计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。怎样写计划才更能起到其作用呢？计划应该怎么制定呢？下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。

大学班级活动计划总结篇一

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

大课间25分钟，上下午眼睛保健操10分钟，下午放学后自由活动25分钟。

广播操、眼操、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、下棋、仰卧起坐、扳手腕等。

1、当天的值班领导为课外体育活动的值班领导。值班领导和值周教师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。

2、广播操由班主任老师负责，眼操由当堂授课教师负责。

3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班、科任老师协商解决。

4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的`班级，课外活动必须组织学生长跑。

5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例(每个年级两个优秀班级)评选该项活动的合格、优秀班级。

2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。

大学班级活动计划总结篇二

1、拔河比赛

(1)比赛时间：9月1—2日

(2)比赛地点：大学生活动中心广场

(3)赛制及赛程：

比赛采用淘汰赛赛制，以连为单位组队，由抽签决定各自对手。具体对阵形势及比赛日程安排参见附图1。

(4)比赛规则：

①每队设领队1名，场上队员由20人组成，其中男生14名、女生5名，教官1名。赛前需将参赛及替补队员名单报政治处。除教官外，其余队员必须带好一卡通以备检验身份。

②每场比赛采用三局两胜制，赛前由领队进行挑边，每局比赛结束后双方队员交换场地并可以获得5分钟的休息时间。每场比赛过程中，双方不得换人。③一场比赛结束以后，获胜晋级的连队可酌情进行人员调整，一次最多可以更换10名队员。④每场比赛结束后3分钟内，若某连队对比赛过程有疑问，该队领队可以向裁判提出申诉，裁判将负责解释。但每支队伍在本届新生拔河赛中限用一次申诉。

⑤比赛中队员可以穿运动鞋，严禁穿皮鞋，戴眼镜等有可能造成危险的着装。赛前由双方领队及裁判对比赛着装是否合乎比赛要求作出认定。

⑥比赛中如有队员违规或不服从裁判管理导致比赛无法正常进行，将取消该队比赛成绩并酌情扣除该队员所在连队组织得分。

⑦现场观众必须服从裁判人员的管理，在指定区域内为本方助威。若出现观众违纪，影响比赛正常进行的情况，将酌情扣除该观众所在连队的组织得分。

2、排球比赛

(1)比赛时间：9月7—8日

(2)比赛地点：桃园排球场

(3)赛制及赛程：

9个连队分为三个小组，小组内采用循环赛，小组出线后采用淘汰赛。小组头名直接晋级四强。三个小组的第二名球队相互比较小分;如果小分相同，再比较总得分;如果总得分相同，再比较球队对阵各自小组第一名时的总得分。按照以上的顺序，择优晋级四强，然后进行四强对阵的抽签。具体日程及场地安排参见附图2。

(4)比赛规则：

①每支球队由1名领队和12名队员组成，其中场上队员为6名(场上队员中至少有一名女生，至多有一名教官或指导员)。各连需在9月5日前将参赛队员名单报政治处。除教官和指导员外，其余队员务必带上一卡通以备验证身份，否则将取消其参加比赛的资格。体育特招生(指包括所有体育项目在内的特招生)不得作为场上队员参加此次排球赛。

②每场比赛采用三局两胜制，每局比赛当某支球队率先获得25分，又与对手的分差在两分或两分以上时，可直接获得本局的胜利。否则，比赛将继续，直至一方率先领先对手两分获得胜利。

③每局比赛当某支球队率先达到12分时，将进入1分钟的技术暂停。每场比赛中，参赛连队的领队都有一次暂停的机会，但必须趁死球时向裁判提出申请，暂停时间也为1分钟。每局比赛每队有一次换人机会，必须由领队向裁判提出申请，最多一次更换3名队员。

④比赛其他具体技术细则参照国际排联公布的竞赛规则执行，主裁判和司线员由体育系老师或校学生会体育部成员担任，事先将征得比赛双方的认可。

⑤比赛中队员可以穿运动鞋，严禁穿皮鞋，尽可能避免戴眼镜等有可能造成危险的着装。赛前由双方领队及裁判对比赛着装是否合乎比赛要求作出认定。

⑥比赛中如有队员违规或不服从裁判管理导致比赛无法正常进行，将取消该队比赛成绩并酌情扣除该队员所在连队组织得分。

⑦现场观众必须服从裁判人员的管理，在指定区域内为本方助威。若出现观众违纪，影响比赛正常进行的情况，将酌情扣除该观众所在连队的组织得分。

3、定向比赛

比赛安排详见军训团《关于举行军训定向比赛的通知》(另发)

4、大合唱比赛(1)比赛时间：待定(2)比赛地点：桃园操场

(3)比赛要求：(具体比赛现场安排另行通知)

①以连为单位组成100—120人的合唱队，出场次序抽签决定，并在9月5日前将参赛曲目及伴奏上报政治处。

②参赛曲目为校歌(一遍半缩减版)和一首任选歌曲，任选歌曲要求能反映革命传统或能体现军营气息的歌曲。演唱表现形式、伴奏形式不作限制，学生、教官均可以担任指挥，所有演出人员(含指挥、伴奏人员)不得外请。

③演出顺序为一个连在台上演出，一个连在候场区域，一个连在演出队伍区域等待。上下场时间原则上控制在1分钟之内，并将计入连队组织得分中。④上下台注意事项：上台按第1排、第2排、第4排、第3排顺序;下台按第3排、第4排、第2排、第1排顺序。

为了推动军训团各连文体活动的开展，促进各连队间形成良性竞争的氛围，更好的指导各连队科学、合理的安排好自身的文体活动，特制订本办法。

(1)各类比赛组织分由军训团政治处统一认定。

(2)名次等级后未注明获奖连队个数的的均只取1个。

大学班级活动计划总结篇三

1. 穿越障碍物

2. 猜谜语（脑筋急转弯）

3. 套物品

4. 看你了解我多少（主要是男生参加）

活动目的：1.为了增加班级的活力，促进班级团结和谐的氛围。网

2. 为了加强班级同学的感情交流，增进友谊和相互了解。

3.沐浴阳光，放松心情，天天开心。

活动时间：20xx年x月x日 星期三下午15：00——16：00

活动地点：四川理工学院石锣山山顶上

参与人员：生药071班全体同学

1. 生活委员在活动之前买好所需用品。（吃的，道具等）

2. 有意愿当主持人的在班长处报名。（要求能随机应变，能带动同学们的积极性，充分活跃大家的气氛。）

3. 组织委员，宣传委员负责策划，布置场地。

4. 治保委员负责活动秩序，同学们的安全。网

1．确定人员到齐，主持人宣布活动正式开始。

2．将班级所有同学自由+随机分成三组（男女搭配）

3．穿越障碍物

（1） 每组人员选出两名代表参赛（其中一名蒙上眼睛）

4．猜谜语（脑筋急转弯）

三组同学每轮由一名同学提问，其他两组同学抢答如此积分，回答正确者加五分，如此轮换，最后按得分的多少排名，再给予不同的奖励。

5．套物品

将所有奖品（吃的）按照一定的距离在地上摆放好，分组人员套物品，套得的物品归该组所有。

6．看你了解我多少

所有女生围成一个圈（所有男生轮流参加活动），任意一个男生（蒙着眼睛）和主持人在中心，根据主持人的语言提示（描述任意一个女生），来猜出这个女生是谁，回答正确的给予奖励，回答错误的接受惩罚（表演一个节目或者唱一首歌）。

注意事项：

这次是在校园内的活动，不过安全始终还是第一的。其次就是班委要在活动之前充分做好准备，以确保活动顺利进行。还有就是同学们要尽量放开，全心全意的投入到活动中，创造一个和谐快乐的气氛。

总结：

这次活动非常成功，每位同学都积极参与，放松自己，放松心情，营造了一个快乐的环境。直到活动最后都还是舍不得离开，满脸笑容，相互之间有说有笑，一片欢乐。

先为我们的活动画个圈圈呢，嘿嘿~~~~~

让我试试看，为我加油噢~~~~~

亭子下休息休息呢，大家一起来猜谜语、、、、、、

好期待啊，就要套到一个吃的了，哈哈~~~~

要我猜这个女生是谁？嗯~~~看我的吧

哎~~~受惩罚了，唱一首歌好啦

看，我们一起来学健美操，有意思吧~~~~

哈哈~~~~~今天玩得尽兴吧

通过这次活动，我们又收获了很多。

生活就是要不断奋斗，不断放松，这样才能更好的学习生活，我们都要天天开心开心的。

其次，我们班更加和谐，团结，温馨了。促进了同学们之间进一步的相互了解，增进了友谊，（特别是男生）让他们更加了解我们班的女生。

最后，班级的美好是靠大家的，我们要共同努力，共同建设。

大学班级活动计划总结篇四

现在大学生大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。

这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去！

身体是革命的本钱！眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好几回还发生突然事件，好几人还进了医院。身为体育委员的人，心里一阵焦急，一阵内疚，一阵阵的关心哎！这样的问题，相信每个同学也都意识到了。所以在经班委会同意，广大同胞支持之后，班体育部现将活动诸多事宜策划如下，以供参照！

随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

增强体质，促进友谊，提高团结意识。

每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）

（主要在）三期篮球场；

1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加；

3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；

4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）

班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。

填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（qq群；校内网；班级博客…）每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

附录：

活动第一次进行介绍：

以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。

赛况：于一期某不规则篮球场；双方队员及观众；比赛分四节进行，双方角逐进球，气氛激昂；最终我班输两球，比赛友好结束；算是各有所获。

失误分析：之前练习较少，配合及体力显弱；大前锋受伤，没有替补；某人持球过多，防守薄弱，失误连串；球场因素等。

这一次的户外活动策划书，对大家的身体锻炼都是极有好处的，我们不能整天待在宿舍，我们应该出去活动，参加体育锻炼，加强自己的身体素质，要不这样下去是不行的，我们的身体真的会垮掉！

我们不仅仅要在脑力上做一个和合格的接班人，我们还要在体力上做国家的合格加班人，我们应该早日参加体育锻炼，希望大家踊跃参与，我们在这里欢迎你。