2020年东京奥运会赛程，正在有序展开。由于新冠肺炎疫情防控形势需要，人们无法到场观看，但“云观赛”热度不减；网友们评赛的“云金句”，更是精彩频出。这次的精彩赛事，让我们再次见证了奥运精神、体育精神。以下是小编为大家整理的2020东京奥运会作文素材，供大家参考。

苏炳添

东京奥运会上，苏炳添打破了男子100米的亚洲纪录，成为第一个闯进奥运百米决赛的亚洲人。苏炳添站上决赛跑道的那一刻，是全体中国人热血沸腾的时刻，也是他本人一生中的高光时刻。然而，我们都看到了他风光无限的一面，却鲜有人看到这背后日复一日的艰辛和努力。就在一年前，苏炳添还因训练过度导致肩膀骨裂。外籍教练亨廷顿感言，“苏炳添太自律了，根本不需要教练去鞭策。”有句名言说得好，“如果你想征服全世界，先得征服自己。”苏炳添的成功，再次印证了这一道理。

适用话题：自律

苏炳添的傲人成绩，来自于他的运动天赋和刻苦训练，同时，也离不开他背后的训练团队和保障机制。比如，他每次训练都会录像，然后用高端软件进行技术分析，查找问题，调整方案。可以这样说，现代运动员的成绩提升，背后也是一个国家综合国力、科技水平的提升。正所谓“中国强，中国体育才会强。”我们有理由相信，苏炳添的9秒83只是一个开始，中国速度还会不断提升，因为中国速度没有极限!

适用话题：中国速度

杨 倩

东京奥运会上，射击女将杨倩为中国队摘得首金。有人说，射击比赛拼到最后已不是在拼技术，而是在拼心态。而杨倩也认为自己正是赢在了心态上。面对一路领先的对手，她沉得住气，不慌不忙，按照自己的节奏去做。“把心态放平了，不要去想成绩，专注于做好自己的动作。”

岂止是射击比赛，无论做什么事，心态都是非常重要的一环。学会调节情绪，保持一个积极平稳的心态，是做成所有事情的前提。正如卡内基的那句名言，“当情绪上头时，影响基本决策和判断，一定要保持情绪稳定，才能成就一番大事业。”

适用话题：情绪控制、心态

管晨辰

东京奥运会上，年仅16岁的管晨辰夺得女子平衡木金牌。有细心的网友发现，在她膝盖的胶布上，写着“中国加油”四个字。最终，她以一套超高难度和极高完成度的动作，征服了所有评委，为自己也为祖国赢得了荣誉。在东京奥运会的中国代表团中，像管晨辰这样的“00后”不在少数，而且成绩喜人。事实证明，面对重任，“00后”有勇气也有能力扛起来，他们不负重托，不负韶华，在奋斗中焕发出绚丽光彩，向全世界展现了中国年轻人的精神风貌。

适用话题：青年担当

郎 平

东京奥运会上，中国女排止步于8强，主教练郎平悲情落泪。尽管结果令人遗憾，但郎平认为这就是生活的历练，需要去面对。她宣布对这次失利负主要责任，同时叮嘱队员要牢记这次的经历，认真总结经验教训，最后还鼓励大家“输球不能输人”，“要保持奋斗的渴望”。失败比成功更能试验出一个人的底色，像郎平这样，遭遇失败时能够勇敢面对、认真总结、振作精神再出发，才是一个强者应有的姿态。

适用话题：成功与失败

回首郎平的排球生涯，从21岁起，她作为主攻手带领中国女排连续4次夺得世界冠军，激发了国人的斗志和豪情。退役后，她先后两次担任国家队主教练，都是在女排处于低谷之际，因“国家需要”而毅然回归。“升国旗、奏国歌”，是郎平用来概括大赛目标的常用语。为排球而生，为祖国而战，郎平的人生，丰富而又简单。郎平的运动生涯光彩夺目，而她身上浓浓的家国情怀，是那夺目光彩背后的厚重底色。

适用话题：家国情怀

《“更团结”的奥运会必将更精彩》

再过几天，东京奥运会即将开幕。20日，国际奥委会第138次全会表决通过，同意在奥林匹克格言“更快、更高、更强”之后再加入“更团结”。

“更团结”，简短寻常的三个字，因为和“更快、更高、更强”连在一起构成了新组合，就有了不寻常的意味。这三个字为奥林匹克格言注入新的内涵，增强了其生命力和凝聚力，激励和鼓舞着全世界更好地应对后疫情时代。

从1913年“更快、更高、更强”被正式写入《奥林匹克宪章》，到今天已逾百年。在百年历史与人类汗水的淬炼与熔铸中，这句格言早已家喻户晓，成为奥林匹克运动的灵魂，鼓舞着一代又一代运动健儿顽强拼搏、不断突破。而在体育之外的各个领域，它同样深入人心，成为激励人们翻越“山丘”、追求卓越事业与人生的精神旗帜。

风雨同舟，荣辱与共。如果说“更快、更高、更强”彰显的是一种敢于挑战、不断超越、勇攀新高的竞技精神，那么“更团结”则体现的是一种风雨同舟、心手相连、共克时艰的人文精神。当今世界彼此依靠，单靠个体已经无法解决人类面临的各种挑战，人们需要团结一致才能在艰难处境下获得胜利，这是人类战胜巨大危机和挑战的智慧所在，也是力量所在。

奥运会是象征友谊与和平的体育盛会，“更团结”也体现了其创办初衷。现代奥运之父顾拜旦1892年提出恢复奥运会建议时，希望以体育盛会的形式打破种族、民族和国家的界线，让团结、和平、友谊、进步成为世界的主流。如今，新格言契合并加深了这一理念，使奥林匹克格言适应我们的时代，也推动国际奥林匹克运动价值观丰富发展。

团结就是力量。我们祝愿并相信，有了“更团结”的加持，奥运会一定会在速度与激情的演绎之外，传递更多温度，创造更多精彩!

《更快、更高、更强、更团结》

由于疫情的存在，东京奥运会无时无刻不在表现出一种“距离感”。绝大部分比赛禁止观众前往现场，代表团人数在不断压缩，颁奖仪式也变为了选手“自助”领奖。而在新闻中心和各个比赛场馆，桌子上整齐的一块块挡板，地面上贴好的一条条醒目标识，也始终提醒着人们社交距离的存在。另一方面，我们来到东京不到一周，东道主的热情已扑面而来，抵达日本的中国奥运代表团也为东京的组织工作点赞。周到、贴心的服务，不断将双方的内心拉近。可以说，疫情下的体育盛会，尽力扩大着人与人之间的物理距离，同时又尝试使每个人的心灵之间实现“零距离”。

7月20日，国际奥委会第138次全会上通过了一项重要决议，“更快、更高、更强”这句人们耳熟能详的奥林匹克格言，在流传一百多年后加入了“更团结”3个字。“我们只有在团结起来的情况下，才能变得更快更高更强”，处身纷繁复杂的世界，经历疫情的严重冲击，人们很难不认同国际奥委会主席巴赫的解释。用体育让世界变得更美好，这是奥林匹克运动始终致力于完成的使命，而团结则是完成这一使命的动力之源。

《每一名拼尽全力的奥运健儿都是我们心中的英雄》

一“鸣”惊人、一“剑”折桂、一“举”夺魁……东京奥运会开赛三日，中国代表团捷报频传，无数人隔着屏幕，为中国奥运健儿加油喝彩、助威呐喊。5年时间，近2000天的等待，背后的辛苦和汗水，常人难以想象。随着中国红一次次闪耀，义勇军进行曲一次次响起，他们的努力收获了累累硕果，也带给我们无限振奋和感动。竞技体育，总有胜负，但即便失误了也绝不轻言放弃，虽然落后也坚持奋起直追。以这份拼搏不止、奋斗不息的劲头，中国选手们在赛场上赢得了荣誉，也展现了风采。为所有为国征战的中国奥运健儿点赞!他们的每一次全力以赴都值得我们报以最热烈的掌声!

《逆境更需卸包袱》

29日，东京奥运会女排小组赛B组结束第三轮较量。尽管中国女排拼尽全力，依然以2∶3惜败对手。赛后，输球的姑娘们心情难过，主教练郎平却跟大家说，“我们要昂起头走出赛场。”

在郎平看来，打到这个境地，全队已经没有什么压力，“小组赛还剩两场球，我们正常面对，做好最困难的准备，把每场比赛完成好。”彻底卸掉冠军包袱，跟对手好好拼一场，享受奥运会比赛，这又何尝不是中国女排的另一种成长?中国女排之所以为人们所称颂，不只是顺境时乘风破浪，更在于逆境中倔强地昂起头。

正如很多球迷所言，“赢了一起狂，输了一起扛。”越是在困难面前，球队与球迷越要团结一致。多给女排姑娘一些鼓励、一些宽容，陪伴她们去迎接每一场比赛。无论最终结果如何，只要拼出精气神，中国女排的旗帜就依然闪亮。