演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。那么你知道演讲稿如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。

安全教育演讲稿 教育演讲稿3分钟篇一

满怀着喜悦的心情，我们又迎来了新的学期。同学们又将投入到新学期的紧张学习生活中来，我们全体教师诚挚地欢迎大家回到校园。同学们，新学期我们每一位老师都怀着企盼期待着你们,希望你们文明有序、自觉自律；处处严格要求自己，时时认真刻苦学习。我相信你们一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到你们懂事了。

过去的一学期，在我们共同努力下，我们在文明礼貌、学习成绩、学校纪律、安全卫生、饭堂纪律等方面取得了较大进步，这些进步的取得是全体同学们刻苦钻研、勤奋学习的结果，更是老师们用心血和汗水为同学们铺垫成功之路的结果，它必将鼓舞我们满怀信心地迎接新学期的开始。俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”新学期开学了，我相信同学们一定会满怀信心走向成功。在这里，我向同学们提议：

自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有毅力、有行动。在这儿送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”

每个同学是学校的缩影，每个学生都代表着学校的形象及风貌，同学们要做到语言文明：不骂人、不说脏话，校园内、教室内、饭堂内不大声喧哗；行为文明：上下楼梯讲规则，操场上、楼梯上、走廊上不猛跑，在校园内、教室内、校门口以及其它公共场合不乱丢杂物；在校外不进网吧、不打游戏；在校尊敬老师、在家尊重父母。做一个热爱学校、热爱班集体、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌、学习成绩不断进步的好学生。

学业进步，贵在自觉。我们要在老师的引导下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自律，时时处处遵守学校的规章制度及班级公约，每天保证睡眠时间，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

新学期开始，各班要创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真学习，认认真真上课，认认真真地完成每一次作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，这些格言说的都是这个道理。

同学们，新学期我们每一位教师在关注着你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到新学期的学习中来。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩展现全新的自我。

一首诗题为《播种》的小诗写到：播种信念，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。

最后预祝同学们在新的学期学习进步、走向成功！谢谢。

安全教育演讲稿 教育演讲稿3分钟篇二

各位领导、同事：

大家晚上好！

很荣幸我能在这里展现我的风采。首先感谢学校领导和同事对我的肯定和支持。感谢八年级各位班主任、6班科任老师的大力支持、帮助和指导。特别感谢玩烨老前辈的指导和点播，给了我很大的信心和前进的方向。还要感谢迎春大哥、灌蓝兄弟经常给我很大的帮助，使我茅塞顿开。从中我学到了很多，感觉一年多的时间里成长了许多，管理班级更加得心应手。

一个班级相当于一个家。要把班级当成自己的家，一个温暖的大家庭。从初一开始我就给学生灌输这种思想。班级是我们的家，我们是班级的主人，我们要为班级争光，要热爱班级。我围绕着这一点给他们定了一个三年总目标：创建最辉煌的六班，让六班在永中历史上留下光辉的一页。我给他们分析了目标的可行性：入学成绩不错，各科班主任都是很优秀的，很有经验的，都是学校的精英，而同学们都很聪明，体育很好，其他方面，人才很多，这样的班级不出成绩都难。结果学生的反映很强烈，信心十足。此时，趁机引导他们：要取得成功必须靠同学和老师的拼搏，希望你们以后做六班的主人，努力拼搏，为班级争光。

在以后的班级管理中，我尽量让每位同学都参与到班级的管理中，班长、副班长、小组长、科代表等职位众多，而且尽量不让学生身兼数职。在班干部培训中给他们明确自己的工作职责，让他们互相管理，互相监督，互相促进。同时教育他们：良好的人际关系是管理班级的基础。经过一年多的认真指导培养，他们现在基本上可以自主管理班级，充当班级主人，班级的运转正常，取得了一些不错的成绩：校运会两连冠，每次考试成绩优秀，月考评名列年段前三等。这些充分体现了他们的拼搏和主人翁的精神，相信他们在以后的日子里会更加出色，取得更好的成绩。

以上是我在班级管理中的一些小小经验，在实际的管理中仍有很多的不足之处，还要多请领导和同事帮忙指导，力争上游，谢谢大家！

安全教育演讲稿 教育演讲稿3分钟篇三

中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。

首先我们了解一下健康的定义: 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。

身体健康:表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康:是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态:是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

一、合理膳食。

合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250~400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300~500克，水果200~400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。

奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、b族维生素、维生素e和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品。

(三) 膳食要清淡少盐。

食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。

二、适量运动。

适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150~170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。

(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。

体重是否正常可用体质指数(bmi)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5~23.9 kg/m2之间。计算公式为:bmi= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

(二) 劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。

任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7~8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。

三、戒烟限酒

(一) 吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高6~13倍，死于冠心病的`风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12~13倍。烟草烟雾不仅损害吸烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非吸烟者;被动吸烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。吸烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。

(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者 戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。

(三)少饮酒，不酗酒

过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。

白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。

安全教育演讲稿 教育演讲稿3分钟篇四

尊敬的各位领导、教官、班主任、亲爱的同学们：：

大家好！

一元复始，万象更新，xx年在一片惊叹中，悄然而至。刚刚度过了一年一度的元宵佳节，带着亲人的期盼，我们来到了陈利职校，今天要在这里隆重举行二〇一三年春季班新生军训活动开幕式，在此，首先请允许我代表学校全体师生，对大力支持学校工作的教官们表示崇高的敬意和衷心地感谢！同时，向以报读我校的全体新同学表示热烈地欢迎和诚挚的祝贺！

同学们，安溪陈利职校创建于1991年。20多年以来，历届领导励精图治，锐意改革，广大教职工辛勤耕耘，无私奉献，莘莘学子刻苦勤思，谦逊进取，积淀了浓厚的文化底蕴，形成了“自尊自强，勤奋严谨”的校风、“严、勤、实、美”的校训精神。学校鲜明的办学特色、独特的育人风格享誉社会，学校先后被省、市有关部门授予福建省重点中等职业学校、福建省先进教育集体、泉州市绿色学校、泉州市中小学艺术教育先进单位、泉州市“先进教工”之家、泉州市现代信息技术实验校。目前，学校各项工作蒸蒸日上，我们相信：你们的到来将为陈利－－这颗安溪的教育明珠注入新的生机，焕发出新的光彩。

学校组织开展军训活动，不仅仅是为了增强我们的体质，更是为了培养我们坚韧不拔的意志和艰苦奋斗的作风。军训是一个大课堂，它将锻炼我们的体格，磨砺我们的意志，让我们学会坚强、宽容，让我们懂得苦尽甘来的真谛。

可以说，我们就像温室里的花朵，可是不经历风雨怎能见彩虹呢？军训会让我们真正体会到什么是苦，什么是累；会使我们学会自强、自立；只要你穿上了军装，就要牢记“我是一个兵”，刚毅将带代替幼稚，坚强将战胜懦弱，自立将取代依赖。

男同胞们，你们是不是真正的男子汉？女同学们，你们是不是巾帼英雄花木兰？既然是精英，就敢于接受挑战；既然优秀，就该勇夺第一，才算是英雄好汉！

我坚信，通过这次训练，一定会让我们少一份娇气，多一份坚强；少一份怨天尤人，多一份勇往直前，我们必定会在思想上、意志上、性格上得到一次全面的洗礼。

为了使这次军训能以优异的成绩向学校汇报，在此，我要求全体同学务必做到下列四点：

一、要注意安全，服从老师和教官的管理和统一部署，一切行动听指挥，做到有事先报告再请假。

二、要发扬革命前辈吃苦耐劳的精神，不怕流汗，不怕炎热，不怕一切困难，以高标准、严要求来约束自己

三、要向教官学习，学习他们的好思想、好作风、好品德，把自己当成一名准军人来看待，以军人的身份严格要求自己，自觉接受一次人生正规训练。并在今后的学习生活中弘扬光大。

四、要有集体荣誉感，加强团队意识，个人服从集体，讲纪律，不拖拖拉拉，不无故缺席。

同学们，军训是一项严肃的工作，尽管军训时间短暂，但我们相信，在教官的认真指导下，经过全体师生的共同努力，一定会取得成功，一定能顺利完成这次训练任务，达到我们预定的目的。

加油吧！同学们，美好的明天在等着我们！预祝此次军训取得圆满成功！

祝同学们学习进步！健康成长！祝全体教官工作顺利！合家幸福！

谢谢大家！

安全教育演讲稿 教育演讲稿3分钟篇五

尊敬的老师，各位家长：大家好！

今天能在这里，与各位家长沟通交流，我感到非常荣幸。首先，我要感谢班主任老师对我的信任和对孩子的肯定。实事求是地讲，我的孩子并不是一个特别出色的学生，在许多方面他还有着欠缺，但他却是一个肯刻苦、好学习，有上进心的孩子。在这里，我愿意把我教育孩子的一点心得与大家交流。我觉得教育孩子主要应从3个方面入手。

信心是孩子愿学习、好学习的前提条件。因此，必须把教育孩子有信心，作为养成孩子良好学习习惯、提高孩子学习成绩的先决条件。我的孩子各科成绩比较起来，数学成绩稍差，有时他自己也会对数学产生厌烦情绪。这时，我就经常鼓励孩子相信自己、坚定信心。比如，遇到难题、偏题自己做不出来时，他要么打电话问同学，要么问父母，甚至干脆不做了。我觉得这会养成他的依赖习惯，便鼓励孩子自己动脑思考，有时和他一起分析问题、确定思路，使他渐渐养成了独立思考的习惯，慢慢建立了信心，对数学不那么畏惧了，数学成绩也有了稳步的提高。

责任心是孩子干好一切事情的基础，也是孩子学习和将来工作的必备的素质。在培养孩子责任心方面，我主要是在时常的小事中有意识地提示他、教育他。比如，自己对待任何事情上包括工作和生活，从不唬弄、应付，总是尽自己所能认真做好，特别是在与孩子有关或者孩子知晓的事件上。这样，他也逐渐养成了认真负责的习惯。7年级上半学期，他负责生物，每次他都能按照老师的要求，认真负责地把好每一个环节，认真检查同学生物导航作业完成情况。

爱心是中华民族传统美德的重要指向，也是文明社会对每个公民的基本要求。教育孩子有爱心，并不仅是让他爱自己、爱父母和亲人，也要教育他爱同学、爱集体，长大以后爱自己的祖国。在这方面，空洞的说教苍白无力，现身说法、言传身教才能给孩子留下深深的记忆、刻上不灭的烙印。因此，我总是在孩子面前注意自省、自律，时时用自己的言行教育和影响孩子。记得他小的时候，有一次我领他去公园玩，突然看见了一个老大娘摔倒在地，我赶紧过去扶起了老人。孩子还以为我认识老人，当他知道我并不认识老人、疑惑地问我为什么时，我就借此机会给他讲人与人之间要互相帮助、互相关心，要有爱心。经过潜移默化的影响，爱心意识已经在他心萌动，并且有了爱心的举动。

以上是我教育孩子的一点体会。在有意识地培养孩子“三心”意识和行为的同时，我认为密切与学校、老师的沟通联系，也是培养孩子良好习惯和意志品质的有效途径。在这方面，我主要是利用好家长会的时间，及时与老师沟通，掌握孩子在校期间的表现、成绩等，同时反馈孩子在家里的情况，以便于老师了解。这样就形成了家庭与学校、家长与老师的良性互动，为及时发现孩子身上存在的问题并及时采取有针对性的措施予以纠正提供了可能，促使孩子少走弯路，一直健康地成长。