要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

友谊三分钟演讲稿篇一

“友情”，多么美好的一个词啊!朋友，会在你伤心的时候安慰你，会在你困难的时候帮助你，会在你犯错的时候提醒你，会在你高兴的时候庆祝你，会在你……一个人只要有朋友，那他的生活将充满乐趣!

五彩缤纷的校园生活中，充满朝气。我和我的这些同学们在流金般的岁月里，一起学习，一起聊天，一起游戏，一起幻想未来，彼此都建立了真挚的友情!

在班上，我和李宇亮就是一对形影不离的好朋友。在学习上，我们互相讨论着学习上的问题，考试成绩上我们总是你追我赶，生怕成绩让对方追上;学习中，我们是一对互不相让的对手，也因为这样我们的成绩在班上名列前茅。课间，我们总是一起参加课外活动，我俩一起打羽毛球，只要我们到场总是所向披靡。老师也特别以班上有我们这些活泼的孩子为荣呢!因为，我们这些孩子带动了班上良好的学习气氛!

现在，虽然好朋友李宇亮不在我们班学习，但昔日的友情总历历在目，往事难忘!我们在一起打羽毛球、吃爆米花的情景仿佛就在昨天!我不禁感叹时光的飞逝，时光一去不复返。所以，我们在遗失了以前的美好后，要珍惜现在的学习、生活，乃至于现在的友情。因为前方等待我们的总有坎坷，我们会无暇顾及往事的美好，无暇顾及之前高洁的友情，但我们只要把坎坷当做人生道路上的小石子，用力将它踢走，将一切的忧愁化为乌有，来感受友情所带来的温暖。纯洁的友情往往能掩盖生活中的不快，一个眼神，一个微笑，一句祝福，总能消除心头上的愁云。所以，我们要珍惜现在的友情，不要总认为这些都是奋斗之外的事。这样，只会让人迷失方向，成为弱者，孤独一世!

回首往事，一件件喜悦与忧愁之事历历在目。其中，我们曾流下过激动的热泪，流露出美丽的笑容，并且感受过亲切的关心!“茫茫人海，知音难觅”。在人生长河中，我们要做的是取得成就。在我们努力奋斗的过程中，有了朋友的支持，有了友情，往往能推动人们积极向上，共同发展;有了友情，往往能在迷失方向后，找回前进的道路;有了友情，更能感受到生活的乐趣!

友谊三分钟演讲稿篇二

我从小厌恶雨，厌恶细雨的绵绵，厌恶中雨的悲愁，厌恶暴雨的疯狂。但，有一场雨，却在这样的我的心上占了一席之地。

那天，我独自一人走在回家的路上。这天，我数学考了八十四分。当听到成绩的时候，寒气从脚底攀爬而上，震惊与痛苦迅速席卷全身，眼前的世界崩塌碎裂，不成片段。想起老师的批评和同学的嘲讽，无法抑制的痛苦从胸口涌出，让我几乎忘了如何去呼吸。

雨点带着刺骨的冰寒，毫不犹豫地打在我的身上。我笑了笑，用手接住雨点。只要全身都变得冰冷，就不会感觉到那令人窒息的痛苦了吧。

茹!伴随着一声叫唤，我的朋友羽追上我，与我并肩而行。为什么不打伞?我略带疑惑地问。我，我，我没带伞!看着她笨拙地撒着谎，我只是笑了笑，没有拆穿她的的谎言。你还在为成绩而难过吗?她留意翼翼地问，脸上带有担忧。我微微勾起嘴角，说：无所谓了，人人都会失败，不是吗?不好这样，她的声音淡淡的，隐隐有一丝心痛，请不好这样。你知道吗?你伪装的坚强和有全部心力支撑起的从容，其实脆弱得可怕。与其看着这样竭尽全力只为了支持一个平和假象的你，我更你愿看见你哭泣。因此，想哭就哭吧。我微微一愣，痛苦和悲伤混合着淡淡的暖意涌上心头，泪水突破防线，和着雨水，无声无息地滑过脸颊。她看了看我，说：放心吧，那只是雨水，只是雨水

过了一会儿，我才对她说：谢谢。嗯?哦，不用谢，我们是朋友嘛。说完，她笑了，笑容中带有难以察觉的释然。我也笑了，不到任何伪装，真正地，会心地笑了。

从那以后，我还是一如既往地厌恶雨，但那场雨，却像影子般萦绕在我的心头，怎样也抹不去。但是，我就应感谢那场雨吧。

友谊三分钟演讲稿篇三

海内存知己，天涯若比邻。在这个如茫茫无际的大海般的世界，能找到自己的朋友是多么不容易啊!友情是用金钱无法衡量的，这份珍重的友情，将会留在我们心中，成为完美的回忆。

友情无价，它是由千千万万颗真挚、善良、纯朴的心搭建而成的友谊之桥。这座桥，能够通向远方，通向一个多彩的世界。它就像雨后的彩虹，多种颜色凝聚成的爱。它就像夜空的一颗明星，它没有月亮那般璀璨，但它足以让你看到一点期望之光。

友情无价，它是大海里的一艘小船，它不能将你送到成功的彼岸，但它能与你共同携手，共同战胜困难。小船与小船互相帮忙，凝聚成一艘击不跨、推不翻的大船，无论再大的风浪，都不能阻止我们前进的步伐，我们会一同行驶在人生的大海上，朝着太阳升起的余晖前进。

友情无价，它是漆黑的森林中一只小萤火虫，它没有灯火般耀眼，但你至少多了一个能够依靠的伙伴。当你跌落到深不可测的山谷中，是它伸出友情之手把你从中救出来;当你被污浊的世界所包围时，是它为你分担;当你被困在一片伸手不见五指的树林里，是它为你指引前方的道路。

友情在我们心中占据着无可替代的位置。它会为你扫除心灵中的黑暗，这种纯洁的友情值得我们去珍惜，去爱护。

朋友是天，朋友是地，有了朋友能够顶天立地;朋友是风，朋友是雨，有了朋友能够呼风唤雨。

让友情在我们心中绽放出灿烂的花朵。

友谊三分钟演讲稿篇四

懒惰是什么?这是一个很简单的问题。

“我想脾气不好完全和懒惰一样，因为它是懒惰的一种形式。”这是维特跟绿蒂谈到过的一段话。当初看到这儿的时候感到很诧异，不理解为什么少年维特会把脾气不好与懒惰联系在一起。

懒惰，其实更多地表现为一种心态、信念或是精神的写照，即懒惰的意识行为。以上学读书为例，如果说不作课堂笔记，不完成家庭作业是懒惰的实体行为，那么不端正学习态度、不主动追求探索知识这些意识行为的懒惰危害更大。

我想，我们很多人都是在为了工作而工作。我们很准时地上班、下班，按时完成工作任务，有些时候还加班，很努力，似乎一点儿也没偷懒。然而并非如此，因为此时的懒惰已经变成了一种习惯，一种生活态度、精神状态散漫的习惯。甚至，我们还不曾意识到这种习惯。有些时候我们感到精神垂萎、心情烦闷、心力交瘁，无意识地就会对工作产生一些或多或少的，小小的抵触情绪。

或许懒惰就是劣根性中最难克服的!近期懒惰也仿佛成了一种习惯。“我很忙”似乎也是一句口头语了。因为自己的忙而错过了好多好多次应该记录的精彩瞬间。

今天仿佛一下子醒悟过来了，良好的习惯渐渐消失了，懒惰在不知不觉中成了一种习惯。写自己看到的、想到的、听到的、学到的、悟到的……记录下自己的、家人的、孩子们的、朋友的和同事的点点滴滴，或许就是另外一种收获、一种别样的幸福!

不过，现在还不迟。生命本身很精彩，最重要的是现在，把握住了现在就是紧紧地捏住了未来。我们必须富于激情性和创造性，快乐地享受生命所赐，就当是为了那久违的梦想与信仰——从现在起，“每一天都是新的一天，每一天都是一个新的开始”

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气;但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

今天的我已经大四了，回首过去的三年，直视现如今的自己，我感觉我本应该变得优秀，但却又深深体会到造成现如今这么挫其中之必然。是的，太多想做的事没有去做，太多制定的目标没有达成。身处现在这个你想不努力都不行的社会里，我相信每个人骨子里都是向上或者被向上的。为了变得优秀，我们曾经想过很多，立下过决心，写下过计划。但是一路走来，对自己目前的状态，相信大多数人依旧不满意。不是决心不够远大，也不是计划不能周全，很可能是有决心没恒心，有计划没实施。简单点来讲就是：说得多，做的少。

俗话说得好，技多不压身，作为一个生活在社会之中活生生的人，而且作为一名国防生，更是军营大集体里面一员，提升自己各方面的素质，是十分重要且必要的。也许很多人淡泊了名利，看淡了浮沉，但是人活着，永远都不可能是一个独立的个体，现在的你有父母，未来的你有妻儿。哪一个，都不是轻轻松松的拥有，而是沉甸甸的重担，就像歌词所说，男人就是累，当真一点没错。这样想来，真的是，到了节骨眼上，想不争都不行。为了争的有实力，甚至是争的有资格，体能，思想，习惯，态度各方各面的提升，都要放开手脚勇敢去做。大家都是新世纪的大好青年，谁也不比谁潜力差，只要去做就有提升，只要狠做就能改变这样的道理相信大家都是懂得的。

说了这么多，其实我只是想说，世上许多事，只要肯动手做，就并不难。万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。懦弱：懦则弱。顽强，顽则强。那么，别害怕，坚持住，你会发现自己是个强者。

懒惰是种慢性毒药，慢慢的侵蚀你的生活，你的人生。

一个永远勤奋而且乐于主动工作的人，将会得到老板甚至每个人的赞许和器重，同时，你也会为自己赢得一份重要的财产——自信，你会发现自己的才能足够可以赢得他人甚至一个机构的器重。

懒惰会让人的心灵变得灰暗，会让你对勤奋的人产生嫉妒，一个懒惰的人只会看到事物的表面现象，看到别人获得了财富，他会认为这不过是别人比自己更幸运罢了。看到别人比自己更有常识和才智，则说那是因为自己的天分不如别人。这样的人不明白没有努力是难以成功的。事实上，每一个成功者的成就都是靠自己的不懈努力的，这其中不会有机缘的巧合。

懒惰的人最大的恶习就是拖沓。把头一天的工作拖延到第二天，这种工作习惯实在让任何人都无法对他产生信任。对一个渴望取得成功的人来说，拖延是一个危险的恶习，它将让你裹足不前。

拖延简直就是对我们宝贵生命的一种无端浪费。但是此行为却在我们的工作和生活中不断发生，如果把你一天的时间记录下来，你会发现，拖延不知不觉地消耗了你大部分的时间。有许多这样的人，他们大清早就被闹钟从睡梦中惊醒了，他一边想着自己的计划，一边又在怀念被窝里的温暖，一边告诉自己该起床了，一边又在对自己说——再睡一会吧!就这样，五分钟过去了，十分钟过去了……

人们找借口总是那么理由充分，然而却难以把工作做好，这实在是件十分奇怪的事情。其实，一个人只要把他那些整天想着如何欺瞒他人的时间和精力用到正事上来，他们是肯定能取得一番成绩的。

你必须要把拖延这一恶习从你的个性中连根拔除，这种把你应该在一周，甚至一月和一年前早该完成的工作拖延到明天再做习惯，正在一点一点地吞噬你的生命，如果你不把这一习惯彻底铲除，你要取得任何成就都是十分困难的。

古罗马皇帝在临终时给罗马人留下这样一句遗言：“懒惰是一种借口，勤奋工作吧!”当时，他的周围聚满了士兵。

罗马人有两条伟大的箴言，那就是勤奋与功绩，这也是罗马人征服世界的秘诀。那时，任何一个从战场上胜利归来的将军都要走向田间。那时的罗马最受人尊敬的工作就是农业生产，正是整个罗马人的勤奋与品质，终于使这个国家逐渐变得富强。

但是，当财富和奴隶慢慢增多时，罗马人开始觉得劳动变得不再必要了，于是，这个国家开始走向衰败，懒散导致罪犯增多、腐败滋生，一个高尚而伟大的民族就这样消失了。许多似乎立刻就要成功的人——在别人眼里，他们似乎应该成为一个非凡的成功者，但事实上他们都没有做到。这是什么原因呢?就是因为他们为成功付出相应的代价。他们渴望抵达辉煌的硕峰，但却不愿跨过艰难的山路，他们不愿参加战斗，却又想获得胜利，他们不愿遇到阻力，却又希望一切顺利。

懒惰的人总是抱怨自己无能，连自己家人的温饱问题都解决不了。而勤奋的人却说：“我没有什么天资，只会拼命干活换取面包。”

勤奋工作吧!只有勤奋工作，你才可能获得成功、财富与荣誉。不要因为遇到困难就打退堂鼓，更不要因为就此敷衍了事，勤奋将指引你越过所有的艰难险阻，直到成功!

勤奋工作将给你机会，任何一个老板都会赏识勤奋工作的员工，这是一种值得任何人尊敬的美德，走到哪里，它都会为你增光添彩。

不要贪图安逸，这只会让你变得堕落，整日游手好闲只会让你退化，只有勤奋工作才是高尚的，它将带给你人生真正的乐趣与幸福。当你明白这一点时，请立刻改掉你身上的所有恶习，努力去找一份适合你的工作，你的境况将因此而改变。

友谊三分钟演讲稿篇五

大家上午好!今天我发言的题目是《用智慧开启智慧之门用勤奋开辟成功之路》。

同学们，你可还记得第一次背起书包走进学校的情景?可还记得打开第一本课本、学写第一个字的喜悦与新奇?那踏进校门的一小步，却是人生的一大步。人生的探索之旅由此启航，我们以智慧为帆，勤奋作浆，开始驶向那无比浩瀚的知识海洋!

我们的学校，是知识的宝库，是文化的走廊，是师生的乐府，更是人才的摇篮。同学们，在这宝库中、走廊上 、乐府里，沐着晨光，你是否想过，今天该干些什么?踏着夕阳，你是否问过，今天有多少收获?

狄更斯说过，“我所收获的，是我种下的。”每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。常用的钥匙最光亮，才能来自勤奋学习，历史上不是有无数人用自己的行动在证明这句话的可信吗?苏秦为了督促自己勤奋学习"头悬梁锥刺股"的故事,留下了千古学习的美名.匡衡为了学习,"凿壁偷光";车胤为了学习,"囊萤映雪";杨时为了学习,"程门立雪"等等.他们无一不是由勤奋加智慧获得了超越自身的成功。知识改变命运，真知影响人生。你是否也渴望像他们一样，以勤奋去获取知识，提高你的才能，改变你的人生?

正如郭沫若先生所说：“勤奋和智慧是开启成功大门的钥匙”。今天的我们应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。也许我们已经输在起跑线上，但决不能再让自己输在终点。后天的努力可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识。 对于九年级的哥哥、姐姐们来说，中招考试已并不遥远，面临着人生的第一次选择，你们应该加倍努力，刻苦学习，为迎接中招考试做充足的准备;对于我们八年级学生来说，八年级是初中学习的一个转折点，我们应该好好把握，努力学习，不断提高自己;而七年级的我们也千万不要放松，我们现在的努力是在为以后的学习打下坚实的基础，只有地基打牢了，房子才会盖得更高。

同学们，无论我们处在哪个学习阶段，我们都应该努力，抓住这段易逝的光阴，好好把握，将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。 每一次的成功都要付出艰辛和努力，要想取得成功就必须付出代价。正如冰心所说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，却不知当初它的芽儿，曾浸透了战斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨!”的确，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?我们正处于学习的黄金时代，大好韶华，岂能让光阴虚度?人生能有几回拼搏?人生能有几个花季?过去的就无法改变了，所谓黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，就是这个道理。只有勤奋求知、拼搏进取，我们才能奏响青春之歌的最强音!

同学们，只要我们树立远大理想，脚踏实地刻苦学习，不懈探索，就一定能用辛勤和汗水铸就美丽人生!让我们努力学习，从我做起，从今天做起，让勤奋的汗水浇开知识之花!让智慧之光照亮我们的心田!我们用拼搏书写一个无悔的青春!

友谊三分钟演讲稿篇六

尊敬的各位-：

大家好，今天我演讲的题目是奉献爱心，从小事做起。有一种关怀，它常使我们泪流满面;有一种力量，它能让我们精神抖擞;这种关怀，从你我的眼里轻轻释放;这种力量，在你我的指尖悄悄流动。那就是———爱心。

爱心是冬日里的一缕阳光，驱散了凛冽的寒霜;爱心是久旱后的一场甘霖，滋润了龟裂的心田。因为爱心，流浪的人们才能重返家园;因为爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。渴望爱心，如同星光渴望彼此辉映;渴望爱心，如同世纪之歌渴望被永远传颂。也许你会问：爱心是什么?爱心是能够扬起你生命风帆的激励，是雪中送炭式的资助，是抚慰你受伤心灵的微笑。但丁曾说“爱是美德的种子”，“爱是理解的别名”泰戈尔这样理解，“爱是生命的火焰，没有它， 一切变成黑夜”罗曼。 罗兰如是说。

在人的一生中，每个人也许无法拒绝灾难和病痛，但是我们可以在灾难和病痛到来之前，将互助储存，将爱心汇集。我们每个人，也许只是很渺小很微弱的一部分，也许只能奉献一点点爱心，但倘若我们都行动起来，从身边的小事做起，那么日积月累，世间将会被爱心灌注，人人都能感受到这份温暖。献出自己的一片爱心，从身边的小事做起，让你的心灵充满爱，也让世界充满爱。近几年，我国不断发生地震、雪灾、旱灾等自然灾害，但天灾无情，人间有爱，全国人民

都从身边的小事做起，奉献出自己的爱心，小小的爱心汇聚在一起，温暖了受灾人民，让他们从悲伤苦难中脱离。

我们每一个人都拥有一颗爱心，只是我们不知道怎样把它表现出来而已。爱心是对同事释放的一种宽容，是一个真诚的微笑，是一次对陌生老人热心的搀扶，是省下几包烟钱对困难家庭的帮助这些对许多人来讲都是一些举手之劳的小事，但却能让帮助需要帮助的人。

涓滴之水，终能汇流成何。捐赠不论多少，善举不分先后，只要人人都献出一点爱，哪怕仅仅是一枚硬币亦或是一个祝福，我们的爱心善举，也一定能够汇成爱的暖流。让我们大家共同把爱心升华为无私的人生情操和生活境界，从身边的小事做起，让世间充满爱!谢谢大家!

友谊三分钟演讲稿篇七

各位老师、同学：

大家上午好!

据报道，国家每年为学生添加桌椅砍掉许多树木，造成非常严重的浪费，破坏了生态平衡。于是我想有没有不用木材，即环保又轻便的'，对我们的学习也有帮助的桌椅呢?

于是我想了想，看见了垃圾桶中的废纸，想：“这废纸也没有用了，不如就研究它吧。”

我三天三夜在我的宝贝实验室里做研究，拿出许多各种各样的纸进行反复实验、测试，最后，奇迹出现了，只要在纸上画出桌椅并进行“折叠”，最后桌椅立刻出现。

这一次成功了，以后我又有了更大胆的想法。我觉得把这种“折叠技术”再能贡献一点力量，那就能帮助地球的生态平衡。

其实这种“折叠技术”做成的东西还能发出阵阵的清香味，并能提神醒脑，净化空气，棹桌椅的颜色还可还原成树木的颜色，做到了“绿色环保”。

这种折叠技术新颖、实惠、且造价便宜，我真希望它能很快进入市场开发，发展到世界各地，为人类服务。

友谊三分钟演讲稿篇八

尊敬的_：

最有希望的成功者，并不是才干出众的人，而是那些善于利用每一时机去发掘开拓的人——苏格拉底，这句名言诠释了希望与时间的关系。希望不是空谈，更不是幻想。在家我们应该为父母做些家务，在校就应抓紧时间学习。在我们的母校——三中。则就充满了这种认真学习的氛围。

三中是我们大家共同的母校。在三中，最有名的就要属南宋时期的银杏树了。那棵银杏树就像一位巨人一样，看着我们三中学子一批一批的来又去。抚摸银杏树的“躯干”，我仿佛置身于在那个战乱而又发达的年代。

三中十分的古老，一草一木、一栋一房都揭示着它有百年的历史，它年轻，在这儿没有世俗的吵闹，没有令人厌恶的垃圾，它散发着古色古香，会让你嗅出一个清谧芳香、花蝶共舞的年轻世界。

学校就像是一个大家庭。，老师们就好比是和蔼可亲的长辈们，同学们就是亲密无间的兄弟姐妹。如果没有了老师，我们就失去了方向，偏离了航向;没有了同学，就如同生活里失去了阳光，欢乐中没有了笑语。大家的欢聚，使我们的生活变得更加灿烂，这里有我们人生中的辉煌时刻，有我们迎接社会的起点。那么，我们就应该手牵着手，为我们的母校增光。

银杏树下的欢歌笑语是我们放飞的青春，我们在这里挥洒着热情;在这里学会自尊、学会自信、学会自强、学会自爱，然后以我们饱满的精神努力汲取知识，大胆地应对未来日子中无数的艰难与困苦，我们不应畏惧。路，也许遥远，也许曲折，但当你在心里默念着要坚强的时候，就能勇敢起来。

曾经在三中里经历过的一点一滴都会成为我们日后回忆中绽放在夜空里灿烂的烟花，虽然短暂却能在我们的生命中留下永恒的美丽。

我相信，当我们终有一天步入社会的时候，无论是谁都会想起，我们一生中最纯净美好的回忆都留在了银杏树下。

谢谢大家!

友谊三分钟演讲稿篇九

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《逆境催人奋进，挫折使人成长》。

你们可曾见过从石缝中长出的小草?也许那会是一颗柔弱的苗，在阵阵狂风下左摇右摆，在场场暴雨下连根而起。那弱不禁风的身躯，存在的每分每秒似乎都是上天给它的恩泽。可是它最终还是挺住了，用一种迸发而出的神奇力量，让它在那风雨后依然屹立着，叶上的水珠便是辉煌的见证。它的姿态，它的气概，丝毫不比参天老树逊色。

是什么让它如此呢?是他一捏就碎的叶吗?是它尚未成熟的根系吗?不，而是在石缝中顽强地生长使它如此。它在伸手不见五指的黑暗中，土块磨平了它的棱角。是那从缝隙里的微光激励着它，让它百折不屈。成就它的不是坚硬的外壳，而是逆境。

也许你曾抱怨命运弄人，他对你吝啬幸福。其实你却不知道磨难也是一种财富。太史公说的好：“昔西伯拘羑yǒu里，演《周易》;孔子厄陈、蔡，作《春秋》;屈原放逐，著《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，而论《兵法》;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”之所以如此，正是因为他们身处逆境之中，心气郁结，奋发而起。木心曾言：“所谓无底深渊，下去，也是前程万里。”有时，困境不必然是绝境，也许会是环境改变带来的机遇。

我也曾因为考试失利而气馁，但我知道：在我灰心时，别人仍在努力。我向前奔跑着，在六点被闹钟叫醒，在夜晚的路灯下穿梭，午后的阳光透过窗洒在桌上，手中的笔跟着老师的粉笔不停划动，每一张在极度困倦中强撑做完的试卷……我也如愿达到自己理想的成绩。坚强的意志，如同披荆斩棘的利剑，助人走出困境。在任何境遇，心存希望，终会柳暗花明。

青春不就是一个不断身处挫折，在重塑辉煌的过程吗?只不过有些人消极处事，自暴自弃，最终被时间抹去痕迹;有些人积极向上，最终涅磐重生，化茧为蝶。

使我们成长的，并不是那虚无的外表，也不是爆棚的运气，而是在挫折中那颗坚强的心，那一次又一次的爬起。记得在电影《少年班》中有句话：“当命运需要你们去逆风飞翔的时候，就不能随风而去。”风筝也只有逆风才能升高，信天翁只有迎着风才能划过长空。很多事物只有逆风才能“升腾”。人也是如此，顺境和逆境中培养出来的人，抗压能力截然不同。就像小时候吃药，吃完了，大人会给我们一颗糖。先苦后甜的道理，其实从小就教给我们了。

逆境催人奋进，挫折使人成长。我们以积极心态面对逆境，让成长不负韶华。

谢谢大家!我的演讲完毕。

友谊三分钟演讲稿篇十

亲爱的老师、同学们：

大家好!

太阳，升上去又降下来，月亮残月也有圆月，时间是一去不复返，所以我们要珍惜时间，时间和人一样你尊敬它，它也尊敬你，你不尊敬时间，它也不尊敬你，还会惩罚你。

时间它是无处不在，时间它非常公平，它喜欢勤奋的人，给予他们快乐。它讨厌懒惰。而且会惩罚这一些人。

有一次放假，我不尊敬时间，一直不写作业和朋友玩。开学了，老师气冲冲的请家长到学校，要家长把我领回去，把寒假作业写完了，才给回学校上学。我写了整整了一天才把作业补完。没错，时间看见懒惰的人它就会惩罚他。

有一次，我只是玩，把作业放在一边。等我玩到晚上9：00时才发现作业没有写，我只有写完了才可以睡觉。这时，我觉得时间是飞快的跑了过去的。不知不觉的。睡觉时，我想，这一天都在干了什么了?我这一天不是白白浪费了吗?不行!如果每天都是这样的话，我的这一生不是白活了吗?

浪费时间是不对的。应该珍惜时间。让我想想，应该怎样珍惜时间，啊!我想到了，一有空，就多看书，让我的课外阅读量增加，这样我的语文成绩就会提高。

我的字写得不太好，在放假的时候可以去练书法，这样我的书写进步。

时间是飞快的，只有珍惜时间的点点滴滴。才能让自己过得快乐!

友谊三分钟演讲稿篇十一

我小的时候，经常看见电视上有6岁或7岁的小朋友跳舞蹈，当时我很羡慕。有一次，我对妈妈说：“妈妈，我想学舞蹈。”妈妈答应了。

不久，妈妈在少年宫为我报了一个舞蹈班。开始，我很高兴，老师对我管教也不严。后来，我才发现练舞蹈可不是一件容易的事。

有一次，老师给我们撕腰，老师把我的头撕到屁股那儿，每次，眼泪都在我的眼圈里打转儿。我忍不住了，对妈妈说：“妈妈，我不想练了。”可妈妈坚持让我练，从那以后，我更加痛恨舞蹈，每次都以各种理由拒绝上课，比如说;上厕所，想睡觉，饿了……可这些都不是长久之计，有一次，我说想睡觉，妈妈看出了我在骗她，于是说：“不要骗妈妈呦!”我只好‘‘乖乖’’地去上课了。可我还是不甘心，又用各种理由来拒绝上课，妈妈一看来‘‘软’’的不行，只好‘‘动武’’了。

后来发生的一件事使我喜欢上舞蹈了。幼儿园的时候，老师找了几个会跳舞蹈的同学排练，其中有我。经过几周的刻苦练习，我们的节目终于在青苹果乐园播出了!当我看到我上电视时，我是非常兴奋，当我捧回一等奖证书时，我哭了，这次的眼泪不是痛苦的眼泪，而是兴奋的眼泪啊!

从那以后，我更加专心学舞蹈了，现在，我因舞蹈获奖的证书已经积攒了5个了!

我在学校也演过几个节目，比如：《祖国祖国我爱你》、我们是雷风式的好少年》、我爱北京天安门》……

这些不都是我刻苦练习的结果吗?

友谊三分钟演讲稿篇十二

亲爱的各位同事：

大家好！xx月xx日（正月十一）是我们公司新年上班的第一天，首先请允许我代表公司及个人，向每位员工和你们的家人拜个晚年并致以新年的祝福，向全体员工在过去的一年里给予的积极合作与支持表示衷心的感谢！祝大家在新的一年里身体健康，心想事成，希望你们一如既往的支持公司的各项工作！

新春放假期间，为了保障公司的财产安全，部分同事仍然坚守岗位，在这里我代表公司向你们说声辛苦了，正因为有你们的无私奉献，才能保证公司平平安安过个好年。谢谢你们！

在度过了一个欢乐、祥和的春节假期后，我们再次回到工作岗位，要尽快收心，生活要愉快，工作要认真。20x年我们从丰收的喜悦中走过，20xx年我们要以更加饱满的热情、更加扎实的作风、更加得力的措施，全身心地投入到工作中，为完成新一年各项工作开好头、起好步！一年之计在于春，去年的收获已经远去，蓝图正在绘就。就在昨天，或许是前天，今天早上。你们告别妻儿老小，抱着让生活过得更加美好的愿望，再次汇入到x的大家庭。谢谢你们相信x，相信我。我同样感到了我身上的任重而道远。x这个大家庭建设的美好宏伟取决于我，取决于你，更取决于我们的团结一致，齐步迈进。

20xx年是我们至关重要的一年，也将是我们实现自身飞跃的辉煌时刻。各位同事，我们任重而道远，神圣而荣誉。劈风斩浪，昂头向前。我相信，在各位同仁的共同努力下，20x年将是与我们自身充满喜悦与满载收获的一年。

诸君共同努力，谢谢大家！

友谊三分钟演讲稿篇十三

尊敬的：

大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春·理想》。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：梦里走了许多路，醒来还是在床上。它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

前人说得好，有志之人立长志，无志之人常立志，那些无志之人的志，就是美梦，就是所谓的理想，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!

谢谢大家!

友谊三分钟演讲稿篇十四

老师们、同学们：

你们好!

“感恩的心，感谢有你……”每当我想起《感恩的心》这首歌的时候，就想要感恩爸爸和妈妈对我的恩爱。

爸爸每天早上5点起床，一起床，连刷牙、洗脸都顾不上，就去给我做饭，真辛苦啊!爸爸一直在认认真真给我做饭，从不三心二意，一做完饭，就叫我起床。一点休息的时间也没有，还要自己想做什么菜。我决定，要给爸爸买一本做菜的书，让爸爸学会更多做菜方法，我也能让爸爸做菜变得轻轻松松，真是一举两得啊!

妈妈每天辅导我写作业，辅导完我写作业，又去帮我洗衣服，妈妈就没有时间化妆了。我以后要慢慢学会洗衣服，帮妈妈减轻负担，让她有时间化妆，变得漂亮。

我一定要说到做到，让爸爸和妈妈变得轻松，变得漂亮!然我感恩的心来回报我亲爱的爸爸、妈妈，感谢您，我的爸爸和妈妈。

我的演讲到处结束，谢谢大家!