心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

呼吸科心得体会和感悟篇一

呼吸灯相信大家都不陌生，它就像一个慢慢呼吸的灯，根据你的呼吸节奏慢慢变化。呼吸灯的出现为人们带来了舒适和轻松的生活体验，成为人们生活中不可或缺的一部分。在使用呼吸灯的过程中，我有许多收获和感悟，下面将分享我的个人体会。

第二段：使用呼吸灯的心得

我的呼吸灯是在一个节日活动中抽到的，当时我感觉这个东西不太实用，但现在它已经成为我的生活必备品。呼吸灯让我的睡眠质量得到了很大的提升，它渐变的灯光让我放松身心，很快睡着。同时，由于灯光和呼吸频率的同步，它的呼吸感觉自然而舒适，不会因为灯光而感到刺眼或者不适。这是传统灯具所无法比拟的。

第三段：对呼吸感知的理解

在使用呼吸灯的过程中，我意识到呼吸感知是一件很重要的事情，它让我们能够更好地呼吸，从而带来更好的睡眠和身体健康。呼吸感知的训练需要一定的时间和恒心，但是一旦习惯了，它将成为我们的一种自然而然的行为。在日常生活中，我们应该注意呼吸，避免浅表呼吸和口呼吸，保证呼吸的充分和深入。

第四段：呼吸灯的应用前景

随着健康和养生意识的提高，越来越多的人开始重视睡眠和呼吸。在这个背景下，呼吸灯的应用前景非常广阔。它可以用于卧室、办公室和沙发等多个场合，带来舒适和健康的体验，缓解压力和疲劳。同时，呼吸灯的设计也可以不断优化，比如可以加入多种不同的呼吸节奏，更好地满足消费者个性化的需求。

第五段：总结

呼吸灯的出现让我们重新认识呼吸和灯具，它是一种创新和实用的产品，带来的不仅仅是舒适和健康的体验，更是对我们健康生活方式的一种提醒和教育。在未来，我们可以期待呼吸灯的不断进化和发展，其应用范围也将更加广泛。希望大家都能拥有一个属于自己的呼吸灯，享受健康和舒适的生活。

呼吸科心得体会和感悟篇二

这次gps实习包括两大部分--gps静态测量和动态测量，测绘gps实习总结。其中静态测量包括现有资料的收集(包括武大地图、已知点数据资料等)、实地勘踏选点并进行标记、调度方案的确定、正式外业数据采集、最后也就是最重要的内业处理。动态测量包括利用gps rtk技术进行rtk地形测量用于绘制等高线图以及利用rtk进行放样操作。

这次实习，实习成果如本报告第一到第三部分所展示，从整体来说，通过静态测量建立了武汉大学一校区到三校区的的国家c级gps控制网，而通过动态rtk地形测量获得了武汉大学三校区友谊广场的等高线图。其中在静态测量的内业处理中，通过基线解算、独立环闭合差检验、三维无约束平差、二维约束平差等过程可以很容易的得到重复基线长度较差、无约束和约束平差后各点的大地坐标和空间直角坐标。

实习体会与收获

在这次实习中，我深刻体会了现代的测绘在空间卫星技术下的发展和gps在各方面的领域的广泛运用。也深刻的理解了现代社会对内业处理工作者的高知识水平的要求。

在内业处理过程中，经过自动化的基线解算和平差，通过删减卫星调整基线来提高精度让我懂得了如何去"精益求精"。在现代社会科技发展过程中，空间卫星技术和其他的测绘技术将更加长远发展，那么就对我们现在还未走入社会的测绘人要求更多而且要求更高，数学计算和协调能力是测绘的显性要求，而编程能力和英语能力将是测绘的隐性要求而且将会越来越突出，值得一提的是，在静态测量实习过程中由于其中一台gps接收机因为电源耗尽无法正常开机而使我们第二天的数据采集不能按照计划的调度方案执行。因而需要临时调整调度方案，这对我们而言是个非常好的锻炼机会。一开始各组长和队长都有点慌，因为这样会导致我们原先的计划全被打乱，而且要重新安排调度计划。一方面我们需要按照国家c级网的要求进行观测(每个点得观测至少2个时段，每个时段至少观测60分钟)，但另一方面由于接收机数量上会减少一台，加上电池的工作时间有限，以及老师要求我们每个时段得观测一个半小时左右。这样便出现了一个问题，对于剩下的任务我们如果依然按照规范和老师的硬性要求去做一天绝对完成不了任务。最后请教老师，发现老师很快的对剩下的任务进行了规划，也就是说，只要观测网能够反应大致的区域，可以让部分点只观测一个时段，这样就能在一天内顺利的完成任务。从最后内业处理的结果来看，老师的布局还是比较不错的。我想可能是我们所观测的基线不长(平均就几百米的样子)，因而基线处理的结果基本上是固定解。这次突发事件对于我们队来说是弥足珍贵的，这样的一次外业数据采集不仅锻炼了我们的团队精神，而且从这样一个比较小的突发事件中也让我们学到了很多的东西。

建议与意见

我感觉本次实习内容的安排大体上是不错的，老师们的指导和讲解也是尽心尽力;但感觉内业数据处理部分老师应该讲得更详细一点，这样更有助于同学对软件的熟悉与对书本知识的消化。其次，感觉这次外业数据采集同学们还是比较空闲，所以建议学院在今后gps实习中可以增加适当的项目，比如专门花一两天来学习接收机的电子手簿，或者是能够交换仪器进行实习操作，使大家既能掌握天宝接收机的操作也能掌握莱卡接收机的操作，这样我们才能够从中学到更多的知识。所以希望学院对gps实习更加重视一些，能给学生更多的实习和锻炼的机会。

呼吸科心得体会和感悟篇三

正文：

第一段：引言和背景介绍

呼吸是生命的基本活动之一，呼吸操是一种通过有意识地调整呼吸方式来改变身心状态的健康方法。在现代社会，人们经常面临工作压力、生活压力等多种压力，呼吸操成为舒缓压力、恢复身心健康的有效手段。我自己也是对呼吸操非常感兴趣，而且长时间坚持练习，得到了一些体会和收获。

第二段：学习呼吸操的初衷及初期体会

我开始学习呼吸操是出于对身心健康的关注和对压力的解决迫切需求。刚开始时，我发现调整呼吸，特别是有意识地放慢呼吸节奏，能让我感到身心放松，慢慢摆脱焦虑、烦躁等不良情绪。随着练习的深入，我逐渐领悟到呼吸操的深层次意义，它不仅是一种身心健康的方法，更是一种调整自己心态，提高自身能力的修炼。

第三段：呼吸操对于身心健康的积极影响

通过长期练习呼吸操，我发现它对我的身心健康有着积极而深远的影响。首先，呼吸操能够有效地调整我的呼吸节奏，并帮助我进入深度放松状态。这种深度放松有助于放松心理紧张和身体疲劳，提高睡眠质量，使得我在面对各种压力时能够更加从容和积极地应对。其次，呼吸操还能促进身体的新陈代谢，增强免疫力，使我更加健康。最重要的是，呼吸操对于心态的调整非常有帮助。它能够帮助我减少消极情绪的滋生，保持平静和乐观的心态，提高自我调节能力。

第四段：坚持呼吸操的体验和人际关系改善

呼吸操是一种需要长期坚持的修炼，而我发现只有坚持不懈地练习，才能获得更好的效果。坚持练习呼吸操的过程中，我不仅身心健康得到了改善，对人际关系也带来了积极影响。因为我能够更好地掌控自己的情绪，不再轻易地发脾气，对他人更加宽容和理解，与他人之间的交流变得更加和谐。同时，通过呼吸操，我也可以更好地调整自己的心态，处理好各种人际关系。

第五段：结尾和总结

练习呼吸操的这段时间，我深刻地体会到了呼吸对身心健康的重要性。呼吸操不仅是一种方法，更是一种生活态度。通过调整呼吸方式，我们能够更好地控制自己的情绪、缓解压力和提高生活质量。我会继续坚持练习呼吸操，享受其中的平静与放松，同时也希望更多的人能够了解并尝试这种简单而有效的健康方法，共同追求身心健康的生活。

呼吸科心得体会和感悟篇四

我把所学到的知识与临床护理紧密结合起来，做到用理论指导工作，用实践升华理论，使护理工作质量、效率大幅度提高，先后在省级和国家级刊物上发表二十多篇论文和技术创新。为了提高工作效率和护理文件书写作规范性，我发明并制作了体温脉搏绘画笔，在本院和周边医院使用了多年，为此获得“黑龙江农垦职工技术创新优秀科技成果奖”和“黑龙江省职工合理化建议优秀成果奖”。化疗药物外渗是治疗肿瘤患者经常遇到的问题，一旦处理不当就会给病人造成皮肤溃烂，带来很大的痛苦。我通过潜心研究，查阅药理、参考大医院的护理经验，撰写了“治疗化疗药物外渗的新方法”和“莫菲氏滴壶冲入化疗药物的护理体会”，用于指导临床护理工作取得很好的效果，并获“黑龙江农垦职工技术创新优秀科技成果奖”。在小儿内科，每当护士给患儿扎头皮针时，经常看到患儿家长用心痛的表情、焦虑的目光注视着，护士则是在紧张、责备的氛围中进行操作。为了提高穿刺成功率，降低患儿的痛苦，我潜心摸索总结穿刺成功的方法，收集、归纳、借鉴了大量国内外经验，撰写了“小儿头皮针静脉穿刺的操作技巧”用于指导护士操作，使患儿家长满意度大幅度提高。为了解决内科卧床病人易发压疮的`难题，我相继编写了“压疮的治疗与护理综述”“压疮的治疗与护理新方法”指导性论文。对预防、治疗、护理压疮归纳总结了多项灵活、适用、便利、见效的操作方法，为攻克压疮这一护理上的难题作出了贡献。

我每调到一个新科室，所做的第一件事就是率先掌握，专科护理理论与操作。持之以恒的学习使我得到了丰厚知识的储备，工作中不论遇到任何难题，我都会处理的得心应手。活学活用、立竿见影的学风，成为我更好的做好护理工作的给力资源。为此，我被评为垦区“职工读书自学成才者”和“群众性经济技术创新能手”。

呼吸科心得体会和感悟篇五

经过两周的生产实习，感受深刻。在施工技术上，实际操作以理论知识为基础，但又比理论知识更具有灵活性和可操作性，这需要学好专业知识的同时在工作中积极思考，灵活应用，培养自己的思维创新与独立解决问题的能力。同时，利用这次实习机会接触社会，得到很好的锻炼，明确了在剩余的一年大学生活中应该发展的方向，特别是需要锻炼语言交流与沟通能力，努力学习，踏实工作，积极面对每一次挑战。

生产实习是土木工程专业教学计划中必不可少的实践教学环节，它是所学理论知识与工程实践的统一。在实习过程中，我以技术员的身份深入到建筑施工单位，以一个高层住宅小区为实习场所，在项目部技术室主任的指导下，参加工程施工工作，顺利完成了两周的实习任务。同时，也为大学毕业后从事工程时间打下良好基础。

实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。他将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!紧张的一个月的实习生活结束了，在这半多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。首先，通过两的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。

本工程在施工中采用了较多的新技术、新材料。主体结构是全现浇剪力墙结构，墙内设置暗柱和暗梁，增加了房间的开间面积和净空高度。装修中，如厨房、卫生间的装修采用了轻质陶粒混凝土隔墙条板，此隔墙板与以往砖砌墙相比，具有自重轻、安装简便、强度可靠等优点，不仅使现浇楼板所承受的荷载大大减小，而且加快施工进度，缩短工期，节约成本。

学习是无止境的，通过看到的结果，积极思考问题产生的原因以及处理方法，这样才能在工作中学到更多知识，真正起到理论联系实际的良好实习效果，在处理遇到的工程技术题的过程中，增强分析问题、解决问题的能力。

实习结束后有必要好好总结一下。首先，通过两周的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过实习，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。

在学习实践了许多课内外的具体施工方法的同时还对许多具体施工细节以及管理过程有了更真实更进一步的了解。

在施工项目管理的过程中涉及到的具体管理进度及计划的变更以及项目进度计划及评价由于受到各种干扰，经常出现实际进度与计划进度不一致的现象。这种偏差必须采取措施予以纠正。我们通常采用对进度计划的执行情况进行跟踪检查，发现问题后，及时采取措施加以解决。

通过项目经理部的管理施工进度旬月报，对工程的施工进度及存在的问题进行了解。由负责计划的工程师去现场，检查进度计划的实际执行情况，并定期与不定期的参加现场会议，了解工程实际进展情况，同时协调有关方面的进度关系。在我公司承建的中环线张贵庄路顶管工程中，我项目部采用横道图比较法对照工程的实际执行状况与计划目标的差异。

当出现工程进度出现大于10天以上的偏差时，我们一般要分析偏差的原因，分析偏差是否影响到后续工作和总工期，这种分析是通过时标网络计划进行的。我们在采取了各种手段解决进度滞后问题后，一般还要调整工作顺序、改变某些工作的逻辑关系、缩短某些工作的持续时间等方法，用工期优化的方法对原网络计划进行调整。

在实习中不仅可以学到知识，也可以让你怎样处理好人际关系，施工单位是个人员和复杂的单位，我们要真诚待人.我刚来到时,遇到很多新的面孔,由于和他们未熟悉,所以不敢和他们说太多的话,而且对工作未曾了解,开始觉得不太适应.后来我慢慢发现,只要真诚待人,虚心请教同事,他们也很乐意和我交往.还教会我一些技术,由此我深感真诚的重要性,在公司里不但要学会如何做事,而且要学会如何做人.正确处理同事之间的关系是非常重要的,它会关系到你能否开展工作.孤芳自赏并不能说明你有个性,过于清高是很难融入大集体的. 勤学好问.刚来到单位时,我对很多方面都未熟悉,这就需要我勤学好问.因为经验对于新人来说是很重要的,不过能学到东西才是最重要的.做事要讲究条理.年轻人刚到工作单位时往往会表现急躁,这是正常的,但最好不要急功近利,急于表现自己可能会使自己处于不利地位.我们要抱着踏实的态度来做事,虚心点往往能得到别人的认同.其实我发觉前辈做事有一点很值得学习的,就是他们做事很讲究条理,他们遇到问题会一步步去解决,而不是惊慌失策.多和同事交流。同事们都有工作经验，多和他们交流，能从中学到不少社会经验，也可避免走一些弯路。

紧张的两周的实习生活结束了，在这两周里我还是有不少的收获。 以上提到的管理经验与做法，是我几年来在结合知识学习与施工现场工作中得来的。可见要想做好施工进度的有效控制，将会成为一个企业能否占领建设市场的一个关键。

施工项目是建筑施工企业对一个建筑产品的施工过程和成果，也就是建筑施工企业的生产对象，可能是一个建设项目的施工，也可能是其中的一个单项工程或单位工程的施工。其主要特征：一是建设项目或是其中的单项工程，或单位工程的施工任务;二是以企业建筑施工企业为管理主体的;三是任务的范围是由工程承包合同界定的。施工项目管理包含以下几方面内容： 一、 施工项目的组织机构管理二、 施工项目质量管理三、 施工项目的成本管理四、 施工项目安全生产与文明施工的管理 ，管理好一项工程需要从各个方面具体着手控制好各项具体施工步骤。

两周的实习虽然短暂，让我学会了不少东西，继续回到学校脚踏实地的努力工作学习，摆正自己的心态，从初涉社会工作的被动状态转变到开始适应社会的主动状态，以放松的心情，充沛的精力重新回到紧张的学习工作当中。

这次实习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。

此次实习，在社会这个大学校中学习实践知识。这也是我第一次真正接触社会，感受社会。

大学生活是紧张而又充满期望的日子，学习的闲暇时总是憧憬着背起行囊，远离亲人朋友以及师长护佑，去走真正属于自己的路。然而当我们终于可以像刚刚长满羽毛的雏鹰般离开长者们搭建好的巢穴，独自一人走上社会工作这个大舞台时，却发现人生的道路原来是如此的坎坷不平，任何人的成功都是经历一番狂风暴雨的。

很荣幸能接触到师傅来带我，给了我工作上的知道和帮助，在实践中使自己能够充分的将所学的理论与实践结合起来，明确了自己今后的发展方向。

呼吸科心得体会和感悟篇六

第一段：引言和背景介绍 (大约200字)

呼吸是人类生命活动中至关重要的一项功能，它不仅维持着我们的生存，更是一种可以让我们放松、平静心态的工具。而呼吸法作为一种古老而又实用的方式，被人们广泛应用于身心健康领域。在我个人的体验中，通过学习和实践各种呼吸法，我深刻认识到了呼吸对身心健康的重要性，并体会到了呼吸法的无穷魅力。

第二段：冥想呼吸法的体验 (大约200字)

冥想呼吸法是我最早接触到的一种呼吸法。通过集中注意力、深度呼吸和缓慢的呼气，我能够感受到身心的放松和内心的宁静。在长时间的冥想中，我可以清晰地感受到身体的每一部分，同时也感受到了周围环境的变化。这种体验让我深信呼吸是身心连接的桥梁，通过放松和平静自己的思绪，我可以更好地认识自己，理解自己所处的环境。

第三段：瑜伽呼吸法的体验 (大约200字)

瑜伽呼吸法是我在健身房学习到的一种呼吸法。这种呼吸法强调了呼气的延长和收缩式呼吸。通过配合各种瑜伽动作，我能够加强身体的柔韧性和力量，并且体验到身心一体的感觉。尤其是在深度伸展和平衡的瑜伽动作中，我学会了透过呼吸来克服困难和疲劳，保持平静和稳定的状态。瑜伽呼吸法的体验让我认识到了呼吸与身体的紧密联系，并且激发了我对身体健康的更多关注。

第四段：焦虑和压力缓解的呼吸法 (大约200字)

随着现代生活的快节奏和竞争压力的增加，焦虑和压力已经成为现代人常见的心理问题。让我感受最深的是，通过呼吸法，特别是通过深度腹式呼吸，我可以有效地缓解这些负面情绪。每当我感到紧张或者焦虑时，我会闭上眼睛，深吸一口气并缓慢地呼气。这样的呼吸方式可以帮助我放松身体和思绪，平息不安的心情。我相信这是因为在这种呼吸过程中，我让自己将注意力从负面情绪转移到了呼吸上，从而缓解了焦虑和压力。

第五段：结论和展望 (大约200字)

通过学习和实践各种呼吸法，我认识到了呼吸对身心健康的积极影响。它不仅可以帮助我放松身心，缓解焦虑和压力，还可以提高专注力和集中注意力的能力。我计划在今后的生活中继续探索呼吸法，并将其运用到日常的工作和生活中。我相信，通过呼吸法的实践，我能够更好地管理自己的情绪，提升自己的综合素质，从而拥有更健康、平衡和充实的人生。

呼吸科心得体会和感悟篇七

来xxx中心医院实习已经一个月了，在这段时间里，我第一次接触了临床，第一次穿梭于病房，第一次与病人有了正面的接触，虽然过程中有许许多多的不适应，但却让我获益良多。

呼吸内科是我实习的第一站，在这里什么都是从头学起，很多时候都让我有点手足无措。在老师的耐心教导和其他实习同学的悉心帮助下，我学会了开化验单和其它项目的申请单。慢慢地也开始会刊老师开的医嘱了，从简单的到复杂的，对于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房过程中，带教老师会对某些疾病的要点进行讲解。有新病人时，老师会认真修正我所写的病历，第二天查房时还会讲解一下他们的诊断思路，这让我从中有了很大的进步。在呼吸科碰到的`病种较多，有气胸、胸腔积液、copd、哮喘、肺炎等，通过书写病历和体格检查，对这些疾病的症状和体征有了一定的了解。对于我在呼吸科感到比较遗憾的是，当时没有提出来去肺功能实验室观看肺功能实验是如何操作的。

从呼吸科出来后去了血液科。在这个科室最有意义的事就是做了一次骨穿。虽然在血液科只待了一个礼拜，但通过前几天的观摩，终于在出科前一天亲身实践了一次。看到自己成功完成了，真要谢谢老师对我的信任以及支持。骨穿对血液科来说是一项常规检查，所有张慧英主任在我们进科室第一天就给噩梦详细讲解了整个过程。血液科是我感觉与我们检验专业最有联系的一个科室，看到骨髓报告单让我很有亲切感，它不像b超、ct那样，我们一点都不懂。骨髓报告单上的每一项我们都很熟悉，我们以前的实验课都有练习过。通过在血液科的一周，我对再生障碍性贫血和缺铁性贫血有了深入的了解。

这个月内最后去的科室是心内科。由于在校期间没有怎么学心电图，所以跟着老师查房比较累。当老师们对着心电图讨论p波、u波、st段时，刚开始可以说是一头雾水，几天下来渐渐进入状态了，一些简单的还能看得明白。在心内科的时候，还去导管室看了一次冠脉造影和一次pci，当看着导丝从桡动脉穿刺进入到心脏时，不得不惊叹医学发展之快。对于冠脉狭窄的病人，成功实行pci术，可以感觉到作为医生的自豪。有时仅仅坐在办公室里听老师们的讨论，就可以从中学到很多知识。在心内科碰到最多的病人就是冠心病，通过老师与病人的交谈，了解了冠心病的危险因素，知道冠脉造影是冠心病的确诊依据，对冠心病的治疗也有了一定的了解。

呼吸科心得体会和感悟篇八

呼吸是人类生存的基本需求之一，没有呼吸，生命就无法存在。然而，我们平日里并不常意识到呼吸的重要性，并且在忙碌的生活中往往忽略了正确呼吸的重要性。然而，当我们意识到呼吸是身心健康的关键时，呼吸法就成了一种重要的实践方法。我曾经学习并实践了一段时间的呼吸法，下面将分享我对呼吸法的体悟和心得体会。

首先，通过呼吸法，我学会了如何放松自己。在现代社会，压力是无处不在的，繁忙的工作和生活节奏使得人们容易焦虑和紧张。而通过呼吸法，我学会了调整自己的呼吸方式，深吸一口气，然后缓慢地将其呼出。这种缓慢而深度的呼吸可以帮助我放松身体，平静心神。时间久了，我发现自己在面对繁忙和挑战时，变得更加从容和冷静，不再轻易被外界的压力干扰。

其次，呼吸法使我更加专注和集中。在日常生活中，由于忙碌和各种干扰，我们很难集中精力去做一件事情，思绪常常会跑神。通过呼吸法，我把注意力集中在了呼吸上，将每一次呼吸都当作是一次冥想的机会。在呼吸过程中，我学会了舍弃杂念，将思绪集中在当下，这让我在工作和学习中更加专注和高效。

第三，呼吸法让我更加与内心连接。在忙碌的生活中，我们很容易迷失自我，忽略内心的需求和情感。而通过呼吸法，我渐渐地学会了聆听内心的声音。每一次深呼吸，我都能够感受到身体的变化和内心的情绪，从而更好地理解自己，并且更加客观地观察自己的情绪起伏。作为一个理性的思考者，我深感与内心的连接对于心理健康的重要性。

第四，呼吸法帮助我调整情绪。作为一个人，情绪是我们生活中不可或缺的一部分。当情绪无法控制时，会给我们的生活带来诸多困扰。而通过呼吸法，我学会了如何通过调整呼吸来调节自己的情绪。在愤怒、焦虑或者悲伤的时候，我会尽力调整呼吸，深吸一口气，然后缓慢地将其呼出。每一次呼吸过程中，我都能感受到情绪的平静，从而减少负面情绪对我的影响。

最后，呼吸法帮助我提升身心健康。通过呼吸法的实践，我渐渐地感受到了身心健康的重要性。不仅在身体上，我发现自己的胸腔容量变得更大，呼吸更加畅快；在心理上，我感受到平静与安宁。呼吸法不仅帮助我调整情绪、增强集中力，同时也有助于改善免疫系统功能，促进血液循环，提高睡眠质量等。综上所述，通过呼吸法的实践，我得以全面提升身心健康。

在我学习呼吸法的过程中，我深刻地体悟到呼吸对我们的健康特别重要。通过放松自己、专注自己、与内心连接、调整情绪和提升身心健康等方面的实践，呼吸法带给了我很大的益处。它不仅让我在繁忙的工作和生活中变得更加从容，同时也让我更好地理解自己和他人，从而更好地与世界相处。因此，我会继续坚持呼吸法的实践，并将它作为提升身心健康的有效工具。

呼吸科心得体会和感悟篇九

“爱人不外己，己在所爱中。”(《墨子—兼爱下》)意思是说：“爱别人，并不是不爱自己，自己也在所爱中。”

今天我要这样说，是因为我在呼吸科得到了老师们的爱，这种感情是我实习过程中从未有过的。这里从护士长到每一位老师都给了我感动。第一天开始，我就喜欢上了这里，所以无论干什么我都是发自内心的去接受，愿意去做。因为老师们爱着我们，同时也被我们深深的爱着。

第一天下科室，我早早的来到了呼吸科，我就被老师们的热情感染了，无论什么操作老师们都会带上你，只要是能教给你的东西老师都会耐心的讲解。我的带教老师是林丽，她是一个特别直率的人，热心、大方、心地善良。林丽老师不仅给我讲专业的知识，还给我讲实习经历的重要性以及困难之处。在这里我真的收获了很多。在这段实习期间，我了解了呼吸机的使用，气道切开病人的吸痰护理，胸腔引流袋的置换，并亲自作了导尿和抽动脉血气;并且还学会了怎样提医嘱，怎样去校对等等。记得一次我给病人做皮试，其实也是成功的，只是手法不太好，老师就给我们讲做皮试的窍门，怎样才能做的更漂亮，又亲自示范给我看，一有机会就让我自己动手，终于我的皮丘漂亮了，老师也笑了。林丽老师还常常对我讲：“小高，你还有什么不会的就问我，我给你讲，如果太深的问题我也不会的话，我就去给你问医生。”短短的一句话，也许老师并不是有心的，但是我却被感动的讲不出话来，这份爱我永远都不会忘记的，这也许就是人们常说的：“说者无心，听者有意”吧。

在跟彩艳老师上治疗的日子，我也过的很充实，专科的针剂和口服药的药理作用我都大体了解了，并且可以单独的核对口服药了。有时候听到春燕老师讲佳佳输液有多大的进步，成功率有多少，我的心就像长草了一样，心想：她刚下科室一个月就这样了，和我实习半年的有什么区别呢？我觉不甘落在别人后面，于是我更加努力。我开始利用中午休息时间研究针剂的药理作用。跟彩艳老师快结束时，她叫我把操作手册带去，指导我如何规范操作，给我机会让我去药房核对口服药。过后我想，虽然在操作上我没有多大的进展，但我还是充实了自己，我还是有进步的！

总的来说，在呼吸科是我学东西最多的一个科室，护士长以及每一位老师的讲课，她们不顾自己的休息时间，甚至下夜班还耐心详细的辅导我们这群幼稚的学生，我们心里对她们充满了感激。可敬可爱的老师们不仅为我们点亮了心中的明灯，也成为了我心中永远的榜样。

《墨子—兼爱》中还有这样一句话：爱人者，人亦从而爱之;利人者，人亦从而利之。意思是说爱别人的人，别人肯定会爱他;帮助别人的人，别人也肯定会帮助他。我在呼吸科的实习让我深深的体会到了这句话的'含义。我知道回报不是爱的目的，但爱绝对是回报的前提！我会继续加油！

呼吸科心得体会和感悟篇十

作为一种传统的民族乐器，古筝在中国传统文化中扮演着重要的角色。古筝的独特音色和感人旋律，让人们陶醉其中。然而，古筝不仅仅是一种乐器，更是一种艺术，一种内心的呼吸。在与古筝的相处中，我深深地体会到了古筝的呼吸之道。

第二段：古筝与呼吸的相似之处

古筝在演奏时，不仅要靠手指抚弄琴弦，更需要靠身体的呼吸来表达情感。古筝的弦与呼吸渐进渐远，这种相似让我对古筝的理解更加深刻。我们在生活中也一样需要呼吸，呼吸是生命的基础，它能够让我们感受到自然界的循环，让我们与自己的心灵保持连接。

第三段：呼吸与古筝演奏的联系

在古筝演奏中，呼吸是影响演奏质量的重要因素。演奏者需要在呼吸中控制指尖的按弦，让音乐更加流畅和准确。这种呼吸在演奏中可以让人更好地掌握节奏和音调，在观众面前更加自信和安定。同时，呼吸也是一种内心的推动力量，它让人们更加专注于音乐的表达，从而创造出更好的音乐效果。

第四段：呼吸带给我的收获

在与古筝的相处中，我逐渐体会到呼吸的重要性。我学会了在演奏时深呼吸，让自己更加放松和专注。我也学会了在日常生活中调整自己的呼吸，让心情更加平稳和舒适。这种呼吸的体验不仅能够让我更好地演奏古筝，更能够让我更好地面对生活中的挑战。呼吸让我更加靠近自己的内心，让我更好地理解和控制自己的情绪。

第五段：结论

通过与古筝的相处，我深刻地体会到了呼吸在生活和音乐中的重要性。呼吸不仅是一种生理机能，更是内心的力量和表达方式。在呼吸的引导下，我们能够更好地掌握生活和音乐的节奏，让内心更加平静和安定。古筝的呼吸之道，也让我更好地理解了中国传统文化中的内心呼吸，让我更加热爱和珍视这份传统文化的价值。

呼吸科心得体会和感悟篇十一

在实习的日子中，我了解到收治病人的一般过程：如测量生命体征;询问病人病史、过敏史等，仔细写好护理记录，同时观看病人的病容，协作老师的指导，了解抗生素对各种消化系统的基本应用。

在实习过程中，本人严格遵守医院及各科室的规章制度，仔细履行护士职责，严格要求自己，敬重师长，团结同学，踏实工作，全心全意为患者着想。同时坐到了理解家属，正确处理好护患关系，能做好解释与劝慰工作，多说“对不起”，是家属也理解护士的工作，削减不必要的误会或过激行为的发生。

心内科以高血压并心律失常、冠心病及心力衰竭多见，在老师的带教下，我基本把握了一些常见病的护理及基本操;微笑迎接新病人并做好入院评估;严密监测生命体征并规范记录;正确采集血、尿标本;乐观协作医生治疗;严格执行三查七对;仔细执行静脉输液……在工作的同时我也不断的仔细学习和总结阅历，能勤于、擅长观看患者病情，从而准时地把握病情变化，作出精确推断。这段日子，虽然时间不长，但是我接触到了许多以前不了解的专科学问和技能，重新捡起了许多操作技术，例如无菌原则，氧气的应用，以及抢救车的五定等。

总之我觉得在这段实习的日子里，我学到了许多，虽然我还只是同学，或许我的力量有限，但是我用我的努力充实我的学问与技能，盼望能用我的微笑送走病人健康的离去，渴望在学习中成。这只是实习之初，是一个挑战，也是一种机遇。我肯定要把学到的学问应用到下一实习科室，并牢记老师的教导，不断地学习进步。同时，我要感谢本科室的患者，他们很协作的.让我做治疗，俗话说，病人就是老师。盼望下一站，一切顺当。

本人通过半年多的护理工作实习，在带教老师的悉心指导与急躁带教下，仔细学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，通过学习使我意识到，现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满足，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，理论水平与实践水平有了肯定提高，在实习过程中，本人严格遵守医院规章制度，仔细履行实习护士职责，严格要求自己，敬重师长，团结同学，关怀病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理敏捷化，爱心活动常常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有方案，有重点，护理工作有措施，有记录，实习期间，始终以”爱心，细心，急躁”为基本，努力做到”眼勤，手勤，脚勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都供应优质服务，树立了良好的医德医风。

在各科室的实习工作中，能规范书写各类护理文书，准时完成交接—班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，仔细执行无菌操作规程，能做好术前预备指导，并完成术中，术后护理及观看，在工作中，发觉问题能仔细分析，准时解决，能娴熟进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作(记上详细操作)，严格执行三查七对，同时，本人乐观参与各类病例争论和学术讲座，不断丰富自己的业务学问，通过学习，对整体护理技术与病房管理学问有了更全面的熟悉和了解。通过半年多的实习，本人理论水平和实践水平都有所提高，在今后的工作中，本人将连续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者供应优质服务。

呼吸科心得体会和感悟篇十二

健康是人类最重要的财富，而保证身体健康的基本条件就是呼吸顺畅。对于儿童来说，呼吸系统的健康尤为重要。成长中的儿童正处于身体逐渐发育成熟的关键时期，如果呼吸系统出现问题，不仅会影响身体发育，还可能导致更严重的健康问题。因此，关注儿童的呼吸健康是父母和教育工作者不可或缺的责任。

段落二：呼吸系统的发育与功能

儿童的呼吸系统相较于成年人还未完全发育。尤其是婴幼儿，他们一出生就需要通过自身呼吸来维持生命。儿童的呼吸系统发育的快慢与外界环境和个体营养水平有关，并由此决定了呼吸系统的大小和基础功能。由于呼吸系统中的"软骨环"较小，儿童容易因误吸异物而窒息，因此必须时刻关注儿童的呼吸健康状况。

段落三：预防儿童呼吸疾病的方法

预防是最好的治疗。对于儿童来说，家长和教育工作者应该时刻关注儿童的呼吸健康问题。首先，儿童的居住环境和饮食卫生要有保障，尽量避免身体感染及呼吸系统感染。其次，在儿童的生活中要注意呼吸习惯，经常开窗通风，增强呼吸肌肉力量。还要引导儿童保持积极乐观情绪，不要让心理压力带来身体压力。

段落四：呼吸受阻的处理方法

虽然已经采取了预防措施，但如果儿童遭遇意外或突发疾病，如异物卡在呼吸道上或肺发炎时，身体呼吸系统可能受到严重威胁，此时家长和教育工作者的及时处理方法非常关键。应该让儿童保持安静、平躺、解开衣服，切忌喂水。如果家长不确定情况严重程度，立即呼叫救护车。

段落五：呼吸健康的重要性

呼吸是人从出世至卒生时刻都必须完成的基本功能，而呼吸顺畅更是健康生活的前提。不仅儿童，成年人也应该时刻保障自身呼吸健康。因此，引导儿童养成良好的呼吸习惯，保障身体呼吸健康，不仅是父母和教育工作者的基本职责，也是每个人都要肩负的责任。

呼吸科心得体会和感悟篇十三

随着现代生活方式的改变和环境污染的增加，呼吸系统疾病的发病率也不断上升。作为一名经历过呼吸重症的患者，我深深体会到了呼吸系统健康的重要性。经历过这段艰辛的治疗过程，我对呼吸重症有了更深的了解，并总结出以下几点心得体会。

首先，认真对待初期症状。呼吸重症常常由于平时忽视了初期的症状而发展成为严重的疾病。我曾经在初期的咳嗽和呼吸困难中没有重视，直到病情恶化才走进医院。后来才了解到，早期的干咳、胸闷等症状，正是呼吸系统疾病的信号，我们不能掉以轻心。及时就医是避免病情恶化、减少治疗难度的关键。

其次，在医院的治疗过程中，要积极配合医生的治疗方案。作为患者，我们应该相信医生的专业判断，并全心全意地配合治疗。在我接受治疗的过程中，医生不断变更治疗方案，通常是因为病情变化或者检查结果出现新的问题。即使有些医嘱和治疗方法让我感到困惑或不适，但我还是选择相信医生，毕竟他们是经过专业训练的医术高手，能够为我们提供最好的治疗方案。

第三，保持积极乐观的心态。在面对重症的时候，一个积极乐观的心态是非常重要的。我记得有一次，我因为病情不断恶化而变得沮丧，后来朋友告诉我，医学研究表明，乐观的情绪能够促进身体免疫力的增强和恢复速度的提升。从那以后，我努力培养自己的乐观心态，通过阅读正能量的书籍、参加心理辅导等方式来调整自己的情绪。

第四，在康复阶段要细心呵护自己的呼吸系统。经过重症的治疗，我们的呼吸系统往往已经受到了一定的损伤。在康复阶段，我们需要细心呵护自己的呼吸系统，避免再次受到感染和疾病的侵害。定期做呼吸系统的康复运动，不吸烟、不接触有害气体和尘埃等，都是保护呼吸系统的基本措施。此外，维持良好的生活习惯、均衡饮食和规律作息也能够有助于呼吸系统的康复。

最后，我认为需要加强公众的呼吸重症健康教育。许多人对呼吸系统疾病的认识还停留在皮肤深处。我们应该加强社会呼吸健康教育，让更多的人了解呼吸系统的注意事项，知道如何预防和治疗呼吸重症，以降低疾病的发病率和死亡率。政府、医疗机构和社会各界应联合起来，共同开展呼吸健康知识宣传活动，提高公众的健康意识。

总之，通过亲身经历和治疗过程，我深刻认识到呼吸重症的危害和重要性。我们应该重视并及早治疗初期症状，积极配合医生治疗，保持积极乐观的心态，康复期要细心呵护自己的呼吸系统，并加强公众的呼吸重症健康教育。只有这样，我们才能更好地保护自己的呼吸系统健康，享受健康美好的生活。

呼吸科心得体会和感悟篇十四

2021医院领导班子领导下，在医院各兄弟科室的支持帮助下，我科室全体人员协调一致，在工作上积极主动，不怕苦，不怕累，树立较高的事业心和责任心，结合自身工作性质，围绕医院中心工作，求真务实，踏实苦干，较好地完成了本科的工作任务，保证了科室工作的稳步进行。现将2021作做如下总结：

一、在政治上认真学习党的政策理论，树立正确的世界观、人生观、价值观，发扬党的优良传统，牢固树立“一切为患者服务”的理念，加强医患沟通，用“八荣八耻”的标准规范自己的言行，不断提高思想道德修养，认真开展自我批评。

二、认真落实各项规章制度，能够自觉遵守院内各项规章制度和劳动纪律，做到小事讲风格，大事讲原则，从不闹无原则纠纷，工作中互相支持，互相理解，分工明确，各司其职，各负其责，团结务实，克服人手少、任务重的困难，保证正常护理工作的顺利开展。

三、注重服务细节，提高病人满意度。坚持以病人为中心，以质量为核心，为病人提供优质服务的宗旨，加强医德医风建设，落实行为规范，在日常工作中要求微笑服务，文明用语。积极征求病人及家属意见，对病人及家属提出的要求给予最大程度的满足，并对存在的问题提出了整改措施。

在新的一年里，主要做好以下几个方面的工作：

一、统一思想，坚定信心，努力完成各项工作

新年要有新气象，新特色，面对新的一年，无论从管理、服务、还是追求质量均给我们提出更高更严要求。首先，要召开全科人员会议，统一思想，树个人形象，树科室形象，从自身做起，高标准、严要求。虽然我们目前面临困难较大，但也是挑战和机遇，依靠精湛的技术和优质的服务来赢得患者，全科上下团结一心，增强凝聚力，坚定信心，努力完成各项目作任务。

二、转变服务理念，强化服务意识

要加强人性化管理。要转变观念，不断学习管理经验，提高自身水平。根据不同层次患者，应用不同服务方式。加强同志间沟通，加强医患、医护之间沟通。科主任、护士长敢抓敢管，不做老好人，科室弘扬正气，使科室成为一个团结拼搏积极向上的团队。

三、努力提高医疗质量

首先要抓基本素质，培养良好素质、美好的医德，特别是年轻医生，年轻护士。其次要抓基层质量，抓年轻医生综合能力提高。再次要抓医疗文件书写，从病历抓起，病历书写手册为准则，对所管的病人心中有数，查房后及时签字。

四、抓医疗安全不放松

做为科室安全责任人，上对院长负责，下对同志负责，要做到安全措施到位，增强防范意识，认真落实医疗制度和诊疗规范、知情同意书等各种程序执行到位，将不安全因素,消灭在萌芽状态,杜绝医疗事故发生。减少和避免一般差错及误诊纠纷。

呼吸科心得体会和感悟篇十五

呼吸吐纳是一种在中医养生中被广泛运用的方法，通过控制呼吸和调整身体的气息，来促进身心的平衡和健康。在我长期的实践中，我深刻地体会到了呼吸吐纳的作用和效果。接下来，我将从呼吸吐纳的基本概念、实践方法、身心效益、应用场景以及心得体会五个方面进行阐述，希望能够与大家分享自己的感悟和体验。

首先，呼吸吐纳是一种基于中医理论的养生方法，它强调通过呼吸来调整身体的阴阳气息。阴气是寒冷、静止的性质，而阳气则是热烈、活跃的性质。人体在呼吸过程中，通过吐纳，能够引入新鲜的阳气，排出身体内过多的阴气，从而达到身心平衡的状态。简单说来，呼吸吐纳就是在呼吸的过程中，调整呼吸的深度、频率和律动，使得身体能够获得更多的氧气和能量，同时排出体内的废气和毒素。

其次，呼吸吐纳的实践方法十分简单，不需要特殊的场地和器材。首先，我们可以选择一个安静的地方，坐下或站立，保持身体的舒适姿势。然后，放松肌肉，闭上眼睛，开始专注地感受自己的呼吸。注意吸气时将气息引入腹部，扩展腹部的空间，吐气时收腹，将废气排出体外。在整个过程中，要尽量保持呼吸的平稳和均匀。如果有条件，可以选择在户外进行呼吸吐纳，呼吸新鲜的空气，感受大自然的气息。

第三，呼吸吐纳对身心健康有着显著的效益。首先，它能够缓解紧张和压力，使得人们更容易进入放松的状态。当我们专注地感受呼吸时，注意力就会从外部环境转向内在的体验，这会帮助我们摆脱杂念和烦恼，放松大脑和神经系统。其次，呼吸吐纳可以增强免疫力和抵抗力，提高身体的健康水平。通过深呼吸，我们可以促进氧气的吸收，改善血液循环，清理体内的废物，从而增强身体的机能。最后，呼吸吐纳还可以提升专注力和注意力，培养内心的平静和稳定。当我们能够将意识集中在呼吸上时，就能够摆脱干扰和困扰，提高工作和学习的效率。

第四，呼吸吐纳可以应用于各种场景中，帮助人们改善身心状态。在日常生活中，我们经常会遇到压力大、情绪低落、精力不足等问题。这时候，我们可以通过呼吸吐纳来调整自己的状态，恢复内心的平衡和和谐。此外，在一些特殊场合，比如面对面交流、公众演讲、考试等情况下，呼吸吐纳也可以帮助我们保持冷静和自信，表现出更好的状态和能力。

最后，从我自身的实践和体会中，我深刻地感受到了呼吸吐纳带来的益处。每天坚持进行呼吸吐纳，能够让我感受到身体的变化和愈合。我不再那么容易感到疲惫和焦虑，精力充沛，心情愉悦。同时，我也更加注重自己的健康饮食和生活习惯，以保持身心的健康和平衡。总之，呼吸吐纳是一种简单有效的养生方法，值得我们在日常生活中去尝试和实践。唯有亲身体验，我们才能真正领悟到它的魅力和人生的变化。通过呼吸吐纳，我们可以以更加平和和积极的心态面对生活，实现身心的和谐与健康。