总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。

大学生晨练总结篇一

时间在跑步中一分一秒的消逝，感觉日子变得快了些许，像烟火般瞬间绽放即逝。在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑，每每想起心中依然泛起涟漪。因为在晨跑中我们学会了坚持，学会了暗示，学会了以积极的态度面对生活。

晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看，若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若无长年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。若无半生精心演算草稿盈室的坚持，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见，坚持对我们的重要性就可想而知，不言而喻了。

晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。在晨跑中同学们不怕苦不怕累，即使汗流浃背也依然向前奔去。其实生活也如此，只要你能吃苦耐劳，苦就是你成功的营养。你看，一生苦难造就了梵高这样天才的画家。仰望海燕，就看到了搏击风浪，迎难而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不挠，永不言弃。远眺鲨鱼，就看到了痛苦孕育的欢乐。近瞧河蚌，就看到了缺陷铸就的辉煌。

我们想要有一个美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，锲而不舍;想要有岩顶青松的气质，就必须接受电光野火的考验;想要追求峭壁翠竹的情操，就必须接受狂风暴雨的磨砺;想要有灿烂金菊的风采，就必须拿出与凛冽寒风抗争的胆略;想要有灼灼红梅的品格，就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量。

晨跑不但锻炼了我们的身体，而且教会了我们很多人生道理。懂得了坚持的可贵，懂得了甜蜜不是生活的标尺，艰难也能映照生活的珍贵。

一天之计在于晨，早上是一天的黄金时期。当阳光照在我们的脸庞时，清晰的空气向我们迎来。这是多么舒服的感觉啊。如果在这么美好的早晨不去运动，那真是太可惜了。作为一名学生干部，首先要加强自身的专业素质建设。因此我们不仅要学会专业知识，还要提供身体素质。为此文体部为大家进行了晨跑培训。

一、细致安排，周密部署

为了让大家晨跑培训效果明显，我们文体部为此组织并讨论了怎么样才能做好这个工作。并且阅读了一些资料，根据实际情况制定了方案。由文体部组成的领导小组，指导大家晨跑。为了更好的实施晨跑活动，我们还出台了考勤和纪律。并且在晨跑后，组织一些活动。提高大家的热情，促进大家的感情。为以后的工作和合作打下基础。

二、打好基础，稳步推进

1、落实文体部成员的职责，对工作进一步明确，细化，引导大家正确的晨跑。

2、落实时间，每个月二次。从7点开始，保证每天可以有不少于半小时的运动时间。

三、积累经验，巩固实效

经过了几次晨跑，我们用体育的手段，磨练了大家的意志，提高了大家的身体素质，培养了良好的品质。促进了大家全面发展。

四、总结

总而言之，本次晨跑。让生命在于运动的`理念深入大家的心。让大家学会了在运动中相互帮助，克服困难，尊重理解。

年起，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我院也以此项活动为契机，于2010年由基础课部牵头，体育教研室直接负责，在学生处、各系部、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”，时间为3月—6月;下半年活动主题为“拥抱冬天，拒绝寒冷”，时间为11月-12月。通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。

全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动取得了一定成效。现简要总结如下：

一、活动回顾

1.部署周密，组织得当

为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效，更具影响力。学院成立了以周霞中副院长为组长，吴自力、崔博文为副组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。

为更好地实施晨跑晨练活动，体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定体育教研室龚德贤、湛浪为本次活动的指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。学生处则组织辅导员会议落实活动的各项要求，各系部、辅导员、学生干部积极发动。在各级部门的通力协作下2010年下学期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。

2、宣传积极、气氛较好

大学生晨练总结篇二

老师们，同学们：

为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青^v^决定，开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼。

“强国需强民，强民需强身，强身需锻炼”，参与阳光体育运动，就是要让健康和运动的理念深入人心，成为我们自觉的行为和习惯，今天我们在这里举行“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的启动仪式，是积极相应国家号召，大力推行素质教育，提高全校学生身体素质的重要举措，也是为全体学生的终身发展奠定良好的健康基础。在此，我对深入持久地开展校园阳光体育运动提出以下几点要求：

第一，开展阳光体育运动，要以进一步提高对该项运动的认识为先导。各年级要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要内容，切实加强学校体育工作，提高全体学生健康体质水平，在全校掀起阳光体育运动的.热潮，形成全校师生积极参与体育锻炼的良好风尚。

第二，开展阳光体育运动，要以“达标争优，强健体魄”为目标。全面实施《学生体质健康标准》，每天坚持锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，使体质健康水平得到明显的提高，要建立和完善《学生体质健康标准》测试和评价体系。

第三，要营造良好的舆论氛围，通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，增强广大同学的健康意识。

老师们，同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这是一种科学健康的生活理念。我相信，通过阳光体育运动的深入开展，一定能为同学们的幸福人生奠定坚实的基础，为我们的祖国造就更多体魄强健、精神刚毅的国民。让我们大家为实现这个共同的目标而努力吧！

现在我宣布，孝感高中“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动现在开始。

谢谢大家！

大学生晨练总结篇三

20xx年学生处在7年的工作基础上，深入贯彻落实党的“xx大”精神，紧紧围绕学院的办学定位，按照院党委“”发展规划的总体布署，围绕教育教学中心工作，对20xx年工作计划进行了全面的落实，努力达到《普通高等学校本科教学工作水平评估方案》中对学生工作的较高要求。以8年学生处工作计划中 “规范与创新并举”为指导思想，加强制度建设和工作创新，以学生为主体，强化服务观念，把教育和管理统一于对学生的服务之中，提高学生工作决策科学化程度;把本科评估体系的要求与学院办学指导思想和办学定位紧密结合起来，全面提升学生工作管理水平。

一 、8年学生工作总结与回顾

8年学生工作紧紧围绕教育教学工作为主要任务，以学风建设、开展常规管理、学生资助及就业工作，注重加强制度建设，以规范各项学生管理工作，注重工作创新，以提高工作效率和工作实效。具体开展了以下工作：

(一)学生常规管理工作

1、围绕学院中心工作，不断推进学风建设

学生处紧紧围绕学风建设的总体目标，继续全面深入开展学风建设，本学期共召开了十多次学风建设研讨会，同时出台了《关于推进和实施合肥学院学风建设六大工程的意见》文件，起草并完成了《合肥学院学风建设六大工程实施方案》。

2、坚持正确引导，运用多种形式，全程化、全覆盖地开展大学生思想政治教育工作

在本学期初，就大一开展了新生入学教育，大二开展了认知实习及职业素质教育，大三结合就业工作进行法律法规教育，在大四主要开展了毕业生文明离校教育。教育主要分为两个阶段，第一阶段时间为20xx年9月15日至20xx年9月29日，主要内容为专业介绍、安全教育、图书馆知识教育和军事技能训练。第二阶段时间为20xx年9月3日至20xx年11月3日，主要内容有：学生常规管理制度、资助政策解读、“为什么要上大学”专题讨论、团学知识、党建知识、职业生涯规划、心理健康教育等内容。同时召开了学生思想动态座谈会和诚信教育活动，全院三千多新生签订诚信协议书。

3、加强学工队伍建设，为学生工作提供坚实保障

20xx年7月，学生处选派7名刚走上工作岗位的年轻辅导员参加了在安师大举办的为期一周的国家级级辅导员培训。为了进一步提升广大辅导员的能力和水平，20xx年9月，学生处组织对全院各系党、团总支书记、辅导员进行了培训，通过讲座、理论辅导、相互交流等形式提升了辅导员进行思想政治教育的意识和能力。为了更好地指导和督促辅导员的日常工作，学生处20xx年重新修订了《合肥学院辅导员工作记录簿》，同时加强了对辅导员每周下学生公寓制度的检查和落实。

4、抓紧学生日常管理不放松，为优良学风建设打下坚实基础

8年我们在学生的常规管理上继续坚持学生宿舍卫生检查制度，通过该项检查，加强了对学生宿舍的管理，为建设良好的学风打下了基矗;坚持第一节课到课率的检查制度，该项检查有效地加强了对学生出勤的监督，提高了学生上课的出勤率;继续开展新生集中晚自习检查;坚持南、北区教室黑板报和宣传栏的检查制度;坚持学生宿舍的晚检查制度等该项检查加强了对北区教室内板报的统一管理，培育了良好的文化氛围，有效防止了乱涂乱画现象，保持了教室的整洁。其次我们在本学期会同保卫处、后勤集团等部门分别在9月、1月和11月开展了学生宿舍安全卫生大检查，并对违规的宿舍进行了通报。 在评优评奖工作方面，按照相关文件的规定，我们完成了215至215学年，学院的评优评奖工作，共评出14名优秀辅导员、三百多名优秀学生干部和两千多名优秀学生奖学金获得者。

5、学生安全稳定工作

大学生晨练总结篇四

一天之计在于晨，早上是一天的黄金时期。当阳光照在我们的脸庞时，清晰的空气向我们迎来。这是多么舒服的感觉啊。如果在这么美好的早晨不去运动，那真是太可惜了。作为一名学生干部，首先要加强自身的专业素质建设。因此我们不仅要学会专业知识，还要提供身体素质。为此文体部为大家进行了晨跑培训。

一 细致安排 周密部署

为了让大家晨跑培训效果明显，我们文体部为此组织并讨论了怎么样才能做好这个工作。并且阅读了一些资料，根据实际情况制定了方案。由文体部组成的领导小组，指导大家晨跑。为了更好的实施晨跑活动，我们还出台了考勤和纪律。并且在晨跑后，组织一些活动。提高大家的热情，促进大家的感情。为以后的工作和合作打下基础。

二 打好基础 稳步推进

1.落实文体部成员的职责，对工作进一步明确，细化，引导大家正确的晨跑。

2.落实时间，每个月二次。从7点开始，保证每天可以有不少于半小时的运动时间。

三 积累经验 巩固实效

经过了几次晨跑，我们用体育的手段，磨练了大家的意志，提高了大家的身体素质，培养了良好的品质。促进了大家全面发展。

四 总结

总而言之，本次晨跑。让生命在于运动的理念深入大家的心。让大家学会了在运动中相互帮助，克服困难，尊重理解。

大学生晨练总结篇五

本人思想健康纯正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养， 一直一严谨的态度和积极 的热情投身于学习和工作中，

只有具有良好的品德才能海纳百川，只有怀有坚定的信仰才能勇往直前。

诚信、坚毅是我引以为豪的优点，

回首过去一年大学生活,所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的一年,我孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础.

在与周围同学的相互交流与学习中，在自己的不断思考反省里，我收获了真诚的朋友与师生情谊，得到了拼搏进取的信心与勇气，拥有了开创未来的胆量与魄力。

本人在研究生阶段。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。

虽然有成功的泪水，也有失败的 辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀 大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。

我的生活准则是：认认真真做人，踏踏实实工作。我的最大特点是：勇于拚搏，吃苦耐劳，不怕困难。在实际工作中，更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘，图春华秋实;十年寒窗，求学有所用。

我个人认为，自己最大的缺点就是过于执着，有时甚至可以说有些固执。这可能与我在学习中爱动脑筋、常钻牛角尖有关。这在某些方面确实有些裨益，但是很多时侯，这也会影响到对事物的全面认识，甚至不经意地会在某些程度上伤害到他人。

三年的大学生活,使自己的知识水平,思想境界,工作能力等方面都迈上了一个新的台阶.在这即将挥手告别美好大学生活,踏上社会征途的时候,我整军待发,将以饱满的热情,坚定的信心,高度的责任感去迎接新的挑战,攀登新的高峰.

相信这些经历和积累都将成为我人生道路上辉煌的里程碑，它们为我的人生道路指明了方向。只要时时回顾，不管多远，我都不会迷失方向。

大学生晨练总结篇六

_年，在市委、市政府的正确领导和上级体育部门的指导帮助下，我市的体育工作始终坚持为经济建设和社会发展服务的方针，坚持普及与提高相结合，抓基层、打基础，在全民健身活动开展上有新局面，在业余训练发展上有新突破，在基础体育设施建设上有新拓展，努力实现了群众体育与竞技体育的协调发展和互相促进，保持了持续、稳定、健康发展的良好态势。现将_年工作总结

一、_年工作总结

(一)、以贯彻落实《全民健身条例》为契机，推动全民健身活动蓬勃开展 切实抓好《全民健身条例》的学习贯彻工作

自《全民健身条例》颁布之后，我局迅速开展了形式多样的学习、培训工作，将《条例》的学习宣传列为本年度的重要工作;并积极争取领导重视，将贯彻落实《条例》的内容纳入_年政府工作报告，纳入“_”发展规划调研项目，将全民健身工作经费纳入到本级政府财政预算;并以市政府名义印发《关于贯彻落实〈全民健身条例〉的通知》，强化各相关部门、单位履行发展全民健身事业的责任;今年6月，市人大专门召开主任会议，听取了市政府关于全民健身工作的汇报，从而有力地促进了我市全民健身事业的蓬勃发展。

同时，利用社会体育指导员培训班和裁判员培训班的平台，首先对一批社会体育指导员和裁判员进行《条例》的培训与学习。在组织开展形式多样的全民健身活动期间，我局大力开展贯彻落实《条例》的宣传造势活动，通过悬挂宣传横幅、印刷宣传资料、开辟专题专栏、媒体宣传等途径，提高了群众对《条例》的知晓率，进一步激发了群众参与健身的热情，营造了良好的全民健身氛围。

2、加快场地建设、完善基层体育设施。市委、市政府高度重视体育健身工程建设，把群众性体育场地建设纳入全面小康社会目标体系，为完善我市公共体育设施奠定了基础。去年我市已经全部完成了“万村体育健身工程”和“乡镇体育健身中心”建设任务，为了扩大和巩固体育设施建设的成果，今年我们大力宣传，积极引导，鼓励各村充实完善体育设施，经过努力，全市已有近一半的行政村在实施万村体育健身工程的基础上配套建设了健身路径，为广大群众提供更加充足的健身设施。此外市室内游泳馆和全民健身中心工程正在紧张建设中，预计年底建成使用。

3、加强服务体系建设、提高健身组织保障。与组织部、武术协会、体育舞蹈协会共同举办了3期社会体育指导员培训班和社会体育指导员技能再培训，培养了各级社会体育指导员200多人，并深入宜陵、丁伙两个镇进行国民体质测试，对800多名幼儿和中老年人进行了问卷调查和体质测试，并发放了运动处方，为全民健身计划的实施提供了科学依据。

4、广泛开展丰富多彩的全民健身活动。结合_年全市全民健身体育节活动，成功举办了万人长跑活动、乒乓球羽毛球比赛、中国象棋比赛、体育舞蹈比赛、老年门球比赛等20余项赛事，丁伙镇、龙溪社区、邮政局等单位以开展职工趣味运动会等方式积极开展群众体育活动，极大地丰富了群众业余文化生活，市民参与体育健身活动的意识进一步加强，队伍不断扩大，体育人口不断增加。

(二)抓基层、打基础，竞技体育工作成绩显著

一是坚持体育与教育相结合、普及与提高相结合。切实加强学校体育工作，通过坚持上好“两课两操”，保证学生每天一小时体育活动时间。加大体育传统项目学校及特色学校建设的力度，不断提高学校业余训练的水平，为全市竞技体育的发展奠定坚实基础。此外在组织好全市中小学生田径、乒乓球比赛工作的同时，积极承办“扬州市中小学生乒乓球比赛”和“江苏省第五届业余篮球联赛”等，受到了上级领导的好评。

大学生晨练总结篇七

一、加强学习，注重政治素质和业务能力提高。

一年来，始终坚持学习党的政治理论和提高业务能力。认真学习深刻领会国家、学校教学会议精神，在实际工作中认真加以贯彻。一年来，共写心得体会、学习笔记累计数千余字。能够牢固树立大局意识，比较客观、全面、准确地看待问题，分析和解决问题。某些方面我还得坚持自己一贯的工作作风，在加强理论学习的同时，注重更新知识结构，重点加强业务和如何提高青少年体质的学习，在一年中，我认真系统的学习了体育部管理办法和体育部工作细则，还专门学习了“健康体适能”、“运动测试与运动处方指南”。并在工作中加以应用，不断探索，以求胜任本职工作。

二、爱岗敬业，努力做好教学的各项工作。

第一、为了改变学生身体素质逐年下降的趋势，以及尽快使在校学生适应我校体育课教学，和老师们一起进行了新生体育课教学内容的改革，虽然效果不尽人意，学生和老师都有想法，但我觉得这样做，对提高学生的身体素质和体适能会有积极作用。

第二、由于教学管理工作的经验不足，管理上不能得心应手，因此特别想让管理制度化，在我电脑的某些文件夹中非常全面，积极建章立制，努力通过强化管理做好工作。针对体育老师工作的特殊性，尽可能保障教学的实际环境和工作时间，使老师们安心工作、开心教学的同时，抽出多一点的时间，关注家人、照顾家庭。也就是想通过经常性的思想教育来引导和培养高度的无私奉献精神，同时也想完善管理措施提高凝聚力。为此，不断地注意研究管理，强化措施，使管理有章可循、有据可依。第三、尽心谋事，倾力干事，力求在任期内多干一点实事、留下一点印象。其实在体育部工作20多年，我实实在在的把体育部当做家来维护，现在家庭成员多了，能力强的人也多了，早就有人跟我说过，“邓老师能力有限，只是人缘还可以”的话，说来惭愧，所以我在qq上的个性签名“为苦海泛慈航，为兴教立榜样，为人间悬慧日，为世界作桥梁”改为“敬君子方显有德，远小人不算无能”，必要时遵从集体和权威的意见，但内心一定保持自己的想法。任职以来，抱着“多干少说、先干后说、干好让别人评说”的决心，想带领全体老师团结一心，从小事做起，一步一个脚印求发展。

三、摆正位置，认真做好副职工作。

我知道正副职的关系能否有机协调，直接影响一个领导班子的战斗力和凝聚力。我在处理正副职的关系中，做到了在思想上尊重正职而不俗气，感情上与正职融洽而不庸俗，组织上要服从正职而不盲从，工作上主动配合正职而不越权。一年来主要工作还是带领老师们按质按量完成教学任务，完成学校要求的两个期中教学质量检查任务，保障体育课教学的有序进行。受体育部委托负责和指导校外实习生的教育实习工作，我觉得责任很大，这是一面镜子，做好了它是一个丰碑，做不好它是我们的耻辱，因此，下点功夫做好是必须的。到目前为止，体大和首体院对我们的工作还是满意的。

四、廉洁自律，保持群众干部本色。

作为基层领导干部必须要有清醒的认识，始终要视“党的教育事业重如泰山，看个人名利淡化如水”，不断加强修养。在日常工作中，我始终要求自己做到“不为私心杂念所扰，不为人情世俗所困，不为美色贪欲所诱，不为不正之风所压”。我常以反面教材为诫，让警钟常常敲着，日常时刻牢记全心全意为学生和老师服务的宗旨，“艰苦朴素，求真务实”，保持一个普通老师的本色。不说糊涂话、不做出格的事，在处世为人上，坚持做到自严、自律、自尊、自爱、慎独、慎微、慎始、慎终，自认为自己多年来的所言所行、所作所为对得起党性、对得起良心。

在处理工作关系上，十分注意摆正自己的角色位置，做到宽容待人，公正办事、公平处事;敢于讲真话讲实话敢于负责任;做到不争权利、不争高低、不闹无原则的纠纷;尽心尽力地为大家办了一些有益的事情;坚持言教与身教有机结合。

五、存在的问题和今后努力方向。

回顾过去的工作，由于任职时间较短，缺乏经验等原因，在开拓创新，对外协调方面还做的不够，在今后的工作中，我要努力做到以下三点：

1、勇于创新，不断进取使工作更进一步。遇到问题时放低姿态，主动沟通，注意通过做好思想政治工作来化解矛盾、消除误解;

2、努力学习，提高综合素质，提高管理能力。

3、严格要求，廉洁自律，塑造良好形象，当好建立良好教学团队的带头人。以上是我任职一年来的述职报告，20__年的工作到此告一段落，在今后的工作中，我一定认真总结经验，克服不足，努力把工作做得更好。还是那句话，感谢同志们对我的关心和支持，不对之处，也请领导和同志们批评指正。

大学生晨练总结篇八

为了维护我县政治稳定、民族团结、宗教有序、社会和谐、人民安康这样一个安定团结的大好局面，充分占领体育文化阵地，达到推动普及、不断满足广大人民群众对体育文化的日益需求，让广大人民群众享受改革开放，体育健身带来的实惠。下面就全民健身活动，群众体育工作做总结。

一年来，我县体育工作在县政府全民健身小组的领导下，把全面健身计划列入政府工作日程，以“全民健身与奥运同行”为主题，取得了显著成绩，得到了上级体育主管部门和广大农村农民的认可，特别是通过市三运会，农民体育建设工程的贯彻实施，人民群众参与健身的意识不断增强，体育健身项目不断的到了普及。

一、全民健身日全面推动我县群众体育工作蓬勃发展

我县8月8日“全民健身日”博大杯“大型文艺晚会的成功举行，文化体育融为一体，市三运会的号角吹响了万众欢乐促和谐，全民健身全民健身展风采的一系列体育活动，健身秧歌活动内容丰富，形式多样，突出特色，放大整体效益。参与活动大5000多人，观众达1万多人。

体育组织不断增强，新的体育健身项目在不断巩固，羽毛球项目城区内不断发扬广大。接受不少民用人士独办体育项目的健身热潮。自发体育组织在开始崛起。

老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用，在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度，大力推动了基层整体工作，取得了显著的成效，在全年工作中建立了老年人体育工作联系会制度，下发了《关于在新农村建设中加强老年人体育工作的意见》，重点开展了”老年体育科普年“活动、开展了一系列老年健身活动、体育展示活动。目前全县各种活动站点186个，门球队20个，会员200多人，太极拳、剑委员386人，文艺队30支800余人，花鸟联合会会员近百人，参加柔力球活动的人员达400人，乒乓球会员近200人，威风锣鼓队86人，参加老年人活动近五万多人，已形成了一支社会影响大的体育大军。

二、存在不足和困难

1、群众体育健身发展不平衡、思想不一致，经济欠发达，特别是农村基层的体育基础设施建设十分艰巨，虽然当前体育工作重在农村，基在农民，养在学子，但与各族群众的期望和实现的可能性之间存在较大的差距。

2、群体工作不够”活“不够”深^v^

群众体育的发展是一个地区经济繁荣，社会稳定，生活富裕，生活方式进步，文化先进的重要表现，由于我县经济欠发达、广大群众生活水平不高，生活方式相对落后，体育健身意识不强，体育经费短缺，体育协会、团体不能充分发挥作用，全民健身工作只能在少部分单位，少部分个人参与，还不能深入广大农村和社区，全县群众体育工作没有蓬勃发展起来，并揪起热潮。

群众体育事业正在希望的田野上，我们一定要认真贯彻党的^v^精神，以科学发展为统领，抓抢机遇，以更加昂扬的斗志和饱满的热情，鼓足干劲，突出重点，扎实工作，加快推进我县群众体育的发展，努力为构建社会主义和谐社会奉献新的力量。

大学生晨练总结篇九

学校体育工作是学校工作的重要组成部分，也是实施素质教育渠道之一，多年来，我校在上级领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》加强对学校体育工作的领导，逐渐改善办学条件和办学思路，以增进学生健康为指导思想，以全民健身为学校体育工作的宗旨，用心开展多种形式的体育活动。

一、领导重视

首先，我们成立了以主管副校长为组长的领导小组组织有关人员认真学习《学校体育卫生工作条例》和《学校体育工作的政策和法规》，全面贯彻党的教育方针、坚持德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务。认真制定学校体育工作计划，把学校体育工作列为学校的重点工作来抓，做到有计划、有检查、有评比、有总结。

充分发挥学校各部门的职能作用，定期召开学校体育工作会议，研究讨论学校体育工作，做到议而有决，决而必行。严格按《暂行规定》配备体育教师，开足开齐体育课，主持和指导体育教师做好学校的体育工作，关心体育教师的思想进步，业务学习和生活。

严格按照有关规定合理使用体育经费，满足教学和竞赛工作的需要。

认真制定严格的体卫工作管理制度，确保《体育教学大纲》的贯彻和执行，把贯彻体育工作条例与评先相结合，把贯彻体育工作条例与升级相结合。保证学生每一天一小时的体育锻炼时间，把学生健康水平的提高，作为评选先进班群众的重要条件。主管领导，以身作则，经常听取和广泛征求各方面的意见和反映，指导和监督学校的体育卫生工作，充分调动体育教师的用心性。

二、认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例

认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例和全教会精神，大力推进素质教育，切实做到教书育人，以德育人，以体育人，促进学生德、智、体全面发展。

在教学中，认真学习教学大纲，刻苦钻研教材加强基础教育，改善教学模式，力求创新，努力提高教育教学潜力和水平，严格按照教学大纲的规定，制定好教育教学计划、单元和课时计划，认真上好每一节体育课，加强对学生的指导，努力提高学生的身体素质和运动潜力。使我校的体育教学工作更加规范化，教学方法多样化。选取贴合学生心理和生理特点的教学方法，努力提高学生的兴趣，明确体育课的目的。几年来我校的体育教学工作有了较大幅度的提高，教学水平和学生的身体素质也有了明显的转变。

三、认真抓好课间操和课外体育活动，保证学生每一天一小时体育锻炼时间。

课间操是学校体育工作的重要组成部分，务必创造出自己的特色。课间操是反映学校体育工作的一个窗口，也是实施素质教育的具体体现，小学生正是长身体的时候，在这个阶段更需要参加体育活动，透过课间操到达锻炼身体的目的，透过课间操来培养学生的整体意识和群众主义观念。

如何上好每一天的课间操，怎样才能使学生既有兴趣又能到达锻炼身体的目的。我们改变了做操的模式，采取了低、中、高年级相结合的方法进行每一天的课间操，使我校的课间操向着娱乐化、趣味化的方向发展。多次在区广播操、创编操评比中名列前茅。

在课外活动中，我们以提高学生的身体素质和健康水平为指导思想，保证学生每一天都有一小时体育活动时间，并认真组织和辅导课外活动，构成了有布置、有检查、有专人负责的管理体系。我校经常开展各种类型的单项比赛和班级对抗赛。每学年开展一次远足活动，举办一次校级运动会;每学期开展一次爬山活动。

四、认真抓好两支队伍的建设和训练工作。

认真抓好运动队的训练与管理工作。多年来，我校的运动队坚持常年锻炼，运动队的全体学生和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，使我校的运动成绩有了很大的提高。多次在我区中小学生运动会上获得团体总分前三名的好成绩。

总之，我校的体育工作在上级领导的关怀和支持下，有了很大的进步，但也存在着不足之处，在今后的工作中应更加努力。

大学生晨练总结篇十

阳光晨跑晨练活总结

近几年，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我系也以此项活动为契机，于20xx年由系部牵头，在各班级、系团总支、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”，时间为3月—6月；下半年活动主题为“拥抱冬天，拒绝寒冷”，时间为11月—12月。通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。

全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动取得了一定成效。现简要总结如下：

一、活动回顾

1．部署周密，组织得当

为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效，更具影响力。系部成立了以沈一忠副主任为组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。

为更好地实施晨跑晨练活动，系团总支办公室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定陈桂江为本次活动的指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。系学工办则组织辅

大学生晨练总结篇十一

本学期我校的体育工作，继续以全面贯彻《体育与健康》的教学大纲和实施体育《新课程课标》为标准;深入贯彻《^v^中央^v^关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《全国切实保证中小学生一天一小时在校体育活动》的电视电话会议精神，坚持以小为本的理念，全面推进素质教育为目标，坚持发扬求真务实、真抓实干的作风，并顺利完成各项工作，取得了一定的成效，具体如下：

学期初，每位体育教师能制订好学科教学计划、教学进度。能做到认认真真备好每一堂课、上好每一堂课，备课字迹工整，积极开展教研活动，共同探讨，共同提高课堂教学质量。能认真带好兼职体育老师上好每一堂课，耐心细致地指导兼职教师搞好《学生体质健康标准》的测试工作。对差生能用爱心去感化，使他们更有信心和决心。

《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，也是学生毕业的基本条件之一。为顺利完成学年度《体质健康标准》测试工作，提高我校《体质健康标准》成绩，开学初制定学校《体质健康标准》达标计划，要求各达标班级认真开展《体质健康标准》训练和测试工作，积极发动全体学生踊跃参加体育锻炼，高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。并把测得数据报到了国家《学生体质健康标准》的数据库。对学生进行体质测试。最后将测试成绩填表、录入电脑并刻盘按时上交到教育局，圆满完成今年的体质监测工作。

本学期抓好一年级学生广播操、眼保健操的教学工作。一年级班主任积极配合体育教师，应用体育课和体育活动课对学生进行武术健身操、健美操、眼保健操教学，使他们做操动作规范、到位、整齐;其余各班也运用部分体育课和课外活动课时间对两操进行纠正，训练，武术健身操严格规范进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，眼保健操保证动作取穴位正确，做操动作规范、美观。

我校认真贯切《全国切实保证中小学生一天一小时在校体育活动》的电视电话会议精神，积极响应^v^提出的^v^全国亿万学生阳光体育运动^v^号召，以^v^和谐、健康、快乐、进步^v^为主题，在全校掀起了^v^阳光体育运动^v^的热潮。当大课间的音乐响起时，学生都进行长跑、踢毽、跳绳活动;活动有内容，有时间安排，有老师负责。在学期结束还进行评奖。

体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。我校每一位教师都有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，都能认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中，仔细观察学生的活动情况;加强学生的安全教育。还利用上课时间对学生进行相关的法制教育和个中安全教育、德育和养成教育。

我按照本学期体育组工作计划，在全校师生的大力配合和支持下，我校在第十四周举行了烧茶小学2019年冬季运动会，不但提高了师生的积极性，还争强了学生的集体荣誉感。学生更喜欢上体育课、更喜欢参加体育锻炼了。我校的体育工作进行的非常的顺利。我还对本次活动进行了总结，在以后的活动中能够办得更好更精彩。

为了加强对我校体育设施的科学与规范化的管理，发展我校体育事业，增强我校师生的体质，体育组的教师对体育器材室的管理工作进行细化，进一步提高体育器材的使用效率，使用有电子记录，还有相关的借阅登记表等、保证学校体育教学、竞赛等正常有序的进行。

我还对本学期个体育教师的计划、教案、总结、开展的各项体育工作材料进行归档，对器材进行统计等等。

本学期已经在充实和忙碌中结束了，展望未来，学校体育工作还有很多的事有待于我们去摸索、提高，我想在不久的将来，不管是学校的体育教学工作、还是各项竞赛都将会有更大的提高。

大学生晨练总结篇十二

一年来，我校坚持以十九大精神为指导，构建以素质教育为核心的武术教学模式，以体育改革为纽带，统整学校教育内容，以武术特色来达到“健体、养性、明理、益智”的目的。从武德教育入手，在坚持以文化为主课的同时，根据学生的个人素质与爱好，引导学生继承和发展我国武术文化，让学生在学好文化课的基础上，培养武术特色人才，实现五个目的：

一是倡导对学生进行以自强不息、爱我中华为主要内容的理想前途教育、爱国主义教育;二是磨练学生意志;三是健全学生人格;四是增强学生体质;五是提高自卫能力。教育学生继承优秀文化，弘扬民族精神，胸怀天地大气，树立远大志向，勤奋学习，刻苦锻炼。促进学生身心全面健康发展。

武术，作为特色教育健体、养性、明理、益智、促劳。中华武术作为中华民族自尊自爱、自强自立精神的象征，它所蕴涵和阐释的许多哲学思想和人生智慧，它所倡导和坚持的爱国思想、做人道理、处事原则，在今天仍有重大现实意义。

目前武术队的训练也到了尾声，经过半年的组建和训练，学校在原有的基础上有了自己的、完善的训练模式和实施系统，实际情况具体如下：

一、统筹兼顾，扎实完善武术系统

本学期，学校研讨成立了较完善的、系统的训练机制：成立了40人的武术一队、200人的武术方队，学校拥有了完善的武术系统，目前有武术一队、武术方队、全校武术操，形成了阶梯式的练习模式。

二、扎实抓好常规教学

学校一直面临操场不规范、不平整，炭渣跑道滑、雨天一身泥的困境。但为了保武术特色的牌子，我们克服困难，认真上好第一节体育课，真正将体育教学的侧重点体现在教育教学这中，不仅使体育课真正达到了强身健体的作用，同时也使全校学生真正通过体育课的学习，在身体等各方面受益。学校将武术教学作为学校的校本特色与体育教学有机融合。

通过体育课堂、大课间双渠道，继续对学生进行武术方面的训练。体育教师拿出一节课的时间，配合武术教师进行动作的纠正、规范及力度、强度等方面的训练。目前，师生已非常熟练地掌握了一整套武术动作。

三、扎实做好武术队的训练

本学期，我们加强了武术队的训练工作，在以周晓旭教练为主的体育教学队伍中，各位教师都积极主动承担这项工作任务。期间包括：大课间的武术操的训练，体育课的武术教学与体育教学的融会贯通等等。同时，加大训练力度，增加了训练时间，依此来保证训练的质量。

除了每日下午第三节与阳光一小时作为固定的训练时间外，还将早上上课前的一小时作为武术队的训练时间，学校每天安排一名领导跟班训练，即协助教练保证了训练质量，也为学生的安全做了有利的保障。

以课堂为核心，才能切实抓好特色建设，把“因人因材施教”，“真心真情育人”首先在课堂教学中体现，结合学校新课程实验改革，凸现课改新理念，主攻课堂主阵地。严格规范教师教的过程和学生学的过程。

同时强化教法研究，注重学法导引，坚持教育科研，构建自主探究的课堂教学，使教师逐步摆脱了常规教学的教学方式、学习方式与评价方式。让学生在具有目标性、主体性、和谐性、差异性、全面性、实效性的课堂教学中学会学习、善于创新、增长能力。

现在一、两个学科上取得成功，总结经验后延伸到其它学科中。并和其他教育阵地，如：兴趣活动，德育活动等相互渗透，相辅相成。

优化“四个结合”：

1、明确目标与分层要求相结合;2、群体训练与个体指导相结合，普及与提高相结合，培养兴趣与培养特长相结合;3、课堂教育与课外活动相结合;4、继承与创新相结合。

要有实施的整体目标和阶段性目标，又要有对全体学生的目标和因人而异的部标设置。

在抓好群体训练的同时抓好“优势生”和“困难生”的指导，使因材施教中的全体学生的发展落到实处。要在全体师生中开展特色建设，普及到全体，用各种方法培养全体学生的兴趣，并在各种兴趣活动中发现好苗子，针对性培养，把发展学生的个性落到实处。

抓好课堂主阵地的同时，充分发挥课外兴趣小组、社区活动、竞赛表演的作用。在不断总结，继承原有的优良传统的基础上结合时代特点，大胆开拓，创新特色建设。

在各学科各门类活动全面渗透特色建设的基础上，实施“五育并举”：以特色教育健体、养性、明理、益智、促劳。让学生在发展中有所针对，有所侧重，使不同个性、特点的学生都有成功的机会，全面发展的可能。

目前，武术特色建设已取得不俗成绩：武术表演获市文艺会演一等奖，成为纪念改革开放四十周年街文艺晚会上唯一的小学生表演节目。以武术特色为龙头，推动学校特色教育体系向全面化，深入化开展的条件与环境已完全成熟，我校拟抓住时机在此基础上构建符合本校的办学特色。 办学特色：“两因”——因人因材施教;“两真”——真心真情育人。

以此为统领，来实现和创造特色办学体系建设。因人因材施教要体现在学校教育活动的所有环节，是为了全体学生的全面发展。真心真情育人要体现在师生活动的各个方面，是为了创设和谐的理想校园，让学校成为学生乐学、创造、交流、成功的圣地。

办学目标：人人有发展，个个能成功。

发展和成功的真正涵义是：帮助每个师生在他的起点上前进，在他的优势上发展，使不同层次的师生都有不同的提高。得到社会和有关部门的赞誉与肯定，获得荣誉是成功，有点滴进步也是成功。

办学理念：为学生的生命成长奠基。

时代对教育界的要求使得学校办学的前瞻性和开拓性越来越重要，想前一步，多想一点，坚守对素质教育的理想境界的追求，高瞻远瞩，不拘泥于现实，不固步于现状，开拓创新，努力探索，勇于实践，为学校和学生创一方明天的晴空。

学生培养目标：

“三有”：有一种向上的精神;有一个强健的体魄;有一个聪明的脑袋。 “三能”：能爱好学习;能自主自立;能尊重他人

“三会”：会武术，会打篮球，会打乒乓球。

近期目标是：在硬件设施有所规模，人员配备比较到位，师生意识加强的基础上，介入科研，总结成绩和经验，增加参与面，要达70%以上，并面向社会打响品牌，扩大影响，争取支持，扩大规模，基本完善特色教育体系。

长期规划是：让特色体系成为学校办学的支架，让师生全体参与，积极参与，夯实基础，形成完善的体系，推出一大批特色办学成果，从根本上达成办学目标，并总结出高价值的特色办学经验。面对中长期规划，要步步踩实，中长期结合，最终达到办学目标。

目前存在的问题

“武术”特色学校的探索在我校目前还欠缺一定的深度和广度，其中，经费不足是一个重要的原因。例如：兴趣小组的服装、器械需要经费购置;目前学校聘任了一位武术教练，有2位体育教师，但要真正将武术这一办学特色推上一个层次，单靠目前的师资力量是不够的，需要外请教练，也要经费做支撑。

在新的世纪，面临着很大的发展机遇与挑战，学校本着让每一个孩子在这里成才的目标，通过实践和理论研究，努力使全体学生更好地将武术这个独具民族特色的传统体育文化体系学懂、学好、学精，让他们将来成为继承和发展弘扬中华文明的一代新人，从而进一步推动特色学校建设。

大学生晨练总结篇十三

工作总结

时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长。岁月是那么的公平，从不多给人一秒，相反也不会少给任何人一秒。每个人都会由时光的飞逝而经历着人生中最重要的过渡，如：从幼稚到成熟，从冲动到沉着，有纯真到心思慎密，转眼间我们出操的时间已经过去一大半了，从出早操到现在，我学到了很多，懂得了很多，下面我将从以下几点进行总结：

1、加入到金牌早操教练这支圣神的队伍中是一件很光荣的事，从加入金牌早操教练这支圣神的队伍中，就认识到这是一个能锻炼自己，提升自己综合素质，提高专业技能的平台，在这里，我们可以自由的发挥，可以把自己学到的想到的应用于实践。

2、在这里我学到了很多，学会了与人交流，学会了包容，学会了容忍，以前说话做事从来不会考虑后果，也不经过思考，老师们都说我是长不大的孩子，但是现在我成熟了，而且我也是一个教练，这一切对我来说都是一种进步。

3、这段时间以来，我不断挑战自己的综合素质能力，提高自己专业技能水平，使自己站在学生们面前能有一种自信，能使他们信服于我，听从我，这是一件很庆幸的事。从开学到现在，做了许多，跳健美操，打武术操，玩游戏等许多活动。

下面将从以下几个方面进行改进：

一、专业知识教学能力不断加强。

二、教学内容枯燥，娱乐性小，激发同学的积极性不明显。

三、语言表达能力及组织能力的提高。

以上就是我对早操工作的总结，我希望自己在以后的时间里不断提升自己的综合素质，使自己变得没有抱怨，没有任何不好的心态，用一种积极的态度面对一切，使自己变得优秀一些。

名：王显美

级：2014级体育教育（3）班

大学生晨练总结篇十四

迎评期间长江职业学院学生会出早操工作汇报

为期七天的出早操工作已经结束。在这七天中有值得我们去肯定的地方，也有我们该去认真思考和改进的地方。具体如下： 可喜之处：

1 大家的奉献精神值得表扬。不管是哪个院，也不管是来了多少人，每个人来了多少次，只要是来过的同学都是对迎评有贡献的。迎评期间的天气是十分糟糕的，气温下降的很厉害。同时此次临时出早操的时间又与大家平时的生物钟有很大的冲突。大家能做到按时出早操真的是不容易。从这一点上可以看出学生会的干部们都是最可爱的人。

2 通过出早操各部门内部交流增强，加深了了解。各部门在出操之前都是刚刚完成了招新工作。新成员之间都不是很了解，而此次出早操是以各部门整体的形式出现的。在每天的出操时，各部门新成员、新成员和老成员之间的交流日渐加深。可以说这是苦中有乐的表现。这说明做任何事情都要有一分为二的看。

3 各分团委学生会的学生干部们较为积极配合，这点尤其表扬继教学院，经管学院，旅游学院和艺术学院。这四个点部长每天都是保持在40人以上的出勤率。而且出操有内容，队伍排列整齐有序。以上都能看出一种精神。这种精神给人以信任感，这给我们在以后的活动增强了信心。

4 通过此次出早操，使很多人从反感到理解，而后到认可。我想这是此次出早操最为喜人的地方，它让一部分沉醉于被暖梦香的人生态度得到更为积极向上的人生感悟。出操可以增强人体新陈代谢，规范休息时间，这会让我们在以后的人生中受益无穷。不足之处：

1、集中点名有种以假乱真的味道。从始至终我都认为此次出早操在这一点上是极为失败的。很多部门负责人都是拿着笔，拿着本在一个一个的点名和清点人数。这让专家看过之后会认为你这是在做秀。各部门可能碍于要上报确切人数。但此举是必会给我们的工作打上问号。从这一点给我们的启示是：要把戏演好就要舍弃一些东西。我们的领导职责过于僵化会给下面带来不必要的麻烦，会给整体带来消极的影响，做事要执著，但必须要懂得舍弃。

2、形式单一，主动性不强。校学生会以及各分团委学生会在活动内容上只是在跑步、散步。没有哪个部门选择一些其他运动项目。即使是校学生会体育部给出建议，各部门在执行上也是问题多多，从这一点上我们的学生干部在应变能力上略有不足。还有就是着装上有一定的偏差。有的着装就不是一个专注于早操，穿皮鞋西裤，牛仔衣来做运动。

3 个别部门出操清楚。工学院在此次出操中只有一次上报人数，在其他时间并没有负责人主动上报人数，而且在运动场上很难找到工学院的人。在无法确定工学院出操人数的情况下，我们只能按0人数出勤记载。从这一点上可以看出有的部门并没有以整体姿态出现在学生会这个大家庭。凡做事都是要以整体为准，我们是一个承担学生90%以上活动的大部门，我们要有大家风范。4．部门与部门之间缺少交流。出早操一项大型集体项目，各部门应该借着这样的机会加强相互交流，增强认识。但各部门没有借着这个平台相互展开交流，可以说非常遗憾。各部门应该在以后的工作中加强相互交流，为以后活动的开展奠定基础。针对以上情况现提出以下改进意见： 1． 出早操给了我们很大的启发。我们努力宣传出早操，不但是做秀时出，要变被动为主动要让他成为我们长职人的一种人生态度。2． 校学生会的领导要在以后的活动中让分团委的负责人参与到活动决策上来，这不单单是尊重的问题，这还是要让活动朝着更高效、更完善的方向发展。

以上是校学生会在迎评期间关于早操出操情况的总结报告。早操有喜有优，有可喜的也有不足之处。但整体是好的。长江职业学院学生会的每个学生干部用实际行动见证了我们对此次迎评的支持。

校学生会

体育部

2006年12月1日

大学生晨练总结篇十五

晨跑总结报告

我班于20xx年x月x日起开始开展健康冬季长跑活动，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进班风、学风更加健康地发展，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。我班在阳光体育冬季晨跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、安排细致，领导支持

学校制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，并将责任具体落实到人。要求各班加强沟通，扎实有效的开展工作。整个活动得到了校、系领导的大力支持和参与以及辅导员的大力协助和配合，使该项活动达到了全员参加。整个活动在辅导员的引领下，全体教师共同配合下及全体学生的积极参与下，体育组的组织下，长跑顺利进行着。为了确保学生的安全，我们做了大量的措施：规定跑步时的注意事项，场地的安排，以及各班记录跑步的一系列措施，使每位学生明确本次活动的所有细节，才能更好的开展好冬季长跑这项活动。

二、 积极宣传，踊跃参加

我班充分利用班干部的力量，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动 我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在

大学生晨练总结篇十六

尊敬的各位领导、各位来宾、参与全民健身节的朋友们：

大家上午好！

为进一步贯彻实施《全民健身条例》，推动全民健身工作，提高全民健康素质，新安街道以“心和”文化为引领，以“承接与创新、健康与幸福”为主题，通过弘扬和传承新安本土特色的传统体育项目，创新和发展现代时尚健身项目，组织开展各类健身活动，以实现“人人健康天天快乐”的总体目标。今天，我们在这里隆重举行“承接与创新、健康与幸福”新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式。

首先我来介绍出席今天活动的领导和嘉宾：xxx，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示衷心感谢！

参加今天健身团队展示活动的单位是：新安花苑第一社区、新安花苑第二社区、新安花苑第三社区、新安社区、新安实验小学、新安街道太极拳健身俱乐部以及田华瑜伽馆的友情演出。

下面有请新安街道党工委委员、办事处副主任xx为本次活动致词并宣布“全民健身节启动”，大家欢迎。

下面请各代表队有序退场。

新安实验小学在新安街道的全力支持和配合下，不断加强学校体育工作，提高体育后备人才培养，成立了无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部，并获得了区、市级的正式批准。俱乐部以开展射箭、武术、羽毛球、轮滑、乒乓球等体育项目，举办各类体育比赛、体育骨干培训、体育服务，培养青少年体育兴趣爱好、激励青少年养成终身体锻的习惯。下面有请新安街道文化站副站长xx、新安实验小学邹校长为无锡新区新绿阳光青少年体育俱乐部揭牌。

谢谢顾站长和邹校长。新绿阳光青少年体育俱乐部将在街道以及上级部门的全力支持下，不断致力于青少年体育教育工作，努力推动体育事业的可持续发展，并将积极申报省级奥林匹克青少年体育俱乐部，推动学校体育水平再上一个新台阶。

新安街道20xx年“心和”全民健身节启动仪式暨特色团队展示活动现在开始。

大学生晨练总结篇十七

一、实习公司简介

公司由大学生艰苦创业而成，先后获得“文明诚信企业”、“消费者满意单位”、“大学生创业基地”等荣誉称号。公司核心团队成员平均年龄岁，努力营造坦诚、和谐、充满活力的工作氛围，为踏实肯干、有创新思维、喜欢挑战自我、突破自我的年轻人提供优越的发展平台。

二、实习期间所做工作

我在业务一部实习，实习期间我做的工作比较多，主要有：

1、去润滑要客户电话。

2、每天早上将所有业务员要来的的客户信息录入电脑，给所有客户打追踪电话并筛选潜在客户，顺便处理来电询问的客户电话。

4、来客户负责接待客户。

5、进行客户回访，整理客户资料及反馈信息。

6、还去餐厅做过一次饭。

常规的，就是打扫部门所负责卫生区。

每天自己忙得晕头转向的，细数来却也没多少量化的东西，但是自己却没有闲着，整天跑上跑下的，整个楼里就我的身影最频繁了，最后一天在店面前台收银那，别人问我你是学生吗?我说是啊，对方回答我看你像我们这员工呢，整天很敬业的跑上跑下，怎么看都不像是实习的.我很无语，的确，这两周的实习我干的最多的就是打电话、跑楼梯了。

三、意见及建议

我感觉公司给人的感觉就是很乱，问题错综复杂，可能是因为公司太小的缘故，感觉问题很多很多。我总结如下问题并提出相关建议：

1、技术有待提高，部分车主反映太阳膜贴后出现小气泡、暗线什么的。有时防护做得不好，像有的车特别怕水，进水后车的许多开关就不管用了，客户特别担心，还有客户反映贴膜时后备箱东西都被水泡过了，这之前也没有被告知。所谓的无尘车间还是不断的有人出入，办公区域走的路线应该改一下，店面里有现场摄像，顾客看到施工车间那所谓的无尘车间里有非工作人员走动就开始怀疑自己被骗了。

2、厕所很脏，一楼那个。客户休息区太少，排队等候的客户很多。

3、洗车区贴膜的客户不想等，本身贴膜就要等很久，洗车还要等，希望能给贴膜客户一点特权，比如不需排队等候洗车。

大学生晨练总结篇十八

开场白

8:20—8:30 (开场音乐—奥林匹克风)高音

8:30—8：33 主持人场外音—音乐减弱

男：尊敬的各位领导、各位来宾：

女：全体参赛运动员、教练员、裁判员、工作人员

男：现场热情的观众朋友们

合：大家上午好!

男：欢腾萍城彰显健身魅力。

女：和谐萍乡喜迎全民盛会。

男：让我们感受体育促进和谐，运动改变生活的欢乐与激情。 女：让我们挥洒奋力建设萍城，齐心发展萍乡的豪迈与热情。

男：这里是千人欢聚，活力跃动、激情洋溢的萍乡市体育中心体育馆。

女：今天，将要在此隆重举行的是由萍乡市人民政府主办、萍乡市体育局承办的江西省第四届全民健身运动会萍乡赛区启动仪式暨第九套广播体操大赛。

男：此刻，现场有来自全市42个赛区的代表队，数百人组成的斗志昂扬、朝气蓬勃的方阵，将用刚劲有力、整齐划一的动作，展示我们萍城各行各业参与全民健身的热情的风采。

女：我省全民健身运动会从第一届至今，已经连续举办了三届，每届都有近千万人次参与，这项赛事是由我省首创的群众体育品牌赛事，是我省体育领域最大的民生工程之一。在社会上受到了广泛关注与欢迎。

男：本次运动会，充分体现了草根性、参与性和广泛性，是我们基层百姓身边的运动会。是最普通的群众也能参加比赛、参与健身、享受体育快乐的省级别的运动会。

女：不论从参赛人数、申报项目还是参与热情上，本届运动会都展示出萍乡人民奋发有为、健康向上、热情好客的精神风貌，体现出萍乡改革开放的丰硕成果、跨越发展的巨大潜力和美好前景。

男：今天四套班子领导也亲临现场，为我们参与全民健身运动加油鼓劲，这既是市委、市政府更加关注民生、更加重视体育事业、更加重视人民群众身体健康的深刻体现，也是我们在全市掀起全民健身热潮，带动更多的群众积极参与到全民健身的重大契机。

女：让我们乘着第四届全民健身运动会的东风，迈开科学发展的步伐，以强健的体魄，健康的心态，挑起经济社会发展的重担，把体育运动的“团结、拼搏”精神转化为推进建设幸福萍乡的巨大动力，为建设更加富饶美好的萍乡做出更大的贡献。

男：朋友们，江西省第四届全民健身运动会萍乡赛区启动仪式即将开始。

女：此刻，就让我们在这激扬的音乐声^v^同迎接这一重要时刻的到来。

8:32`30结束(音乐拉高播放三十秒渐弱)

8:33—8:35 参加开幕式领导正准备入场!

(领导入场备用串词)

男： 在这雄伟庄严的乐曲声中，我们可以感受到在市委、市政府的正确领导下，全市人民奋力拼搏、开拓进取的奋斗精神。

女：在这雄伟气魄的乐曲声中，萍乡的经济建设、精神文明建设齐头并进，共创佳绩，城市面貌发生了翻天覆地的变化，人民群众富足安康，安居乐业，谱写了萍城美丽富强，团结和谐的新 篇章。

(音乐停止)

司仪主持

待市领导宣布启动仪式广播操展示大赛开始

(音乐起，进行曲：走向复兴)中音量

助兴节目串词部分

9:00 参加仪式各赛区代表退场，健身秧歌表演队迅速入场!

男：朋友们，现在正在入场的是来自……健身秧歌表演队

女：欢快的秧歌、彩扇从四方拥来，我们即将看到一个多姿多彩的大千世界，舞的海洋。

男：他们将用变幻莫测、百花争妍的队形，群龙入海、丹凤朝阳的动作，为我们展示萍乡人民奋发向上、敢为人先的精神。 表演开始，中途不穿插。

9:05 表演结束退场，健身气功迅速入场整队。

(健身气功串词) 9:06结束

女：朋友们，接下来即将为我们表演的是我市近六万余名气功爱好者中精心挑选出来的健身气功表演队伍。

男：气功是中华民族的魂宝，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。

女：作为具有鲜明时代特征和广泛群众基础的民族传统体育项目，我市开展的健身气功活动，越来越深受广大群众喜爱，城乡活动站点已发展至174个，参加习练的人员更是多达六万余人。

男：现场参加表演的人员由我市各行各业的群众组成，他们有来自工厂矿山的工人，有来自商业战线的职工，也有从事个体劳动以及机关事业单位的干部，他们在全民健身的热潮中，走到了一起，为共同打造健康向上，和谐幸福的社会而努力。

女：现在他们正在为大家演练的是健身气功导引养生功十二法。

男：导引养生功十二法是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。

女; 导引养身气功十二法，是通过意识的运用、呼吸的控制和形体的调整，使生命优化的自我经络锻炼的方法。总共有十二个动作，名称如下：一：乾元启动。二：双鱼悬阁。三：老骥伏枥。四：纪昌贯虱。五：躬身弹靴。六：犀牛望月。七：芙蓉出水。

八：金鸡报晓。九：平沙落雁。十:云端白鹤。十一：凤凰来仪。十二：气息归元。

男: 中华导引养生文化，源远流长，博大精深，是中华民族医学、保健学以及长寿学的重要组成部分，是我国劳动人民顺应大自然和同自身疾病作斗争的产物，它为我们中华民族的文明建设、种族繁衍和人民的身心健康都做出了重要贡献。 9:12`30 展示表演结束

男： 感谢各位气功师傅们精彩的表演，下面即将进行第九套广播体操展示比赛。

女：请现场代表队退场，请运动员、教练员、裁判员做好准备。

表演退场，体操方阵入场(第九套广播体操串词)

男：广播体操一直在不断的推陈出新以适应时代的发展，每一套广播体操都具有很强的时代特征。今天，选手们将向我们展示由国家体育总局组织创编的^v^第九套广播体操。

女：该体操引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动为基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

男：这套广播体操和第八套一样，也分为8节，依次是伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动和整理运动。

女：和第八套不同的是，这套广播体操的背景音乐首次选用了欢快、激昂的交响乐，而且喊操的是女声。

(男：下面我们介绍一下担任本次大赛的评委，他们分别是：…… 掌声欢迎!)

女：接下来我为大家宣读一下评分办法：比赛采用10分制，现场公布得分。其中动作质量8分，领操员示范动作1分，队伍进出场、精神面貌、着装1分。每个队的最后得分为去掉一个最高分和最低分后取平均分。

男：好，现在场上的是第一组选手，他们分别来自：1号安源区赛区代表队、2号湘东赛区代表队、3号芦溪县赛区代表队、4号上栗县赛区代表队，期待你们精彩的表演。

比赛进行中……(9:15正式开始)

女：第一组比赛结束，请裁判亮分

男：感谢第一组的精彩表演，

第一组得分情况为：安源区赛区代表队……

女：下面请第二组代表队伍入场，分别是：……

男：请第三组参赛队伍做好准备。

(交替)……至比赛结束。

男：今天的比赛到这里就全部结束，裁判员们正在进行最后的统计工作。

女：统计结果出来后请裁判长为我们宣布最后的结果(动感音乐) 统计完毕!(音乐止)

男：有请裁判长上台公布结果。10：30—10:35

裁判长宣布结果、颁奖、致结束词。10:35—10:45(颁奖音乐起)

男：今天是全民运动的盛宴。

女：今天是活力和激情的交融。

男：今天我们为萍乡体育事业齐心协力。

女：今天我们为发展幸福萍乡增砖添瓦。

男：在面对城市转型加快推进的重要时刻。

女：在萍乡融入鄱阳生态经济区，对接长株潭城市群的关键时期。

男：朋友们，希望你们也加入到我们快乐健身的阵营中来，以强健的体魄，健康的心态，为开创幸福萍乡共同奋斗。

女：为我们美丽的家乡贡献一份热情与力量!

男：江西省第四届全民健身运动会萍乡赛区启动仪式到此结束。

女：各位领导，来宾，以及现场的观众朋友们感谢您的光临。

合：朋友们再见!

大学生晨练总结篇十九

今天这个激动人心的时刻，我校^v^阳光体育^v^冬季长跑活动胜利落下帷幕。现将活动开展情况总结如下：

一、领导重视，责任到位 为确保我校^v^阳光体育冬季长跑^v^活动有序的开展，学校成立^v^阳光体育冬季长跑^v^活动领导小组，组长由校长担任，副组长由德育副校长担任，各处室主任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。

二、加大宣传，营造氛围 自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。此外，我们还利用学校的中路旁的宣传栏，写上^v^每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子^v^ 的固定标语，并通过和校园广播等广泛传播健康理念，使^v^生命在于运动^v^、^v^我运动、我健康^v^等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。

三、总结经验，巩固实效 我校将^v^阳光体育^v^与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写^v^阳光体育冬季长跑^v^活动日记，鼓励学生之间加以交流。通过举办校运会，实现以体育为手段，磨

练学生意志品质，培养集体主义精神。

四、常抓不懈、持之以恒 现在，阳光体育活动成为我校的体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。

总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。

大学生晨练总结篇二十

2013—2014学年第二学期

信息工程学院

遥望回首，所有的意想历历在目。 我们感怀过去，我们期待着辉煌的明天??

弹指一挥间一个学期过去了，这学期的工作基本上已接近尾声。回顾这学期，我们继续教育体育部全体在孙干事和校体育部的关怀和指导下，我们与各个班级广大同学积极协作，顺利的完成的这一学期的各项任务。在此，谢谢大家的帮助与理解。

关于体育部工作有以下这么几点：

第一，本学期在体育部内部，通过干事和各个部门之间的层层选拔，优中选优，我们最终确定了体育部的人员，并经过进一步的考核，最终组成了一个积极向上，团结友爱，努力工作的一个部门，为日后工作的顺利开展打下了良好的基础。

第二，在日常早操维护方面，我们首先抓的是早操出勤人数，因此，我们每天早上首先要求体育部人员必须提前早到，整理好所查班级的人数，核对假条，然后统一去检查迟到，并严格落实校体的各项要求。跑操过程中，我们严抓跑操质量以及跑操口号，在检查跑操质量过程中，我们以提醒督促为主，扣分为辅的方式督促各个班级调整间距和步伐，控制排面，让跑操质量稳步提升。在口号方面，我们推陈出新，一改原来的1234式呆板口号，要求每个班级想一个特色的八字口号，让大家在跑操时富有激情、活力与青春，经过试验，得到了很好地反响。在大家的共同努力，我们学院早操质量从一开始的拖拉懒散到最后的整齐划一，有了很大的提高，并最终得到了各方的肯定与认同。

大学生晨练总结篇二十一

时间如流水过匆匆而过，时间对于每一个人来说是公平的。仅有把握住时间的人才是成功的人。

总结一下上学期的各方面情景，大概能够归纳以下几个要点。

一、在学习上，上个学期由于是刚来到崭新的大学学校，经过上个学期的适应，这个学期基本上都能够习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两本专业书以上，还坚持看将重要的知识点记下来，使自我以后有时间就经常打开来看看。在做作业上，我每次都是自我的作业就自我做，不抄袭不作弊，至于写论文的作业就借助课外资料，期望以此能够提高自我的写作本事。在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自我的知识面，拓宽自我思考问题的角度，从而多方面的研究问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。在学习上，我认为还有一样东西是十分重要的，那就是学习态度!我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过且过”，可是此刻好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我明白学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要坚持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和教师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在那里。

二、学习生活中，我基本上都能够和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自我的事情自我做，构成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大团体，八个人生活在同一个空间里面，可是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，仅有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。我初中就已经到外面读书，所以很早就过着一种团体生活，所以我比较会理解别人，当然，我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。可是最我我觉得自豪的是，进大学以来，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自我洗衣服，不给自我偷懒的机会。因为我明白惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终坚持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。

三、在业余生活中上，我觉得我收获最大就是学会了，其次就是在业余生活的中增强了体质。我们每一天午时都有很多体育活动，其中有跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等等，我就约几个朋友一齐去跑跑步，虽然运动量不是很大，但也是锻炼身体的一种好方法，更是一种娱乐方式!此刻我觉得我的身体素质已经增强了很多，不再象以前那样经常觉得很累，我想这是我在业余生活上的又一重大收获。

总之，我要发扬优点，改正缺点，不能再浪费一分一秒，异常是在星期天的时间里，要及时总结归纳一周里学的东西，作好笔记。针对自我的专业，多到图书馆看专业书和案例，拓宽自我的知识面和增加看问题的深度，同时还要多跟任课教师沟通，不懂就问，戒除害羞的习惯。大学生活是很宝贵的，我不愿意平平淡淡地过这几年，我要好好珍惜这难得的读书机会，努力读书，为自我的大学生活增添丰富美丽的色彩。

新的学期，科目比上学期减少了，自由的时间也就多了。可是我并没有上学期的无所事事的感觉，反而觉得有很多事要做，活的很充实。转眼两个星期过去了，带着那份未尽的愉悦回到课堂，回到了我们已经熟悉的世界……一个温馨舒适的环境有利于个人成长和个性的发扬。“团结就是力量”最适合我们，6个人不一样的性格，鲜明的个性，不一样的地域风俗拼成了一个和谐，默契的大家庭。当然我们也会偶尔有阵雨，也会泛起一阵涟漪，但最终还是归于融合，我们就像是一支正在上演的交响乐的乐队，

旧的学期已结束，新的学期即将到来。等待我们的会很多，有机会，有挑战，有……

刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感，于是到处跃跃欲试，结果碰壁较多.可是吃一堑，长一智，大一学年我除了努力完成自我的学习目标，也利用各种活动丰富自我的生活，摆脱此刻大学生最流行的郁闷日子二、在生活上，我基本上都能够和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自我的事情自我做，构成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大团体，八个人生活在同一个空间里面，可是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，仅有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们能够从中学到好多的东西。大学里时间比高中充足多了，这样能够利用剩余时间在外面打工，尤其是五一，十一，我经过打工也明白了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是经过打工，我认识到了在与陌生人相处时，平等是第一位的，在与人交往中要将一些身份、地位去除-——这样既有利于交往，又是尊重别人。经过参加有些活动，我的眼界开阔了许多，认识到了许多东西;而有些，则使我更加了解、热爱我们的学校、班级，加强了团体观念

回顾这个学期，我们在一齐生活学习，每个人都做出了一点值得骄傲的成绩，大家之间的感情也不断加深，互相团结，班级也蒸蒸日上。

总结回顾，我百感交集;应对我信心百倍;展望明天，我任重道远!我想：“既然上帝让我们都能自我掌握自我的命运，那么我就必须要并且也能掌握好我的命运，我的大学将会因为我的不断回顾和展望而更加无怨无悔!

调整心态，提高个人的学习自觉性，摸索适合自我的学习方法。

大学生晨练总结篇二十二

男：尊敬的各位领导

女：各位来宾

男：亲爱的居民朋友们

合：大家晚上好!

男：太平盛世，福泽万民。

女：举国上下，意气奋发;

男：今天，我们即将迎来党的生日。

女：在伟大的中国^v^诞辰94 周年之际，我们在这里欢聚一堂，把最美的颂歌献给党。

男：94 年前的七月，一个伟大的政党庄严宣告成立。

男：94 年前的七月，一面火红的旗帜迎风冉冉升起。

女：从此，中华大地发生了前所未有的变化。

女：从此，华夏儿女创造了震惊世界的奇迹。

男：在这面火红的党旗率领下，中华儿女前仆后继，一条巨龙屹立于世界的东方。

女：飘扬的党旗更加光彩夺目、鲜艳无比。

男：面向未来，我党又提出了两个标格外令人瞩目的百年奋斗目，这就是：在中国^v^成立一百年时全面建成小康社会;在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。

女：在以近平领导下我们要努力实现“两个一百年”的奋斗目标，并在实现“两个一百年”奋斗目标中追逐实现中华民族伟大复兴的“中国梦”。

男：在热烈庆祝中国^v^成立94 周年之际，江华社区居民正以豪 迈之情载歌载舞共同迎接党的生日到来。

合：让我们共同祝愿祖国的明天更加繁荣富强。

男：有一种舞蹈，可以万人同舞。她舞动的是健康的活力，舞动的是自信的魅力，它是和谐的润滑剂，是城乡文明的催化剂，它就是——我们钟情的广场舞。

女：由于大家的喜爱，广场舞已在祖国大地掀起了一股全民健身的广场舞热潮。

男：江华社区党总支、居委会组织开展这项活动的是，希望更多的人加入到全民健身的行列，让运动成为习惯，让生命绽放精彩。

女：今天的晚会得到了各级领导的关注和支持。十陵街道办事处领导、驻社区辖区单位和十陵街道各村社区等领导应邀出席了今天的晚会，让我们以热烈的掌声对各位领导的到来表示热烈的欢迎。

男：今天，来自社区的9 支代表队，近200 名演员将为我们带来一场精美的健身舞蹈盛宴，同时我们邀请了社区老协合唱团和舞蹈队等为晚会助兴。

女：担任今晚广场舞大赛的评委是：宋强老师、郝丽萍老师、徐晶锗老师、 马兰老师、吕蓉老师。

男：首先，即将登场为大家表演的是社区老协合唱队，社区老协合唱队由于常年坚持不懈，并经常参加市、区级的各种比赛活动，都取得了较好的成绩。本月初在参加由成都市老协主办的歌手大赛合唱比赛中又荣获三等奖，下面有请老协合唱队为大家表演合唱《嫂子颂》。

女：感谢老协合唱队为大家深情演绎的《嫂子颂》。在抗日战争胜利60 周年即将来临之际，《嫂子颂》让我们展望过去，《嫂子颂》歌颂了人民群众共同抗日的信心和决心，只有全民抗日才能取得^v^的胜利!

男：接下来上场的是社区广场舞一队，她们将要为大家表演广场舞是《再唱山歌给党听》。

女：笑容绽放在脸上，喜悦激荡在心中。看他们欢快的舞姿，舞出了健康与和谐，跳出了幸福和欢乐。

男：94 年的风雨，历经沧桑; 94 年的历程，铸就辉煌 。让我们唱响红歌，高扬旗帜，点亮红色“永远跟党走”请欣赏男声独唱《永远跟党走》，演唱者：徐晶锗。

女：舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的进化进程，蕴藏着肢体和灵魂的解放，正是这种力量，催化了人类肢体和谐运动的最高境界——舞蹈的诞生。我跳，我跳，一起跳起来，跳出时代的气息，年轻的节拍，跟着动感的节奏大家一起来跳出美好的生活，跳出我的爱。

男：下面有请1 号参赛队。1 号参赛队参赛的舞蹈是《跳到北京》。

女：你是我的小呀小苹果儿，让我用心把你留下来，悠悠的唱着最炫的民族风，点亮我生命的火。下面有请2 号参赛队为大家带到的舞蹈《最炫小苹果》。

男：我跳，我跳，跳到北京，跳出健康的意义，跳出青春的精彩，让我们一起歌唱，一起舞起来。有请3 号参赛队参赛的《跳到北京》。

女：魅力四射的舞蹈，带着激情与活力，体现动感与炫酷。请欣赏4 号参赛队参赛的舞蹈是《舞动中国》。

男：有请5 号参赛队参赛队《跳到北京》。

女：6 号参赛队参赛的舞蹈是《舞动中国》。

男：有请7 号参赛队《最炫小苹果》。

女：8 号参赛队参赛的舞蹈是《跳到北京》。

男：9 号参赛队参赛的舞蹈是《舞动中国》。

女：当梦想的光芒照耀历史，她就是中华民族的崛起、伟大复兴的“中国梦”，请欣赏男女声二重唱《共筑中国梦》，演唱者：夏宏伟 、丁伟容，有请。

男：接下来让我们欣赏社区老协舞蹈队精彩的表演《全国第一套手鼓舞规定套路》

女：跳起来你就拥有了快乐，舞起来你就感觉到了年轻。从那一一张张喜悦的笑脸上，我们看到了大家们对生活的热爱，对未来的向往。

男：现在宣布比赛的成绩：获得胜优秀奖的代表队是 ——

获得三等奖的代表队是——

获得二等奖的代表队是——

获得一等奖的代表队是——

女：让我们掌声向她们祝贺。

男：下面举行颁奖仪式。首先颁发优秀奖。请获得优秀奖的代表队领队上台领奖。有请： 为他们颁奖。下面颁发三等奖。请获得三等奖的代表队上台领奖。有请 为他们颁奖。下面请

为获得二等奖颁奖;请 为荣获一等奖的代表队颁奖。

男：健康是生命之本，健康是生命之源。

女：拥有健康，你就拥有了幸福，拥有了美好人生。

男：广场舞活动的开展，为我们带来了愉悦，带来了康健，带来了轻松愉快的好心情。

女：是运动，将我们彼此的心灵凝聚得如此紧密;是舞台，让我们平凡的人生充满活力，充满精彩。

男：在此，我们希望所有的朋友们用不倦的心灵，精心打磨自己的人生，用一颗真诚的心把人生装点得更加幸福、更加安康。

女：我们衷心祝愿大家信心十足，生活快乐，身体健康，创造每一天，享受每一天。

男：祝愿朋友们在舞动中提升生命的质量，在追求健康中享受美好生活。

男：各位来宾，各位朋友， 今天，我们共同度过了一个愉快欢乐的美好时光，这里是歌的世界，舞的海洋，让我们一起来推动全民建身运动，让快乐与幸福伴随着大家! 晚会到此结束，谢谢大家的观看，再见!

大学生晨练总结篇二十三

转眼间，大学生活即将结束了。怀着初时对大学的期待憧憬，直至现在的大四毕业季，相信我们每位同学对大学这个充满梦想的地方又有了更多更深的感悟。而对于我自己，回忆大学生活，交织着欢笑与泪水，每天接受知识的洗礼，享受独立自主的生活空间，有成功也有失败，有许多失败同时存在着些许不足，这些都让我迅速的成长起来——学会思考，果断抉择，享受成功，承受失败，走向成熟。经过四年的大学历练，我们每个人或多或少的有些改变，欢笑、泪水、成功、或者失败，都已成过眼云烟，但总觉得有值得回味和改进的地方，值得我们回过头去看看走过的路。

20__年的夏天，父母送我到大学直至他们离开，就注定我要为之改变。我们开始离开父母独立生活，远离家乡，进入了一个完全陌生的环境。不再有父母的和老师的束缚，凡事开始有自己决定了。然而这份轻松带给我们的不止是轻松，而是迷茫与烦恼。面对丰富多彩的校园生活我们无从选择，每个人都走不同的路，但每个人都必须额为自己的选择负责。在大学里，在大学里没有人告诉你因该做什么怎么去做，只有自己在生活中逐渐适应，去寻找自己要走的路。这就是大学，一段让我成长的生活。对大多数人来说大一都还延续了高中的一些习惯。我也同样是的，每天按时上课时上课，上晚自习，问老师和同学题目，互相讨论等等。大学的学习于高中最大的不同就是高中有老师监督而大学没有，虽然有的老师比较严格但绝对不会像高中老师那样成天督促我们。大学课堂是很随便，比如同学可以随意进出教室而不像老师打招呼，课堂上不想听可以睡觉或看其他书，只要不打扰其他人。至于考试，大家都还是很认真对待的，即使平时上课不认真的同学，在考试快来时也都认真复习了，基本上没有谁作弊，因为大家都认为监考老师会像高中老师那样抓到作弊就严重处罚。大二学期生活不紧不慢的进行着，心也静不下来了，上课出勤率也明显开始降低，那些不去上课的同学也不是不爱学习，只是对所学专业不感兴趣，不想去听，这样，到了考试的时候，就不像大一那样都认真复习了，因为有时出的题改变很小，甚至原题目直接出出来，改都不改，所以只要弄到前两届的试卷把上面的题目都做会，那就能过了。至于一些概念性的东西，有的就开始做小抄。我想自己不能这样，不然太对不起父母，于是依然认真复习，虽然成绩不是很好但也不差。

进入大三，我们搬进了新校区，生活又有了新的起色，课程主要是专业课了，平时照样还是去上课。但是前两年懒惰的生活习惯已经侵蚀了我们的思想，对于任何校内活动都觉得没有兴趣，学习中我们忙着各种考试，虽然会有放松的时候，但是仍然知道身为一名学生学习是天职。与此同时接踵而来的各种招聘信息、就业指导信息像雪花般在校园中飞舞。为毕业设计开始忙碌的我们和穿梭在各个招聘会场的我们终于开始明白就业的紧迫与自身知识的匮乏，也开始了解了社会的残酷。而我周围还是有很多我值得学习的榜样，学习上他们很努力，动手能力很强，经常拿奖学金，生活中热情洋溢，工作中综合素质很高。我希望自己也可以和他们一样优秀。

现在，大三结束了，大四基本上过去半年了，实际上大家都忙着找工作，大学的学习阶段算是结束了，回想这三年所学的仿佛学了很多，仿佛又什么也没学。但是我不能缺乏自信，同时我要知道自己与他人的差距，承认自己的不足。记忆起刚刚入学时的情景，同学间初次见面的扭捏与欣喜似乎还在眼前;军训时，操场上的飒爽英姿和病榻前的关怀问候随处可见;大学城的日子里，每天清晨结伴从宿舍走到教学楼，中午结伴去食堂用餐，夜幕中结伴在花园中漫步，处处都洋溢着青春的笑脸，就连浓雾中的晨练也成为一道不可多得的风景线，至今让人无法忘怀。如今，眼看着毕业的日期日日临近，不管是继续深造还是步入社会，我们又将迎来一个新的起点，回望过去的岁月，有着不尽的感慨。大学四年，带着我们一步一步地从校园走向社会，它让我们不管是在身心还是心理上都更加成熟，也让我们懂得了珍惜，珍惜过去的岁月，珍惜青春，珍惜我们共同拥有的日子。

四年的时光，不仅仅是教授了我们专业知识，也传授了更多的做人的道理;四年的时光，已在我们心中留下了不可磨灭的印象，它为我们今后的生活道路指明了方向，也在我们心中树立了做人的航标!

未来的生活怎样我们无法知道，但历经这四年大学生涯的磨炼，我确信，未来的日子将会是绚丽多姿的。经历了又一个人生的路口，我更加明白了自己要走的路。青春是无悔的，岁月是无悔的，坚持自己的信念，勇往直前，我们终会有所作为!若干年后，当我们再聚首，感慨岁月的同时，我们仍旧会说：青春无悔!

大学生晨练总结篇二十四

为贯彻落实中央^v^关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我们小学在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，责任到位

为确保我校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展，学校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，组长由校长担任，副组长由德育副校长担任，各处室主任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。

二、加大宣传，营造氛围

自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。此外，我们还利用学校的宣传栏、校报宣传等阵地，写上“每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子”的固定标语，并通过和校园广播等广泛传播健康理念，在校园内加大宣传力度。使“生命在于运动”、“我运动、我健康”等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实

我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

1、把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。

2、把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。

我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。

大学生晨练总结篇二十五

一、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。

我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，学期初在行政会议上听取体育工作计划，并予以审议;学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自挂帅以外。学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助他们进行工作总结，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，以推动学校的体育工作进一步发展。

长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“体育是学校的脸面”的办学宗旨，把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间。

1、 建立激励制度，搞活动体育教学工作。

学校长期以来，坚持每天对各班进行广播操评分考核以外，还对各班参加体育活动，参加体育锻炼活动的情况和体锻达标率、优秀率作为评选文明班的重要依据。这样大大加强了年级组长和班主任老师对体育工作的重视，无怪乎，在操场上，经常可以看见班主任老师的身影。同样也促进了学校各项体育活动的开展。

二、加强管理，促进体育教学工作。

1、抓好体育课教学的过程管理。

体育课是一门学科，而且是一门“主课”。既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划，有总结;活动有分工，有措施;成绩有纪录;资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。

2、依据体育课程标准，因地制宜制订教学计划。

学校要求体育教师，因地制宜上好每堂体育课。学校主要抓了六个方面的工作。 ⑴抓教学进度和备课; ⑵抓常规纪律; ⑶抓安全教育; ⑷抓运动密度; ⑸抓锻炼实效; ⑹抓听课评课。

3、树立课外活动是课内体育教学的延伸的教学观念。 体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。只有让学生掌握基本的运动技能，才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动，促进体育运动水平的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动，都要列入体育教学计划之中，对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展，反过来又促使学生重视体育课的教学，提高了体育课的实效性和学生的兴趣。

三、建设一支具有良好素质的师资队伍，是搞好体育教学工作的有力保证。 教研组是学校落实教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展教研组活动，研讨教学工作，学校体育工作，交流思想，统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。我们的做法是： ⑴集体参与制订学校体育工作计划，共同做好体育工作小结。 ⑵立足本职，收集好各种资料，发现问题，共同分析，探讨解决办法。 ⑶学校的体育竞赛和群体活动分工不分家，群策群力。 ⑷每学年全组开展集体备课八次,通过这一活动以提高教师的教学水平。

四、抓好各业余训练队伍的竞训工作，为更好地统筹安排各教师资源，做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实，体育组及早地制订了切实可行的计划.做到了每次训练有教案，有总结。运动员的竞技水平有了很的提高。

成绩只能说明过去，学校决心在县教育局领导下，依靠全体教师，以“新课改”为契机，一如既往地深化体育教育教学改革，加大教科研力度，在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新，“争一流，创特色”，为我校学校体育的腾飞而努力奋斗。

本期取得的成绩:

1、全期组织了八次集体备课 .开展了新教师的汇报课。

2、成功的主办了我校第二xx届运动会.

3、为学校体育代表队充实了新的力量，去其他学校进行了两次运动员的选拔。

4、组织了全体体育教师学习新课程标准，改变了上课的质量，

5、组织了我校第二次体育锻炼标准的测试,全校99﹪的 学生达到了合格标准。

6、组织教师积极参与学校的各项活动，开好了两次骨干教练员会议，一次全体体育教师会议。

7、各年级开展了大课间活动的汇报展演，进行了课间操竞赛评比。

大学生晨练总结篇二十六

全国各地在开展全民健身周活动时既传承了多年来形成的好的模式和做法，又不墨守陈规，有发展，有创新。尤其是“农村体育年”的活动主题，进一步了夯实了农村群众体育基础。无论是活动的规模、形式、内容，还是参与面和社会关注、支持的程度，都较往年有了很大的突破和提升。全民健身周活动主要有以下五大特点：

一、主题鲜明，口号响亮

在全民健身周活动中，各地在“农村体育年”这个大的主题下，结合当地实际，进一步提出了活动实施的主题与宣传口号。

二、领导重视，社会关注

各级党政领导对全民健身周活动的重视程度更加提高。出席开幕式并讲话和亲自参与体育健身活动的人数明显增加。如湖南省级党政军领导出席的125人次;海南省100多位省、厅级领导参加体育比赛，带头打造“健康岛”品牌;新疆、南海、宁夏、山西、吉林等领导班子全体出席启动式、单项活动或参与单项比赛;江苏、西藏、河北、山东、黑龙江、上海、重庆等省(区、市)领导出席主持启动式并讲话;广西有450多名县处级干部参加体育比赛活动。其余各省及市、县党政领导也都出席了当地大型活动的开幕式，同广大人民群众一起融入全民健身的大潮中。各地在组织健身周活动中，设置宣传车、宣传点、图片展等近5万多个(次);制作挂图、宣传材料、知识手册、宣传画等422多万张(份);悬挂横幅、标语15万余条，同时还编写了大量的板报、墙报、简报，出版了体育健身方面的图书几十种，多渠道、多形式地加强全民健身周的宣传。

三、大小结合，特色突出

全民健身周活动，各地还注意突出区域和民族特色，使之更加适合群众的兴趣与爱好。如内蒙古举办“农牧_动会”;辽宁丹东开展了畅游母亲河-鸭绿江活动;安徽举办了示范乡镇篮球赛和自行车载重赛、赛龙舟等;山东结合纪念甲午战争110周年组织了横渡刘公岛海湾活动;上海组织了农村青年健身跑和商务楼宇白领青年单车游上海活动;浙江以渔港为赛场，沙滩当擂台，举办农_动会和渔民文体节;河南组织体坛名将同农民进行体育比赛和表演;广东汕头举办国际渡海节;四川组织170多支运动队、健身队深入基层辅导;贵州黔南布依族自治州平塘县组织了玉水鹅飞节龙舟赛，其他地方开展了斗鸡、斗牛、赛马、舞龙、舞狮等活动;西藏举行了赛马、马术、拔河、抱石头、押加、长跑、赛牦牛等活动;甘肃的赛骆驼、赛马、摔跤、大众拔河、赛牛、赛羊等也颇具地方特色;青海的沙滩摩托，宁夏的农民体育节，新疆的“民族健身操”，大连的登楼梯比赛，深圳的乡镇、社区广播操比赛以及新疆生产建设兵团七十一团中小学生的“健康伴我，我爱健康”演讲比赛等，都充满了趣味性、娱乐性和健身性，吸引了众多各民族人民群众踊跃参加。

大学生晨练总结篇二十七

七月的天空湛蓝而深邃，白云闲逸而飘散，阳光灼热而灿烂。然而，就在这最高气温达摄氏30度以上的高温天气下，汕大校园里却回荡着一阵阵嘹亮激昂的踏步声与口号声。也许是为了完成学生们的兵役义务，也许是为了增强学生们的身体素质，也许更为了塑造学生们的道德意志，学校特色性地将普遍的大学入学军训后移到大一结束的暑假中。也许经过大学一年相对较轻松地学习生活，个别同学会出现懒惰与松懈情况。于是，在这个时候进行军事训练，正如春夜细雨，润物无声，给同学们打上一剂强有力的提神针。随处可见的穿着深绿色迷彩服的学生成为了汕大又一道亮丽的风景线。男生们衣着整洁，气宇轩昂;女生们也精神抖擞，穿着大方。充分展现了汕大学子的蓬勃朝气与健康阳光。

烈日下，来回着一排排坚忍的队列，那是我们在团结一致地喊着口号，踏着齐步。汗水从额头往下掉，从身体往下流。一声声，喊出的是我们团结的力量，一步步，踏出的是我们前进的激昂。操场上，站立着一块块整齐的方阵，那是我们在聚精会神地听着口令，站着军姿。热气从头顶往下灌，从脚底往上蒸。酸痛，从膝盖腰椎不断地传来，但没有教官的命令，谁都不能哪怕动一小步，擦一下汗。军姿是军容军貌的首要反映，于是，站军姿便成为每次训练前的热身——两腿并拢，脚跟紧靠，两脚尖张开60度，上体正直，稍向前倾，挺胸收腹，两臂自然下垂，稍向后张，四指并拢，拇指贴食指第二节，中指贴裤缝，头要正，颈要直，下颌微收，两眼平视——每一个动作要领都已融入了脑海，融入了肢体。

在一次次的动作教授中，教官总是同时以通俗易懂的比喻穿插教育着我们为人处事的道理。使我们不仅能更好的体会动作要领，更在潜移默化中接受到了礼貌尊重与为人处事的做人准则和道理。学习动作，总是在不断重复着。齐步摆臂不到位，于是进行长时间的摆臂练习，酸痛感遍布整个手臂;正步抬脚不够高，于是进行定位抬脚练习，麻痹感传遍整条大腿;面向太阳而站的军姿让人眼睛疼痛，汗流不止。然而，每一次训练，每一次练习，都为了动作的到位与整齐;每一次的暴晒，都能听到教官嘶哑的口号，每一次流汗，都能看见教官湿透的后背;每次错误都有教官的督促，每次成功都有教官的欣慰。训练是辛苦的，然而休息时间的拉歌活动却让人无比兴奋。来来往往的吆喝声，鼓掌声，欢笑声，一浪高过一浪，谁都不服输，谁都不罢休。于是声浪此起彼伏，高高低低，真是其乐无穷。教官带着我们拉歌，拉伤了喉咙，却仍然坚持喊口号，坚持训练。教官教我们打军体拳，欢笑声总少不了。学唱军歌当然必不可少，教官那嘶哑的歌喉带着我们一遍又一遍的“团结就是力量”。

另外，营长对我们也很是关心，每一次哨音，每一次哨音后的立正，都能看到营长的身影。除了给我们找阴凉的地方休息外，营长还经常教我们唱军歌。营长的声音很有磁性，唱起军歌来很好听，尤其是一首刚柔并济的《军人本色》，不但唱得好，而且还在很短的时间内教会了我们。军训除了室外操练外，还有室内的军事理论课。

大礼堂内，首长们不辞辛劳，亲自为我们授课。端坐在柔软的靠背座椅，享受着清凉的中央空调，接受着首长们激情洋溢而深入浅出的授课，使我们不仅放松了疲惫的身体，还增长了国防知识，增加了对我国国防的了解。首长们举一反三，幽默风趣的讲解，总赢得同学们一阵阵热烈的掌声与欢笑。操场上，首长们亲自视察，逐个方阵的检阅。严谨的风格感染着正如火如荼操练的同学们，而慈祥的关怀又清凉着同学们灼热的心。同学们一次次的敬礼，一声声的问好，都在表达着对首长的尊敬。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”——军训的原因。

磨练是成长与成熟的必由之路。没有一帆风顺，毫无波折的人生，因此只有吃得苦中苦，方位人上人。军训是一次很好的锻炼机会，因为受训者身体和思想都承受着比平时艰难的辛苦。然而，坚忍的意志正是在一次次的磨练中练就的。

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”——军训的意义。尽管并不是第一次军训，然而对于高中的军训却已遗忘殆尽，不仅因为高中军训时间比较短，更在于对军训的理解不同。毕竟对于身处象牙塔而与社会尚未接触过多的大学生而言，军训具有深刻的意义。此时的我们，已不是往日嗷嗷待哺，缺乏自主的幼鸟，我们已渐渐成长，羽翼渐丰，只待展翅飞翔。本次军训必将成为我们的永久记忆，晒黑的皮肤将印证我们的付出的努力，浸湿的衣裳将贮存我们挥洒的青春。我们将以科学发展观为指导，做一个有理想，有道德，有文化，有纪律的社会主义四有青年，随时等候祖国的召唤，奔赴祖国需要的最前线。

大学生晨练总结篇二十八

过去的一年里，在系党委的领导下，在全系师生的支持配合下，艺术系以加强基础文明教育，培养学生良好的学风为重点，树立育人意识、法制意识、服务意识及创新意识，充分发挥了学生管理工作在我系的稳定与发展中的积极作用：

一、不断加强规章制度建设，保证学生管理工作规范化和科学化

1、坚持学生工作例会正常化。

通过每周四的学工例会，对本系在学生工作中取得的成绩和存在的问题进行探讨与总结，各年级相互间加强了沟通和了解，书记、辅导员就我系阶段性情况进行总结，分析存在的问题，提出解决的办法，并部署下一阶段的工作。各班班主任参与讨论，提出学生管理工作的要求与希望，不断提高我系学生管理工作整体水平。为进一步规范大学生日常行为，不断强化纪律意识，结合我系学生的实际情况，各班组织广大学生反复学习《北京科技经营管理学院学生手册》。为进一步加强学生管理力度，我系学工部门安排各年级值班人员检查学生早锻炼及晚自习情况、就餐情况、安全情况等，负责处理日常事务和突发事件。学生早操、上课、晚自习纪律良好，出勤率高。凡遇各种节假日，相应的安排工作均能严格遵守学校上级部门的规定与布置。

2、加强学生工作队伍的建设，探讨适合我系学生管理的新思路。

学生工作队伍肩负着我系学生教育、管理和服务等重要任务，对于坚持正确的办学方向，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育起着不可替代的作用。学生工作队伍素质的高低，直接影响学生工作的水平和质量，在促进我系的改革与发展、维护稳定、落实人才培养目标等方面，具有关键作用。为完善学生工作体制，系领导要求各年级召开专题讨论会议，对我系目前兼职班主任的运行制度进行评价，提出意见和建议，结合我系具体情况，我系每个班均配备一名兼职班主任，负责本班级的学生工作和专业指导。

二、认真加强学生工作队伍建设，保障学生管理工作正常化和高效化

1、进一步加强班主任队伍建设。

班主任紧密配合学校学生工作的部署，对学生的学习态度学习方法予以引导、对生活自理独立能力予以引导、对寝室集体生活行为予以引导、对人身财产安全的防护予以引导、对生活或学习有困难的同学予以帮助、落实常规的学生学籍评选管理执行工作、落实国家贫困生资助工作等等。这些工作的落实，充盈着班主任工作全部，体现在开班会、宿舍走访、跟同学的聊天的这些日常工作行为当中。根据学生管理工作的实际情况，系里经常召开班主任工作会议，不断指导其开展工作，积极探索班主任工作评价的新思路。xx年，经过全面考核我系共有2人荣获“优秀班主任“光荣称号，先后有2个班荣获“优秀班集体“光荣称号。

2、进一步抓好学生干部队伍的建设。

3、继续贯彻落实学校的“迎评促建“精神。

要求全系广大学生中以“爱校、荣校、兴校“为主题，以“抓教风、树学风、兴校风“为目的，大力开展校园暨学风、班风和考风建设活动。明确各年级班主任是抓“学风、班风和考风“建设的第一负责人，并要求各班班主任要亲自动员、亲自布置、亲自组织、亲自落实、亲自检查。

三、强化素质教育理念，督促各班全面提高学生综合素质

1、开展学风建设。学风是学校核心竞争力的重要内容，是一项长效工程。一是加大思想教育的宣传力度。通过学生干部例会，要求各年级加强学生尤其是新生深入学习学院有关规章制度，掌握学籍管理的具体规定，教育和引导学生明确学习目的，高度重视组织学生自主管理，着力发挥学生公寓、学生社团在学风建设中的作用。利用班会宣传、学习和讨论我系实行学习成绩不合格淘汰制度，从根本上促进学风建设。二是“公平、公开、公正“地开展争先创优活动。通过让一些在学习中具有带头模范作用的优秀学生开展经验交流座谈会或讲座，例如英语四、六级经验交流会;考研经验交流会等，在全系营造出一种以学习优秀为荣的良好氛围。对在今年“争先创优“活动中涌现出来的2个优秀班级体、1名院十佳大学生、1名院优秀大学生，10名系级优秀学生干部以及各类奖学金获得者进行了表彰。总之，在我系的学生工作模式中，让技术水平较高、年轻能吃苦、能够对学生的思想、学业、生活进行全面指导的教师担任年级班主任，重点帮助大学生顺利实现从中学到大学的过渡，随时关注学生的学习基础、学习习惯以及学业动态，加强思想政治工作，进行理想信念教育，努力作好学生个体的思想工作和心理疏导工作，对于落后现象则予以及时的纠正，这些举措有力地激励了先进，弘扬了正气，鞭策了落后，促进了我系优良学风的形成。

2、关注我系学生的心理健康教育工作。加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务。我系高度重视大力推进大学生心理健康教育工作具有的重要意义，紧紧把握大学生的思想脉搏和心理特点，遵循思想教育与心理健康教育的规律，将广大大学生的心理健康教育与思想教育紧密结合起来。在日常思想教育工作中，注意区分学生的思想道德问题与心理问题，善于对学生的心理问题有针对性地进行辅导或咨询，对有心理困扰、心理障碍的学生提供及时必要的帮助。在心理健康教育工作中，以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导，既充分认识心理健康教育的重要作用，又防止孤立地、片面地夸大心理及其教育的作用，确保心理健康教育工作沿着正确方向发展。具体表现在：重视对学生工作干部，特别是辅导员和班主任进行心理健康教育的培训(每学期一次)，使他们在日常思想教育过程中能够帮助学生解决一些心理问题，提高心理健康教育水平;重视建立学生心理互助机制，调动学生自我教育的能动性，如帮助学生建立心理健康协会等学生社团，支持学生开设心理互助热线等。我系所有的教职员工特别是任课教师，都负有关心大学生心理健康、主动做好大学生心理健康教育工作的责任，这方面工作的情况均列入考核教师教书育人工作的内容之中。

3、制定20xx级新生入学教育安排计划，积极做好开学的各项有关准备工作。入学教育是加强学生思想道德教育的重要环节，对学生树立正确的人生观、世界观、价值观和荣辱观有着重要的意义。教育中要着重强化对新生学习目的性教育、法制安全教育、安全卫生教育、专业思想教育、职业道德教育、基础文明的养成教育，促使新生尽快适应新的学习生活环境。结合学生的思想变化举行若干讲座，鼓励学生谈心得、写体会、树立远大思想，确立精神支柱，不断增强学生爱校、爱班级的集体主义情怀，从而使学生知规矩懂礼貌，增强学生自立意识，立志做一个成功的湖师人。通过新生入学教育，学生了解了学校的学习和生活方式，树立了爱校意识，适应了新环境，掌握了学校的各项规章制度和学生日常行为要求，为今后努力养成良好的行为习惯奠定了基础。实践活动锻炼学生运用法律知识、分析实际问题的能力，提高法制意识。

四、严格日常管理，力求工作的针对性和实效性

1、坚持常规工作制度。学生工作例会制度、学生管理值班制度以及各班的班主任例会制度、班会课制度、学生干部例会制度等等，这些制度的实行保证了学生工作的系统性和针对性，推动学生工作进入正常化轨道。督促各年级严格学生管理，加大对学生日常行为和班级管理的考核力度。要求各班对学生进行全方位、全天候的检查、监督和考核，通过自始至终的严格管理，把学生约束、规范到正确的行为方式上来，充分保证校园秩序的稳定，20xx年里，我系没有出现任何群体性学生事件，系内稳定团结。

2、充分调动学生的积极性，积极开展各项有益的课外活动。例如：经常性开展教师技能比赛，通过举办各种文体活动一方面丰富了我系学生的课余生活，另一方面也陶冶了广大同学们的人文情怀;我系积极开展文明宿舍创建系列活动，现已经完成了标兵宿舍展示，宿舍安全、卫生、装饰评比大赛，文明宿舍建设座谈等活动;此外，挂靠我系的各种艺术社团11个，大大地为我系学生提供了更多的机会，培养了能力。

五、紧紧围绕学校中心工作，与各级有关部门大力配合，充分调动全系学生的工作热情和积极性，圆满地完成各项任务。

1、切实做好走读学生的手续办理、教育管理等方面工作，认真做好学生档案整理、归档、寄送等工作，填报新生入简明登记表，科学合理地编排新生班级、学号、分班建立学生学籍表，分学期填写学籍表，编制全系学生花名册、记分册，认真做好毕业升学、入学、转学、休学、复学工作，做到资料齐全，各类档案分类保存，装订。

2、广泛宣传学生资助政策，科学建立和及时更新经济困难学生数据库，遵照学校相关规定，按计划审核新生绿色通道，积极做好学生交费的宣传教育工作。按要求评选针对贫困生的奖学金、助学金、困难补助等，及时规范上报评选结果和相关材料，足额发放资金。合理安排校内勤工助学岗位，积极开展贫困生自强自立教育、学生诚信和感恩教育以及相关主题教育活动。

3、高度重视毕业生就业工作，广泛开拓就业渠道，鼓励学生“先就业，再择业“。“机遇偏爱有准备的头脑“，鼓励学生在毕业之前积极主动地参加社会实践活动，为日后择业奠定一定的感性认识基础与实践基础，利用多种方式与社会接触，拓宽视野，加深认识，增强体验，有计划、有步骤地与社会相融，接受社会，关心社会，培养自己对社会的责任感和亲切感，锻练自己的胆识和技能。毕业前，组织接受学校的就业指导。就业是一项系统工程，是大学生贯彻大学学习生活始末的准备目标。自觉主动地听取我院就业指导老师的分析与建议，是大学生理性、集约地利用信息资源选择最佳职业的有效途径，这远远要比单凭自己的经验，或吸取别人零零散散的经验交流心理要科学与经济。因此，从低年纪起，我系就经常有针对性地开展与大学生就业问题有关的学习交流、竞赛、讲座等活动，鼓励并组织广大学生积极参与考研、公务员、选调、资教、特岗、西部计划。我系20xx年3人荣获市“优秀学生“的光荣称号。可以说，我系师生关系普遍融洽，师生感情深厚，广大毕业生离校文明愉快，无任何破坏校园稳定的事件发生。

这一年里，我系学工管理工作取得了一定的成绩，但也存在一些问题和不足。在今后的工作中，我们将继续努力，提高学生管理的科学化，不断加强研究，在高等教育大众化的形势下，大胆开创学生工作的新局面。

大学生晨练总结篇二十九

为全面推进素质教育，进一步加强学校阳光体育运动，牢固树立“健康第一”的指导思想，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了校园内外体育锻炼热潮，我校开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况总结如下：

一、抓管理，完善阳光体育运动管理机制

为有效引导师生树立正确的阳光体育运动与健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了阳光体育活动工作领导小组，同时成立了指导小组。根据我校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在学校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与班主任、各兴趣小组联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高了学生体质健康水平。

二、抓宣传，营造阳光体育运动舆论氛围

学期初，学校将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导在阳光体育运动启动仪式上向全体同学发出倡议，提出了具体目标和参与方案。随后，学校召开了指导小组长会议，对阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“我运动，我健康，我快乐”、“阳光体育与祖国同行”、“每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入每一个同学的心中。全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我市阳光体育运动的高潮。使学生和家长了解到了阳光体育运动的意义及方案，使家长支持此项工作的开展，得到社会各界及家长的好评。

三、抓落实，促进学生身心健康

我们坚持“健康第一”的指导思想，学校合理科学的安排上午25分钟，下午40分钟~1小时的大课间活动，上午在全校统一做足球操和做广播操，下午要求班主任教师带领同学开展一些强度适宜的课间活动，如：调皮筋、跳绳、踢毽、丢手绢、老鹰捉小鸡、武术等，使大课间活动开展得有声有色，冬季场地充足的学校进行长跑安排。为保证每天让学生参加1小时的户外体育活动，我校严格按上级的要求安排课时计划和课程表，开齐课程，开足课时，除体育课的当天外，每班每天安排一节体育活动课，由班主任、体育教师任辅导教师。为保证此项活动的常规性和制度性和实效性，各学校每天由分管领导和体育教师进行检查，检查结果纳入到对班主任教师、对学校的考核当中。我们还定期举行一些班际间的篮球、跳绳、拔河等学生喜闻乐见的体育活动，使每一个学生享受到快乐体育的成功和愉悦。

四、抓载体，推动阳光体育运动的发展

为保障阳光体育运动的实效性，各学校成立了田径队、篮球队、足球队、队列方队等校级体育兴趣小组，有专职体育教师任辅导教师。学校每个兴趣小组、每个班都有组织、有特色的开展体育活动，为保证活动的实效性、有序性和常规性，每天活动学校都有专人进行检查，期末学校对各活动组进行活动目标达标检查，各项检查结果纳入对班级和辅导教师的量化考核中、对学校的考核中。由于措施得力，学校的阳光体育运动特色鲜明，促进和鼓舞了我市阳光体育活动开展。为发展学生个性、素质教育的全面发展起到了促进作用。

按照市教育局的要求结合我校的实际，活动期间，要求各学校、每班制定出切实可行、内容丰富、形式新颖的上报，活动过程图片上报，而且要求每班有特色、有创新，人人参与，每项活动有成果。同时，在活动中学校组织专门的机构对活动情况进行督查，对统一的活动项目组织比赛或选拔，对有特色的活动及时鼓励和宣传，对发现的问题及时处理和纠正，以最大限度的调动每一个辅导教师的积极性，使每一个学生体会到体育带给他们的愉悦和快乐。

五、抓特色，促进阳光体育运动的发展

为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围，各级各类学校根据学生各年龄段特征，认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动特色活动。

为进一步加强传统体育项目的普及、突出学校特色。指导教师科学训练，在队员们掌握了基本技能外，增强了体质，活跃了校园，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育活动的快乐。

“阳光体育冬季长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容，我们在开展好阳光体育活动的同时，更加重视开展好阳光体育冬季长跑活动。在体育课上，要求体育老师教给学生长跑的基本常识，利用有限的时间，组织学生进行千米长跑。学校体育组设计学生锻炼记载表格，以班为单位建好跑步记载手册，一天一记，一月一评。每月月底进行总结评比，评出“长跑星”若干名。通过活动，不断增强学生体质，培养竞争意识和进取精神。赢得了家长的高度关注和赞誉，又为形成良好校风、全面育人奠定了基础。

阳光体育运动与全面实施《学生体质健康标准》有机结合，各学校按规定有效地组织学生进行体质健康测试，建立和完善了《学生体质健康标准》测试结果记录体系，让学生至少掌握了2项日常锻炼的体育技能。

学校评选出了阳光体育活动先进班级、优秀班主任、优秀体育教师、“体育锻炼小明星”，充分展示了现代青少年儿童的阳光气魄。我校在实行学生阳光体育活动的同时，提出了教师与学生共同进行阳光体育活动，全面提高教师身体素质。“每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，我们倡导教师利用休闲时间走出教室、走出办公室，走向操场，走到学生活动圈内，与学生互动，调动学生体育活动的积极性，同时锻炼自己的身体，营造浓郁的校园体育锻炼气氛。现在热爱体育、崇尚运动、强身健体在校园内已蔚成风。身体强了，精神饱满了，教学有劲了，教师笑了。

六、加大投入，统筹资源

各学校加大了经费投入，学校体育专项经费纳入年度教育经费予以保障，并做到随教育经费增长同步增长，进一步加强了场地、体育器材配备。增加大量小型体育器材，完善了学校学生体育活动的设施，为阳光体育活动提供了必要的物质条件，同时，积极利用现有条件，因地制宜，因陋就简，就地取材，并切充分利用当地社会教育资源，以满足学生锻炼场所，不断拓展体育活动空间。经过努力，由于我校的阳光体育运动扎实有效，因而促进了学校各项体育活动的开展，并取得了显著的成绩。

今后我校将继续坚持“健康第一”的指导思想，加强阳光体育运动活动的管理与指导，广泛开展校园多种多样的群众性体育活动，不断改进指导措施、手段、方法，完善活动的科学性、系统性、参与性，不断增强学生的审美情趣，促进学生健康发展，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识，为培养能够适应21世纪的新型人才作出不懈的努力。

大学生晨练总结篇三十

学年总 结 计算机学院学生分会体育部20xx年x月

计算机学院体育部20xx年春季学期工作总结

光阴飞逝，时光荏苒，转眼间这学期的学生工作已经接近尾声。本学期，我们体育部尽自己所能，积极配合学院及两委会兄弟部门的各项工作，确保了日常工作的顺利进行。

一．自身建设

体育部是学生分会中一个不可或缺的部门，因此做好我们体育部的内部建设是顺利开展学生工作的前提条件。这学期我们部门一直关注加强部内成员之间的沟通，我们也积极提供干事们可以互相交流的平台，提高干事之间的配合能力。

二．本职工作

学生早操是我们体育部主要负责的学生工作，上学期的早操质量不错，也拿到了理想的成绩。而这学期，大部分学生开始对早操感到不耐烦，出操速度慢，动作懒散，而且旷操数量有所增多。针对这一现象，我们部门商量加强早操的监督工作：

1.增加更多的查操细节和查操规则。我们要求所有学生尽早到达做操场地，在其早操的动作、队列、整体和配合上作出明确要求，力求提高学生的早操质量，达到锻炼的目的。

2.要求各干事查操更加严厉。我们为每个班具体分配负责的干

事，让各干事在各班队列的前后认真检查，整体监督学生们的早操，严格进行评分。

大学生晨练总结篇

活动目的：

在冬意浓浓的日子里，恰逢圣诞和元旦。怀着愉快的心情，带着幸福的笑容和温馨的祝福，为进一步提高学院全体研究生的团队精神，丰富课余生活，放松心情，学院研究生会特此举办了“20xx软件学院研究生圣诞晚会”。通过这次晚会，全体研究生同学的关系更加密切，同时让每位同学都能真真切切感受到温馨的祝福。

活动形式：

圣诞晚会举办地点在软件学院党员之家，通过晚会的形式来庆祝圣诞节和元旦的到来，晚会的主题是“快乐，喜庆，团结”。本着轻松活跃的心情，我们组织了许多有趣的游戏，这些游戏不仅能调动同学们的积极性，提高他们的兴趣，活跃气氛，更能体现团结合作的重要性。

活动内容：

(1)晚会开始之前，同学们井然有序地布置场地，在党员之家营造了圣诞节喜庆的气氛。

(2)侯佳斌深情演唱《江南》拉开了“20xx软件学院研究生圣诞晚会”的帷幕，主持人开场对到场同学的热烈欢迎。(5)主持人朱思达演唱了一首《unchained melody》向观众展示了他嘹亮的歌声。

(6)节目2：夹爆气球，这个游戏将晚会推向高潮，每组由一男一女组成，游戏要求两人要配合默契，比赛分单人双腿夹气球和双人夹气球。首先进行单人双腿夹气球。男生将气球夹于自己的^v^，从起点以袋鼠跳或兔跳的方式到达对面，绕椅子转一圈*，再从对面以蛙跳的方式将球运回到起点位置。回到起点后接着男生和女生背靠背夹一气球，做螃蟹横行状迅速侧身走到另一头，到达对面后双方用背部将气球挤爆。现场观众在台下给台上比赛的同学热烈加油，本来安排比赛4组，但是现场响应很好，后来又加了2组。

(7)歌曲：师姐张素琼深情演唱，真不愧姜还是老的辣，博得同学阵阵掌声。

(8) 节目3：抢凳子，参加比赛

的同学在音乐的播放下，在椅子周围快速走动，待音乐停下，全体都快速抢凳子，当男生女生坐在同一条凳子上时，男生都毫不犹豫的让给女生，自己下场，看来，软件学院研究生的男生们都是很有绅士风度的。

(9)歌曲：在欢快之余，研一可爱女生贾筱菲同学带来一首《花好月圆夜》，深受观众的喜爱。

大学生晨练总结篇

20__年的6月我珍贵的四年大学生活接近尾声，特此总结一下我在大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

在校期间我的学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。

一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐

于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

在社会实践能力有了很大提高。在大学四年中，我参加了好多的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是乒乓球。在四年之后的今天，我的球技有了质的提高。我是从高一开始接触乒乓球，起步比较迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中打一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要打好的决心，也许还有那么点运动天赋。打乒乓球不仅锻炼了身体，而且增强了我对运动的欲望。

个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的印像。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的

毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。

我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。

四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

大学生晨练总结篇

转瞬光阴，似水流年，四年的大学生活已过多半，作为一名再一年多即将毕业的学生，即将踏上新的征程知己，总会回头看看曾经走过的一段路，两年多的大学生活，酸甜苦辣尽在其中，两年多的大学生活使我更加成熟，使我学到很多很多，无论是理论的知识还是人生的认知都使我受益匪浅。大学生活是一个自我磨练的过程。在大学生活中，若没有艰苦的奋斗，没有经过辛勤的付出，我们的大学生活毫无意义，就如同茧没有经过痛苦的挣扎而永远不会变成美丽的蝴蝶，河蚌没有经过砂砾的一次次磨练而永远不会孕育成晶莹高贵的珍珠一样。大学是一片给予我们最多人生思考丶最多汗水和最多欢乐的地方;大学是一生中储备知识丶性格成熟的最为帮规的时期。大学生活美好却显短暂，回首两年来阳光灿烂的日子，我思绪万千，有遗憾，单更多的是喜悦和欣慰。

(一)大一，新生的迷茫与探索

大一，我换着喜悦的心情踏进了大学，没有过多的思考，心中有的只是高考巨大压力过后的轻松，但对大学本省和专业本身并没有太多的了解与领悟。

以前从未走出家乡所在的城市，更别谁是出省了，一路的火车坐下来到了学校更多的是想享受着传说中的大学生活，可是刚到学校似乎觉得有点发懵，虽然学校并不是很大但是人太多了感觉有点拥挤，尤其是吃饭的时候感觉不是在学校像是在春运期间的火车站，那个队排的真叫长啊，虽然食堂的饭对不起这么多排队的学子。那时候周围的餐馆还比较少岁整个大一我都在食堂吃，当然大二对于周边了解了，我就是不是会和舍友出去改善伙食一下，进学生会社团什么的是大一新生最大的冲动，我也不落后的报名，在参加过一些社团活动过后，我终于发现社团并没有那么的好玩，索性便不再参加了。当然，期间也结识了一些志同道合的朋友。大一的学习并不认真也不会应付大学考试，所以大学里唯一的一次挂科就发生了，但是还算老实，基本不敢逃课，算是规规矩矩的进入大二。

(二)大二，拨开云雾见青天

大二，课程开始躲起来，有些同学觉得过于干枯燥乏开始吃不消，当然我也有点上课疲倦了，开始在课堂看看杂书睡点小觉什么的，在课外的活动也不算多，但在外面报了一个软件班，学习一些专业需要的软件技能，然后发掘自己的兴趣，在课余时间自己学习，也还算勉勉强强的过去，也是在大二自己买了电脑，终于会用电脑做一些实在事了、电脑不再只是游戏机，也是影碟机和学习机。从进大学开始，我每年的寒暑假都会在以前老师的公司兼职，也算是第一次踏入社会走了几步，虽然时间很短，但是真的学到很多。大学里总觉得知识理论到了社会会不大用的上，其实我们错了，我们大学理论到了社会有时候会觉得落后了，知识更新的确实太快了!

(三)大三，发现大学里图书馆才是最美的地方

大三的上学期，将一些专业上的软件技能和知识体系基本入门完整，在新的学期里，我计划将软件技能继续的加深熟练，然后恶补理论和规范，因为有时候一些设计规范和理论真的会一问三不知，被人笑掉大牙!也继续学习为人处世的道理……

这就是我的大学，并不华丽并不多姿多彩，但我在不断成长。

人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。酸甜苦辣皆是滋味，毅力信心正是饺子皮上的皱褶，人生难免被狠狠地挤一下，被开水煮一下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。这一段话，不是我的原创，是崔永元评论人生的一段话。以我现在的经历还不配和大家谈人生，我要谈的是对于每一位读者每个人的一生都至关重要的四年大学生活。

大学生晨练总结篇

1：尊敬的各位领导、各位来宾

2：亲爱的朋友们

合：大家上午好!

1：大地飞歌、盛世辉煌、舞动五月在这里;莺歌燕舞、山欢水唱、三塘儿女情飞扬。今天，在这活力四射的舞台上，由^v^三塘乡委员会、三塘乡人民政府主办的三塘乡首届“金星杯”广场舞比赛即将盛大开启。

2：来自全乡各村、乡直各单位共13支代表队，170多名选手将为我们带来一场精美的文化盛宴。

1. 首先进行的是广场舞比赛的开幕仪式。请县、乡领导、大赛评委主席台就座。

2. 请全体队员入场。

1：全体起立 奏国歌

2：首先请允许我为大家介绍莅临本次比赛的领导、嘉宾，评委，他们分别是(名字不详)：县委宣传部 县文化局 县妇联 县总工会 三塘乡党委政府 三塘乡金星采石场

1：让我们以热烈的掌声欢迎各位领导的光临!

2：本次比赛评分标准：采用十分制。计算分值时，去掉一个最高分和一个最低分,最后累加分值即为最后得分，最后得分保留小数点后两位;本次比赛现场打分，现场公布成绩，最后评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、组织奖若干名。 具体包括

1、进退场(分)：整齐有序、精神饱满、快速流畅。

2、服装仪态(分)：服装合体美观，符合广场舞的表演要求，仪态端庄大方。

3、套路编排(2分)：

(1)成套动作编排有创意。动作风格与音乐风格统一，具有思想性、艺术性与观赏性。

(2)队形变化构图美观，层次清晰，动感流畅。

4、完成质量(4分)：

(1)动作熟练、规范、准确。

(2)身体协调，体态优美。

(3)动作节奏与音乐节奏配合一致。

(4)完成动作的方向、路线和姿态统一，一致性高。

5、现场表现(3分)：

(1)表达健康向上的激情与活力。

(2)体现团队协作的精神风貌。

(3)令人总体印象深刻。

1：下面让我们以热烈的掌声欢迎^v^三塘乡委员会书记刘勇同志宣布广场舞大赛开幕

2：广场舞大赛开幕仪式到此结束，请运动员退场，比赛马上开始。

首先有请下青村献上一支优雅动感的表演舞--军乐舞，拉开我们比赛的序幕，为比赛鼓劲加油，为比赛增添更多色彩，表演者：黄妃运等，大家欢迎 ，请第一组大路坪队做好准备。

1、青山绿水白云间，阿哥阿妹情意绵。《阿哥阿妹》，表演者：黄爱花等。请三塘乡中心学校队作准备。

2、出的是中国气儿，吃的是中国味儿，穿的是中国样儿，写的是中国字儿，走的是中国线儿，我们是龙的传人，要的就是中国范儿! 中国范儿就是这么这么帅!中国就是这么有气概!下面请欣赏三塘乡中心学校带来的舞蹈《中国范》。表演者：张永鹏等。请长湖村队作准备。

3、哥哥要出门，妹妹情谊真。请欣赏由长湖村带来的舞蹈《送情郎》，表演者：黄艳等。请 溪尾村 队作准备。

4、我不是高帅富，我要加油，我也能证明自己杠杠的。请欣赏溪尾村带来的舞蹈《我不是高富帅》，表演者：匡友女等。请 玉兰村唐家组 队作准备。

5、请欣赏玉兰村唐家组带来的舞蹈《格桑拉》，表演者：唐荷英等，大家欢迎。请 浪石村 队作准备。

6、聚一份欢畅，聚一份吉祥，聚一份花好月园的好时光;聚一份祝福，聚一份兴旺，聚一份风调雨顺的好景象。请欣赏浪石村带来的舞蹈《欢聚一堂》，表演者：康元娥等。请 玉兰村大丘 队作准备。

7：爱在心中口难开，此时无声胜有声。请欣赏由玉兰村大丘自然村带来的舞蹈《哑巴新娘》，表演者：邓飞元等。请 小尾村 队作准备。

8、人们总说山美水美人更美。请欣赏小尾村带来的舞蹈《溜溜的姑娘像朵花》，表演者：黄细运等。请上青村队作准备

9、“格桑”在藏语里是幸福的意思，所以藏族人民把她称作幸福之花，象征着爱与吉祥的圣洁之花，祝愿大家幸福吉祥，下面请欣赏上青村带来带来的舞蹈《格桑拉》。请玉兰村花蕾队作准备。

10、看到了家乡如此的美，不由得让人为之憔悴，其实最主要的原因啊还是我们家乡的姑娘美。请欣赏由玉兰村花蕾队带来的《溜溜的姑娘像朵花》，表演者：唐荷英等。请卫生院队作准备。

11、迷人的夜色，让人陶醉，美好的生活，让人满足，让我们踩着激情的音乐，舞起来吧。请欣赏卫生院带来的舞蹈《今夜舞起来》，表演者：黄丽芝等。请徐家村 队作准备。

12、是广场舞，将我们彼此的心灵凝聚得如此紧密;是三塘乡的舞台，让我们平凡的生命闪现出如此辉煌，是祖国的富强，让我们这么幸福美满，请欣赏徐家村带来的舞蹈

《今夜舞起来、祖国你好》，表演者：王冬容等。请下青村 队作准备。

13、中国的歌儿美美美，唱了一辈又一辈。中国的歌儿美美美，前人唱来后人醉。美不够的是咱中国的歌，唱不够的是咱中国的美。请欣赏下青村带来的舞蹈《中国歌最美》，表演者：魏朝英等。

1. 激动人心的时刻即将到来，下面我们将公布本次比赛的结果。请所有的队员入场站队。

2. 获得本次比赛组织奖的是 队， 队， 队， 队， 队。祝贺你们!

1.本次比赛的三等奖是 队，恭喜!

2.本次比赛的二等奖是 队，恭喜!

1.本次比赛的一等奖是 队，恭喜!

2.有请 领导分别为一、二、三等奖获得队颁奖。

让我们再次用热烈的掌声祝贺他们!

1:各位领导，

2:各位来宾，

合：现场的观众朋友们：

1：快乐的时光总是显得短暂，美好的记忆却能永久珍藏。健康娱乐、和谐生活。

2：愿所有的朋友们能和乡党委、政府一同努力付出，共同推进新常态下的三塘乡新农村文化建设。

1：我们怀着同样的期待——三塘乡的明天更辉煌!三塘乡“金星杯”首届广场大舞到此结束。我们期待下一次再见，谢谢大家!

看过群众广场舞比赛主持词