大学生问卷调查报告5000字(9篇)
在现在社会,报告的用途越来越大,要注意报告在写作时具有一定的格式。报告的格式和要求是什么样的呢?下面是小编带来的优秀报告范文,希望大家能够喜欢!
大学生问卷调查报告5000字篇一
你们好,随着中国经济的不断发展,整个社会对高等学校毕业生的要求进一步扩大。近些年,我国高校大规模扩招,大学生就业市场出现了新的形势。为了更好的了解当前大学生的就业心态,以便为广大同学在求职时提供更好的参考意见。我们特别组织了这次调查,希望能够得到你们的支持与合作,本问卷不对外公开,情如实填写。
1.你们希望自己儿女以后毕业参加工作初期月薪多少()
a.1000以下;b.1000-1500;c.1500-3000;d.3000以上
2.子女毕业后是希望他们()
a.出国深造;b.国内就业
3.你们是怎样看待自己儿女日后就业的()
a.全力帮助他们直到他们自己满意为止;b.由他们自己的个能力决定自己的命运;c.给他们指路然后由他们自己选择决定
4.你们希望自己儿女以后在社么地方工作()
a.本地;b.外地
5.你们支持儿女投身西部开发么()
a.支持;b.不支持
就下面几个问题谈谈自己的看法何感想
1).望自己的儿女以后干怎样的工作?
2).怎样看待现在走高的跳槽率,你们支持这样的现象么?
大学生问卷调查报告5000字篇二
在大学生的圈子中,“占座”一词对于他们来说并不陌生,反而是司空见惯的现象。经常能看到学生自己或委托他人利用个人物品在教室中进行占座,也有久占不用的现象,导致部分学生无法在教室中寻到座位学习。对于严重的占座现象,不少学生抱怨学校人多资源少,也有不少学生对现代大学生的思想素质提出质疑,那么到底是学校公共资源缺乏还是大学生普遍存在素质低下,针对这种情况,我们小组进行了深入的调查和分析。
在校大学生,涉及各个年级、各个专业。
通过本次对学生占座现象的调查,分析占座的现状、原因,了解大学生对于占座现象心理反应特征以及体现的思想道德素质,从而得出结论、提出相关建议。
1、实地调查与统计调查相结合。
2、收集资料方式以问卷调查的方式为主。
占座普遍存在,并且正处于上升阶段,现象比较严重,据调查超过60%的学生都认为占座问题很严重,而且班级中大部分人都占座,通过问卷分析可以看出偶尔或经常占座或替别人占过位子的学生占绝大多数,而从来没有得只有一小部分,说明占座现象在学校十分普及。55.88%的人因为占座找不到位置。我们从占座的现象和原因分析大学生占座的具体情况。
调查显示,占座的大学生都是09和10级的,其中09、10级的占到58%,究其原因是,大三的学生要面临考研、考公务员以及大四学生要准备毕业论文等多方面的因素,使其成为占座的主体。在学校安排的考研教室不够的情况下,这些人成为了和其他年级学生矛盾交锋的力量。“占座有理”在大学考研一族中得到了深刻的印证,并成为学生默认的行为规则。相对而言,低年级的学生由于学习程度以及刚进入大学的心理特征对其影响较大,这些人群只是占座问题的一个次要因素,但是不可忽视,英语四六级考试,专升本考试、计算机等级考试,还有一系列的证件考试等都成为占座的理由。
在调查中发现,有些时候像周末或者课少的时候,学校的教室所提供的座位能够满足学生的需要,但是占座现象仍然愈演愈烈。主要原因是学生在上课或上自习的时候有的人占两到三个座位甚至有占四个以上的,我们发现,学校图书馆和自习室人满为患,可是有时一个教室教室或一排座位因为出现了一对情侣而导致其他学生出于害羞就不进这个教室自习或因为几个同系的学生提前进入了,时常空着大半个教室。这就造成了双重矛盾,一方面是资源短缺,另一方面却是资源浪费。在调查中,我们发现超过90%的学生都有看到久占不坐的现象,这样不仅严重浪费了教室的资源,而且侵占了其他人在同一教室的权利。调查统计发现,少数不占座的学生是因为没位可占,继续调查发现,91.49%的人有过替别人占座的经历,而还有一些学生会长久占据座位,74.19%的学生会占半天的座位,更为严重的是有6.4%的学生会占一个月以上。由此可见,学生在利用教室作为资源及其不合理。
其次,学生反映考研阶段和考试前夕是占座高峰期,调查显示,87.1%的学生认为考试前夕占座现象最为严重,44.12%的学生占座的目的是要考试了,要找个固定的位置复习,而对于课堂的占座,41.18%的学生反映基本所有课都占,但期中29.41%的学生选择在专业课上占座,选修课基本没有人占座。
在调查中发现存在“严于律人,宽于待己”的扭曲现象。有些学生常常以自我利益为中心,很少考虑到其他人的利益。很多同学并没有意识到占座有什么不对,据调查显示,大部分学生不喜欢占座的行为,但是自己却堂而皇之的占座。还有58.82%的学生认为占不占座无所谓,并没有采取措施来制止这种行为,只考虑到自己的需要。35.29%的学生在占座后听到其他学生抱怨当作没听见,而20.59%的学生在被别人指责占座不正确后还是会继续占座。另外,从众心理也导致了占座行为的盛行,一部分学生也意识到占座是不文明的行为。据调查,26.47%的学生在有人抱怨没座位后会感到羞愧,可是有不分学生认为大家都占了我不占就吃亏,于是默许了这种行为方式,迫于形势加入占座大军。这种自私自利的思想,严重影响了大学生正确的人生观和价值观的形成。这样的行为一方面没有维护自身的利益,即平等的享用教学资源,另一方面主观上纵容了占座这一现象的持续,以至于这种现象愈演愈烈,一直无法得到很好的解决。调查中发现64.52%的学生在看到图书馆或自习室位置被占满后,会选择离开继续寻找其他座位,只有19.41%学生会拨开别人占座的书或其他占座工具,然后继续学习。
我们都知道各个学院都有自己的办公区域,但是因为分配不合理或其他活动占据又没有事先通知学生给学生带来了麻烦。据调查发现44.12%的学生认为占座是因为学校人多,资源稀缺,人多教室少占座实属无奈。55.88%的学生认为解决占座问题的措施是要提供更多的座位。而且有些时候社团活动或者学生会部门开会,寥寥几个人也要占一个教室,也影响了学生对学校资源的使用。另外,我们还发现在周末或者没有什么课的时候,有些教室并不开放,可能是出于教室公共设施的保护,但这些也是可以利用的资源,能狗缓解学生占座严重的情况。在调查中,我们对比了中心校区和城南校区,发现中心校区图书馆的利用率远低于城南校区,一方面是中心校区正在建设中,图书馆和自习室离宿舍区之间的交通不怎么方便,另一方面,大部分学生是在城南校区学习,人多资源少,这样造成了资源的分配不合理,大大降低了资源的利用率,以至于城南校区的占座更为严重。
图书馆在学生占座问题上管理的较为得当,而自习室或一般教室的占座管理就不容乐观。据调查,91.18%的学生采用在座位上放书或者物品占座,而图书馆在每天闭馆前会清查留在图书馆的占座工具。相比较而言,自习室则没有严格执行每晚清查占座的规定,纵容了占座之风。而调查也显示,29.41%的学生认为占座的原因是学校相关的管理不是很有效,而26.47%的学生反映要安排学校工作人员对占座现象进行严格管理。
占座已经成为学校的一种普遍现象,也成为学生自习必须进行的理所应当的手段,但是占座侵占了别人的学习空间资源,不利于公共资源的公平使用,这必定会带来一些负面的影响。大部分人在占座过程中发生过不愉快的事情,调查显示,26.47%的学生因为占座丢失过课本、书包等贵重物品,17.65%的学生在占座过程中与其他人发生过争执,5.88%的学生在因为占座和管理员发生过争执,这从侧面反映出占座所隐藏的安全隐患。对于占座问题解决的必要性上,70.59%的学生认为很有必要。
1、图书馆或自习室的学习氛围好。图书馆和自习室内十分安静,大家都在认真学习,没有宿舍内其他人的干扰,并且图书馆和自习室有空调,对学生而言很有诱惑力,是自习的好场所。此外图书馆资源丰富,可以随时借阅所需的书籍,也给读者带来了极大的方便。
2、大学生就业和考研的压力导致学习热情的增长。目前,大学生的就业压力逐年增加,就业率和就业前景不容乐观,而考研也是这些大学生选择的另外一条道路。众所周知,考研之路充满艰辛和压力,为此大家不得不更加努力的复习,图书馆和自习室是大家心中长期稳定的学习场所,这使得图书馆和自习室本来就不多的座位变得更加一座难求。
3、大学考试导致占座严重。为了应对大学的期末考试,以及其他资格证的考试,平时学习认真的同学要在考试之前对所学过的知识进行深度、系统的复习,而那些平时不认真的同学,则要在考试之前进行突击训练,所以每次考试之前的占座现象就更为严重了。
4、大学生自身素质不高。目前,高校的大学生多为独生子女,他们的自我意识较强,常常以自我为中心,过于重视维护和保障自己的权益,不顾及他人的感受。根据《大学生占座心理调查与分析》揭示的学生对占座现象的普遍态度表明:多达60.14%的大学生占座时的心理表现为心安理得,仅有17.22%的大学生占座时会内疚;高达83.49%的大学生认为占座并不代表道德素质低下;66.98%的学生认为自习室占座是合理的。
5、从众心理在作祟。尽管一些学生初始认为占座是一种不文明行为,但是从众心理致使这种心态慢慢变化,久而久之也跟着一块占座。很多人在一种无意识的状态下将占座逐步合理化,后来的人可能会因为没找到座位而感到气愤,但也不会去坐被人用纸条占了的位置。无形之中,这中默认的“潜规则”被大家认可了,没有谁会刻意地破坏它。大家总想着去占座,{}并且要赶早,否则的话座位就都被人占去了。这种从众心理在大学生中是绝不鲜见的。
6、学校的管理力度不够,方法欠缺。虽然大家都希望能够公平的利用的公共资源,但是大多数高校对治理“占座”现象还没有行之有效的方法。频繁的对占座行为进行干预势必也会影响其他认真学习的同学。再加上占座行为也难以清楚地界定,处理占座问题需要大量的精力。管理制度的缺乏、管理方法的不当导致占座行为难以得到有效的控制。
1、扩招应考虑学校容纳力
通过调查发现,大部分学生认为出现严重的占座现象是因为人多资源少,这就让我们联系到了大学的扩招。为了达到高等教育大众化的目标,国家实施了一系列有利于推进高等教育大众化的举措:建立二级学院、发展私立高校等。但是一个国家和区域的高等教育大众化,既包括量的增长,也包括质的提高。有条件的学校可以扩大招生,但一定要考虑学校到底有多大的容纳力,这才是对学校、对学生、对社会负责的正确态度。学校应适当根据形式减少扩招人数以缓解教育资源压力。
2、扩大教学资源的建设面积
对于学生反映的学校座位不够,教室拥挤,学校可以尽可能地增加自习教室的数量,或者增加教室座位,给学生提供更多的学习空间。在学校财力允许情况下,扩建或改建一些教学楼和教室,各院的公共教室和自习室互相开放,但又有统一的管理制度,保证教室的合理有效使用。
3、提高校舍利用率,把现有的资源充分利用起来,能适当缓解占座问题。
学校可以将一些不用的会议室或者学生活动中心交给学生无偿使用。对于一些有联系的专业课或其他课可以安排大课进行教学,这样可以缓解一部分学校资源压力。另外,针对一些特殊人群,比如组队自习的或者情侣,学校可以开设情侣自习室或者小组自习室,并集中在一起,这样也可以避免出现一个教室就只有几个学生的现象。
4、学校建立和完善管理体制,有序的进行管理。
占座现象的蔚然成风有很大程度上是因为学校管理的疏忽,纵容了这种现象的蔓延。所以学校可以出台一系列学校资源使用规章,明确学生使用学校教室的权利和义务,占座毕竟也是学生学习一方面的体现,所以没有必要命令规定不准占座,但也必须要有一定的规章制度来作为衡量的尺度。在管理制度上,可以组织专门人员负责这一事物,适时地监督学生占座,对于那些久占不坐的、一人占多人位的进行遏制,杜绝占而不用的浪费现象。对于那些放物品进行占座的学生,管理人员可以定期清理教室占座的物品,放在一个固定的地点,让学生领取。
5、合理安排上课时间
对于课堂的占座现象,大部分是专业课占座较为严重,因此学校可以平衡专业课和选修课的标准,适当减轻专业课给学生带来的压力,提高教学质量,同时也加强选修课的管理,平衡学生对于选修课和专业课的态度。
另外,上课的教室和自习教室会不平衡,导致学生自习人过多,促进了占座现象的发生,对此,学校可以整体规划,合理统筹安排所有课程安排和各个班的上课时间,争取同一时刻上课人数和自习人数保持平衡,以及上课教室和自习教室数保持平衡,这样可以适当避免占座过于严重的情况。
接近一半的学生认为占座的现象的处理是应该加强学生道德教育,提高学生自身的觉悟和修养。通过影响大学生的理想、信念、意志和动机调节大学生的行为活动。
1、学校要加强对大学生正确引导。
引导学生注重平时学习,在平时教学中,教师应注重阶段性学习成果的考核,引导学生重视日常的练习和训练,平时知识掌握的牢固,也从主观上减轻了学生的学习压力,客观上也缓解了大学生占座严重的现象,避免在考试前夕出现占座的高峰阶段。
2、培养大学生自律的习惯,大学生自主管理。
大学生毕竟已经有自主行为能力和控制能力,对于像高中那样安排固定的座位、安排固定的自习区域等强制性的措施效果并不会很好,所以可以适当的让大学生自己参与管理,互相监督,通过角色的转换逐渐放弃自私的以自我为中心的思想,共同创造和谐的学习环境。也可以让学生自己组织一些活动,让改善占座之风,从我做起,从点滴做起,做到“人在书在,人走书离”,共同营造一个文明向上的校园氛围,从而使占座现象从校园里彻底消失。
结语:大学生占座问题是普遍存在的,不可能一时之间消失殆尽,解决大学生占座问题是一项长期性的工作,要调动各方面的力量。学校方面要努力为学生提供良好的学习条件,使学生在学习时刻得到座位保障,另外,学校也得加强监督管理;而学生方面则要积极地规范自己的行为,尽量避免占座行为的发生。
大学生问卷调查报告5000字篇三
大学生兼职已是大学校园里的一种普遍现象,其存在很久,已经成为大学生生活的有机组成部分,是一种不可忽视的现象。兼职是大学生交际圈的突破,是大学生生活的润滑剂,也是大学教育在地域上的延伸。无论同学们有没有做过兼职,眼下都存在着一条漫漫兼职路。在这条路上,我们该怎么走,走向何方呢?在兼职工作中碰到的困难和挫折可能对部分大学生今后的发展带来一些负面影响。
调查对象的选取和抽样方法
本次调查对象是沈阳工程学院全体在校大学生。本次调查采用分层抽样与随机抽样相结合的方式,在调查时, 先把政法系的全体同学分为男生和女生两类,然后采取简单随机抽样或系统抽样的`方法,分别从男生和女生中各抽取30名学生,形成一个由60名同学构成的样本。同时,根据沈阳工程学院具体特点, 选取教学楼、宿舍、图书馆为主要调查地点, 以性别、专业方向为分层标准, 采用问卷调查的方式收集数据。此外,为了对调查对象进行更加深入的了解,在调查问卷之外 ,我们对部分在校做过兼职的大学生进行了访谈。
本次调查共发放问卷60份, 发放给的同学均为沈阳工程学院政法系的同学,男女人数大体相同,大二的人数居多。大多数的为法学专业的同学,年龄大多数在20岁至24岁之间。
目的:了解在校大学生兼职情况。
原因:在校大学生越来越多的去兼职,有很多新的问题出现,有好的现象也有不好的现象,我们做这个调查就是想看看有什么问题的存在,用什么样的方法去解决。
从调查问卷研究总结出以下问题:
您以前从事过兼职活动吗
a;没从事过 25/60=41.7% b:从事过 35/60=58.3%
做过兼职的同学回答的问题:兼职前对工作的了解程度, 兼职时间,兼职途径,权益侵害,权益侵害处理,兼职的满意度,兼职态度等变量
做过兼职的同学的兼职状况
您在做兼职前是否对所从事的工作有了解
a:详细了解 7/60=20.6% b:大体了解 24/60=70.6%
c;不了解 2/60=5.9% d:有的了解有的不了解 1/60=2.9%
您以前在什么时间从事兼职过活动最多
a:寒暑假23/60=67.6% b:周末9/60=26.5%
c:其他时间2/60=5.9%
您在做兼职过程中,受过权益侵害吗
a;经常受3/60=9.1% b:偶尔受12/60=36.4%
c:没受过18/60=54.5%
大学生寻找兼职途径
调查结果显示, 校园宣传栏和同学介绍、网站信息是大学生获取兼职招聘信息的渠道。同学介绍成为大学生寻找兼职的首要选择(占45.5%)。而网站信息(占18.2%)排在第二,大学生兼职的网站在网站信息方面承担了越来越多的责任,引导着大学生通过正规有效的兼职渠道获取兼职信息。这同时也说明了大学生们对待兼职时存在更多理性选择。作为传统宣传形式的校园宣传栏,仍然占据兼职招聘形式相当大的比例(占16.4%)
学生合法权利需要重视
在对做过兼职的大学生的合法权利方面进行调查可以看出(如表13),有45.5%的大学生在兼职过程中受过权益侵害,在回答 如果您的权益受到侵害,您会怎样处理? 的时候 ,9.1% 的同学选择通过法律手段维护自己的合法权益 ,63。7%的同学选择与公司建设或向有关部门反映,27.3% 的同学选择不追究、自认倒霉 。这说明同学们的维权意识明显增强。
兼职与权益侵害
您在做兼职过程中,受过权益侵害吗
a经常受
% b偶尔受
% c没受过
% 总和
在校大学生兼职调查报告各类报告%
如果您的权益受到侵害,您会怎样处理
a自认倒霉
% b与公司交涉
% c向有关部门反映
% d诉诸法律
% e其他
% 总和
%
小结
有很多人认为很多学生兼职是由于高额的学杂费跟生活费无法负担,但是现在大学校园里兼职的许多学生,他们兼职的目的并非完全是因为高额的学杂费和生活费,或者是贫困家境。大多数同学做兼职的主要目的还是通过这个过程锻炼自己,增加自己的阅历,使自己对社会的了解加深了许多,为今后的工作奠定基础。但是这样盲目的去兼职有的时候也未必是件好事情,有的时候会有一些不法分子趁机而入,因而有的时候会发生一些惨剧。我们可以从大学生自身跟学校以及社会中寻求一些解决的办法。
我主要是从学校方面看:
学校应该加强对学生兼职的管理和指导,引导学生树立正确的兼职观,多培养学生从事层次更高,技术更高的兼职工作。引导大学生以一种积极的心态和一种正确的方法兼职。
拓宽兼职门路,丰富校园兼职资源。设立专门的兼职机构,为学生提供更多的兼职机会。同时,学校应该积极主动联系一些有信誉、有经验的公司,为有兼职需要的同学提供一定的兼职岗位,这也对学生的安全提供了保障。
定期召开一次兼职交流会,让同学们分享兼职的经验,做兼职的心得和体会,以及对兼职的看法。
大学生问卷调查报告5000字篇四
网络购物平台建设之初,最初的想法是一个开放的、多元的平台,供遨游于网络的消费者购买;通过低廉的价格,多种的产品,肯定能刺激人们的购物欲望,从此网上购物风靡全球,整个事业蓬勃发展。为了了解在校大学生网购情况,现在需要向您了解一下您们的情况,征求一下您们的意见与建议。请您百忙之中抽空回答下列问题,非常感谢您的合作!
您是否听说或接触过网上购物?
如果您选择 a 或者 b 选项,请回答第2、3题后跳转至第20题填写基本信息后提交问卷。谢谢!
从来没听说过
听说过但没有接触过
偶尔在网上购买物品
经常在网上购买物品
您没有网购经历的原因是什么?
网购流程太复杂
网购不安全
如果您没有网购经历,那么您接下来会考虑尝试网购吗?
回答完该题,问卷系统会自动跳转至第20题,不是系统故障,请放心填写。
可能会
您经常登陆哪个购物网站?
你选择网上购物的理由是?
节省时间、节约费用
操作方便
寻找稀有商品
出于好奇,有趣
追求时尚
您认为购物网站哪些最吸引您?
打折优惠
节日促销
商品种类齐全
商品介绍全面
你选择网上购物的支付方式?
通过第三方担保(例:支付宝,贝宝)
网上银行直接转帐
电信支付方式(例:手机,固定电话)
货到付款
你了解网上购物流程吗?
非常了解
了解不多
有点不了解
一点都不了解
大学生问卷调查报告5000字篇五
1、您对恋爱的理解是:( )
a 选择终生伴侣,婚姻的前奏 b 是为了排解空虚和寂寞,没有过多考虑将来
c 是为将来的事业做跳板 d 不必考虑太多,跟着感觉走就行
2、您现在的恋爱状态是:( )
a 正在谈恋爱 b 曾经有过恋爱经历
c 观望状态,有了合适的对象考虑恋爱 d 不准备在大学期间谈恋爱
3、你认为自己平时是否喜欢并愿意与异性交往?( )
a 非常喜欢并愿意 b 愿意正常交往
c 淡不上喜欢但也不厌恶与异性交往 d 害羞,不太愿意
e不喜欢也不愿意
4、如果您遇到喜欢的人,您会主动追求吗?( )
a 会大胆主动追求 b 会有所暗示
c 觉得不好意思,静观而已 d 我更可能会在追求我的人中考虑
e 不大看好感情
5、你有过主动(直接或间接方式)向异性提出建立恋爱关系的经历吗?( )
a有 b没有
6、您认为大学期间的恋爱是:( )
a 一段真挚的感情,人生不可或缺经历 b 顺其自然,不能强求
c 只是游戏 d 没概念
7、有人说,谈恋爱是大学的必需课,你对大学期间谈恋爱的态度是( )
a 以前谈过,现在单身 b 若出现理想之中的恋人,会主动谈一场
c 以学业事业为重,大学期间不谈恋爱
8、你认为大学恋爱的动机是什么( )
a 丰富生活,排遣寂寞 b 积累经验,体验人生
c 身心需要 d 寻找生活伴侣
9、你认为自己会为了在大学里谈恋爱而降低自己的选择要求吗? ( )
a 会 b 基本不会,但有调整
c 完全不会 d 不好说
10、您认为恋爱和学业之间有何关系?( )
a 二者不可兼得,谈恋爱肯定影响学习 b 爱情是动力,促进学习
c 没有必然联系 d 没概念
11、当恋爱双方产生矛盾是,您会:( )
a 因为爱对方而妥协退让 b 决不让步
c 斟酌考虑 d 其他
12、您的爱情观是什么?( )
a 一生只爱一个人 b 随兴而为
c 可同时爱多人 d 不轻易爱一个人
13、您的爱情态度是什么?( )
a 热情爱 b 游戏爱
c 友谊爱 d 现实爱
e 疯狂爱 f 奉献爱
14、你认为自己是持“结婚时一定要有爱情”的观点吗?( )
a 是 b 不是
c 说不清
15、你认为在这个物欲横流的社会还存在美好的爱情吗? ( )
a 完全不存在 b 基本不存在
c 还有少量存在 d 我认为一定存在
大学生问卷调查报告5000字篇六
在当今社会,大学生是一个特殊的群体。他们是具有劳动力的成年人,但他们的主要身份却是没有经济收入的学生。他们在精神和物质生活上都有不低的需求,但经济收入却很局限,而且不同的生活方式、态度也带来了很多感情、心理方面等不同的问题。
在花花世界求学的大学生们面对各种各样的诱惑,他们的消费观是怎样的?他们怎样理财?男生女生之间在感情方面追求有何不同?他们对生活的态度是怎样?他们的目标很明确,能很好的实现目标吗?为了能更深入地了解当代大学生的生活状况,准确把握大学生生活特点,并促进大家提升生活质量,理性生活,开心生活。我们肇庆学院××老师的组织下,对肇庆学院大一的学生进行了相关调查。以下是我针对本校大学生生活状况的调查报告。
我们对计算机学院大一新生有关恋爱观、就业观、及生活等方面做了一项问卷调查,调查以走访形式、小组组队。
本次调查共发放问卷××份,收回有效问卷××份,回收率为××%。其中部分题目的答案无效,未计入统计结果。在统计过程中,采取了数据分析方法。先进行问卷编写和数据录入,再应用问卷星强大的数据整理功能,将汇总的调查数据转换成具有频数(项数)分布和频率(百分比)分布的数据表、数据饼状图,最后将频数和频率数据用于数据分析和撰写调查报告。
全部问卷资料由调查员甄别审核后进行录入和整理,分析类型主要为单变量描述性分析和双变量交互类分析。
3每个月生活费()[单选题]
从图中可以看出,大学生的生活费多集中在千元以下。生活费在300-500元之间的占大多数,达到了47.6%。而日均生活费不超过贫困生标准300元/月的群体达到了14.6%,说明大学生群体中仍有为数不少的同学生活费用还是非常紧张的,属于贫困生行列。与此同时,有11.7%的同学月生活费在千元以上。这也反映了大学生群体中的贫富差距问题。
建议学校贫困生数据库增加多点资助数,对贫困生要进行及时适当的资助,提供更多的勤工俭学机会给贫困生,以助贫困生顺利完成学业。
4生活费主要花费在哪些地方()[单选题
分析上图可知:饮食和学习的开支是占大学生生活费用的最大两个部分。有59.2%的同学表示,自己的生活费主要用在了饮食上。因此,对于大学生来说,餐饮价格的波动将带给他们巨大的冲击。这也从侧面反映了,在物价不稳定的今天,维持大学食堂饭菜价格稳定的重要性。
除了在饮食方面的花销外,学习相关的开支在大学生消费支出中也占有了较大的比重。这说明,在绝大部分大学生眼中,学习仍是第一要务。
5如果生活费用不足,你会采取什么方式()[单选题]
分析上图可知:现在的大学生很多更倾向于独立生活,自己赚钱养活自己,42%的学生通过假期周末时间寻找兼职等自己赚钱,这是一个很好的现象,表明本校大学生具有一定独立生活的能力。但是兼职的时间要适当控制好,毕竟学习是第一要务。
6在大学生活里有没有设定什么目标()[单选题]
从该图,我们可以看出大学生在自由化的生活环境下,有制定目标,但是没有很好的付诸行动,这也是很多大学生对学习成绩及就业前景的迷茫的重要原因之一。建议,大家应该将目标合理化,可行性化,再将长期的大目标细化为短期的小的目标,每个小目标拆分成具体的任务,最后将每天安排到的任务实现,从而达到具体目标具体实现的效果。
上表表明,接受调查的大学生在大学里大部分渴望与异性的深层次交往。47%的学生已经有对象,而且正在发展;15%已经有男女朋友,表明大学生的情感生活很丰富。
8、你认为拥有美好的大学生活最需要的是()[单选题]
以上两图分别表明大学生们在大学这个小社会里,更注重社交能力的培养,更渴望人际圈子的扩大,良好的人际关系给予大学生的满足感是最大的;当今大学生在实际生活中,还是多少受到来自各方面的压力,建议适当的压力是对生活活力的催化剂,但是过大的压力将会给生活带来负面影响,特别是心理上的伤害我们是不能忽视的,平时一定要劳逸结合,多点与亲朋好友谈心,适当及时地释放心中的压力。
10、在宿舍里和同学聊得最多的话题是:()[单选题]
上图表明,过一半的大学生宿舍话题偏向于校园生活,谈论发生在同学之间的新奇事情,氛围融洽。也有19.4%的同学将话题经常拉到爱情话题上,表明对感情问题持有浓厚的兴趣。
13、近期每月用于书籍(买、租)或学习用品的消费:()[单选题]
15、什么给你生活带来了压力【多选题】()[多选题
以上数据很好的说明了现在的很多大学生对近期的学习投入较少,进而给很多同学带来了学习紧张方面的生活压力,而在该大学生群体里,接近一半的学生每一周都有做兼职,占用了一定的学习时间。
建议:大学生的学习还是最基础的,必须投入必要的时间、金钱,搞好学习,减轻学习方面的压力,进而提高对未来就业的信心,毕竟过一半的大学生担忧未来的就业。
16、处理与同学关系时:()[单选题
表明大部分的大学生都能很好处理与同学之间的关系,人际关系良好,其中在整个大学生群体里,43.7%的大学生能平静地处理与同学的关系,这是只能我们骄傲的。
建议:学校相关组织,能够开展更多的心理教育活动,开展更多心理咨询活动,进而帮助人际关系不佳的学生,减少他们对交际的焦虑感,增加其生活愉悦感。
18、在大学中拟多数情况下的情绪是()[单选题]
以上数据图表表明,接近八成的大学生认为想象中的大学生活是与现实的大学生活有差距的,当我们面对与理想生活有出入的生活环境额时候,我们更应该及时适当地调整自己的心态,乐观积极地生活、学习。调查发现有一半的大学生情绪变化不大,而乐观积极的与消极悲观的各占五分之一,只是令人担忧的,建议大学生多点打开自己的心扉,与亲朋好友谈心,释放心中的消极情绪,做个积极乐观的大学生,这样生活才能变得越来越美好。
19、对毕业后未来的就业的看法()[单选题
上图告诉我们一个令人担忧的现象,45.6%的大学生对毕业后的未来充满迷茫感,随遇而安,更有超过五分之一的学生持悲观态度,害怕找不到好的工作。
建议:建议学校相关组织加强对大学生职业生涯规划的教育工作,营造良好的就业创业氛围;各班班委能组织策划更多的活跃就业观的班级活动,如怎样就业好的茶座会、提高就业创业激情的主题班会等。
1、大学生群体总体来说是一个理性消费的群体。奢侈浪费现象并不多见。但是部分贫困甚至特困生的生活费用已经低至很难保证稳定的营养与健康饮食,非常需要我们的关注与帮助。
2、大学生的生活费用最主要的来源已经向独立经济来源靠拢。这给学生的家庭带来一定的减负,也有利于学生独立性的培养,社会适应能力的提高。但是兼职不能过分占用学习时间,学习还是最主要的。
3、当今大学生在实际生活中,还是多少受到来自各方面的压力,建议适当的压力是对生活活力的催化剂,但是过大的压力将会给生活带来负面影响,特别是心理上的伤害。
4、大学生的情感生活趋于丰富化,整体上看,大学生爱情、友情成良好发展态势,但是还有很多同学处理人际关系欠佳。
5大学生在自由化的生活环境下,有制定目标,但是没有很好的付诸行动,这也是很多大学生对学习成绩及就业前景的迷茫的重要原因之一。
1、学校、社会和家长应该共同帮助学生,扩宽兼职和实习的渠道,为学生锻炼自身能力和提高独立性提供机会。而学生也应积极参与锻炼自身能力的各种实践,减轻家庭经济压力,提升自身素质。
2、学校和社会应加强资助和心理疏导工作,防止因贫富差距导致的团体的分化,消除不良的心理情绪。
3、过大的压力将会给生活带来负面影响,特别是心理上的伤害。我们是不能忽视的,平时一定要劳逸结合,多点与亲朋好友谈心,适当及时地释放心中的压力。
4、对于人际关系的交往,应该克服羞涩心理、恐惧感,积极友善的去和同学交往,建立良好的人际关系。
5、大学生自己应该将目标合理化,可行性化,再将长期的大目标细化为短期的小的目标,每个小目标拆分成具体的任务,最后将每天安排到的任务实现,从而达到具体目标具体实现的效果。学校、班级应该给予相应教育引导活动的支持和鼓励。
附:
大一新生调查问卷
亲爱的同学:
您好!我们是大一学生,需要您的支持来完成大学里这份社会调查作业。我们拟订了“关于大一状况”的调查问卷,旨在了解在校大学生基本的生活观及其影响因素。您的填写完全是匿名,调查数据仅供作业参考,衷心感谢您的合作与参与!
性别:年龄:专业:出生地:
1、就针对肇庆学院学风您的评价是()a.非常好。b很好c.一般d.很烂
2、不管怎样努力学习,如果你的主要功课都输给你的。竞争对手,你怎么办()
a.尽管如此还是继续挑战,今后加劲干。
b.感到不行,只好认输。
c.从其他学科上竞争取胜
3、你对本专业的未来前景是怎样看待的()
a.觉得本专业很好b.不是很好,没有多大作用c.一般
4、在经过一段时间的学习和认识后,你对自己所学专业的态度()
a.喜欢,并决定认真学习b.没感觉,对学习无所谓不喜欢,但还是的学d.讨厌,不学
5、你认为大学生应该往什么方向的人才发展()
a.综合型b.专业型c一专多能型
6、现阶段你谈恋爱的目的是什么?()
a.积累经验b.为了娱乐c.由于寂寞d.遇到
了有感觉的人
7、你认为恋爱是否是建立在经济基础上的?()
a.是b.否
8、你认为什么时间适合谈恋爱?()
a.大学一年级b.二年级c.三年级d.四年级e.事业有成时或毕业
9、现在的感情生活怎样(a已经有女朋友了
b已经有对象,正在发展
c.渴望交女朋友,但现在还没有
d.不想交女朋友c.)
10如果你失恋了,你会有何变化?
a积累经验;b旧的不去新的不来;c要生要死;d得以解脱,用西学习
11、你所向往的生活是()
a物质极大丰富,无尽享乐的生活
b在一定经济基础上,进可能追求个性张扬和风格独立的生活
c自我奋斗自我实现的生活
d平静稳定的生活
12、你一个月的零花钱大约是多少?
a.400-500元b.500-600元
c.600-800元d.800元
13、你的一年的阅读量是()
a.10本b.5本c.3本d.1本
14、你一般在网上买些什么?
a.图书类b.电子类c.服装类d.食品类e.美容类f.家居类g.充值类h.其他
15你参加的学校社团有几个?
a、0个b、1个c、2个d、3个~更多
大学生问卷调查报告5000字篇七
俗话说,“早睡早起身体好”,这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候,意识相对不清楚,肌肉的随意运动停止,从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力,其重要性仅次于呼吸和心跳,是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠,可以使第二天保持清醒和活力。
鉴于此,我们对吉首大学大一大二学生,进行了一次抽样问卷调查活动。本着了解吉首大学大学生的作息基本情况,还有宣传熬夜的危害和早睡早起的良好作息习惯的目的,举行了这此活动。虽然活动举办了一周,颇有收益,但是要在吉首大学改变大多数同学的熬夜习惯,还迫切需要校方的支持。
“大学熬夜”在我们中国大多数大学中已经是一个非常普遍的现象了,我们吉首大学也不例外,而且经过我们的调查发现,我们吉首大学的熬夜现象非常严重,一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%,而不熬夜的只占了17.5%。
1、熬夜现象分析
据调查,主要有以下两种现象:一是熬夜数多。二个是大家睡的都比较晚。大家在11:00以后睡觉所占比例是79.2%,说明熬夜现象在我们学校已经非常普遍;大家在7:00以后起床所占比例47.5%,7:30以后起床所占比例14.4%,说明熬夜可能会造成晚起。这个调查活动是在夏季举行的,大家起床相对早一些,如果天气比较寒冷,那么大家可能会起得更晚了。
那么大家对于晨读持什么态度呢?据调查表明,有73.3%的同学认为晨读是有必
要的,可是真正有晨读习惯的同学却非常少,据调查,只有26.3%的同学有晨读习惯。大家有晨读的想法,可是由于晚上睡得晚,早上起不来或者起得很晚,没有时间与精力去晨读,最终不得不放弃这个想法。
大家为何睡得这么晚呢?只有21.0%的同学在熬夜地学习,而有79.0%的同学在玩游戏、上网、聊天、看电视剧与电影等。这个数据比较惊人,可以用这样的一个词语——“玩物丧志”来形容。我们从小学到初中再到高中,我们一直为了心中的梦想,努力学习。可一到了大学,我们就开始放松自己,甚至是漫无边际地放松自己,这样的话,我们的心中的梦想如何才能实现?我们认为大家还是没有放弃自己的梦想,只是大家控制不了自己,内心比较浮躁,容易被外界的物欲牵引。此话怎讲?因为大多数人是想改掉熬夜习惯的。调查表明大家想改变这种不良习惯并回归正常学习与休息状态的占了86.9%,因为熬夜对身心健康、学习和工作都有很大的负面影响,同学们知道这些负面影响的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜习惯的措施的分析
大家认为“丰富和充实白天的生活”是比较好的方法,占了60.7%,其次的方法是“学校在宿舍实施按时停电制度”,占了22.6%。我们着重地调查了大家对“学校在宿舍实施按时停电制度”的看法。有41.5%的同学认为“学校在宿舍实施按时停电制度”可以改掉大部分学生熬夜的习惯,也有42.6%的同学认为“学校在宿舍实施按时停电制度”不可以改掉大部分人的熬夜的习惯。但是,有54.1%的同学认为可以改掉自己的熬夜习惯。从大家对“学校在宿舍实施按时停电制度”的看法中,我们不难看出大多数学生是相信这个制度可以改掉大家熬夜的习惯。如果实行“学校在宿舍实施按时停电制度”,有40.6%的同学认为在11:30之前停电好,有59.6%的同学认为在11:30—12:00停电好。根据学校的作息时间表,我们认为11:00熄灯最为合适。
我们建议在学校的宿舍实施按时停电制度与宣传熬夜的危害与早睡早起的好处,来改变吉首大学大学生熬夜严重的现状。
学校在宿舍实施按时停电制度的具体事项:1、停电时间:每天晚上11:00到第二天凌晨4:00;5·1—10·1不停电;每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:002、停电范围:每栋楼的每个宿舍,学校其他地方照常,还有每栋楼层的走廊与厕所不停电。
宣传熬夜的危害与早睡早起的好处:学校、团委、学生会、社团、班级等,可以组织同学早睡早起,远离熬夜,还有做好相应的宣传工作。
在学校的宿舍实施按时停电制度的建议,是我们的主要建议。虽然大家比较喜欢通过丰富和充实白天的生活来改掉熬夜的习惯,但这是需要大家有很强的自制力,还有寝室的每个同学一起配合才可以实现。既然大多数人知道熬夜的危害,但还是有很多人在熬夜,这足以说明大家的自制力还不够强,并且要一个寝室的所有同学一起改掉熬夜的习惯(因为大家一起按时睡觉才不会影响到寝室里其他同学),如果不这样的话,那么这个方案的可行度就不高了。
我们认为在学校的宿舍实施按时停电制度,是具有很高的可行性的,因为从调查结果上看,大家的支持率是很高的。而且,中国有很多高校已经在宿舍实施了按时停电制度,并且效果非常好,大学生熬夜现象明显减少。不仅如此,按时停电,可以节约电能,这是低碳生活”,完全符合国家提倡的“节能减排”策略。
关于在学校的宿舍实施按时停电制度可能会带来一些问题。
问题一:大家没有更多的时间学习与工作。
解决方案:我们大学生活不同于高中生活,我们有更多的休闲时间,在这段休闲时间中,我们可以更好地利用时间去学习与工作。而且,我们建议是在晚上11:00停电,如果时间不够,大家可以选择早点起床,来增长白天的时间。
问题二:夏天很热,晚上要吹风扇。
解决方案:我们建议在5·1—10·1这段时间中不实行按时停电制度,因为这段时间比较热,大家要吹风扇。如果停电了,大家可能会因为很热而睡得更晚了。在其他的时间照常实行按时停电制度。
问题三:手机、电脑、mp4等电子产品要充电。
解决方案:我们白天的时间很多,大家可以选择在中午或者其它时间中充电。 问题四:娱乐的时间变少了。
解决方案:我们建议在每周的周五周六,在12:00钟停电。
问题五:按时停电可能会有安全隐患。
解决方案:我们建议只是在寝室实行按时停电制度,在宿舍的走廊还有厕所就不停电了。
大学生问卷调查报告5000字篇八
1.1选题背景
近十到十五年来,电脑技术有着迅猛的发展,伴随着这种发展,电脑的功能也在逐渐的多元化,从最初的专用于计算的商用电脑逐渐发展到现在以多媒体功能为主的民用电脑。而随着电脑的多媒体功能逐渐增强,电脑业越来越被大众接受,逐渐走入到普通大众的家庭,并最终成为人们生活中的一部分。多媒体计算机之所以能被大众接受,一方面是因为随着技术的发展,计算机的价格不断降低;另一方面就是因为其娱乐元素的不断增强。今年来,游戏作为多媒体计算机娱乐元素的重要一方面也迅速发展起来,越来越受到年轻人的喜爱。而随着网络的发展,网络与游戏的结合,即网络游戏应运而生。
1.2选题意义
由于网络游戏既具备游戏的娱乐性,又具备网络的可以交流互动的特点,所以近十年来,中国的网游事业一直是欣欣向荣。由最初的《传奇》、《魔力宝贝》到现在风靡全球的《魔兽世界》,中国的网游市场成长迅速,网游的影响也一步步扩大。
网络游戏已成为当代大学生一种常见的消遣方式。其具有的娱乐性强、运行方便、消费相对低等特点更是使网络游戏在大学里风靡。很多人认为网络游戏的诞生丰富了学生们的精神世界和物质世界,让学生们的生活的品质更高,生活更快乐。也有一部分人认为,大学生过多的沉迷于网络游戏中会使其学习退步、伤害眼睛、增加花销等。对于网游这个让人又爱又恨的新兴消遣方式,大家的观点各不相同,于是,我就大学生对于网络游戏的观点和看法进行了问卷调查,从大学生进行网络游戏的频率、对于网络游戏的喜好、用于网络游戏的花销和对于网络游戏利弊的观点几方面进行调研,进一步理解大学生对于进行网络游戏的喜好、习惯和观念。
1、了解当代大学生进行网络游戏的频率。
2、了解当代大学生感兴趣的网络游戏类型。
3、了解当代大学生进行网络游戏的动机。
4、了解当代大学生对于网络游戏危害的认识。
5、了解当代大学生每月用于网络游戏的花费支出情况。
4.1研究总体
本次问卷调查的主要调查对象为在校大学生,主要调查范围集中在学校的食堂,宿舍和校园内。在这次调研中,我总共回收了64份有效答卷,其中男生答卷34份,女生答卷30份。全部64份答卷均是通过网络平台进行。
4.2抽样方法
本次调查主要采用两种方式:问卷法和访谈法。问卷法也称问卷调查法,它是调查者运用统一设计的问卷向被选取的调查对象了解情况或征询意见的调查方法,根据问卷填答者的不同,则分为自填式和代填式两种。问卷法在社会调查研究中发挥着重要的作用,现代社会最常用的抽样调查使用的主要调查方法就是问卷法,本文调查使用的是自填式问卷法。访谈法是运用有目的、有计划、有方向的口头交谈方式向被调查者了解事实的方法,访谈法通常对被访者进行无结构式访谈。
4.2.1问卷法
1)问卷设计
使用卡片法设计,经历两个阶段:初稿与修改,试作后分析并定稿。为了扩展可用人群,问卷设计成嵌套式。有些不知道或不会答题目的题目可以根据被调查者自己的实际情况相应跳过。
2)问卷发放与回收
问卷采用分层随机抽样方法发送,此法不仅能保持样本的代表性,还能有效的保证问卷的回收率。
4.2.2访谈法
20xx年10月10日中午在图书馆门口随机访问了15位同学及图书馆电子阅览室管理员,进行无结构式访谈。
根据本次调查问卷结果的整理与分析,可以得出以下结论:
大学生中绝大部分人都接触过网游,其中很大一部分人经常进行网络游戏。网络游戏的对于男生的吸引力要远远大于女生。男生与女生在选择网络游戏的类型方面也有很大差别:男生倾向于选择带有对抗性的网络游戏,女生倾向于选择休闲类的网络游戏。
大学生可以清楚认识到网络游戏的危害与弊端,同时也并不认为可以从网络游戏中得到有用的知识或技能,但他们依然有着充分的进行网络游戏的动机:除了打发时间之外,环境、周围人的影响也都是很重要的因素,同时,网络游戏也是其缓解压力的一种重要手段。另外他们可以理解外界对于其进行网络游戏加以干预的做法,但他们认为这种干预是没有必要的。
由于大学生基本上是没有收入的,所以总体来说他们并不愿意在网络游戏上
有过多的消费或投入。
网游可以带来很多积极的作用,例如记忆力的加强,反应力的锻炼,团队精神的培养,学习压力的缓解,等等。
通过问卷的方式调查大家对网游的正确认识,发现我的担忧有些多余。对于前些年就开始热门的话题“网游上瘾”,通过这次调查我发现真的有所改进,大多数的年轻人不会再沉迷于游戏,他们对很理性的态度对待网游,不会再“沉迷”网游,他们知道网游跟生活的差距。
这次调查我认为收获很大。希望所有人都有这种觉悟。那些至今沉迷网游的朋友能赶快走出来,积极乐观的投入生活。
大学生问卷调查报告5000字篇九
食物营养是维系我们身体健康的关键。我们知道,某些营养素的缺乏,统一造成某些特 定疾病,如缺乏维生素b容易意气脚气病,癌症的发生与硒缺乏有着重要关系。 食物都有自己特定的营养成分和药用价值, 每种食物的魔力都是无限的。
根据最新的调查研究表明食物中富含的某些特定营养成分不仅能有效减肥,而且对抵御疾病也有明显的作 用。因此,将这些健康的食物加入到饮食中去,在核实的时间吃合适的食物,能收到实实在 在的效果。食物营养与我们的健康福关系密切,它们时刻影响着我们的健康。它们在我们身 体的细胞中进行着小小的生物化学反应, 尽管着中国用看上去非常微小, 但他却在日积月累中,彻底地影响着身体中每一个细胞的命运,进而改变着我们身体的健康,从而最终改变着 整个我们的命运。
作为一个大学生,我们肩负祖国的使命,是社会的未来,就更应该去了解 它,了解食物的营养就是关心我们的身体健康。为提高大学生对饮食营养认识较差或不良饮食态度造成的一系列健康问题,从而进行此调查,进一步探讨大学生饮食中存在的问题,改善饮食习惯,注意饮食卫生。
(一)调查目的
通过对大学生饮食状况的了解,对突出问题的进一步讨论,提出解决方法,让大学生拥 有更好更科学的饮食习惯。
(二)调查对象及其一般情况
调查对象:华南农业大学珠江学院市场营销1003班的学生。一般情况:都是大学大三的大学生,具有现在大学生饮食习惯的代表性。
(三)调查方式
本次调查采取的是调查问卷调查。发放调查问卷的地方是在市场营销1003班课室,采取当场发卷填写,并当场收回的形式。全班共发出调查问卷20份,收回20份,回收率达100%;
(四)调查时间:20xx年12月16日――――20xx年12月22日
(五)调查内容:
主要调查了在校大学生的生活习惯和饮食习惯情况,具体理解和分析了大学生的生活情况等。问卷共向学生们提出了15个问题。(见附表)
(六)调查结果
本人就问卷调查结果统计如下表:
根据调查问卷的回馈统计记录显示,在问题“您是否吃早餐?”中,20个人当中只有2个人选择天天吃早餐,占总数的10%,选择有时吃早餐的有5个人,占总数40%,其他都是选择很少吃早餐。大多数同学选择偶尔吃早餐。每天上午是人脑力劳动和体力劳动的重要阶段,非常需要 大脑尽早地兴奋起来,早餐则是启动大脑的“开关”。机体中储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已 消耗殆尽,激素分泌已经进入了低谷,大脑很难为无米之炊,记忆机能组织只好暂且进入冰 冻状态。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴 望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,早餐就是这样及时地给大脑接通了活动所需的电流。 由此可见,早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的,更不能不吃早餐。长期不吃早餐会导致营养 不均衡,抵抗力低,长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足,而且,一般到上 午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象,造成肠内壁过度摩擦,损伤肠黏膜,导致消化系统 的疾病而引起营养不良,这样全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。因此希望同 学们养成每天吃早餐的好习惯。
根据调查问卷的回馈统计记录显示,在问题“您有吃夜宵的习惯吗?”中,们最选择很少吃的人数有10人,选择有时吃的人数有10人,各占总数的50%。大多数同学选择偶尔。我好少吃宵夜,因为吃过夜宵再睡眠时,食物较长时间在胃 内停留,可促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成长时间的刺激,久而久之,导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质,如油炸、烧烤、煎制等食品,长时间滞留在胃中,更易对胃黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。
(七)调查体会
大学生必须学会科学用膳,科学用膳实质上要解决好三个问题,第一个是饮食的质,即如何选择食物,第二个是饮食的量,即如何定量吃喝,第三个是进餐时间的安排和习惯,何时如何进食。根据医学证明,科学饮食必须遵循以下原则:
1、 全面摄入营养素,年轻人特别要注意蛋白质和维生素的补充,各种营养素的摄入量以能满足需要又不过量的原则,吃的食物种类越多,获得营养素越丰富,进入大学后,脱离了父母的监管,饮食上的单一性愈显突出,这就必然会妨碍营养物质摄取。
2、定时定量进餐,一日三餐是人在漫长岁月中形成的,适应人体肠胃环境的生理功能已成定型的生理节奏,定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定,保证人体正常活动,在大学生活中,有相当一部分人由于学习紧张或其他什么原因不吃早餐,一天只吃两餐,或者进食无规律,饥饱不定,这些做法都是不可取的,此时,进餐时还要注意食量,食量以满足食欲而又不觉饱腹为度。总之三餐安排原则是早餐好,中餐饱,晚餐少。
3、良好的进餐习惯与食物摄入后的消化吸收有密切的关系。
4、消费要有理性的追求,多以身体为主。
附表:
性别:____ 身高:______体重:______年级:______
1、您是否吃早餐?--
a、天天吃 b、有时吃 c、很少吃 d、从来不吃
2、您早餐通常吃什么?--
a、粥、面条、包子、奶、鸡蛋 b、饼干、面包、乳饮料
c、方便面、速食品d、油炸类
3、您吃午、晚餐的方式主要是?--
a、回家吃 b、学校食堂或餐馆点菜 c、快餐 d、只吃蔬菜、水果
4、您有吃夜宵的习惯吗?--
a、基本不吃b、很少吃c、有时吃 d、天天吃
5、您喜欢吃哪些零食?--
a、坚果类 b、饼干、点心类
c、肉干、鱼干d、 果脯类、膨化食品等 其他——
6、您的饮食口味倾向于?--
a、清淡b、偏甜c、偏咸d、偏油腻
7、您吃粗粮食品 (玉米、小米、高梁、燕麦、荞麦等)的次数?
a、天天吃 b、每周三次以上
c、每周两次以下 d、基本不吃
8、您奶类及奶制品 (纯奶、酸奶、含乳饮料、)的摄入情况是?
a、天天吃 b、每周3 次以上
c、每周两次以下 d、基本不喝
9、您经常吃鸡蛋吗?
a、天天吃 b、每周 3 次以上
c、每周两次以下 d、基本不吃
10、您每天新鲜蔬菜的食用量是多少_____
a、300 克以上 b、200-300 克
c、100-200 克 d、 100 克以下
11、您喜欢吃黄、红、紫等深颜色的蔬菜吗?如胡萝卜、辣椒、西红柿等_____
a、经常吃b、每周 2-3 次c、很少吃 d、不吃
12、您每天新鲜水果的食用量是多少_____
a、200 克以上 b、100-200 克 c、100 克以下 d、不吃
13、您每天吃水果的时间?_____
a、两餐之间 b、餐后即吃
c、餐前吃 d、很少吃或不吃
14、您每天的喝水量大约是多少____
a、1000-1500 毫升b、500-1000 毫升
c、1500 毫升以上 d、500 毫升以下
15、你对改善学生健康状况有什么建议?