2021年上海高中军训时间 高中什么时候军训2021
2021年上海高中军训时间，虽然我们最常看到的是大学生军训的风采但是，我们高中生在进入高中的第一年也是要军训的。关于今年的高中军训已经有的学校发了通知，下面关于上海高中的军训时间有想要了解的就跟小编一起来看看吧。
2021年上海高中军训时间
魔都部分学校新生报道、分班考、军训时间安排
复旦中学
7月28日新生报到，入学测试;
8月21-25日军训
交大附中
7月22日新高一入学，测试，家长会;
7月23-27日分班;8月27-9月1日军训
复旦附中
7月22日新生报到，摸底测试;
8月22-28日军训
上大附中
7月28日分班考，8月4日报道
8月20日开始军训
七宝中学
7月29日新生报到，8月24-28日军训
大同中学
7月25日新生到校，7月27日分班报到
8月11日军训动员(下午1点新生家长会)
8月13-18日东方绿舟军训
延安中学
7月26日新高一素养调研
市西中学
7月25日新生报到
曹杨二中
7月30日-8月4日军训
松江一中
7月29日新生报到，学科测试
8月20-25日军训
松江二中
8月24-25日新高一报到
8月26-30日松江青少年素质教育基地军训
嘉定一中
7月28日新生报到，编班考试;
8月1-5日军训
嘉定二中
7月28日新高一报道
7月28日～7月31日新高一军训。
市三女中
7月30日自愿参加分班考
8月22-26日军训
徐汇中学
7月26日新生报到;8月20-23日军训
金山中学
8月17日新生报到，8月17-21日军训
敬业中学
8月1日注册报到
8月4日新生家长会，8月6-10日军训
洋泾中学
8月5日新高一文化测试
8月13日-8月18日东方绿舟军训
大境中学
7月27日新生报到
8月4日军训动员(下午家长会)，8月6-11日军训
南洋中学
7月29日新生报到，8月20-24日军训
周浦中学
7月28日新生报到，7月29日摸底考
8月1日高一分班，8月25日开始军训
三林中学
7月31日报到，8月3日军训动员
光明中学
7月28日报到，下午自愿参加选班测试
7月29-31日军训
川沙中学
7月28日资优班选拔考试
7月31日新高一家长会，8月16-20日新高一军训
西郊中学
7月27日报道，8月1日到7日军训
彭浦中学
8月2日报道，8月26-30日军训(崇明)
南汇中学
8月9日-8月13日报到军训
上海中学东校
8月4报到，下午分班考，8月24日到校
8月25日至8月29日军训
位育中学
8月27-31日报到及军训
奉贤中学
7月28日报道
8月12日分班考，8月19-23日军训
进才中学
8月16日分班考 8月20-25日军训
建平中学
8月14日报到 8月14-19日军训
中原中学
7月25日报到
8月12日到8月20日政训+军训
浦东中学
8月2日分班
8月5日报到，8月7到11日军训
行知中学
7月28日报到，8月7日到11日军训
敬业中学
8月1日分班考 8月6~11日东方绿洲军训
晋元高级中学
7月25日暂定新生入学，8月26-30日军训
杨浦高级中学
7月23新生家长会，7月24新生报到
致远高级中学
8月10-14日军训，8月27日摸底考
青浦高级中学
7月28日分班考
8月5日家长会，8月12-15日军训
朱家角高级中学
7月29日分班考
8月18日报道，8月18-22日军训
卢湾高级中学
7月28日报到，8月6-11日军训
华师大二附中
7月28日新生报到，下午实验班选拔测试;
8月19-25日军训
注意事项
一、调整心态
参加军训首先要做好思想准备。不要抱怨军训苦、军训累，把这当成一次提高身体素质的过程，人生中一道重要的考验。趁着这个同甘共苦的良机，多与同学好好沟通，结交新的朋友，给大家留下一个好印象。
二、补水补盐
正值酷暑，天气炎热，运动量大，人体内的水分消耗量极大，盐分也随汗液大量流失。同学们一定要及时补充充足的水分，最好饮用一两杯盐水补充盐分。建议多喝凉白开，对人体健康而言，凉白开才是最健康的饮料。
三、合适衣物
军训服里最好穿一件吸汗性好的棉背心，也可以涂一些爽身粉，以免长痱子。准备一双适合军训用的鞋子，不要穿硬底鞋或高跟鞋，鞋底垫一双柔软的鞋垫，穿棉制的运动袜，这样可以更好的保护你的脚，让脚舒服一些。
四、切忌硬撑
军训时，如果感到身体不适，千万不要硬撑，要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助，到阴凉的地方休息一会儿，情况严重一些的要去医务室求医，确保身体无碍后再参加军训。
五、小心防晒
酷夏阳光炽热，怕晒黑的女孩子记得每天涂抹防晒霜，保护好自己的皮肤。不怕晒黑、晒暴皮的男孩子，就不用担心了，晒就晒吧。
六、吃好吃饱
军训期间体能消耗巨大，同学们一定要吃饱吃好，不管爱不爱吃，想不想吃，都不要挑食，必须保证营养的充足和均衡，以免能量不够，营养不良，最终影响身体健康。
七、讲究卫生
军训期间，大家要注意个人卫生，要勤洗脸勤洗澡，衣服也要勤洗勤换。天气酷热，运动量又大，出汗多在所难免，如果不勤洗澡勤换衣，一身的汗臭味，谁受得了。
八、好好休息
军训期间一定要好好休息，晚上按时睡觉，中午记得午休，保证充足的休息时间，确保有充沛的精力进行训练。军训期间本来体能消耗就大，如果再休息不好，不仅军训难以顺利地进行，还会影响身体健康。
九、不要贪凉
军训锻炼后不要立刻吃冷饮解暑，在身体温度很高的情况下吃大量冷饮容易伤害肠胃;也不要在军训结束后立即冲凉水澡，这个时候身体正在出汗，全身毛孔打开，冲凉水澡很容易引发感冒、发烧。
十、携带物品
水壶或水杯是军训必备的物品之一;
清凉油可以清凉散热，醒脑提神;
防晒霜帮助防晒;
卫生纸、面巾纸用来擦汗;
拉歌或喊口号喊得太用力，会用得上润喉糖;
治疗腹泻、中暑、夏日感冒的药品可以携带少量......
同学们可以根据实际情况携带需要的物品。
以上就是小编为大家总结整理的关于2021年上海高中军训时间和高中什么时候军训2021的具体信息，大家看好自己学校的军训时间及时做好准备，如果后面因为疫情的原因要推迟的话大家也要注意学校的信息通知。更多相关的信息大家也可以点击可圈可点进行搜索。
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