2021大学军训时间 西南大学军训时间2021
2021大学军训时间 ，距离大学的开学时间已经是越来越近了，我们都知道在大学的开学前还有为期半个月或者一个星期的军训时间，对于军训想必大家也是比较关心的，下面关于西南大学的军训时间就跟小编一起来看看吧。
2021大学军训时间
西南大学军训时间2021
军训注意事项
军训必备
1.白开水
2.纯棉袜子和内裤
3.防晒霜
4.卫生巾(垫鞋或女生以备不时之需)
5.爽身粉
6.润喉片
7.藿香正气水等防中暑的药
8.纸巾
9.充足的午休
军训前的禁忌
忌饮咖啡。咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经是很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困难了。睡眠不好，势必影响第二天的军训。
军训前几天，学生最好忌吃大鱼大肉、辛辣食品。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给军训过程带来许多麻烦。
军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。
军训期间
①出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。如果忘带被教官发现，可能会有惩罚哦!
②注意补充水分。自带茶水和盐水最佳，偶尔也可以喝点功能性的饮料补充体力。
③注意营养补充。军训后体力消耗极大，这个时候要适当补充一些肉类、蛋类，最好还多吃点蔬菜，补充各种维生素。
④注意防晒，注意防晒，注意防晒!重要的事情说三遍!不管男女都要注意做好防晒工作。防晒霜要随身带，一天要补两三次，可带湿巾，补之把脸擦干净。
⑤谨防中暑。特别是福建地区，到9月份依旧很热。如果你出现头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、全身无力等症状，要及时报备，申请去休息。
⑥注意疫情防控。根据学校的通知，做好疫情防控的工作，比如军训前后是否需要戴口罩等。同时要注意不要让自己发烧，毕竟如果要去隔离还是比较麻烦的。
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