学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

做蛋炒饭的心得体会700字篇一

记得那那是在20__年的一天，爸爸妈妈出去工作了，留我好弟弟二人在家。“中午都到了，爸爸妈妈怎么还不回来啊，我肚子都饿扁了。”弟弟一脸着急地问，我跃跃欲试地说：“我来，我来做饭，我会做饭，我一定做的很好吃。”弟弟怀疑地说：“你真的会做，我不相信?”我又怒又急的说：“我做给你看，哼。”

我带着怒、心虚和激动(心虚是因为我只看过妈妈做一遍，我激动是因为我终于能做蛋炒饭了，妈妈和爸爸总不让我做)来做蛋炒饭，我先把食用油、剩饭、鸡蛋准备好，便开始想妈妈是怎么做的，想好了，便把蛋磕破，让蛋黄蛋清流进碗里，再用筷子搅拌。

搅拌好了，便倒入食用油，开开关，“轰”的一声，火烧着了，这时吓了我一跳，心想：呼!吓了我个半死，没想到做蛋炒饭是怎么危险的。”过了会子，油烧开了，油花四溅，有几个油宝宝对我的手来了个“亲密接触”，吓得我赶快把火关掉，把锅盖盖上。盖上了，我马上用水冲手，减轻了一些痛苦。我不想做了，便偷偷地跑到弟弟后面，轻悄悄地拿了个凳子，看电视(我怕被弟弟说我不会做)，过了半个小时，弟弟发现了我，弟弟得意说：“说了吧，你就是不会做，看来要等爸爸妈妈来啊。”我生气的说：“什么啊，我只不过来休息休息，你认为做蛋炒饭不需要休息吗?我现在就去做，哼。”我奔到厨房，把火打开，开始重做蛋炒饭了，我把搅拌好的蛋放进锅里，等到凝固了一些，就翻一面，不一会儿荷包蛋的香味徐徐飘到我的鼻子中，我立刻把火关小，并把在等蛋好的时间里，就把搞好的饭，放进锅子里，开始炒饭，炒了一会儿想起了还要倒酱油，找了一会儿，就找到了，这时弟弟让我多倒点酱油，我就又倒了一大勺，淋过之处，全变成褐色，我赶快炒了会，不一会就炒好了。

炒好了，我们便开吃了，吃了会，弟弟埋怨得对我说：“你干嘛加那么多的酱油啊。”弟弟见我不说话，便皱着眉头吃光了，而我这时正在慢慢品尝自己的作品，对于弟弟的埋怨我根本不管他，因为这是他自己要求的，而且我并不认为这个不好吃啊(后来经我调查，是心理作用，其实饭好苦)。

从这件事里我明白了：无论做什么事，都不能半途而废，要有始有终，只有这样你才能品尝到成功的滋味，即使味道不怎么样。( 苏州万达企业服

做蛋炒饭的心得体会700字篇二

人生中有许多第一次，第一次骑自行车;第一次做作业;第一次做家务;第一次蹒跚学步;第一次跑步;第一次获奖;第一次受批评......令我最难以忘怀的就是我第一次做饭。

那是一个燥热夏天中午，爸爸妈妈都不在家，家里只有一个饥肠辘辘的我。咳，我的肚子呀，早就饿的不行了。

没办法，我只能自己做了。可是，家里什么都没有啊。哎，家里有鸡蛋，不如就做炒鸡蛋吧。对，就这么干。以我的饭量，怎么也要四个鸡蛋吧。

说干就干，我便进了厨房。看妈妈平常的样子，应该先打鸡蛋，我拿了四个鸡蛋，往碗里打，可我没想到我竟然连这点小事都做不好。不是把鸡蛋打到碗里面，就是把鸡蛋壳打到碗里。终于把四个鸡蛋打完了，可是我却浪费了十二个鸡蛋。咳，做饭真头疼呀!

接下来，就是搅鸡蛋了，这个容易，我经常帮妈妈搅。搅好鸡蛋，就开始炒鸡蛋了。可是，应该怎么炒呢?难题来了。嗯?怎么办呢?算了，随便炒炒试试吧，反正我也想不出别的什么办法。

开火，放花生油。啊，油都溅出来了;啊，烫死我了;该怎么办呢?用锅盖当着吧。放鸡蛋吧。呀，油溅到我手上了。烫死我了。我把锅盖扔到了地上。锅盖啪啦的发出一阵清脆的声音。啊!鸡蛋糊了，找盘子。不好，盘子没刷呀!赶快刷一个吧。啊!好滑呀。盘子打碎了。快再洗一个。关火!!!

嗯!已经全糊了!怎么吃呀?而且还浪费了很多鸡蛋、花生油、还有一个打碎了的盘子。家里的厨房已经变成了刚打完仗的战场一样，乱七八糟的。唉!做饭真是个让人头疼的问题呀!

做蛋炒饭的心得体会700字篇三

在初三，我们必须有愚公般的百折不挠的韧劲，在初三，我们将不再用明天开始努力的谎言来麻弊和欺骗自己;在初三，我们将不再畏惧那些考试的失败和人生的失意;而是用实际的行动来证明自己，在初三，我们将从幻想的云端走向坚实的大地;在初三，我们将用天生我材必有用的自信，铁杵磨成针的毅力，去抒写明年中考的辉煌。

初三是充满希望的一年，是享受拼搏、奋斗人生的时光。人们常说：人生能有几回搏?此时不搏何时搏;就是说，拼搏要抓住时机。成功在于拼搏，拼什么?拼效率，有了效率才会有成功;拼心态，愉悦的心态才能激活大脑的思维;拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败;拼潜力，人们往往会被自己初三巨大的进步、巨大的潜力惊得目瞪口呆。我们正处在花季少年，人生能有几个花季，雨季?在这充满诗意的花季、雨季我们更应该懂得珍惜，更应该懂得拼搏和奋斗。因为年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

当然，好的学习成绩还要有好的学习方法才得以实现的.我们在学习的过程中，应该讲究以下几个原则。三个学习要点：一、多读书，注意基础;二、多思考、注重理解;三、多重复，温故而知新。

三条学习原则：一自觉性原则;二、主动性原则;三、独立性原则。

三种学习技能：一、学会快速阅读;二、学会快速书写;三、学会做笔记。

同学们，我们一起努力吧!让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明存在的价值吧!

初中关于奋斗的心得体会五

什么东西都是奋斗来的。生活、环境、钱财、地位，这些东西都是通过奋斗得来的。如果不经过奋斗而得来这些东西，都是空虚一场。

红军长征二万五千里，不知死伤多少多少人。为我们迎来了现在的生活。现实中也有很多奋斗的例子，就拿我的爸爸举例吧。

几年前，我的爸爸刚毕业，在外找工作。后来他被供电局的人录用了。

在实习时，他一直受别人的欺压、调侃、取笑，可他一点也不后悔来这，用比别人努力一万倍的速度努力奋斗着，终于他当上了设备部的班长。

我也有许多奋斗的经历，一起看一看吧。

一年级时，我们班有一个叫“我是大眼睛”的职位，专门查看下课冲跑的人，并负责记录的。当时这个职位是最火的，比班长、副班长还火。

老师说：“谁要是表现得，谁就可以当‘我是大眼睛’!”因此我们班总是有人给老师献殷勤，而老师对此视而不见。

我并没有这么做，我就只是认真完成作业，上课积极回答问题而已。

后来老师宣布：“这个学期的‘我是大眼睛’由……”老适意延长，“林希担任!”我十分惊讶，我从来没有想过能当上这个职位。别的同学一脸惊讶地说：“怎么可能?怎么可能会是她?”“她都没做什么。”

我认真地担当好这个职务，从不念同学之情，哪个冲跑就记哪个。

奋斗，听起来容易，可做起来难。好好努力，好好奋斗，做自己想做的、也是该做的。

做蛋炒饭的心得体会700字篇四

肖申克，当你走进这个地方，转身门闸锁上，你才明白这是玩真的，眨眼间，一生就毁了，只留下无穷的悔恨，你不知道自己会在这里待上多久，也许也将忘记自己已在这里度过了多少岁月，恍惚间记得典狱长说：“把信仰寄托给神，把贱命交给我。”

这便是安迪走进监狱的情形，像任何一个有罪的人，被命运欺骗了。他原本是典型的青年企业家，前途大好，却被诬谋__妻子和她的情人，从此失去他拥有的一切。

在肖申克漫长的监禁生涯中，真正囚禁的并不是监狱的高墙，而是被肖申克渐渐打磨、锻造得失去了自我的内心，失去了正常人对生命本质的欲求，即那些真正支持人们渡过困境的情感支柱，比如说对生活的热情、梦想以及希望。在无数的时间中，正如瑞德所说的，你没有事情也得找事情干，安迪也是这样，他选择重新收集石头，当然是小规模的收集，石英、云母、沙质花岗岩……瑞德是监狱中那种有特殊手法弄到东西的人，为他提供小锤子和磨石布。在一个下午，当瑞德拿着他的一虚石雕时，也安静下来，也许他想到了什么，你是不会在运动场上寻找石英的，它应该是属于跳跃着的小溪的东西，被流水洗刷得光洁，被阳光染上了异样的光泽，也许这便是在灰墙中久违了的东西，希望和自由，也正是始终装在安迪心中的东西，他的信仰。

瑞德说：监狱是怪地方，起先你恨它，然后习惯它，更久后，你不能没有它，这就叫体制化。当长久地嗅不到阳光的味道，当时光和生命已经不再有价值的时候，便无所谓希望和失望，在大多数人中，他们只是无精打采地在场地上消磨时间，在一日将尽时，垮着肩膀，拖着沉重的脚步，回到牢房去面对另一个无尽的夜，这便是坐牢的心态。不同的只是安迪，他似乎披有一层隐形外衣，抬头挺胸，脚步轻快，随意地接着石子，走得优雅而惬意，就像在公园里散步，阳光中扬起脚边的阵阵灰尘，就好像，好像一个自由人。

对坐牢的人而言，时间是缓慢的，有时你甚至认为时间停摆了，但时间还是一点一滴地渐渐流逝，瑞德和他的朋友们曾给安迪一张海报作为一周年纪念，而下一次时间的概念已是20__年之后。此间安迪不可能永远只是一个普通的囚犯，一个偶然的机会，他开始用自己丰富的金融知识帮助狱卒“合法”地逃税，代价是请他的同事一人三瓶破，当时的情景怪异极了，我相信瑞德也有同样的感觉，突然之间，就变成安迪占上风了，狱卒哈力腰间插着枪，手上拿着警棍，后面站着老友史特马，还有整个监狱的管理当局在背后撑腰，但是突然之间，在亮丽的金色阳光下，这一切都不算什么，也许在囚车载着瑞德和他的朋友们穿过肖申克的大门，走出囚车踏上运动场以来，他们还不曾有过这种感觉，这种自由人的平等和骄傲。瑞德说：“于是呢，在完工前一天，49年春的公差犯人，在早上十点坐成一堆，喝着冰凉的破。肖申克历来最狠的狱官请客，这王八蛋还装大方呢。阳光洒肩头，仿佛自由人，像在修缮自家屋顶，我们像是造物之主般自在。安迪呢，他窝在阴凉下，脸上挂着奇异微笑，看着我们喝他的酒。你可说，他想拍狱方马屁，或想博取囚犯友谊，但我认为他只想重温自由，即使只一刹那。”这一刻他带来的恣意和温暖，也在许多年后仍被无论是否见证这一刻的人所铭记在心，而真正在多年后能享受这份自由的人，也许只有安迪，也许当他在这一刻，就想到了自己在西部开着跑车的样子，并且从未忘记过。

安迪开始帮助典狱长洗钱，并因此得到了更为宽厚的待遇，他甚至不厌其烦地给州政府写信，并在几年后得到了回应州政府向肖申克捐赠了图书、唱机、甚至史无前例的监狱图书基金—每年500美金。在唱片中包括费加罗的婚礼。他不顾一切地把狱卒锁在了厕所里，在监狱的喇叭里放出了也许是肖申克的第一支歌曲，镜头缓缓划过正在广场上放风的犯人们和狱警们，所有人被这恍如隔世的声音震撼了——一丝来自俗世的气息带着自由的感觉，我想，到今天他们也始终不明白，这两个意大利女人在唱什么，事实上，他们也不必去明白。有些东西不说更好。我想，那是非笔墨可形容的美境。然而却令你如此心伤。那声音飞扬，高远入云，超过任何在禁锢中的囚犯们所梦，仿佛一只美丽的小鸟，飞入这灰色的鸟笼，让那些围墙消失，令铁窗中的所有犯人，感到一刻的自由，哪怕只是刹那的停留，哪怕只如一个飞掠而过的闪光，却似乎唤醒了囚犯心底里一丝尚未完全泯灭的东西，是的，当老瑞德在夜里抚摸着昔日的口琴时心中所想的，自由。

正如所料想的，安迪最终走了，有些鸟儿的颜色太鲜艳了，它们是关不住的，安迪的海报后面有一个水管状的洞，用的是他采集石头时所用的肖锤子，瑞德曾开玩笑用它挖地道需要620__年，但事实上安迪只花了20__年。20__年中，他把小锤子藏在圣经里，并最后把它留给了典狱长，带有清晰痕迹的圣经讽刺地写着，“典狱长你说得的对，救赎之道就在里面。”安迪从未放弃过信仰，只是他相信的是他自己。

也许，肖申克能给我们更多。你有没有想过，在现实中当我们面对着压力，尝试和挑战，是布是已经不再勇敢和热血沸腾，转而放弃和逃避，找到淡然和宁静的漂亮借口。就像影片中在肖申克渡过了半个世纪的老囚犯在终于获得了他盼望已久的自由之后，竟然无法适应外面的世界而陷入深深的恐惧之中，在监狱中，他是有身份，被人信服的老人，管理图书馆，而在这个社会中，他什么也不是，甚至连一张借书证也办不到，他已经习惯了监狱的生活，并向囚禁屈服，终于，孤独、无所适从和一种对于未来漫长岁月的绝望彻底摧毁了他，他只有在死亡那种终极的宁静中找到了想要的一切。

而安迪不同，在最初两年的地狱一样的生活中，安迪必须象一只机警而又无辜的野兔面对狱中的不公平和不人道，每一次都被折磨得遍体鳞伤，尽管他经历了此多黑暗和折磨，但他从未忘记自己的信仰和希望。也许正如梭罗所说：“一个人如何看待自己，这就决定了他的命运，或者说，指明了他的归宿。”安迪始终带着一种含义不明的表情，沉默却意志坚定，机敏过人却从不无谓地冒险，去实现他的目标。当安迪终于爬出五百码恶臭的污水管道，站在瓢泼大雨中情不自禁的时候，我仿佛看到信念刺穿重重黑幕，在暗夜中打了一道夺目霹雳，亮光之下，我懦弱的灵魂在安迪张开的双臂下现形，并且颤抖，久久无法平息。

做蛋炒饭的心得体会700字篇五

很快11届高考生就要到报志愿的时候了，估计很多家长和学生都会为孩子是否考虑去外地上大学而纠结。当初我也是这样，最后鼓足勇气给孩子报了南京大学。一个学期过去了，我把这近半年来的感受写出来，做一个小结吧。

因为我自己有在外地求学的经历，所以对作为学生在远离父母的地方生活有深切的感受，我觉得在外地上大学的四年虽然很艰苦，但对我能力的提升起到了很大的作用。所以，从开始我就对到外地上学持积极态度，况且同样的分数，作为北京考生到外地可以上相对层次高一些的大学。因此，很早我就开始给孩子吹风，谈到外地上学的好处，消除她的胆怯，让孩子从思想上做好了准备，无论是留北京还是到外地都能坦然面对。在此同时，注意培养孩子的独立生活能力，为将来做好准备。孩子一直心仪南京大学，她的成绩在北京进入不了第一军团，我们感觉报考南京大学还是有可能的，于是就决定报考，最终被南京大学录取。

但等到真正孩子要离开北京的时候，作为家长，的确感到不舍。开始我说不去学校送她，但禁不住朋友的劝说，加上自己也不是很坚定，还是和老公一起将孩子送到学校。到了南大，看到学校的各方面条件都不错，尤其是住宿条件我感到很满意，我那颗悬着的心算是放下了。但离开学校返回北京的时候，我和老公都感到伤感，孩子从小没有离开过父母，一下子把她放到一个陌生的环境，心里总是有些不踏实。

回到北京，从高三的忙碌一下子变成了空巢，加上老公还经常出差，真是不太适应，做饭也没了积极性，面条成了我们经常的晚餐。我们尽量调整自己，与网友多交流，周末上公园散步，连一向不愿逛商店的老公也主动要求陪我逛商店了，我还重新拿起毛衣针织起了毛衣，担任了“儿在大学”博客圈的管理员，尽量充实自己。我们时刻牵挂着南京，每天要看南京的天气预报，总是希望接到女儿的电话，我们的心情与南京的天气都关联了，又担心她吃饭能不能适应，会不会自己照顾自己。

好在不久就到了国庆节，孩子和同学一同回到北京。买车票成了大问题，多亏了同学的妈妈，帮助买了往返票，有两个孩子结伴乘车，我们也感到踏实。到外地求学来往的车票的确是个很大的问题，寒假又遇到这个问题，干脆买了机票给女儿。孩子回来，由于军训晒黑了，但精神状态很好，跟宿舍的同学相处的十分融洽，我悬着的心终于放下了。之后的日子，老公出差去上海，女儿也上世博会，爷俩在上海见了一面，后来老公到南京开会，匆匆到学校看望了女儿。孩子在学校生活很充实，各项活动和学习忙的不亦乐乎。

但元旦后，女儿所在的宿舍楼发生了盗窃事件，虽然孩子安然无恙，我和其它几个南大家长立刻就紧张起来，一再嘱咐孩子注意安全，总怕回家之前出现什么问题。好在校方也加强了安全保卫和学生的安全意识教育，孩子顺利通过了期末考试，于元月17号回到家中。

经过一个学期的外地生活，我感觉孩子懂事了，比以前知道心疼父母了。回到家中能够主动承担洗衣服等家务劳动，更加珍惜与父母相聚的时光，似乎我们的关系更亲密了。她办事更加干练，不依赖父母，我觉得我希望的目的达到了。我问女儿，如果重新选择一次志愿，你是选外地还是选北京，女儿还不犹豫的选择外地。

我知道，我的小鸟放飞了。

但是，要提醒大家的是，到外地上学，对孩子和家长的确是个不小的考验，对此要有充分的认识。主要有以下几点：

1.家长的心理素质：有些家长孩子一离开就想的无法自控，总是担心孩子，以至于茶不思夜不寐，一旦出去就无法改变了，这样的要慎重。

2.我认为到外地适合比较开朗容易和人相处的孩子。一旦孩子缺乏和别人相处的能力或者同宿舍遇到特别不易相处的同学，上大学的日子会变得很受煎熬，家长也会倍感担心。

3.如果孩子自控能力不强，慎重选择外地。因为到了大学，基本靠自觉学习，没有自控能力往往会沉迷于网络、游戏等，以至于门门功课挂红灯，家长是鞭长莫及，这样的例子有很多，所以要慎重。

4.到外地交通费、生活费可能会比在北京上学有所增加，尤其是即使花钱有时也买不到票，会感到很着急。

5.如果家长有意想给孩子选择外地求学，从现在开始，可以潜移默化地开始做准备工作，可以向孩子吹风，同时有意识地锻炼孩子的自理能力。

最后，祝大家心想事成，金榜高中!

做蛋炒饭的心得体会700字篇六

今天可真幸运，下午放学后，当我正愁着没有日记可以写，新上任的宣传委员——谢子鸿叫我去帮忙画黑板报，我愣了一下，高兴地说：“好啊!”嘻嘻，我有内容可写了，而且我还喜欢出黑板报呢!

正所谓“新官上任三把火”。谢子鸿一开始就把他设计的黑板报模式拿出来了。让我和洪鹏开仔细看看，然后开工。他给我安排的第一个任务是：画砖头。当然，砖头不是真的，而是用粉笔一点一滴画起来的，而且还要涂色，真够呛的~~~

我开始工作了，我先拿出黄色的粉笔，画了一层一层的的砖头，然后拿起彩色的粉笔，在每一格砖头之间画几划，为何这样做呢?因为我先给砖头定个色，然后在多叫几个人手来帮忙涂色。这可不是我安排的，是对工作负责任的宣传委员——谢子鸿，他可真有心!

大概过了30分钟左右，我的第一个任务完成了，就向子鸿汇报，子鸿看了看，装出一副教授的样字，点点头，说：“恩，还不错，颜色很好看，颖纯你可是个大工程师啊!”我笑着说：“是吗?”他终于忍不住了，放开一副教授的样子，捧腹大笑起来。周围的人也笑个不停，我也不例外。

接着，谢子鸿又给我交代了另一个任务：画蜡烛和要写“教师节”三个大字的边框。我接过任务。又一次工作起来。这一次的工作比较难，我用了近一小时才完成，黄色和蓝色的粉笔从长的变成小不点，好笑极了!

要六点钟的时候，辛老师出面了，她叫我和其他同学都收工回家了(我和其他同学加起来一共4个人)。我们也只好听命了。我洗了手，朝办公室走去，因为妈妈就在办公室等着我呢!!

好了，这次黑板报要画画的地方大概完成了，星期一就要来写字了，希望能叫到我!这就是谢子鸿的第一把“火”。

做蛋炒饭的心得体会700字篇七

如果为了一些自己的目的曲培养独立性，结果只会适得其反而已，自己的需要得到了满足，并不会为了产生心理平衡，只有我们把注意力放到别人身上，才有才能。

雨嘀哒的下着。风呼呼的刮着。我在雨中漫步着。渐渐地。前面有个三四岁的小男孩。浮现在我的眼前，他吃力地蹬着那有着四个轱辘的小自行车，缓缓地向前驶去，——扑通一声，他从车上摔了下来，但他没有沮丧，也没有渴望他的父亲能够走上前去，将他扶上车，而是一个人，用自己的力量，扶起那比他重的小自行车，终于——快扶起来了。但，不幸的是，小自行车还未站稳，便又倒了下去，但他的父亲，见到此情形，并没有心软，而是不屑一顾的望着他的儿子，在他儿子的眼里，父亲高傲的像一个巨人。反复摔倒几次后，他终究还是站起来了，他是凭着自己的力量站起来的。不富有任何杂质。他的父亲，看到这情形，欣慰的笑了，我也感觉到有一丝喜悦，他的儿子，瞪着小自行车，缓缓地，消失在我的视线中。离我越来越远。

在着淅沥的雨中，我。油然而生出一种感慨，一种激动!

是啊，独立是每个夫妇培养一个孩子的主要工作，为什么那么多溺爱孩子的父母，让孩子习惯了衣来张手，饭来张口的生活?使他们成为温室的花朵?成为一支不敢在风雨中成长的幼苗。成为一只不敢在蓝天翱翔的雏鹰?那些，有着过分溺爱孩子的父母啊!觉醒吧。你那样做，不是爱他。而是害他……

独立，对于我们每个人来说，是那么的重要。父母只会注意自己的满足，改变到关心他人的需要是否得到了满足。改变到总想自己的孩子，我们就不会因为一点儿得失而于他人争执，就可以做到为人谦和。并培养孩子的独立性，但，如果为了一些自己的目的曲培养独立性，结果只会适得其反而已，自己的需要得到了满足，并不会为了产生心理平衡，只有我们把注意力放到别人身上，才有才能。

雨还在哗哗的下。。而此时。我的散步的心情却和开始截然不同了。多了一份沉重。多了一份犹豫及。

做蛋炒饭的心得体会700字篇八

我喜欢电影缓慢、深沉的格调，它会在不经意间将一种细腻的感觉注入到人们心里，让人被影片感动。电影中的许多台词都深深地触动着我，让我不由得去思考人性和人生。

“有一种鸟是关不住的，因为它们的每一片羽毛都闪着光辉。”

年轻有为的银行家，因为妻子与情夫的死而以莫须有的罪名被判无期徒刑，大好的前途被葬送。刚被送到鲨堡的第一天，安迪抬起头，望着蓝天，或许，他也在叹息，感慨生命的变化无穷。从此，一堵墙将会把蓝天与灿烂的阳光挡在外面，而里面只有昏暗。可是，在这世界上，有一种精神，高尚、坚韧，源自生命的本性，在必要的时候会爆发出无穷无尽的力量，那就是对自由的追求。也正是自由的信念给予了他希望，他用20__年的时间凿出一条生命隧道，逃离监狱获得重生。在许多人看来不可能发生的事，在他身上却成了事实，是他创造了惊奇、创造了神话，让我们看到了人是能战胜命运并掌握命运的。他就像一只鸟儿，再结实的牢笼也关不住他。

“希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。”

瑞德，是监狱里不可缺少的一个角色。只要应得的报酬，他可以弄到任何东西，助安迪逃跑的鹤嘴锤就是他弄到的。同时，他也是监狱里的智者，顺应监狱里的规则以求自保。在他眼里，希望根本是个奢侈的东西，他想都不敢想，面对如此残败的命运，他选择接受，而不是抗争。因此，他对安迪说：“希望是个危险的东西，会让人发疯。”而安迪说：“希望是美好的。”他要到芝华塔尼欧，告别这里的一切，从头开始，重新生活。无论面对多大困难，我们都不应该丧失对美好的向往，它不仅可以让我们获得片刻的愉悦，还可以像海上的指明灯一样，为我们指明方向。有了希望，就好像寒冷的冬季有了春的迹象一样，让人时时刻刻对未来有着美好的期望。安迪最终到了芝华塔尼欧，太平洋沿岸。看到这里，我高兴地想大声笑，真为他感到高兴。

“至今我仍不知道那两个意大利女孩唱什么，实际上我也不打算知道。我想她们大概唱着美丽的故事，有些东西美的无法言说，美的让你我心疼。这些声音直插云霄，飞的比任何一个人敢想的梦还要遥远，就像美丽的鸟儿扑闪着翅膀来到我们的褐色牢……”

当费加罗的婚礼缓缓奏响的时候，广场上的囚犯都停了下来，驻足倾听，脸上还带着久违的笑容。长期的严格管理下的生活，已经让他们变得麻木，丧失自我。而此刻，一股东西在他们身体内流动，那就是生命。安迪不顾狱长、狱警们的惩罚，用监狱的广播放音乐，为的就是唤醒狱友们的灵魂，使他们不再浑浑噩噩的生活着。费加罗的婚礼讲述的是一对恋人冲破伯爵的束缚而结婚，或许与他们有着相似的命运吧，这首歌最能引起共鸣，可以让他们获得片刻的自由。监狱可以关住他们的思想，可有些东西，监狱是碰不到的，因为已经把它打包藏在心底，并且从此不再寂寞。

“刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙，慢慢的，你习惯了生活在其中，最终，你会发现自己不得不依靠它生存。”

无疑，老布是影片中的悲剧性人物。他在监狱中呆了一辈子，年老的时候却被放了出来。在监狱里，他的灵魂已经被扼杀，他的自我世界已经被压缩到最小，而到了外面，看到了与自己相差几十年的社会，他不适应，与一切显得格格不入。他没有亲人，没有朋友，半夜还时常被恐惧吓醒。无奈之下，他在写下“老布到此一游”后上吊自杀。真不知道这法律制度究竟想干吗，就这样摧残一个人一生吗?几十年前，他或许是一个杀人犯，可几十年后呢?他仅仅是一个风烛残年的老人，难道就让他这样，用这种极端的方式告别社会。或许，死亡对他来说真的是一个最好的归宿。

“我发现自己是如此的激动，以至于不能静静地坐下来思考，我想只有那些重获自由即将踏上新征程的人们才能感到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越千山万水，握住朋友的手，我希望太平洋的海水如同梦中一样蓝，我希望……”

影片中瑞德与安迪的友谊确实让人感动。高山流水似的友谊，几乎每个人都渴望，对方可以猜测出自己的心思，说法方式总和自己有默契。可现实生活中，这样的例子太少，我们应该珍惜身边人，付出真诚。总会有所收获。在安迪最难捱的日子，是瑞德陪伴着他，而安迪通过送给瑞德一只口琴给予了他希望，并引导他获得了重生。影片结尾时，蔚蓝的海水，金色的沙滩，两个人微笑，握手，拥抱，以前的所有悲惨经历都在此刻烟消云散。

“生命可以归结为一种简单的选择，不是忙着真正的生活，就是一步步走向死亡。”

安迪，的确是一个英雄，他不仅想救赎自己，也想救赎别人。即使身处困境，也想着重新过上美好的生活。在长达20__年的监狱生涯，他发挥自己的特长，给狱长洗钱，办图书馆，教狱友们写字。他无时无刻不再忙碌着，谁又能想到，在这忙碌的背后正进行着一个伟大的计划。最终，他离开了监狱，红色的敞篷车在太平洋沿岸奔驰。

自由、希望、友情、价值是每个人生活中的必需品。在物质化的今天，要保持自我，维护一方净土确实很难，甚至有时我们都不曾发觉自己渐渐被同化。真诚的希望世界变得更加美好，人与人之间变得更加和谐。

做蛋炒饭的心得体会700字篇九

星期一，吴老师挑选我和几名同学成立了板报小组，并交给了我们一个艰巨的任务———出一期国庆专题黑板报，而且还要参加全校评比。我既感到兴奋、激动，又有点压力。晚上回到家里，在a4纸上设计了一张草图。

星期二放学后，我和陈馨瑶留了下来，两人齐心协力把黑板平均分成了三大块，打好格子，准备画画。我拿起粉笔，先画了一个圆作为一个小朋友的头部，然后画身体和四肢，最后涂上颜色……就这样，我画了一组又一组，几个欢庆国庆的小朋友就展现在眼前。再看看陈馨瑶，她正认真地画着五星红旗呢!

张榜、谢天琦、陈立宇、程俊雄也加入了我们的行列。他们有的写大字，有的画灯笼，还有的描小朋友，教室里顿时热闹起来。看着大家忙碌的样子，我和陈馨瑶赶紧把前一天剩下的图画完成了，我还画了许多和平鸽。

经过大家的共同努力，这期黑板报终于大功告成了。此时，肚子已经开始咕咕叫了起来。吴老师为了慰劳我们，还给每个人分发了一袋零食!晚上5点半，我最后一个走出教室，心里感觉像吃了蜜一样甜。

星期五上学后，面目一新的黑板报呈现在大家眼前，是那样的漂亮，不少同学还津津有味地一边欣赏、一边点评呢!

出黑板报虽然十分辛苦，但同时又很有意义，我还从中学到了一些新知识，并懂得了团结协作、人多力量大、付出就有回报的道理。