人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

开学第一课的心得和体会篇一

今年的《开学第一课》主题是：奋斗成就梦想。分为“砥砺奋斗、接续奋斗、团结奋斗“三个篇章。节目邀请了”八一勋章“获得者、”时代楷模“、科技工作者、奥运健儿、志愿者等，带给了我们难忘的一课。

无奋斗，不青春。节目中从冬奥赛场上奋力拼搏的奥运冠军，到50年扎根土地只为了培育金色种子的院士；从在荒原上种出全球面积最大的人工林场的三代造林人，到勇攀世界之巅、探索青藏高原地理气候变迁的青藏科考队，从舰载机英雄飞行员，到不忘使命。从老一辈天人手中接过接力棒的中国载人航天工程总设计师……他们用生动的讲述启发我们感悟奋斗的真谛。

他们的故事时刻激励着我们，只有不断奋斗，加倍努力，我们才可以到达成功的彼岸。

常言道：“不经历风雨，怎能见彩虹。“，凡是育成其功，必须努力奋斗。

在我们生活中也同样如此，不经历奋斗怎能尝到快乐。面对困难，我们不能蟋缩在墙角瑟瑟发抖。而是应该站起来，拍拍身上的泥士努力的奋斗。

人因梦想而奋斗，人因奋斗而成长，为了自己去奋斗，去实现自己的梦想。作为新时代的学生，我们不仅要在日常生活中，把书读好，读深，读精，更要在日常生活中学会更好的待人处事，也要记得个人的努力往往与时代的发展是分不开的，生在新时代下，拥有着前所未有的好条件，面对着前所未有的好机遇，我们作为学生，自然也更要乘风破浪，披荆斩辣，追求更美好的人生，为新时代的发展建功立业。时代需要我们，我们就要上！我们就是中国，中国就是我们，我们什么样子，未来的中国就是什么样子。只有我们每一个学生朋友把《开学第一课》中的嘱托放在心上，将积极向上的学习态度投入到学习生活中，未来的人生乃至末来的中国才会越来越美好。学生朋友们就是八，九点钟的太阳，正是象征着蓬勃向上的新末来！

开学第一课的心得和体会篇二

金秋9月，又是一年开学季，2022年央视的秋季《开学第一课》也如期而至了。这是让全国中小学生期待的节目，也是我非常喜欢的节目，同时也是陪伴我多年的开学第一课。2022的《开学第一课》的主题是“奋斗成就梦想。”

随着时间的流逝终于到了9月1日晚上八点了。跟着主持人撒贝宁、龙洋、舒冬、王嘉宁的脚步，我们一步步的了解了很多东西。让我知道了中国能如此的强大是因为我们背后有许许多多的英雄人物。

看了《开学第一课》最让我印象深刻的是82岁育种中院士谢华安爷爷的手。因为以前我们的粮食产量比较低，所以很多人会吃不饱饭。当时谢华安爷爷的梦想就是为大家有一碗饭吃。

长大后他立志投身农业，考了农业大学。为了生产更多的粮食他追着光和热，来到了海南。当时海南的环境很艰苦，但是为了自己的梦想和后代，他坚持下来了。他用50年的时间完成了他的金色种子梦。他培育了许多优质种子。如今我们吃的米饭、面条、玉米背后都是一代代“南繁候鸟”们飞了一辈子的科研成果。

谢华安爷爷让我知道一粒好的种子，一个好品种，得来是很不容易的。所以我们大家要有一个为了梦想而努力奋斗的精神。

在2022年，《开学第一课》中，我重新认识了自己，我看到有人为了祖国变得更加美好，更加富强而努力奋斗的时候。现在我作为中学生更加要努力学习，将来为祖国强大出一份力量。

开学第一课的心得和体会篇三

9月1日同学们开学了，在这特殊的日子里中央电视台在晚八点播出了《开学第一课》这一节目，该节目形式独具一格，深入浅出，让同学们在潜移默化中受到了熏陶。今年《开学第一课》主题为“奋斗成就梦想”，看完节目之后也颇有感触，相信对于今年的主题，相信不同的人看了便会有不同的感受。下面就是仅代表我个人的想法与感悟。

一个人要成就自己的事业，不经过失败，不经过挫折，不花费较大的功夫是不可能成功的。艰难困苦甚至失败打击固然会留下难以忍受的痛楚；但也正是在这种痛楚下才孕育出了一个个生命的奇迹。

我们都知道逆流而上的鱼儿，一路过险滩、趟急流、穿渔网、躲水鸟、过山涧、挤石隙、上高原、览冰川、虽结局并不圆满，但鱼儿可能并不后悔。因为美在过程，人生亦如此，在追求梦想的过程中拼搏出的精彩与辉煌。

在这短暂的人生中如果没有一个能使自己为之奋斗的梦想，那人生将变得暗淡无光，即使平安无事也不会拥有真正的幸福、快乐。成功更是与我们遥遥相望。此时，我们才能深刻感受到宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来的深刻含义。

实现一个梦想不仅仅是坚持不懈，更要有向困难发出挑战的勇气。理想，每个人都会有，可是为了理想去努力，去奋斗而实现理想的人却并不多。有些人只会空想，他们只会常立志，而不会立长志，他们只是幻想家。而努力实现理想的人才是真正的成功者。

有远大的理想是一件好事情，可只去盲目地追求，是不行的。哪怕你去天天向着月亮，向着流星许愿，也没有用！只有为理想努力，奋斗，才能实现它。

常言说无智者，常立志；有智者，立长志。一个人树立了远大的理想，却整天无所事事，遇到挫折就退缩，遇到困难就打退堂鼓，这样的人是不会成功的。而树立了远大的理想之后，一直朝着理想努力，这样的人才会成功。

盲目的追求是枯死的花朵，永远也不会盛开！而真正得努力了，就一定能靠近自己的理想，梦想！让梦成真！人生在世，每个人都应该拥有一个梦想，拥有一个实现的目标，拥有一个前进的方向。人生就是一个拥有梦想，追求梦想，实现梦想的过程。

正值青春的我们拥有春天的朝气，拥有夏天的热烈，拥有秋天的成熟，拥有冬天的坚强。因为我们年轻，我们有资本去挑战，有资本去奋斗，有资本去追逐自己的梦想。生命的光彩是需要绽放的，人生的价值是需要创造的，青春的梦想是需要奋斗的。年轻的我们应该脚踏实地干实事，坚持不懈圆梦想！

从自身做起，从点滴小事做起，勤勤恳恳，用自己的行动充实青春的生活，用自己的智慧成就青春的梦想，用拼搏成就梦想。

通过观看这期《开学第一课》，能让我们明白要珍惜来之不易的生活，珍惜时间，特别是作为青少年的我们，珍惜自己的青秋，努力学习。在现实生活中，树立正确的人生价值观和理想目标，并且积极前进。我们没有权利说问题的难易。敢闯敢干，大胆实践，问题才会逐渐解决，知识才会逐渐积累，能力才会逐渐提升。

开学第一课的心得和体会篇四

一年一度的开学第一课在今晚正式开播，今年的开学第一课是以”奋斗成就梦想“为主题的课堂。相对于其他年，今年的开学第一课的课堂明显更具科技感。

今年还是撒贝宁陪伴我们度过开学第一课的时光。今年联合了冬奥冠军徐梦桃、科学家王巍、航天员陈冬、刘洋、“七一勋章”获得者等人向我们讲述了奋斗的故事。

在2022年7月24号，我们的问天实验舱发射成功，今年的神舟十四号乘载的不仅是航天员，更是中国科技的不断进步。撒贝宁老师告诉我们中国首个空间站将于今年的十月完成。而在这个太空站中不仅可以供航天员生产，更是让我国的水稻在太空中茁壮成长。这不仅仅是中国的一大进步，更是中国国家实力的一大进步。

其中最让我印象深刻的是这群航天员中唯一的女性航天员——刘洋。

刘洋不仅是神舟十四号航线中唯一的女性，更是第一个进入太空的女性航天员。她用她的辛苦训练，克服重重困难真实经历向我们传递，成功的道路上并非没有波澜，重要的是坚持自己的梦想。希望我们也可以以爱以梦想照亮自己的人生，温暖世界。

在今晚这场生动的演讲中，我们看到中国逐渐强大，”飞天梦“不再是梦，中国也不再是过去的落后国家。我们的先辈们靠自己的努力和奋斗让中国屹立在世界的顶端，而我们当代青少年更应该以努力浇灌成功，以奋斗成就梦想，以我们的力量去建设中国！

开学第一课的心得和体会篇五

美好的假期已经结束，金秋九月，我们迎来了开学的季节。就在昨天，2022年《开学第一课》如约而至，主持人撒贝宁老师一句“上课啦！”将我带进了整个课堂的氛围。

今年的主题围绕“奋斗成就梦想”，分别邀请到了“八一勋章”获得者、时代楷模、脱贫攻坚楷模、科学工作者、奥运健儿、志愿者等上台演讲。其中，最让我印象深刻的是陈继铭与他的“女儿”羊妞的故事。

陈继铭是云南西双版纳傣族自治州亚洲象救护与繁育中心管护员。在2015年，他们在附近发现了受伤的羊妞，经过医生们的判断，他们发现羊妞不仅体重很轻，并且患有新生儿脐带感染，以及心率不齐的症状。在“象爸爸”们以及医生们的救助下，羊妞不仅仅成长得很健康快乐，并且很快就要引来七周岁的生日。为了羊妞尽快融入象群，“象爸爸”想了很多的办法，终于成功让象群们接纳“羊妞”。陈继铭说，救助了“羊妞”，不仅积累了他们救助象群的经验，也为能够帮助到“羊妞”而感到高兴。

在全球，亚洲象因为非法猎杀，栖息地减少等各种原因，全球的亚洲象数量呈现出下降的趋势。而西双版纳亚洲象救护与繁育中心作为中国目前唯一以亚洲象收容，救助和繁育研究为核心的科研基地，那里有着许许多多的像陈继铭一样的“象爸爸”们，在保护救助亚洲象们作出了很多努力。

陈继铭在最后，呼吁大家，一起加入保护亚洲象，保护动物的行列中来。还记得去年的象群迁徙的故事吗？全球人民共同目睹了象群迁徙，雨季到来，河流水位急剧上升，让他们要跨越的河流，水流更加湍急。虽然亚洲象善于游泳，但对于刚出生的小象来说，冒险渡河还是面临很大的风险。工作人员们做出了一个“前无古人”的决定——引导象群从元江大桥过江。在经过了许多的引导，象群们最终选择相信人类，走上了元江大桥，走上了回家的路。

观看了《开学第一课》让我受益匪浅，过去我们经历了重重挑战，现如今的美好生活离不开前辈们的艰苦奋斗，作为新时代的年轻人，我们要为实现中华民族伟大复兴继续奋斗，作为新时代的年轻人，我们要为了实现梦想而努力奋斗。

开学第一课的心得和体会篇六

2022年9月1日20：00《开学第一课》准时拉开了序幕。

2022年度的《开学第一课》是以“奋斗成就梦想”为主题展开，聚焦党的十八大以来我国经济社会发展取得的历史性成就，邀请了数位不同领域的奋斗者现身说法，讲述新时代的奋斗故事。

以奥运冠军徐梦桃开篇，叙述了青春的奋斗和激情，闪耀着我们这个时代的精神。再谢华安院士讲述50年的金色种子梦；中国社会科学历史学部主任、研究员王巍的一粒稻米的故事等不同的奋斗篇章。

一份付出，一份收获。

倾听了他们的优秀事迹后，深深的震撼了我。他们的无私奉献，艰苦奋斗，让未曾攻克的难题贡献了中国力量。

作为新时代的新青年，身上肩负着重任。我们应该树立远大的目标和理想，创造属于自己的人生。我们要时刻保持积极学习的心态，不断的充实自己，为祖国的美好明天共同奋斗，一起走向星辰大海。

我见青山多妩媚，青山见我应如是。

在民族伟大复兴的征程上，我们拥有足够的幸运，能够在奋斗中见证伟大，成就未来。让我们珍惜美好时光，在新的征程中奋力前进。

开学第一课的心得和体会篇七

经历了一个暑假后，学生们都陆续地回到了学校，在每年的开学第一天晚上，中央电视台都会播放《开学第一课》的节目，而今年《开学第一课》主题是“奋斗成就梦想”。

今年的《开学第一课》把镜头拉到外太空，我国今年所发射的“神十四”宇宙飞船如今还傲游在太空上，这个是我国的骄傲，今年年初“神十三”三位航天员刚安全返回地球不久，“神十四”接着就载着三位宇航员飞上太空了。

现场中展现了一个“问天实验舱”的模型，接着把镜头带我们参观了“问天实验舱”，看到宇航员在太空中种了很多植物。我就感到探索科学就是那么神奇，对于我们来说是一种奥秘。作为一名学生，我们更加要学习更多科学文化知识，去探索一些未知的科学知识，去实现一些人类尚未实现的梦想。

接着就邀请了中国载人航天工程总设计师周建平来到了现场，然后就插播了“问天实验舱”的发射情景。中国载人航天工程总设计师周建平说，这一实现，它后面是成千上万的人默默地保驾护航才能够体现的，一条裂缝，甚至是一个螺丝钉，如果出现了某一点差错，都有可能造成灾难性的问题。

是的，我们作为一名学生，在对待某个问题都要认真去对待，如果在某个细节上出现一点差错了，就会导致失败。细节决定成败，这句话正好体现到航天工程这个行业上，航天工程哪怕是一点小差错都不能出现，否则会导致整个航天工程的灾难。我们学习更是一样，一旦不注意细节，就会导致整个局面不可挽回的损失，就好像数学中的小数点那样，一旦忽略了这个小数点，就会导致最终结果出现了巨大的差错。

今年的《开学第一课》给了我们很大的启发，我们从中学到了不少知识，领悟了很多有用的道理，这些道理能够给我们的学习生活带来很大的帮助，一直激励着我们不断前进。

开学第一课的心得和体会篇八

九月，全新的开学季正式来临。秋天尾随夏天的暑意缓缓而来，学生们也开始穿好整洁干净的校服，戴好自己的红领巾，背上自己的书包来到校园。和往常一样，九月一日既是全国中小学生统一上学的时间，又是《开学第一课》的直播日。

今年是2022年，也是一个充满希望的一年，一个追求自己所想的一年，一个值得每个人努力的一年。和《2022年开学第一课》奋斗成就梦想主题一样，追梦的路上，离不开坚持与奋斗。

心中有梦，便要敢于前进。每个人或多或少都会有自己的梦想，有的人只是一段时间的拼搏，而有的人仍在为自己的梦想不断的努力。在无数个日夜里，她都挥洒着汗水，不畏艰辛，咬着牙，含着苦的训练着，不为别的，只为那心中的冠军梦。她不是别人，正是2022年冬奥会的冠军得主--徐梦桃。作为一个冰雪运动员，她的那种有梦就追，不惧困难的精神值得我们每个人去学习。

心中有梦，便要坚持到底。梦想不是随随便便就能实现，它往往是通过一段持续性的过程，才会获得真正的成功。在过去的十几年里，祖国愈发重视生态文明，在实施过长久的环保行动下，环境不断的在朝着良好的方向发展。有正确的大方向，才会有正确的指引。只有向正确的方向去坚持追寻，才能始终。

心中有梦，便要有所付出。有梦，就要不怕虚无，努力的去行动。梦想两字虽然听着很美好，实现的过程很难，但是奋斗是个动词，成功和奋斗有着一定的联系。神舟飞船成功发射的背后，有着无数默默用自己的努力去保驾而换来的，那真实的发射场景，让梦想不再是心中的梦想。

《开学第一课》一直都是一个能够给予人们期待未来的节目，今年的《开学第一课》也和以往一样，正能量的干货满满。在看完了整个节目后，我的内心充满了憧憬，也收获了不少。喜欢节目里运动员徐梦桃说的一句话：“成功和不成功，都不要放弃你的努力，你的努力不一定能够帮助到你，但一定是在最关键的时候，所以你一定要持续性的努力，绽放在每一个时间段，勇往直前，奋力前进。”是啊，既然心中有梦想，就不要去畏惧，要努力的去奋斗，这样的人生才会有意义。

最后，希望我们每个人都可以心中有梦，敢于所想，有所作为。

开学第一课的心得和体会篇九

三毛说人的一生至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强，心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。2022年《开学第一课》主题便是“奋斗成就梦想！”用三个“奋斗”总结出成就梦想的前提——分为“砥砺奋斗、接续奋斗、团结奋斗”。

世界太大，苍茫无际，人实在过于渺小，抛船如海，若没有目标，船则毫无方向，这一生可能都看不到岸边模样，而梦想犹如一座灯塔，它指引着在人生迷茫大海中航行的生命之舟，鼓舞你砥砺前行，勇往直前，驶向光辉的目标。

在冬奥赛场为国争光的奥运健儿，他们在获得比赛资格前，无一不是“台下十年功”。枯燥乏味的练习，把一个动作的细节抠几百上千次，他们坚定的向着目标前进，最终尝到顺利的果实。

人无志，无以立。一个心中有梦想的人，就像总有雨露浇灌过的花草，有一种由内而外的生命力。他们如此鲜活，如此动人哪怕路上再多艰险，也不能阻挡他们前行的脚步。

在通往成功的道路，不一定是独自一人前行，会有为同一个目标奋斗的同路人，团结一致，互相鼓励，破解难题，共同为前进的一小步感到欣喜。

“少年不惧岁月长，彼方尚有容光在。”愿你心中有梦，眼里有光，脚下有路。拥有更美好的明天！