范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

暑期社会实践日记 暑期社会实践日记300字篇一

从8月1日开始，一直与深圳阳光下义工队联系，不断地与他们联系，相他们解释整个社会实践调研计划，还有就是向他们说明自己想要得到的帮助。初次的接触，取得初步信任，确实需要时间。他们先向我要了联系方式，然后是身份证，最后还有基金会的公函。一系列证明自己身份的东西弄完后，终于在这一天，义工队的人打了电话给我，并将那三个人的电话号码给了我。心中那种快乐时无法言说的。努力了那么多天的回报，确实让人喜出望外。第一道，也是颇为艰难的一步已经踏出了，其余的调研还会远吗？

就像是在饥饿原本只想要一碗米饭，他却给了你佐菜一样，义工队的组织者已经和他们说明了情况，而我一星期以来联系的那个人，正是他们视为大哥式的人物。我们的采访基本可以顺利进行了。

说实在的，联系确实不容易。没有考虑到的，电话联系比邮件联系更有真诚，也更容易让人答应。刚开始的邮件联系时，义工王先生直接就打电话过来，当然结果是被臭骂了一顿。还好，这顿臭骂还是学到知识的。起码，在调研的时候，除了说清调研的内容之外，还要说说自己的联系方式，好让他们觉得这是一种平等的关系。想了解更多的时候，联系也方便。

鼓起勇气打通了联系人的电话。他是湖南人，说话很nice，我甚至还想好了冷场的时候说些什么，确实是我多虑了。第一次采访，我们俩都有点紧张，但是还是顺利地了解到一些基本的信息。知道了他的大概经历。他说道他的爷爷和爸爸的时候会有一些哽咽。我想有一句话，是触动我了。我不是一个孝子，虽然很想家，但是，我要趁着年轻出来，干出一点东西，我要让证明我自己。他在第二天，主动打来了电话，跟我说他的苗木基地，说他会去苏州出差，考察整个苗木市场。他刚出来的时候，也经历过彷徨。从政府的人事部做到去深圳、东莞加入南下大军，到最后，找准自己的市场，开始了创业。其实，他也很普通，只不过比其他人多了一次失足的经历，心里害怕再次犯错误，仅此而已。

我想，我不必担心他的话有虚假的成分。因为我所联系的王先生确实是他们的大哥，而且也真真实实的被他们认为是大哥。这一群体害怕再次犯错误，所以，在心里上需要一个引路人，他们怕说错话，所以总是显得被陌生人采访的时候有所顾虑。这有好有坏。第一是，你永远都不用害怕他会说谎，因为我事先已与王先生的联系了许久。第二是，他们会向你保留一些自己的看法，对于一个陌生人，他们是决不会轻易放下戒备的。王先生让我说我是该组织的志愿者，这样采访起来方便，也容易取得信任。只是，我觉得，我的采访对象，有权利知道我们在做什么，这些资料是送往什么地方的。这是一种尊重。与王先生和采访对象沟通，得到了谅解。所有的都看起来是那样的顺利。

采访了第二个人，来自深圳。18岁进看守所，19岁入狱。在高墙中生活了5年。他说话的语气很温和，听声音，你会相信，他是一个善良的人。只是，如他所说，他伤害过社会，也不求社会上所有他接触的人都喜欢他。这个群体，对他出来后，会面对的问题，确实有一些了解的。他知道，他会遇到歧视，来自家中亲戚，或者来自同村。他是我接触的心态很好的一位，从他的采访中，我也知道，他是一位颇讲义气之人。他会为了他的两位兄弟，放弃自己在快递公司将要谋到的职位。他也是一位乐观的人。从他的谈吐中，我惊讶于这样一位曾经有过这样经历的人，不肯固定在一个岗位上，从保健品到针织厂、从文化公司到快递公司。这与我所以为的想法相违背。我总是想，这样一个群体的人，与社会脱节了一段时期，文化水平也不高，应当在找到工作后，心存感激，老老实实地去干。原来，他们也有追求，而这种追求，不亚于高知识群体。他既不满足于自己现状，也知道应当安安分分地创造另外一种生活。我想这是他过人之处。

暑期社会实践日记 暑期社会实践日记300字篇二

20xx年7月7日星期一晴

我们期待已久的大学生暑期社会实践活动今天终于开始啦!满怀激情的我们早早的就起床整理有关东西，穿上白色队服，戴上“农商银行”实践队的工作证，我感到无限的光荣与自豪。

吃过早饭之后，我六点半便早早起床，此时的太阳还不像正午那般酷辣，我与同学起步行到公交站等公交。经过10分钟的等待，59路公交车终于来了，我们兴奋地上了车。一路颠簸，满怀期待，一个小时后我们终于抵达了目的地——西城分理处。

我们首先在一楼的大厅按照之前分配好的任务，各自对客户们进行引导、分流、解惑、协助填单等工作。大多数客户还是十分遵守规则的，都能十分自觉地进行要号排队，虽然有一些开始对我们有一些误解，经过沟通之后，他们都能支持配合参与。

12：00了，我们俩都又累又饿，正巧，中饭送至，我们与银行工作人员共进午餐，同时也感叹银行伙食不错。一路上，我们俩都言辞甚少，全然不像出发时的高涨情绪，看来大家是真的都累了。

晚上，我写下了实践日记。

20xx年7月8日星期二晴

早晨6点半，我们在寝室准备好相关东西，6点50出发。7点5分坐上59路公交车，经过一个多小时的路程，我们终于抵达目的地——鹿城农商银行西城分理处。

9点钟准时上班，我们一开始依旧是在大厅进行客户引导、分流、解惑、协助填单等工作。但是后来，我们的指导老师要求我帮她盖章，由于我对这种章的不熟练，导致经常性出现不必要的失误，常常只能重头再来，1000张纸盖了一个上午才完成。顺利完成指导老师的任务后，老师对我的工作给予了肯定，这也算是辛苦后的回报吧，我很开心。下午依旧是完成一些引导工作。5点钟，主任让我们早点回去，我和同学便高兴的踏上了回校的旅途。今天，我们的心里有一点埋怨却也有安慰，不过我们还是充满期望，希望我们的行动能够带来一些表扬与称赞，这是我最大的愿望。

7月11日星期五晴

自社会实践开始，天宫一直是分配合，日日晴朗，艳阳高照。一开始，我十分开心，因为不用再担心冒雨来上班了，但是自今天以后，我对晴天产生来了恐惧。早上奋力战胜睡魔后，洗簌整理东西完毕。7点15分准时踏上公交。8点20，顺利到达了实践的西城路分理处。到达银行后，银行要求要在周边区域宣传代扣水电费，燃气费有打折这项活动，客户经理对我下达指令，陪他一道前往附近的金汇小区贴宣传单，早上10点整，在复印了200份传单后，我与客户经理前往金汇小区进行广告的粘贴。一开始我与客户经理先前往物业，给他们送些礼物，算是疏通关系，而后粘贴活动正式开始了。我负责粘，经理负责给纸上双面胶，一开始，感觉还算好，但时间依旧，由于天气过于闷热，室内不通风，很快我便开始大量出汗，不一会儿便汗流浃背了。早上的粘贴工作一直持续到了午餐时间，当我踏入开着空调的银行大厅后，顿时全身一阵舒爽，感叹贴小广告实在太过折磨人。庆幸的是，下午由于主任也感到了天气的炎热，取消了下午的粘贴任务，我可算是长出了一口气。

5:00钟下班，踏上返校的公交。

7月14号星期一晴迎来暑期社会实践的第二个星期，经过了周末两天的休息，疲劳了一星期的我得到了充分的休息，正式满血复活。虽然经过一星期的实践，我很辛苦，但同时却也感觉十分充实，所以面对新一周的挑战，我信心满满，充满期待。由于我实践的地方在西城路，那里的早餐非常丰富，为了节省实践，我决定前往西城路吃早饭，坐上7点05分的车，8点不到便到了。坐下来美美的享用了一顿猪脏粉之后，一天的工作也便开始了。9点10分，当按规定迎接完第一批客户之后，我们分理处的客户经理便交给我一个任务，前往广化支行盖章，广化支行离我们的分理处很近，大约步行也只用10分钟，但是天气很热，虽然9点依然属于早上，但太阳依旧如正午般火辣，短短10分钟的路程，我便走得满头大汗。到达支行，事情进行的很顺利，很快敲好了章，回到了我所在的分理处，满以为早上可以安心的呆在大堂里了，没想到的是，还没等我气喘个顺，客户经理向我表示由于她的失误，字打错了，我必须还得再跑一边支行，我有苦说不出，本着坚决服从指挥的原则，我再次跑到了支行，最后圆满完成了任务。

上午的时光匆匆而过，用过午餐休息到了2点整下午的工作正式开始了，下午工作很寻常，和往常一样接待客户。今日下午下了一场雷阵雨，天气凉快了很多，但同时客户也由于天气的原因来得很少，所以下午倒也显得很是清闲。很快到了下班的时间。踏上了归家的旅途。

7月14号星期二晴

由于昨晚很迟睡觉的缘故，今天早上直到上公交车依然处于半昏迷状态。但庆幸的是上班没有迟到，而且途中的1个小时的补觉时间也让我调整好了状态。和昨日一样，在西城路吃了早饭便开始了一天的工作。今天上午我的任务很简单，只是在为下午做准备——复印传单，客户经理和我说，今天早上的任务就是印刷好400份传单，以便于下午分发，复印资料是一件很清闲的活，你只用坐在哪儿反反复复机械般的翻动纸张便可，但也正是这份清闲，让我感觉十分的无聊，唯一的乐趣便是听着复印机咿咿呀呀的呻吟声了，貌似在抱怨是有多辛苦。下午很快便到了，避开了2点的太阳，我与实习的同学一起拿着400份传单到达银行对面的农贸市场分发。在这一过程中，我终于体会到了哪些分发传单人是多么的辛苦。毕竟，分发

传单这份工作在很多人眼里是一份不入流的职业，在我分发传单的过程中，很多人投来的是一种不屑，嫌弃的目光，甚至一些人视你如路边的垃圾般，故作看不见的走开。那种尴尬，和委屈至今让我印象深刻。分发传单实在是身心俱疲的工作啊，最后为了完成任务，我开始离开农贸市场这块伤心地，转而将目光投向老人亭中哪些聊着天的老人，因为我觉得，老人们有着很多的闲暇时光，他们不会像一些年轻些的人生活在快节奏当中，为了赶那么一丝时间，往往对周边的事物漠不关心。果然实际成果印证了我的想法，战略转移的非常成功。很快，传单都发了出去，看着老人们人手一份我们银行的传单，瞬间感觉自己特别的伟大。哈哈，玩笑话。今日，由于发传单的过程很曲折，下班时间比平时晚了半个小时，回寝室照镜子时感觉自己黑了一圈，但好歹黑得有价值，我也就这么安慰我自己了。

暑期社会实践日记 暑期社会实践日记300字篇三

怀着期待的心情盼望了许久，这一天终于来了。

可是，我们要搬到本部住，有过对比才知道要珍惜现在所拥有的。本部的宿舍和小和山的相差很大，虽然对本部的环境早有耳闻，但到了之后还是让人为之一惊，回到了初中的十二人间，心情有些低落。不过，晚上的会议却又让我斗志昂扬，哎，口才啊，还真是一门学问。

第一个晚上，被蚊子折磨得不成人形，开始彷徨了吗？看着朋友们对日志的评论，我只能这样做，既来之，则安之，让暴风雨来得更猛烈些吧！

无论遇到什么困难都要积极面对，并且尝试着去克服它，踏入社会，学会与他人相处，这就是我来社会实践的目的吧！

在本部的两天里，只能用一句话形容：闲，好闲，相当闲。第一天泡在寝室，睡觉；第二天泡在博库，看书。一个下午看完了厚厚的一本书，啊，好有成就感，呵呵，貌似习惯了本部的生活。

懒散了三天，正式实践效果会怎样，虽然在正式实践前有些抱怨，但明天的实践还是让我非常期待，既然决定留下来，就一定要有所成效。

暑期社会实践日记 暑期社会实践日记300字篇四

实践前夕

20xx 年7月5日周一雨

怀着期待的心情盼望了许久，这一天终于来了。

可是，我们要搬到本部住，有过对比才知道要珍惜现在所拥有的。本部的宿舍和小和山的相差很大，虽然对本部的环境早有耳闻，但到了之后还是让人为之一惊，回到了初中的十二人间，心情有些低落。不过，晚上的会议却又让我斗志昂扬，哎，口才啊，还真是一门学问。

第一个晚上，被蚊子折磨得不成人形，开始彷徨了吗？看着朋友们对日志的评论，我只能这样做，既来之，则安之，让暴风雨来得更猛烈些吧！

无论遇到什么困难都要积极面对，并且尝试着去克服它，踏入社会，学会与他人相处，这就是我来社会实践的目的吧！

在本部的两天里，只能用一句话形容：闲，好闲，相当闲。第一天泡在寝室，睡觉；第二天泡在博库，看书。一个下午看完了厚厚的一本书，啊，好有成就感，呵呵，貌似习惯了本部的生活。

懒散了三天，正式实践效果会怎样，虽然在正式实践前有些抱怨，但明天的实践还是让我非常期待，既然决定留下来，就一定要有所成效。

实践初期

20xx年7月9日周五晴

从三号到九号已经有一段时间了，这些天里发生了好多事。第一天，兴冲冲地去上班，还真像辅导员说的，我们重复了三百多次同样的操作，但做完之后的喜悦感和成就感却能驱走一天的疲惫。回家时的迷路又成了紧张的工作中的小插曲（虽然有点丢脸），生活就是这样，偶尔来个插曲更有味道。晚上，大家围坐在一起进行总结交流，放松下，这样的形式还不错。接下来的几天都在忙着核对居民信息，偶尔也会参加其他活动，比如暑期青少年活动启动仪式，青少年书法临摹比赛，安吉社区安全知识普及教育。总体来说，社区的活动还真是丰富多彩，而且很有意义。

除了工作上有所感悟之外，在处事上也学到不少。这里的前辈们对时间有些“斤斤计较”，迟到是个非常严肃的问题，而且上下班很准时，不需要你提前进入工作状态，该午休的时间就要好好休息，这样才能事半功倍。此外，工作了就不比学习那么轻松，在家，在学校，或许亲人朋友会迁就你，可是在社会上，没有人会特意照顾你的感受，因此，学会与他人相处，沟通就极为重要。收起自己的脾气，对于赞美，别开心得忘了形，对于批评，也要学会虚心接受。

暑期社会实践日记 暑期社会实践日记300字篇五

开始，一直与深圳阳光下义工队联系，不断地与他们联系，相他们解释整个社会实践调研计划，还有就是向他们说明自己想要得到的帮助。初次的 接触，取得初步信任，确实需要时间。他们先向我要了联系方式，然后是身份证，最后还有基金会的公函。一系列证明自己身份的东西弄完后，终于在这一天，义工 队的人打了电话给我，并将那三个人的电话号码给了我。心中那种快乐时无法言说的。努力了那么多天的回报，确实让人喜出望外。第一道，也是颇为艰难的一步已 经踏出了，其余的调研还会远吗?

就像是在饥饿原本只想要一碗米饭，他却给了你佐菜一样，义工队的组织者已经和他们说明了情况，而我一星期以来联系的那个人，正是他们视为大哥式的人物。我们的采访基本可以顺利进行了。

说实在的，联系确实不容易。没有考虑到的，电话联系比邮件联系更有真诚，也更容易让人答应。刚开始的邮件联系时，义工王先生直接就打电话过来，当然结果 是被臭骂了一顿。还好，这顿臭骂还是学到知识的。起码，在调研的时候，除了说清调研的内容之外，还要说说自己的联系方式，好让他们觉得这是一种平等的关 系。想了解更多的时候，联系也方便。

鼓起勇气打通了联系人的电话。他是湖南人，说话很nice，我 甚至还想好了冷场的时候说些什么，确实是我多虑了。第一次采访，我们俩都有点紧张，但是还是顺利地了解到一些基本的信息。知道了他的大概经历。他说道他的 爷爷和爸爸的时候会有一些哽咽。我想有一句话，是触动我了。我不是一个孝子，虽然很想家，但是，我要趁着年轻出来，干出一点东西，我要让证明我自己。他在 第二天，主动打来了电话，跟我说他的苗木基地，说他会去苏州出差，考察整个苗木市场。他刚出来的时候，也经历过彷徨。从政府的人事部做到去深圳、东莞加入 南下大军，到最后，找准自己的市场，开始了创业。其实，他也很普通，只不过比其他人多了一次失足的经历，心里害怕再次犯错误，仅此而已。

我想，我不必担心他的话有虚假的成分。因为我所联系的王先生确实是他们的大哥，而且也真真实实的被他们认为是大哥。这一群体害怕再次犯错误，所以，在心 里上需要一个引路人，他们怕说错话，所以总是显得被陌生人采访的时候有所顾虑。这有好有坏。第一是，你永远都不用害怕他会说谎，因为我事先已与王先生的联 系了许久。第二是，他们会向你保留一些自己的看法，对于一个陌生人，他们是决不会轻易放下戒备的。王先生让我说我是该组织的志愿者，这样采访起来方便，也 容易取得信任。只是，我觉得，我的采访对象，有权利知道我们在做什么，这些资料是送往什么地方的。这是一种尊重。与王先生和采访对象沟通，得到了谅解。所 有的都看起来是那样的顺利。

8月11日 天气晴 于电话中

采访了第二个人，来自深圳。18岁进看守所，19岁入狱。 在高墙中生活了5年。他说话的语气很温和，听声音，你会相信，他是一个善良的人。只是，如他所说，他伤害过社会，也不求社会上所有他接触的人都喜欢他。这 个群体，对他出来后，会面对的问题，确实有一些了解的。他知道，他会遇到歧视，来自家中亲戚，或者来自同村。他是我接触的心态很好的一位，从他的采访中， 我也知道，他是一位颇讲义气之人。他会为了他的两位兄弟，放弃自己在快递公司将要谋到的职位。他也是一位乐观的人。从他的谈吐中，我惊讶于这样一位曾经有 过这样经历的人，不肯固定在一个岗位上，从保健品到针织厂、从文化公司到快递公司。这与我所以为的想法相违背。我总是想，这样一个群体的人，与社会脱节了 一段时期，文化水平也不高，应当在找到工作后，心存感激，老老实实地去干。原来，他们也有追求，而这种追求，不亚于高知识群体。他既不满足于自己现状，也 知道应当安安分分地创造另外一种生活。我想这是他过人之处。

我该写写深圳这个城市。虽然广州与深圳很近，但是确实是我第一次踏足这个地方。我常将深圳看成是一个暴发户，有钱而又没有内涵。来到深圳，沿路的商 业街也加深了这种想法。但是，渐渐地感受到这座城市似乎比广州有更大的包容力。或许是因为许多没有归属感的人们来到这里，就产生了某种具有归属感的情感维 系吧。好了，我的深圳一日游也也该落幕了。晚安，深圳，晚安，广州。明天要好好加油，整理资料。

人和确实是一个偏僻的地方，只有零星的几点商业气息的店铺，公交车很少，从天河出发要30多个站，转两趟车。从番禺出发，那个线路，确实有点吓人。似乎 是个与市中心格格不入的地方。一个被人遗忘了的地方。听家中人说，人和离这里有20多公里，于是，提早了一个半小时搭车，但是这一路顺畅下来，只用了40 分钟。我这一生等待的时间似乎很长，因为他人的迟到，又或者因为自己时间的把握不准确。去了肯德基，坐下来，好好将自己将要采访的问题写了个大概的提纲。 于是就在一直等待中。

我想小威是一个很腼腆的小孩子，比起之前采访的对象都很沉默。我们的采访很多都是在一问一答中进行，他不会多说一 句话。我们的采访因为他的沉默有几分钟是沉默的，或许在这种互动中，我有点失败了。他有时候会用一种祈求的眼神望着我们的男队员，仿佛像是一种求救。还有 一个有趣的细节就是，我买了一杯可乐给他，但是，他基本上没喝两口，采访的过程中，他也是很腼腆地看着杯可乐。采访完成后，那杯可乐杯被他象征性地喝了几 口，我问他，为什么不喝可乐呢?他说我不喜欢喝可乐。这个小孩子确实有点不同。和很多小孩子都不同。怎么说，或者是他缺少了同龄孩子爱玩的心理特点，显得 有点老成，或者说，他想通过不喜欢这些原本小孩子喜欢的东西，来证明自己已经是一个大人吧。但是，他骑着自行车，飞过来向我们说再见的时候，笑容却又是像 孩子般灿烂。或许一个人的童年，真的会影响到他的一生，却终究无法磨灭这种年岁所赋予他的特点。

已经收车，转了两趟车，回到 家已经是10点了。老爸问起吃饭没有，我才知道自己的肚子在咕噜噜的叫着。今天很愉快，虽然早上遇到了很不愉快的事情。我所了解到的，增加了我许多的见 识，亦让我开始去用宽容与怜爱的态度看待这些大小人似的孩子。每个人年轻的时候都会犯一些错误，特别是青春期的时候。只是有些人犯得不严重，而有些人犯得 很严重罢了。重要的是，社会应当用一种关怀地态度而不是一种偏心的态度去对待这些孩子。我想我们从小的教育制度，是不是也应当好好去关心这些人呢?