为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。

单位春季运动会活动方案 春季运动会实施方案篇一

一、活动领导小组： 1、组长：xx。

2、副组长：xx、xx、xx、xx、xx、xx。 3、成员：xx、xx、xx、xx、xx、xx。

二、活动时间：x月下旬。

三、活动地点：运动场。

四、活动内容： （一、学部方队跑比赛： 1、评分标准如下： 1、仪容仪表（10分。 2、服装（10分。 3、步伐排面（50分。 4、口号（10分。 5、精神风貌（10分。6、集队疏散纪律（10分。

2、要求：所有同学参加，确实因病因事或特殊情况不能参加者需有学部统一假条，每少1人从总分中扣0.5分，5分扣完为止。

二、趣味活动比赛： 1、具体安排如下：

项目一：双人跳绳

（1）承办学部：xx部。

（2）场地：体育场南面塑胶场地。

（3）参加人数：5队（不限男女。

（4）活动：两人一组进行跳绳，一分钟时间内，以次数多少取名次。绳子过两人头和脚记1次。以五组总成绩计算最后成绩。

（5）预计时间：30分钟。

项目二：跳长绳比赛

（1）承办学部：xx部。

（2）场地：主席台南面跑道。

（3）参加人数：2队（不限男女，每队10人。

（4）活动办法：

①第一轮：一字跳绳。中间八人，两头两人摇绳，90秒时间，以次数多少取名次。绳子过所有人头和脚记1次。

②第二轮：8字跳长绳。一组8人，两头两人摇绳，每个人分别从跳绳的一边跳到另一边，90秒时间，以过绳人数多少取名次，绳子过头和脚算一次。以两轮总次数计算最后的成绩。

（5）预计时间：30分钟。

项目三：趣味投篮

（1）承办学部：xx部。

（2）场地：主席台北面跑道。

（3）参加人数：每学部1队，每队11人。

（4）活动办法：每队11人，其中一人手拿网袋做球篮，其余10人在距离10米（男，6米（女位置每人投一球，先男后女。每进一球得一分，最后以得分高的队伍为胜队，如遇同分，则按原来顺序加赛1球，直至决出胜负。

（5）预计时间：30分钟。

项目四：20人21足。

（1）承办学部：xx部。

（2）场地：大操场。

（3）参加人数：男女各1队，每队20人。

（4）活动办法：20人用松紧带将脚连接，跑50m计时，以所有人都到终点为准。以时间多少来取名次。

（5）预计时间：90分钟。

项目五：趣味接力赛。

（1）承办学部：xx部。

（2）场地：主席台前跑道。

（3）参加人数：1队（每队8男8女。

（4）活动办法：每位同学参加进行接力比赛，跑20m，做项目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同学做10个俯卧撑，第5-8名同学做15个仰卧起坐，第9-12同学跳绳50次，第13-16名同学踢毽子20次。以时间来取名次。犯规取消成绩。

（5）预计时间：30分钟。

2、计分要求

各项目均以各组总成绩计名次，总次数相同，以第一成绩高者排名在前。按名次高低，分别积6、5、4、3、2、1分。

五、评比奖项：

1、学部方队跑比赛评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、趣味活动比赛设单项奖和团体奖，每个项目前3名分别设奖，六项总分合计评出团体前3名。

3、评选第二届趣味运动会“精神文明”学部1名。标准如下：

（1）、入场和退场组织有序（10分。

（2）、观众秩序和会场组织情况（会场纪律、会场卫生、会场气氛（30分。

（3）、运动员文明参赛情况（10分。

（4）、项目承办（活动组织有序，无意外（50分。 六、评委：xx、xx、xx、xx、xx。

七、各类保障：

1、 场地布置负责：体育组。

2、 器材准备负责：体育组、各学部。

3、 音响话筒负责： 教务处、信息中心。

4、 纪律、秩序、安全管理：学生处 、保卫处。

八、注意事项：

1、各学部做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱踏草坪，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

2、各学部要求服装统一。任课教师无特殊原因要求下班参加活动，并协同管理好各班。

九、各学部于后比赛前，作好学部参赛人员的选拔工作，于5月中旬将各项目参赛名单和承办项目具体方案发回xx办公平台。

十、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。

单位春季运动会活动方案 春季运动会实施方案篇二

为全面实施素质教育，促进师生身心全面健康发展，进一步活跃校园文化生活，根据我校的实际情况，经研究决定举办第三届春季运动会，为使本届运动会安全、有序、文明进行，特制订本方案。

一. 运动会主题： 友谊 责任 拼搏 进取

二. 运动会口号： 运动强健体魄，责任铸造辉煌

三. 运动员选拔及报名时间：x月x日---x月x日

四. 召开时间、地点：x月x日---x日 学校操场

五. 比赛项目设置、参赛人数、负责人及奖励名额。

学生组：

1.男、女生拔河 x年级每班各x人、

x年级每班各x人、x年级每班各x人。各奖前二名

负责人：xx

2.男、女生自行车慢骑：每班男生x人、女生x人

各奖前3名

负责人：xx

3.男、女生跳绳： 每班x人 各奖前3名

负责人：xx

4．男子1000米 每班x人 奖前3名

负责人：xx

5. 女子800米 每班x人  奖前3名

负责人：xx

6．男、女生乒乓球单打每班男生x人、女生x人。

男子组负责人：xx

女 子组负责人：xx   奖前 三 名

7.男子4×50米接力跑 每班4人一组 奖前三组

负责人：xx

8.男、女生立定跳远 每班3人 各 奖前3名 负责人

9. x、x年级男子篮球赛 每级7名运动员

负责人：xx

10、趣味类：

齐心协力 每班男、女生各2人 奖前3组

负责人：xx

教师组：

1、 乒乓球赛  奖前三名

负责人：xx

2、 跳棋比赛  奖 前 三名

负责人：xx

3. 男、女教师篮球定点投篮 各奖前3名

负责人：xx

4.教师自行车慢骑  奖前3名

负责人：xx

六．各个比赛项目采用负责人制，负责人全权负责该项目的 比赛规则的制定及比赛场地的划置，要在规定的时间内进行完比赛，并把获奖人员名单及时报xx老师处。

七．其他要求：

1．各班参赛队员的选拔工作由班主任、体育教师负责，在 x月x日x时前将参赛队员名单上报至比赛负责人处。

2.各场比赛班主任均要到场，全力做好学生的安全工作，维护好比赛现场秩序。

3.各个比赛项目运动员的预选及初赛时间，一般在每天下午第四节、体育课或班会时间进行。

4.各班均要成立啦啦队，营造浓厚的的比赛氛围。成立茶水供应小组，全力做好后勤工作。

5.比赛先进行完的项目，若其他项目的负责老师人手不够时要及时给予帮助，各个项目之间要互相配合互相支持，确保此次运动会圆满成功。

6.各个比赛项目所需器材，由项目负责人商量后，于x月x日x点前报总务处予以购买。

7.教师组根据比赛名次奖励价值不等的物品。比赛结束后学校将给为每个比赛项目的圆满完成而付出辛勤汗水的老师发放纪念品。

比赛次序

1、 男生1000米，女生800米

2、 男教师自行车慢骑

3、 男女生自行车慢骑

4、 教师篮球定点投篮

5、 x、x年级篮球对抗赛

6、 男、女生立定跳远

7、 男、女生乒乓球单打

8、 教工跳棋、乒乓球单打

9、 男子4×50米接力赛

10、 男、女生跳绳

11、 趣味类：齐心协力

12、 拔河比赛

13、 师生篮球赛

单位春季运动会活动方案 春季运动会实施方案篇三

一、活动主题 增强体质，增进友谊。

二、活动目的 全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。

三、活动时间 xx年x月x日

四、活动地点 xx小学

五、参加对象 xx小学全体师生

六、组织领导及分工

1．领导小组

组长：xx

副组长：xx

成员：xx xx xx

2．基本分工

xx：担任总指挥，对本次运动方案进行审核，对活动开展进行指挥。

xx：负责活动的设计和规划，担任指挥，搞好活动的照相摄像。

xx：制定本届运动会活动安全预案，负责本届运动会活动期间安全。

xx：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计。

xx：活动准备，维护秩序，照相摄像，准备各类奖项。

xx：活动准备，维护秩序，做好后勤服务及活动情况统计。

xx：维护活动秩序，做好后勤服务和运动会的相关准备。

xx：负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。

xx：负责本届运动会活动的准备，负责活动用电安全

各班班主任负责本班的纪律。

大会裁判委员会

组 长：xx

副组长：xx

成 员：xx xx xx xx xx xx xx

竞赛组：xx xx （x年级学生5人）

田赛组：xx xx xx （x年级学生5人）

广播组：xx（x年级学生2人）

后勤组：xx

器材组：xx

开幕式

主持人：xx

1、宣布xx小学xx春季运动会开幕

2、运动员入场——鸣炮、奏乐

入场顺序：国旗——x年级——x年级——x年级

程序：

1、升国旗、奏国歌

2、校长致开幕词

3、裁判员代表讲话

4、运动员代表讲话

5、运动员、裁判员、大会工作人员各就位、比赛开始。

闭幕式

1、宣布大会闭幕式开始

2、各队代表入场

3、宣布比赛成绩

4、发奖

5、学校领导致闭幕词

比赛安排

田赛组

上午 低年级组 60米跑 （取每组第一名进入决赛）

中年级组 100米跑 （取每组第一名进入决赛）

高年级组 100米跑 （取每组第一名进入决赛）

低年级组 60米跳绳 （取每组第一名进入决赛）

中年级组 100米跳绳 （取每组第一名进入决赛）

高年级组 100米跳绳 （取每组第一名进入决赛）

上午 中年级组 跳高

高年级组 跳高

中年级组 跳高

高年级组 跳高

下午 低年级组 60米跑决赛

中年级组 100米跑决赛

高年级组 100米跑决赛

低年级组 60米跳绳决赛

中年级组 100米跳绳决赛

高年级组 100米跳绳决赛

单位春季运动会活动方案 春季运动会实施方案篇四

一、活动背景

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动， 我们把趣味运动和班级对学生的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、 文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。

二、活动意义

一方面它非常适合各班级联合开展活动，因为它比拓展训练 更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个学生，增进学生之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习的学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给人们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力得到进一步的锻炼。

三、活动名称：我参与，我运动，我快乐

四、活动主题：校园大竞技，快乐你我他

五、活动简介：

（一）、活动时间：20xx年x月x日上午8：20—12：40。

（二）、活动地点：

（三）、活动对象：

（四）、比赛项目：

1.热身赛：拔河。

2.团体赛：三人四足、 袋鼠跳接力、 大丰收、争分夺秒。

3.个人赛：跳绳、自行车慢骑比赛。

（五）、奖励规则：

本次比赛名次采取积分制，比赛第一名积10分，第二名积8分，第三名积5分，第四名积3分，第五名积1分，其他名次不得分。最后以团体以及个人积分的总和进行排名。大赛奖励第一名 第二名奖励 第三名奖励

个人赛自愿参与，希望各班同学踊跃参加，成绩最优秀者将获得

六、比赛准备

（一）xx部负责参赛人员名单整理与现场参赛人员组织管理；

（二）xx部准备“xx校园第x届趣味运动会”条幅，并于比赛当日负责拍照；

（三） xx部对获奖的人物做好宣传推广。

七、比赛项目及规则。

（一）、热身项目。

1、拔河。

报名方式：自由组合，每组选手15人，8男7女。

道具：1条20米大绳。比赛时间：8：30—9：00

（1）、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

（2）、比赛方法：

比赛开始前，各队按照每15人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢；比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。 每组两队，抽签决定比赛队伍，三局二胜定胜负，第一局双方队长猜拳决定场地，第二局场地交换，第三局在猜拳决定场地，每轮比赛胜队晋级。

决赛为循环赛，每轮三局二胜定胜负，成绩计算：胜1分，负0分。对手弃权得1分。三轮结束后，积分最多者名次列前；积分相同者，加赛决定胜负。

2、工作安排：

比赛主持：xx 比赛裁判：xx xx

计时：xx 计分：xx

道具及会场准备：xx xx

（一）团体项目

1、三人四足（3队同时进行）

道具： 绳子，比赛时间：9：00-9：20

规则： 1. 参赛队员以三人一组参赛，2男1女，女生居中。赛道长30米。

2. 三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过15米处障碍物返回，到达终点线用时最短者为胜

2、袋鼠跳接力 （3队同时进行）

道具：麻袋3个，比赛时间：9：20—10：00

规则：男女混合项目，每队5 人，3 男2 女，分别站在两端起点线后。 每队一条麻袋， 第一位队员将双脚套在麻袋内， 用手提着。 比赛开始， 第一位女队员双手提着袋口向前跳， 沿跑道前进 15 米至另一端端线， 换下麻袋，交给第二位男队员套上，重复前过程，如此来回往复，直 至5人全部完成，用时少的队名次列前。比赛中，如队员跌倒，可爬 起继续；两名队员交换麻袋必须跳过端线后进行，否则算犯规，取消 该队成绩。

3、大丰收（3队同时进行）

道具：背篓3个，空水瓶30个。比赛时间：10：00—10：30

参赛人员：每店至少一组，每组1男1女。限时3分钟。

规则：1、参赛队俩人一组，一人背对接球队员，负责投球，一人将背篓背在胸前负责接球，每人10个瓶。

2、接球时不能用手控制接触水瓶。

3、已累计接球总和的多少判定胜负。

4、争分夺秒 （3队同时进行）

参赛对象：所有参赛学生，每班3人，至少一名女生。

器械：水捅、水杯、水瓶、水 ，赛程30米。比赛时间：10：40—11：10

参赛队员一路纵队站在起跑线后，比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后（不能用手捂着水杯）向前跑至折返点返回，返回途中将水杯中的水倒入空水瓶中，将水杯交给下一个人，依次进行。比赛时间3分钟，比赛结束以各队水瓶中水的多少判定名次，水多的队为胜。

（二）个人项目

1、跳绳比赛。（5人同时进行）道具：计数器跳绳6个。.比赛时间：11：10- 11：40比赛限时进行，单人限时1分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。2、自行车慢骑 （3人同时进行）

比赛规则： 比赛车道设为30米长、1米宽，时间使用最长者为胜。

比赛时间：11：50-12：30

2、选手自备自行车，每辆自行车不得附带旁轮，每个车轮直径必须不小于48cm，不得在车体上安装人附带物体。若使用变速自行车，必须变为三档。

3、比赛以自行车前轮进入车道开始计时，后车轮离开车道后结束计时。

4、比赛中，若有一次以下犯规，则将视为到达终点，所用时间为比赛时间。 有下列情形之一者均为犯规：

1. 脚落地超过三次；

2. 脚每次落地时间超过五秒；

3. 车轮轧到车道线上；

4. 途中与裁判冲撞或拒不服从裁判判决。

八、活动安排

（1） 活动报名：本次趣味运动会在即日起接受报名，到 4月 19日17：00截止报名。本次报名请认真填写报名册， 上传至xx部

（2） 流程安排：

领导致词（8：20—8：30），团体赛（9：00—11：10），个人赛（11：10—12：30） 颁奖（12：30）.

九、活动预算

团体冠军奖品： 单价 数量 预算：

亚军奖品

季军奖品

个人冠军奖品： 单价 数量2 预算

道具：可计数跳绳5个，单价 总计 ；

比赛准备物品及道具：20米的粗长绳1把，长一米的绳子10根，麻袋3个，干净背篓3个，空矿泉水水瓶30个，水桶3个，水杯3个，自行车自备，可计数跳绳5个。

单位春季运动会活动方案 春季运动会实施方案篇五

一、 活动背景：

东风洒雨露，会人天地看。道由白云尽，春与青溪长。在此春暖

花开日，草长莺飞时，为活跃校园文化氛围，响应构建和谐校园的号召，宣传贯彻大学生强身健体，给更多的同学提供娱乐交流增进友谊的机会，更好的发展社团文化，更好的服务广大的同学，特开展此次形式灵活多样、难度系数低、参与度广的春季趣味运动会。这将是一场脑力与体力、个性与团结的体育大聚会。我们中心希望借此提高学生综合素质，为学生搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。同时我们中心希望通过此次活动给全院各社团提供一个相互交流相互学习的机会，以此达到全院各社团相互团结的目的。

二、 活动目的：

1、响应构建和谐校园的号召，活跃校园文化氛围，宣传贯彻大学生强生健体。

2、融娱乐与运动中，让广大同学在得到身体锻炼的同时更能够释放自我，健康心理。

3、给各学院心理自助中心提供一个相互交流相互沟通的平台，在轻松和谐的氛围里提升组织内聚力。

三、活动对象：

xx学院各个社团

四、活动时间：

x月x日上午9：00——11：00

五、活动地点：

xx篮球场

六、活动准备：

1、前期宣传：

（1）xx策划部做前期策划书，并于x月x日将各策划书副本发给xx主任团以及其他各部，以方便大家交流安排工作。

（2）xx宣传部、策划部负责通知全院各社团。

2、活动中期：

（1）中心各部门分别负责一个比赛项目并在梅苑篮球场分区进行（辅导咨询部：疯狂保龄球；秘书部：瞎子背瘸子；编辑部：掌上明珠；宣传部：户外寻宝；心灵部落：默契大投篮；策划部：相濡以沫接力赛），活动开展前要求各部门详细了解自己部门负责的活动细则，掌握活动的裁判标准，关于具体项目的开展，可由各部门自由发挥。

（2）比赛进行时文法心理自助中心全体部员负责维持现场秩序，保护参赛选手安全，防止意外发生。裁判公平、公正，不能故意偏袒参赛任一方。

3、活动后期：打扫比赛场地，整理会场，发放奖状。

七、参赛方式：

全院各社团组队参赛（人数为x-x人）

八、参赛规则：

（1）各项比赛同时进行，各院参赛队可自行安排各项比赛参赛人员。

（2）比赛实行累计积分制，共设团体奖六名（一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名），单项奖六名。（注：单项奖是专为各项比赛中表现突出的个人所设）

（3）各社团可以自由选择参赛项目，任何一项比赛参赛次数不限，但是只有第一次参加的比赛成绩被记入记分卡，此后再玩，成绩不再记入记分卡。

（4）各社团成员在所有赛项中得到的积分加起来即为该队的总积分，团体奖将根据各队的总积分来决定。（注：各队可以有选择的参加赛项，即可否参加赛项一样多，各社团在各单项比赛中所得的分累加即全部参加，也可以部分参加。不过，最后算总积分不考虑是为该社团的总积分）

（5）各赛项根据具体情况不同，由负责该活动的xx中心的部门灵活处之。

九、具体活动：

1、掌上明珠

1）比赛方法：每轮比赛4个代表队参加，每队4人，各队成员相距1米，进行传递乒乓球接力。 抽签决定哪四个队一组参加

比赛。每轮比赛的获胜者进入决赛。决赛第一名到第四名积分按照7、5、3、1来记分。

2）道具：四件军训外套，4个乒乓球，16副乒乓球拍

3）详细规则：各队接力赛的第一人在裁判宣布开始后，先原地转三圈，然后用乒乓球拍颠着乒乓球传递给下一个。途中不允许用手碰球，若途中球掉了，从球落地处重新颠起球继续。当第三个人快跑到第四个人的时候，在第三个人到达规定地点时，第四个人，穿外套，然后第三个人将球传递给第四个人，第四个人颠球依次跑过第三个、第二个人，将球传递给第一个，此时，比赛结束。首先完成的队伍获胜。

2、瞎子背瘸子

1）比赛方法：每组比赛由4队参加，每队2人，一男一女或两男两女。每队分别站在起点上，背的人作“瞎子”用纱布蒙住眼睛，被背的人代替“瘸子”的身份。在裁判喊预备时，

“瞎子”要背起“瘸子”。施令后，4队一起向终点跑去。起点与终点距离50米，中间设置若干障碍物。

2）道具：四条能遮住眼睛的布条，若干椅子作障碍物，口哨

3）详细规则：赛前由裁判检查“瞎子”的眼睛是否被蒙住。检查完毕，裁判发令，开跑。跑的过程中，由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布条或故意将布条弄松以至于可以看清路途，则被判为犯规，取消比赛资格。途中“瘸子”若从“瞎子”的背上掉下，则要在原地重返“瞎子”的背上。若 “瘸子”从“瞎子”背上掉下3次以上（不包括3次），则被判为零分。

3、户外寻宝

1）比赛方法：各院心理自助中心派一个人参加比赛。所有参赛者同时寻宝，不分先后。 首先，各参赛者从裁判那里听一个提示，然后根据提示去寻找下一个提示，一步步接近宝藏。最先寻得宝藏者获胜，比赛结束，获胜者积5分。

2）道具：一些写有提示的小纸条，一些标识

3）详细规则：各队参赛者独立去完成探宝任务，不得两三个参赛者组队去寻宝。 每到一处提示点，共有16个提示纸条，参赛者只能选择其一，不能全部打开。每处提示点附近有一裁判监督。违者视为自动放弃比赛。禁止同院心理自助中心成员协助，违者亦视为自动弃权。

4、相濡以沫接力赛

1）比赛方法：每组比赛由三队参加，每队四人。各队成员双手背后，相距2米左右，前一位成员用牙齿咬住装有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位队友处，将杯中的水倒在队友咬住的空杯子中，以此类推。最后根据杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名记5分，第二名记3分，第三名记1分。根据到达终点的时间长短分出1、2、3。第一名记2分，第二名记1分，第三名记0.5分。然后将分数累加即为各队此项比赛的分数。（此项比赛限制时间为10分钟，超过十分钟未到达终点者，两项记分均为零。）

2）道具：一次性塑料杯，水

3）详细规则：只有第一个开始者的杯中是有水的，参赛者在向其队友倒水的过程中不能用手。中途水完全洒完的的队伍，若是这一轮的冠军还没产生，可以从断了的人那里重新再在其杯中倒水接力（注：是在前一位传递者杯中倒水，使其从新向后一位队友倒水）。但是，即便此队后来居上赢得冠军，第一名原规定的得分减去一分为该队的最终成绩。

5、默契大投篮

1）比赛方法：每组比赛三队（暂定）同时参加，每队两名参赛选手参赛。比赛开始，各队一名选手手持一个筐，站在距另一名选手10米开外，另一名选手背对同伴手持网球向后投，投入筐中多者取胜。

2）道具：筐（或放杂物的筒若干）、网球30个左右

3）详细规则：接球者可以在双脚固定在所规定的圈子内以任何方式去接球。球从筐中弹出的不算。投球者也必须在规定地点投球，否则即便得分也无效。投进一个球0.5分。

6、疯狂保龄球

1）道具：若干装有水的瓶子，若干篮球，

2）比赛方法：每轮比赛四队同时参加，抽签决定组合情况。每队派一人参赛。参赛者在裁判宣布开始后，闭上眼睛转三圈。然后以投保龄球的方式投球，击倒瓶子最多者获胜，进入决赛。决赛第一到第四名的积分按照7、5、3、1来记分。参赛者必须以球近乎贴于地面的要求投球，禁止参赛者用球砸瓶子使之倒下，违者记零分。

注： 以上六项比赛，负责各项比赛的心理自助中心的各部可根据具体情况做相应的调整，更改。即，此策划仅为参考，各项具体的一些细则可能会做相应调整。不过，比赛当天，各社团参加各项比赛前，各项比赛负责人都会再做相关说明。

请各社团提前20分钟到场有序签到，领取记分卡。

八、经费预算：

奖状 10元

其他 30元

合计： 40元