从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

学推拿的心得体会篇一

在没学过推拿手法之前，我认为推拿就是按摩，是一种服务，是在人们腰酸腿痛的时候按按就舒服一下子。但在学了以后我对推拿产生了一种由衷的敬佩心，尽管我的推拿手法学得很差，还经常被老师骂，推拿老师这样说过我“所有的错误示范都在你身上体现过了”。没错推拿的确算一种服务，却更是一种保健治疗手法。

我翻过很多课外书，对推拿的定义都大致相同，但是我觉得最完整、完善的是这样定义的：中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。在我看来这个定义比课本上的定义更加完整。从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。而推拿的手法分为按法、摩法、推法、拿法、揉法、擦法、点法、击法、搓法、捻法、抖法，滚法等。每种手法都可以用来保健和治疗疾病，各种手法各有各的保健作用，有些可以单独使用，有些可以结合使用。推拿手法还可以治疗许多的疾病如，肩关节周围炎，落枕，椎间盘突出等一些常见疾病。

用。滚法具有缓解肌肉痉挛，消除疲劳等作用。当然还有成人推拿手法的基本要求，因为这是推拿老师强调的重中之重。手法的基本要求是持久，有力，均匀，柔和。其实我觉得要做到这几点非常难，需要很多时间训练手的力度以及耐力。有时候经常看见针灸推拿专业的同学在练习功法，就觉得非常的'佩服。

能够治疗疾病和保健，这就是推拿的魅力，推拿这门课程的课时不多，但并不影响我对它的喜爱。因为我觉得每天有个健康的身体，这一天都会特别开心和轻松，虽说推拿不能完全的将每个疾病治疗彻底，但它的确也尽到了自己能够实现的疗效。

学推拿的心得体会篇二

一、引言（150字）。

我是一名学习推拿的学生，近期在学习推拿的过程中有了一些独特的心得体会。推拿作为一门古老的中医技术，可以治疗各种疼痛和疾病。它不仅需要技巧的掌握，更需要从内心感受和理解病痛，以提供更有效的治疗。在学习推拿的过程中，我深深感受到身体和心灵之间的紧密联系，同时也体验到帮助他人的喜悦与满足。接下来我将分享我的心得体会，希望能给大家带来一些启发。

二、体验推拿之人生感悟（250字）。

通过经常性的推拿练习和实践，我越来越体会到身体的不可思议。推拿的技巧需要耐心和细致的感受，以找到病痛的源头并解决。推拿师需要倾听病人的心声，以人为本的治疗方式，不仅仅是简单的按摩。在治疗过程中，我发现与体验推拿的病人建立起的亲密联系，通过人与人之间的沟通和能量交换，可以帮助病人放松身心、释放压力，甚至是改变他们的生活态度。

三、推拿带来的成就感和满足感（250字）。

学习推拿不仅仅是获取专业技能，更是一种成就感和满足感的来源。当我学会一项新的技术或者成功帮助别人减轻痛苦时，我感到无比的自豪和喜悦。推拿的艺术在于细腻的触感和对于人体的敏感度。当我能准确地找到病痛所在，并使用合适的技术进行治疗时，我感觉到自己的技能得到了认可和肯定。这种成就感和满足感使我更加坚定了学习推拿的决心。

四、学习推拿的挑战与收获（250字）。

学习推拿并不容易，它需要大量的练习和耐心的积累。提高自己的推拿技能，需要不断地学习新的方法和技巧，并将其融入到实践中。此外，推拿技术也需要对人体解剖学和中医理论有深入的了解。然而，所有的努力都是值得的。通过学习推拿，我不仅获得了一项实用的技能，还更深入地了解了中医的智慧和人体的奥秘。这些收获让我对我的未来有了更大的信心。

五、推拿对我的人生影响（300字）。

学习推拿对我的人生产生了深远的影响。首先，推拿让我更加关注身心健康，并更加注重自己的生活方式。我开始健康饮食和经常锻炼，以保持自己的健康状况。其次，推拿帮助我更加细致地观察和感知周围的环境和人们。我学会了倾听、沟通和关心他人，以及如何帮助他人解决问题。最重要的是，推拿让我体验到了帮助他人的快乐和满足感。当我能够缓解他人病痛，并看到他们恢复健康和笑容的时候，我体会到了无穷的幸福和成就感。

总结（200字）。

通过学习推拿，我不仅仅收获了实际的技能，还培养了自己的敏感性、耐心和关怀他人的品质。我相信这些品质在我的未来的工作和生活中会起到重要的作用。推拿教会了我如何与人建立连接，感受他们的需求，并提供适当的支持。它教会了我如何在治疗中平衡思考和直觉，并将病痛与心理问题联系起来。总的来说，学习推拿不仅仅是获得技能，它更是一次对自己和他人的心灵之旅。

学推拿的心得体会篇三

儿童推拿是一种以柔和手法刺激儿童身体的治疗方法。推拿按照人体经络和避免伤及未成熟组织的原则进行，常被用来缓解儿童的肌肉疼痛、消除疲劳，改善睡眠、提高免疫力。它可以为儿童的身体、情感和认知发育提供正向的帮助。

第二段：个人体验儿童推拿的感受。

我在看到孩子们在推拿中信任和舒适的表情后，对这种治疗方法产生了浓厚的兴趣。在我的经验中，儿童推拿比其他治疗方法更温和舒缓，儿童们可以很轻松地接受它，并且我发现它可以很好地与其他治疗方法结合起来，达到更好的效果。

儿童推拿可以促进身体的生长和发育，为孩子们提供健康和平静的平衡。它可以增强免疫系统功能，加速出汗，促进新陈代谢和增加血液循环。此外，儿童推拿可以减轻肌肉疲劳和紧张，缓解疼痛和不适，帮助恢复身体功能，提高睡眠质量。

作为一个家长或照料员，为你的孩子提供一些简单的儿童推拿技巧是非常有益的。下面我分享一些我在家里的实践。

一种推拿技巧是拍打下背部，这可以促进神经、淋巴和血液循环，增强身体的功能，刺激荷尔蒙分泌，使孩子更加放松。另一种是靠近颈部推按肩部，这可以帮助减轻紧张和焦虑，同时还可以减轻肩或颈部疼痛。注意：实施儿童推拿时需特别小心，以避免对儿童造成伤害。

第五段：结论。

总之，儿童推拿是一种安全、有效、柔和的治疗方法，可以为儿童提供许多好处。我们可以在专业推拿医师的帮助下，使用相应的技巧，或者在家庭环境中练习基本的推拿技巧，以帮助孩子们在身体、情感和认知方面得到更好的发展。我们应该给孩子们提供最好的护理，让他们在安静、放松和舒适的环境中成长、发展。

学推拿的心得体会篇四

第一段：介绍推拿的概念和起源（200字）。

推拿，又称按摩，是一种源远流长的中医技术，被广泛应用于疾病防治和健康保健领域。推拿的起源可以追溯到几千年前的中国古代，而如今它已经成为全球许多人追求健康的选择。推拿通过运用双手按摩、推拿、敲打等手法施加于人体特定部位，以调节气血、舒缓筋脉、缓解疼痛，达到促进健康恢复的效果。

第二段：个人接触推拿的经历（200字）。

我第一次接触推拿是因为工作压力过大导致颈肩部酸痛不已。在朋友的推荐下，我去了一家推拿店尝试了一次全身推拿。寻常的推拿手法帮助我松弛肌肉，缓解了疼痛，但更令我惊喜的是推拿师展示出的专业技能和对施术的全身心投入。这次经历让我深受感动，决定进一步探索和了解推拿的奥秘。

第三段：推拿带给我的身心益处（300字）。

在多次推拿体验后，我明显感受到身心得到了极大的益处。首先，在身体方面，推拿可以改善血液循环，加速新陈代谢，对慢性疾病如高血压、糖尿病等有辅助疗效，并能有效缓解颈肩部酸痛、腰椎间盘突出等问题。其次，推拿对促进睡眠也有很好的效果，一次推拿后，我能够更好地入眠，精神状态也明显提升。另外，推拿还可以帮助减轻焦虑、紧张的情绪，带来身心的放松和平静。

第四段：推拿在中医理论中的重要地位（250字）。

推拿作为中医学的重要组成部分，有着独特的理论基础。根据中医理论，人体内有经络系统，内外相通，通过推拿手法可以调节经络的气血流通，达到平衡阴阳、调整脏腑功能的功效。推拿按摩可以激活人体的穴位，刺激特定的经络，使得体内的阻塞得以疏通，从而恢复健康平衡。推拿理论的核心是“治于未病”，通过经常推拿锻炼，可以在疾病未发作时调整身体，并保持良好的健康状态。

第五段：对推拿的未来展望（250字）。

随着人们对健康的认识和需求的增加，推拿作为一种传统医疗方式将继续发展壮大。推拿不仅具有疗效显著、无副作用的特点，也便于操作，可以自助进行。因此，未来推拿将更加受到大众的认可和青睐。越来越多的人加入到推拿学习和推拿行业中，推动推拿技术和理论的研究不断深入，为推拿技术应用于更广泛的领域打下基础。同时，随着健康服务的普及，推拿在医疗机构、养生馆、酒店等领域的应用也将变得更加普遍，进一步推动推拿行业的发展。

总结：

通过个人的推拿体验和对推拿的研究，我对推拿的心得体会愈加深刻。推拿作为一种传统医学技术，不仅可以治疗身体不适，还具有提高身心健康的功能。在未来，推拿有望在全球范围内得到更多的认可和应用，为人们的健康造福。

学推拿的心得体会篇五

头疼作为一种常见的病症，在生活中时常会出现，而又不成症，让人十分苦恼。推拿，作为一种传统的中医疗法，有着丰富的理论和实践经验。长期以来，推拿在治疗各种头疼方面都有着卓越的效果。今天，我想分享一下我在头疼推拿方面的体验和心得。

第二段：理论基础。

推拿，是指通过手法、按摩等手段对人体经络和穴位进行刺激，调整机体的阴阳、气血、经络，以达到保健和治病的目的。在推拿治疗头疼方面，我们要了解头疼的类型和症状，根据经络、穴位和气血流通的理论，选择相应的手法和穴位进行治疗。例如，经络旁开穴和风池穴是治疗头疼的常用穴位，颞肌和颞前肌是头痛引起的常见肌肉收缩点，故在治疗中需要重点刺激这些穴位和经络。

第三段：实践经验。

在推拿治疗头疼方面的实际操作中，我们首先需要了解病人的症状和疾病病史，然后做好充分的准备工作。例如，调整手法、用力方向、穴位操作等细节上的处理。在保证治疗效果的基础上，更要尽量避免因操作不当而导致的额外伤害。在治疗中，我们要准确的找到头痛穴位和经络，然后通过手法的刺激来调整气血的流动。在推拿治疗中，有一个重要的点是按摩需要持续一段时间，以保证刺激时间的持续性，提高效果。在治疗时，在病人的反应上需要清醒的感知到其状况，判断手法的强弱等，以达到最佳的疗效。

第四段：治疗效果。

经过多次的治疗，我发现推拿治疗头疼确实有着卓越的效果，可以起到很好的缓解头疼的效果。通过疲惫、劳累所带来的头疼，如因过度使用颈部肌肉所导致的头痛等，都能通过推拿的治疗得到很好的改善。治疗后，可以使病人感到舒适、放松，达到促进身体健康的效果。这些效果都是在治疗前的充分准备和治疗过程中的认真操作，所积累而来的。

第五段：结论。

在我的推拿治疗过程中，我不仅学习到了中医推拿的知识，还深刻的认识到了个人的实践经验和操作的重要性。推拿治疗头疼，不需要任何的药物，没有副作用，是一种非常安全、舒适的治疗方式。不管是解决疾病还是促进身体健康，推拿都是一个值得学习和实践的有益手段。我相信，在未来的实践过程中，我会有更多的收获和进步！

学推拿的心得体会篇六

今年圣诞我给自己送了一份大礼—放了三天假，花4000元上了来自*林世儒老师《养生主灵的按摩》课程。听起来是按摩，其实是透过按摩的静心。是一种双赢的修行法门。世儒老师独创的这套静心按摩，首先是一种品质很高的按摩，被按摩的人能体会到的是爱、关怀和深深的被尊重。按摩的人享受的是宛如一堂品质很好的瑜伽课后的静及舒服。我参加过很多静心，但第一次尝试两个人共同完成的静心，而且是双赢。对于我来讲，《养生主灵的按摩》让我多了一种选择，一种非语言表达的爱和关怀。情感是很细腻很多层面的内涵，语言有时很难准确表达。但透过《养生主灵的按摩》不需任何话语，可以准确表达一份对受者的关爱、分享。

世儒老师让我明白一点，就是很多时我们做事情很吃力、很*苦。其实这是一种误区，比如按摩。以往接受的按摩按摩师都是很吃力的，可是这套按摩教会我们学会用自己的身体，用巧力达到比平时用死力都达不到的效果。

还有自从走在心灵成长的路上，自我觉察力有很大提升。可是见到世儒老师和他太太金美老师，感受到那份差距，他们没有一点大师的强势，却处处显露出自然、优雅，对人的关心和爱护。成长的路还很长，自己才刚刚开始。

我又学会了一种表达爱的自然方法，我决定对身边的亲人、员工、客户表达我的.爱。

学推拿的心得体会篇七

年龄：30岁身高：未知。

婚姻状况：未婚户籍所在：河北省石家庄市高邑县。

最高学历：硕士工作经验：1-3年。

求职意向。

最近工作过的'职位：

期望工作地：贵州省/贵阳市。

期望岗位性质：全职。

期望月薪：4000~5000元/月。

期望从事的岗位：其他。

期望从事的行业：其他行业。

技能特长。

技能特长：熟练掌握中医学、针灸推拿学相关专业知识，具有较强的临床操作能力，能够独立处理该专业常见临床疾病。

教育经历。

贵阳中医学院(硕士)。

起止年月：20xx年2月至2016年3月。

学校名称：贵阳中医学院。

获得学历：本科。

学推拿的心得体会篇八

头疼是一种常见的疾病，也是很多人在日常生活中经常遇到的问题。面对头疼，有很多人会选择药物来缓解疼痛。但是，对于长期患有头疼的人来说，药物并不能完全解决问题，甚至还会带来副作用。这时候，推拿就成为了一种非常有效的缓解头疼症状的方法。在我多年的推拿实践中，我有了不少心得体会，下面我想与大家分享一下。

第二段：深入探讨推拿原理。

推拿的原理在中医学中，首先是通过推拿手法来刺激穴位，从而达到舒经活络、缓解疼痛的目的。其次，推拿还能促进人体的血液循环，改善局部血液供应不足的现象，增强身体的免疫力。最后，推拿还能通过各种手法和技巧来调整和改善身体的生理和心理状态。这些原理都为头疼的治疗提供了非常好的依据。

第三段：描述推拿的步骤。

推拿的步骤分为五步：定位、动作、用力、留手、放手。首先确定好穴位，然后按照相应的手法和技巧来进行推拿，力度适中，不能过度用力。推拿时间一般约为15-20分钟，同时留手、放手都要注意。在疼痛区域，可以通过针灸配合推拿来进行治疗，达到更好的效果。

第四段：总结推拿的优势。

推拿是一种天然而有效的治疗头疼的方法，与药物相比，有着不可替代的优势。首先，推拿的治疗效果长期可持续，不会带来明显的副作用；其次，推拿针对性强，能针对不同的头疼症状进行治疗；最后，推拿可自我进行，不需要专业医生配合，方便快捷，且确保安全。

第五段：结束语。

总体来说，推拿是一种非常好的缓解头疼症状的方法，可以使人体得到非常好的滋养和保健。但是在进行推拿之前，需要认真了解自己的身体情况和头疼症状，同时找到合适的针灸师和推拿师，确保治疗的安全与有效性，以达到最好的治疗效果。希望大家能够重视自己的身体健康，并找到适合自己的治疗方法。