减肥夏令营方案优秀(十篇)
为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。方案对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
减肥夏令营方案篇一
：淮安市淮安区跃动体育运动健身俱乐部
淮安市奥体中心游泳馆（俱乐部安排55座大巴专门接送） 大巴车乘车地点：区体育场院内
1、进行游泳安全知识培训，提高每一个学生的游泳安全意识和自护自救能力，严格纪律，明确要求学生不准私自下水游泳，绝不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2．全面培养学生的游泳技能，指导学生熟练掌握游泳的技巧和自救方法，提高学生的自救、自护能力。
3. 教练选派淮安市游泳队专业教练和优秀退役运动员组成，安排助教保证
必须持有防疫站办理的“健康证”的小学生。如心脏病等严重疾病的或如皮肤病等传染病的患者谢绝报名参加。
4、几点说明：
(1)报名坚持自愿参加原则，各位家长可在7月1日、2日两天，持“健康证”到淮安市淮安区跃动体育运动健身俱乐部办公室报名并交费。每一时间段内招收两班，报满为止。已报名的学生于开课的第一天（第一期为7月12日、第二期为8月1日）凭交费发票和健康证到游泳池报到。
(2)请假时间达到5天以上的，若时间允许可安排其进行补课。若遇天气原因，不能如期教学的将安排在机动日进行补课。
1、成立游泳夏令营领导小组：
组 长：陈杰：全面负责游泳夏令营管理工作
副组长：赵国伟、刘春永：全面负责后勤保障、安全保卫等工作
成 员：游泳教练员
2、管理人员安排：
(1)每班均有一名教练进行教学（自训自练班以陆上指导为主），上课教练经游泳夏令营领导小组审核确定，并根据报名排班情况分配上课教练。
(3) 每天安排持有“救生员证书”的救生员两名，负责游泳池的救生服务、教学用具整理工作；每天安排后勤服务人员1名，负责点名、游泳池门卫服务工作。救生员由游泳夏令营领导小组审核确定。
3、游泳池安全设备：
(1)游泳池只对报名的学生开放。
(2)游泳池24小时循环水排放，保证水质干净。
(3)儿童培训班在儿童专用培训池教学，水温在30摄氏度以上。
本俱乐部将在每期结束的最后一天举行“激情夏日”—首届海精灵游泳比赛。届时游泳俱乐部学生可自愿报名参加比赛。（具体比赛规程将比赛前一天下发）。本届游泳比赛将作为本次“游泳夏令营”成果展示活动，我俱乐部将根据参加比赛人数和获奖情况，评比产生若干名优秀海精灵并给予一定的物质奖励。
减肥夏令营方案篇二
一、活动背景：
近年来，频频发生的儿童安全事故，让我们深深感到了在我们生活中儿童安全教育的缺位。每年夏天，全国各地都有许多诸如孩子溺水、触电等不幸发生，这些不幸给家庭造成灭顶之灾，为社会留下了巨大的伤痛。而留守儿童又是儿童中的弱势群体，他们因父母长年在外打工，只能跟着爷爷、奶奶生活。由于知识的代差，老人们只能照顾到孩子们的衣食，没有条件也没有能力对孩子进行安全知识教育。为了引起社会对这个特殊群体的关怀，也为了提高农村留守儿童的安全意识，我们计划举办为期三天的“爱心之家杯”留守儿童安全夏令营，为部分留守儿童提供安全知识教育。
二、活动目的：
1、对留守儿童进行安全知识教育，提高儿童的安全意识，减少不幸事件的发生。
2、为留守儿童的暑假增添快乐和知识
3、让留守儿童感受到社会对他们的关爱，减少孤独感
4、深入关注留守儿童的心理健康状况，必要时帮助他们寻求相关资源介入以解决他们的实际困难。
三、主办单位：
三门峡文明办 三门峡日报社
四、承办单位：
中国工商银行陕县支行 三门峡市爱心之家志愿者协会
五、联办单位
三门峡市香山红叶饮食娱乐有限公司
三门峡徒步之家
五、活动时间：
暑假期间：7月12--14号
六、活动对象：
30名农村留守儿童（卢氏管道口杨平小学、陕县宫前乡农场小学、三门峡市农民工子弟学校）
七、活动内容（暂定）：
1、聘请三门峡水上110救援队的游泳教练给孩子们进行水上安全知识讲座，并安排专业游泳教练教孩子们游泳。（将所有留守儿童分成若干小组，每两个爱心之家志愿者负责一个小组。）
2、组织孩子们参加户外活动，搭建帐篷营，聘请三门峡徒步之家领队董建阳为孩子们现场讲解户外的安全知识，组织游戏，让各位组员在游戏活动中释放心中的孤独，收获游戏带来的快乐。（爱心之家的队员为孩子们准备自助餐，让孩子们在游戏、自助餐中体验开心和快乐。）
3、邀请市预防保健中心专家为留守儿童普及日常生活中的自我保护措施，如急救技能，卫生意识等。
4、志愿者分队去拜访留守儿童的家庭，及时了解他们家庭的困难， 把有困难的家庭信息上报到爱心之家志愿者协会。
活动准备：
1、志愿者的培训。
2、物资和志愿者相关食宿的准备。
3、与当地的学校和教育部门联系协商。
4、夏令营中游戏项目和授课内容的设计。
减肥夏令营方案篇三
活动目的：
丰富学生假期生活，增强学生的社会实践能力和开展爱心教育活动，同时对学生干部进行培训。
活动主题：
1、如何扮演好学生干部的角色。
2、下学期爱心教育活动方案拟定。
参加者：
高一、高二各班学生干部或活动积极分子
组织者：
吴小方、许家钊、伏素萍、夏 红、卢 威 等
活动集中地点：多媒体教室⑴
活动时间：7月7日~7月8日
日程安排：
7日上午：①开营式 ②讲座 ③讨论
7日下午：游泳或看电影
8日： 外出参观
地 点：杭 州
作息时间：上午7：30~10：30 下午2：30~5：00
减肥夏令营方案篇四
旨在透过青少年群体的眼睛，感受深圳巨大的活力与魅力。并通过他们的视角，向全国青少年传递他们在深圳的所见所闻，小记者采访写作夏令营融知识性、趣味性、艺术性、科学性于一体，形式多样、内容丰富。外出采访与专业培训相结合，采访深圳名企游览著名景观，一线资深记者、主持人亲临执教，内容丰富多彩，让你掌握科学写作方法，快速提高写作能力。
1、寓教于乐，外出采访与培训相结合
2、一线资深记者、主持人亲临执教
3、采访深圳名企，游览著名景观，采访实习内容丰富多彩
4、掌握科学写作方法，快速提高写作能力
阳光少年小记者，爱好新闻写作的中小学生
新世界小记者教育基地
第一批7月19日——8月2日
第二批：8月3日——8月17日
第一天
上午：今天是你一段新生活的开始，奔赴营地，带着你的新奇与向往来吧!报到登记，营员办理入营手续，安排食宿
下午：14:30举行开营仪式，分班确认负责人，营员自由交流
第二天
上午：健康体能训练，军训
下午：深圳电视台著名主持人、记者冬梅主讲新闻采访、写作基础知识
晚上：兴趣特长大比拼
第三天
上午：健康体能训练，军训
下午：一线记者讲授新闻摄影知识
晚上：奥运故事会
第四天
上午：健康体能训练，军训
下午：新闻工作者讲解新闻编辑、采写方面的入门知识
晚上：电影赏析
第五天
上午：健康体能训练，军训
下午：“怎样做一名优秀的奥运小记者”讲座
晚上：奥运知识培训
第六天
上午：采访体工队，感受深圳运动员备战奥运训练现场，和世界冠军面对面交流
下午：奥运实战英语训练
晚上：精彩奥运比赛回顾
第七天
上午：自由活动，幸福团聚日(回家营员，晚5:00之前回营)
下午：健身教育表演
晚上：采访辅导，主题的提练，综合专业指导
第八天
上午：采访前辅导，说话的技巧，动物的描写
下午：采访光明农场，牛奶生产的全过程，奶牛的饲养，绿色食品的鉴定，其间进行摄影实践活动
晚上：兴趣图书阅览
第九天
上午：南山寻古，采访新安古城，蛇口炮台，少帝陵，天后宫
下午：小组活动，体验团队合作游戏
晚上：采访前培训，座谈采访会议采访重要人物采访的技巧
第十天
全天：参观深圳电视台，广播电台，报业集团，了解各种不同媒体新闻的制作过程，感受真正记者的工作生活，采访深圳电视台著名主持人董超等
第十一天
上午：深圳电视台，广播电台，报业集团采访写作，一线记者现场指导
下午：奥运历史介绍
晚上：朗诵比赛
第十二天
上午：总结交流前几天的活动感受;由著名新闻人讲解报纸制作流程
下午：制作夏令营报
晚上：形体训练
第十三天
上午：参观印刷厂，见证、体验自己制作的报纸“诞生”的喜悦
下午：健身大展示，体育比赛
晚上：优秀作文赏析
第十四天
全天：参观国内最大的欢乐主题乐园深圳欢乐谷，参与“北极探险”、“走出侏罗纪”、“皮皮五农庄”等儿童项目，经过充满挑战、隐藏温馨的冒险山，再到“金矿镇”参与金矿漂流，随后可到“香格里拉森林”、“阳光海岸”、“飓风湾“等景区参与各类活动项目
第十五天
上午：参观采访深圳知名企业富士康集团等
下午：演讲与口才
晚上：举办营员联欢会，设置丰富的游戏、表演和抽奖娱乐等
第十六天
上午：9:00闭营仪式，向优秀小记者颁发证书奖状，营员话别交流、合影留念
下午：5:30前返回新世界指导站，结束夏令营
减肥夏令营方案篇五
为贯彻落实国家体育总局20xx(54)号文件精神，推动我市足球运动事业的全面发展，并为我市青少年儿童提供一个比赛、训练、交流、展示的机会，活动中心决定组队参加陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室、陕西省足球协会举办的青少年暑期足球夏令营活动，此次活动的具体实施方案如下：
一、成立足球夏令营活动领导小组
责任领队：
教练：师英果
二、选拔队员，前期训练阶段：(7月1日—7月10日)
1、从学校足球兴趣班选拔10名队员。选拔条件为：必须是1999年1月1日以后出生的小学生。各科学习成绩优良，身体健康，且足球基本技能好，思想品德高尚，遵规守纪，具有团队合作精神，所选拔的队员一定要遵循学生自愿、家长支持的原则。
2、组织召开本次足球夏令营活动的队员及家长会议。(7月10日下午17：00)向队员家长介绍本次活动的意义、活动日程、相关要求及注意事项，双方签定《足球夏令营活动安全协议书》
3、统计队员服装号码，配置服装。
4、训练时间：自7月10日开始，每天下午17：00——19：30进行训练。
5、安康市体育场
6、特别说明：每次训练，学生必须按时到场，在训练前由家长亲自把孩子送到体育场交给教练老师，如果有事，必须在前十分钟给教练老师打电话请假，并在第二天补办请假手续;训练结束时由家长亲自到体育场从教练老师处接自己的孩子回家，如果家长在训练结束是还未到，孩子必须有教练老师安排并尽快和家长取得联系。得到家长回复，方可放孩子回家，孩子回家让家长在第一时间给教练老师打电话告知:“确定自己已经安全到家，请老师放心”。
三、外出活动阶段：(7月23日——7月28日)
1、活动地点：商洛市丹凤县
2、活动内容：比赛活动;足球知识讲座与技能训练;文艺活动与才艺展示。
四、注意事项：
1、参加夏令营活动的全体人员差旅费和服装费由市活动中心负担;用餐、住宿、市内交通、训练、生活管理、文化学习、文艺演出、饮用水及参加活动相关费用由省青少年校外教育工作联席会议办公室承办方负担。个人洗漱用品、其他换洗衣服、演出道具、学习用品要自带。
2、参加夏令营活动的.全体人员须统一装备：领队着运动服;足球教练员着省足协配备的运动服装;运动员穿着比赛服。比赛服胸前印全国青少年校园足球活动logo(标识)和所属活动中心名称，背后印“20xx年陕西省青少年足球活动夏令营”字样和号码。活动中心为每个孩子提供一套足球服装、胶底帆布足球鞋，足球袜。
减肥夏令营方案篇六
活动背景 一到幼儿园放假，如何安置孩子就成了很多父母的难心事。把孩子单独放家里，怕他养成“小电视迷”；让他自由活动，又怕他出去变成野孩子，而且不安全。如何减轻负担，让孩子度过一个饱满而有趣的暑假是每个父母的忧心难题。
活动目标
让孩子参加夏令营，既可以开阔眼界，锻炼意志，又能提高孩子的生活自理能力和社交能力，还可以解决安置难问题。“童心童励 趣味一夏”夏令营推出一系列趣味和知识性兼并的课程，孩子可根据自身兴趣报读不同主题的夏令营，和其他小伙伴一起边游戏边学习，让孩子的奇妙想法在这个小小梦工场中燃烧吧！
活动主题：童心童励 趣味一夏
主办单位：××××文化活动策划有限公司
活动时间：20××年7月——8月
活动地点：不同主题不同的地点
招生对象：4-10岁儿童
减肥夏令营方案篇七
为了给优秀大学生提供一个学术互动和交流学习的平台，增强科研兴趣，拓展学术视野，加强优秀本科生对水利与土木工程学院学科发展、学术氛围和科研环境的了解，使更多的优秀本科生认识农大，了解水院，我院将于20xx年7月20日—7月22日在北京举办优秀大学生暑期夏令营。现面向全国相关高校招收夏令营学员。
全院拟招生学员30-40人，相关本科专业：农业水利工程、水利水电工程、能源与动力工程(热能与动力工程)、农业建筑环境与能源工程、设施农业科学与工程、土木工程等。
1. 能够在本科所在学校取得推荐免试硕士生(简称推免生)资格，或拟报考我院硕士研究生的20xx届优秀应届本科毕业生;
2. 本科期间学习优秀，“985”院校学生gpa和总评成绩在年级前30%;“211”院校学生gpa和总评成绩在年级前20%;普通院校学生gpa和总评成绩在年级前10%;无不及格现象且未受过任何处分，能正常获得本科毕业证书和学士学位证书;
3. 英语水平较好，并至少满足以下条件之一：通过国家英语六级考试;雅思成绩6.0分以上;toefl成绩80分以上;
4. 对所报专业领域的科学研究有浓厚兴趣，有较强的科研潜力。
1.报名方法：申请人将《中国农业大学水利与土木工程学院20xx年暑期夏令营申请表》(附件1，命名原则：姓名-学校-本科专业-夏令营申请表)及相关证明材料的电子扫描件(注：扫描件均为pdf格式，压缩包命名“姓名-学校-本科专业-夏令营申请材料”)，《中国农业大学水院20xx年暑期夏令营报名信息表》(电子版，附件2)发送至：xx。
2. 报名时间：即日起开始报名，截止日期20xx年6月20日。
3. 审核工作将于7月10日前结束，届时将在学院网站公布参加夏令营人员名单，并将以电话或电子邮件的形式通知个人;未收到通知者即未入选，不再另行通知。
4. 入营报到时，请携带身份证、学生证、申请材料及相关证明材料原件。
1. 《中国农业大学水利与土木工程学院20xx年暑期夏令营申请表》(附件1);
2. 外语水平相关证明;
3. 本科阶段成绩单一份，前两年半或前三年总评成绩排名证明，成绩单及排名均需有所在学校或学院责任人签字并加盖学校教务公章;
4. 其他证明材料，包括：(1)已发表论文(如有)复印件;(2)本科期间各类获奖证书复印件;(3)相关资质材料(如本科期间发表科技论文、参加课外科技创新活动证明、发明或实用新型专利证书等)。
时间：20xx年7月20日-22日。
(学员将于7月20日下午报到，主要活动将在21日全天和22日上午进行，包括学院学科专业与特色介绍、与教授零距离交流、参观实验室、学生互动与风采展示等。具体日程安排请留意学院网站后续通知)
1. 学院将对夏令营表现合格的同学颁发“夏令营结业证明”。对表现优异的学生同时颁发“推免生接收意向函”，将优先接收为推荐免试生，并免复试环节。持“推免生接收意向函”接收函学生若因所在校排名原因无法获得免试资格者，如报考我校研究生并达到学校及学院所划定的分数线可优先录取。
2.学院将为营员提供夏令营期间在北京的住宿费(住宿由学院统一安排)及异地学校学生往返火车票费用(需出示票根报销)。报销车票范围：z/t/k/l/a/数字头列车普通硬卧(车程须在10小时以上、否则不予报销)、硬座，往返城市需一致，若所在城市只有动车或高铁的请在报名材料中提出申请，学院酌情审核后进行报销，其他交通方式不予报销。报名学生必须严格遵守我院夏令营的相关管理制度，保证能够按时参加夏令营期间举办的所有活动，否则将不予颁发结业证书并不报销相关费用。
联系人：张xx
电话：xx
地 址：xx
邮 编：xx
学院网址：xx
欢迎青年学子踊跃报名!
减肥夏令营方案篇八
为提高孩子的国防意识、爱国意识，增强学生的自尊、自强、自立，坚定理想信念，发扬爱国之心和关爱他人之心，使学生真切地经受四关考验：首闯生活关(培养独生子女生活自理能力)、苦战训练关(训练中战高温斗酷暑，强健体魄，磨练意志)、喜过情感关(通过夏令营活动，增强爱心和团队精神)，甩掉“陋习”关(拖拉、散漫、自我为中心等)。
1、军旅生活：起床、洗漱、早操、整理内务、就餐、操课、课外活动、就寝，严格依照军队的一日生活制度执行，并进行内务评比，培养他们讲究卫生、做事有序的好习惯。
2、军事训练：通过队列动作训练使营员养成良好的行、坐、立姿势，提高身体协调能力;学军体拳，达到强身健体，防敌自卫，提高身体反应能力;紧急集合提高学生反应速度。
3、国防教育：让营员了解军队历史，并走进技术区参观武器装备，使他们感受军威国威，增长军事知识。
4、参观游览月亮湾，举办“工兵撬地雷”活动，激发爱国情感。
5、文体娱乐：开展学唱军歌活动、学习种菜和联谊活动，形成集体观念。
xx年某月某日-某日
某某地点
1、在夏令营出发前请检查所带物品是否齐全，严禁携带火柴、打火机、各种利器等危险物品及生、冷、不洁食品，军事夏令营禁止食用零食。
2、营员入营后将进行封闭式管理，按规定统一着装，一切行动听指挥，严格遵守纪律及各项规章制度，发扬部队的优良传统，艰苦奋斗，严格训练，不怕苦，不怕累。
3、请营员严格遵守作息时间，保证每天有充沛的体力参加活动，如遇身体有任何不适，及时通知辅导老师或队医。
4、要尊敬教官和教师，团结同学，发扬团结互助精神，互相关心和帮助。
5、营员要保护环境，爱护部队公物及各种设施。
减肥夏令营方案篇九
x大学x研究院将面向计算机科学与技术、信息与通信工程、电子科学与技术、软件工程、网络空间安全及其他与网络相关专业的优秀大学生举办夏令营活动，活动内容主要包括专题讲座、实验室参观、实验室实习、与导师和在校研究生座谈、专业知识与技能测评等。欢迎有意保研至x大学x研究院继续深造的优秀大学生踊跃报名参加。
20x年7月23日-27日
7月23日：上午报到、暑期夏令营开幕、研究院专业介绍、中心简介;下午学术讲座
7月24-25日：实验室参观、各导师组交流见面会、与导师和在校研究生座谈、实验室实习
7月26日：各导师组专业知识与技能测评
7月27日：学生离营
全国各高校计算机科学与技术、信息与通信工程、电子科学与技术、软件工程、网络空间安全及其他与网络相关专业将于20x年7月毕业，预计可以取得保研资格的在校本科生。
有关要求如下：
1、学习成绩优秀，综合素质高。
2、对所报学科有浓厚的兴趣，致力于科学研究工作。
约150人
略
6月29日前，邮件发送pdf电子版文件申请材料至x。
邮件主题及附件文件命名方式：本科学校-学生姓名-夏令营申请材料。
联系电话：
联系人：
夏令营材料审核和夏令营入营资格审定工作由学院专门的工作委员会负责。夏令营入营名单将于7月13日前在x研究院网站上公布，未入选者，不再另行通知。
减肥夏令营方案篇十
一、活动主题：
关爱·健康——美味小当家
二、目的意义：
1、通过夏令营活动寓教于乐，让孩子们在美食体验的同时，了解传统的中国饮食文化，体验自己动手的乐趣，掌握基本的烹调技巧，在学习和劳动过程中了解父母的艰辛，学会通过自己的双手和辛勤的劳动回报自己的父母。
2、邀请权威的社会学家、心理学家、教育学家全程参与夏令营活动，跟踪研讨本次活动的成果。
3、邀请媒体全程参与夏令营活动，从父母、孩子、老师等多角度去跟踪报道本次活动。
4、通过权威的社会学家、心理学家、教育学家多渠道扩大活动影响。
5、在07年夏令营活动结束后，50个孩子作为种子分散到各自的学校，我们可以联合教委和团委组织开展丰富多彩的主题班会活动，以点带面在更广的范围内影响孩子，开展一系列的“以关心孝敬父母，为父母做一件小事。
三、活动时间：
本次活动时间初定于20xx年7月---8月分三轮举行，每轮营员50人、5天一轮，共15天
四、活动地点：
青浦（淀山湖景区一带）
五、组织机构：
主办单位：上海太太乐食品有限公司消费者服务中心
顾问支持：扬州大学
协办单位：上海励维营销策划有限公司
顾问： 营长： 副营长： 带队教师：医生：拍照：联络员：营长为总联络员、各小队长为副联络员
七、活动的主要内容：
本次活动依据学生好奇、好动的特点，本着“寓教于乐”、“动静结合”的原则，将采取参观、调查、采访、访问、实地考查、听讲座、动手做、撰写参观体会、文艺特长表演等形式开展活动，各种内容交替进行。具体活动内容可以根据各学校实际需要作适当调整，但必须事先确定。
关爱·健康——美味小当家活动日程安排
第一天 09：00~09：45 简短开营式
1、活动意义介绍
2、日程安排
3、集合分组车牌
4、介绍活动结束时将评比关爱之星，健康之星，理财之星，调动同学们的积极性
09：45~10：45 出发前往营地
10：45~11：15 进入营地，整理内务 准备好住宿分布图，要求学生服从住宿分配；学会自己的东西自理、自护
11：15~11：45 全体营员集中 1、编队分组，竞选队长
2、分队设计队名、队旗、队呼、“快乐”掌声
11：45~12：30 午餐
12：30~14：00 休息 回宿舍整理物品，与舍友沟通交流
14：00~14：30 烹饪简介 通过饮食文化向同学们介绍中国烹饪的源远流长
14：30~17：30 中华餐饮文化
17：30~18：30 晚餐
19：00~20：30 游戏活动 待定
20：30~22：00 洗澡，熄灯休息
第二天 07：00~08：00 起床，洗漱，早锻炼 组织做适量的游戏活动
08：00~08：30 早餐
08：30~10：30 烹饪技能培训，配合讲解营养内容 番茄炒蛋
10：30~11：30 中国人的饮食观
11：30~12：30 午餐
12：30~13：30 休息
14：30~16：30 餐饮的礼仪 中餐、西餐、菜肴的顺序
小活动：同学们角色扮演家庭聚会的座位顺序
16：30~18：00 烹饪技能培训，配合讲解营养内容 宫保鸡丁
18：00~19：00 晚餐
19：00~20：30 观看动画片或电影 观看《中华小当家》或《食神》
20：30~22：00 洗澡，熄灯休息
第三天 07：00~08：00 起床，洗漱，早锻炼 组织做适量的游戏活动
08：00~08：30 早餐
09：00~11：30 出发前往民俗文化村参观
11：30~12：30 午餐
12：30~13：30 休息
13：30~17：00 出发去野外包饺子 课外练习，中华传统美食——饺子的调馅、包、煮等的全过程（以野炊的形式）
17：00~20：00 野餐，篝火晚会 开始享用自己的劳动果实——饺子；烧烤
20：30~22：00 洗澡，熄灯休息
第四天 07：00~08：00 起床，洗漱，早锻炼 组织做适量的游戏活动
08：00~08：30 早餐
09：00~11：30 烹饪技能培训，配合讲解营养内容 寿司、宫保鸡丁（典故）、南国炒饭、水果色拉等；学生动手实践
11：30~12：30 午餐
12：30~13：30 休息
13：30~14：00 大师刀工雕刻表演 萝卜雕花，小猪馒头
14：00~15：00 如何选菜基本技巧
15：00~17：30 烹饪技能培训，配合讲解营养内容 寿司、宫保鸡丁（典故）、南国炒饭、水果色拉等；学生动手实践
17：30~18：30 晚餐
18：30~20：30 才艺表演 《中华小当家》配音表演比赛
20：30~22：00 洗澡，熄灯休息
第五天 07：00~08：00 起床，洗漱，早锻炼 组织做适量的游戏活动
08：00~08：30 早餐
08：30~09：00 “今天我当家”活动动员大会 介绍活动内容，任务安排，小组内同学分工协作，晚上将评比今日之星
09：00~10：30 出发去超市采购
10：30~12：00 准备动手做菜
12：00~13：00 午餐，邀请家长一起参加 开始享用自己的劳动果实（各组交换菜品）
13：00~15：00 评比今日之星，学习成果分享，活动总结
15：00~16：00 返回市区
八、注意事项：
1、加强安全教育，乘车时不允许手、头伸出窗外。活动时，不允许私自离队行动。
2、营员必须戴营帽，每次活动必须记住集中地点、时间、所乘车号以及队长和营长或教师的姓名和电话。
3、在活动期间如有迷失，找不到团队时，请勿自行离开，在原地静待或打电话通知老师前来寻找。
4、在活动期间如有身体不舒服，要及时向负责老师汇报。
5、营员自备：牙具、毛巾等洗漱用日、药品（夏令营统一简单有配，但营员可以考虑实际情况配备）笔记本、笔、替换衣服（毛衣）、零用钱等。
九、报名办法及活动费用：
1、参加学生统一到学校负责此项活动的教师处报名和交费（所交费用统一由老师直接交给夏令营驻扎地宾馆作住宿费用）。
2、各中小学负责此项活动的教师一定要认真填写报名表，不得写错。（一律打印上报）
3、报名时间：5月18日－6月31日，本次初定三轮招营员共150名，额满为止。
4、本次活动收费标准：学生统一收费为200元、教师（免费）（包括：交通费、食宿费、门票费、保险费、培训费、物料费等）。
5、本次活动共分三轮，每轮50人，一轮5天。
