对某一单位、某一部门工作进行全面性总结，既反映工作的概况，取得的成绩，存在的问题、缺点，也要写经验教训和今后如何改进的意见等。相信许多人会觉得总结很难写？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

证券实训心得及总结篇一

第一段：实习的机会与意义（200字）。

在大学期间，实习是锻炼自己实践能力和专业技能的重要途径之一。对于从事证券行业的学生来说，实习不仅可以让自己更加深入地了解证券市场的运作机制，还可以锻炼自己的分析能力和判断能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。通过实习，我有幸进入了一家知名证券公司，收获了许多宝贵的经验和体会。

第二段：了解证券市场的机制和操作（300字）。

在实习期间，我首先通过培训课程全面了解了证券市场的基本机制和操作流程。我了解到证券市场是一个高度复杂的系统，其中包含了股票、债券、期权、期货等多种产品，每一种产品都有其特定的交易规则和投资方式。我学习了如何通过研究市场数据和公司基本面，进行投资决策和交易操作。同时，我还了解到证券市场是一个互联网+时代的产物，投资者可以通过电子交易系统进行买卖操作，实现快速、方便的交易。

第三段：分析能力和判断能力的培养（300字）。

在实习的过程中，我参与了许多项目和业务，如分析某公司股票的投资潜力、撰写市场研究报告等。通过这些实践，我深刻体会到了分析能力和判断能力的重要性。只有通过对市场数据和公司信息的深入研究，才能得出准确的评估结论和投资建议。我学会了如何收集、整理和分析相关信息，进行合理和全面的判断，从而为客户提供有效的投资建议。

第四段：团队合作和沟通能力的提升（200字）。

在实习的过程中，我还参与了团队项目，与同事们进行了密切的合作。通过团队合作，我学会了如何与他人沟通和协调，如何合理分工和有效协作，从而提高了团队的工作效率。而团队的成功也加深了我对团队合作和沟通能力的认识，使我更加意识到一个团队的力量是无穷的。

第五段：对未来职业发展的思考（200字）。

通过实习，我逐渐明确了自己对证券行业的兴趣和热爱，也认识到自己未来职业发展的方向。我深知证券行业对综合素质和专业知识的要求很高，因此我会继续努力学习，提高自己的专业素养和实践能力。同时，我也明白只有不断学习和实践，才能在证券行业中立足并取得更大的成就。

总结：

通过实习，我不仅了解了证券市场的运作机制和操作流程，还锻炼了自己的分析能力、判断能力、团队合作和沟通能力。实习的经历让我对证券行业有了更深入的认识和理解，并为我未来的职业发展指明了方向。我将继续保持对证券市场的敏感度和分析能力，努力成为一名优秀的证券从业者。

证券实训心得及总结篇二

我每天看申银万国，国泰君安，国金的各种报告。早上开盘前看晨报，前一天的大势分析，从宏观到行业到个股的顺序看报。开盘后继续看报告，和流动新闻，联系当日盘面，了解基础知识，发掘问题。收盘后，问问题，听讲解。上周五，跟随听取申银万国分析师对保险、银行、地产、投资策略的讲座。

二.知识总结。

1，一级市场运作。

近日，ipo重启让我学到一些基础知识。例如ipo会在网上网下发行。机构和个体投资者可以在网上和网下申购。今年因为国家政策使机构投资者撤出网上。使的网上中签率升高。按规定，网下中签者需要在三个月后才能对手中持有股票进行交易，那时已有部分股票在二级市场流通交易，所以网下申购需要合理策略才能获益。在股票上市前，有相应部门对于公司未来eps、pe，、pb的估值，例如运用类比法。然后做出合理价格，同申购数量的估计，进入询价流程。如果通过竞价中签，就可以把资金汇去。过去，投资者买新股是一定会赚到利润。而现在会有些公司因为策略不当导致新股亏损。

另外，国家在市场初期对公司股量限制发售，国家为保护投资者利益，而对公司进行分时段解禁，对每次解禁数量进行限制，并且对现有流通股东进行补偿。因为如果一次性解禁数量太大，企业从流通市场套利太大，这是我对限售股的了解。

2。二级市场运做。

长线价值投资。

机构投资经理是长线投资主流，他们关注是宏观经济行业企业未来发展前景和投资心理等，从多方因素考虑得到是一个稳定的目标增长价格。

·首先，要观看大的经济环境。具体来说，今年经济经过前期繁荣和衰退，进入到复苏时期。宏观经济最大的指标是gdp，是由投资，消费和净出口组成，中国下半年经济增长预测为8%以上。此外需关注cpi，m0，m1等重要指标。在今年政府宽松政策下，资金流动性充裕，大家就会把存款取出来进行投资以取得比存款利息高的投资收益，另外，上半年新增贷款7万亿，对于金融投资和实体投资和银行业绩都有支撑。另外，消费者能力提高了，消费信心指数也上升，物价就涨，需求量就慢慢回升，企业利润提高。另外，中国股市与国外市场相关，当国外不好的，中国就会调整，跟随世界步伐，港股是最为密切相关。对于出口业务较多的企业，会因美国，欧洲等进口大国因为经济回暖困难受负面影响，进而影响企业业绩。另外，海外资金流入中国资金和实体市场也会有影响。而蓝筹股是影响大盘的主要力量，跟宏观经济紧密相关的行业龙头股能有较好的投资机会。

·其次，关注行业。宏观经济能直接判断必然会涨的行业，例如银行，房地产，保险，汽车。但是如果市场走势过热，低估值、低涨幅，在上季度已见底，这季度将回升的板块也值得重点关注。微观影响也不能忽视。例如，不管经济如何，人都是要看病吃药，那么医药行业总的营利就能保持增长;下半年各种节日频繁，影响到高档白酒需求量变多;夏季因为天气炎热会影响到空调，冰箱，洗衣机销售增高。所以证券公司都有各行的分析师来对行业同个股进行专业研究分析。行业间有着关联，例如，汽车生产量增速大幅上升导致钢铁行业增幅大升。重点关注注前期涨幅滞后，且行业复苏预期较强的板块。行业板块在近几日表现为，大盘翻红，被重点关注的银行，地产，大盘股等权重股带动;大盘调整，被次要关注或者过去滞涨板块，例如食品，白酒等消费类会补涨。

·最后具体到公司和个股。投资者从公司背景、基本素质等方面多加分析，对市盈率水平进行合理判断，需要对企业产品利润增减幅和未来需求量预测分析。此外公司重组、合并和融资的消息对公司短期有正面影响，而长期影响需要深入研究公司运营等各方面。所以在个股投资报告中，笔者提到关键假设点、估值和投资评级、核心假定的风险、股价上涨的催化剂这四大方面。例如比较保险股，就从保险公司的保费、保量等问题从公司投资状况来分析。例如中国平安是投资大部分蓝踌股，收益潜力较大，有养老金优惠政策对养老金需求增加的扶持，或者是牌照的出台。另外一个地产例子是需要对房价、成交量、政府信贷、土地储备量等因素考虑。运用报告对个股选择。可以选择有补涨潜力、相对涨幅较低、走输大盘、pe偏低、业绩增幅稳定且明确的企业。

证券实训心得及总结篇三

近期，我有幸在一家知名证券公司展开为期两个月的实习。通过这段时间的实习，我深刻体会到了开源证券的管理模式、公司文化和团队合作精神。实习中的经历让我明白了自己的不足之处，并提醒我要不断学习和进步。以下是我对开源证券实习心得的总结。

首先，开源证券以开放和透明著称。在实习期间，我深入了解了公司内部运营，发现公司的管理模式非常注重员工参与和决策的过程。每个员工都能够对公司的发展和决策提出自己的意见和建议。此外，公司举办了一系列开放式会议，鼓励员工积极参与。这种开放和透明的管理模式使得员工在工作中感到更加安心，能够更好地发挥个人的才能和优势。

其次，开源证券非常注重公司文化的培养和建设。作为一家知名的证券公司，开源证券建立了一套独特的公司文化体系，其中核心是“以人为本，追求卓越”。这样的文化理念渗透到公司的方方面面，使每个员工都能够意识到自己的重要性和责任。在实习期间，我看到了许多员工在工作中全身心地投入，不仅是因为自己的职责和工作任务，更是因为对公司的认同和对文化的体现。

再次，团队合作精神是开源证券成功的关键因素之一。在实习的两个月里，我参与了一些团队项目，亲身体会到了团队合作的重要性和价值。开源证券鼓励员工之间的合作和协作，员工之间相互支持、共同进步，形成了一种良好的工作氛围。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够激发员工的创造力和潜力，取得更好的工作成果。

此外，开源证券非常注重员工的职业发展和培训。实习期间，我有幸参与了一些培训和学习项目，公司提供了丰富的培训资源和机会。这使得我能够不断学习和提升自己的专业能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。开源证券的员工培训措施充分体现了公司对员工的关心和重视，同时也鼓励员工不断学习和追求进步。

最后，开源证券在实习过程中传递给我最重要的一点就是要保持谦虚和学习的态度。在公司的各个环节，我都能见到许多优秀的同事，他们在专业知识和经验上给予了我很多帮助和指导。从他们的身上，我学到了很多宝贵的东西，包括专业技能、工作方法和处理问题的能力。这个实习经历让我意识到，自己虽然还有很多不足，但只要保持学习和进步的态度，总能够迎接更大的挑战。

总的来说，开源证券实习经历让我深刻认识到了公司的管理模式、文化理念和团队合作精神。这不仅对我个人的职业发展有着重要的影响，也使我对未来的职业道路更加有了明确的规划和目标。我相信，在未来的工作和生活中，我将会继续秉持开源证券的核心价值观，不断学习和进步，为实现自己的目标而努力奋斗。

证券实训心得及总结篇四

7月21号，来到大连华泰证券开始我的实习生活。虽然只有一周，不过在实习过程中，我可以感受到公司“以人为本”的管理思想，始终把顾客的需要放在位，这是作为一间公司逐渐形成了良好的企业文化，也就是说，公司已经具备了足够的亲和力和一个良好的工作环境。通过这段时间的学习，从无知到认知，渐渐的我了解到这个全新的专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会。

我们的实习是分三个部分的，分组进行，每组4个人。我们组按从理财团队到综合柜台部，再到运行部的顺序，像各个击破一样掌握不同的部门工作职责。

周我们是在理财团队，开始并不知道理财团队具体是做什么的，以为是直接接受客户的委托进行具体的理财项目，以满足客户的要求。进到这个部门在杜老师的带领下，在刘波哥哥和王生阳哥哥的帮助下，我们才知道部门的宗旨是从基本面和技术面上对股市进行分析，以便给客户一些投资上的建议。当然我们作为初学者不能给投资者进行分析，不过我们能在股市方面开始有了些自己的认识，加上老师们的讲解，股市这个原本对于我们来说很神秘的市场开始变得清晰化。我们知道了股市要受到宏观经济消息的影响，分析股票时要对这只股票的公司进行了解，还要对行业的发展有所看法，一些公司发生的大事都能影响股票的价格。这也就是常说的基本面。此外，从日线图，k线图等方面分析就是属于技术指标了。不过这只能给股票的购买者一些参考，具体的选股以及合适时机就要自己琢磨了。当然我们也还没有学到那么精通的地步，因为那些前辈都是通过很长的时间自己总结分析得到些自己对股票的思路和见解。用前辈的话说，股票是门美丽的艺术，艺术不是所有的人都能理解透彻的。我们毕竟还是处于最初接触股市的状态，还有很多需要学习。

在理财团队实习期间，杜老师每天在晨会后都会给我们开个小会，听取一下部门其他人员对晨会消息面的理解，我想这个小会给了我们一个很好的工作开始。可以让我们这些新来的人知道今天会有哪些板块可能涨跌，这样就便于我们有目的性的关注某个行业。在下午收市的时候杜老师还会给我吗开个总结的小会，总结一天股市的变化，给第二天的开市做一些预期。这样我们经常可以听到一些股市中的专业术语，对股市也有的了解。

公司在每天下午四点还对新进人员进行培训，在一些我们不太熟悉，或者需要注意的方面给我们强化训练。毕竟我们还在校园生活中，职场的要点我们还有很多都还不了解，还有很多我们要去学习，这是其他公司很难提供的培训，这也让我感觉到公司以职员为重的理念，公司进步，职员也一同进步。

在实习过程中还认识一些朋友，每天我们一起工作，一起下班，自然也成为了好朋友，这也就让我学会了怎么在公司里与同事相处。这也是一笔宝贵的财富。

实习是一个认识社会，认识职场很好的途径，特别是对于我们这些还在校园中的学生们来说。在这个过程中一定要虚心学习，多听，多看，多想，多做，毕竟很多我们都还是不懂的。华泰证券给了我们这么好的一个平台，让我们可以在公司各个不同的部门学习知识，我们就要充分利用好这得来不易的资源，好好学习。刚过去的一周让我对理财团队开始有了全面的认识，这一周要在柜台部学习与客户直接交流的方法，这又是一个完全不同的职位，我们同样会更认真的去学习。

证券实训心得及总结篇五

第一段：实习前的准备与期望（200字）。

在迈入大学的第三年，我决定参加一次真实的工作经历来提升自己的职业素养和实践能力。机缘巧合下，我选择了开源证券这家知名证券公司进行实习。事先我通过资料了解该公司的背景和业务，对实习的内容和环境也有了一定的了解。我希望能通过这次实习，亲身体验金融行业的工作，学习专业知识和技能，提高自己的沟通能力和团队合作能力，为将来的就业打下坚实的基础。

第二段：实习的工作内容与经历（300字）。

进入开源证券实习的第一天，我感受到了浓厚的金融氛围。在实习期间，我主要负责与团队成员一起进行市场调研和数据分析。通过分析市场行情和行业发展趋势，我对证券市场的运作有了更深入的了解。同时，我还参与了团队讨论和决策，学习了如何处理复杂的金融问题和提出切实可行的解决方案。我还学习了如何运用专业的金融软件进行数据处理和建模，提高了自己在数据分析方面的能力。

第三段：实习的收获与成长（300字）。

在开源证券的实习期间，我不仅学到了专业知识和技能，也提高了自己的综合素质和职业素养。通过与团队成员的合作，我学会了如何与人有效地沟通和合作。我也有机会参与到公司的内部项目中，通过跟踪和解决实际问题，我不断提升自己的解决问题的能力和创新思维。此外，我还参加了一些内部培训和讲座，学习了关于金融市场和行业动态的最新知识，不断丰富自己的专业背景。

第四段：实习的困难与挑战（200字）。

在实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。首先，作为实习生，我缺乏实践经验和专业知识，需要不断学习和适应。在工作中，我遇到了一些复杂的问题，需要花费更多的时间和精力来解决。同时，工作的压力也是一个挑战，需要我具备良好的心理素质和应对压力的能力。但是，在团队的帮助下，我逐渐克服了这些困难和挑战，不断提高自己的能力和应对能力。

第五段：对未来的展望与感悟（200字）。

通过这次实习，我对自己将来的职业生涯有了更明确的规划和目标。我意识到金融行业是一个充满挑战和机遇的行业，它需要我们具备丰富的知识和经验，同时也需要我们保持持续学习和适应市场变化的能力。我希望能通过进一步的学习和实践，深化自己在金融领域的专业知识和技能，不断提升自己的专业素养和职业能力。我相信，在不断努力和实践中我会取得更好的成绩，为自己的未来铺就一条光明的道路。

证券实训心得及总结篇六

今年暑假，经过重重关卡——简历筛选，面试考核，我很荣幸被xx证券股份有限公司录取为暑期实习生，分配到公司旗下最大、历史最悠久的、也在公司的作为标杆性的营业部。

今年暑假，经过重重关卡——简历筛选，面试考核，我很荣幸被公司录取为暑期实习生，分配到公司旗下最大、历史最悠久的、也在公司的作为标杆性的营业部——止马营营业部进行了为期一个月的实习。在这短短4个星期多的实习生活，自然是收获颇丰，不仅对证券公司的日常工作流程有了实地的、细致的了解，更重要的是结识了一批有十几年的证券从业经验的专业人士，在与长辈们和同龄人的交流中以及自己的实习期间的耳濡目染和亲身体会，我对于证券行业有了一些颇深的认识。另外，这次实习经历也让我感觉到了自己今后事业发展的方向，也明确了自己当前的不足，以及自己需要在学校为未来做些什么。

感谢面试我的人力资源总监李总，谢谢您给了我这次实习的机会；感谢营业部总经理马总，谢谢您对我们实习生的大力支持和鼓励；感谢实习生团队带头人季总，谢谢您每天晨会上对我们工作的细致指导和尊尊教诲，特别感谢我的指导老师——张总，谢谢您对我的关心，和不厌其烦地解答我奇奇怪怪的问题的耐心，您的解答让我对证券行业有了更深层次的认识，您的言行和工作态度让我无形中也懂得了许多简单而深刻的道理。还有有幸一起实习的伙伴们，和你们交流和学习，并肩作战的时光很充实，很快乐！

记得刚刚进入公司的时候，公司给我的第一印象就是内部控制严格，招聘暑期实习生层层把关，严谨而高效率，面试成功后，还签订实习协议，。记得实习的第一天我们被请到证券大厦进行上岗培训，请了证券的高层老总们给我们讲话，并请业内专业人士给我们做培训，井井有条，培训严谨而不失活泼。

xx公司前身为xx省证券公司，xx年5月26日在南京正式开业。xx证券是中国证监会首批批准的综合类券商，是全国最早获得创新试点资格的券商之一。xx年年7月，xx证券在券商首次分类评级中被中国证监会评定为a类a级券商，20xx年7月被评定为a类aa级，成为全国十家获此评级的券商之一。公司旗下拥有南方基金、友邦证券基金、联合证券、长城伟业期货、xx证券金融控股有限公司和xx证券紫金投资有限责任公司，同时是xx银行的第二大股东，已基本形成集证券、基金、期货和直接投资为一体的、国际化的证券控股集团雏形。

“以客户服务为中心、以客户需求为导向、以客户满意为目的”是公司坚持的服务理念。公司拥有证券经纪服务、资产管理服务、投资银行服务、固定收益服务和直接投资服务为基本架构的完善的专业证券服务体系，以及研究咨询、信息技术和风险管理等强有力的服务支持体系。证券在“高效、诚信、稳健、创新”核心价值观的基础上，明确提出了“做最具责任感的理财专家”的品牌精神，得到了市场和社会各界的广泛认同。公司的市场地位和品牌影响力不断提升，正在成长为具有核心服务优势和较强市场竞争能力的综合金融服务提供商。

记得我是到截止日期那天才看到的招聘信息，本以为最后一天没希望了，后来还是在鹏鹏哥哥的鼓励下鼓起了勇气，凡事得勇于去尝试，才会让自己不后悔！

面试还算顺利，也结识了好几位一同去面试的南大同学。李总的和蔼、淡定、亲和力给了我很轻松的面试氛围。相信我充满概括力的总结和层次清晰的分析，一定给他留下了不错的印象。他总是给人一种谦和的感觉。我想人力资源总监都会是这种处世风格的吧。因为他的工作是和人打交道，协调好各种不同职位上的人的关系，让最适合的人到最适合他的岗位上。他以极具亲和力的姿态和员工相处，了解他们的特点，进行适当的调配，让人力资源发挥最大的效率。另外和他的交流中发现他对公司原则毫不退让的坚持，他的措辞可以相当地无懈可击和圆满，没有任何窜空子的余地，似乎外交官的风范，他对公司立场和利益的坚决扞卫以及在细节上的灵活、人性化的处理，可见其素质之高，真让人深深敬佩！

值得谈的是季总，作为客户经理，他每天和各种各样个性的客户打交道，帮他们处理各式各样奇奇怪怪的问题，还要管理我们这群不太懂事的实习生，可谓工作繁琐至极，但他总能处理地井井有条，他有几乎让每一个怒气冲冲的客户到他那谈完之后，笑眯眯、乐呵呵的回去的本事。他很注意说话的语气、措辞和分寸，并且很有自己的风格，他说一句话同一个意思，不同的语气可能把人说得发彪，也可能说得舒舒服服的，说话是一门艺术。

而且，在每天的晨会上，他总能为我们觉得枯燥的工作注入鲜活的动力。说实话，在实习中，每天开晨会，对客户做电话营销及回访，账户清理，做创业板开户，前台支持……终于体会到现实中日常工作的单调和枯燥。其实，真实的工作就是这样，没有每天所谓的“新鲜”。比如，公交车司机会几十年如一日地在同一条线路上，绕着一圈又一圈，只是每天旅客不同罢了；商场的售货员每天也在同一个小柜台前穿着同样的服装，说着同样的话，一年又一年；中国移动客户服务中心的小姐们每天都只是坐在电话机前回答着已经被问过上千遍的问题，只是声音不同罢了……“但你得在其中找到乐趣，摸索做得更有趣，更有效率的、更好的方法”，季总如是说，比如，在账户清理的同时，看着那一页页发黄的客户档案，从明细程度和法文规范的变化，都能体会到中国证券行业的沧桑巨变，中国证券行业市场的逐步健全过程，窥斑见豹。再比如，准备一个记事本，开会时记笔记，有客户打电话来，记录好，将一天要做的事，条理清晰地记录下来。好记性不如烂笔头。如雷贯耳！

证券实训心得及总结篇七

在证券投资实习初期，我面临着巨大的迷茫和困惑。虽然在学校中学习了大量的理论知识，但实践起来却感到力不从心。我发现自己对于市场的理解程度远远不够，而且对于投资的基本技巧也欠缺实践经验。这时，我深刻地意识到在实习中必须要积累经验和提高自己的能力。

第二段：逆境中的成长。

面对实习中的挑战和压力，我没有退缩，而是以积极的态度迎接。我主动向导师请教，向同事请教，不断地补充自己的知识储备。同时，我也积极参与实际的投资工作，亲自操作交易账户，亲自分析和选择投资标的。逆境中的成长让我深刻地体会到了实践的重要性和挑战的可贵。

第三段：实践中的收获与启示。

通过实习期间的实践操作和与同行的交流，我渐渐地积累了丰富的投资经验。我学会了如何通过研究报告和财务数据分析企业的价值，并结合市场情况进行买卖决策。我也学会了如何把握市场的脉搏，通过观察市场的热点，捕捉投资机会。实践中的收获和启示让我对投资领域的认识更加深入，也让我对未来的发展更加充满信心。

第四段：团队合作中的重要性。

在证券投资实习中，我不仅学到了个人能力的提高，还深刻地认识到了团队合作的重要性。团队合作不仅可以让工作更高效，还可以使我们的思维得到拓展和反思。通过和同事们的讨论和交流，我受益匪浅。我们相互帮助，相互支持，共同解决问题，实现了更好的效果。团队合作的经验让我懂得了集体的力量是无穷的，也让我更加珍惜合作伙伴之间的默契和信任。

第五段：实习心得和对未来的展望。

通过这次证券投资实习，我不仅学到了课堂上学不到的知识和经验，还开阔了我的眼界，增加了自己的见识。我深刻地认识到投资是一门需要长期学习和实践的艺术。同时，我也明白了要想在投资领域取得成功，需要具备扎实的知识储备，灵活的思维能力和良好的心态。我会继续努力，不断提升自己的投资技巧，增加自己的实践经验。我相信，通过不断的努力和积累，我一定会在未来的投资领域中取得更大的成就。

总结：

通过这次证券投资实习，我不仅收获了实践经验和投资技巧，还锻炼了团队合作能力和解决问题的能力。实践中的迷茫和压力使我成长为一个更加自信、勇敢和能够面对挑战的人。我将一直坚持学习和实践，追求卓越，成为一名优秀的投资者。

证券实训心得及总结篇八

我很荣幸地来到**证券经济有限责任公司的**证券营业部进行为期四周的实习工作。

证券营业部对于关心中国证券市场的人来说，应该并不陌生；同时，这样的一个部门对于各位普通股民来说，不免充斥着不少的神秘感。在这几个星期中，本少作为营业部工作员工中的一员，学到了不少，同时这一段经历也给了本少不少感悟：中国股市玩不得啊！黑洞啊！政策控制啊！

首先本少想说，给本少最大的感悟就是，现今市场竞争之激烈，已远超乎尔等想象之外。君不见，大厅门开人潮涌，怒涛澎湃不复悔；君不见，股涨股跌牵人心，一夜套牢痛“割肉”。在这几个星期中，让我学会了为人处世，待人接物的奥义所在。有句俗话说，有人的地方就有政治，在交易所大厅这样人流集中的地方，说其为社会的一个小缩影也不为过。林子大了什么鸟都有，人多了什么事情都有可能发生，这次的实习活动，给本少提供了一个活生生的锻炼机会，让本少在某种程度上体会到了人情百态，看到了一些在大学校园这座象牙塔中学不到、看不到的知识，相信这次的经历将对于本少日后真正的社会工作等提供一个难得的经验和教训。

其次，这次的实习活动，是对于吾等自命不凡的大学生心态的一次良好的调校。由于只是短短几个星期的实习而已，自然，本少也难以能够做到什么具有“技术性”的工作，相反地，被安排的是一些所谓的“不好的”，“下等的”工作。一开始，这样的安排让本少感到难以接受，总以为自己的身份不屑于这样机械重复的工作。在工作了几天以后，本少方才体会到，原来一直被本少瞧不起的所谓的烂工作，背后也隐藏着无数地艰辛和汗水，也是需要用心去好好体会，去认认真真地完成。经过这次的实习以后，本少对于职业等有了一个全新地观念，对于那些一直默默为我们服务的后勤人员的辛劳多少也能够也所体会了。

总之，这次的实习活动对于本少来说是一个非常好的锻炼时机，在这次的实习中，本少切实地学到了不少，相信对于以后的学习与工作一定会有不小的帮助。