心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇一

今天主要复习昨天的动作和学习原地踏步和齐步走，训练的难度也比昨天大了许多，双手与双脚不停地摆动，汗水也不停地往下落，构成了操场上一幅壮观的景象。

我想，或许只有经过了这样的训练，我们才能从那些所谓的“公子”，“小姐”中蜕变，才能在今后的人生道路上承受风雨，经受住挫折的考验，在遇到困难和挫折的时候能够从容冷静地面对。

的确，军训是辛苦的，但却辛苦的美丽，魅力的让人难以忘怀。在军训的时候，我们和教练在烈日之下同甘共苦，他对我们的每一个动作都要求严格，一旦发现我们的动作有哪里不规范，不到位，即使是很小的偏差，也会细心点给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。当我们疲劳时，他还会给我们讲一些笑话让我们放松一下。

不经历风雨，哪能遇见彩虹，没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香?

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚……”训练结束时的嘹亮歌声至今都围绕在我的耳畔。

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇二

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳。这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。

军训时，每天早上天蒙蒙亮就得军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。反正军训时你就别想穿干衣服。同学们都会说，“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说，可对于军训我是非常的盼望的，毕竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。

可人生就是这样，总会大起大落，还好我们的教官很会关心人，很有责任感，站军姿等一系列的动作，都那么顺其自然，军训期间，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，有时我的心里也会感到失落，无助，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心。

一句句经典的话语在心里回荡，就这样，军训的时间转眼就过了，说真的，现在要结束这个曾经让我讨厌的军训，还真的有点舍不得。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。曾经，我们一起欢笑过，流泪过。今天，我们一起经历风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。

天空愈晴，星辰愈灿烂，辛苦的军训以后，我们的灵魂得到升华。我相信军训后会拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇三

古人云：“八月秋高风怒吼”。可是站在太阳下的我只感到微微的风，哪来的风怒吼!杜甫是个骗子，可是又回头想想，他说不定说的是农历。

现在各地都在军训，身在祖国沿海的那帮孩子是幸福的——每逢农讯之日，便是台风来临之时，站在乌云下，没一会天宫作美，教官们就组织他们回班看防灾教育的电影，对于以上我也只是听说而已。

说回自己的军训生活，这也不是第一次了，相对于上次来说，这次更累更苦。

想当年初一的时候，每天我拿着汗气十分的军装去洗衣房，每天都能穿上新的带着浓浓洗衣粉气味的军服，然后到了第二天，那些躲在衣服深处未洗去的洗衣粉小分子，发挥着作用，一会遍痛痒难耐。这次不同了，由于我们军训早了，或种种原因，洗衣房尚不开门营业，我们只好穿着那件湿了一遍，湿了两遍，湿了n遍的军服。不过我们臭并快乐着!

又是一个艳阳天，不如说它是一个桑拿天。株洲又是一个中国的火炉，身处中国内陆的地方，没有海洋效应，只有那热岛效应。当我一动不动的站着时，一滴冰冷的水珠落在了我的脸上。“天要小雨了”，可是等了半风连个雷都没有，原来刚才那一滴只不过是我的一滴汗而已。

看着教官，那个眉毛上有痣的同志，没见他有什么汗，那可能只是表现而已，里头一定也与我们一样汗流夹背了。再看他肩上的军区，我心里我们军训还要从军区调人来管，湖南自己不有一群防空兵吗?有人告诉我湖南士兵属于军区，不知真否!

闭着眼睛想了太多的我被教官喊住，这时一阵凉风吹过，好像清醒了一阵。“脚跟痛、大腿麻”都是自然反应，一天洗两次澡，当党的好同志，我都在想什么，这时我知道自己已经崩溃了，可是这一天过去了!

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇四

自出娘胎以来，想必我们都是爸、妈的小王子、小公主吧!一天到晚，大人们不辞劳苦地围着我们这些掌上明珠、心肝宝贝团团转，我们受尽家里人的宠爱，可是我们却不懂得感恩，还仗着家长们对我们的关怀去命令家长做这做那，觉得大人们为我们所做的一切都是应该的。可是，经过了这次军训，我彻底地扭转我这种思想，知道大人们在我成长路上不计回报的付出。我们应该要做到自立、自强，要学会感恩帮助过自己的人，学会珍惜眼前的一切。

那天，我们怀着激动的心情坐上了前往实践基地汽车。一进基地，一堆教官面无表情的站在门口，因为我们老早就从学长那儿听说了“凶教官”的传闻，这到这副架势，我们害怕得心都抖了出来。安顿之后，我们被派到了孙教官这组，出乎意料孙教官很和蔼，也很风趣，早上我们还怕他给我们干些什么苦差事呢!可是，一个上午平淡无奇地过去了，没有哪位同学被“开涮，这军训简直比体育课更容易过。中午饭的时侯，我们在热烈地讨论着哪位教官最好，当然不用说啦，答案除了孙教官还有谁呢?下午，我们渐渐地跟孙教官混熟了，凭着我们十年来“阅人无数”，我们直觉判断孙教官挺宠我们的，于是我们在训练中开始放肆起来，不跟军训节奏、不听从教官指挥，玩到疯时连神都走了，“凶教官”的传闻早就被我们抛到九宵云外了。

正玩得高兴的时侯，突然教官把我们聚集在一起说：“你们好幸福，有机会军训，我以前没有军训，只有在家里耕田。”说着他脸色严肃起来：“你们有这么好的学习环境也不珍惜，孩子们，珍惜眼前的一切吧!”原来，我们的孙教官儿时家里没钱，家乡学校也没什么好的教学条件，他相当珍惜每一个来之不易学习的机会，相当感恩家人在贫困时依旧给他供书教学，年纪轻轻的他早就不再依赖大人，早早就形成了独立生活的能力。听了教官的话，想起来基地的前一个晚上，我还要家里人为我清点行李，我的脸上不由红了起来。

那天晚上在床上辗转反侧的我不断在脑海重复着：当你有能力飞的时侯，不要放弃飞;当你能梦的时侯，不要放弃梦;当你能爱的时侯，不要放弃爱……

孙教官给我脑海烙下最深刻的一个词就是“珍惜”，假若世界上的人都会珍惜眼前的一切，并为自已设立好下一个目标，想必他的人生会更上一层楼。

经过了这次军训，我们从小王子变成了顶天立地的男子汉，从小公主化身成了铿锵玫瑰，军训在我们的记忆长河中又加多了几分难忘。

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇五

当时头脑中就想：怎么训练得这么优秀?怎么做到步伐、手势一致，连口号都叫得雄浑有力呢?现在我们要为期十五天军训去体验军人生活.而对与我们学子来说属于一种新的生活。

我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况， 讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是能 够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，部队里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。 刻苦认真，实事求是 的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不 苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦 认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。

团结互助，讲究集体荣誉感。在家过惯独女生活的我，从没尝试和他人同住一个屋檐下，这次部队里一个房间有几十人，每个人都会友好地伸出热心的手去帮助别人，大家训练时相互改正步姿，我们一起进步，共同为班集体争光!

激 发亲情，培养爱国情感。越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情，这个曾被我们无数次吟诵，无数次咏叹，无数次自作多情哼哼的美丽字眼，当 我们拥有它时，总不免出奇的慷慨，犹如百万富翁一掷千金般地挥霍如度。一俟意识到很快就要挥手作别时，我们才蓦然醒悟：一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。 现离开父母，我们真的好想家的感觉，越是这样，我们对于美好情感就越发渴望，真正理解了爱国之情多么重要。

总之，通过这次军训，我更加增强纪律观念，集体观念，团结观念;提高了自身的技术能力，丰富了自己的知识，锻炼了自身的素质!

军训生活让我们成熟了不少。我们会记住这几天的军训生活让它成为我们生命中最值得怀念的日子，因为时间无法停住它前进的脚步，过去的就让它过去吧，未来正等 着我们去开拓，只要我们从过去中得到提高，就是我们最大的收获，让我们一起向逝去的时光说声bye-bye，勇敢地走向前方，去创造新的生活。

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇六

青山叠翠，峰峦高耸，山岭横亘南北，蜿蜒不断。陈毅元帅也曾以：“太行山似海，波澜壮天地。山峡十九转，奇峰当面立”来描绘太行山的雄姿。

但是，自然界只认理不认情。近年来，由于受该山系矿产资源富饶的诱惑，许多矿井总是在许许多多的不完善中被强行开采，安全成为了一些急功近利者的“天命”。待到我们兖矿集团公司实施对外开发战略，并接手山西天池公司煤矿开采权的时候，这对矿井也同样遭受了先行者的“虐待”，安全生产刻不容缓!

坚决整治不安全设施和行为，坚决保证矿井投产前通过质量标准化验收!支援令下达到鲍店矿，鲍店矿下达到掘进一区。20xx年9月1日，一个平常的日子，精挑细选的75名掘进工远离家乡和亲人奔赴太行山。

一

走进天池公司，特别是在7.19事故发生地段，这个副斜井井筒斜20°、长640米，没有灯、没有行人道，电缆、水管、风管溜地跑，筒壁也尽是呲牙咧嘴的裸巷，一度被戏称之为 “一倒三碰” 地段(无论怎么摔倒，接二连三地会碰头、碰腿、碰腰)——成为了制约整个矿井首当其冲的卡脖子工程。

为期三天的安全业务培训，一场天池公司首次进行的安全整治开工誓师大会——第一项安全整治工作变从斜井口开始了……

先从整治筒壁入手。为了克服初次进行大坡度、长距离、高空作业，他们班班组织技术学习和业务培训，对施工措施严格坚持先学习后上岗，并保证管理技术人员现场指导，实现边学、边干;安全是关键，层层建立包保责任体系，深入贯彻落实安全保证措施，坚决做到不安全不生产、先安全后生产;人员少，还要三班倒，便根据现场需要不断整合人资优势，根绝上岗操作工种合理搭配每班人员组成结构，保证工作环节的协调和衔接……

张福楼，掘进一区区长、支援天池鲍店矿工程项目负责人，这个从普通掘进工一步一步走上管理岗位的的“掘进专家”，自9月1日带队到天池公司后，连同期间过中秋节，连续55天没有离开天池半步。天池煤矿属高瓦斯矿井，加上作业环境差，每个班前会他都要亲自主持，遇到重要任务，他更是班班在现场。有一次井下进行架棚施工，他一干就是15个小时。

干就要干出样子!出来就是要为兖矿争光、为鲍店矿争光!面对支援任务，75名掘进工人人心里都有一盏灯。由于巷道坡度大，他们将矸石由皮带运输改成了锁车绞车运输，防止了下滑，这一创举在天池很快得到推广和应用。斜井井筒内设施混乱，他们不怕麻烦、不急于求成，严格按照完成一项达标一项，坚决保证安全与建设、质量与工期、效率与效益的同等性。

与此同时，身在家中的鲍店矿矿党政也无时不在牵挂着千里之外的支援队，矿副总工程师、生产科长李付臣被委派临阵指挥、协调各项工作，并派去了6名瓦斯检查员维护职工安全、五名厨师保障职工生活;矿长李伟每天都要过问工作情况、工程进度，还纳入了鲍店矿每日的调度会内容。就在他们到达天池的1个月时间，10月5日，党委书记郭军又驱车前往，再次送去了矿党政的关怀和嘱咐。支援队技术员林伟立，在母亲患病，妻子上班两岁的孩子无法照顾的情况下，始终坚守自己的岗位，保证了整治工程项目的技术需求，鲍店矿党委副书记、工会主席王荀晏连续两次前往其家中看望慰问，给予支持和鼓励。

是责任使然，更是激情的扰攘。10月15日，副井筒安全整治任务提前一个完成，初战告捷并实现了工程质量与工程工期的新突破，同时被山西能化天池公司评定为矿井安全整治的“精品工程”。

二

如果说初战告捷被狭隘地认为是偶然或者巧合的话，那么，从区队管理再到职工的行为举止的体现，则不得不让人折服。

在天池公司从支援队单身宿舍到工区会议室、副井口不足千米，列队上下班;到职工食堂100米，列队就餐;职工闲暇，还要集中几个人在山上逛上几圈、喊上几嗓子。统一行动、严格服从工作和生活安排……团队作风是一种精神、一种境界，更是加强团结、凝心聚力的法宝。谈及这些，张福楼有着深刻的见解和感触。

75名支援人员年龄最长者51岁，最年轻者22岁，平均年龄36岁。作为一支家庭生活极其丰富的年龄段，在繁重的生产任务面前，去年的中秋节和今年的春节无一人请假回家，也成为了集团公司规定春节全体放假的特例。去年12月，职工马景峰父亲去世后，为了减少对工作的影响，与同事调了休班回家料理了老人后世，没有请一个丧假。

天池公司位于太行山之颠海拔1400米处，距山西和顺县40多里路程。由于昼夜温差大、人烟稀薄、交通闭塞，遇到大雪封山，曾两三个月与外界失去往来。鲍店矿支援队为搞好职工业余文化生活，自行建立了职工之家、阅览室等活动场所。临时党支部坚持每周召开一次民主生活会，及时处理职工出现的各种问题、化解矛盾。并积极推广先进典型，对表现突出的副工长姜德伍破格纳入为中共预备党员。党员郁洪传在繁重的工作任务面前，一个人主动承担了电修、掘进、支护三项工种的操作，为全体支援人员作出了表率。

20xx年10月25日，就在支援队进入天池工作的55天，天池公司党政联合下发了“关于开展‘学鲍店见行动’活动的决定”。鲍店矿赴天池支援队以实际行动和取得的显著成绩，赢得了天池公司上上下下的充分认可，成为了该公司“学、练、树、行”的榜样和标杆。

三

20xx年3月1日，喜讯再次从山西天池传到鲍店矿，该矿支援队在实施巷道掘进工作中，二月份创出了月掘进进尺181米的新水平。同时，这在鲍店矿也是历史最好水平。

面对安全整治及质量标准化建设异常紧张、繁重的支援任务，为早日给天池公司投产赢得质量和时间的保证，支援队在承接每项工程任务、安全管理等工作面前，始终坚持做到重视程度早落实、方案部署早落实、统一思想早落实，针对《实施方案》、《作业规程》《安全技术措施》等，组织职工深入学习领会方案、标准、规程，结合现场实际，自我加压，迅速行动，全力以赴投入到各项工作之中。特别是进入今年以来，他们以人人掌握应知应会要求、人人熟悉现场作业条件、人人保证尊章作业为前提，大力开展“做生产标兵、创精品工程”活动，不断促进了工程质量和工程进度。“我们就是要把使命当成考验自己的舞台，既要过得去，还要过得硬，真正为天池公司的发展建设贡献一份力量，圆满完成集团公司交给我们的这一光荣使命。”作为刚刚获得“集团公司劳动模范”称号的张福楼依旧激情满怀。

如今，他们正向三月份创出掘进进尺210米的集团公司最好纪录进军。

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇七

军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

如果说初中是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说初中是一台戏，那么军训便是戏中精彩的一幕;如果说初中是一幅画，那么军训生活便是画中夺目的颜色。

半个月的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。

军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。

有位哲人曾经说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味在心头。军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。

军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。昨天，我们一起欢笑，流泪。今天，我们一起历经风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，谓之辛苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华。

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇八

军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任; 其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇九

首先就站军姿，站军姿是我们军训中最基本的内容，是一切动作的基础，但这最本对于我们需要挺胸、抬头、手脚贴紧、身体前倾等一些要求。这姿势对于一惯随意的我无疑是一个巨大的挑战。教官讲述站军姿的要领，我们将立即进入状态，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是腰酸脚痛;无人不是筋疲力尽。但我们虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。

站军姿半小时后，稍做休息，就开始了立、行、走、跑的基本知道，虽然这些是我们每天都要经历的动作，但要正真的按要求做，也是一件不容易的事。教官教了我们立正、稍息、向右看齐、齐步走和齐步跑。齐步走和齐步跑的时候，眼睛要直视前方，手部要与肩齐平，一排所有的人都得跟着排头走，排头步子要跨小一点，要让后面的人跟得上。刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍，通过反复的训练，大家终于迈出了整齐的步伐。就这样重复如此的动作，一天就过去了，留下的只是累和痛。

第二天晨操就将头天的学习内容从新复习了一遍，早餐过后我们便开始学习军体拳。首先教官让我们看他做一次示范，之后便开始教我们军体拳了。教官一喊军体拳开始的时候，我们便要握紧拳头，双脚合并，头同时向左转，这便是军体拳的第一个动作了。通过教官耐心指导和同事们的刻苦学习，在这短暂的一天里，同事们将军体拳做得动作一致，气势逼人，展现了团队的气势和风采。

后面两天的日子里我们将不断得重复着枯燥的动作，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也能挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训现场，每一个身影，充满着执著和坚定。

这次军训无论是站军姿、队列、军体拳还是拉练，这些无不都在锻炼我们的耐心、意志和团队精神。总之军训能磨练人的意志，让我们变的坚强，能锻炼出惊人的勇气和毅力去面对以后的挫折和磨难。此次军训不仅是磨炼了我们个人的意志品质，同时也培养了我们的集体荣誉感，培养大家积极合作的团队精神，使我们的团队的凝聚力和执行力提升。

我将在以后的工作中用在军训时教官对我的要求严禁要求自己。相信“坚持”，相信我们公交人只要坚持公交就做得更好，得到稳健发展，就有美好的明天。

军训心得体会的开头和结尾 军训心得体会的开头范例篇十

我们的训练场地是一个挺大的足球场，地上铺满了人造草皮，当太阳抚摸我们的后背和脸颊时，那些无法进行光合作用的草皮便开始慢慢升温，蒸腾的热气渐渐由脚贯穿我们全身。教官很心疼我们，当训练到一定程度时便会下达休息的口令。每当这时我便会平躺在草坪上，仰望蔚蓝的天空，看白云追随风的足迹，肆意地变幻着摸样，我的思绪就又飘到很远很远的地方。草地上偶尔会有一两只蝴蝶飞过，这些舞动着翅膀的精灵翩翩地追逐嬉戏，演绎着一幕幕的梁山伯与祝英台。使得炎热的军训添加了几分姿色。

每天都有候鸟成群结队的从我们头飞过，排着所谓的“一”或“人”的字形，唱着快乐的歌曲。秋已经很深了，但这个城市的炎热却没有丝毫的衰减，太阳依旧灿烂如夏。

军中的训练很苦，真的很苦，时常会有人坚持不住而倒下。在站军姿以及练习升蹲起立时左腿便会隐隐作痛，应该是开学前的那次骨折留下的后遗症吧!医院开的证明被我摊开又折叠，如今已是破烂不堪，我始终都不想用这张牌，我要证明我的坚强。再过一个星期便要结束训练了，心中竟涌出一股淡淡的惆怅，就像高三的那次离别。一直盼望着离别，逃避，可真的将要离开了却有万分的不舍，好象生命中最重要的东西将要离去。我想我已经喜欢上这种训练了。

也许，你会认为我神经错乱，但我是真的喜欢上这次的军训了，不光是这次，还有初中高中的军训，我都很怀恋。军训的日子虽然很苦，但我知道，这样的磨练使得我的意志一天比一天坚强，那些脆弱的东西正在逐渐离我而去，而我也渐渐淡忘了那些曾经让我极度悲伤的过往。

晚上6：30照例集合，像往常一样训练到7点以后，我们便开始教军歌以及游戏。天上星光点点，地上笑声一片，笑声冲上云霄吵醒了月亮也吵醒了白云，于是深蓝色的帷幕下便只剩不知所云的星星以及云后淡淡的月光。教官依旧是那么的顽皮，和我们一起做游戏，输了却有赖皮不肯受罚，结果往往是打一整套的军体拳给我们看。

真的好希望就这样一直下去，可我知道，天下没有不散的宴席，完美总有一天会破坏，美梦总有一天会醒来，但我不会悲伤，因为我有回忆。