写心得体会可以帮助我们反思自己的不足和问题，从而更好地调整和改进自己的学习和工作方法。首先，要明确总结的目的和对象，有针对性地总结自己在特定领域的经验和感悟。请仔细阅读以下这些精心整理的心得体会范文，相信会对你的写作有所启发。

大学选修心得体会篇一

第一段：引入瑜伽的重要性和自己选修瑜伽的原因（200字）。

瑜伽作为一种古老而神秘的运动方式，如今已经在大学校园中逐渐流行起来。作为一名大学生，我也选择了选修瑜伽这门课程，并且在一学期的学习中受益匪浅。我选择选修瑜伽的原因是，首先我对瑜伽这门运动有着浓厚的兴趣，希望通过学习更多的瑜伽知识和技巧来提升自己的身心素质；其次，现代大学生的生活压力日益增大，瑜伽作为一种调节身心平衡的运动方式，能够帮助我更好地应对挑战和压力。

第二段：对于身体的改变和锻炼效果的体会（250字）。

通过选修瑜伽这门课程，我在身体上得到了明显的改变。首先是柔软度的提升。由于长时间的久坐和不良的姿势习惯，我的身体变得很僵硬。但是通过一学期的瑜伽锻炼，我能够感受到自己的关节和肌肉变得更加柔软，身体的灵活度明显增加。其次是身姿的改善。瑜伽强调的是正确的体式和呼吸，通过学习和实践，我发现自己的站姿和坐姿变得更加优雅、挺拔，脊椎的曲线也得到了改善。最重要的是，我能够通过瑜伽锻炼缓解压力和疲劳，提高睡眠质量，并且更加专注和集中精神。

第三段：心境的改变和内省的体会（250字）。

瑜伽的修炼不仅仅是身体上的变化，更重要的是心境的改变。通过冥想和深呼吸的练习，我学会了如何面对内心的纷扰，如何安静自己的心灵。在这个快节奏和信息爆炸的社会中，我们常常容易迷失自己。而瑜伽则帮助我学会了内省，反思自己的内心需求和追求。通过与自己的对话，我更加明确了自己的目标和人生价值，对生活也有了更深层次的思考。

第四段：对于集体氛围和团队意识的感悟（250字）。

在瑜伽课程中，我与同学们一起度过了美好的时光，我们互相鼓励和帮助，形成了紧密的集体氛围和团队意识。在瑜伽的练习过程中，我们相互配合，互相支持，分享彼此的体验和感悟，增强了彼此之间的友谊和默契。在这个集体中，我们一同面对挑战和困难，一同克服自己的局限性。这一点在平时的生活中也有所体现，我们不仅仅是一群学习瑜伽的同学，更是一群互相帮助和成长的伙伴。

第五段：总结瑜伽带给我的改变和成长（250字）。

通过一学期的瑜伽学习，我不仅仅在身体上得到了锻炼，更重要的是在内心和心灵上有了巨大的提升。瑜伽帮助我更加理解自己，找到了适合自己的生活方式，也意识到了生活中更大的意义。我相信，瑜伽不仅仅是一种运动方式，更是一种生活态度。我希望能够继续保持对瑜伽的热爱，并将其融入到日常生活中，成为我生活中的重要一部分。通过瑜伽的修行和实践，我相信自己将能够更好地平衡身心，迎接更大的挑战和机遇。

以上是我在大学选修瑜伽课程中的心得体会，通过瑜伽的练习，我在身体、心境、集体氛围和个人成长等方面都有了明显的改变和提升。我坚信瑜伽是一门值得大家选择和学习的运动方式，它能够帮助我们更好地发现自己、认识自己，并在现代快节奏的生活中找到内心的宁静和平衡。

大学选修心得体会篇二

在大学的学习生涯中，数学课程是我们必须要选修的一门课程。数学作为一门基础学科，对我们的学习和思维能力有着极大的影响。在我选修大学数学课程的过程中，我深深地体会到了数学的重要性。通过学习数学，我不仅提高了解决问题的能力，而且也加深了对数学知识的理解和掌握。

第二段：数学课程的挑战与努力。

选修大学数学课程的过程并不容易，特别是对于非数学专业的学生来说。数学的逻辑性和抽象性常常让人感到困惑。然而，我意识到克服这些挑战需要付出更多的努力。我不仅坚持每次课后完成作业，还主动找老师请教不懂的问题。通过这些努力，我逐渐掌握了解决问题的方法和技巧，并且取得了更好的成绩。

第三段：数学的实际应用与启发。

虽然有些人可能认为大学数学课程只是纯理论的学习，与实际应用无关。但是，通过选修数学课程，我意识到数学在现实生活中的应用是广泛而深远的。数学可以帮助我们理解自然界的规律，解决实际问题，例如金融、工程和科学等领域。我开始理解数学不仅仅是为了应付考试，而是为了提升自己的观察、思考和解决问题的能力。

第四段：数学学习对思维方式的影响。

通过选修大学数学课程，我发现数学学习对我的思维方式有着深刻的影响。数学思维注重逻辑推理、分析问题和解决问题的方法。在解决数学题目的过程中，我学会了清晰地阐述自己的观点，善于观察细节，以及思考问题的多种角度。这些思维方式不仅在数学学科中发挥作用，也对其他学科的学习和职业发展有着积极的影响。

第五段：结论及对数学课程的感悟。

通过选修大学数学课程，我不仅获得了数学知识，更重要的是培养了自己的学习能力和思维方式。数学课程的挑战和努力让我更加坚定了学习的决心，认识到学习数学是一项长期而持续的过程。数学的实际应用性及对思维方式的影响使我意识到数学不仅仅是一门课程，更是一种提升自己的能力和思维的工具。因此，选修大学数学课程是我大学生涯中一段珍贵的经历，它为我未来的学习和职业生涯奠定了坚实的基础。

大学选修心得体会篇三

随着大学数学课程的深入学习，在数学选修课上的这段时间里，我积累了许多宝贵的心得体会。数学作为一门基础学科，对于其他科学领域的发展起着重要的推动作用。而在我的学习过程中，我不仅对数学的理论知识有了更深入的了解，还培养了自己的逻辑思维能力和解决问题的能力。在这篇文章中，我将分享我在大学数学选修课上所得到的五条心得体会。

首先，在大学数学选修课上，要善于多角度思考问题。数学是一门全球通用的科学语言，它的思维方式与其他学科有所不同。学习数学需要我们保持开放的心态，善于从不同的角度去思考问题。在学习过程中，我时常会遇到一些艰深的数学问题，有时候一种解法可能并不能得到满意的结果，但只要我能够灵活运用各种数学工具，多角度思考问题，常常能够找到其他更优雅的解决方法。这种多角度思考教会了我在解决问题时的灵活性，也提高了我在其他学科的学习中的思维能力。

其次，数学选修课培养了我良好的逻辑思维能力。在大学数学选修课上，我们需要通过一系列的证明来推导数学定理和公式，这使得我们的逻辑思维能力得到了锻炼和提高。在证明过程中，每一步都必须经过严密的逻辑推理，一旦出现错误，整个证明就会失效。这要求我们要有清晰的逻辑思维和分析问题的能力。通过这种训练，我不仅加深了对数学知识的理解，更培养了我在其他学科中进行严密思考和分析问题的习惯。

第三，大学数学选修课要求我们具备良好的抽象思维能力。在数学中，很多问题都需要我们进行抽象化的思考。无论是数学公式的推导，还是数学定理的证明，都需要我们将具体的问题进行抽象化处理，并用数学语言进行描述和表达。这种抽象化的思维能力可以帮助我们更好地分析和解决实际问题。例如，在工程领域中，我们常常需要通过建立数学模型来解决问题，这就需要我们具备良好的抽象思维能力。通过学习数学选修课，我逐渐掌握了这种思维方式，并在实际应用中取得了一些成果。

第四，大学数学选修课加深了我与数学的情感联系。人们常说，数学是一门冷漠的学科，却忽略了数学的美。在学习数学选修课过程中，我逐渐发现了数学的美和魅力。数学不仅有着精确而美丽的逻辑，更是一种思维方式和生活态度。通过学习数学，我们能够培养一种沉思的习惯，更好地了解和感悟世界。我发现，在解决数学问题的过程中，当我尝试着去理解问题本质并找到问题的解决思路时，内心充满了满足感和成就感。这种情感联系推动着我更加热爱数学，并愿意在以后的学习和研究中继续深入探索数学的奥秘。

最后，大学数学选修课让我明白了数学不仅仅是为了应付考试。在高中时，数学对于我来说就只是为了得到好成绩而学习的课程，而在大学数学选修课上，我逐渐意识到数学的价值远远超出了这个范畴。数学是一门对于人类认识世界的重要工具，它不仅是一种学科，更是一种思维方式。通过学习数学，我不仅仅获得了知识，更培养了自己的思维能力和解决问题的能力。数学带给我思考问题的方法和乐趣，这是其他学科所无法达到的。

总之，大学数学选修课带给了我许多宝贵的心得体会。我学会了多角度思考问题，培养了逻辑思维和抽象思维能力，加深了与数学的情感联系，也明白了数学的价值。这些经验将对我的未来学习和人生发展产生积极的影响。我将继续保持对数学的热爱，并将所学应用于实际生活和其他学科的研究中，为推动科学进步做出自己的贡献。

大学选修心得体会篇四

大学生活就像是一幅画，丰富多彩，而其中美育课的选修，更是使这幅画更加生动。在这个充满竞争、压力的社会中，我们应当尽可能地拓宽我们的知识面和学习范围，寻找自己心灵的归宿。与此同时，当我们发现我们对美术这一领域产生热情时，大学美育选修课就成为了我们展现美育之美的最佳载体。

在我的大学学习生涯中，大学美育课选修给我留下了深刻的印象。通过学习这些课程，我不仅扩大了自己的知识面，而且也培养了自己的美学素养和审美能力。例如，在学习水墨画课程时，老师会将这些抽象的理论与具体的实践相结合，使我们更好地理解水墨画的魅力和技巧。此外，我也很享受在课堂上与老师和同学进行创作交流的时光。我们不仅分享了自己的笔墨功夫，而且也讨论了我们对艺术的理解。

转载自 CooCO.net.Cn

不可否认，大学美育课对我们的生活和学习都有很大的帮助。首先，它有助于我们提高审美和艺术感知能力，更好地领略艺术的魅力和美丽。其次，学习艺术可以提高我们的创造力和想象力。学生们可以尝试运用他们所学到的知识和技能，将它们应用于不同的领域。此外，学习艺术有助于培养我们的自我调节和情绪管理能力，因为学生们在创作过程中，需要面对各种困难和挑战，如此一来，大学美育选修可以帮助我们更好地了解自己，更好地应对生活的各种挑战。

在大学美育选修的课程中，有一些基本原则是必须的。首先，我们应该尊重艺术的本质和精神，认真对待任何一项艺术活动。其次，我们应该注重创新和实践，充分利用学校的资源和平台，充分发挥自己的积极性，去探索和发现美育之美。此外，我们也要明确自己的个人目标和追求，找到心灵的归宿。

第五段：总结与建议。

大学美育选修是一个充分施展想象力和创意的舞台，让我们更加深入地了解艺术和美学领域。通过这些课程，我们可以提高我们的创造力、情感控制力、表达能力、团队合作能力和领导能力等方面。由此可见，学习大学美育选修课是非常有必要的。同时，我们也建议其他的学生加入美育选修课程。美育课程不仅有利于我们的审美和创造力，而且也加强了我们的团队合作与思维发展。更重要的是，美育课程可以提高我们一生中发现和欣赏美的能力，尤其是在我们面对生活和工作中的重大决策时，让我们更能拥有一个独到的判断能力。

大学选修心得体会篇五

随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的大学生开始关注自己的身心健康。瑜伽作为一种既注重身体锻炼又追求内心平静的运动方式，成为大学生们追求健康与和谐的选择。对此，我也参加了学校的瑜伽选修课，并在课程中体验到了瑜伽的独特魅力。以下是我对于大学选修瑜伽的心得体会。

首先，瑜伽让我意识到身体和精神是紧密相连的。在瑜伽课上，老师常常引导我们集中注意力，在动作中寻找身体的平衡与协调。这种专注和平静的状态让我忘却了外界的喧嚣和压力，专心地呼吸和感受自己的身体。在体验到身体的力量和柔韧性的同时，我也感受到了心灵的宁静和坚定。通过瑜伽的修炼，我逐渐理解到，只有在身体与心灵达到平衡的状态下，才能真正获得内心的平静和自在。

其次，瑜伽教会了我如何正确面对困难和挑战。瑜伽并非一种简单的运动，其中包含许多需要克服自我的动作和姿势。一开始，我对于某些姿势感到困难和不适应，甚至产生了放弃的念头。然而，慢慢地，我明白到瑜伽并不是追求完美，而是在练习的过程中不断探索和挑战自己的极限。逐渐地，我学会了去接受自己的不完美，并且在每一次挑战中坚持下去。这种勇敢面对困难和超越自我的精神，不仅在瑜伽课上有所收获，也在我日常生活中变得更加成熟和坚定。

再次，瑜伽让我感受到身心合一的快乐。瑜伽的运动方式注重呼吸和身体的协调运动，让人在练习中感受到身体的力量和能量。在瑜伽的过程中，我可以感受到身体逐渐得到放松，心灵也随之平静下来。每一次练习后，都能感到身体和心灵的畅快，仿佛重获新生。这种快乐并非简单的身体放松，更多的是源自内心的满足和对生活的热爱。瑜伽教会了我如何正确认知自己的身体和心灵，以及如何通过运动来调整身心，获得真正的快乐。

最后，瑜伽教会了我如何与他人和谐相处。在瑜伽课上，我们不仅是一个人在修炼，也是与他人进行着互动和合作。我们一起分享着呼吸和动作的节奏，互相鼓励和帮助。通过与他人合作的经历，我学会了倾听和尊重他人，同时也学会了接受和宽容自己。在这个过程中，我认识到团队的力量比个人的力量更为强大，只有在和他人和谐相处的基础上，才能达到个人和集体的共同成长。

总而言之，大学选修瑜伽给予了我许多宝贵的收获和体验。通过瑜伽的修炼，我懂得了身体和心灵的紧密联系，学会了勇敢面对困难和超越自我，感受到了身心合一的快乐，以及理解了与他人和谐相处的重要性。这些经历将伴随我一生，使我更加坚定地追求健康和和谐的生活方式。

大学选修心得体会篇六

随着大学教育的改革，选修课程在大学的课程设置中占据了越来越重要的地位。选修课程旨在满足学生兴趣和发展需求，拓宽知识面，提高综合素质。在大学四年的学习生涯中，我也有幸选修了几门感兴趣的选修课程，通过这些选修课程的学习，我收获颇多，得到不少启发与体验。

首先，选修课程提供了开阔的学科视野，丰富了大学生的知识面。在大学期间，专业课程通常只注重特定领域的知识学习，而选修课程则不受学科限制，可以选择多个领域的课程进行学习。我曾选修过一门心理学选修课程，这是我大学期间第一次接触心理学相关的知识。通过这门课程，我对心理学的发展历程、方法论和应用领域有了初步的了解，使我对人类的内心世界和心理机制有了更为清晰的认识。与此同时，我也选修了一门文学与创作课程，这门课程使我对文学的艺术魅力和表达方式有了更深入的了解，激发了我个人的文学创作兴趣。选修课程的丰富多样使我能够挖掘和学习更多领域的知识，开拓了我的学科视野。

其次，选修课程提供了与不同专业背景的学生交流的机会。由于专业课程的限制，大学生常常只与相同专业背景的同学接触交流。而选修课程可以吸引来自不同专业背景的学生，使得班级中出现了来自不同学科的学生。在选修课程中，我遇到了许多来自不同专业的同学，我们可以就课程内容进行深入的讨论和交流。这些不同专业背景的学生给予我了很多不同的观点和看法，拓宽了我的思维，让我对同一个问题有了不同的理解。同时，与不同专业背景的学生一起学习也培养了我团队合作的能力和跨学科思维的能力。这些能力对于将来的学习和工作都具有十分重要的意义。

再次，选修课程丰富了大学生的综合能力。选修课程不仅注重学科知识的学习和探究，还注重培养学生的综合能力。在一门选修课程中，我曾参与了一个小组项目，需要与组员共同完成一个有实践意义的课题。在这个项目中，我与组员共同分工合作，进行了市场调研、数据分析和实地考察等一系列工作。通过这个项目，我不仅学到了课程的相关知识，还了解到了如何与他人协作、如何分析问题和解决问题的方法。这个项目锻炼了我的团队合作能力、沟通能力和问题解决能力，对我个人的综合素质提升有着极大的推动作用。选修课程的综合能力培养使我在学习和生活中更加得心应手。

最后，选修课程开拓了我的兴趣爱好和人生观。大学是人生的重要阶段，选修课程为我提供了寻找兴趣和塑造人生观的平台。在一门选修课程中，我接触到了儿童教育的理论和实践，对这个领域产生了浓厚的兴趣。由于对儿童教育的热情，我参加了学校的志愿者活动，给贫困地区的孩子进行教育支持。通过这些活动，我不仅锻炼了教育和辅导能力，还感受到了帮助他人所带来的喜悦与成就感。选修课程的开拓性让我对人生的意义和价值有了更加深刻的思考，使我更加确定了将来从事儿童教育工作的决心。

总之，大学选修课程在我的学习生涯中起到了重要的作用。通过选修课程，我开阔了学科视野，与不同背景的学生交流，培养了综合能力，拓展了兴趣爱好和人生观。我相信，通过这些选修课程的学习，我将更好地适应未来的学习和工作挑战。

大学选修心得体会篇七

从这学期开头，我的体育课变成了选修课，我可以依据自己的喜好自由的选择想要学习的体育工程了。平常我很喜爱看批乒乓球竞赛，也比拟喜爱打乒乓球，但技术和水平都一般，所以我选修了乒乓球课。

乒乓球运动大约在十九世纪末期起源于英国，随后更辗转传到美国、欧洲中部、日本、中国及韩国等地。国际乒乓球联会于1926年创立后，成为这项运动的最高治理机构。乒乓球运动起初被许多人视为茶余饭后的消遣，但进展至今，已成为一项世界性的主要运动之一。

我的乒乓球课教师是名水平很高的教师，上起课来很仔细，也很负责。课上他把每个技术动作都仔细进展示范，把每个技术要领都讲解得很认真。在他的帮忙下，我的乒乓球水平提高很快。

乒乓球课上，我根据教师的要求仔细地进展练习。我的乒乓球根底不是很好，所以刚开头打的时候遇到一些困难，但我一点也没放松对自己的要求，我加倍努力练习。我重点练习了接发球、正手推挡和正手快攻，并在练习中不断地订正自己的技术错误和动作错误。经过一段时间的刻苦练习，我的乒乓球水平有了肯定程度的提高。

通过乒乓球课的学习，我学习到了许多有用的技术与技巧，我的乒乓球球技术水平得到了很大的提高，我学到了许多东西。

乒乓球有各种各样的`不同打法，还有各种战术。力气、速度、旋转、落点是乒乓球技术的根本因素。力气作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来。为了使对方接不好球，在进攻当中就要打得有力气。

旋转对打球来说很重要，用磨擦来制造上旋、下旋和其它形式的旋转球。移动速度，回球速度对于一名球手来说是很重要的。刁专的落点会给对手的回球带来很大的困难，所以打球时应讲究回球的落点。只有能够充分发挥力气、速度、旋转、落点的作用才能打好乒乓球。

通过乒乓球课的学习，我对体育文化及乒乓球运动文化有了较深刻的理解，把握了乒乓球运动理论与方法，体会到了乒乓球运动的乐趣。

大学选修心得体会篇八

在当前高度竞争的社会环境中，艺术教育日渐受到重视。为了满足大学生对于艺术的需求，很多高校开设了美育选修课程。作为一名大学生，我也在上学期选修了一门美育课。今天，我想分享一下我在这门课程中学到的心得和体会。

第二段：课程内容。

我的美育选修课程主要涉及到绘画和雕塑。在绘画方面，老师教授我们如何选择画布、画笔，以及如何利用颜色和线条表现出自己的想法。在雕塑方面，我们则学习了基本的制作工具、技术和材料使用。通过学习这两种不同的艺术形式，我了解到了艺术领域的多样性和创造性。

第三段：课程意义。

通过这门美育选修课，我意识到艺术教育不仅仅是为了培养一个艺术家，更重要的是增强我们的审美能力和创造力。接触到不同的材料和工具，确定绘画构图，进行设计和雕刻，我体验到了无限的可能性和想象力。

第四段：课程反思。

尽管这门美育选修课对我而言意义重大，但是实际上，它的受众范围被限制在了只有少数学生中。对于大部分的大学生而言，他们没有机会接受这样的课程教育。因此，我们需要思考如何让更多的大学生能够接触到美育课程并受益于其中。

第五段：总结。

在本文中，我分享了自己在美育选修课程中的学习收获和思考，尤其是从审美和创造方面的提高。虽然目前美育课程的推广还存在问题，但我们应该认识到，艺术教育对于整个社会、整个人类的进步和发展都具备不可替代的作用。希望未来更多的人能够重视艺术教育，让我们的生活更加美好。

大学选修心得体会篇九

我之所以选择了篮球基础班这门选修课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我身材比较弱小，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。

虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。他还不忘时刻提醒我们：热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果。传球：为了团队的胜利，我们需要把球传给更有机会投进的队员，同时还应该注意传球的方式与力度，只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会。这让我明白了在团队合作中，我们要考虑全局，不能只顾自己，同时还要努力积极地配合好其他的队友们。运球：在运球过程中，我们需要变线，变速，利用假动作等骗过对方。在迈向成功的道路上，方法是很重要的。根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。我们要分清轻重缓急，学会曲线胜利，学会兵不厌诈，这样我们才能在面对对手时游刃有余。投篮：时机，方位，角度和力度这四者都是相当重要的，缺一不可，只有这四者配合在一起，我们才能真正把球投好。在防守时，我们要尽力地守住球。而这需要我们的勇气，洞察力，果断和毫不留情。

篮球是团队的运动，一个人以一敌多是注定要吃亏的。孤胆英雄是电影里的完美人物，在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。在成功的道路上，我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾材火焰高，团队合作可以助我们走得更远。篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界，但它可以点燃整个世界的蜡烛。

在这学期的篮球选修课中，我还明白了：三人行，必有我师焉，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友甚至是对手学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应骄傲，目中无人。

一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。

大学选修心得体会篇十

晃眼间，一个学期又即将过去了。对于大学生职业核心竞争力这门选修课程，我是很喜欢它的，还记得老师在上第一节课的时候，仿佛就在昨天，场面还是那样的清晰；特别是从老师制定了嘉应学院在整个广东省的排名表中，老师讲到嘉应学院连年来排名逐渐上升，还讲到嘉应是性价比最高的大学！嘉应是我们不二的选择。

我还是第一次通过网络来学习课程，老师让我体验到网络学习课程是多么的便利，而且最主要的是时间不受限制、属自由型，你只要在每个星期内完成老师分布的任务就好了。所以老师在每个星期的第一天都会把相关的任务上传到博客；然后我们只要登录进去，在课程链接的地方下载课件来看，有不懂的就在论坛上发表，之后老师会在论坛上帮你解答问题，这样真的是太方便了。

从博客上下载的课件，基本上我都看了，那些内容对我现在来说非常的有用，尤其是社交礼仪这节课。课件中讲到大学生的一些必备的常识，如交往礼仪之自我介绍、介绍者、握手、名片等；还有就是社会实践之仪表礼仪，这些对我们大二的学生来说，现在掌握一定的礼仪技巧是必要的，可以为毕业面试做好准备，同时也学习习近平常的交往礼仪的重要性，从而提升了我个人的文化修养、以及道德修养。促进了我的全面发展。

大学选修心得体会篇十一

其实在我选择选修课的时候只是为了修够我所需的学分，并不太在意学的是什么。我本人是所谓的没有音乐细胞的人，对于音乐的了解仅仅局限在对音乐的兴趣上，认为好听就听，而不能对其有深刻的熟悉，如音乐中所包含的感情，呈现了什么样的意境，富含什么样的寓意等，那是我们无法体会出来的。

之所以会选中国民族民间音乐赏析，也算是一种巧合吧。谁知，竟由一开头的硬着头皮来上课，到盼着每周三的晚上来上课，最终，课程将完毕时，竟飘飘然，感觉自己对音乐有了新的熟悉，好像也可以尝试着去理解音乐，触摸音乐。

大千世界最不能缺少的是声音，而声音中最奇妙的是音乐。音乐是世界上全部声音的诠释，是社会生活的调味剂。没有音乐世界将枯燥乏味，生活也将死气沉沉，没有活力。因此音乐丰富我们的生活，陶冶了我们的情操。经过这一个学期的学习，使我对音乐的观点有了新的转变。通过对音乐鉴赏课一个学期的学习，我对音乐有了一个全新的理解，而且自己的音乐鉴赏力量也有了肯定的提高。在选中国民族音乐鉴赏课之前，我认为音乐只是用来听的。其实不然，音乐的功能不只是这些，所谓的音乐，广义上来说就是任何一种艺术的、令人开心的、神圣的或其他什么方式排列起来的声音就是音乐。它是一种符号，声音符号，表达人的所思所想，是人们思想的载体之一;是有目的的，是有内涵的，其中隐含了的生活体验，思想情怀;它能用有组织的旋律和节奏来表达人们思想感情和反映现实的社会生活。

由于是鉴赏课，所以我除了教师上课放的乐曲以外，我自己还特地在网上下载了一些比拟传统的民族音乐来观赏。例如《高山流水》、《百鸟朝凤》、《春江花月夜》等等。自己听一下，加上教师上课所讲的，我自己开头对民族音乐有了更一步的熟悉。中国民族民间音乐是一个统一的概念，它包含了汉族和各少数民族的民间音乐类艺术，如壮族山歌、蒙古族的牧歌、汉族的方言歌谣等等。我们不肯定要具备许多音乐学问或者有高层次的观赏水平，只要“翻开耳朵”去听音乐即可。在观赏音乐时，便会感受到到旋律是美丽的或者是悦耳的，并且凭直觉去选择个人觉得动听的歌曲或乐曲去观赏，同时我们也可以从更深的层面去体会歌曲和乐曲中的情感和内涵。我们可以通过反复的观赏同一首歌或者乐曲，通过联想，通过思索，从而得出这首歌曲或者乐曲所渲染的感情。更进一步地，我们可以去了解音乐作品的时代背景、风格、体裁以及其音乐语言的特点和生公平等，更深层的体会音乐作品的内涵。这个过程中，我们就需要对音乐的根本学问有所了解以及具备肯定得观赏力量。而在更深入的观赏音乐作品的时候，我们既可以获得观赏过程中的快感，还可以培育我们的音乐审美力量和陶冶情操。

我认为学习《中国民族民间音乐赏析》有利于培育自己关注生活，喜爱生活的.素养。民间音乐，顾名思义，固然是来自于民间了。所谓实践是熟悉的来源，民乐在其性质反映了本民族的历史进程、现实状态及人民的日常生活。只有专心倾听才能真实地体会民间艺人所要表达的思想内涵，才能了解大千世界的绚丽多姿。比方听一曲《漂亮草原我的家》，我们能领会大草原的宽阔壮丽和牧民的幸福生活。观赏《在那遥远的地方》、《掀起你的盖头来》等，我们可以熟悉西北地区的风土人情，开阔视野。如此不胜枚举。这样的鉴赏课，比枯燥的书籍更能启迪人。

其次学习《中国民族民间音乐赏析》有利于弘扬民族文化。面对民族民间音乐日益式微的今日，在高校开展民乐教育，可以扩大民乐的普及面，提高其影响力，促进民乐的复兴。

学习《中国民族民间音乐赏析》有利于丰富我们大学生的精神文化生活，提高我们的精神品位和艺术素养。

《中国民族民间音乐赏析》课已然完毕，在此感谢教师专业学问的传授，使我从简洁的“听歌”这样的浅薄理解，到懂得观赏音乐元素的根本观赏方法的转变。开头学习这门课程就感受到音乐的魅力，或许真的是这样：我们不肯定都要成为音乐家，但是懂得观赏音乐就是我们对音乐最直接的喜爱的表现形式。通过一个学期的学习，我通过倾听这种方式，阅读并分析有关音乐的背景和材料，从而得到了审美的愉悦。

如今，通过音乐常识这门课，我学习到了有关音乐的根本常识，在教师的教育下，我懂得了如何去鉴赏音乐和如何去观赏音乐，并深深的感悟到了音乐中不仅能产生赞扬、歌颂人或事物的效果，而且人的喜、怒、哀、乐;对事物的表达;激发我们的激情;对人或事物的挖苦等，都可以在音乐中完善的呈现出来，这也需要有肯定的音乐鉴赏、观赏水平才能体会得到，现在我学会了如何去鉴赏、观赏音乐，我想在以后的生活中，将在音乐的音符中过得更加的多姿多彩。总的来说，这门课程的学习提高了我的个人素养的修养，并且对民族音乐有了进一步的了解，同时也具备了一些音乐鉴赏的力量。在今后的学习、工作中，我会学以致用，进一步提高自己的音乐观赏力量。

大学选修心得体会篇十二

大学设置公共选修和专业选修课，公共选修在前面我已经说过了，所以在这里就不在说，就讲一下专业选修。

专业选修课一般都是大二下学期才开始有的，所以大一的同学还不用着急。对于专业选修课，可能很多同学都会特别看重，因为你们刚进入大学才一年，高中认真学习的状态还未完全被大学的文化所腐蚀，所同化;还有另一个原因是你们觉得有专业二字，是自己学习专业知识的好机会。

但作为一个过来人，我想告诉各位，其实专业选修课跟大家想的有很大的差别。我当初也是想你们那样太傻太天真，做出了很多错误的决定。我不想有同学步我后尘，所以我提一两点个人意见，至于有没有用，你们看着办。

第一，如果你是想学东西的，最重要的还是以兴趣来选。因为专业选修课每个星期一节的话，一般都要上到16，17周左右，如果你不喜欢那门课你会发现时间试很难熬的，可能开始不会，但后面你会发现自己根本不感兴趣，想逃课但自己又过不去毕竟父母交了学费的，况且有的老师还每节课点名，不来的话那是想挂科的节奏。

第二，如果你耐得住寂寞就别跟同学，炮友选同一门，因为那很可能你是不喜欢的，而是跟风选而已。但如果你是觉得有人陪，什么都无所谓，那尽管跟别人选。

第三，完全是想混过去的同学，请事先人肉好老师的考试形式，给分高低，点名频率等等。

第四，不要介意选到什么课，其实选修课学得东西不多，毕竟课时是十分有限的，你认真地话选什么课都能学到一些东西。

第五，想逃就逃。只要找得出说服自己不去的理由，那就尽管逃，别犹豫那么多，我觉得大学没逃过课你的大学是不完整的。况且大学期间真的有的事情识值得去做的，逃课也是在所不惜。

大学选修心得体会篇十三

从这学期开始，我的体育课变成了选修课，我可以根据自己的喜好自由的选择想要学习的体育项目了。平时我很喜欢看批乒乓球比赛，也比较喜欢打乒乓球，但技术和水平都一般，所以我选修了乒乓球课。

乒乓球运动大约在十九世纪末期起源于英国，随后更辗转传到美国、欧洲中部、日本、中国及韩国等地。国际乒乓球联会于1926年创立后，成为这项运动的最高管理机构。乒乓球运动起初被很多人视为茶余饭后的娱乐，但发展至今，已成为一项世界性的主要运动之一。

我的乒乓球课老师是名水平很高的老师，上起课来很认真，也很负责。课上他把每个技术动作都认真进行示范，把每个技术要领都讲解得很仔细。在他的帮助下，我的乒乓球水平提高很快。

乒乓球课上，我按照老师的要求认真地进行练习。我的乒乓球基础不是很好，所以刚开始打的时候遇到一些困难，但我一点也没放松对自己的要求，我加倍努力练习。我重点练习了接发球、正手推挡和正手快攻，并在练习中不断地纠正自己的技术错误和动作错误。经过一段时间的刻苦练习，我的乒乓球水平有了一定程度的提高。

通过乒乓球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，我的乒乓球球技术水平得到了很大的提高，我学到了很多东西。

乒乓球有各种各样的不同打法，还有各种战术。力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来。为了使对方接不好球，在进攻当中就要打得有力量。旋转对打球来说很重要，用磨擦来制造上旋、下旋和其它形式的旋转球。移动速度，回球速度对于一名球手来说是很重要的。刁专的落点会给对手的回球带来很大的困难，所以打球时应讲究回球的落点。只有能够充分发挥力量、速度、旋转、落点的作用才能打好乒乓球。

通过乒乓球课的学习，我对体育文化及乒乓球运动文化有了较深刻的理解，掌握了乒乓球运动理论与方法，体会到了乒乓球运动的乐趣。

大学选修心得体会篇十四

张海迪说过：“一个喜爱音乐的人肯定是一个喜爱生活的人。”我深以为然。

从小，我就喜爱唱歌。几乎于音乐一切有关的东西，我都喜爱。我现在回忆起我童年时记忆最深的歌曲，不是什么《丢手绢》《两只老虎》之类，而应当是哥哥们教唱的《小背篓》。可以想见，这首歌在那个年月确定特别流行。《小背篓》旋律美丽，朗朗上口;歌词也清爽活泼，也简单被同样是山里孩子的我所理解。尽管高音局部可能唱不上去，但被天真烂漫的儿童唱来，想来别有一番情趣。以至我觉得自己长大后偏爱民歌、老歌的观赏倾向与童年的启蒙是不无关系的。

这学期，我上了刘教师的音乐选修课。一开头,教师具体、系统地给我们讲解一些理论方面的音乐根底与简谱学问。我固然特别有兴趣的来学习怎样识简谱。由于我一直只会唱最简洁的简谱，或者先会唱歌再会识谱。通过学习我知道，和语言一样，不同民族都有过自己创立并传承下来的记录音乐的方式---记谱法。各民族的记谱方式各有千秋，但是目前被更广泛使用的是五线谱和简谱(据说简谱是由法国思想家卢梭于1742年创造的)。有一点很好玩，即简谱虽然不是消失在中国，但是好象只有在中国得到特别广泛的传播。教师先告知一些入门学问，如音高、音质、音符、节奏、休止符等。同时，辅以钢琴伴奏，从简洁常见的'儿童歌曲的简谱入手。

另外，刘教师设立的“中外名曲观赏”这一环节是我最喜爱的。教师给我们介绍了古琴、古筝、琵琶、二胡、巴乌等多种乐器的来源、演奏特点以及各自的经度代表曲目。在闻名的二胡曲《二泉映月》的乐声中，我仿佛看到了街头一位饱尝人间辛酸和苦痛的盲艺人，以一种抒情式的音乐语言，向我们描绘了月映山泉的风光和艺人那饱含沧桑、无限深邃的感情。古筝曲《高山流水》让我不得不联想到“伯牙鼓琴觅知音”的故事，古诗词里也有“欲取鸣琴弹，恨无知音少”，“知音少，弦断有谁听”之句，难怪有人感慨：人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之，我想这对于我们确定是有启发的。我们还观赏了琵琶《阳春白雪》、葫芦丝《竹林深处》、唢呐《百鸟朝凤》等，领会了各具特色的民族乐器的最闻名最经典的乐曲。特殊一提的是，广东乐曲《步步高》欢愉快泼，昂扬向上，叠起叠落，一张一弛，让人非常精神爽朗。

我们在课堂上还观看了歌剧《猫》，音乐电影《洪湖水浪打浪》。说实话，对《猫》我并不是很喜爱，但《猫》里面的那首主题曲〈〈memory〉〉特殊让我感动，很有感染力，真的很棒。我想，同文学作品一样，往往那些有故事的、悲剧性的、失意时的情感更加震撼人心，尽管人们在现实世界里强调胜利、看重名利，但不行否认，其实谁不渴望被人关爱、谁不喜爱被人确定呢，谁没有一个自己憧憬的世界呢?而现实与抱负总是隔有很多路，因此，，正由于这路上布满荆棘、布满泥泞，人们更简单被那些敢于坚持、追求幻想的人所感动。

总的来说，音乐课带给了我不少美妙的感受。我觉得音乐也是一种语言，固然就像说话写字一样，带有感情与思想的语言，才是最悦耳的语言。我仍旧信任，喜爱音乐的人，肯定是喜爱生活、并能感受生活的人。

后记：实在没时间写自己的文章，所以就贴了一篇“论文”。呵呵，大家不要全信。要给教师看啊，不完全客观，固然尽量写好的一面啦。其实这个课是有点枯燥的，尽管我很喜爱音乐。

大学选修心得体会篇十五

我之所以选择了篮球根底班这门选修课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康开展的体育活动。打篮球不仅可以推动我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识许多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我身材比较微小，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。

虽然只有短短的一学期，可是我已经学到许多了。每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。他还不忘时刻提醒我们：热身活动在爱护我们自己免受不必要的运动损害的同时还可以增强我们训练的效果。传球：为了团队的胜利,我们需要把球传给更有时机投进的队员，同时还应该注意传球的方式与力度，只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的时机。这让我明白了在团队合作中，我们要考虑全局，不能只顾自己，同时还要努力积极地配合好其他的队友们。运球：在运球过程中,我们需要变线,变速,利用假动作等骗过对方。在迈向成功的道路上，方法是很1重要的。依据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。我们要分清轻重缓急，学会曲线胜利,学会兵不厌诈,这样我们才能在面对对手时游刃有余。投篮：时机,方位,角度和力度这四者都是相当重要的，缺一不可，只有这四者配合在一起，我们才能真正把球投好。在防守时，我们要尽力地守住球。而这需要我们的勇气,洞察力,果断和毫不留情。

篮球是团队的运动，一个人以一敌多是注定要吃亏的。孤胆英雄是电影里的'完美人物，在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾材火焰高，团队合作可以助我们走得更远。篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛.在这学期的篮球选修课中，我还明白了：三人行,必有我师焉，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友甚至是对手学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应骄傲，目中无人。一学期就这样过去了，很感谢在这学期关心过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很快乐。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。