在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

拔河比赛心得体会50字 拔河比赛心得体会200字篇一

首先，拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗;有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗;等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经常开展。

其次，拔河的好处可以分为以下两点：第一拔河可以锻炼我们的身体身体;第二如果是集体的拔河还可以锻炼团队的配合能力。

拔河，体现的是一个班级的团结，友爱，荣誉感。比赛过程中，看着同学们手臂青筋暴起，脸儿胀得通红，却依然不愿松懈半分，而一旁观看的拉拉队员们也没闲着，为同学们加油都喊破了嗓子，绳子中间吊着的那块石头也无时不刻牵动着我们大脑的每一根神经。看着大二的学长、学姐和同学们双手上被无情的粗绳摩擦出一条条红红的的痕迹。我深深的感动着，为我存在于这个集体而深深自豪着，让我我感受到了团结的力量是无比的！

是啊，一个良好的集体怎么能没有团结呢，因为团结，才能温暖;因为团结，才能和谐：因为团结，才有了篮球场上同学们的奋力拼搏;因为团结，才有了拉拉队员们齐心协力的呐喊;因为团结，才有了同学生病受伤时，，会收到来自于他人的悉心照顾与祝福;因为为团结，才有了同学们为了集体荣誉而不惜牺牲掉休息时间去积极的参加活动。

虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级齐心协力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。

一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。

从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为集体着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一起。和大家共同努力向前冲。

拔河比赛心得体会50字 拔河比赛心得体会200字篇二

盼星星，盼月亮，终于，在这个下午，我们终于迎来了期待已久的拔河比赛。虽然大汗淋漓，却也是乐在其中。而这短短不到四十分钟，我也明白了一个道理。

今天的天气格外的好，一眼望去全都是蓝天白云，我心想：这样，应该就不会像上一次那样突然下暴雨了吧！“哇塞，原来拔河的绳子这么长……”耳边传来小张同学的感叹声，我连忙抬头朝操场望去：真像是一条五彩斑斓的巨龙！

分好队，就要开始我们的第一轮拔河比赛了！虽然我是第一次实践，很是紧张，可谁让号称“全班力气最大”的小伟同学在我们这一队呢？相对于对手的满脸苦涩，我们这一边，就开心多了。我挑了一个中间位置，照着前排同学的姿势站好，双手紧紧的捂住绳子，发誓：我一定要竭尽全力！

同学们都一脸严肃的盯着前方。耳朵竖起，仔细的听着裁判员，操场上难得的安静，似乎连枝头得小鸟都在关注这场拔河比赛。“开始！”听到响声，大家都开动了。小曹同学站在第一个，最为用力，脸涨得通红，双手紧紧地握住绳子，想要把它给拽过来。小董同学也颇为用力，连头都向上仰起，我不禁怀疑：他不会是想要挂在绳子上面吧！小何也彻彻底底的抛开“淑女”这个词语了，侧着身体向后仰，嘴里还大声喊着：“一二一，一二一。”最后，我们不出意料的赢了，看着那超出标准线老远的红色线条，我开心得笑了。

可世事难料，尽管我们占着绝对的优势，但不知怎的，在连赢三局之后，就接连失败了。似乎是力气用尽，似乎是红红的手掌干扰，似乎前三局都是对方保存力气……总而言之，从前没占一点优势的队伍，突然间就崛起了！我们开始急躁起来，整一支队伍的节奏都乱了。就这样，除了偶尔的一次外，后面的每一场比赛都必输无疑。小张开始认真了。她开口说道：“最后一场了，虽然必输无疑但我们不能放弃，我来喊节奏，第二声一的时候大家一定要用力！”“好啊！”各就各位，我们一脸庄重的看着前方，在小张同学喊到“一”的时候，将不多的力气全部使出来。果不其然，对方被我们给拽过来了不少。经过后面的努力，最后一次，我们赢了。

这场拔河比赛，虽没有赢，却使我懂得了不少道理。团队的默契和临危不乱的精神，总是值得我们学习的。

拔河比赛心得体会50字 拔河比赛心得体会200字篇三

“第一名，五（2）班！”副校长激动地宣布，顿时全校同学沸腾了起来，尤其是五（2）班的同学们，他们就像欢呼雀跃的小鸟一样，别提有多开心了！拉拉队的女孩们还把拔河的主力队员一小军抛在了空中，并大声喊道：“小军无敌，五（2）班无敌！”

事情开始于这一届全校的拔河比赛，全校36个班级都参加了比赛，经过激烈的小组赛比拼，六（4）班和五（2）班一路过五关斩六将，杀进了决赛。决赛当天六（4）班和五（2）班的拔河选手们摩拳擦掌，蓄势待发。“嘟”随着哨声一响，决赛开始了，六（4）班先声夺人，把红色的标志带使劲朝自己“河界”拉，不一会儿就占了上风。

五（2）班的同学们也不甘示弱，努力把绳子拉回来，可六（4）班的同学们人高马大，任凭五（2）班的同学怎么拼命拉都无济于事。这下六（4）班的同学们有点飘飘然了，他们认为自己班比五（2）班高一个年级肯定会胜券在握，于是就放松了起来。

五（2）班的同学们抓住了这个机会，他们加足了马力，更加用力了！你看站在最前面的男孩小军，别看他其貌不扬，可他是拔河的好手呢！只听见他响亮地喊着口号“一二三”，两手紧紧拿着绳子，两只脚死死地撑住地面，竭尽全力地往后拉，手背青筋暴起，额头上汗如雨下。他咬紧牙关闭上眼睛，汗水浸湿了他的衣裳，让他感觉到在初夏时节就有了三伏天的感觉。可他觉得为了赢这场比赛，再苦，再累也值得！终于，标志带越过了中线，到达了五（2）班的河界。

六（4）班一看，慌了，他们急忙连拽带拉的拉着拔河绳，队伍乱作一团，连口号声也参差不齐。五（2）班还是那么稳稳当当，他们每个人都牢牢地记住了“团结就是力量”6个字，齐心协力喊着整齐的口号，动作一致，使尽全身力气。“加油！加油！五（2）班加油！”旁边拉拉队的女孩们也挥动手上的彩球一起鼓劲加油。听了拉拉队激动人心的加油，五（2）班的同学们仿佛全身都充满了力气，全力以赴地拉、拉、拉，完成最后的冲刺！“五、四、三、二、一！”“嘟”哨声再次响起，五（2）班胜利了！

这次比赛不仅让五（2）班夺得了冠军，还让他们领悟到了这个大道理。“只有团结一致，劲往一处使，并且坚持到最后，才能取得最终的胜利！”

拔河比赛心得体会50字 拔河比赛心得体会200字篇四

今天，天气晴朗，阳光明媚，我们就要举行一场激烈的拔河比赛。同学们既期待又激动。

太阳火辣辣的炙烤着大地，虽然偶尔刮过一阵风，柳树枝条婆娑起舞，但是空气中还是弥漫着热气。拔河的绳子是有红白相间而成的“麻花”最后还有和马尾一样长长的东西，又长又粗糙。共分为两队，班级的重量级人物少炜在哪里，哪一队肯定必赢，我们都在祈祷他来自己的队伍。

可是幸运女神与我们擦肩而过。小炜在另一队中。第一局我们已经做好输的心理准备但也要打着努力拼搏的旗号加油！我们一队围在一起商议一个口号“123”虽然很普通，但是很有用“12”是向前几步，当对方有懈怠时用力一扯让他们措手不及。可是开始的时候我们不管三七二十一低下身子，闭着眼，用力拉就是了，之前商议好的方法抛到了九霄云外。此时此刻，小炜如同找食的狮子，一下子就拖着我们走，好像其他人都没有用力气就只有他一个人一样，但我们也有方法。这一条队伍都倒下了，绳子一下子从我们手臂上穿过，留下了一个规规矩矩的长方形，连皮都掉了。

虽然皮掉了但是也要让对方尝尝苦头，一定要在第二只女生之间比拼中获得胜利。其他班级的同学见了都向我们看充满了羡慕敬佩。女生比赛开始我们两两交叉站立，想到了一个办法还多亏男生，他们原来是我们的敌人，如今是我们动力的源泉。例如：某某偶像就在后面等着你们！你们赢了每人一杯奶茶！类似的话语激励我们，温暖了我们的心头。

正式开始了，我们每一个人都喊破喉咙，男生的加油声更是盖过了我们，操场上就只有我们班的声音回荡着。我们不停地往后的，对方无能为力的被我们拖着走，我想：他们可能当时都在怀疑人生了，刚刚还赢了，现在那么快就被打脸了。最后我们大胜了一次，付出的皮肉还是有回报的。虽然大家累的满头是汗，汗模糊了眼睛。汗是咸的，心头却是甜的；手是痛的，心头却是暖的。

这次拔河真是太有价值了，我们不仅看到了团队精神和大家积极向上健康的心态。真是一次独一无二，完美的经历！

拔河比赛心得体会50字 拔河比赛心得体会200字篇五

昨天，土木学院组织学生进行了拔河比赛。虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发那就是团队精神的重要性。其实在日常学习文化生活中也是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级强大的凝聚力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。

第一轮我们靠着强大的自信首先在气势上压倒了对手，每个同学都憋着一股不服输的尽头，发挥全力终于一鼓作气，连赢两局，拿下对手。第二轮我们的对手更加强大，我们在身体条件不占优势的情况下，发扬不服输的精神，凭着我们团结的力量，与对手形成了僵持，胳膊酸了没有人抱怨，手磨破了没有人放开，然而终因体力不支而失利。尽管我们班并没有进入下一轮，但是同学们那股打死也不松绳的精神还是给我们每个人以震撼，深深刻入我们的脑海之中。

测绘1班的拼搏精神，顽强的意志，集体荣誉感，对比赛的投入都是我们不可磨灭的收获。

海明威曾说过:人不可以被打败。

一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。

我想凭着这股团结和不服输的精神，我们测绘1班一定能在学习与文化生活中取得更好的成绩。

从胜利走向胜利。