写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写“体会”为主。当我们想要好好写一篇读后感的时候却不知道该怎么下笔吗？以下是小编为大家收集的读后感的范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

你只是看起来很努力读后感篇一

看了《你只是看起来很努力》一书的最前面是两篇推荐序言和一篇自序，从中了解到作者李尚龙是一位坚信靠自我的双手能改变命运的人，书中作者没有提到什么励志的口号、什么奋斗之类的话语，他以第一人称的口吻亲切地向你讲述着自我和身边朋友发生的事情。就像书中的序所说的：这是一本很真实关于＂我＂的书。

与很多人一样，我以往也信奉努力不必须会成功，但不努力必须不会成功，随着时间的推移，当自我一次次的努力似乎变得毫无意义时，我开始怀疑自我的坚持。在书中看到：没有计划的学习都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自我骗自我而已。这说的明明就是我，我认真地对自我的过往进行了反思。诚然，对这个世界来说，没有什么果是没有因的，即使此刻因看不出来，但也必须是存在的。之所以努力那么久仍没有结果，终归还是自我不够努力。

书中的47篇小故事，或让人忍俊不禁，或让人潸然泪下，或让人茅塞顿开，或让人微笑释然。那么真实的在人心中最柔软的地方或轻轻亲吻留下会心一笑；或毫不客气毫无预警就剜一刀。读他时常常就会回想起自我的往事，想起以往身边的那些温暖，仿佛又回到过往的某段时光里，与那时的朋友一同走过的温暖。身边的人有来有往，回忆里最想念那些纯纯的完美。

文中有很多观点我很赞同，虽然这是一本励志书，我还是收获了很多。书中的小美是我最喜欢的女孩，她说，成功学都是假的，所有成功都是被逼出来的，努力才不必须会成功，但不努力必须不会成功却是一个真理。努力不是做给别人看的，心里要有一片属于自我的净土，静静的思考着，并一向向着梦想迈进。这本书让我的内心平静下来，不再浮躁。

你只是看起来很努力读后感篇二

对于这本书，我想谈谈我读后的一些感受。我记得它是通过四个方面写的:梦想，情感，家庭友谊和阅读。其中，梦想是我的感觉。在我年轻的时候，无论我经历了什么，那都是我们的财富。没有白跑的路。时间会给我们一个满意的答复。就像那句老话说的，“什么是原因，什么是结果?”每一天的这一刻都是确定的。在我们未来的生活中，我们可以把握的是每一天的这一刻。如果我们现在不努力，将来就不会有什么伟大的成就。没有成功是不经历困难和挫折的。

至于感情，应该像书中许多故事中提到的那样，在感情上合适的人，让你们在一起感到舒适的人，是我们应该寻找的伴侣。最后，在一起的人不是我们最爱的人，而是在一起最舒服的人。以前，我总是在想，慢慢地，年复一年，我以后是否会直接约会，然后找一个类似的人结婚生子。但无论是在书中还是在现实世界中，它总是提醒我，我必须找到正确的人。此刻，我也觉得一个人其实挺好的。如果我真的想要有感情，我应该能够让彼此进步，和睦相处。这就是我想要的。如果没有，一个人怎么了，我不是无法养活自己。

书中有一个金色的房子，书中有一个像玉一样美丽的人。阅读真的是个人习惯。这取决于每个人的兴趣。但这本书确实是每个人的精神食粮，任何时候都不能放弃。

总的来说，读这本书的过程中还是有很多感触的，我喜欢简单朴素的文字。

你只是看起来很努力读后感篇三

去年秋天，在工作带来的压力负荷之下，为了找寻一种精神上的舒适与安心，便开始看一些书，这一看，就到现在也停不下来了。

偶然间在网路上看到有人向我推荐一本书——《你只是看起来很努力》。起初，我以为这又会是心灵鸡汤或者成功学之类打鸡血的书籍。鸡血，我已经打得太多，打到忘乎所以最后却是一场空。鸡汤，喝着喝着，喝多了，也就腻了。

不过这本书的书名似乎对我的心里造成了一些感触，实在是打动我。在网路上网友写下一些书评看起来也是非常对口。

于是，我便买下了这本书。

这本书到手后，便开始了阅读。书不厚，也不大，文风也非常的轻松，非常好读。在读完一半后，方才发现作者的名字“李尚龙”，和我的名字只有一字之差。于是在好奇心的驱使下，便查了查作者的来头，在得知作者是九零后北漂一族时，方觉作者能对身边的人和事有着这么仔细的观察和理解，着实厉害。

整本书，所有的.内容，几乎都是用着轻柔的文字，淡淡的描述着作者自己或身边人们的故事。没有成功励志类书籍上的昨日路边丝，今日努力奋斗，明日人生巅峰这样的浮华故事和不着边际的大道理。有的，只是内心的共鸣和心灵的感悟。

淡淡的文字和故事，反映出一个又一个我们在当今社会上的迷失。以及看似努力的外观下，那颗懒惰的心。

借用作者的朋友的一句话：“行文不是鸡汤，而是刺痛懒人的针，打脸的巴掌”。

看着书中的文字，我没有看成功学那般的浑身热血沸腾，也没有看心灵鸡汤那样的舒适暖心，反倒是看得我背心冷汗直冒。书中看似都是别人的故事，别人的生活，但却可以看到太多太多的自己的倒影。我一直以为自己很努力，殊不知那只是感动了我自己罢了。我能感受到书中那一根根刺醒我的针，和一个个扇向我的巴掌。

你只是看起来很努力读后感篇四

小学一年级的女儿在这次的期末考试中，考了全班唯一的双百分，我很高兴！对于小孩子的夸奖我从不吝啬：女儿，真厉害！但是我有反复的提醒她，你能考出这么好的'成绩，绝对不是你有多聪明，因为每个正常人的智力都是相差无几的，而是你真的努力学习了，一分耕耘一份收获！千万不要只是看起来很努力，做一些无用功，就算你能骗的了别人、但骗不了自己、就算骗得了自己你也骗得了整个世界，这个世界最终会给你最公平的回报！

我说的这些她不一定能完全理解，但我相信总有一天她会明白的，而且肯定比做的好，因为她有一个为她引路的父亲！我今年已经31岁了，此前的30年浑浑噩噩、毫无目标感，不知道什么事情才是值得干一辈子的！现在终于找到了，那就是读书和跑步！读书可以开阔视野、通达人性、正三观，跑步有治疗不良情绪、强身健体的功效，这将是我人生中最重要但不紧急的两件事，我将用我一生的时间努力去做！

我坚信这个世界没有白走的路，凡走过必有痕迹：你读到过的书、碰到过的事、遇到过的人，最终会觉定你长成的样子！

你只是看起来很努力读后感篇五

今天朋友圈中流传着《人民日报》夜读的一篇文章，题目是《间歇性的努力不是真正的努力》。看到这个题目，我立刻想起二十年前耳闻目睹的一个故事来。

那时，我家住在老城。房里没有空调，夏天里面热得像蒸笼。晚上，我就下楼走走转转，找地方乘凉。离我家不远处有一个大商场，大商场商场前面有一大片空地，空地上时不时地吹来自然风，是天然的乘凉好地方。这一地方也吸引了很多人，集聚在这里跳健美操的。我和儿子也非常乐意在这里驻足，一边吹着自然风，一边观赏跳舞。跳舞的人大多身材苗条，动作协调，让人赏心悦目，十分惬意。但是期间有一个非常特殊的人很夺人眼球，肥胖的身材，笨拙的动作，和音乐和人群极不协调。她的舞姿太丑太丑了，动作僵硬，还跟不上节奏，更煞风景的是她每跳一下，身上的赘肉上下晃个不停。她似乎顾不上这些，只管积极地陶醉在音乐和舞蹈之中。每次和儿子看，我都偷偷惋惜。

第二年夏天，我依然去商场外空地避暑。可是这次我找怎么找都找不到那个“胖胖的跟不上节拍的跳舞女子”了。舞曲间歇时，我问经常来跳舞的我的对门邻居，去年那个“她”呢？邻居会意，指了指跳舞人群中一个刚才被我羡慕很久、身材极好、动作轻盈的“大美女”。我大吃一惊，怎么都想不到面前的这位窈窕淑女和去年的那位胖嘟嘟的笨拙的女孩子有任何联系。邻居告诉我，她跳舞的是坚持最好的，从不间断。我佩服极了，坚持就是鬼斧神工，能够创造生命的奇迹；坚持就是把人练成最美的`一道风景。我被她感动了，也学起了跳舞，可是，终究还是没能坚持下来，减肥计划不了而终。

我的思绪回到现实，打开文章仔细阅读，文章果然讲的是持之以恒的小道理，文章从正反两个方面举了很多例子。如“朋友家”的并不出色的孩子坚持了几年弹钢琴，在非常有名气的音乐厅举办音乐会的事。“我”学英语，间歇性地努力，十几年收效甚微；“我”办健身卡后，三天热度，激情渐退。最后得出结论“间歇性努力和持久坚持其实只有一步之遥，但结果却可能是一百万步的差距。”

话很简单，道理也不难懂，但是做起来却非常难。大哲学家苏格拉底培养弟子，就用每天坚持向前摆动300下手臂，每天向后摆动300下手臂的简单的事情重复做考验大家的耐性和毅力，结果表现并不突出的柏拉图坚持了下来，成了最伟大的哲学家。这个故事告诉我们坚持不懈、持之以恒和目标游离、浅尝辄止收到的结果是截然不同。持之以恒难以做到，所以才弥足珍贵。

我觉得我欠缺的是持之以恒。师范刚毕业那几年，我迷恋上了书法，每日都练，练得非常辛苦，但是后来因为这样或者那样的原因，书法练习夭折。练书法的事情离现在二十几年了，假设我一直坚持的话，现在应该写一手漂亮的毛笔字了。十年前，我接触到了古琴，开始努力学习古琴。我的音乐基础几乎是零，学起来非常费力，但是我还是非常努力地学着，学的很吃苦。

然而，我学着学着，忘了为什么而出发，也忘了要去哪里，最后还是不了了之。几年前，朋友们说，练瑜伽塑体美型。我就又开始了练习瑜伽，起初我也是坚持得相当好，每天早早起来练习，可是没多久就又毕业……我非常羡慕能够把一件事坚持下去，做细做精，做到极致的人。我也深知老祖宗讲的“若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒”的道理，但是我却很难把一件事坚持下去。我常常想持之以恒成就了天才，三天打鱼两天晒网造就了一个个平庸。我渴望持之以恒，但是毅力总是被自己的惰性所吞噬，所以我一直在努力，却一直在路上，没有拿得起叫的响的项目，虚度了光阴，愧疚不已。

你只是看起来很努力读后感篇六

关于梦想：

与很多人一样，我曾经也信奉“努力不一定会成功，但不努力一定不会成功”，随着时间的推移，当自己一次次的努力似乎变得毫无意义时，我开始怀疑自己的坚持。在阅读《你只是看起来很努力》这本书的时候，我感觉写的很现实。甚至不自觉的以为，这写的就是我现在的生活。是啊，上面反映的大多数问题，我身上或多或少都存在着。所以，当我每读到一个地方，都会觉得，这说的明明就是实实在在的自己曾经的我，也无数次的为自己制定过那些在我看来很靠谱的计划，但那些计划最终也只是变得跟过了期的食品一样毫无意义。究其原因，无一不是因为只有计划而没有实际行动造成的。读了李尚龙的《你只是看起来很努力》后，我对自己的过往进行了反思。其间，也认识到了：对这个世界来说，没有什么果是没有因的，即使现在因看不出来，但也一定是存在的。正所谓：十年前的思考和努力才铸就了现在的我们，而现在的思考和努力也将铸就十年后的我们。所以，对于梦想，我们要站在人生的巅峰去创造，也就是说，我们要大胆的为自己的未来去设计和打拼。

另外，对于梦想我们需要做的就是摆正心态，一步一个脚印的往前走。也许我们也曾羡慕李连杰，成龙的武技，曾羡慕帅得无可挑剔的胡歌的演技，但又有多少人真正透过现象看到过他们的努力?不错，李连杰是能打，但他也是肉体凡胎，据报料：他为了演电影手脚不知断过多少次，有时甚至连他自己都认为自己已经变成了一个废人。而胡歌，或许大家都知道，他曾遭遇车祸，面部几乎毁去，但他并没有放弃皮肤移植，将身体其他部位的皮肤换到脸上，也正是这样，他才成了今天电视画面上那个看上去光鲜亮丽的艺人。

在这个沽名钓誉的社会里，能怀揣梦想，执拗地走下去的人，确实很少见到，我喜欢书中的小美，她经历了那么多的坎坷，在她传递的话语里，是多么的云淡风轻，当作者生发快要坚持不下去的态度，她一句“爬吧!太在乎终点就失去爬山的意义了。”她有果敢，她不偏听于人，她发现人生之路退无可退的时候，只能咬咬牙往前走，而她说，成功学都是假的，所以成功都是被逼出来的，努力才不一定会成功的。但不努力一定不会成功却是一个真理。

关于友情：

俗话说得好：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。虽然我们也算不上是什么英雄好汉，但在我们的身边总会有那么几个跟自己玩得很好的朋友。有时，我们也将他们称为“哥们”，但这绝不是大多数人口中所称呼的“哥们”，他们是我们生命中的贵人，在我们无助的时候，在我们迷茫的时候，在我们即将陷入人生谷底的时候，他们总会陪在身边，拍拍我们的肩膀说：兄弟，别担心，我们一直都在，有事儿一起扛，咬咬牙，挺一挺，一切都会过去的。每当这个时候，或许每个人都会感动得泪落如雨。但还有一句俗话也说得很在理：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生无常，有聚便有散。虽然我们谁都不喜欢火车站的离别，我们谁都不喜欢飞机场远行的转身，但现实就是现实，有的人，有的事注定了就只能被深深的埋在心底。而我们也只能坚信：现在的分离，是为了更好的相聚，谁的一辈子都是孤单的，而离别，能让我们懂得陪伴的可贵;这些孤单的苦，不为别的，只是为了让自己变成自己想成为的那个人。然后微笑着回头看看过去的自己，充满自信地告诉身边的人，以后我们会变得更好，而且都不会再分离。关于读书：

读书能让人富裕，但不一定能让人变得有钱。每个人都有夜深人静孤单的时候，翻着电话簿，无数个号码在眼前闪现，却不知道给谁打，只能翻着朋友圈点着赞或者扫描着一个个电视频道，却不知道自己究竟喜欢看哪一个节目。当我们与这样的无聊相遇时，一本好书也许会带给我们不一样的感受。书，不会让我们暴富，不能让我们出名，但他却能让我们的内心不再那么躁动。当然，我们身边写得优秀的书籍数不胜数，但能毁掉我们的书籍也同样很多。所以，我们一定要有选择性的去读书，多读好书可以开阔我们的视野，而我们的视野则决定我们的选择，正确的选择人生道路可以使我们少走弯路;多读好书可以让我们了解我们想要了解的知识和内容;多读好书可以让我们与各位思想大师进行思维碰撞。读书就像与一位位思想大师进行交流，慢慢地我们将形成自己独立的思想体系，并且变得更加聪慧。在读《你只是看起来很努力》时，我就不自觉的认为自己是在跟作者李尚龙进行交谈，其间，他帮助我发现了自己存在的不少问题，并给出了解决这些问题的好方法。多读好书可以帮助我们养成优良的道德品行，树立高远的人生理想，进而激励我们为了自己的目标去不断努力奋斗，为了自己的教育梦想不断前行，从而为社会，为国家做出自己的贡献。

你只是看起来很努力读后感篇七

这本书可以算的上是我读书以来看的最快的一本书了，用了不到一天半的时间就从头看到尾，不带一点点的敷衍。

刚刚打开这本书以为不过是普通的鸡汤，没有丝毫兴趣，因为我看的鸡汤太多了，我朋友都说我是被那些所谓的“心灵鸡汤”坑害的人，随着自我认知逐渐清晰，慢慢发现自己确实是有问题。

翻看这本书纯属偶然，偶然加入了海淀区的一个读书群，偶尔进入群文件，一共有四本书，最开始看到的是《溥仪自传》，本是要读这本书以明智的，但是当下载了李尚龙的《你只是看起来很努力》便硬着头皮也耐不住性子去读史了。这本书绝不是特指某人而是代表了某些人。

印象最深刻的还是以书名为题的这篇文章《你只是看起来很努力》。有一段话写道：“看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞;看起来那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉;看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天;看起来去了健身房，却只是在和帅哥、美女搭讪。在我们身边，总有一些笔记记得很认真的人，但是考试成绩不理想;也总有那些学习成绩非常好，但看起来不怎么认真的人，很多人把他们定义为聪明，其实他们只是在学习的时候摒弃了诱惑，一心一意地在努力，虽然那些努力没有让别人看到，但那段时间没有被干扰。”看到这段话，不仅想起读书时代的自己，时隔多年，到今天，终于知道了为什么自己觉得自己在努力，却效果不显著的原因，至少这段话给了我想要的答案之一，想到曾经被同学认为我如何如何刻苦努力，现在想来，或许我只是看起来很努力罢了，而至于真的是否有在努力或者尽力，只有自己才知道。想到这些，不禁有些惭愧，更有那么点讽刺。如果可以重来我是否会有所改观，可是是没有如果的。

既然没有如果，那我们只有向前。关于梦想，这个话题曾是学生时代编写文章或和几个好友谈及人生时最常用的词汇，而当走入社会，发现它与我们所想象的不那么一样或不易实现时，我们开始对它避之不及，仿佛是在为自己无法轻易实现它而找一个出口。是的，它的确与我们所想象的不一样，那是因为我们只是在想象而已，却从未行动过;是的，它的确有些难以实现，那是因为我们从没有坚持到最后。于是，它离我们越来越远，但我觉得远没有关系，只要你没有忘记，只要你还想要去追寻，只要你一直在坚持，你就会慢慢向它靠近，怕只怕你只是想想而已，甚至已经忘记。如果没梦想，至少有一个明确的目标也是极好的。突然有些想笑自己，似乎从来只是嘴上说说，却总是不见行动。也有些感叹，为什么现在才明白这些道理。记得里面有篇文章最后一句是：若梦已冷，就用希望去暖。

我想我已经错过了很多，至少学生时代已经错过。回想与室友最后分别的时间，地点，彼此的表情。好像说走就走了一样，没有任何形式的分别。已经快年没见，估计大家都已变了模样，都不再是当初的样子了。或许，那一次再见就真的会再也不见了。所以，下一次告别时，一定要再用心一些，因为你无法确定是否那就是最后一次相见。

进入社会的你必须学会忍受寂寞和孤独，学会拒绝他人和诱惑，懂得包容和理解，懂得珍惜，现在的一切，幸福真的很简单，关键看你去怎么对待它，而不要总觉得谁欠谁的。

小时候，巴不得快点长大，那样就可以脱离父母的手掌心，长大后，就巴不得回到父母身边多陪陪他们。有时，人就是这么怪。好的是，能早点明白就不晚，就有机会。只是希望他们老去的速度能慢过我们成长的速度。

如果对生活迷茫，对社会迷茫，对努力迷茫，那么就更应该看一看此书，祝愿天下真正努力之人，找到属于自己的幸福！

你只是看起来很努力读后感篇八

终于读完了书，感觉自己有拖延症和很大的心理压力，因为看了圈圈的书，虽然都是干货，觉得很有用，但并没有来得及实践。再加上班班分享的也是这本书，并且写了13篇精品读后感来阐述，我的压力甚大。

因为并没有完全吸收圈圈的精华，很多一知半解的，还总想通过模块化来写作,想想就觉得好难，总是觉得难以下笔。第一遍粗看这本书，我有几点想法：

1、我之前对天陚的误解。

以前认为天陚是能力，但实际上，天陚只是潜力。我一直以为天陚是先天的能力，小学时总是特别羡慕看起来不费力气却能轻松考高分的同学，认为是别人先天天陚好，我没有天賦，并且这个事情后天还不好改变，总觉得是娘胎里带出的，所以自卑的不行，觉得自己这辈子也比不上了，羡慕嫉妒恨。

现在知道每个人都有天陚，相对天陚是跟自己比，自己的a方而比b方而更有天赋。也知道天陚只是潜力，也需要训练和实践才能发挥出来的，不是天生就会。

2、将弥补劣势的时间，花到使用天賦上。

以前总是受短板理论的困扰，觉得自己因为狠下功夫补自己的短板，但明明就不太感兴趣，而是抱着“应该”的念头逼着自己做事，所以效果不好心情也不好，现在我知道只要长板够长，斜着照样可以盛更多的水。

3、靠意志力坚持学习是个幻想。

其实我也知道纯靠意志力的学习效果不好，学习过程也很痛苦，但是很多时候还是这样逼自己，而且总是把学习和痛苦联系在一起。

其实这样学习的状态是不会持久的，要通过幻想快乐的场景，或者让自己理智的发自内心的相信学习会带来的好处，通过打破大脑对学习的固定印象，建立新的快乐的连接才行。至少要相信学习可以让自己变得更好，更有力量，用成就感代替挫败感。

4、我以为学习是学知识，其实是通过知识学思维。

知识通过时代的发展一直在更新迭代，有时效性，但思维不会，花大力气学的知识可能会被人工智能取代，只有锻炼思维形成自己的体系和价值观，才是让自己获得成长的意义所在。通过知识向问题靠，问题向知识靠，让两者建立联系，并不断锻炼自己的思维，知识用来解决问题就是能力的体现。

5、做的大部分工作都是无用功。

因为没有找淸问题所在，所以跟无头苍蝇一样，忙个不停却没有实际解决问题。圈圈说不是所有问题都是真正的问题，也不是所有真正的问题都值得被解决。所以以后碰到问题多想想，从性价比最髙的角度想想要不要解决，如何解决。

全书一共7章：

“01人人都有天賦，如何快速找到你的天賦优势”。

“02学习如何学习，如何将知识转化为能力”。

“03构建思维能力，让烦恼变成真正有效的'思考”。

“04提升沟通能力，如何成为髙段位沟通者”。

“05选择合适平台，借助平台成就不可取代的自己”。

“06破除思维定式，哪些思维方式会终生阻碍你”。

“07回归真实的自己，善用情绪，才能掌控人生”。

从浅入深循序渐进指引个人的发展历程，通过切实可行的进阶训练就可以成为更好的自己，努力有方法论，再也不会做无用功。同时也对我的心灵进行了充电，我之前的思想层次不够髙，对生活有些消极，想努力但不知如何做才能转化为能力的提升，本书给我增加了生活的信心。

虽然我只看了一遍，但本书干货实在太多，还需要许多的实践，初读只是在很多理念上给我做了修正，在心中植入了正确的种子，还需很多的刻意练习。比如说写作这件事对我来说就挺有难度，这次为了完成读书会的目标，所以还是逼着自己写些东西出来。虽然文笔不美，思维不够缜密，想的不够深。

我希望大家有空也能阅读此书，既然我们参加了圈外商学院的学习，有很多的学习课程的理论估计都来自于本书，了解可以帮我们更好的完成课程的学习，效果更好。

另外，本书基本都是干货，非常有逻辑性，读了之后很多地方给人恍然大悟的感觉，以前片面理解的一些方面都得以修正，感觉思维淸晰了不少，让你觉得通过正确的努力一定会有所收获。

你只是看起来很努力读后感篇九

读完了这本书，他说：骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界有点儿难。当我们用一种欺骗的心理来面对这个世界时，它亦回以。这世上一定有那么一群人，他们过着你想要的生活。或奢侈富有，或理想美满，在他们的观念中，生活中的种种都是调味剂，将生活调的多姿多彩。当我们用心来看待每一天，计划每天，发现，每一天都是独特的过去。而未来，需要用梦来填写。

追梦若冷，就用希望去暖，因为没有一条路会是白走的。

一直以来都很依赖身边的朋友，没有她们，我不愿一个人吃饭，不愿一个人旅行，不愿去做生活中的种种尝试。但随着进入大学，过去的朋友都在五湖四海，没有了可以依赖的人，渐渐的.也就学会了一个人旅行，一个人去图书馆，一个人去那些没去过的地方。看得多了，懂得也就多了，对着世界认识的也就更深了。一路上虽然很难，但一定要学会一个人走，因为走着走着，就能看到阳光，看到那些未注意到的点点。朋友是人生中非常重要的一个角色，而友谊往往是我们在艰难困苦时的一剂良药。但，它不是全部！我们要珍惜，而不是沉迷。

那会刚听到“喜欢是放肆，但爱是克制”并不懂，但经历了一些事后也就渐渐开始理解了。

“二八定律”永远适合在地球上的每一个角落，百分之二十的人占有百分之八十的资产，百分之八十的人为百分之二十的人服务。今天，和朋友谈到了毕业后的就业。虽然还有两年半，但也就只剩两年半就要进入社会，独自面对生活的种种艰辛。大一的新鲜期，大二的迷茫期，大三的紧张期，大四的焦躁期，因为迫在眉睫。

长者多是我们的导师，多沟通请教，现在定位，让自己不是只是看起来很努力。

你只是看起来很努力读后感篇十

“一次上课，一个女孩子垂头丧气的跟我说，老师，我考了四次四级，还没过，究竟是为什么。

我说，你真题做了吗？单词背了吗？

她拿出已经翻破了的真题，跟我说，你讲的所有的题目我连答案都记得，单词书也背了很多遍了，我这么努力，为什么过不了。”

文章开头的女孩子是学生会主席，同时兼几个社团的团长，参加活动组织活动很积极，朋友也很多，事情也很多。一个人的精力是有限的，每个人一天都只有仅仅24个小时。在忙完社团、学生会这些事情之后，她的精力消耗殆尽，她只是做了一遍真题，草草地对了一下答案，至于这套题给她留下的，也只是“我这么辛苦的做了这套题”的意念，其余的，根本没记住几个单词，没记住真题中的动词短语，就像她找很多人问过英语题，却只记得她找过很多人问过题，而不是问题本身。骗别人很容易，骗自己更很容易，但是骗这个世界却有点难。原花儿乐队的大张伟曾说，让别人看到的努力都不叫努力。人的努力就像鸭子，鸭子在水上移动时，上身是保持不动的，而在水下的脚蹼却在拼命地划，全神贯注地向自己的目标迈进。

“没有计划的学习都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己骗自己而已。”我对于这句话的理解是，想要做成的事，都应该给自己一个不能放弃的理由。在之前看到的衡水中学的采访视频中讲述了一个高三的男孩子，连续一个月中午只吃包子，别人都是在食堂打饭吃饭，他拿着一袋包子边回教室边吃，吃到教室门口便随手将剩包子扔入垃圾桶，回到座位继续学习。最后高考成绩出来后，他是河北省文科状元。扪心自问，我们是否像他一样努力，是否像他一样那么的努力？在采访中他对记者说道：“我必须要提高分数，不是为了我自己能考上清华，是为了让其他人考上清华的机会变小......”这个世界其实真的很残酷，人就是这样，要么出众，要么出局，没有中间选项。现实中总有一些中庸的片段，让人能舒服一些，可是这些中庸的片段增加了我们生活的温度，同时也增加了复杂性，揭开这些中庸背后的逻辑，背后从来都很残忍。

最后希望大家能够为了自己的目标真正的努力，获得成功。

你只是看起来很努力读后感篇十一

其实很多时候你只是看起来很努力，有时我们看似努力，实则焦虑。为什么焦虑呢？只不过是现实中的你和理想中的你很有差距罢了。怎么克服它呢？做那些使你焦虑的事情，先树立小目标，没有目标的努力只能是自己骗自己。

如果有梦，梦要够疯，够疯才能成为英雄。在我看来，你不一定要够疯但梦一定要做到不留遗憾。努力不一定会实现自己的梦想，你要做到很优秀也不一定得偿所愿，优秀不够，就让自己无可替代。无可替代的方式一是做别人不愿做的事情，二是把别人都能做好的事情做卓越。既然无可替代，那就要承受你应得的压力。

你是什么样的人，就会吸引什么样的人。将心比心，交友真心，你所得的朋友也一定是交友用心的人。那些被现实洗涤的，被快节奏遗忘的，是否是我们真正该珍惜的。

当你在抱怨世界不公平的时候，当你抱怨梦想太远够不着的时候，当你在咒骂追求目标的路上太多荆棘的时候有些人连努力的资格都没有。因为有些人从出生就注定背负着家庭的压力，天命就是不公平的。珍惜当下，追求可得，放弃不属自己的。

谁的深夜没有痛哭过，但你要相信，正在努力的你不孤独，真正努力的人从来没有孤独过，人是合群的动物，但凡是有点成就的人多多少少都有点不合群，他们喜欢静静思考一点点向理想迈进，一些路很难，但一定要学会一个人走。因为走着走着，你终会拥抱阳光。

你只是看起来很努力读后感篇十二

努力不必须会成功，放弃注定失败”，可随着年龄渐长，我有的时候害怕这种努力，虽然没放弃，却并未坚持到底。

《你只是看起来很努力》这本书书，它没有华丽的辞藻，但是于平实中有一种发人深省的力量，有共鸣并且认同的地方，促使我有强烈的好奇心促使我翻开了它。

这本书的作者叫李尚龙，在看到这本书之前，我从未听说过他，后来我又在公众号中关注了李尚龙，我在看书之前习惯性地看下作者简介，这是一个本身就很务实的人，凭借自己的努力，一步步地实现自己的价值，达成自己的目标。虽然同样都是年轻人，但是我想他的经历可能比绝大多数年轻人都要丰富，上过军校，当过老师，如今投身于导演与写作行业，他将自己的青春活得多姿多彩。

在读这本书时让我想起身边一个十分努力的人—ringer，大家都是如此评价她的，当在她们学校旅游的时候，她也在很努力的背书看书，在吃饭时的那几秒总是不停的在刷题，从不浪费一分一秒，她也是时常跟我说要努力。

在书中有这么一句话特别的感动，这个世界上没有毫无理由的横空出世，所谓的运气好，不过是因为他们时刻准备着而已，那些苟且的时光，那些苦痛的日子，他们不是没有经历，而是你不知道，曾看她考试成绩那么好，但在努力的日子里你根本不知道，努力到都在不停的刷题。

其实，在我们的身边，那种“看起来很忙很努力”的人在我们身边并不少见，只是不好意思承认，谁都有过“看起来努力，实际上毫无效率”的时期。就像书中写的一样，你看起每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞，看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天，看起来买了很多书，只不过晒了个朋友圈，看起来每天都很晚离开办公室，上班的时间却在偷懒，看起来去了健身房，却只是和帅哥美女在搭讪，那些所谓的努力时光，是真的头脑风暴了，还是只是看起来很努力，只有我们说努力时，我们自己到底在干些什么，恐怕只有我们自己才能明白，当然，有些人连他们自己都不能明白，这个才是更可怕的。

阅读这本书，不同于阅读一些无济于事的心灵鸡汤，很多鸡汤，只在为你现在的颓废状态找借口，为你的迷茫寻觅理由。很多所谓的心灵鸡汤，都是有毒的，读多了，便让我们学会了自我欺骗，仅满足于现状，却不寻求创新型改变。这本书就像穿插于现今流行鸡汤文中的一股清流，阅读它，如同听一个有故事的人向你娓娓道来，道来那些他于追梦途中的亲身感悟。

这个世界上从来都不缺劝人努力、教人上进的鸡汤，但大多数励志书读来觉得很假，可这本书就像穿插于现今流行鸡汤文中的一股清流，阅读它，如同听一个有故事的人向你娓娓道来，道来那些他于追梦途中的亲身感悟，与书名同名的这篇故事被放在了整本书的首篇，也是对我来说最有意义的一章，文章中的那个考四级的女生，她的习题集做满了笔记，她的试卷也做了厚厚的一叠，但每次都会失败。她找不到自身的原因，最终陷于深深的苦恼中。而从旁观者的角度，她的大部分精力都放在了学生会及社团活动的工作中，对于英语习题，也仅仅是做了一套，没有认真的检查，核错。

还有书中的《你以为你在合群，你在浪费青春》在社会上、单位里，我们也经常会有“与人合群，不要太另类，免得被人说闲话”的想法。但真正有心的人都明白，合群是一回事，坚持自己的初心和理想是另一回事，如果我们只是为了合群而要一再地迎合别人、牺牲自己，那岂不是把自己往平庸的道路上逼吗。

书中50页《这世界上一定有人过着你想要的生活》书中小美的故事给我留下了很深的印象，我喜欢书中的小美，她经历了那么多的坎坷，在她传递的话语里，却是多么的云淡风轻，当作者生发快要坚持不下去的态度时，她一句“爬吧!太在乎终点就失去爬山的意义了。”她有果敢，她不偏听于人，她发现人生之路退无可退的时候，只能咬咬牙往前走。

她说，所以成功都是被逼出来的，努力才不一定会成功的，但不努力一定不会成功却是一个真理。也许我们都曾像小美一样，怀揣着满腔热血，曾多次在脑海里憧憬过自己想过的生活，想去的地方，可是真正把“想”付诸实践的却是少之又少，于是，我们的青春就在漫漫空想中逝去了。这世上，真的有人过着你想要的生活，这生活，你也能过，你只需要一点点决心，一点点勇敢，一点点希望和一点点的相信。

看完这本书，《你只是看起来很努力》真的很十分的适合依然努力奋斗的九零后，如果对生活迷茫，对社会迷茫，对努力迷茫强烈的推荐大家去看看真的很多有共鸣认同的地方。

努力不只是是自己价值的成长，还包括生活中人际关系，情感思维的成长，而书中也以个人的亲身经历，让我亲身走到书中感同身受，如何处理人生中的亲情，友情，爱情中的一些问题，希望大家可以和我一样看了这本书也会产生共同认同的地方，不要抱怨生活的不公平，需要做的是你是否真的在所谓努力的时光里，努力过，不负自己!

你只是看起来很努力读后感篇十三

《你只是看起来很努力》一书的作者是李尚龙。李尚龙2008年以优异成绩考上重点军校装甲兵工程学院，2010年荣获cctv"希望英语"英语演讲风采大赛全国季军，同年荣获全军二等功，2011年毅然退学后加入"新东方"当了一名老师。

书中提到，cctv"希望英语"比赛上他是第一个穿军装参赛的人。其实不是他有多伟大，而是他有明确的目标，并且为之付出了踏实的努力。书中多次写到，当别人羡慕他时，他只记得自己在教室里面对墙壁背单词。作者在2011年毅然退学选择加入"新东方"；进入军校不容易，退出更需要勇气。如果不是对自己有充分的认知，不会做出这么坚决的决定。如果不是对梦想的坚持，退学后不可能有这么高的成就。退学容易，而知道自己退学后该干什么，却是难得。

本书主体分为三个部分：47个故事，涵盖了梦想和奋斗、爱情和承诺、亲情和友情。作者以其独特的视角，鲜明的语言，生动的事例，透辟的分析，讲了一个个小故事。告诉我们，努力是需要付出行动的。李尚龙的文字里，有谦逊的说自己是在孤独和不合群的情况下，在军校教室里苦背单词，才有了后来命运的转机，才有了今天。我们能真切的体会到能读到他的骄傲，他给人展示自己不你只是看起来很努力读后感一面。

这本书，没有说教式的励志，整本书用了很多小故事串在一起，贴近生活，很容易让人接受，写的很现实。反映的问题，我们身上或多或少都存在着或已存在过，甚至接下来将要存在。

书中提到的，他的一个学生考了4次英语4级都没过，他深入了解了这个学生后发现这个学生只是看起来很努力而已。比如该学生每天都会上自习，会带很多书进教室，其中还有手机。学生一晚上的学习其实就是在刷朋友圈、刷微博，这种所谓的努力，其实只是看起来很努力而已。

找准方向，用心做事，一切都很简单。任何没有计划的学习，都只是作秀而已。任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。如果没有目标再努力、再吃苦都是徒劳。

看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；看起来起那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉；看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；看起来去了健身房，却只是在和帅哥美女搭讪。

我们有一个远大的梦想是一件很不错的事，但是实现远大梦想，靠的是一个个短期目标的相连。可是我们常在定目标的时候就暗藏了退路，然后拖拖沓沓，又随随便便放弃了。甚至给自己找无数冠冕堂皇的借口，却始终不承认其实只是自己懒惰。

对自己的生活不满意，而又不正视人生失败的最关键因素始终在自身。别人努力奋斗，自己却贪图享乐。真正努力的人，其实并不期待短期努力就有巨大的回报。而是选择了一个正确的方向，饱含热情并持之以恒。他们享受当下的生活，所有的努力，不是给别人看的，而是为了自己内心真正的追求。而这些有价值的努力，也一点一滴真正深入内心，然后变成真正的能力。

努力不一定会成功，但不努力绝对不会成功。我们大多数人虽然明白，但真到了努力的时间，却总是沉不下心来。虽然也忙忙碌碌，却没实质的内容。最后，只能看着别人一步步走向成功。

没有真正努力是因为没有真正的用心过，每样都没有坚持下来，只在乎一些形式。

这本书既有作者分享的人生哲理，也有真挚朴实的情感。李尚龙的文字睿智而犀利，分享的这些人生经历，没有难以理解的高深道理，是大多数人生活中都会遇到的。李尚龙真诚地把自己的阅历、从生活中奋斗的收获全部和盘托出，分享给我们。

你只是看起来很努力读后感篇十四

我偶然在图书馆书架上发现了一本名为《你只是看起来很努力》的书，这本书的书名很有批判性，让我忍不住翻看起来。看完，陷入深思浅悟中。

这本书的作者叫李尚龙，在看到这本书之前，我从未听说过他。在开始阅读前，我习惯性地看了简介，这是一本很励志的书，作者所写的一个亲身经历的故事，凭借自己的努力，一步步地实现自己的价值，达成自己的目标。虽然同样都是年轻人，但是我想他的经历可能比绝大多数年轻人都要丰富。

这本书，跟我以往阅读的励志类书籍不同，很多所谓的心灵鸡汤，只在为你现在的颓废状态找借口，为你的迷茫寻觅理由。这种文章读多了，会让我们开始习惯自我欺骗，仅满足于现状却不寻求创新改变。而这本书就像是现今流行鸡汤文中的一股清流，阅读它，如同听一个有故事的人向你娓娓道来。

这世上，真的有人过着你想要的生活，这生活，你也能过，你只需要一点点决心，一点点勇敢，一点点希望和一点点的相信。

你只是看起来很努力读后感篇十五

又是一本一周内读完的书，看到后记，关于这书是不是鸡汤，看鸡汤书会被别人嘲笑的叙述，不由自主得笑起来。所谓鸡汤书，大抵就是让我们积极乐观向上的面对人生的酸甜苦辣，或者让我们相信只要不放弃，梦想必将成真。其实鸡汤书本身没有错，喜欢看还是不喜欢看鸡汤书也没有是非公断，重要的是不管乐意看还是不乐意看鸡汤书，最终都要把眼光收回来独自面对自己的生活。我相信人体是个超级复杂精密的系统，能够自我调节自我保护。好情绪就是这个系统内的艳阳天，内部正常运行，赋予我们力量去接受生活中的一切。

坏情绪就是系统内的狂风暴雨，阴霾密布，长期恶劣的环境一定会影响到系统的.正常运行。而我们的身体会用不舒服，出状况来强制我们停下来关注自己。有的人自带强大内部平衡调控，自然不看鸡汤书也没问题，但往往这样的人最清楚，内心越强大的人其实承受的磨难越多，因为小困难根本难不倒他。因此更会看重写鸡汤书去鼓励别人的人，会在书里看到自己的影子，给予作者尊重与敬意。因为很多道理看似简单，其实总在风雨之后才能娓娓道来。还有的人对鸡汤书嗤之以鼻，甚至对看这类书的人瞧不上，觉得浪费时间。

这类人要么是摔打磨练后强大到冷酷，坚信一切只能靠自己，要么是人生过的平顺到无法感同身受。所谓无缘大慈，同体大悲。我想他们终会有一天因为某个人某件事而变得柔软温情。再说喜欢看鸡汤书的人，要清楚一点，不论书有多鸡汤，自己的人生还是要靠自己走完。这就像跑马拉松的人中间也需要补水补食，补充能量是为了更快地前行，马拉松全程还得靠自己一步一步的跑完。愿意在鸡汤书里寻找慰藉与勇气的人总比自暴自弃自怨自艾的人，活得会更好。

龙哥也是经历丰富情感细腻的人，因此才能记得生命中那么多珍贵的瞬间与值得珍惜的人。从没在深夜痛哭买醉过，从没放弃所爱或被放弃过，你真得没有资格去评价别人。只因曾经的爱与痛，才能慢慢活成祥和安宁的自己。我们选择以怎样的心态去面对生活，决定了明天的我们会在哪里。

你只是看起来很努力读后感篇十六

也许很多人会毫不犹豫地回答，当然啦，我一躺到床上，三分钟以内一准睡着。要是没有努力，我怎么会这么累呢？英语老师曾经说过：你永远无法叫醒一个装睡的人。那么，你永远也看不到一个假努力的人的成功。我们要有能力锁定目标；有热情追求目标；有行动实现目标。骆宾在《你只是看起来很努力》这本书里讲述的就是这个道理。

很多同学说，学生是比较累的，一天天写那么多的作业，晚上睡的晚不说，白天打瞌睡还要挨训。可是，我们现在正是刻苦读书的年纪：现在读书辛苦几年，现在不读书辛苦一辈子。读书是为了将来更有价值更自由地生活，如今不吃苦，将来一定更吃苦。每天只要勤奋一点点，结果就大不相同了。安逸不是这个年纪应有的东西，当你潜下心，“苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤”之后，也许你的'脸庞会略显疲惫，但是，当你取得硕果累累的成就时，你还是会感谢曾经拼搏过的自己。因为你穿越魑魅魍魉的境界，历经九九八十一难，你依然无畏地站在前进的路上。哪怕前方迷雾重重，你依然有着一颗积极向上的心，并且，你从未迷失过方向。这时你的起点也不再那么重要了，因为你一直在真正的努力。

世界上能爬上金字塔的只有老鹰和蜗牛，无论是老鹰的天资聪颖，还是蜗牛的永不言弃，毕竟他们都成功了。也许我们成不了矫健的雄鹰，但我们可以做一只蜗牛，只要认准了前行的方向，哪怕前方只是方寸土地，也要持之以恒地向上爬，终能到达成功之巅。

永远不要假努力，因为结果不会陪你演戏。假如没有结果，所有的努力不过只是经历。