防溺水教育倡议书(实用11篇)
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
防溺水教育倡议书篇一
夏日炎炎,骄阳似火,清澈碧绿的水域总让人流连忘返、心旷神怡。在夏季游泳的高峰时段,本着尊重生命和对生命负责的精神,我们特向广大市民就游泳安全提出如下倡议:
一、一定要增强游泳安全的意识。
生命是宝贵的,也是脆弱的,每个人的生命只有一次。个人的安全健康,不仅关系到自己未来美好生活和家庭幸福安宁,也关系到整个社会的稳定和谐。失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还给所有的亲人们留下无尽的悲痛。在盛夏充满希望和激情的季节里,每当看到一个个鲜活的生命被无情的江水吞噬,看到一个个美满的家庭惨遭不幸,无不令人扼腕痛惜。因此,广大市民一定要珍爱生命,善待自己,切实增强游泳安全意识,谨防悲剧发生。
二、一定要重点做好未成年人游泳安全工作。
如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下。私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍。请您及时制止!朋友们,行动从你我做起、从参与做起、从身边做起!(我们一同努力,尽量减少悲剧的发生)。
三、一定要掌握有关游泳常识,不断提高自防自救能力。
具体要坚持做到“八不要”,即:不要到水深、陡坡和长有青苔的水域游泳、玩耍;不要到不明水域、溪流和水草丛生的地方游泳;不要到桥墩、船舶和暗流漩涡的水域游泳;不要在水中相互嬉闹,以免因呛水而窒息;不要在疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不佳及酗酒后游泳;不要在雷雨天或水温太低时游泳;不要随兴下水,特别是不要在野外无人的地方游泳;不要在水浅、人多的地方特别是不明水域跳水。同时,下水前要先做热身运动;下水时要带上救生设备;水中切忌慌、乱,感有寒意或有抽筋现象,应及时上岸休息;不慎呛水时应保持冷静,设法调整呼吸。
我们必须增强安全意识,做到警钟长鸣,保证在快乐消夏的同时,让悲剧不再重演,让万家亲人团聚,让社会和谐安宁。
倡议人:__。
20__年_月_日。
防溺水教育倡议书篇二
全市各位家长、老年朋友、同学们:
目前正值暑期,天气较热,因嬉水、玩耍、游泳等引发的意外溺水事故进入多发期。近期,我市发生了多起溺水死亡事故,令人痛心。为积极响应“平安义乌”建设,努力杜绝悲剧的再次发生,市妇联提醒各位家长、老年人、同学们要切实提高自我防范意识,加强对未成年子女的监护和看管。为此,特向广大家长、老年朋友、同学们发出如下倡议:
六、老年人要清楚自己的身体健康状况,平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳,下水前要做好准备活动,对自己的水性要有自知之明,不要贸然跳水和潜泳。
各位家长、老年朋友、同学们,生命是宝贵的,每个人都只有一次,它不像财富能失而复得,谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还给活着的亲人留下心灵的创伤。从今天起,让我们共同携起手来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生!
xx。
20xx年8月3日。
防溺水教育倡议书篇三
家长和同学们:
暑假快要到了,让孩子们度过一个安全、快乐、有益于身心健康的每一天,是社会共同的心愿。安全是我们生存的前提,它也是我们走向成功的基石,没有安全做任何事都无从谈起,然而面对我们生活、学习中可能存在的隐患和潜在的意外,为远离伤痛与不幸,努力杜绝游泳溺水悲剧的再次发生,为我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境,我们向大家发出以下倡议:
五、预防溺水的最好方法是到正规的游泳场所参加游泳培训,尽早学会游泳,掌握自救技能。
六、不要到塘江边去玩水,不到江堤下行走、玩耍和观潮,安全观潮必须在大人的陪同下进行。
七、如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下,私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍,请您一定要及时制止!
志愿者行动,从你我做起、从参与做起、从身边做起!
倡议人:xxx。
时间:20xx年xx月xx日。
防溺水教育倡议书篇四
家长和学生:
大济中学“珍爱生命。
今年的5、6月是我们的预防溺水安全教育月,今年的安全月活动的主题是“珍惜生命,防止溺水”。家长和学生,生活不是儿戏,责任是比泰山还重。血液是惨痛的教训在我们面前,为了促进我们的预防溺水安全教育工作,杜绝“溺水”悲剧,尤其是对全校同学主动发出如下:
四,只有在与父母陪同的前提下,到安全、正常在游泳池里游泳,在游泳前做些准备活动,为了防止溺水事故。
五,掌握一些基本常识的预防溺水,和知识利用在实践中。
六、人人从我做起,严格遵守学校纪律,争当文明的学生大济中学“珍爱生命,预防溺水”倡议书。
七、每个类来充分发挥班干部的模范带头作用和学生的相互监督功能,对于那些违反学校纪律,私自外出游泳的行为,坚决抵制、气馁、及时报告给老师和家长。
八,一旦发现有人正在淹没,应该及时大声地为帮助或警报,让成年人的帮助,不要盲目地推出救援。
最后,让我们携起手来,大济中学“珍爱生命,预防溺水”倡议书为孩子撑起一片蓝天,让你的孩子健康快乐地成长!
倡议人:x。
日期:20xx年xx月xx日
防溺水教育倡议书篇五
尊敬的父母:
你好!目前,天气开始,热情,一些学生、儿童私下向河流和小溪和现象的唐代水库游泳发生。多年来,溺水事故一直是中小学生,幼儿园儿童非自然死亡的头号杀手。学校一再关注教育,以防止发生溺水事故,父母必须提高安全意识,加强《卫报》的责任意识,各种孩子的不良行为,加强监督和教育方面,我们将需要工作的父母计划如下:
一个,学校从5月4日开始实现这个夏天的时间表”,依照出生在家里,小睡时间为中午12点13:30。所有家长都希望监管和教育他们的孩子,和结束互联网私自外出,游泳(或水)和其他不良行为,有效的预防溺水事故。
第二,父母的许可(或监护人)同意的户外活动。去学校,他们上学旅游线路、按时回家。
三,是不允许去学校和在学校工作的方式与同伴擅自在水中游泳、划船、戏剧;不是没有监护人流,伴随着挖掘、水库等地方的洗澡,游泳;没有到不熟悉的水域或危险的地方游泳、水游泳、玩耍;低于河、唐、水库等有危险的水域捕鱼,捉到一条鱼,玩和幽默。
四、节假日、游泳在成人铅可以学习下面游泳防溺水安全教育倡议书。
五,但找到一个溺水的人,应该及时求助,让成年人救援,不会游泳对未成年学生必须不盲目水营救他们。
谢谢你们的合作和支持。
大哲镇中心小学
2015-5-4
尊敬的家长:
您好!目前,天气开始转暖,一些学生、儿童私自到江河、溪流及山塘水库游泳的现象有所发生。多年来,溺水事故一直是我市中小学生、幼儿园儿童非正常死亡的头号杀手。学校已多次集中教育,为防止溺水事故的发生,家长必须提高安全意识,增强监护人的责任意识,多方面加强子女不良行为的监管和教育,现将需家长配合的有关工作倡议如下:
一、学校从5月4日开始实行《夏令作息时间表》,规定通校生在家午睡,时间为12:00--13:30。希望各位家长监管和教育好自己的子女,杜绝私自外出上网、游泳(或戏水)等不良行为,有效地预防溺水事故的发生。
二、在征得家长(或监护人)同意的情况下外出活动。上学、放学途中要结伴而行,按时回家。
三、不准私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不准在无监护人陪同下到溪流、河塘、水库等处洗澡、游泳;不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍;不到河边、山塘、水库等有危险的水域钓鱼、抓鱼、玩耍和嬉闹。
四、节假日,要在会游泳的成人带领下方可学习游泳。
五、一但发现有人溺水,应及时呼救,让成年人来抢救,不会游泳的未成年学生切不可盲目下水施救。
谢谢您的配合与支持!
大柘镇中心小学
2015-5-4
敬爱的老师,亲爱的小朋友们:
端到盛夏到。不少人选择了游泳这个既能避暑又能锻炼身体的方法。但每年都有学生溺水事件的发生,蓓蕾初开,前程无限,却被无情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。为创设更安全的学习生活环境,努力杜绝此类悲剧的再次发生,我们特向全园幼儿发出以下倡议:
一、树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下,到安全的、正规的'游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。
三、学会相关的防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际。
四、从我做起,严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
五、在加强自我安全意识的同时,亦努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出洗冷水澡的行为,要坚决抵制并劝阻。 小朋友们,“水,温暖的时候像慈爱的母亲,暴虐的时候是残酷的屠夫”“珍爱生命,预防溺水”生命是可贵的,危险和悲剧是可以预防的。你们的未来是灿烂的,你是家庭的希望,社会的栋梁,祖国的希望。请把握好自己的现在!
敬爱的老师,亲爱的同学们:
天气渐渐热起来了,不少人选择了游泳这个既能避暑又能锻炼身体的方法。但每年都会发生学生溺水事件,令人痛心。为创设更安全的学习生活环境,杜绝此类悲剧的再次发生,我特向全校同学发出以下倡议:
1.小学生应该在家人陪伴地前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。 2. 不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。
3. 游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
4、一但发现有人溺水,应及时呼救,让成年人来抢救,绝不可盲目下水施救。
同学们,“水,温柔的时候像慈爱的母亲,暴虐的时候是残酷的屠夫”,“珍爱生命,预防溺水”生命是可贵的,危险和悲剧是可以预防的。
谢谢大家
各位家长:
溺水一直是造成学生非正常死亡的主要原因,我们桐乡市去年非正常死亡学生中,60%是因私自下河游泳造成溺水死亡的。如今,夏季又将来临,而夏季又是孩子溺水事故的高发季节。由于我市河网密布,水塘较多,水深淤泥厚,河岸陡直,非常危险,为使学生能安全度夏,我们幼儿园正在开展防溺水专项教育。为使该项教育起到好的效果,希望家长朋友能和我们携手,一起做好孩子的防溺水教育。
一、加强防溺水意识:
1、教育孩子不要单独前往池塘、湖泊等游泳、戏水;
2、不要在暴风雨天气靠近湖泊;
3、不在井旁玩耍,不捡落入深水中的物品。
二、加大家庭监护监管力度:
2、小孩必须在大人的陪同下进行游泳活动;
3、各种水井和蓄水池的盖子必须盖好,家里有游泳池或鱼池的,四周一定要有至少1.5米高的防护栅栏,以防外面的孩子进入。
三、学习掌握相关救护知识和技能:
1、教孩子学游泳,注意必须在成人带领下游泳;
2、教育孩子在遇到溺水事件的时候学会自救、呼救、拨打110、120等救助电话;
3、家长要了解在遇到小腿抽筋、呛水、水中碰伤、昏迷时的一些简单的处理方法和相关救护知识。
各位家长,让我们携起手来,克服麻痹侥幸心理,牢固树立“安全第一,预防为主”的忧患意识,重视对孩子的安全教育与监护,提高孩子溺水安全防范的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力,共同承担起呵护孩子生命的责任。
最后,祝你们合家欢乐,吉祥如意!
崇福镇中心幼儿园留良分园安全工作领导小组宣
2011-5-16
防溺水教育倡议书篇六
亲爱的同学们:
你们好!
随着夏季天气变热,一些学生私自到河边、水沟、坝塘游泳、戏水、捉鱼摸虾的现象时有发生,近期国内已发生多起中小学生溺水身亡事故,教训深刻!溺水事故一直是我国中小学生非正常死亡的头号杀手,暑期将至,中小学生发生溺水事故又进入高发期。为积极响应各级主管部门以“严防溺水”为主题的安全教育活动,创设更安全的学习生活环境,努力杜绝“溺水”悲剧的再次发生,让全体同学度过一个平安、愉快的暑假,我们特向全校同学发出如下倡议:
一、从我做起,树立安全意识,加强自我保护,远离溺水隐患,不参与各类危险的假期校外培训活动,尤其是游泳培训班,严防意外事故发生。
二、严格牢记教育部关于加强防溺水安全教育的六个要求,即:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
同学们:我们是国家和民族的未来和希望!安全至上,生命至上!为了自己和他人的安全,从今天起,每一位同学都立即行动起来,珍爱生命,预防溺水,远离危险,平安成长!让我们的校园更加文明、安全、和谐,让我们的生命更加精彩!
防溺水教育倡议书篇七
亲爱的同学们:
您好!多年来,溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。特别是随着夏季来临,溺水事故又进入高发季,每年时有学生溺水事件的发生,蓓蕾初开,前程无限,却被无情的河水所吞噬,令人痛心。为了预防和减少溺水事故发生,提高我们防溺水的自觉性和识别险情、避险逃生的能力,杜绝溺水悲剧的发生,保障我们安全健康快乐成长,现特向全校同学发出以下倡议:
1、不私自下水游泳;。
2、不擅自与他人结伴游泳;。
3、不在无家长带领的情况下游泳;。
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;。
5、不到不熟悉的水域游泳;。
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救;。
7、不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处戏水、游泳;。
8、不在没有家长接送情况下,私自到河渠、水塘、水库的地方玩耍。
同学们,生命是宝贵的。安全至上,生命为大!为了自己和他人的安全,从今天起,让我们立即行动起来,珍爱生命,预防溺水,远离危险,平安成长!让我们的校园更加文明、安全、和谐,让我们的生命更加精彩!
倡议人:xxx。
日期:20xx年x月x日
防溺水教育倡议书篇八
大家好!
随着夏季炎热天气的到来,全国各地中小学生溺水事件又频频发生。尽管我县教育系统已通过多种形式对广大学生进行了预防溺水教育活动,并一再强调,再三告诫,但仍发现个别学生私自结伴到河中游泳或到湖泊、池塘等危险区域游玩嬉戏。
学校提醒各位家长要加强对孩子的防溺水安全教育,希望家长在孩子离开学校和老师监管的时段,尤其是“双休日”和暑假,要时刻关注他(她)的去向,切实担负起监护人的职责,采取有效的监护措施做好监管工作。因此学校向大家提出以下倡议:
“要严格遵守作息制度,按时到校和离校,不迟到,不旷课,不私自离校出走,放学后不在校内外逗留,及时回家;离家时告诉父母到什么地方、做什么、与谁在一起,什么时间回来,严禁瞒着父母几个同学私自相邀外出玩耍。
不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳;不要到无安全设施无救护人员的水域游泳;不要到江河、湖泊、水库、池塘等危险区域游玩嬉戏;不要擅自与同学结伴游泳;不要到野外水域游玩抓鱼等;不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;不要擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。
亲爱的家长朋友,孩子是家庭的希望,祖国的未来。为了孩子的安全,家庭的'幸福,从今天起,让我们共同行动起来,希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水安全教育工作,增强孩子防溺水的自觉性,提高孩子识别险情、紧急避险、遇险逃生的自救能力。最后,让我们共同携起手来,为孩子撑起一片蓝天,让您的孩子健康快乐地成长!
谢谢大家!
倡议人:
日期:
防溺水教育倡议书篇九
全区广大青少年及家长朋友:
溺水是造成青少年意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热,溺水又进入高发季,回看之前各地发生的溺水事件在很大程度上是有的同伴发生溺水后其他同伴不懂施救方法,盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的发生,给每名溺水学生的家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失。可以说,溺水事故的发生,教训十分惨痛,应引起我们对孩子生命安全的高度重视。为进一步加强防溺水安全教育工作,预防溺水事故的发生,共青团__区委、__区教体局特向全区广大青少年及家长朋友发出以下倡议:
一、充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望,祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽,都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此,请你们一定要根据自己孩子的身心特点,选择正确的家庭教育方式,晓之以理,动之以情,让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害,从而避免溺水事故的发生。
二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全,孩子课余放假期间,请家长加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作,提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”,即:一是不要在无家长的带领下私自下水游泳;二是不擅自与同学结伴游泳、戏水;三是注意安全警示,不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;四是不到不熟悉的水域游泳。家长要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠、水塘等有水的地方玩耍或钓鱼捕鱼,以防不测,造成伤害。
三、教给孩子预防溺水的技能,提高自护自救能力。如有条件家长可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力,还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救,不能擅自盲目救助,要做到科学施救,不提倡未成年人下水营救溺水者,未成年人发现有人溺水时,要学会报警或者呼救大人求救,从岸上或船上施救应先确保自身安全,防止被拖带入水。如发现有学生在水边玩耍或游泳,不管是不是您的孩子,请您能及时进行劝阻,以减少意外事故的发生。
尊敬的家长朋友,孩子的人身安全无小事。希望您教育孩子提高防止溺水的安全意识,切实做好孩子的安全监护工作,广大青少年要珍惜时光,努力学习,不断提高自身各方面的素质,让家校联手,共同筑起孩子的安全屏障。
祝每个家庭合家欢乐,吉祥如意!
倡议人:xxx。
20xx年xx月xx日。
防溺水教育倡议书篇十
亲爱的同学们:
大鳌地处西江下游,四面环水。为切实加强安全教育,防止发生溺水死亡事件,提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、预先逃生的能力,为积极响应学校以“珍爱生命、预防溺水”为主题的“安全教育”系列活动,创设更安全的和谐的学习生活环境,杜绝溺水悲剧的发生,现向全校同学发出以下倡议:
一、牢固树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域进行游泳、捞鱼、钓鱼等活动。
二、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。严禁在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
三、节假日不要到河涌、河边去游泳,防止发生溺水,发现有人溺水时,要请在第一时间报警。
四、遇到阴雨天气不要外出,即使在野外,千万不要到大树下、电杆下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天气不要看电视,玩电脑,更不要接打手机。
五、当自己特别心爱的东西,掉入河中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。
六、在加强自我安全意识的同时,也要努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自到江边游泳的行为,要加强教育并极力劝阻。
七、严禁私自或结伴到河涌、江边等水域嬉戏或游泳;严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水;严禁在河边附近逗留玩耍;严禁私自到河边看涨大水;严禁自行下河救人。
同学们,我们是国家、民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,共同担负起历史和时代的重任。我们是父母、家庭的未来和希望,希望每一个同学牢记一句话:“生命安全高于天,父母给我们的生命只有一次。”让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,平安快乐生活每一天!
20__年__月__日。
防溺水教育倡议书篇十一
尊敬的学生家长:
您好!
关注暑期学生安全,关注孩子的健康成长,是我们共同的心愿。为了进一步做好学生20xx年暑期安全工作,贯彻“安全第一,预防为主”的方针,消防支队特别提请各位学生家长在暑期要认真履行监护人的教育和监管职责。为防止学生暑期安全事故发生,希望家长做好以下安全教育:
随着气温渐高,学生玩水、游泳现象更趋频繁,学生溺水事故频发。为了避免意外溺水事故的发生,希望各位家长积极参与,共同做好学生的安全教育和管理工作。
1、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失。各位家长一定要充分认识到这一点,让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害,从而避免溺水事故的发生。
2、做好预防溺水的家庭教育。安全教育关乎孩子的生命安全,孩子在家期间,请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作,提高孩子的自我保护意识,切实让孩子做到“五不准泳”,即:不私自下水游泳,不擅自与他人结伴游泳,不准在无家长带领下游泳,不准到没有安全设施、没有救护人员的水域游泳,不准到不熟悉的水域游泳。
3、教给孩子预防溺水的技能,提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力,还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救,不宜盲目下水救助,避免造成更多伤亡。
另外,暑假期间天气炎热干燥,是火灾的高发期。让我们携起手来,同孩子一起学习消防安全知识,提高我们的防火能力。
(一)家庭防火的的基本要求:不要卧床吸烟、不要乱扔烟头;教育孩子不要玩火;正确使用各种家用电器,选择安全可靠的的'电源开关,出门前关闭电源;在家庭中配备必要的灭火器材,并学会正确使用。
(二)遇有火险时,请用下列方法处置:发现火情后迅速拨打火警电话“119”,讲明详细情况,并派人到路口迎候消防车;最主要的是尽快离开现场,脱离危险,可用湿毛巾捂住口鼻,用水浸湿毯子或被褥披在身上并包好头部冲出房间,安全脱离火灾现场。
(三)火场逃生要诀:
第一诀:住户务必留心各疏散通道,以便尽快逃生。第二诀:火场充满烟雾,可用湿毛巾蒙住口鼻,匍匐撤离。第三诀:尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现的地方。第四诀:如果身上着火,应赶紧脱掉衣服或就地打滚,压灭火苗。
1、注意交通安全,教育孩子外出严格遵守交通规则;
2、注意食品安全,教育孩子不得购买和食用三无食品、过期变质食物;
3、注意个人人身安全,不要随便搭理陌生人,尽量不给陌生人带路;
希望家长切实履行安全监管第一责任人职责,加强孩子的安全管理工作,杜绝安全事故的发生。让我们携起手来,为孩子的健康成长而不懈努力!
此致
敬礼!
倡议人:xxx。
日期:xx年xx月xx日