每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

初中成长手册篇一

我的初中生活中最重要的一点体验就是努力学习。作为一名初中生，学业是我最为重要的责任。在这三年的学习中，我不仅学到了许多学科知识，而且养成了良好的学习习惯。我认识到，只有通过刻苦学习，才能不断提高自己的能力。所以我不断努力，争取在每一门课上取得好的成绩。同时，我也时刻关注时事新闻和社会热点，以拓宽自己的知识视野。

二、锻炼身体，保持健康的生活方式。

除了学习，我还意识到健康同样重要。在忙碌的学习之余，我们应该合理安排时间，进行一些适当的体育锻炼。我参加了学校的篮球队，每个星期有固定的训练时间。通过锻炼，我不仅保持了较好的体质，更重要的是锻炼了意志力和团队合作精神。我深知，只有拥有一个健康的身体，才能更好地投入到学习中去。

三、参加社团活动，培养自己的综合素质。

初中生涯不仅仅是学习，同时也是一个培养综合素质的机会。为了丰富自己的课余生活，我积极参加学校的各种社团活动。我加入了学校的英语演讲团队，通过参加演讲比赛，我不仅提高了自己的口语表达能力，还锻炼了自己的心理素质和应对能力。此外，我还参加了学校的志愿者协会，通过为社区服务，我懂得了奉献和乐于助人的重要性。

四、与同学和睦相处，学会团队合作。

初中是一个集体生活的阶段，与同学和睦相处是我取得进步的关键。在这三年中，我积极与同学交流学习，相互帮助。我珍惜与同学们合作的机会，通过分工合作和互相支持，我们能够完成许多困难的任务。同时，我也学会了尊重和倾听他人的意见，不断改正自己的过错，提升自己的个人价值。

五、与老师建立良好的师生关系，受益匪浅。

在初中生活中，老师是我们成长道路上最重要的向导。他们不仅传授我们知识，更教导我们为人处世的方方面面。在这三年中，我与老师建立起良好的师生关系，并获益匪浅。他们不仅教我学科知识，还教会我如何做人。通过与老师的交流，我学到了许多宝贵的经验和智慧，这将对我的一生产生深远的影响。

总结起来，初中生活是我成长的关键时期，我深刻体会到努力学习的重要性，锻炼身体的必要性，参加社团活动的益处，与同学和睦相处的关键性以及与老师建立良好关系的价值。这些体会将伴随我一生，不断激励我进一步完善自己，追求卓越。我相信，通过这一阶段的努力和坚持，我将迎来更加光明的未来。

初中成长手册篇二

初中时期是每个人成长的过程，是从孩童走向青少年的关键时期。在这个阶段，我们经历了很多挫折，也尝试着去适应新的环境，最终形成了自己独特的成长体会。

第二段：认识自我。

初中是一个发现自我的时期，我们通过接触不同的学科和社会环境，慢慢地了解自己的个性和特点。在这个过程中，我学会了如何正视自己的优点和缺点，认真思考自己的人生目标和追求方式。逐渐明确了自己的兴趣爱好和职业规划。

第三段：学会交流。

在初中时期，我们在同龄人中相互学习和交流。通过与同学的互动，我学会了倾听和尊重别人的意见，提高了自己的沟通技巧，也懂得了解决与人交往中出现的争执和误解的方法。我也逐渐建立了良好的人际关系和友谊。

第四段：锻炼自我。

初中时期是逐渐独立成长和认知自我的过程。我们逐渐变成了自己的主人，从外部的教育环境中脱离出来，承担更多的责任和压力。我学会了如何克服困难和挫折，逐渐形成了自己的适应力和抗压能力，这对于未来的成长和发展是至关重要的。

第五段：总结。

总之，在初中的成长经历中，我们认识到了自我，学会了交流，锻炼了自我。这个阶段对我们未来的成长发展具有极其重要的意义。我们需要珍惜这段时间，用这个阶段积累的知识和经验，成为更好的自己。

初中成长手册篇三

友谊是什么？友谊是你生病时朋友给你端上的一杯热茶；友谊是下雨时朋友给你送上的一把雨伞；友谊是你骄傲时朋友向你挥出的一个拳头。友谊是开启尘封的记忆时，嘴角数次的上扬。

正当我们友谊日渐深厚时，却不知道，一场友谊坚固大考，正悄悄地向我们袭来……。

过了几个星期，我觉得心里很不是滋味，曾偷跑去大榆树的地方，她没有出现，只看到落满一地的树叶。我像得了绝症一般，几天没有下楼。一天清晨，我还没有起床，就听楼下有人喊我的名字。待我往下一看，是她！她又来找我了！我好激动，急匆匆穿上衣服跑下楼，她坐在榆树下，看到我，站起来，掸掸身上的灰尘，随即冲我扑过来，我们就这样紧紧地拥抱在了一起。

只要我们的心在一起，友情的绿叶就不会凋落，即使是汪洋一片也不会将我们分离。我们又可以一起爬上大榆树，看那碧绿碧绿的叶子，又可以携手共度儿时的美好时光。

一年又一年，四季永不变；一年又一年，友谊永不变。一起经历的每一个日子，都是一本内容不同的书，都是一幅风格迥异的画。我们是书中的主角，画中的人物。我会用真情做笔，以信任为墨，为自己留下一幅需要用一生珍藏的画。

初中成长手册篇四

进入初中，我感到一切都变得陌生起来。每天的课程安排紧凑，学科的内容也难度逐渐加大，我常常感到学习压力很大。同时，与同学之间的关系也会带来困扰，相处中的矛盾和冲突时有发生，让我感到一度无法适应。然而，随着时间的推移和经验的积累，我逐渐学会了解决这些困惑。我发现，与同学之间的关系可以通过多沟通、多理解和多包容来改善。而在学习方面，我给自己制定了一套学习计划，并且坚持每天按计划执行，逐渐提高自己的学习效率。

二、从依赖到独立的转变。

进入初中，我们不再是小学生，要学会更多的独自解决问题。刚开始时，我总是希望老师能告诉我答案，希望同学能帮我解决困惑。可是漫漫成长过程中，我逐渐明白，要想真正成长，必须学会独立思考和解决问题。我努力克服自己的依赖性，主动去学习、思考和解决问题。慢慢地，我发现，当自己能够独立完成一项任务时，内心的满足感是无法言喻的。我变得更加自信和独立，对未来充满了希望。

三、参加各类活动的锻炼。

初中三年，我积极参加各类活动，如课外班、社团、社会实践等。这些活动不仅丰富了我的课余生活，还锻炼了我各方面的能力。通过参加课外班，我学会了更高效的学习方法，提高了自己的学习成绩；参加社团活动，培养了我的团队合作能力和领导能力；参加社会实践，使我更加了解社会，培养了我的社会责任感。通过这些活动的锻炼，我不仅在学业上取得了进步，还获得了更多宝贵的人生经验。

四、意识到时间的珍贵与计划的重要性。

初中生活节奏紧凑，时间很宝贵。刚开始时，我常常会被琐事和娱乐消磨时间，导致学习计划无法按时完成。渐渐地，我认识到时间的珍贵性。我开始制定详细的学习计划，并努力遵守。在规定的时间内完成作业和复习，使我更好地管理时间。同时，我也学会了合理安排娱乐和休息时间，以保持良好的学习状态。通过意识到时间的珍贵和计划的重要性，我的学习效率得到了显著提高。

五、生活与成长的收获与反思。

初中三年，有很多收获，也有很多反思。在学习方面，我学会了更高效的学习方法，形成了良好的学习习惯。在与同学相处方面，我懂得了多理解、多包容，学会了与人和睦相处。在参加各类活动方面，我培养了团队合作能力和领导能力。在管理时间方面，我学会了合理安排时间，提高了学习效率。这些经验和收获，将在我的成长道路上起到重要的推动作用。

总结起来，初中生成长的历程中，我们会面临各种困惑和挑战。但只要我们勇于面对并予以解决，我们就能适应并成长。通过独立思考和解决问题，参加各类活动，意识到时间的珍贵与计划的重要性，以及总结收获和反思经验，我们能够不断提升自己的能力和素质。初中是人生的重要阶段，我相信这段经历将为我今后的人生奠定坚实的基础。

初中成长手册篇五

人之一世，殊为不易。这看似平坦的人生旅途，它其实充满了种种荆棘。

——题记。

在茫茫人生之路上，我们谁也不知道未来会发生些什么；但是，我们必须知道，不管以后会发生些什么困难，我们要决不退缩，要一直勇往直前；我们需要挫折，只有这样，才会在挫折中成长起来。

挫折是成功的必经之路，。阳光总在风雨后。谁没有经历过挫折？美国著名的海伦凯勒在降生18个月之后，一场意想不到的重病使海伦变成一个又聋又瞎的残疾人。她听不到妈妈轻声哼的摇篮曲，看不见爸爸慈祥的面孔。她的眼前是无边无际的黑暗，耳边是死一般可怕的寂静。这个幼小的生命掉进了痛苦的深渊。长大后，学习说话的要求越来越强烈。父母就请来了莎莉文小姐，给海伦上课，教海伦说话。海伦说话时，要把手放在莎莉文老师的脸上，然后试着模仿她的口型和舌头的动作，学习发音方法。这是件异常艰难的工作，可是顽强的海伦硬是坚持下来了。功夫不负有心人，几个月后，海伦终于慢慢学会了一些简单的词汇。

面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应该直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。“初唐四杰”之一的王勃，可谓是“时运不济，命运多舛。”然而直面挫折，他却达人知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗阔达的胸襟，他哪能吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？韩愈在作《马说》时，初登仕途，很不得志。曾三次上书宰相求擢用，“而志不得通”；“足三及门，而阍人辞焉”。尽管如此，他仍然声明自己“有忧天下之心”，不会循迹山林。他们都是有远大抱负之人。由此看来，面对挫折，我们不应该过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应该整日浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深。遇到挫折，缩小痛苦，才是一个明智的选择。

但是有些人在他们还没有经历过挫折时，就退缩了，就不敢去面对它；是因为他们怕了，怕挫折再一次的将他摔在地上。他们总是认为挫折是成长道路上不可逾越的高山。其实不然，你看，贝壳如果因为自己的体内有一粒沙子，而感到痛苦，怎么能孕育出一颗明亮的珍珠呢？所以，我们不应该在遇到挫折时，就胆怯，就想退缩，就不敢去面对，我们要直面挫折，不屈服，不放弃，不轻易言败。其实挫折本身并不可怕，可怕的是你没有去战胜它的勇气：可怕的是你经历挫折之后就一蹶不振。让我们在挫折中成长起来吧！

初中成长手册篇六

人生的路途如同一段旅程，初中就像是一座驿站，我们在这里停留了三年时间。初中生成长驿站是一个特殊的时期，我们经历了身心的变化、认识到社会的复杂性和学习的重要性。通过这三年的经历，我收获了许多宝贵的心得和体会。

首先，我明白了成长是一个不断前进的过程。在成长的驿站上，我学会了独立思考和解决问题的能力。刚进入初中时，我是一个依赖他人的人，总是习惯将问题交给他人去处理。然而，几次迷茫的经历让我深刻意识到自己的不足。从那时起，我开始努力培养自己独立思考的能力，积极寻找解决问题的方法。努力付出后，我逐渐发现，解决问题的方法其实并不难，关键是自己有没有去尝试。这种领悟使我不再惧怕问题，而是更加勇敢地面对挑战，不断成长。

其次，我意识到了社交的重要性。初中生活让我接触到更多不同性格和人生经验的人。在与他们的相处中，我发现了人际关系的微妙之处。有时候，一句简短的问候或一个微笑可以改变整个人际关系的走向。通过观察和学习，我逐渐掌握了社交技巧，并学会了如何与人相处，以及如何处理人际关系中的矛盾和冲突。我明白了只有相互理解和尊重才能使社交关系更加和谐。通过自己的不断努力，我建立了许多深厚的友谊，这些朋友不仅支持我，也帮助我成长。

第三，我认识到了学习的重要性。初中是我们成长的黄金时期，学习是我们的主要任务。通过这三年的学习，我明白了付出和回报之间的关系。我深知只有付出努力，才能获得优秀的成绩。课堂上，老师们耐心教导我们知识，激发了我们的学习兴趣；同时，我也明白，成败只是一时的，最重要的是学会从失败中汲取教训。在学习的过程中，我培养了坚持不懈的毅力和自学能力。并且我发现一个积极的学习态度对提高成绩至关重要。通过这些努力，我在各个学科上取得了显著的进步，并且初中阶段的考试成绩也是我欣慰的回报。

第四，我明白了兴趣和爱好的重要性。初中这个驿站让我有机会尝试各种各样的活动，并发现了自己的兴趣和爱好。在学校的活动中，我参加了足球、篮球、美术等各种社团，通过这些活动，我发现自己对美术和篮球特别感兴趣。美术让我感受到艺术的魅力，篮球让我体验到团队合作的乐趣。而且，这些兴趣爱好也丰富了我的生活，调剂了学习之余的压力。通过追求兴趣和爱好，我学会了适当地调节自己，放松身心，保持积极的心态。

最后，初中使我意识到了自己身上的潜力。初中生活并不是一帆风顺的，我也曾在这个阶段遇到了许多困难和挫折。然而，正是这些困难让我认识到，我有着相当的适应能力和坚韧不拔的毅力。

初中生成长驿站是我们成长的重要阶段，通过这三年的经历，我们明白了成长是不断前进的过程，学会了独立思考和解决问题的能力，认识到了社交的重要性，明白了学习的重要性，发现了自己的兴趣和爱好，认识到了自己身上的潜力。这些心得和体会将成为我们人生道路上的宝贵财富，引领我们继续前进。我们将继续踏上新的旅程，继续成长，追逐梦想。

初中成长手册篇七

长大了烦恼也多了，有时候却不知道怎么说出来，只有自己默默的写在自己的空间殇留着自己的现在或过去……伪装的再坚强。再好。始终还是掩饰不了自己内心的脆弱?不知道什么时候，我发现我自己变了，变得不再是当初的那个我了，为什么我活的那么累?身边的人，身边的事。身边的是是非非，在即该怎么面对。每天来来回回过着同样的日子，不知道我在徘徊什么我到底是怎么了，突然间我觉得压力好大，我乘受不起。其实我很寂寞，很寂寞。一直在俺饰着属于我一个人的寂莫。我的压力和孤寂没有谁知道。我只想我的生活简简单单不再有什么忧愁。不管我怎么伪装，我还是一个人。

我的世界。为什么所有人都可以这样?心。

为什么可以这样不在乎。我的存在到底算什么?我心痛、我难过、我无法理解现在的自己!为身边的人做了那么多，只想有人肯定我!现在的我得到了什么?没有人肯定我!

从没有!有谁了解我?有谁知道我要的'是什么?

我不知道自己到底想怎样。有时候，我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的。可是没有人知道那不过是伪装，很刻意的伪装。

我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源泉，只会让自己傻笑我不习惯把事跟别人说，因为我不习惯别人用可怜的眼光看我。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘。

我喜欢在很静很静的黑夜，关了灯让寂寞把我包裹，却又害怕黑暗……我也会偶而想和朋友聚聚……或开心或失望。我也会偶尔找寻发泄的方法或有效或更伤心，偶而也会寂寞的拿起手机翻开通信录，一遍一遍的……却不知道该打给谁。

初中成长手册篇八

初中生成长驿站是学校为了帮助学生完善成长的平台，提供了丰富的课外活动和培训课程。在这个驿站里，我们学到了很多知识，结交了很多朋友。下面我将分享我的心得体会。

第二段：增长见识。

在成长驿站里，我参加了许多有趣的讲座和课程，增长了不少见识。比如，阅读与写作讲座让我学会了如何读懂一本书，提高了我的写作水平；科技实验课上，我亲手动手操作，体验了科学的乐趣；艺术培训课让我发现了自己对音乐的热爱，培养了我的审美能力。这些经历让我对世界和自己有了更全面的认识。

第三段：锻炼能力。

在成长驿站里，我还参加了一些团队活动，锻炼了自己的能力。比如，社会实践活动中，我们一起组队，深入社区，了解社会的运行和发展；团队合作课程中，我们合作完成了一系列的任务，提高了自己的沟通协作能力。通过这些团队活动，我不仅学会了坚持和努力，还建立了与同学们深厚的友谊。

第四段：培养兴趣。

在成长驿站里，我发现了自己的一些兴趣，并得到了更好地培养。比如，运动培训课上，我尝试了不同的运动项目，最终发现了自己对篮球有着浓厚的兴趣，并决定加入学校的篮球队，从事篮球运动；科技创新课上，我学习了编程，对计算机领域的知识产生了浓厚的兴趣，希望以后能从事相关工作。这些兴趣的培养让我找到了人生的方向，并且增加了对未来的期待和动力。

第五段：人际交往。

最后，成长驿站还为我提供了广泛的交流与合作机会。在这里，我结交了许多志同道合的朋友，通过互动交流，相互鼓励，我们一同成长。在合作学习中，我学会了与他人合作，培养了团队精神。交往能力的提高不仅在学校中有用，更将在未来的社会交往中发挥重要作用。

总结：

通过在成长驿站的经历，我不仅在学习上增长了见识，提高了能力，还找到了自己的兴趣，并建立了广泛的人际关系。成长驿站提供了一个综合性的平台，让我们在知识的海洋中徜徉，发现自己的潜能和兴趣。通过成长驿站，我对自己的未来充满了希望和信心。我相信，在未来的学习和生活中，我能够更好地发挥自己的能力和潜力。

初中成长手册篇九

成长是岁月煎熬的汤，有百般味道。

——题记。

记忆中总有一段无法忘记的回忆，每一次翻看那些泛黄的照片时总会记起。

记得那天是与伙伴们一起玩泥巴。黄昏时分，我从泥土里翻爬起来，拖着两条泥裤子，连蹦带跳地回到家。刚跨进门槛，就看见妈妈在包饺子：“哇，今天吃饺子啦！”我兴奋地叫起来。“这是明天吃的。”母亲一下扑灭了我的兴奋。“明天有什么事吗？”“明天，你姑妈要把你接到城里念书。”“为什么？”我有些不高兴。“阿虎哥不是在乡下念书吗？”妈妈转过身，看见我满身泥乎乎的，“怎么有这么捣脏，去洗把澡，把衣服换了。”第二天，我被丢在家里，不准出去玩，马上姑妈就来了。中午吃完饺子就随姑妈到了城里。

后来，上学时都一直寄住在姑妈家，偶尔父母会来看我。城里再也没有泥坑，再也没有弹珠，再也没有躲猫猫了。每个小朋友衣服都是干干净净的，我的泥裤子在他们中间很羞愧。渐渐的我也开始天天用香皂洗手，用牙膏刷牙了，开始穿漂亮的衣裳把自己打扮干净了，开始象别的小朋友一样说普通话，开始用自己的零花钱买以前从来没玩过的布偶……可是心里总是有些空空落落的。

第一次回老家，竟已是离家五年后。家乡着实没有太大变化，泥地上还有小孩子玩跳房子时画的格子，墙上也满是用红砖块画的“画”，就连房子巷子也好像仍然停留在我离开时的样子。

我顺着小时候的记忆回到家，一眼就看见了台阶上拣菜的妈妈。那天妈妈仍然包饺子给我吃。

吃完饭后，我急忙要去找小时侯的伙伴们。最后在田埂上找到了他们，他们变了，变得黝黑黝黑的，可是没见到阿虎哥。“阿虎不上学了，他现在帮他妈妈到街市上看铺子卖东西。”

我就到他家等他，直到晚上才听到他熟悉的声音。“妈，我回来了。”阿虎哥把东西放在门口，看到我便愣住了，满脸陌生的表情。“阿虎哥，是我，小伟。”“小伟，你变化这么大，都长这么高了。”他的样子与口音几乎没变，只是好像个子矮了，整个人像是老很多。不知是干农活压的还是我真的长大了，印象中他是又高又强壮的。已不太记得那天晚上说了些什么，只记得借着昏黄的灯光，看见他的眼神略带沧桑，模样也不再俊朗，留下风吹日晒的痕迹。而我虽觉得有满肚子的话要说，却只卡在喉咙里说不出，只觉得我们不再那么亲密无间了，有了莫名的隔阂，疏远了。

成长将记忆拉长和收缩，飞快的，令人仿佛若有所失，心中总是有莫名的失落，这也许就是成长的味道吧。