人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

室内活动策划书 室内活动策划书篇一

在一个大桶内装满水，再往桶中放入较多得玻璃珠。游戏者手拿一双筷子向桶中夹珠。在指定时间内（一分钟），夹起指定个数15个得3分、12个的2分、10个得1分，其余不得分。

主持人事先在球场上罚球区内定0°、30°、45°、60°、90°共9个投篮点。。参赛者如能投中7个得3分、5个得2分、3个得1分、其余不得分。

主持人在黑板上写一个成语，让一个人背着黑板，另一个人（选手自找）在前面比划并让他（她）猜。比划者不能说出任何一个字。猜中3个得3分、2个得2分、1个得1分。

主持人准备好若干支筷子，若干个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。筷子掉进瓶里即成功。每人有三次机会。如有1次成功即得3分，三次均不成功得1分。注此活动只设3分和1分两种得分

在桌子边上贴一个长方体的纸箱。纸箱的宽度是桌宽的四分之一。参赛者应站在桌子的另一端作为起点，身体不能前倾，向纸箱内滚球（可以是乒乓球），共5次机会，滚进四个得3分、3个得2分、2个得1分。

在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离易拉罐1﹒5米远的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要适当）。共5次机会，扔中三次以上得2分、两次得2分、一次得1分。

主持人要准备好若干颗且颜色不一样的10个珠子，其中红色的要有5颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里，让游戏者伸进袋子里抓一次，每次只抓五个珠子（多抓不算），若其中由4颗红色珠子得3分，3颗红色珠子得2分、2颗红色珠子得1分。

主持人准备好六支蜡烛并点燃，并准备若干卡片，每张卡片有三个问题，参赛者从卡片中任抽一张回答问题，需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛，若干道问题。主持人提问一个问题，参赛者需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛。如：主持人问：“有兔子在草地上你会怎么做？”回答者用“扑过去”的“扑”的发音而喷出的气息来吹灭蜡烛。如3次提问均能用爆破音吹灭蜡烛，则得3分，依次类推。

主持人要准备好四个等高的杯子。每个杯子都要装满水，竖排。在第一个杯子要放一个乒乓球。参赛者要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子，一个一个地吹，不能跳杯子。若一次性吹完且球不掉落则得3分。若吹到第3个杯子掉落得2分，吹到第3个杯子掉落得1分。

主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着桌子走。走至终点，球未丢且时间不超过15秒就得3分，如球未丢但时间超过15秒则得2分，如球掉落则不得分。（桌子竖排三张。参赛者沿桌子绕一圈）。

主持人可事先或任意准备好几个字。参赛者背着站在主持人的前面。主持人在参赛者的背上写字（用手）的同时，参赛者要将主持人写的字用手比划出来。若全部对则得3分，对2次得2分，对1次得1分。（每次一个字。每人由三次机会）。

主持人准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在桌子前面，主持人将三个乒乓球拿给参赛者。参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，参赛者有3次机会，如能全部弹入得3分，弹入2次得2分，弹入1次得1分。

主持人要准备好飞镖。每个参赛者在距标把2.5米处投三支镖,若总分在20环以上(含20环)，得3分；总分17环以上20环以下（含17环），得2分；总分在15环以上17环以下（含15环），得分1分。其余不得分。

主持人事先把一些古诗题目做成签，由参赛者抽签选择，并对所抽内容进行背诵，如是能正确并连续地背出3首得3分、2首得2分、1首得1分，其余不得分。

参赛者蒙眼转三圈将手中物贴到所画的“脸”的“鼻子”处，若完全贴到“鼻子”上，得3分；一半贴到“鼻子”上，得2分；小半贴到“鼻子”上，得1分。其余不得分。

主持人事先把一些单词或字母做成签，由参赛者抽签选择，并对所抽内容进行联想，如果能正确并连续地做出三个得1分、2个得2分、1个得1分、其余不得分。如：主持人在说出run 这个单词后，参赛者就要做跑的动作来与run这个单词联系起来。

室内活动策划书 室内活动策划书篇二

主办方：求是学院团总支学生会办公室

策划书负责人：王钱军

时 间：20xx年11月27日

在求是学院这个相亲相爱的环境中，我们就是亲密的一家人。师生之间彼此团结，共同进步；学生干部之间更应该团结互助；无论是院与系之间，还是各系与各班之间。都应该搭起互助交流的桥梁，共创辉煌。

相互了解院与系之间必要的学习信息和工作经验，提高办公室的办事效率及工作兴趣；营造良好的工作氛围，并协调各项工作的开展。

院学生会办公室（或待定）

20xx年12月上旬星期六

1 、各自介绍的方式。向部长提出自己面对学习、生活、工作方面的各种问题；了解如何做好学生会办公室的工作，并确立以后的工作目标。

2、 相互谈话的方式。相互谈心，自由交流。

以座谈会的形式交流讨论，主要关于工作中遇到的问题。

由负责人提前通知院与系学生会办公室所有内部成员，其他部门自愿参加。

1、负责人组织院与系办公室成员交叉坐；

2、负责人简洁介绍交流会的各个环节；

3、由各自的部长到成员之间自我介绍；

4、按交流会的方式进行；

5、互动环节，负责人可以组织几个有趣的游戏节目；

6、负责人请各部长总结此次交流的情况；

7、负责人请各系办公室的成员退场，活动结束。

室内活动策划书 室内活动策划书篇三

牵手新同学，欢聚中秋节

时间：9—17（星期一）晚上6：30（暂定）

地点：117教室

主办：室内环艺（一）班

活动对象：室内环艺（一）班全体同学

主持人：谭同学

1、主持人开场白。（2分钟）

2、各班委自我介绍，并讲出本学期的工作计划。（约30分钟）

3、提问环节。对班委有疑问的同学尽可能的提出来，解决问题。为以后班级的和谐打下良好的基础。

4、游戏环节。

a。抢凳子两轮约20分钟

b。摆出英语单词造型约30分钟

c．传递成语约20分钟

d。牵牵结约30分钟

e。方寸空间约20分钟

f．踩气球两轮约30分钟

（注：班委讨论挑选游戏，有其他游戏方案建议的班委，经过讨论后进行添加或修改。）

游戏内容：

1、抢凳子：请7位同学上台，并在舞台上摆6把凳子，摆成一个圈，播放音乐时同学围着凳子走，当音乐停时同学便去抢坐凳子，没有抢到凳子的退出游戏，直到最后剩一个人时游戏结束。（酌情送小礼品）

惩罚：最先退出游戏的同学含两根棒棒糖，念出一段很雷人的话。（提前准备展板）

2、摆出英语单词造型：请20位同学上台，分为4个组，每组定一个英语单词用自己的造型摆出来，进行拍照留念，其中一名同学进行解说，每位参与的组员都可以获一个小礼品。（重在参与）

3、传递成语：请6为同学上台，第一位同学看成语，其他同学站成一排并带上耳机，第一位同学用肢体将成语的意思传递给第二位同学，依次传递，最后一名同学说出成语。

4、牵牵结：请10位同学上台，分为两组，每组牵成圆，然后成员随意走动，但是手不能松开，不能换最初两两相邻的人，打成一个结，只要两两相邻的不放手、不换人，这个节就解得开。（此游戏能增进同学之间的友谊）

5、方寸空间：请10位同学上台，分为两组（一组五人），一组成员站在一张报纸上，坚持最久的组获胜。

6、踩气球：请10同学上台，第一位同学脚踝系上4个气球互相踩，被踩完了气球的同学，必须离开舞台，最后三位同学获胜赠送小礼品。

1、杂物：气球：约10（根据游戏环节定）

2、奖品：笔记本20个：1*20=20 笔20支：20*1=20

3、食品：棒棒糖60个：60*0。5=30月饼53个：53*3=159

共计：240元

1、通知全体成员参与和同学自己准备垃圾袋

2、购买座谈会中所需要的物品

3、预定教室

4、提前布置教室

室内活动策划书 室内活动策划书篇四

实现学校关于“强化实践教育，探索应用型人才培养”的办学指导思想，培养学生良好的手绘表达能力，使学生具有前沿的设计理念和良好的市场竞争能力，特举办重庆文理学院美术学院首届室内手绘设计大赛。

主办单位：

共青团重庆文理学院委员会

重庆文理学院美术学院

承办单位：

重庆文理学院美术学院环境艺术设计系

重庆文理学院美术学院团总支学生会

赞助单位：

20xx年12月9日（第14周周三下午）14：30——17：30

待定

对环境艺术设计（居住室内设计）感兴趣的重庆文理学院在校学生。

参赛者根据主办方提供的居住室内户型，在限定时间（3个小时）内以手绘方式完成该室内的设计方案，并最终以透视效果图的方式呈现在一张a2图纸上，并附以简单扼要的设计说明（不超过100字）。

除图纸外，其他绘制工具请参赛者自带。

1、：20xx年11月25日——20xx年12月7日下午5：00。

2、报名地点：重庆文理学院美术学院团总支书记卢刚老师办公室（逸夫美术楼j—a2207）

联系电话：办公室 手机

也可将报名表发至邮箱：

3、评选时间： 20xx年12月10日—18日

4、结果公布：20xx年12月21日于重庆文理学院美术学院网站及海报。

专业组：

一等奖2名 发获奖证书

二等奖5名 发获奖证书

三等奖8名 发获奖证书

入选：若干

业余组：

一等奖1名 发获奖证书

二等奖2名 发获奖证书

三等奖3名 发获奖证书

1、个人独立参赛，同意并遵守本竞赛通知的内容及竞赛规则；

2、图纸中不得出现任何有关作者姓名文字或图案（作者姓名及联系方式请写在图纸背后），不符合规定者取消参赛资格；

3、参赛作品将不退与参赛者；参赛者拥有参赛作品的`版权，但无条件允许竞赛组织者行使参赛作品署名权以外的其他版权权利；

4、参加过其他竞赛的设计方案，或在其他竞赛中获奖的设计方案不允许参加本次大赛。

活动指导老师：肖宇窗 吴彪 谢荣成

活动总策划人：万彧吉 卢刚

活动总负责人：卢刚

1、竞赛咨询：重庆文理学院美术学院环境艺术设计教研室/美术学院团总支。

2、参赛报名表见附件1

重庆文理学院美术学院团委

20xx年10月29日

室内活动策划书 室内活动策划书篇五

为了使新成立的班集体有更一步的了解，为了增进同学间的感情，为了使今后班集体更加的和谐。在中秋佳节之际，举行一次班级座谈会。

牵手新同学，欢聚中秋节

时间：xx-9-17(星期一)晚上6：30 (暂定)

地点：j17

主办：室内环艺(一)班

活动对象：室内环艺(一)班全体同学

主持人：谭佩佩

1、 主持人开场白。 (2分钟)

2、 各班委自我介绍，并讲出本学期的工作计划。 (约30分钟)

3、 提问环节。对班委有疑问的同学尽可能的提出来，解决问题。为以后班级的和谐打下良好的基础。

4、 游戏环节。

a . 抢凳子 两轮 约20分钟

b . 摆出英语单词造型 约30分钟

c.传递成语 约20分钟

d . 牵牵结 约30分钟

e . 方寸空间 约20分钟

f.踩气球 两轮 约30分钟

(注：班委讨论挑选游戏，有其他游戏方案建议的班委，经过讨论后进行添加或修改。)

游戏内容：

1、 抢凳子 请7位同学上台，并在舞台上摆6把凳子，摆成一个圈，播放音乐时同学围着凳子走，当音乐停时同学便去抢坐凳子，没有抢到凳子的退出游戏，直到最后剩一个人时游戏结束。(酌情送小礼品)

惩罚：最先退出游戏的同学含两根棒棒糖，念出一段很雷人的话。(提前准备展板)

2、摆出英语单词造型 请20位同学上台，分为4个组，每组定一个英语单词用自己的造型摆出来，进行拍照留念，其中一名同学进行解说，每位参与的组员都可以获一个小礼品。(重在参与)

3、传递成语 请6为同学上台，第一位同学看成语，其他同学站成一排并带上耳机，第一位同学用肢体将成语的意思传递给第二位同学，依次传递，最后一名同学说出成语。

4、牵牵结 请10位同学上台，分为两组，每组牵成圆，然后成员随意走动，但是手不能松开，不能换最初两两相邻的人，打成一个结，只要两两相邻的不放手、不换人，这个节就解得开。(此游戏能增进同学之间的友谊)

5、方寸空间 请10位同学上台，分为两组(一组五人)，一组成员站在一张报纸上，坚持最久的组获胜。

6、踩气球 请10同学上台，第一位同学脚踝系上4个气球互相踩，被踩完了气球的同学，必须离开舞台，最后三位同学获胜赠送小礼品。

1、杂物：气球：约10 (根据游戏环节定)

2、奖品：笔记本20个：1*20=20 笔20支：20*1=20

3、食品：棒棒糖60个：60*0.5=30 月饼53个：53*3=159

共计：240元

1、通知全体成员参与和同学自己准备垃圾袋

2、购买座谈会中所需要的物品

3、预定教室

4、提前布置教室

为了使新成立的班集体有更一步的了解，为了增进同学间的感情，为了使今后班集体更加的和谐。在中秋佳节之际，举行一次班级座谈会。

室内活动策划书 室内活动策划书篇六

不到1岁的宝宝基本上属于“无能力”的被动状态，还不知道怎么做游戏。在他们眼里，父母或许就是一个大玩具。适合这些宝宝的游戏，无论内容与形式都应该简单为好。

1、模仿声音

宝宝无意中做了一个类似拍手的动作，父母马上紧跟着做一个拍手动作，然后宝宝又会模仿大人，继续学着做下去。

2、躲猫猫

父母先和宝宝脸对脸玩一会，把宝宝逗乐了，然后故意躲到一边，宝宝就会探头探脑地寻找，父母再躲到另一边，宝宝又会跟过来。

3、共享玩具

父母也可以借助一些色彩鲜艳或带有声音的玩具和宝宝一起玩，如动物摇铃、拨浪鼓、彩色积木，这些玩具都有利于培养宝宝的注意力。

4、亲水游戏

父母在给宝宝洗澡的时候，可以适当延长一点时间，与宝宝一起嬉水和做“亲水游戏”，也很有趣。

2～3岁的宝宝

等孩子长到三岁的时候，他们已经能够稳稳当当地走路，活动能力也大为增强，可以自己发起游戏了。

1、角色游戏

此时的孩子非常乐意假想很多角色，此时大人要配合他愉快地完成游戏。譬如，当孩子举着玩具枪跑过来，嘴上喊着“不许动”时，父母只能举起双手，扮成俘虏;当他们改换成拿着玩具针筒，一脸严肃地要给你打针时，父母也只好乖乖地坐下来当病人。

2、猜谜语、问答

父母还可以和孩子互相猜谜语、玩一问一答的游戏。在玩的过程当中，父母必须遵循这样的原则，一旦与孩子开始玩了，就要玩到使孩子觉得满意为止，不能因为自己感到厌烦了，就单方面终止游戏。要做孩子游戏的忠实合作者，但不要特意讨好孩子，不能一味地顺从他们。

3、户外游戏

父母还应该有意识地鼓励宝宝与同龄人一起玩，并允许他们去户外玩各种各样的运动游戏。

3～4岁及更大的宝宝

到了孩子四岁或更大，他们越来越喜欢和小伙伴们在一起，一般不爱跟父母玩游戏。所以，父母最好退居二线，成为游戏的旁观者。此时，你可以成为孩子最可靠的监护人。比如在玩追逐游戏时，有的孩子眼看就要被追上了，一时情急之下，很可能从高处跳下来。父母就得想方设法防止类似的危险因素，还有就是要考虑各种玩具的安全问题。

1、亲子游戏——《袋鼠跳跳跳》

人数：一名幼儿和一名家长共10对

准备：10个跳跳球

玩法：家长用腿夹住跳跳球跳到对面，把球交给幼儿，幼儿坐在跳跳球上，像袋鼠一样跳回起点，快者为胜。以此类推，游戏继续进行。

规则：球不能离开，如果球滚走需要重新捡回开始比赛。

2、亲子游戏——《小脚穿大鞋》

人数：一轮10组(1孩子+1位家长为一组)

准备：爸爸或妈妈的鞋、起点与终点各10把椅子(总共20把椅子)

玩法：游戏开始，家长脱掉自己的鞋子，幼儿脱掉自己的鞋子，幼儿再穿着爸爸或妈妈的鞋子(家长协助绑好鞋带，防止幼儿踩到鞋带绊倒)走向另一端，绕过小椅子走回来，先到起点的胜利。

规则：幼儿要绕过小椅子。

3、亲子游戏——《快乐投篮》

人数：一轮10组(1孩子+1位家长/家庭)

准备：球框10个、纸球100个、圈10个。

玩法：每组1个家庭，家长拿着球框站在孩子对面，幼儿听口令从起点把纸球投向家长球框内。

规则：掉出来的或未投进的，不可以再投。个数多的为胜利者。

4、亲子游戏——《套圈》

人数：一轮10组(1孩子+1位家长/家庭)

准备：大圈100个，每条赛道均匀放10个大圈。

玩法：每组10个大圈，家长和孩子分别站在起点，孩子站在第一个圈内，家长要把大圈从下往上取出并放在手中，直至到达终点，先到终点胜利。

规则：最后完成时手上要有10个圈，孩子必须是每个圈都走过，否则不记名次。

5、家长集体竞赛游戏——《编花篮》

人数：全体家长

准备：四个班级选好家长、幼儿学会儿歌编花篮。

玩法：四个班挑选一样多的选手参与编花篮，能坚持到最后的一方胜利。

规则：人数一样多、不能断开。

6、幼儿球操表演：四个班级按照平时做操场地站好，表演。

1.幼儿与爸爸妈妈身着轻便运动装，运动鞋。

2.各班做好家长接待和配合工作，教育幼儿遵守运动会规则和纪律，注意安全。

3.活动中提醒各位家长带好自己的孩子，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。

4.在游戏中遵守规则，爱护公共设施，做文明小观众、文明小选手。

5.每班有一位老师留在班级场地，看护本班孩子。

中班春游亲子游戏

1让孩子们走进大自然，感受春天的气息，欣赏大自然的美景。

2、给孩子与孩子、孩子与家长、家长与老师、家长与家长提供互相交流的机会，提高孩子们的交往能力。

3、通过活动，提高孩子们的自理能力，培养他们团结协作的精神。

和田龙生态园区(海宁大道收费站北600米)

机关幼儿园中(2)班师生及家长。

xx年4月15日(星期日)(如天气原因则顺延一周)

1、做好思想动员工作。家长会上由家委会向全体家长宣布活动，讨论活动内容。

2、家委会向全体家长发出倡议，自愿报名参加。

3、根据报名情况分成若干个组，由家委会成员担任各组组长。

4、由老师和家长代表联系好活动场所，安排好汽车接送。

5、安排好摄影人员，拍下有意义的瞬间。

9：0在幼儿园集中，乘车出发。

9：30——9：4介绍本次活动的具体安排，重点强调活动过程中的安全问题，要求每一位家长都高度重视孩子的安全。

9：40——10:30到和田龙生态园区后，先参观园区，看看那里的树、草、花、鱼池，看看刚长出鹿茸的梅花鹿。

10：40--11：1亲子游戏(教师组织)

11：15---13：0午餐和自由活动时间(吃完菜饭后，可以自由活动)

13：00——14：0水果拼盘制作比赛

14：00——15：0签名、拍照留念。

15：0活动结束，返回硖石。

室内活动策划书 室内活动策划书篇七

主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心

承办：国防教育学院团总支

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

20xx年5月15日上午8点

西校区第四体育场国防生素质拓展中心

以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

(一)心理素质专项练习及其分析：

项目一：“杀手游戏”

游戏规则及说明：

这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。

相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张k、三张a和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。

项目二：“你抓我逃”

游戏规则及说明：

这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。

相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。

项目三：“心语心愿”

游戏规则及说明：

活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。

相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。

(二)心理素质游戏与体能训练：

项目一：“背靠背、心连心”

游戏规则及说明：

有六名队员参赛(最少有两名女生)。每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点，返回到出发点由下两名同学进行接力，行进中气球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分，最后一名只记一分，其他参赛队得分按名次依次累加。

相关说明：

(1)比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进，途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。

(2)本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

项目二：“攻防兼备”

游戏规则及说明：

每队派出六名队员参赛，两队队员在规定区域内进行对战，一方用沙包向另一方攻击，被攻击的一方要躲闪确保不被击中，一旦有队员被击中则他的游戏结束主动退场，若场上队员接住沙包，则可增加队友一条生命，使下场的队友复活继续比赛，如此往复循环，在规定的三分钟时间结束后场上剩余队员人数多的一方则获得胜利。

相关说明：本项目对队员们的反应能力和身体素质要求比较高，既能锻炼他们的体能，又能使场上队员在为队友争取机会过程中感受到一种责任，增深队友们之间的情谊。

项目三：“同心合体”

游戏规则及说明：

每组两名队员相互将腿绑在一起，排成直线往返走，以此进行组间接力，最后以各个团队走完规定行程的时间为评分依据。

相关说明：此项目需要两名队员之间有很高的默契程度，使他们认识到自身做的优劣对别人是多么重要，能使队员们在同心协力之时感受合作的美妙。

项目四：“海底穿月”

游戏规则及说明：每个队派出六名队员依次排开排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推传到队尾，然后最后一名队员跑到队伍最前面，再用同样方法传球，直至最初排头队员成为排尾，用时最少的队伍胜出。

相关说明：该项目要求队员有较好的身体灵活性，相互之间配合的默契程度也是一项重要的因素。

项目五：“你随我动”

游戏规则及说明：

每队派出2名队员参加，接球者站于距抛球者6m之外的圆圈(直径0.5m)内用篓子接球;接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得计入成绩;抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜。

相关说明：本项目旨在考验队友间的配合，一直个人能力再强的球队也拿不了世界杯冠军。同样，一个再好的投手也需要别人的配合。

项目六：“信任背摔”

游戏规则及说明：

有了前面几个活动的配合，大家相互彼此之间已经非常默契和信任。我们推出的这个“信任背摔”更是一种团队信任的考验，每一组同学双手紧紧的握在一起，形成一个平面。而站在高台上的同学必须腰板挺直，双手抱胸，向后直直倒下。

相关说明：没有对团队的信任，没有人敢于挑战这个项目。在老师讲解了动作要领和安全保护措施后，每一组开始大胆尝试，甚至有同学一次不满意，再来第二次，每一个队员在信任队友的同时也挑战了自己。这项活动让大家意识到一个人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、团队的帮助也显得至关重要，没有一个人可以在人生中单打独斗。

各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们将对参赛队员作相应的标志。

5月1日——5月11日

对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。

(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。

(二)比赛前几天，我们会联系队长进行培训。

(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。

(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。

室内活动策划书范文2行程安排：

第一天，贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的不同风味，休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动，(挑战no.1)，驿站传书，孤岛求生等活动。结束后晚餐，餐后可组织篝火晚会等多动，

第二天早餐后继续半天拓展，结束后午餐，餐后可安排活动或返程。

目标：

培养计划、组织、指挥的领导能力;

学习运用系统思考的方法分析处理问题;

把握个体与集体的关系，找准自己的位置;

理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力。

友情提示：

1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋;

2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担;

3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全;

4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。

行程标准：

1、标准间住宿一晚。

2、三正餐一早餐。

3、山庄内娱乐。

4、拓展培训场地及培训师费用。

5、其他：全程陪同服务;

6、保险：旅行社责任险。