2023年老年人舞蹈活动方案(通用10篇)
方案在各个领域都有着重要的作用，无论是在个人生活中还是在组织管理中，都扮演着至关重要的角色。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。
老年人舞蹈活动方案篇一
1、幼儿乐于学习歌谣，感受歌曲优美、轻柔的旋律。
2、学看图片理解歌词含义，尝试用优美轻巧的声音唱歌。
3、能唱准八分音符，并在理解歌曲内容的基础上有感情的唱歌。
【活动准备】。
经验准备：幼儿已掌握4|4拍的节奏型。
材料准备：挂图《虫儿飞》、音乐cd、节奏卡。
【活动过程】。
一、预备起势。
师生讨论，什么时候人会打哈欠?
保持打哈欠的状态，练声曲《亲爱的回声》。
幼儿起立，保持身体和头部的正直、放松，两臂自然下垂，两眼平视，两肩放松，口型保持长圆形。
学习模仿虫儿飞练习发音。讨论：刚刚你们学习虫儿飞飞去了哪些地方?
二、赏析感受。
1、播放音乐cd，幼儿欣赏。
提问：歌曲中虫儿飞去了那里，你还在歌曲中听到了什么?
2、请幼儿表达感受，教师提炼4|4拍的节奏型优美、舒缓的节奏特点。
三、情境感应。
1、出示节奏型卡_____|_—_—|，引导幼儿做动作。
2、教师出示挂图，引导幼儿说出黑黑的天空、亮亮的繁星、虫儿在飞的场景。
四、学唱歌曲。
1、教师出示挂图，请幼儿一边学歌一边划指，规范歌词及节奏。
教师引导幼儿，小手准备，伸出食指划指，第一遍请幼儿看教师指划唱歌;第二遍幼儿与教师一起指划。
2、教师钢琴伴奏，幼儿分句学唱。
五、延伸变式。
教师请幼儿讨论歌曲共有几部分?引导幼儿分男孩和女孩唱第一第二部分，第三部分合唱。
六、结束活动。
1、请幼儿利用课余区角时间画一画歌曲中的情景并适当创编。
2、全班幼儿随音乐做小虫飞状结束活动。
老年人舞蹈活动方案篇二
为了推动我班少儿舞蹈兴趣爱好进一步向前发展，促进少儿舞蹈综合素质的提升，给舞蹈爱好者搭建一个舞台，让选手同台展示自己的才华；提升自我的机会，特举办本次少儿舞蹈班才艺展示！
“xxx杯少儿舞蹈大赛。
1、本次大赛预赛、决赛以企业名称命名：xxx威海少儿舞蹈大赛；
2、在电视台为企业作软性广告宣传；
3、宣传单、宣传折页主要位置为企业作广告宣传；
物以稀为贵，现在的孩子大多是独生子女一代，是父母、爷爷、奶奶、外婆、外公的掌上明珠，孩子就是一个家庭甚至家族的关注焦点，举办全市少儿舞蹈大赛不仅仅是孩子来参加比赛，更牵动整个家庭成员的.心，所以通过这次活动会让更多的人关注xxx、了解xxx。
通过举办本次比赛可以体现贵企业的艺术氛围和对广大少儿的关注，提高企业的公众形象、信誉口碑和知名度，并为企业引来无限商机。
xxxxxx。
大赛分预赛、决赛共两场；比赛组别：少儿组、少年组。
通过预赛分别遴选出12作品进入决赛，由决赛选出2个组别的冠、亚、季军和优秀奖。
大赛预赛、决赛过程将在在全校公布。（请参赛选手提前半小时做好准备）。
所有舞蹈班的学生都可报名参加。
参赛者可以通过学校组织集体报名，也可以是个人单独报名。
形式不限，民族、古典、拉丁、现代、芭蕾、街舞等均可参赛，比赛可以是独舞、双人舞、群舞表演。
2、参赛所有舞蹈不得超过5分钟。
3、舞蹈组别：少儿组、少年组。
少儿组：冠军1名、亚军2名、季军3名。
颁发少儿舞蹈才艺展示获奖证书；并且有一定的礼品奖励。
老年人舞蹈活动方案篇三
舞蹈是审美活动,其功能不仅是情感的陶冶和塑造,还是情感的满足与抒发。舞蹈教育在培养学生的高尚情操和人的全面素质的培养方面是其它任何学科无法替代的。以下是小编整理给大家的关于舞蹈小组活动方案，希望能给大家带来帮助!
一、活动目标：
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时，也为了迎接两年一度的文娱汇演，在汇演中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。
二、活动措施：
舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
二、活动目的：
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的舞蹈。
三、培养目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈韵律基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
四、活动特色：
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
五 、 主要措施：(拟采用的教学方法和教学手段)
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：个别指导、分组教学等
六、活动安排：
1、定时活动，每周三周五的第八节课。
2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。
3、总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
七、活动内容安排：
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。
2、第二个月联系舞蹈小组合。
3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿，并练习成品舞。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的`提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。
活动目的：
一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位。
二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
活动内容：
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。
一、情况分析：
在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
二、总体目标：
1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.
2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养学生对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养学生具备透过舞蹈, 提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、活动安排：
第6周
1、练习队形，站立姿势。
2、交待舞蹈的常规要求。
3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。
4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。
第7-8周
1、练习前压腿、旁压腿的动作。
2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。
3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。
4、舞蹈练习
第9-10周
1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。
2、舞蹈练习
3、学习小碎步组合。
4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
复习并排练“六一”汇报演出的舞蹈。
1、复习以前学的基本功。
2、舞蹈练习。
老年人舞蹈活动方案篇四
为促进新老学生之间的文化传承，展现大一新生风采，并以舞会轻松的`形式使新生们对大学的生活有全新的认识和感受，同时，有助于培养社员之间的团结与友爱，提高同学们的综合素质，丰富同学们的课余生活。
此次，我社新生舞蹈交流会，通过精彩的舞蹈展现我社的艺术风采和对未来的美好展望。并同时通过这次交流会对xx级新生寄予深切的期望。
博益社。
xx年11月5日晚7:30至9:30。
博益社全体社员及大一新生。
1.对此次舞会相关流程进行考虑和讨论，由副社长李豪负责。
2.置办此次舞会所需物品(音响等)，由外联部负责。
3.联系领舞人员，由礼仪部负责。
4.布置舞会会场，宣传部提前半小时到场负责。
5.对此次舞会小吃品(瓜子，花生，糖果，等)购买，由秘书处负责。
6.通知参与社员(最好每位社员带上舞伴，可男可女，男士最佳)，由秘书处负责。
1.舞会开始时，a节目主持人上台，b社长致辞，c由领舞者以一段舞蹈开场,调动舞会气氛。
2.各部长负责社员自觉打扫卫生。
3.舞会正式开始时，领舞者教授舞种，大家学习十四步，十六步，四十步，恰恰舞等。
4.通过轻松游戏(抢板凳，击鼓传花等)，或者不断交换舞伴，让大家相互交流与了解。
5.舞会结束时，博益社全体社员和合唱社歌，将舞会推向高潮。
6.社长作总结，大家合影留念。
老年人舞蹈活动方案篇五
二、节目主题：
三、演出地点：音乐学院—音乐厅。
四、演出时间：3月。
五、演出演员：杨沛真等。
六、具体时间安排计划。
每周六周日下午排练。
七、演出节目要求：
1、紧扣主题，充分展示大学生朝气蓬勃，青春活泼的精神面貌。
2、突出团体的合作精神，反映校园生活。
3、节目来源：大学生文艺发展协会文艺舞蹈部。
八、人事安排：
老年人舞蹈活动方案篇六
大学生作为新时代的主人，有着较强的展现自我独特一面的欲望与能力。新颖创新的舞蹈比赛，能够表现当代大学生的实际生活并且满足他们的需求，可以为广大学子提供一个展示自我风采的舞台，一个锻炼自我能力的空间和一个走向自我超越的契机。同时通过本比赛也可以展示我院莘莘学子的独特风采，丰富同学们的课余生活，活跃学院的教学氛围。特策划举办我院的品牌活动“校园舞蹈之星大赛”。
“梦想青春，舞动校园”
通过舞蹈，来表达我们涌动的激情和热血沸腾的青春。
为迎接xx学院科技文化艺术节，更作为新时代的主人，新颖创新的舞蹈比赛，正好表现当代大学生实际生活以及需求，为广大学子提供一个展示自我风采的舞台，锻炼自我能力的空间，走向自我超越的契机，拟举办xx学院科技文化艺术节――舞蹈之星大赛。
我们旨在通过本次大赛，从全新角度展示集“美丽”、“才华”、“青春”于一体的新一代大学生的风采，发掘对舞蹈怀有激情与热爱的优秀青年大学生。
为丰富我校文化生活，将我校本学期的文化活动推向高潮，带来一次热情视幻的震撼，xx学院校园舞蹈大赛孕育而生。以“舞动青春”为主题的晚会更是整个舞蹈大赛的高潮。
报名参赛形式不限，可以多人组合报名，参赛曲目不限，现场评审从舞蹈、表演、音乐、创意、技巧、服装5个方面进行评分，通过比赛，选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干名。
xx
xx
20xx年10月
xx
各班团支书统一报名，时间10月12日截止
（一）参加人员
1.到场评委:学校领导、老师、活动赞助方。
2.参赛人员:各班参赛人员。
3.工作人员:学生会文体部。
（二）前期宣传
1.各宣传栏及宿舍楼粘贴宣传海报。
2.校园主干道设展板。
3.校园主干道悬挂宣传条幅。
4.利用广播站、微博、贴吧进行全方位、立体、专业的专题宣传。
5.向各班级发放传单。
（三）参赛形式
1.报名参赛形式不限，可以多人组合。
2.报名参赛曲目不限，要求内容向上，能反映当代大学生的精神面貌。
（四）活动准备
1.选手准备
选手自己准备歌曲伴奏需mp3格式，由选手抽签决定上场顺序，选手提前把伴奏上交学生科。
2.主持人准备
（1）由主持人宣布“唱响青春”校园歌手大赛正式开始。
（2）由主持人介绍比赛规则及评分。
（3）由主持人宣布歌手大赛的成绩。
（4）由主持人叙述结束词。
（五）场地准备
（1）提前完成晚会背景的布置。
（2）提前完成音响、灯光、调音设备的搬运和摆放。
（3）提前完成嘉宾席布置：纯净水的摆设、节目单制作。
（4）提前完成观众席的布置。
（5）提前完成会场布置、入场口布置。
（6）提前完成决赛节目编排，准备后期的排练、彩排工作及晚会全流程的衔接。
（7）提前完成决赛选手形象设计及台词审核、服装审核。
（六）选拔办法
现场评审从舞蹈表演、音乐、创意、技巧、服装5个方面进行评分，通过比赛，选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干名。
（一）准备舞台背景及嘉宾席布置。
（二）参赛者及参与演出者在化妆室集合，工作人员就位。
（三）相关领导入场；所有观众及嘉宾全部入场。
（四）晚会正式开始，节目程序：
1、主持人致开幕词（包括本次活动的意义、目的）
2、介绍来宾
3、嘉宾致辞
4、主持人报幕
5、比赛开始
6、评委打分
7、主持人致结束词，合影
（五）活动后期：
1、晚会结束后各工作人员按照会前安排的相应工作立即开展清理会场工作。
2、各负责人完成自己的工作即可离开会场。
3、晚会结束后将对此次晚会的各项工作进行全面细致的总结。
4、将活动新闻、简讯，发到校园网站。
（一）宣传：横幅、海报、展板、节目单、d v制作（全过程拍摄）。
（二）舞台：音响、灯光、背景幕布、气球、彩纸、台签、礼炮等。
（三）接待：包括评委、选手、记者、嘉宾接待费用（茶叶、茶杯、评委经费等）。
（四）其他：鲜花、服装、道具租借、工作餐、饮用水。
（五）奖励：一等奖：一名，二等奖：二名，三等奖：三名，优秀奖：若干。一二三等奖各奖励奖金：200元、150元、100元。
(一)停电应急方案：
1.若晚会前停电，晚会最多推迟半小时即20：00举行，此间观众自由处理自己的时间；如果20：00仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会延后举办。
2.在停电期间，由负责小组负责演员的组织与服装道具的看管工作；由礼仪小组负责领导及来宾的服务工作；由文体部负责现场秩序的维持；由音控室、灯光组负责舞台、音箱设备、灯光设备等的看管。
3.在主持人宣布晚会结束后，文体部清理会场。
（二）灯光应急方案：
1.四个照灯两个以内无法正常使用时，正常使用剩余照灯。
2.四个照灯两个以上无法正常使用时，启动事前准备的照明器具。
（三）节目应急方案：
1.上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进。
2.任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时，由负责小组迅速组织演员重演此节目；若重演仍出现问题，则该节目立即退场，视具体情况决定其再次重演或取消。
（四）其他应急方案：由文体部人员具体问题具体分析处理。
（一）问题：
1.观众结群去洗手间，导致现场有些混乱，影响演唱者的情绪。
2.演员紧张，突然晕倒。
3.麦克风不响、插头松了等。
（二）解决方案：
1.纪律部要控制好现场观众的纪律，避免演唱现场的混乱。
2.必须要有专业的人员辅导选手上场，让演员提前做好准备。
3.必须要有专业的人员管理好麦克风和现场设备。
老年人舞蹈活动方案篇七
为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。丰富学生的课余生活，并为每年的舞蹈比赛选拔人才，做好充分的迎赛准备。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
1、掌握扎实的基本功。
2、培养学生的审美素养，提高审美能力。
1、报名工作。
由各班主任发动舞蹈兴趣小组宣传工作，让学生自由报名，学校根据报名人数进行筛选，选出具有一定舞蹈基础和具有舞蹈爱好的学生作为学员。
2、管理工作。
为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标，老师必须做到认真备课，耐心辅导，全面关心爱护学生，管理组织教育好学生遵守学生日常行为规范，文明守纪，讲究卫生。
1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的`是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练;(2)肩的开度和前腿的软度训练;(3)旁腰和旁腿的软开度训练;(4)胸腰和腹肌的训练;(5)脊椎和胯骨的训练;(6)胯部和臀部的训练;(7)胯部和腿部的综合训练;(8)节奏和方位的训练;(9)后腿和背肌的训练;(10)踢腿和力量的练习。
3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：(1)直立和半蹲训练(2)擦地推脚背练习(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戏。
4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)平转(5)控制。
5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
每周四下午第三节课。
1、学生掌握扎实的基本功，具有较高的音乐素养。
2、能学会几个舞蹈。
3
形体基训及舞蹈表演。
二—四年级。
每周三下午第三节课。
26人左右。
根据学生不同的性格爱好，活跃学生课余生活，创设校园人文环境，展示学生艺术特长，特创立舞蹈社团，通过这个平台让喜欢音乐喜欢舞蹈的孩子得到培养，通过舞蹈训练让孩子手脚能更灵活的配合协调。同时通过舞蹈表演，也会激发起学生表现力和展示自己的欲望。
1、宣传发动，确定参与活动的学生名单。
3、开展正常的教学活动。
十~十二月份：
1、选取教材对学生进行常规的形体基训，使学生的软开度得到有效的提高。
2、通过一些舞蹈的基本功表演，让学生在舞蹈表演的过程中学习到一些舞台表演的锻炼。
3、根据学生的训练情况排练一至两个成品舞蹈，给学生一个充分展示自己的舞台。
1、成果作品展示，舞蹈队员对本学期的内容进行大汇总，进行现场展示也可以利用校园电视台进行播放。
头颈、肩、胸、腰、手、胯、腿、脚等训练。
1、头颈的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2、肩的训练：压肩、环动、松肩。
3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部训练：弯腰、转腰、涮腰。
5、手位练习：基本手位。
6、下肢训练：
（1）．脚踝部：勾脚、绷脚、向内转脚、向外转脚。
（2）．腿膝部：压腿、吸伸腿、环动腿、踢腿、搬腿。
（3）．腿部：横叉、竖叉、压叉。
（4）、胯部训练：开胯训练。
7、脚部训练。
（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。
（2）擦地：把杆擦地、地面擦地。
（3）勾绷脚：地面勾绷脚。
地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。
身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
舞蹈训练计划与安排：
基本功训练、舞蹈组合和表演能力训练。
学期末或元旦进行现场展示。
老年人舞蹈活动方案篇八
以音乐审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展。通过组织排练及各种生动的音乐实践活动，培养学生爱好舞蹈的情趣，发展音乐感受与鉴赏能力，表现能力和创造能力，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。
会计一系10级和11级学生
每周进行一次强化训练，并有专门的有经验的学姐学长指导训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。
计划把会计一系舞蹈队训练成为一支有较高艺术素养的舞队，根据系部动态合理安排时间，排练出成品舞，并做到能随时交出节目，在各大文艺活动中展现舞姿，力求会计一系舞蹈队打造成为一种有一系文化的艺术标。
1、精心挑选队员，对新队员的身体柔韧性、舞蹈感觉等进行考察。
2、面对基础不同的队员进行分组训练，并分别指导，力求全队的均衡发展。
3、指定出勤制度，争取每次训练都不缺人，保障训练都能正常进行。
4、真抓实干，按照计划将每一次训练落到实处，完成辅导任务，确保训练有成效。
5、加强舞蹈队管理，随时向系部汇报训练情况，并做好各班班主任的配合工作。
老年人舞蹈活动方案篇九
为了确保事情或工作扎实开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编为大家收集的关于舞蹈社团活动方案，欢迎阅读与收藏。
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学年我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
我校初一学生可自愿报名，通过考核择优录取。
学校舞蹈室。
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、要求全体队员自行编排舞蹈作品。
3、进行作品完善，展演。
1、在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
2、舞蹈社团的'活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。
3、凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。
第一二周：讲析舞蹈的特点、在生活中的作用、基本训练
第三周：基本训练：压腿、踢腿、慢慢渗透舞蹈动作
第四周：基本训练：手位练习1—4，脚位练习1、2，5位
第五周：基本训练：手位练习5—8、学习舞蹈基本动作
第六周：继续学舞蹈基本动作，学习舞蹈简単队形
第七周：基本训练：
(1)脚背和膝盖的训练
(2)肩的开度和前版的软度训练
(3)旁腰和旁腿的软、开度训练
(4)胸腰和腹肌的训练
(5)脊椎和胯骨的训练
第八周：基本训练;欣賞舞歸、学习手位动作
第十周：基本训练;地面压、继续学习手位动作、学习
部动作
第十一周：继续学习舞蹈动作、合成舞
第十二周：基本训练：地面压腿协调手部与腿部动作
第十三周：基本训练：
(1)手的姿态的训练
(2)小跳训练
(3)眼部的训练
第十四周：基本训练：腰部练习、复习舞蹈
第十五、十六周：复习、展演
老年人舞蹈活动方案篇十
一、活动主题：舞动魅影。
二、主办单位：共青团肇庆学院委员会学生社团部。
三、承办单位：肇庆学院舞蹈协会。
肇庆学院交谊舞协会。
六、参赛对象。
【范例】。
一、名称：实小瑜伽社。
二、性质：20xx年创建，由校内瑜伽舞蹈爱好者组成的一个有组织、有纪律、有特色的团体。
三、目的：
1、丰富广大教师的业余生活。
2、使教师们的兴趣、爱好、个性得到更进一步的发展和提高。
3、以瑜伽舞蹈运动为媒介，促进学校之间的体育交流。
4、促进教师们的身心。
健康。
四、宗旨：健康、年轻、坚持、乐活。
第二章：社团机构和任务。
一、机构。
瑜伽俱乐部的成员由实小教师及家属组成，主要是瑜伽舞蹈爱好者。
二、基本任务。
1、切实完成学校工会下达的各种任务，为促进学校之间的体育交流与丰富教师们的业余生活做出点滴贡献。
2、有目的、有计划、有步骤的开展瑜伽舞蹈比赛、户外等活动以提高广大教师对瑜伽舞蹈运动的兴趣。
第三章：权利和义务。
一、凡我校瑜伽舞蹈爱好者，以健康、年轻、坚持、乐活为目的均可成为本社成员。
二、社员权利：
1、有权监督本社负责人的工作、对本社工作提出意见和建议。
2、社团实行民主管理，若有重大事件、可开会投票决定。
3、入社、出社自由、成员可自动退社。
三、社员义务。
1、会员必须遵守社团章程和社团管理制度。听从社长安排、若有分歧，可相互调节。
2、在举行社团活动中，不可无故缺席或自由离去，有事务必请假。
3、社团成员之间应相亲相爱，和睦相处，不可发生不文明行为。
4、严格遵守校规校纪及本社团纪律，实行成员管理制度化，否则本社团有权将其除名。
一、每周组织成员进行集中练习，以提高整体水平。
二、社团开展活动，各社员应该积极参加并听从安排，有异议者相互调节。举行活动不可擅自离去或无故缺席，有事请假。活动时私人财物妥善保管，若有丢失，自行负责。
第五章：奖励与处分。
一、奖励1：活动以每个学期为一个活动周期，针对活动开展情况，将对社团成员参与情况进行奖励。奖品如瑜伽服之类的。
奖励2：通过对成员一年为社团作贡献和出勤的考核，按30%的比例评出“优秀社员”，奖励瑜伽10次卡一张。
奖励。
3、免费参加本社团组织的户外活动。
奖励。
4、免费参加本社团组织的联谊、沙龙活动。
二、处分：经常无故缺席者，自行退会。
第六章：社团会费。
1、方案一：1人办年卡一张，每人1200元。可参加所有课程。
2、方案二：2人合办80次卡，每人600元。可参加所有课程。
3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈馆参加为实小开设的小班，每人800元一年。可参加指定课程。
