在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

高考倒计时冲刺语录篇一

磨炼对一个人来说是极其重要的，因为一个人不可能永远成功，永远不遇到挫折，你需要在恰当的时候接受失败。只有这样，你才能学会去面对人生中各种各样的局面，你才能学会应对困难，处理事物。磨练，是为你日后更好的生活做准备，就像建楼房一样，先要打好牢固的地基，不然何来的高楼耸立？

磨炼亦是一把双刃剑，懂得运用的人才能从中收获经验。要知道爱迪生曾为一件发明物呕心沥血，废寝忘食，失败了上千次还不肯放弃，终于功夫不负有心人！勾践灭国后没有一蹶不振，而是卧薪尝胆，不忘国耻，终于一举击败吴国。如果你整日沉浸在磨炼带给你的痛苦中辗转反侧，那么你永远只会向困难屈服，只有学会站起，才能绝地反击。

常常听到有人抱怨说学习压力大，生活压力大，甚至有些人想到轻生。对于这种人我们只能报以完完全全的鄙夷！人一辈子说长不长，说短不短，还没到落幕的最后一刻，谁有资格去为你的人生盖棺定论！不要遇到一点点不如意的事情就心灰意冷，要知道，世界上永远有比你还悲惨的人，也永远有比你还悲惨却活得比你还精彩的人！如果说一点点磨炼都经受不起，整日像温室里的花朵一样，那你还有什么未来可言？你和行尸走肉还有什么区别？

为什么有的人能日复一日坚持不懈地奋斗？因为他们有梦想，在他们看来，只要结果是好的，过程怎样苦都是可以忍受的。周曾说过“为中华之崛起而读书。”毛主席曾呐喊过“数风流人物，还看今朝。”零零后的我们每个人都是社会中再平凡不过的的一分子，我们的未来被很多不确定因素干扰着，我们大多数人都不知道自己的梦想是什么，自己要经受的磨练是什么。但命运不是掌握在上帝的手中，它紧握在我们的拳头里，挣扎在每天醒来的清晨中。所以，不要总是对自己的人生充满抱怨，那些你以为很烦很讨厌的事其实都是上天给你的恩赐。人从苦难中学到的东西比你读一百本书，一千本书都要多得多！“光脚的不怕穿鞋的。”你在人生中最黑暗最无助的时光中都能从容不迫地走下去，还有什么比这更可怕？

别把明天看成一条光明而宽敞的大道，其实它是一条泥泞而且布满荆棘的小路，有无数人的执着夭折在这条路上，但总有那么一群人，明知道成功渺茫到没有一点可能，依然不肯服输地和挫折作斗争，越挫越勇。对于他们来说成功已经是次要的，难能可贵的是他们敢于一次次向命运宣战的勇气！要时刻坚信，磨炼是带着疼痛的成长！

高考倒计时冲刺语录篇二

老师们、同学们：

大家好！

90后，同学们，每次我看到这个词的时候，总是不由自主的想到了脑残、不负责任、不懂礼貌、叛逆、没有爱心这些词，让我们扪心自问，到底是什么原因，人们早已将这些词与90后划上了等号？是什么原因，使得90后遭受如此的待遇？不要去怪别人，这所有的一切都是我们自己造成的，我们才是这些名词后面的始作俑者。

90后的我们是幸福的一代，有着安闲舒适的生活，从小，我们大多是家里唯一的子女，是父母最珍贵的，所以我们成了家庭当中的小公主与小皇帝，过着饭来张口衣来伸手的日子。在这样的舒适环境中，我们渐渐的迷上了网络，在网游中毫无顾忌的厮杀掠夺，忘了妈妈在家等我们回家吃饭，忘记了有一大批作业没有完成，更忘记了考试有过不及格。长期以来，我们习惯了这种生活，过得很自在，但是我们却仿佛成了这个社会的蛀虫，没有责任感，思想过早成熟，总是沉浸在动漫，网路，言情，游戏当中，总是很自私，甚至霸道。

我为此感到悲哀与难过，同学们，你们肯定也不愿意活在这样的阴影下，你们想当寄生虫吗？想被人们称为脑残吗？想被社会淘汰吗？不，你们肯定不，那么就由今天开始，让我们抛掉恶习，做时代骄傲的90后吧！

“少年强则中国强”，这是时代的呼唤，也是社会的必然。90后的我们正是处于少年时期，有着蓬勃的朝气，充满着奋力向上的力量，我们憧憬着美好的未来，我们会为着自己的梦想和期望而去拼搏和努力，我们的心灵向往着阳光，向往着快乐，我们有独立的想法，我们并非放任不羁，我们只是敢想敢做。我们自信，积极向上，不迷信权威。我们能用自己的努力，证明：我能行！

各位小皇帝小公主们，证明自己吧，不需要我们有多么豪迈的语言与多么壮烈的行动，只需要从身边的小事做起，那么讲文明懂礼貌是我们必须的选择。做一名文明礼貌的90后，要做到不讲脏话与粗话，自觉遵守校规校纪，爱护校园环境，不随地吐痰扔垃圾，尊老爱幼，尊敬师长，远离网吧，远离网游，不夸张浪费，孝敬父母，爱劳动，爱学习。

90后的我们，也许还有很多的不足，也许有一些娇气有一些特别，但是，我们的心底有一股力量，那就是要做令时代骄傲的一代，同学们，90后的所有朋友们，让我们一起来，抛掉过去的恶习，勇敢的担起时代赋予的重负，勇敢的举起理想的杠铃，朝着更加美好的明天，而努力吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

高考倒计时冲刺语录篇三

有一种教育叫熏陶，有一种阅读叫品味，有一种成长叫积淀，有一种香气叫书香。

——题记

曾几何时，我们渴望长大与成熟，对未来充满憧憬与幻想；曾几何时，我们在众说纷纭中彷徨，缺一双飞离困惑的翅膀。在我看来，以读书为翅，以乐趣为力，成长的天空才会留下属于我们飞翔的痕迹。

我热爱读书，不仅是为了更好地取得进步与成功，更是为了享受乐趣。这种乐趣来自审美，来自共鸣，来自想象，来自心灵的交流，来自对求知欲的满足，更来自于对精神提升的满足。

什么样的读书对我们的成长有利呢？古人说“万物静中得”，静下心来读书，所得恐怕远远不仅是知识。每个人在成长的过程中，难免会遇到种。种不如意之事，使内心难以平静。以悠然从容的心态读书，才能受到传统文化的熏陶，才能有深厚的积淀，才能有较高的品位，才能不辜负书中的无限风光，才能获取书籍给予我们成长的精神养料。清风朗月，一卷在手，心与书从容相对，融为一体，或是夜深人静，书在枕旁，情感随书中人物的命运起伏，喜怒哭笑，无法自已。读书会使世界在眼前开阔起来，让未来拥有无限的可能性，使我们更加热爱生活。

读书，能使我们的内心得到调适，无论何时都能显得气定神闲。享受读书的人，很少会持续地沉沦于悲苦，因为他晓得天外有天；不会无望地孤独惆怅，因为书是招之即来，永远不倦的朋友；不会怨天尤人孤芳自赏，因为书让他牢记个体只是沧海一粟……读书的乐趣还在于可以使我们获得洞察世事的深度和鸟瞰人生的高度的能力。

读书，使我们明白挫折是最好的大学，明白困难是我们的恩人，明白少年强则国家强；让我们化压力为动力，走出自卑的阴影，笑对青春的烦恼，解开心中“叛逆”的结；读书让我们懂得乐于学习，善于学习，懂得生命可贵，宽厚待人，戒奢以俭，诚信是金；读书更让我们充满朝气与希望。

踏一路金花风雨，摇一路驼铃声声，采一路兰芷芳菲，唱一路歌声不断。茫茫学海，让我们以书为伴，勤奋作帆，智慧作舟，逆流而上，让书香伴随我们成长的脚步，向着人生新的希望，不断前行！

高考倒计时冲刺语录篇四

大家好：

不知不觉中，小高考已离我们很远了，屈指一数，距离我们人生中的重大考验---高考竟已仅剩一百日光景。

作为人生第一个重大转折点，高考，被赋予太多太多复杂而沉重的色彩，有些人因此而踏上康庄大道，有些人则继续披荆斩棘，有些人则只能原路返回。

而我要说的是，鲤鱼，逆流千里不就是为了于龙门处那拼命的一跃吗？我们，十二年寒窗不就是为了在考场上那奋力的一搏吗？

说到这儿，我不禁想到了来我们班介绍经验的方斯琦学姐，她用自己的亲身经历给我们传授了很多，每日五点的语文晨读，坚持了一百天的英语阅读练习，还有厚厚一沓的数学错题，这给了我们一个提醒，真的想说，我们还不够努力。在剩下的一百天里，我们不一定能做到这样，但是，她的做法让我们知道了要想打赢高考的胜仗，我们要做到坚定信念，不畏艰难，乐观豁达 。

坚定信心，永不放弃。人与人，本没有差别，不要耻于自己的无能，世上没有无能的人，要坚信，龙之潜，乃龙之必腾。但是太多的人无法认识到这点，选择了放弃抑或是浑浑噩噩，得过且过。末了，却是感叹：“唉，这是命运，天要如此，由不得我”。在座的各位中恐怕也有这样的人吧！而我想告诉你们的是，不要为自己的懦弱辨护，命，是失败者的借口，运，是成功者的谦词。命运是自己禁锢自己的枷锁。轻言放弃，可耻。因为你亲手扼杀了自己的一生。坚定信心，永不放弃，明天永远在你手里。

不畏艰难，志存高远。人说仁者不忧，智者不惑，而唯勇者不惧，因此，勇气是我们前进的动力。有了勇气之后，如何取得令自己满意的成就便有自己的志向所决定了。古人云：“志不立，天下午可称之事！”莫说这是危言耸听，扪心自问，在座各位有几位为自己定下了长远的目标，又有几位能朝着目标努力前进。不瞒大家，我也是直到最近才模糊的找到了方向，因而我深知，没有理想是多么的麻木与无助。就像没有舵的船，驶了许久，才发现只是原地打转。一个高远的志向就像天上的北斗星，在你陷入黑夜的时候，永远为你指明方向。

乐观豁达 ，笑看高考。如何能高考成功？其实只需每门功课正常发挥，如何能正常发挥，那便有赖于乐观积极的心态。可惜，太多人摆脱不了心中的阴影，总被曾经的失败所纠缠，顾忌的太多，太多。殊不知，眼睛，在前方。所以，我们要以豪迈的气概，豁达的心态去挑战高考，迎接未来。

在谈话的最后，学姐也向我们描述了她在大学的美好生活，让我们心生向往。现在多一份努力带给你的是一百天后高考志愿的多一份选择，这一百天又是一个新的起点，无论你之前是否努力，但现在我们都已经站在了高考最后冲刺的起点。既然，它必会到来，那么我们就要用自己最大的努力来使一百天后的自己不后悔。这一百天对于我们来说是一个挑战，更是一个突破，我们要加强自己的弱势学科，保持自己的优势，还要经常与老师沟通，谈谈学习上的问题，聊聊自己的内心想法。

同学们，大学的大门已经向我们打开，我们就要用这一百天的努力，放手一搏，拿到那一份珍贵的大学录取通知书。夕阳如诗韵远，江水如画绵延，浩气斩长虹，让我们一起笑看天下，最后，我送大家一句话：

金戈铁马，激情四溢，兵戎相见英雄显，独占鳌头

木琴竹笛，心静气闲，运筹帷幄乾坤转，唯尔独尊

高考倒计时冲刺语录篇五

敬爱的老师，亲爱的同学！

今天我演讲的主题是“为高三加油，高三无悔，青春永恒。”

我站在这里就是要让你们相信：

你们是有血性的，比嗜血的长蛇更有血性；你们是有骨气的，比啃骨的猛虎更有骨气。

喜马拉雅直冲霄汉，上面有攀爬者的旗帜；撒哈拉沙漠一望无垠，里面有跋涉者的脚印；阿尔卑斯山壁立千仞，其间有探险者的身影；高考的战场荆棘密布，其中将会有你们的记忆。

清晨，朝露目送你们快步匆匆；白昼，红旗欣赏你们奋笔疾书；深夜，皓月见证你们挑灯夜读。日复一日，你们是为了那一刻的金榜题名而不懈努力。

光阴飞逝，教室前的“金思力”也越撕越薄，终于迎来决战时刻。最后一个月的拼杀，正如挂的那副对联写道：你们要相信自己有气贯长虹的朝气，相信自己有巧拨千斤的灵气，相信自己有与_x、_x在_荣誉簿上各领风骚的勇气！

爱过、恨过、欢笑过、哭泣过，你们即将为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。

试卷驰骋了三年的考场，麻木了谁的心灵？浦中这个竞技场早已练就了你们的铁石心肠。

灵溪变换了三年的颜色，迷乱了谁的眼睛？浦中这个炼丹炉早已练就了你们的火眼金睛。

孙中山推的翻千年扎根的君主专制；诸葛亮气得死百年难遇的英才周瑜；美利坚杀得掉十年未见的幽灵拉登，难道你们拿不出你们的决心来战胜一年一战的高考么？难道你们拿不出你们的信心来迎接等待三年的金榜题名么？难道你们拿不出你们的恒心来攻克最后一个月的堡垒么？

苦难并非幸福的对立面，而作为幸福的一部分永存。一个月后的，有的人会对成绩低头，有的人会对成绩昂首。有的人的名字会被淹没，而有的人的名字会被铭刻。有些父母微笑，那是黯然伤神的苦笑，有些父母哭泣了，那是喜极而泣的泪水。两番境界，每个人心中都会有一个追求。

两种选择，每个人心中都将有一个答案。明天或许是彩虹或许是闪电，但你可以选择一路向北。未来或许是朝阳或许是阴霾，但你可以选择自由飞翔。信念与坚持齐飞，青春共奋斗一色。褪去雏鹰起飞的青涩，你们听到时代在召唤。

一个月后，素胚勾成青花，浪花淘出英雄。

敢问，没有七十二变，英雄怎能在高考场上大闹天宫？没有三十六计，英雄怎能在人生路上各显神通？

赤壁上，苏子一语道破天机：北望京城，南望上海，名校相繆，郁乎苍苍，此非高三学子之困于高考者乎？方其超重点，赶浙大，逆流而北也；舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临湖，横槊赋诗，为_之骄子也！

高考倒计时冲刺语录篇六

同学们：

大家晚上好！漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的`考试了。此时此刻，你的心情如何呢？是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。

高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。

一考定终身，分数就是硬道理！这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福！在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！

现在距离高考只有五天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些注意事项？

一、考前心理调节。

十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。

制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。

进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动，要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。

6月2日-4日距离高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

6月5日距离高考还有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了，所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。下午：13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。

6月6日距离高考还有1天：放松，考前动员，看考尝熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。

每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。

抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

注意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

调整心理状态。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。

心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。

增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

二、考试期间要求。

在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样，谷类为主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶类、豆类或豆制品，经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的饮食，不宜饮酒，要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要适当吃些杂粮，要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水；不宜贪凉；不宜午睡时间过久；不宜节食；不宜室内外温差过大；不宜在风口上猛吹。

要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排，讲文明、守纪律、重安全，认真对待每一场考试。

要消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。

要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。

同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：

信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：

要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟，使自已的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇定自若，沉着应考。

专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。

细心：别因一两分名落孙山。每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。

第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，还要估计一下出现突发事件怎么办？各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，这是最重要的。

第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”

切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。

第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。

第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境，往往有助于启发思维，生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到细心的口诀：通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；不争交头卷，检查要认真。

恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。

同学们，高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺！这时候，很多知识的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。

如果前一个阶段复习效果不大理想，更别慌。成绩不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个原因。这样一来，心态也得到了很好的调节。在这一段最紧张的日子里，不要给自己太多的压力，要放松，只要是努力了即使失败了也没有关系，只要发挥出自己的水平就好。要让自己的心平静下来，要能够以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。

最后，预祝同学们高考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！