第一次滑雪心得体会(九篇)
我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。
第一次滑雪心得体会篇一
一听到滑雪,我当时的心情可以用“迫不及待”来形容了。虽然我没有滑过雪,但在电视上看到过专业的滑雪运动员滑雪,那真叫一个帅啊!
来到滑雪场后,看到那满山坡皑皑的白雪,我不禁有些心旷神怡起来。再穿上那暖和舒适的滑雪板,顿时让我有种豪情万丈之感,哈哈,我也要滑雪了!
我慢慢地滑到缆车旁边,准备坐上缆车去滑雪。可是我堂堂男子汉,这时竟然秒变成了一个有退缩之意的逃兵。这时只听见“呼”的一声,一辆缆车从我身边过去,我心里想:不行,这样永远也滑不了雪。于是我看准时机,猛然一跳,跳上了缆车。
随着呼呼的风声,我来到了山顶。一下缆车,“哇!”我大叫一声,不禁后悔起来,这、这……这也太高了吧!早知道滑雪是这样,我还不如不来了呢。
没办法,既来之则安之吧,只能硬着头皮往下滑了。于是我先学着别人的样子来到山坡前,双脚平行,两个手杖一支,然后向下滑去。风呼啸着从我耳边刮过,我想这滑雪也没有想象的那么难嘛。眼看着就快滑到山脚了,我正准备停下来时,完了,我忘记怎么刹车了!“啊——不!”我大喊一声,毫无悬念地,我一下子撞上了防护网……
唉,这真是一次悲催的滑雪经历啊!现在想起来,我还觉得心惊肉跳呢。
第一次滑雪心得体会篇二
记得那是一个寒假,爸爸突然说要带我去滑雪,我非常高兴,长这么大,我还没滑过雪呢!
到了滑雪场,就看见一个很大的雪坡,有大人还有小孩,有些小孩滑得非常棒。很多人从上面滑下来,一阵阵尖叫声不绝于耳。
坡道被分为两部分,一部分是轮胎坡道,另一部分是雪橇坡道。我们选择了滑雪橇。第一次看到雪橇,我一下子愣住了,这简直和我的身高差不多,怎么滑呀!果不其然,穿上雪橇走都走不动,稍不留神就摔一跤。尽管这样,我和爸爸还是乘电梯上了最高点。爸爸让我先下,可是我看到这么陡的坡,立即心生怯意。在爸爸的鼓励下,我鼓足勇气滑了下去。可是因为没有掌握平衡,不到中间就摔倒了。我脱掉雪橇走了下去,心里一阵气馁,真有点不想滑了。
但看到一些小孩滑得那么好,那么起劲,我又有些心动起来,难道我还比不上那些小孩子?于是我又登上了坡顶。教练说:“腰要弓下来,两腿不能太开而且要尽量保持平行。”我心里不断重复着教练的话,调整自己的动作,慢慢地滑了下去。这一次好多了,但到了坡底仍然摔了一跤,不过我却很高兴,我进步了很多。
第三次我总结了动作协调性不足的问题,又滑了下来,这回我成功了,没有摔倒,我骄傲地跟爸爸招手。爸爸也挥了挥手,替我高兴。
最后我和爸爸一起滑了下来,那一刻,我感觉我们是世界上最幸福的一对父女,那种感受让我满足,让我无比喜悦。
通过这次滑雪,我明白了:人的意志比什么都重要,如果做什么事都半途而废,那必将一事无成。
第一次滑雪心得体会篇三
冬天到了,我一直想和爸爸妈妈去神龙架滑雪,这个愿望终于在寒假里的一天实现了!
进入滑雪场大门,映入眼帘的是白茫茫的一片,白雪就像给大地铺着厚厚的地毯,大厅犹如一座城堡,墙上的冰柱像一把把利剑,保护着城堡的安全。进入大厅,我惊呆了,好多人啊!我们排队领好装备,一个小时又过去了,我终于站在了滑雪场上,想到自己第一次滑雪,心情有一丝丝小激动。
站在初级滑雪道上,许多新手都在埋头苦练,时不时有人摔得四脚朝天,我害怕极了,妈妈过来鼓励我说:“男子汉要有冒险精神!”我的自信心一点一点升起来,走到了斜坡边,深吸一口气,对自己喊了声:“加油!”便滑了下去。前半段还好,中间因为手忙脚乱,没有控制好力度开始打滑,心里一紧张,连滚带爬地摔下去了。
爸爸妈妈滑了下来,左边一个,右边一个把我扶起来,我闷闷不乐地坐在石头上想:我是不是太笨了,手脚为什么配合不好呢?妈妈走过来说:“别灰心,万事开头难,你看,有那么多人摔跤呢。”我点点头:人生有无数个第一次,失败有什么大不了的,重新来!
我不断激励自己,给自己加油鼓劲,三二一,滑……我如离弦的箭一样冲了出去,这一次,我身体前倾,膝盖稍微弯曲,滑得十分顺利,像在雪地里飞起来一样。“成功啦”我举着雪棍欢呼起来。
欢乐的时光总是特别短暂,转眼就天黑了。为了练好技术,我已筋疲力尽,但内心却无比快乐。回家的路上,我望着窗外的皑皑白雪,脑海里浮现出这样一句话:人生需要不断尝试的勇气和决心,如果没有第一次的尝试以及失败后的一次次坚持,就无法取得成功!
第一次滑雪心得体会篇四
雪,对于我们南方人来说,只是一个名词,是一种奢望,更别说在茫茫雪地上纵情地奔跑,玩耍与滑雪。
滑雪是我的梦想,今年春节,终于得到了爸妈的恩准,全家北上,去北京游玩,爬长城,游故宫,最主要的是滑雪。
我们全家直奔北京的大型户外滑雪场。滑雪场面积几万平方米,雪道依山而建,蜿蜒几百米。最大的坡度是45度,分初级、中级滑道。可容纳几百人,很多人在那里拉雪橇,场面壮观。
到了滑雪场后,我先和姐姐穿上了四、五斤重的雪鞋,挑了雪仗和雪板。全副武装后,走起路来摇摇摆摆,一不小心就会摔倒。我想:这么笨重,能滑得快吗?
在雪地上走路不能像平常那样挺着背,要微微地弯着腰,膝盖也要屈着,重心向前。然后手配合着脚,一步一步地向前迈进。不一会儿我就找到感觉,有点无师自通呢!
这个小小的成功让我骄傲起来,信心满满的坐上输送带来到了最高处。我自信的从上面滑了下去。突然,我一下子没控制好,在半山坡上摔倒了,第二次,我则是撞到了左边的网上去了。
有了前两次的经验,我不敢再大意了,重新在平地上练习得真正的会了,掌握了技巧之后,才第3次在最高顶滑,到了最高顶后,先深呼吸了一下,然后开始慢慢地滑下去,虽然有好几次差点摔倒,但是我都没有慌张,并且不断地加或减少速度,使之平衡,成功地从上面滑了下来。
第一次滑雪,感觉与溜旱冰完全不同,身心都得到了锻炼。我很开心,明年的寒假,我还要去滑雪,我期待着。
第一次滑雪心得体会篇五
虽然滑雪这件事已经过去很久了,但我还是记忆犹新,现在想起这件事,我的心儿依旧会怦怦直跳。
前年,我和爸爸妈妈来到了冰城——哈尔滨。爸爸说:“我们要去中央大街、松花江、冰雪大世界,还有一个特别的地方——伏尔加庄园,那里可以滑雪哦!”我一听到可以滑雪就开心地跳了起来,因为这是我第一次滑雪。
我们来到了滑雪场,爸爸给我请了位教练。我穿好装备,扛着雪板,拿着雪杖,教练扶着我来到山坡上,我一看,啊!好高啊!我的心儿怦怦直跳,非常紧张,也有一点期待。
教练先扶着我慢慢滑行,我望着那高而陡的山坡,心里打起了退堂鼓。我问教练:“你会不会松手?我会不会从这掉下去?”教练回答道:“放心吧,我是不会松手的。”虽然教练这么说,但我心里仍然很害怕。尽管我内心很恐惧,但我还是勇敢地坚持着。教练带着我滑了两圈后,我发现滑雪一点也不可怕,反而很好玩。
慢慢地我们开始练习加速,又滑了几圈后,我感觉自己学会了滑雪。教练让我试一次,我鼓起勇气冲下山坡,脚下滑动,我觉得雪板越来越快,根本停不下来。风从眼前拂过,我觉得自己像冰雪王国的鹰一样,在自由自在地飞翔。眼看就要成功滑到底了,我兴奋地心怦怦直跳。就在这时,我突然发现自己不会转弯,如果前面有人的话那就撞上去了。好在前面没人,我停住后便赶紧跑去问教练,教练说:“这很简单!左腿往里缩就是右转,右腿往里缩就是左转。”听了教练的话,我努力地练习转弯,终于学会滑雪了。
滑雪真是太好玩了,每想起这件事,我就既开心又激动,心儿也砰砰直跳。
第一次滑雪心得体会篇六
今天,天气十分晴朗,但还透着一丝凉意。我们要去滑雪喽,我怀着无比激动的心情,前往滑雪场。
一路上,我苦思冥想,这么热的天,滑雪场的雪不会融化成水了吗?我们开车将近半小时,终于到了,我坐得腰酸背痛,我跳下车,四处张望,并没看到一点雪,妈妈去买了票,要了三个滑圈,我们迫不及待地跑到大厅去领滑圈,开启了滑雪之旅。
哇哦!这也太壮观了吧!厚厚的雪,像棉花一样,雪白雪白的,像给大地铺上了一层地毯,还像一个个滑梯,十分有趣。我吃力地走进场地,雪堆积如山。地面滑滑的,像在滑冰一样,一不小心就会被摔个四脚朝天。
我慢慢地爬着,拉着滑圈,像拉着一个二百多斤的大胖子,太重了。过了许久,才到达山顶,我累得气喘吁吁。“妹,我和你先滑吧!”姐姐开心地说。“好啊!”我爽快地答应了。姐姐慢慢坐上滑圈,紧接着我跳上去,抓紧姐姐的衣服,姐姐则一把抓住保护绳,我们就像出征的战士,准备战斗。小姨二话不说,一脚把我们踢了出去。我还没准备好,就滑了下去。滑圈飞快地旋转着,我接着就是一声惨叫:“啊,天哪——!”滑圈一会儿转圈,一会儿向东跑,一会儿向西走,绕得我晕头转向,眼看就要到底了,可不幸的是,滑圈直撞安全锥,一声巨响从我耳边响过,我惊魂未定就飞快下来了,“这也太惊险了!”
我们又玩了好多次,越来越有趣。
不知不觉,该走了。回到家后,滑雪的场景还在我的脑海里循环播放着。
第一次滑雪心得体会篇七
寒假期间的一天早晨,"叮铃——"一阵清脆的铃声把我从睡梦中惊醒,是邻居阿姨打电话约我们一起去滑雪,听到这个好消息,我一骨碌儿从床上爬起来,赶紧准备行囊,一切就绪,我们一行四人高高兴兴地踏上去卧虎山滑雪场的快乐旅程。
第一次来到滑雪场,我的心理就像揣了只小兔子一样怦怦直跳,既兴奋又有点害怕。租好所有的用具,穿好滑雪鞋扣上雪橇后,我们就进入了滑雪场。哇,场地很大,人也很多,就像洁白的雪地上有一群群正在忙忙碌碌的蚂蚁川流不息。朋友耐心指导我在平整的雪地上稍事练习后,我就鼓起勇气踏上传送带第一次站在初级滑道的起点。定定神,轻轻地拨了一下杆就不由自主地向下冲去,耳边的风呼呼的响着,忽然,我的腿一软,"啪"脆生生地摔倒在雪道上,真疼啊,还没来得及爬起来,后面就冲下来一位壮实的大哥哥,他也没能控制好方向和速度,"嗵"结结实实地又撞在了我的身上,还好没有砸到我的头,我们两个都摔了个仰面朝天,过了好一会儿才缓过神来,彼此歉意地点头苦笑。朋友赶紧过来帮我分析原因教我技术要领并鼓励我说:"首次亮相表现不错。"
就这样,摔倒了爬起来再滑,继续坚持不懈地练,练了一个多小时长劲不大,有点信心不足了,朋友看出了我的心思,说:"你现在的动作已经很协调了,树立必胜的信念,曙光就在前面。"听了热情的鼓励,我练得更带劲了。果然,踏踏实实地又练了半个小时后,我真的就可以在初级跑道上飞快顺畅地滑行了!品尝到胜利的喜悦后,我几乎玩上瘾,滑了一遍又一遍,四个小时很快就过去了,太阳慢慢落下,马上就要到清场的时间了,我决定给自己一次挑战自我的机会:试一次中级滑道。
站在中级滑道的起点上,我的心中只有一个信念:相信自己,做好动作,一定能行!我满怀信心地冲了下去,原本看着坡度不大的雪道现在似乎变得陡了许多,风驰电掣的速度差点使我失去了平衡,一眨眼的功夫,马上就要到终点了,不好,前面有三个人,如此快的速度万一撞上他们太危险了,一定要稳住,刹车来不及了,我身子主动往后一仰侧倒在终点的雪堆上,我成功了!
这时,抬头向远处眺望,一轮火红的夕阳映照着四周苍茫的群山,轻雾缭绕,形成了一幅美丽的自然山水画,犹如身处仙境一般,我有些陶醉了——朋友们过来为我喝彩,大家一起欢呼呐喊、跑着、跳着、争先恐后地谈着自己的感受——此时此刻,我的心情无比舒畅。
第一次滑雪,不仅收获了快乐,也使我深深地懂得了一个道理:锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。
第一次滑雪心得体会篇八
对滑雪,我一直很向往,但也有点紧张和害怕。二月十四日上午,我终于和爸爸去了期待已久的绍兴乔波冰雪世界。
买完门票就可以入园了,但是要进雪场还得租雪服、雪鞋、雪板和更衣柜。换上“装备”之后,我们终于可以进入雪场了!好兴奋、好激动!
刚走进雪场,一股刺骨的寒风扑面而来,映入眼帘的是一大片白茫茫的雪。我抬头看了一下显示屏上的温度,啊!零下三度。看到这个数字,我不禁打了一个冷战。
滑雪的场地是在一个斜坡上,我和爸爸往上走,可穿了设备走起来可费劲儿了,我们父子俩累得大口喘粗气。爬到了斜坡高度三分之一的地方,爸爸说:“就在这儿滑下去吧,第一次滑要找找感觉。”我按照所教的要领,开始往下滑,速度飞快,觉得脚下像是长出了翅膀,耳边的风呼呼地划过,控制身体有点儿难,我差点儿摔跤,但还是有惊无险。
我体会到了滑雪的快乐,就想从最高处滑下去。走到斜坡最顶端,我穿雪板,双手一撑,速度起来了,实在太快了!我就像在飞翔的小鸟,使出了全部的力气,想要飞上蓝天。在前面的爸爸已经滑倒了,正当我为自己将要成功滑完而得意扬扬的时候,一个不小心也摔了一跤。雪有的灌进了我的嘴巴里,有的灌进了我的衣服里,或粘在衣服上,很难受,但我又觉得很值得,毕竟,我体会了一把飞行的快感。
时间过得真快,许多人还在高声谈笑,我们却该走了。回想这一次滑雪,我更深刻地理解了“失败是成功之母”,不要怕摔倒,站起来继续,成功的滋味会非常美好!
第一次滑雪心得体会篇九
寒假里,爸妈带我去“浙东第一尖”雪山欢乐谷滑雪。山上很空旷,显得滑雪场并不是很大。但来滑雪的人很多,欢声笑语响成一片。
我迫不及待地换上装备,可长长的雪板真碍事,两腿直不起来,胳膊使不上劲。我正沉浸在苦恼中,就听见有人大声喊:“救命啊,谁来救我?”我回头一看,一个大叔屁股着地,从山坡上冲了下来。全场的人都被他又狼狈又搞笑的惨样逗笑了。
妈妈赶紧给我请了个教练。教练说:“滑雪的时候双手要握住滑雪杖,身体站直不能往后仰,两个雪板成v字形。v字越大,速度越慢。”我练了几次之后,就明白了道理。我又顺利地滑了几趟,感觉自己可以了,便跟着牵引来到了滑道的顶端。我用滑雪杖往后用力一点,雪板往下滑了出去。
我想学滑雪大冒险游戏里的“小摔哥”,在空中翻一个后空翻。没想到,我刚往后仰,屁股就着了地。正好在下坡处,我一个劲地往下冲,可苦了我的屁股,哎呦喂!那个酸爽,至今都忘不了。教练将我扶起来,他一眼就看穿了我的心思:“你是初学,先慢慢滑,还是不要挑战那种高难度的动作!”
这下我只能老老实实地滑了。我不玩花样,教练也就随我玩。我想象自己是一发子弹,就轻轻地加速,“嘿呀!”我真的像一发子弹一样从山上射了下来。我身体前仰,两块滑雪板如火箭一般,载着我“嗖嗖”往前冲。急得教练在我身后大喊:“小心,小心,别摔跤了!”哈哈,太刺激了。教练又教给我几个简单的花样滑雪动作。我心里乐开了花。
欢乐的时光总是短暂的。离开滑雪场,我唱起了歌:“叮叮当,叮叮当,铃儿响叮当。我们滑雪多快乐,我们坐在雪橇上!”