每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

给自己一个拥抱作文400字篇一

——题记

我将与几位同学一道，参加学校的演讲比赛。消息传来，班上像是丢下了一颗重磅炸弹，顿时炸开了锅。是啊，想起前不久的一场“表演”，至今脸上还是火辣辣的。

那是初入学时的一次班会。班上正在热火朝天地进行着一场关于“我的家庭”的演讲。真羡慕我的那些同学们，一个个镇定自若，滔滔不绝。可我，缩在角落，不知从何说起。说自己的家在农村吗？说自己有一个在环卫部门工作的妈妈，还是说自己有一个在市场卖菜的爸爸呢？轮到我上场了，站在讲台上半天没有说出一个字。一开口，同学们顿时笑翻了天。后来，同学们告诉我，其实我讲的故事还是挺感人的，就是那方言，太搞笑了。

我行吗？连普通话都讲不好，还能到学校参赛吗？忐忑之中，我和同学一起走进了黄老师的办公室。我既紧张又兴奋，生怕朗诵失误让班级抹黑，可一想到可以为班级争光，又不想放弃这个机会。老师看出了我的心事，她拍着我的肩膀说:“你知道自己的优势在哪里吗？”“我的优势？”我问。老师说:“你的真诚一定能够打动大家，给自己一点信心吧！”就是老师那一句话，我顿时觉得拥有了无穷的力量。是啊，不相信自己，还相信谁呢？

“那年夏天，夏花绚烂，当记忆蜷缩成一声祝福；当故乡的味道，渲染着前方的梦……”在老师和同学们的指导下，我开始了练习。读到精彩之时，大家纷纷掌声鼓励；遇到问题时，又一处一处地帮我纠正。在老师那或舒展或紧锁的眉宇之间，我慢慢地在进步。

比赛的日子一下子就来到了。我紧张极了，心里像装了几只老鼠似的。我们相互鼓励，相互加油，心情也悄悄地平静了下来。“那年夏天，夏花绚烂……”一首意境优美的诗，被我们朗诵开来，礼堂里飘荡着我们朗诵的诗歌。

尤其是我讲述的那个故事，深深地打动了在场的师生。在雷鸣般的掌声中，我看到了黄老师高高竖起的大拇指。

走下舞台的那一刻，我感慨万千。是啊，有些时候，悄悄地给自己一个拥抱，也许你也能够创造生活的奇迹，也能赢得动人的掌声。

给自己一个拥抱作文400字篇二

拥抱阳光，给人带来温暖；拥抱雨露，给人带来润泽；拥抱微风，给人带来清爽；拥抱自己，则给人带来无穷的希望、鼓励与力量。

学校的一次运动会上，我参加了跳远。这可是我的拿手好戏，我带着兴奋和些许骄傲来到了场地。看着长长的参赛者队伍，我心中突然涌起一阵紧张，这么多人，我还能再夺冠军吗？裁判的口哨声响起，我前面的几位选手相继跳出，看样子她们的水平很不错呢。我不免叹了口气。

轮到我了，我飞快地助跑—踏板—起跳，看这距离似乎有3。2米了吧，我有些欣喜地想着。不料，旁边冷冷的一声“犯规”打破我的幻想。我的心一紧，垂头丧气地走回原地。

别怕，还有两次机会。我在心里安慰着自己。但两手不住的颤抖，我拍拍自己的肩，又握紧拳头，试图排解心中的紧张。

正当我沉浸在紧张不安中时，裁判吹响了口哨，天哪，又轮到我了。我怔了怔，慌慌张张地开始了一系列动作。结果自然可想而知，我毫无准备地起跳，肯定差得可怜，旁边的声音又响起了，“2。7米。”唉，假如我第三次又发挥不好，肯定是倒数了。

我脸色苍白，神情黯淡地走回了队伍。还想拿冠军呢！这回，怎么向老师和同学们交代呢？“李羽乐，加油啊！”突然，一片加油声响起，我闻声回头，班上的老师和同学都在为我加油，他们带着希翼的目光在我眼前晃动，交织着关怀和鼓励，但我的心越发沉重，似乎有什么再往下坠着，要把我拖进无边的深渊里去。我努力寻找光明和希望，终于，一盏灯照亮了我，是一个久为流传的故事：相传，鲤鱼想要成为龙就必须逆流而上，游到黄河的一条支流中，不断跳过河中的障碍，一直跳过“龙门”那条坎，才能成为真正的龙。它们中有的通过奋斗成为了龙；有的却在拼搏中失去了生命。但是每一年都有其他的鱼相继而来，跳过阻碍。

想到这里，我不禁把比赛抛在了一边。这个故事中的鲤鱼是多么伟大啊！它们虽然在奋斗中失去了生命，却拥有了拼搏奋斗的美好过程。人，不应该也像这样去拼，去闯，去实现自己的理想吗？

我不禁坦然一笑，我这点失败算什么呢——更何况我还没有彻底失败，我还拥有一次机会呢。我交叉双臂，轻轻给了自己一个拥抱，那是鼓励的拥抱，那是奋斗的拥抱。

我站直身子作好准备。随着裁判的一声哨响，我飞快的助跑，轻巧地踏板、起跳，像一只蝴蝶，轻盈地落在沙坑里，耳边响起了一声赞扬，“太棒了，3。45米。”我欣喜地站起身，不敢相信这是真的，但是我确确实实听到了，这迷人的声音。

我疯了一般又蹦又跳，不顾脚底的酸痛，口中咸咸的，不知是不是幸福的泪水。我张开臂膀，双手搭在肩上，又给了自己一个大大的拥抱，这是赞扬的拥抱，欣喜的拥抱。

无论在何时，请别灰心丧气，先给自己一个拥抱。拥抱自己，拥抱希望，拥抱自己，拥抱成功！

给自己一个拥抱作文400字篇三

寒冷的时候，有一双手抱一抱你，你会感到温暖。

恐惧的时候，有一双手抱一抱你，你会感觉安全。

疲惫的时候，有一双手抱一抱你，你会感觉轻松。

被拥抱，是我们常常在有各种负面情绪时的渴望。那双手臂如果来自与亲人、朋友我们会拥有更多的力量。可是，现实中，中国人很少用拥抱来表达自己的感情，那就让我们从现在开始在艰难的、快乐的时候给自己一个拥抱吧！

最美的拥抱

在许多“最美浙江人”中我印象最深刻也最敬佩的就是“最美妈妈”。杭州市滨江区一住宅小区里，一名两岁女婴妞妞爬到了十楼的窗户上，情况十分危险，突然，女婴从十楼的窗户掉了下去，就在要坠地的那一刹那，31岁的吴菊萍阿姨用双手稳稳地接住了孩子。孩子的生命保住了，但吴菊萍阿姨的左手却造成了粉碎性骨折。

受伤的吴菊萍阿姨很伟大，所有人都称赞她是“最美妈妈”，杭州市政府授予她“三八红旗手”的光荣称号。吴菊萍阿姨虽然左手骨折，可她不觉得惋惜，因为她用双手挽救了一个幼小的生命，她的手成为了“最美的手”，因为那双手充满了无限的爱。

吴菊萍阿姨因为一种本能的力量——母爱，成为了“最美妈妈”。小时候，我们经常用“谁言寸草心，报得三春晖”来吟诵母爱；用《世上只有妈妈好》来歌唱母爱；也会用“舐犊情深”来描述母爱……如今，在我看来，母爱远远比这些形容她的文字更伟大，母爱是无法言喻的。

“最美妈妈”吴菊萍，她是那样的平凡，但是，她有一颗赤诚的心，无私广博的爱，能创造意想不到的奇迹，能感动每一个人的心灵，从而让平凡变得不平凡。

温暖的拥抱

我们看到过，2岁女童小悦悦在马路上被一辆面包车撞倒后，被前、后轮两度碾压，该车司机肇事后逃逸。随后，另一辆车又从小悦悦身上碾过去。之后的7分钟内，从小悦悦身边经过的行人有十多个，个个对此不停、不问、不叫、不报、不救。只有一个名叫陈贤妹的拾荒阿姨将小悦悦抱到路边，并在喊叫声中找到了她的妈妈。

孟子说，恻隐之心，人皆有之；羞恶之心，人皆有之；恭敬之心，人皆有之；是非之心，人皆有之。可见，丰富多样的微光，其实每个人的心中都有，只是我们常常舍弃了它，没有抓住它而已。当人性的微光一闪而过时，“最美妈妈”“最美教师”“最美司机”，成了人人歌颂的英雄。由此我想到的是：我们每个人也可以抓住这样的微光，让自己的心灵大放异彩。

莎士比亚曾说，慈悲不是出于勉强，它是像甘露一样从天上降下尘世；它不但给幸福于受施的人。同样的，当人性的微光从心灵闪过，燃成一片光明时，所有人都将感受到幸福与温暖。

给自己一个拥抱作文400字篇四

如果说人生是一首歌，那初中生活就是其中一个跳跃的音符，在五线谱上不安分的演奏着，演绎出一段虽不协调但也动听的初中岁月的旋律。可是，时光匆匆，这一段如歌岁月一转眼就要过去，流走了我太多的快乐，所以，在这属于初中生活的最后一个秋季，静一下，让我们认真的抱一抱自己。

回首往昔，我们少了昨日的幼稚，多了今天的成熟；少了昨日的张狂，多了今天的稳重。哦，我亲爱的`同学，在即将离别之时，不要悲伤，不要哭泣，在这最美丽的年华里，停一下，让我的真诚的抱一抱自己。

还记得吗？我们之间的“战争”：剪头发、藏书包、捉小虫子、粘口香糖以及告老师等老掉牙的招数，我们通通“学以致用”过。哦，我可爱的过往，留一下，在这含有余温的记忆里，让我们感激的抱一抱自己。

抱一抱自己，深深的，感谢自己带来成长的惊喜，感谢自己给予的爱，感谢自己付出的努力；抱一抱他人，紧紧的，感谢他们带来人生旅途的风景，感谢他们曾馈赠的信心，感谢他们施予的帮助。抱一抱父母，沉沉的，感谢父母给予我们生命，感谢父母对我们无私的爱。抱一抱教师，浓浓的，感谢他们对我们一路走来的栽培，感谢他们传授的知识。

感谢一切，拥抱一切！

是的，抱一抱，拥抱比语言更生动具体，比微笑更富感染力，比表情更暖人心扉！

假设世界上的population总数是一个硕大的奇数，而拥抱是每个国家共同的一条法规，那么，可能成为最后一个没有拥抱对象的我们每一个人，是不是要大大的，甜甜的给自己一个拥抱呢？闻着自己熟悉而又陌生的气味，感受自己独有的一方小小的天地，沉浸其中，享受温暖。哦，多么惬意！

记得，抱一抱自己！