体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得感悟怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得感悟范文，希望对大家能够有所帮助。

五四青年节专题活动心得感悟1

五月是青春飞扬的季节，正青春的我们有幸参加了新疆雪峰科技(集团)股份有限公司在西山塑胶运动场展开素质拓展训练，释放五彩的青春光芒，回味久久。

活动首先以随机的方式组成了8支队伍，有熟悉和陌生的面孔，但更多的是新鲜感与期待，我们的团队会绽放怎样的精彩呢?“小二班”是我们为自己确立的队号，因二结缘，相信会有不二的精彩。朗朗上口又特别好记，充分显示了我们团队的智慧。我们还通过用特定的记名方式，记清楚小组成员姓名。不但让大家熟络起来，也为后期的团队协作增添了便利。为了让大家放开对自我的约束，花式热身活动——搓衣舞，夸张的大幅度的动作，绝妙的模仿了生活，让年轻的我们一下拉近了距离，在对队友舞姿忍俊不禁的笑声中，我们已渐渐走近对方。轻松而又自然地完成了基本的团队建设，增强了彼此的默契。双解码、疯狂瑜伽球、兔子跳项目，一轮轮的比拼下，竞争的火药虽浓，但浓不过我们团结一心的协作。互不相识的伙伴们拉起手，陌生的空气融汇在一起凝结成团结的力量，在竞争中感受着团队协作的和谐氛围。最精彩的也是最后蒙眼找同伴的环节，失去感观的情况下辨别彼此伙伴的唯一方法就是提前做好规划，凡是预则立，不预则废。准备了自然会取得成功。

通过一天的素质拓展，彼此之前产生了一种无形的默契，也让我们懂得了无论何时总会有许多未知的事摆在我们面前，但是我们需要开动脑筋，运用智慧通过团队之前彼此协作，取长补短合理的分工，最终达到把事做好。还有团队协作中高效率的沟通与彼此之间的信任也极为重要，沟通是一座桥梁，用来链接人的心智，而信任自己的团队，就是给自己赢机会。经过这次活动我相信在我们今后的生活中增添光彩。

五四青年节专题活动心得感悟2

五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了五四运动_周年。

弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代民族救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。

青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。

五四青年节专题活动心得感悟3

中国青年有责任担当。青年强则中国强，只有青年肩负起时代重任，我们未来的道路才会越走越宽广。新时代的青年身负着党和人民的重托，党要管党治党、科技攻关、国防建设、基层治理、创业创新等各项事业依然任重道远，无不需要青年的接力奋斗、铁肩担当、责任坚守。中国青年要坚定理想信念，通过认真学习党章和党的理论知识，提升政治站位，增强政治觉悟，用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，树立正确的世界观、人生观、价值观，在真学真做中笃实求真，滴水穿石地把巨大的热情转化为为人民服务、服务社会、服务大局、勇于创新的具体行动。

中国青年有时代使命。只有保持初生牛犊不怕虎、越是艰险越向前的刚健勇毅，勇立时代潮头，争做时代先锋，切实肩负起时代赋予的使命。以“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的气概主动担当起祖国和时代赋予的伟大责任，把家国情怀落实到具体行动中，在担当中作为，在磨砺中成长，在实干中推动国家和社会不断向前发展。

中国青年有家国情怀。五四时期的青年“国土不可断送、人民不可低头”，奏响了浩气长存的爱国主义壮歌。新时代的中国青年务必以“时不我待”的紧迫感，抓机遇、迎挑战，承担起建设社会主义现代强国、提升国家文化实力、传播中华文明的历史使命。把个人成长与国家发展结合起来，深刻认清世情、国情、党情，保持危机意识，与时代共奋进、与祖国共命运、与人民共发展，奋发有为，做开拓者、奉献者，以青春助我中华民族伟大复兴。

在实现中华民族伟大复兴的道路上，青年将会成为主力军。青年是整个社会力量的源泉，是国家之希望，民族之未来，我们应严格要求自己，不忘初心，砥砺前行，不辜负党和人民的期望，努力弘扬五四爱国精神，立足中国，走向世界，展我中华学子风采，争做时代骄子。

我骄傲，我是中国人!我的血脉涌动的是长江，黄河。身体里支撑的是长城。骨子里沸腾的是不屈不挠的中国魂!

生吾炎黄、育我华夏、待之有为、必报中华!

五四青年节专题活动心得感悟4

李大钊曾说过：“青年者，人生，人生之春，人生之华也”，既然正值青年时期，为何不展我独特风采，让青春如花绽放?哪怕有些许迷茫，只要心有所向，便可逆风飞翔，无所畏惧，在理想的照耀下，奔赴远方。而青年在青春之光的普照下，学会了青年的担当与使命。

五四青年节即将来临，这不禁让我们想起了青年们不畏强权，不惧危险自发救国的传奇事迹。1919年5月4日，北京3000多名学生云集在_，_对当时政府的不满，他们提出了“誓死力争，还我青岛，拒绝在巴黎和约上签字!”等口号，这一举动得到各界人士的强烈支持。他们用这一行动诠释了青年担当：“我们热爱自己的祖国，以我们的方式保护我们伟大的祖国，坚决不让她受一点伤害，因为祖国是我们的母亲;无论何时，无论何地，我们都热爱自己的祖国母亲!”

望明日，看今朝。二十一世纪的钟声早已敲响，回顾过去，“五四”已伴我们每一位青年学子走过了一百零一年。在这漫长的岁月里，我们伟大的祖国战胜了了一次又一次的磨难，克服了一次又一次的困境。神州崛起，祖国昌明，挣脱了过去的耻辱，走向了民族的复兴，如今的我们正以一种全新的姿态傲然屹立于世界之林，但即便如此，我们的祖国中华儿女永远不会忘记划时代的一天，“五四”的火炬并没有因时间的流逝而就此熄灭，而是在我们每一位青年手中传递，我们是五月的花海，用青春拥抱时代，我们是初升的太阳，用生命点燃未来，历史的使命已交到我们的手中，祖国的未来正需要我们的引航，一条东方的巨龙腾飞于世界上空，而正值青年时期的人们更有使命挽起自强的手臂，以自强作风帆，征服惊涛骇浪，昂首去推动祖国前进。

我们作为祖国的青年，在这青春的辽阔战场上，我不甘被命运驱使，我愿在战斗中做一名闯将，在圣洁的中国梦中奋勇前行，以青年之名与祖国并肩战斗，把握青春，展我青春独特风采，诠释青年担当，践行青年使命，莫叹息，莫停留，要思考，要奋斗，珍惜青年的责任，让我们带上充实，勇敢无悔的走好“青年”这一程，让青年与担当和使命同行，折射出人生的光彩。

五四青年节专题活动心得感悟5

多年前，我们在屈辱中寻找光明;多年后，我们在光明下高歌奋进;多年前，我们在硝烟中热血奋战;多年后，我们迎来了和平的年代。1919年5月4日的呐喊唤醒了沉睡的东方。在一片满目苍凉的土地上，人们被军阀剥夺，被列强侵犯，底层的百姓们被战争肆意践踏，在这种压迫之下，中国的未来路上似乎铺满了荆棘。但有一群人，那群可爱的青年学生，他们站了出来，用自己的行动去捍卫国家的尊严，他们以自己对国家的热爱与信仰点燃了专属于他们的五四火种。

在五四运动中，爱国青年英勇的走在反帝国主义反封建制度的前列，关心祖国的命运与前途，探索救国救民的道路和改造中国社会的新方案。尽管五四运动已过去，但五四精神却长存于我们的心中，成为民族复兴之路的重要精神支柱。青年将个人命运融入国家命运，以个人梦想推动国家梦想，用个人精神铸就五四精神，而我们也应以天下为己任，担负起时代的使命。作为新时代的青年，我们必须置身其中。清晨的闹钟是新时代的晨光。俗话说，少年强则国强，作为新时代的青年，我们应该居安思危，怀揣梦想努力前行。要知道，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，生命的价值在于奋斗，我们不应该虚度时光，应诠释自己的青年担当，在最美丽的年华绽放自己，丰富自己。晨读声音的涌起，诵读的是一篇惊叹新时代的篇章。

青春是萤火绚丽的流动银河;青春是浩瀚宇宙的神秘星空;青春是丰富多彩的动听乐章;青春是浩瀚无尽的蔚蓝大海。青春有很多种可能性，灿烂却也极致短暂，正因为青春是短暂的，所以我们应该珍惜当下，践行自己的青春使命。

我们青年应凝聚青春之火，照亮新时代的光。愿作为新时代青年的我们一起同行，弘扬五四精神，谱写时代的乐章。