2023年高二理科每天计划表(7篇)
时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？以下我给大家整理了一些优质的计划书范文，希望对大家能够有所帮助。
高二理科每天计划表篇一
学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面：
1、课前预习能提高听课的针对性。
预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培养自己的自学能力。
2、听课要全神贯注。
全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。
心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。
口到：就是主动回答问题或参加讨论。
手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。
3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。
复习不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先回忆上课老师所讲的内容，然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，补起来，这样就把当天内容巩固下来，同时也检查了当天听课的效果，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。
有不少同学把提高数学成绩的希望寄托在大量做题上，这是不妥当的，重要的不在做题多，而在于做题精，效率要高。在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。
另外要讲究做题的效率，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，数学思想方法是什么，是否还有别的解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于今后的学习。当然没有一定量的练习就不能形成技能，也是不行的。
高二理科每天计划表篇二
开学在即，高二是非常重要的一年，是对高三的打基础，所以我做了自己的学习计划
语文：高中语文和初中有很大区别，在基础知识上要求更高。可能初中时不太注意字词，但到现在一定要用心积累。要建立积累本，这是一笔不可多得的财富。从现在就订阅《作文与考试》，这本书一定会让我的语文成绩更加出色。因为它不仅会教你写作文更能拓宽你的知识面、加强你的基础知识。
数学：一定要上课仔细听讲，可能老师会强调做好课堂笔记。如果跟不上老师的步伐，笔记可以放到课下完成。高中的数学知识点更多，需要记忆的东西也多。所以学过的东西一定要多回顾。每节课前，先复习前面的知识再预习，相信效果会很好。一定要注意对概念的理解，它将会有助于日后的做题。
英语：高中的英语知识点更加细碎，词汇量加大，学习时间缩短，要注意及时消化。每天早读时都要及时复习，千万别小看词汇。高中讲的语法也细了，如果基础不太好，可以买本语法书看，比如《魔法英语》，你将来高三也会用得到。英语千万不能放弃，一旦放弃成绩下滑的很快。一定要坚定信心。
物理：除了听好课外，一定要多做题。有些东西课本上讲的很少，但落实到试卷上就会发现有很多东西无从下手。最好从一开始就建立错题本，这对将来的复习很有帮助。
化学：高中化学并不难，基础很重要。每天及时的做好练习，针对自己不懂得问题要及时请教老师和同学。
生物：上课除了认真听课，做好笔记意外，课后还要复习。
我知道放假的时间一定要好好利用，千万不能就此放松。
高二理科每天计划表篇三
一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑比较清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于合适状态，正是接受各种各样“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间记忆很好。对“抢记”和马上要考核的'东西开展“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。比较好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆非常好。可合理安排那些需“悠久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成繁杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做繁杂计算和费劲作业。
晚饭后：应通过各人状况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语课，
7：40-9：40复习数学课，
9：50-11：50英语课，语文课机动安排；
中午午休；
下午2：00-4：00复习文科，4：10 -6：10放松一下看杂志听音乐什么然后看课本（不动笔）的；
晚上2个小时复习语文课；
其余时间机动。
临睡看一下文科或英语课。在每一门课的复习中，不同时期以不同内容为主，多看课本或多做习题。
高二理科每天计划表篇四
6：00-7：30对于高中理科学霸来讲，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
7：30-8：00早餐时间，高中理科学霸专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。高中理科学霸通常会在这个时间数学。
9：00-11：00高中理科学霸说这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!
11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，高中理科学霸觉得这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13：00-14：00高中理科学霸说这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
15：00-16：00高中理科学霸说这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
高二理科每天计划表篇五
6:00起床打开p3之类的播放器，听英语，默写播放的内容。
6:30准备上学之类的事情。
中午一定要午休。
晚自习的时候礼拜一作数学题，只做选择题，模拟高考卷子，保证正确率在90%以上。
礼拜二英语，模拟高考卷子，只做阅读理解
礼拜三化学，模拟高考卷子，只做选择题，保证正确率在90%以上。
礼拜四生物，模拟高考卷子，只做选择题，保证正确率在90%以上。
礼拜五语文，模拟高考卷子，只做选择题，保证正确率在90%以上。
礼拜六物理，模拟高考卷子，只做选择题，保证正确率在90%以上。
礼拜天如果你还是这个作息的话，可以放松一下。看个英文电影。尽量不要看中文字幕。
当选择题正确率大于90%的话，可以分析，按照试卷的出题顺序，试卷上那些大题是你强势的，容易得分的，然后重复上述，只是将选择题换成你的强势类型的，减少失分情况。
当这一类大题正确率90%以上，可以换成次强势类型大题。临近高考，如果从头补是来不及的，因为学校也有安排课，学校的安排未必是适合你的，学校的安排是照顾集体的。
所以先做选择题，容易得分。在攻克你擅长的类型。保住你能保住的分数后，再拣你之前不容易保住的分数。分数保住的越多，得分越高。
高二理科每天计划表篇六
一、早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
二、以下是一位优秀生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30—7：30复习英语，7：40—9：40复习数学，9：50—11：50英语，语文机动安排；中午午休；下午2：00—4：00复习文科，4：10 —6：10放松一下看杂志听音乐什么然后看课本（不动笔）的；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。临睡看一下文科或英语。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题。
高二理科每天计划表篇七
高中数学很重要啊，要多做练习。其次要有自己的想法，别一味的去听从别人，去做一些已经会的东西，这样既浪费时间又浪费精力。
高中关键是要大量的练习，来打好自己的基本功。所以送你四个字："多多练习。"
你的情况是很大众化的女生。物理对于普通女生来说是个很难逾越的鸿沟。这点是公认的。
生物：其实是半个文科，我想这个你应该压力不大。
化学：主要是在理解的基础上记忆。化学式可以说和数学公式差不多，一通百通。所以化学应该成为你主攻的方向。多理解，多做题目。不懂的多问。平时多背背反应的特征就可以了。既然能进实验班，化学应该没问题。能补的起来。
物理：说真的，除非你有这方面的兴趣，否则，你还是以基础题目为主，打牢基础。物理的抽象思维非常复杂，本身就更加适合男生。物理你多学习课本上的例题，多做基础题。太深的不要去做了。
好好学习
孩子，你好，看到你的问题，就感觉你是个很上进，自我要求很高的好孩子，但是我要提醒你的是，学习计划这个东西是要因人而异的，也就是说需要根据你自己的具体情况来制定。你的弱项都是理工科的，这种科目单靠自学是很难得到大幅度提升的，需要有一个有经验的老师对你进行指导，我家孩子以前的数理化也是奇差，我给他报了平盟教育的一对一，主要是这个机构都是学校的在职老师，而且可以上门辅导，很省心，孩子现在已经不怕这三科了，而且还很感兴趣。你也可以让你父母帮你报个班，找个好老师，好好的把落下的科目补齐来，相信你能行！
