在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

游泳记叙文思维导图篇一

换好衣服，我们怀着激动的心情走向了游泳池。还未进入游泳间，就已听得里面人声鼎沸。走进去，只感到一股热浪扑面而来，池子里人头攒动，热气氤氲。我束一束腰间短裤，按一按鼻上泳镜，便毫不犹豫地纵身一跃。

一入水，身子便如坠入冰窖一般，水中刺骨的寒冷与岸上舒适的温暖形成了巨大的反差。这池子里真是人满为患啊，眼前时不时地有人影飘过。正在这时，爸爸将身一纵，溅起了一朵巨大的浪花，仿佛谁向水中扔了一块大石头一样。“我们来比赛吧，看谁先游到对岸。”满脸水花的我提议道。老爸欣然同意。

“三、二、一、开始！”随着老爸的一声令下，我们都猛地扎进水里。说时迟那时快，我以迅雷不及掩耳之势猛地一蹬墙壁，身子像离弦之箭一般窜了出去。眼看速度减缓，我将双腿收于腹部，又猛地一蹬，脚上便传来一阵剧痛，我的左脚踢到了什么。刚想停下来检查一下伤势，可又猛地想起了与爸爸的比赛，于是又将腿一收一放，双臂发力，将面前的水分开。刹那间，我仿佛真的变成了一只青蛙。

正当我一路劈波斩浪，忽得，斜侧里窜出一道黑影，一个呼吸便超过了我。我以为是爸爸，大惊失措。只得加快动作，奋力向前游去。可正当我快要追上他，心中暗自得意之时，他又猛一发力，又与我拉开一段距离。

渐渐地，我心灰意冷，正准备放弃时，又转念一想：“他说不定也是强弩之末，体力不支了呢，只要我再坚持一下，胜利的曙光就在前方！”可惜，也只是曙光而已。正当我快要超过他，洋洋自得之时，他突然变换泳姿，先我一步到达目的地，我傻眼啦。

我探出水面，四处寻找爸爸的身影，可并没有找到。正东张西望之际，爸爸才游到这里。原来，我那一脚蹬在了他的眼镜上，不仅让他后退几步，还让他晕晕乎乎，这才输了比赛。

我侥幸的赢了这场游泳比赛，但我也曾经为此全力以赴，奋力拼搏过。

虽然在我们的生活、学习中，不一定每次都要赢，奇迹也不可能每次都发生，但只要我们心中有希望、信心和执念，不抛弃，不放弃，那么上天也一定不会亏待我们！

因为，爱拼才会赢！苦心人天不负，百二秦关终灭楚！

游泳记叙文思维导图篇二

今天，我和华云昕来到游泳馆游泳。

我们换好泳衣，便走进了游泳池。开始第一步：练习憋气。我戴好眼镜，夹好鼻子，塞好耳朵。好，一、二、三，一起下。我们俩一起把头埋了下去。哎，才过了10秒钟左右，我就受不了，连忙把头抬了起来。再看看华云昕，她还在练憋气呢！后来，我又练了一次，到13秒了。我又练了几次，哦！到20秒左右了耶！

接下来第二步：练最简单的方法——蛙泳。我套着救生圈，努力地把身子保持平衡，再挥动手臂，希望可以动起来，可是无济于事。这时，华云昕想和我拿救生圈，可是我又不想，便向她扑了一点水，然后她来向我扑水，我连忙往中间躲。就这样，我们玩起了“打水仗”。可这是在水中，我水中功夫毕竟还没有华云昕厉害呀！我只能心不甘，情不愿地把救生圈给了她。她拿了救生圈后，开始给我做示范，做过后，又把救生圈给了我。在示范后，我稍微会了一点，便进入了下一步。

这一次是第三步：仰着泳。我首先看着华云昕游了一次，然后她抓着我的腿，指挥着我怎么做：“把身子倒在救生圈上，你放心吧！你不会掉下去的。”“你把腿上下摆，动作不要太僵硬好不好。”“张译文，拜托你把腿放直，可不可以？”在这一次次的练习中，我终于学会了仰着泳。

过了一会儿，人越来越多了，在一旁老妈也不停地催促着，我们只好依依不舍地离开了，我们约好下次再来。

这一次，我虽然还不太会游泳，离开了救生圈就不敢了，但是我收获了快乐，也收获了友谊！这次我真开心呀！我期待着下次游泳。

游泳记叙文思维导图篇三

今年暑假天气炎热，叶子发干，人体没劲。我在家也热的不行，必须找个解暑的法子，我看着杯中的水，有了主意。可以去游泳啊！我马上给爷爷说：“办一张游泳卡，然后我们去游泳池游泳吧。”我们立马办完了游泳卡，下了水，然后爷爷教我游泳。

首先学蛙泳的腿部动作：收—蹬—夹，我一会就学会了。再学手上的动作：手伸一下，划一下，收一下。连续做手脚的配合动作就会了。

然后学自由泳：脚的动作是伸直打水，手的动作是轮流划水，由于自由泳动作简单一些，我不过一会也学会了。接下来学换气：换气的要领是与游的动作交替进行，水下呼气，头露出水面用嘴而不能用鼻吸气，为了使头露出水面，在作蛙泳动作时，手和小臂应向斜下方划水。经过了一段时间的学习，我渐渐的掌握了两种泳姿的游泳技术，现在可以游米，如果体力再增强一些还可以游的更远。

爷爷和爸爸都教我说：游泳是一项很好的体育运动，锻炼人的肌肉和呼吸系统，它不同于嬉水。希望我在夏天经常游泳锻炼身体，而我自己也特别喜欢游泳！

从学习游泳中我也悟出了一个道理：要学习一个项目，不通过努力是学不到的，要掌握学习的要领，还要反复练习，坚持不懈，这样离成功就不远了。

游泳记叙文思维导图篇四

今天生平第二次进游泳池，总的来说呢，我还是挺为自己骄傲的。

毕竟我学会了“漂”。第一次是和朋友去玩的，下水的勇气只有七分。挣扎半天，鼓起勇气下水了。“胸闷、难以呼吸”。这是压力的原因吧，我不是很清楚。抓壁，蹬腿是第一次的全部。还有那挥不去的紧张，胆怯，依赖。不过还是学会了站立。今天，是去学游泳的。老师首先讲期末评估!14米来回游的标准90，游的可以80，漂来回70，只会漂，惨不忍睹了……

在老师变相的威逼利诱下，我想游好，游得标准。可，，我还是，，胆怯。但是没有了依赖。深吸一口气。下水。“哗”起身。三个动作匀称的皆为2秒。喧闹。脚扑打水面声，嬉闹声，喊救命声……岸上，老师帮助我把头向水里摁，结果下水到起身时间缩为1秒。看我冥顽不灵地直抹脸，揉眼，老师撂了句”自己再练练“，便见她头也不回的走了。说到这个泳镜哈，简直了，不断地进水，给我这个生手造成了相当大的困扰。怎么调紧也不管用。后来我觉悟到：我的脸太小太精致了吧。鼻托那里吸不住。不管了，大不了我闭着眼睛呗，反正抓壁呢，跑不远的。这一次，我要在水里待久一点。这么想着，again。吸气，下水。放松，放松，努力不去害怕，放松。不断地心理暗示着自己，头又往水里埋深了些。

哇塞，太棒了!我漂起来了耶虽然我知道还不是完全漂浮，但有一股力量牵引着我。“哗”，起身。心潮澎湃。真的。心中急着与人分享这历史性的一刻。我学游泳成功的第一步。漂。再一次，老师轻轻地托起了我的小肚肚，完全漂起来，全身心放松。老师满意的走了。吸气。下水。漂。这次好似不小心闯入了另一个世界。安静，四周一片安静。只有我吐出的小气泡一个接一个，慢慢的，调皮的“咕噜”上升。这时候，我已经忘了前一刻还被冻得上下牙直打颤。

心，很静。难得的，无比美妙的静谧。属于我一个人的世界，真好。再次起身，原来，热闹还在。恋上了我一个人的世界。吸气，下水，漂。我的世界。

游泳记叙文思维导图篇五

星期五下午2：30左右，我和妈妈来到了东南游泳场来游泳。其实我还不会游泳呢，所以只能说来学游泳吧。我换衣服后就跑到水池旁下去了。

刚开始，我不敢下水，只敢在水池旁时而把头埋在水里，时而起来，可就是不敢下水去游。过了10分钟左右，我才大胆了一点。

过了一会儿，我终于敢在水里摆动摆动了，可是无论我怎么摆动，我还是在原地，一动也不动，好像吃了颗定风丸一样。

我高兴地扑到水里面去，脚使劲的上下来回摆动，手在前面把水划开。这次，我终于在水里游动了，只是游得没那么快。我高兴极了。我又再次扑向水中，这次，我双脚在后面抬出水面，又落下水，这时，周围有了不少的水花，同时也增加了我的动力。我的手也不甘落后，慢慢扫平我前进道路中的水，使我能够更快地游动。这次我游得要比上次快了一点。

到了5：00左右，我妈妈叫我过去，她对我说：“你的双脚要一起向后蹬，这样动力才会大，游得才会快，还有你的手，要伸直，然后向两边划开。”我照着妈妈说的那样做，可是游得并不是很快，比我的方法还要慢，大概是我还没有练好吧，我一定会加油练习的。可是时间不等人，眼间就到6：30了，我要回家了。

这个暑假我一定要把游泳这个项目学会。

游泳记叙文思维导图篇六

夏日的标志就是热和游泳。那天晚上，我们全家就去水上乐园游泳。

我和弟弟被爸妈“放”在了浅水区，还让我教弟弟这个“旱鸭子”游泳，我也兴致勃勃地答应了。我先教他憋气，就是简单地把头往下，面朝水地压下去。就和古代的“大钟式潜水艇”差不多的道理。可不知道为什么，弟弟就是会呛，试了几次都不成，就和我去玩水了。嘿!这个滑道真好玩，在一个黑得看不见手指的管子里滑，有种莫名的兴奋。最有意思的是彩虹滑道，在一个滑滑梯样子的滑道下面放水，等人滑下去时，下面的积就会溅你一身，每一滴水铺天盖地地从天而降，有点泼水节的样子，令人百玩不厌。

总是说主角总是最后出场，在征服了整片滑道时，我们就去大水池里“大波”玩。穿好救生服，我俩冲进了“海中”，离我们很远的起浪机，喷出巨浪，朝我们冲来。这时我们又变成了“敢死队”，向着巨浪冲锋。到了一深水区，我从“敢死队”变成了“咸鱼”。

我和弟弟开始比赛，他套着鸭子泳圈，用手用力拍水，慢慢地向前挪动，我就一头钻进了水中，如水蛇般灵活。这时，一匹彩虹马，不!是彩虹马样子的大浪圈正乘风破浪地冲了过来。那是弟弟最想要的一种泳圈。因为不会落水，还能“游泳”。我往下一钻，却发现脚被线状物缠住了。我用力拔，发现是和面条很像的橡胶条子，再拉，发现上面拴着一个塞子，我正奇怪时，水中激起一串串气泡，往上看，发现是那个“彩虹马”的塞子，我连忙把塞子塞了回去。为时已晚，我连忙往前游，再起身，看见了。那匹马的四个蹄子正无力地浮在水面，只剩“皮”。而马头更是像被人打了一拳，面部抽搐地凹了进去。

曲终人散，我们也在清场的时候回到家中，回想着刚刚游泳的样子，还是挺有趣的，真想在暑假结束前再去一次。

游泳记叙文思维导图篇七

今年暑假，妈妈给我布置了一项任务——学会游泳。

虽然我曾经游过几次，但我还是一只“旱鸭子”，离开救生圈就不敢游了。到水里，我小心翼翼地踮着脚站着，看着别人在水里自由游泳，我心里也痒痒的，可又怕呛水，所以我始终不敢尝试像他们一样游，好在我已经长高了，水只到我脖子，因此我就在边上玩水。可妈妈却不同意我一直玩水，想要用“土办法”她自己小时候学游泳时的方法教我。用手托着我的下巴让我游，可我很怕，于是妈妈请来了教练。教练说：“先练憋气。”说完，他给我做示范，然后又给我讲方法，可我因胆小总不敢练。几天后，妈妈给我买来了泳镜，有了它的帮助，我很快就学会了憋气，而且还可以潜到水底摸东西了。然后我又到在游泳的人身边“偷师学艺”看他们划水，看他们换气。功夫不负有心人，我终于可以游一小段了。

这天教练主动过来，让我游几下给我看看，看后他向我竖起了大拇指。然后他教我划水，教练一边带我一边说着口诀：“收起来，打开，踢出去……”他又教我换气，还让我手搭在他的肩上游了一圈。然后我又跟着妈妈游了几圈，进行重复训练。

我妈妈为了我学游泳，费尽心思，机关算尽，一会儿到网上看游泳秘诀，一会儿请教练，一会儿……

现在，我已经游得有点样子了。我一定要在这个暑假学会游泳！

游泳记叙文思维导图篇八

刚放暑假的时候，我就想着去游泳。游泳这是我最喜欢的体育项目，刚好爸爸又想教我学游泳，我非常高兴。在8月12日那天，我便跟着爸爸学游泳。没想到学游泳却让我尝遍了“酸甜苦辣”。

酸:学游泳那天，我到了游泳池，就在潜水区练习，刚练了一会儿爸爸就叫我和姐姐去深水区游。但我望见波光粼粼的池水，心中不由得害怕起来，在池边坐了半天也不敢下水，最后还是爸爸把我拉下了水，可我在水中挣扎，忘记了怎么游，我怕极了，连喝了几口水，爸爸连忙把我拉了上去，在池边教我怎样游。望着一些跟我差不多大的学生在父母的指导下学会得那么快，我的心里酸溜溜……

甜:功夫不负有心人，经过几天刻苦练习后，我终于学会了游蛙泳，并在一次练习中大胆子地一点点向深处游，嘿，一下子就学会了，但是游泳时不是鼻子进水就是不小心喝了水，爸爸老说我“你不用吃饭了，光喝水就喝饱了！”。这一段时间是我学游泳中最快乐的时光。我和姐姐总是比赛，在快乐中学会了蛙泳的技能。很快就开始学自由泳了，我还经常和姐姐玩潜水找石头，这滋味真甜！

苦:在不知不觉中，我已慢慢地感觉到游泳的乐趣，爸爸又让我在更深的水区游自由泳。在学习自由泳时要放弃蛙泳的方法重新学游泳，这可把我害苦了，又要做划水的动作又要做脚打水的动作，游了一会儿，不知不觉的就变回蛙泳，经

常练得筋疲力尽。但经过我刻苦练习后，学会了手和脚的搭配动作，自由泳是在摆手时换气，加上这一段时间练习量要大大增加，我听了差点儿晕了过去。但是我的努力没有白费，我不但渐渐少喝了水，还能迅速地游呢!但是有一次因为我游得太快撞在墙上,差点沉下去。这撞墙的滋味……苦啊

辣:自由泳才刚学会，姐姐就要跟我在深水区比赛。我十分高兴，立刻精神百倍地练习，无论是在池边练习蹬腿还是在水中练习游泳，我都非常认真，经过刻苦练习后，我和姐姐在同一时刻达到终点。爸爸非常高兴。但是我太差劲了，比赛后一天，我就感冒了，只能看着姐姐在那儿练习，哎……心里的滋味，辣啊！

暑假里我学游泳时酸甜苦辣都尝遍了，可总算还是学会了游泳！耶