为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。

建团百年活动方案策划篇一

1、搞好课堂教学，发挥主渠道作用。

各学科课程，活动课程任课老师，要把爱国主义教育的内容分解渗透到相关学科的课堂教学中去，根据有关内容，对学生灌输爱国道理，渗透爱国思想，激发爱国情感。

2、注意“四个结合”，把爱国主义教育落实到实处。

把实施爱国主义教育与创建文明学校结合起来，狠抓校风建设;把实施爱国主义教育与推进素质教育结合起来，加强学校建设与管理;把实施爱国主义教育与教育教学改革结合起来搞实验、探途径，出经验，出成果;把实施爱国主义教育与加强师德修养结合起来，树立教书育人，为人师表的教师形象，增强人人都是德育工作者的意识，努力使爱国主义教育逐步走向制度化、系列化、规范化。

建团百年活动方案策划篇二

20__年是中国共青团建团100周年，是一个值得我们广大共青团员追忆历史，发扬共青团的精神实质的日子。为隆重纪念这一节日，弘扬共青团精神，加强青年团员意识教育，激励广大青年学生“高举团旗永远跟党走”。让更多同学更好认识团，学习团优秀的精神，特此开展本次活动。

二、活动目的。

使同学们更加直观形象的更好了解和学习中国共青团的历史以及体会共青团人身上所散发出的精神和品质，并把这种精神发扬和创新的同时融入到我们的学习生活中。

三、活动时间。

20__年12月31日14：00一17：30。

四、活动地点。

黎明会堂。

五、活动对象。

20__级____新生。

六、活动主题。

团旗引领成长，红色点亮青春。

七、活动内容。

主持人发表演讲，宣布活动开始。

团员表演《仰望五星红旗》大合唱。

团员代表发表庆祝建团100周年讲话。

进行‘’共青团知识‘’有奖竟答。

新生代表朗读对建团100周年祝贺。

共青团主席干部发表对新的一年安排计划，并总结今年工作报告。

全体成员唱共青团歌。

主持人宣布活动结束。

集体拍照。

八、活动流程。

1、活动前期：

宣传部：通知各班班长宣传此次活动的主要宗旨和目的，让各班同学积极，并通知各班团员练习《仰望五星红旗》，以及各班同学练习共青团歌，制作宣传板、贴条幅、发布推文宣传活动。

策划部：准备活动策划，协调组织彩排，组织晚会现场，催场。

外联部：通知参加彩排的节目负责人，申请场地，联络音响负责人、联络__部门抽选志愿者。

礼仪部：准备当日所需的会场服务用品：水杯、茶叶等，并接待好领导和老师。

组织部：负责活动彩排和各班级人员位置安排。

2、活动中期：

主持人进行演讲宣布活动开始。

各项节目按部就班开始。

多媒体部门：负责活动直播，拍照。

组织部：负责现场秩序组织和安排人员就坐，点名统计人员。

3、活动后期：

办公室：回收晚会的各项资料，存档保留。

策划部：撰写晚会总结。

宣传部：回收宣传板、条幅及结束后的回顾宣传。

多媒体部门：负责完善视频，制作上传网站视频、图片。

组织部：负责人员离场，组织拍照，安排志愿者负责卫生打扫。

九、紧急情况处理。

若活动前停电，活动最多推迟半小时举行，此间观众自由处理自己的时间;如果半小时后仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会改天举办。

停电后，在主持人宣布活动改天举办或闭幕后，组织部要组织人员会场。

上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进。

十、活动组织。

主办单位：黎明职业大学。

承办单位：___心理站。

十一、活动预算。

小礼品，矿泉水合计100元。

建团百年活动方案策划篇三

(一)倾听青少年心声。了解青少年的思想、学习、生活、工作，关注青少年成长成才方面的需求，把握青少年发展脉搏。

(二)反映青少年意愿。把青少年的状况、声音、意愿向有关部门反映，呼吁全社会关心青少年，推出更多服务青少年的举措。

(三)凝聚青少年智慧。虚心听取青少年的意见和建议，从青少年中汲取智慧和力量，科学制定共青团工作、青少年工作政策。

(四)服务青少年成长。传达党和政府对青少年的关心，解答青少年关心的问题，解决青少年遇到的困难，服务青少年健康成长。

建团百年活动方案策划篇四

当代青年是同新时代共同前进的一代。我们面临的新时代，既是近代以来中华民族发展的时代，也是实现中华民族伟大复兴的最关键时代。广大青年既拥有广阔发展空间，也承载着伟大时代使命。要承担起这一光荣使命，青年人要自觉把个人的前途同国家民族的命运紧紧联系在一起，忠于祖国、忠于人民，立鸿鹄志、做奋斗者，求真学问、练真本领，知行合一、做实干家，牢记紧跟党走的初心，勇当实现中华民族伟大复兴的生力军。

新时代共青团工作迎来难得机遇，也面临重大挑战。如何提升思想引导工作的针对性有效性，增强组织青年、宣传青年的核心能力，如何构建覆盖有效的新型组织体系，服务青年成长、在更加广阔领域发挥青年生力军作用，是新时代共青团工作的重大命题。进一步坚持政治建团、思想立团、固本兴团、改革强团、从严治团，聚焦主责主业，确保共青团始终成为忠诚于党、紧跟党走的共青团，思想先进、理想坚定的共青团，心系青年、根植青年的共青团，勇于担当、奋发进取的共青团，朝气蓬勃、纪律严明的共青团。遵循青年工作的基本规律，深入青年之中，倾听青年呼声，把握青年脉搏，引领青年风尚，共青团组织就能始终紧跟党走在时代前列、走在青年前列。

“国家的前途，民族的命运，人民的幸福，是当代中国青年必须和必将承担的重任。”心中有阳光，脚下有力量，为了理想能坚持、不懈怠，就没有战胜不了的困难，没有成就不了的事业。更加紧密地团结在以党中央周围，坚持中国青年运动的时代主题，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦，我们一定能谱写无愧于新时代的青春篇章。

建团百年活动方案策划篇五

(一)倾听活动一周内，针对活动中集中反映的问题，提出解决意见、建议，组织力量落实，有关问题向相关部门反映呼吁。

(二)针对青少年个体提出的问题，要及时将处理意见和结果向本人反馈。针对共性化问题，要在下一次倾听活动上集中反馈。

(三)编发倾听活动信息，报上级团组织和同级党政部门，团区委负责综合编发全区倾听活动信息。

建团百年活动方案策划篇六

2022年是五四运动103周年，为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”五四精神，加强民族团结教育，用“中国梦”引导各族青年在维护克拉玛依社会稳定和经济建设中发挥生力军的作用，在团区委的带领下，我公司团工委进一步传承“五四”精神，积极筹划，组织开展了纪念活动，现将活动开展情况总结如下：

一、统一思想，高度重视。

通过充分认识开展纪念五四运动102周年系列活动的重要意义，公司领导高度重视，及时召开党组会，通过认真谋划，精心安排部署，使大家明确了活动的主题、主要内容及具体要求，为进一步激发团员凝聚力，培养团队精神奠定了基础。

二、加强教育，坚定信念。

通过带领团员青年重温团章、唱团歌，大力宣扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，进一步增强团员意识，明确团员义务，加强团员队伍建设，提高团员对团组织的认同感和归属感，充分发挥团组织的生力军作用。

三、形式多样，展示风采。

通过“五四”系列活动的开展，组织机关团员青年参与形式多样的文娱活动，使其在企业大家庭中快乐生活、快乐工作;通过大力发掘和宣传团员青年的先进事迹，激励青年勇于探索、敢于创新、追寻时代的潮流、把握时代的命运，充分展示当代青年榜样风采。

1、“举团旗、戴团徽、唱团歌”活动。为充分展示青年奋发进取、健康向上的精神风貌，进一步增强团员的意识观和光荣感，迎接五四青年节的到来，3月21日，融汇城投公司团支部组织机关6名团员青年参加唱团歌·传视频活动，带动青年团员在基层岗位上积极创新、不断进取，通过开展本次活动，亮出了团员青年的身份，进一步增强了团员青年的责任感、使命感和荣誉感。

2、“爱心集市”公益义卖活动。4月29日在文化步行街，融汇城投团工委号召公司团员青年捐赠出八成新的书籍及玩具参与到爱心义卖活动。当日，义卖共所得收入100元整，爱心款项也全部捐赠给区慈善总会，用于资助困难青少年群体，不但增进市民大众对社会服务的了解，也传递公益服务理念。

3、积极参与并承办“共青杯”五人制青年足球赛;参与“第十二届“民族团结杯”五四青年体能挑战赛”活动，并取得三人制篮球赛第三名;参与“我和我身边的民族朋友”微博创编活动，通过微博分享与身边民族朋友的合影，留下对家乡和祖国祝福的话语，展现我区各族青年团结进取的风貌。

4、5月4日下午，融汇城投公司工会工委与团工委联合举办了“健康之行，始于足下”徒步活动，公司所属各单位共计77名青年职工参与徒步活动，活动从融汇·博雅酒店沿西环路至健身公园南大门，全程约6公里。

五四系列活动的顺利开展，使广大团员青年在参与活动的过程中，进一步培养了爱国主义和集体主义精神，强化了团员宗旨意识。

建团百年活动方案策划篇七

一、活动背景:。

今年是中国共青团建团_周年，是雷锋同志逝世_周年纪念年;雷锋精神犹如一座巍然耸立的灯塔，引导着许许多多的人树立正确的世界观、人生观、价值观，形成文明道德风尚，为促进社会和谐、发展中国特色社会主义注入了重要精神力量。通过实践证明和经历时间的考验表明，雷锋精神具有强大的生命力和引领时代进步的功能，充分显示了社会主义核心价值体系的巨大作用，是我们深入贯彻落实科学发展观、实现全面建设小康社会奋斗目标新要求的重要精神支撑。

在新的时期，深刻地认识和不断地发扬雷锋精神，将更加有力地贯彻十八大思想，不断提升广大青年思想道德素质，为我们社会平稳发展提供基础。

二、活动主题:。

我爱商大，志愿服务。

三、活动目的：

1.为了加强同学们对雷锋精神的了解。

2.通过同学们的亲身体验与实践，提高同学自身的行为修养，增强人与人之间的融洽程度，不断发扬雷锋精神。

3.弘扬雷锋的服务精神，发扬中华民族助人为乐的传统美德，特此安排同。

学们参加此活动.并提升大学生社会实践能力。

4.通过参加此次活动，集中团员集中学习宣传雷锋精神，将雷锋精神在同学们的日常生活中体现。

四、活动时间：

__年_月_日下午。

五、活动地点：

敬老院。

六、活动人员：

七、前期准备：

一、征求同学们的意见，确定团日活动是以户外活动的形式开展;。

二、联系相关敬老院人员，做好相关准备工作。

三、准备一些慰问品和一些活动需要的道具;。

八、活动流程：

一、活动前：

组织召开班会，向团员们普及雷锋精神并通知团员活动时间与地点。

二、活动中：

1、活动开始时组织班级成员在校门口集合并宣布去敬老院的注意事项。

2、由班长和团支书带领同学们前往敬老院。

3、到达敬老院展开志愿活动(志愿活动形式为：陪老人聊天;和老人打牌;给老人们发放水果等)。

4、志愿活动结束后组织同学们离开返校。

三、活动后：

对此次团日活动做出总结。

九、注意事项：

1，在去的路上要注意交通安全，遵守交通规则。

2，在敬老院内要保护环境。

3，在敬老院内要保持安静，不制造噪音。

4，要尊敬老人，积极地为老人们做一些力所能及的事。

十、活动效果：

十一、活动经费：

十二、活动总结：

建团百年活动方案策划篇八

为纪念“五四运动”__周年，弘扬“五四运动”的光荣传统，弘扬爱国主义、集体主义精神，丰富__机关干部职工文化生活，营造积极向上的机关文化气氛，引导广大青年干部职工唱响新时代的学习之歌、进步之歌、奉献之歌。

二、活动主题。

挥洒青春活力争做有为青年。

三、活动人员。

__机关青年干部职工。

四、活动内容。

时间：5月4日上午。

地点：六楼会议室。

参会人员：部分青年干部代表。

主持人：

会议内容：

召开以“挥洒青春活力争做有为青年”为主题的座谈会，青年干部代表发言，围绕所在工作岗位创新发展的主题和方向，积极发挥青年人的朝气、活力和想象力，集思广益，畅谈自己的感言，抒发对工作的感受和体会、提建议、意见等;程方山__长代表__党组讲话。

2、组织观看《同桌的你》。

时间：5月4日下午。

地点：水星楼影城。

参加人员：部分青年干部代表。

3、组织开展“我身边的共产党员微故事”演讲比赛活动。

时间：5月22日。

地点：七楼会议室。

参赛人员：

主要内容：

按照市直工委“常德故事百姓讲?机关党员微故事”活动方案安排，在市__及分__机关开展“我身边的共产党员微故事”演讲活动，宣传__机关党员先进典型，传播正能量。

建团百年活动方案策划篇九

推进共青团改革，这是一项赢得未来的事业。青年是国家的未来、民族的希望，也是时代的晴雨表、改革发展的生力军、创新创造的突击队。共青团改革的目的是着力增强政治性、先进性、群众性，着力推进组织创新和工作创新，更好地联系青年、服务青年、引导青年，这是对共青团本质的回归。唯改革者进，唯创新者强，唯改革创新者胜，我们相信，一个更加充满活力、更加坚强有力的共青团，将活跃在新时期党的群众工作格局和国家治理体系中，团结带领广大青年谱写出更加壮美的青春之歌。

做好青年群众工作，离不开人才资源。共青团需要人才，需要“精英”，需要多方面的骨干力量。从“渔阳里”开始走过的100年，是共青团为党的事业和国家民族奋斗奉献的历史，也是青年英才辈出的历史。在100年的光辉历程中，共青团为党的事业输送了一大批青年干部，涌现了俞秀松、张太雷、恽代英、雷锋、张海迪、“一山两湖”英雄集体等可歌可泣的杰出人物和先进模范，他们是我国有志青年的典型代表，为国家和社会作出了重要贡献，身上闪烁着中华民族伟大奋斗精神的光彩，成为广大青年学习的榜样。当前，世情、国情、党情、青情继续发生深刻变化，我们面临的发展机遇和风险挑战前所未有，这对共青团工作提出了新的要求，共青团更加需要优秀的人才，需要“精英”来从事青年事业。

共青团需要“精英”，更需要“群众”。共青团是党领导的先进青年的群众组织，广大团员青年是主体，是主要依靠、是力量源泉。只有不断保持和增强群众性，共青团才能发挥好党领导和联系广大青年的桥梁和纽带的作用，履行好自身职责，完成为党团结和凝聚青年的任务。失去群众性，共青团就会成为无源之水、无本之木。

先进模范等青年精英群体当然应成为共青团的骨干力量，但这些精英应是同广大青年密切联系的精英，是同广大青年同呼吸共命运的精英，是在心中装着青年的冷暖、能为青年利益奔走呼吁的精英，是能以自身的模范带头作用带领青年为实现中国梦奋力拼搏的精英。

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建团百年活动方案策划篇十

根据县委组织部（组织[20_]_）文件通知精神，为纪念中国共产党建党_周年，激励广大党员干部紧紧围绕“不忘初心牢记使命”主题教育，坚定理想信念，增强服务意识，改进作风建设，夯实党的执政基础。经研究，决定在“七一”期间开展庆祝活动，现提出庆祝活动方案如下：

一、活动主题。

以党的十九大精神为指导，深入贯彻落实社会主义思想，紧紧围绕“不忘初心牢记使命”主题教育，以庆祝建党_周年为主题，广泛开展内容丰富、形式多样的纪念活动，通过形式多样、主题鲜明、广泛参与的庆祝活动，提升党组织的号召力、凝聚力和战斗力，使广大党员干部以更加饱满的热情迎接中国共产党成立100周年。

二、活动时间。

6月下旬至7月。

三、活动安排。

1、组织党员开展一次集体学习活动。

各党支部要组织开展一次集体学习讨论，重点学习党的十九大、主义思想，引导大家开展深入全面讨论，进一步把思想和行动统一到中央的决策部署上来，进一步把学习教育成果，转化建设做贡献、当先锋的强大动力。

2、开展一次党员领导干部带头上党课活动。

各党支部结合本支部情况，为庆祝党的生日，设计、组织好形式多样的党课活动，支部书记要带头上党课。要结合主题教育实践活动，一是认真落实为民务实清廉总要求，进一步改善党群、干群关系；二是要以反对“四风”为重点，切实改进作风；三是以提高执行力为重点，推动全县经济社会科学和谐跨越发展。

3、开展一次走访慰问活动。

结合正在开展的“不忘初心牢记使命”主题教育活动，各党总支部负责人要深入基层，对老党员、生活困难党员、离退休老干部、生产一线党员进行普遍慰问，切实增强基层党员荣誉感和归属感。

4、开展一次调研走访活动。

坚持领导带头、分级负责，扎实开展好调研走访活动。要真正坐下来，与职工群众面对面沟通、心贴心交流，听真话、访民意、摸实情，掌握手资料。要善于从基层单位存在的问题和面临的矛盾、困难中，反思自身工作存在的差距和不足。有条件的要安排部分费用，用于走访慰问老党员和生活困难党员。

5、开展一次有意义的党日活动。

各党支部、直属支部要精心设计，组织开展一次有意义的党日活动。从党员的思想实际出发，通过组织座谈、走访调研、参观访问、社会实践、便民服务等形式开展党日活动，进行国情教育、革命传统教育和爱国主义教育，增强广大党员立足本职、奋发工作学习的责任感和使命感，切实发挥好共产党员的先锋模范作用。

6、开展一次重温入党誓词活动。

各党支部要利用“七一”有利时机，组织新老党员开展一次入党宣誓和重温入党誓词活动，让新党员感受党的神圣，坚定入党信念和为共产主义_的决心，激励新入党党员以自身的实际行动积极实践誓词；让老党员重温申请入党时的思想激情和奋斗追求，回顾入党宣誓时的庄严承诺和坚定决心，唤醒先进意识，增强党性意识，以更加饱满的热情发挥共产党员的先锋模范作用，永葆共产党员的政治本色。

7、开展一次总结表彰活动。

各单位要结合实际，认真组织开展各类先进的评选、表彰和宣传工作，组织交流本单位基层党组织建设工作经验。党委将选择部分服务型党支部建设经验在本系统内进行推广交流。

8、开展其他多种形式的庆祝活动。

各党支部要结合工作实际，积极组织广大党员开展形式多样、内容丰富和富有实效的纪念活动，如召开座谈会、组织生活会、新党员入党宣誓、党员上党课、开展文体活动、举行党的知识竞赛、观看党史题材影视片、举办优秀党员或先进人物事迹报告会等，使广大党员开拓视野，加深对党史的了解，增强党性观念、宗旨意识和责任意识，增强党组织的活力和凝聚力。

四、几点要求。

一是明确责任，精心安排。

庆祝建党_周年活动是我们政治生活中的一件大事，意义重大，各单位要高度重视、积极参与，在活动中要充分尊重党员的主体地位，积极调动广大党员，特别是吸收发展对象、入党积极分子和业务骨干参与各类庆祝活动。要结合“不忘初心牢记使命”主题教育的开展，按照党委的总体安排，精心组织，周密部署，认真实施，确保系列活动取得圆满成功。

二是加强宣传，营造氛围。

各单位要充分利用橱窗、黑板报、网站等阵地加强宣传，对系列活动中涌现出的先进党总支部和优秀共产党员、优秀党务工作者先进事迹及典型经验等有计划地组织好报道，积极营造浓厚的舆论氛围，进一步弘扬主旋律。

三是注重实效，统筹结合。

各单位要把庆祝建党_周年活动与推动各项工作有机结合起来，要通过开展各种纪念活动，教育党员干部增强群众观念，关心群众利益，多为整改群众办实事、办好事，把党的关怀和温暖送给职工群众，使广大职工群众切身感受到活动实际效果，体会到党的温暖。

建团百年活动方案策划篇十一

近日全国各大高校都相应举行了“做合格共青团员”的活动，本校各院各班级也无例外。由此也可看出，此次活动的重要性及重大意义。笔者回想起班级团支部组织开展的理论学习，惊叹于书记讲话的博大高深，金玉良言比比皆是，同时也意识到若要成为一名合格的共青团员，不是挂在嘴边的口号，而是脚踏实地，扎实苦干的努力。

理论是实践的基础，是实践的目的和真理标准。学书记的精神，便是我们在实践中做好一名共青团员，全面完善自我的理论基础。先学习，我们才能更好的去做，去实践。同时，在科技发展愈发先进的如今，书记讲话是在继承前人优秀理论的基础上，继续发展符合时代发展，符合我国国情的理论。而我们若要做好一名合格共青团员，也要紧随时代发展潮流，与时俱进，学习最新思想理论，方能不被时代所抛弃，一直高举社会主义的大旗不动摇，积极为党，为团的事业奋斗。

学习是我们落实实践的基础，只有先学，先掌握理论知识，方能在实践中知道我们行动。知行合一，必先知，方一行。

这就体现在“做”这一要求上，做一名合格的共青团员，不仅是对每一位共青团员的警醒，也是对建设国家未来人才的一种重视。脚踏实地，需要我们紧跟时代的步伐，及时了解国家大事、书记讲话最新动态，时刻更新自己的思想动态与行动，学会自我监督，自我审查，以团员的标准严格要求自己，做到以身作则，发挥榜样模范的力量，为“中国梦”的实现奋斗，为国家建设而努力，为实现国家富强，民族自立自强自尊贡献自己的力量。空喊口号必不能做出一番真正的成就，唯有一步一个脚印，踏实迈进，即使是班级里帮助同学的小事，也能成为汇聚大海的溪流。

积土成山，积水成渊，抱成团的我我们也能发挥无穷的力量。作为青年学生，我们更需要在每日的学习生活工作中，带着书记的思想要求，来严格规范自己的言行，做到知行合一，言与事相同。

我们需要不断的学习与实践，只有两者结合，我们才能塑造更优秀的自己，一名合格的共青团员，为国家的事业奋斗，为人生的道路不懈追求，为自己的青春梦想而拼搏!

建团百年活动方案策划篇十二

为纪念第__个“五四”青年节，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍新形象，经研究决定开展纪念第__个“五四”青年节活动。

活动一：全局业务知识竞赛。

（一）组织形式。

1、以支部为单位组队，机关党总支、监察支队党支部、监测站党支部、环科所党支部、辐射站和监控中心党支部共5队。

2、每队3人，要具有代表性（每队需安排1至2名女队员）。

3、各代表队要全员参与，采取预赛的方式选拔队员（不能指定队员参赛）。

（二）竞赛方式。

1、竞赛分必答题、选答题和抢答题三部分，每队保底分数为100分。

2、每个代表队均有10道必答题，必答题由指定队员回答，每人不少于3题，必答题每题10分，答对得分，答错不得分。

3、选答题由每名队员自选一题回答，选答题每题10分，答对得分，答错不得分。

4、抢答题分为两种类型，参赛队抢答题目为本单位题目范围的，答对得10分，答错扣10分；参赛队抢答题目非本单位题目范围的，答对得20分，答错扣10分。

（三）奖项设置。

本次竞赛设团体奖和优秀选手奖。团体奖设一等奖一名，奖金1200元；二等奖二名，奖金各600元；三等奖二名，奖金各300元。优秀选手奖按照个人答题得分情况，取前3名，各奖300元。

（四）时间和地点。

20__年4月28日下午14：30，局七楼会议室。

活动二：全局职工运动会。

（一）比赛项目。

运动会比赛项目设团体赛和单项赛。

1、团体赛：拔河、4_200米接力跑、定点投篮、二人三足等4个项目。

2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、跳绳等3个项目。

（二）组队办法。

1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队1人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。

2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。

（三）比赛规则。

1、拔河比赛规则。

比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员10人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。

2、4_200米接力跑比赛规则。

采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。

3、定点投篮比赛规则。

设一个投篮点，投篮姿势不限，必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。裁判吹哨后，才可投球。投篮前允许拍球几下，也可以跳投。每对队员6人（女队员至少3人），每人投篮5次，每投中一球得一分，用每组投中的总球数来计算团体名次。如成绩相同，则各队派出一名队员加投。直至决出名次为止。

4、二人三足比赛规则。

每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。

5、乒乓球单打比赛规则。

比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。

6、羽毛球单打比赛规则。

比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比分打成11比11，获胜一方需超过对手2分才算取胜。如果双方比分打成19比19，则率先得到第20分的一方取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

7、跳绳比赛规则。

参赛选手轮流跳，时间3分钟，多者为胜。跳绳姿势可采取单脚跳、双脚同时起跳、双脚轮流起跳，任一次跳跃动作的停止均视为比赛结果。在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效；在比赛过程中，运动员进行跳跃，腾空一次，绳过一次，计数为一。设置跳绳场地，为2m_2m方形场地，参赛选手在跳绳过程中，身体任何部位超出场地范围，均视为违规，裁判可宣布比赛结束。

（三）奖项设置。

各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的物质奖励。

（四）时间和地点。

暂定20__年5月4日，市体育馆。

建团百年活动方案策划篇十三

共克时艰，砥砺前行，青春正当燃！

从2019年底到现在，一片名为”新冠肺炎”的乌云仿佛一直都笼罩在我们头顶，疫情反复之下，2022年新春伊始，我的城市一—包头也生病了。

2月19日接到通知，包头市第一轮全员核酸检测。我的父母也接到通知陆续赶去单位。那天晚上，明月高照。我站在家门口送走父母。脑海中闪过很多东西，最后留下的还是他们临走前的那一句话。”我们都是党员，这是我们的责任啊。”

责任两个字像石块一样，重重地砸进了我的心底，泛起圈圈涟漪。团旗飘扬在心中，誓词回响在耳畔。在那一刻我忽然在想，我是团员，是党的助手和后备军，是不是也能为此做些什么？是不是也可以为我的城市贡献一丝微薄的力量？我突然意识到，共青团员这四个字，不仅仅是一份荣誉，更是一份责任，一份力量，一份敢为人先的勇气。于是我主动联系市府东路街道阿尔丁1#社区，开启了我核酸检测志愿者的工作。

单。面对不同年龄层的需求，面对居家隔离和封控隔离人员的心理失衡等等，会感到无力控制局面，甚至于不敢放声说话。我意识到我需要学习的地方还有很多。

昆都仑区截至目前共进行了五轮全员核酸检测，我从第二轮开始连着做了四次志愿者，越来越熟练地穿戴和进行准备工作。社区认真且负责的网格员姐姐们、同龄的朋友、学长学姐、还有亲切的叔叔阿姨，彼此之间从陌生到熟识，我们有共同的名字，我们是志愿者。渐渐地，我体会到这份志愿的不易，也更加觉得自己作为团员，作为当代青年肩上需要扛起的责任，一份敢为人先，勇于前行的勇气和毅力。我想起习近平总书记对我们青年一代的希望，”青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。广大青年要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章！”。我也终于更深刻地理解了志愿精神的含义。

在参与志愿服务的过程中，我总会被问到家里人担不担心。我总是笑着说”我们一家人都在为这件事努力啊”，从最早的互相担忧，到后来互道加油，父母身体力行地向我诠释了作为共产党员的责任，他们是我最好的榜样，也是指引我前进的标杆。

在参与志愿服务的过程中，我也会被问会不会很辛苦。我也总是笑着说”辛苦是必然的，但总有人比我们更加辛苦。”我看到社区恪尽职守的”守门员”，看到无所畏惧的”逆行者”，看到耐心细致的”宣讲员”。

这次志愿服务给我带来了不同于以往的、更强的冲击力。我真正的体会到了万众一心，众志成城，坚持了这么久的”抗疫”的”不易”。坚持一件事情很不容易，但我坚信，只要我有能力，我就会一直做下去，为包头的”抗疫”，为志愿服务事业贡献一点微薄的力量，肩负起新时代团员青年的责任与担当。

马克思曾说：”一个时代的精神是一个青年代表的精神，一个时代的性格是一个青春代表的性格。”鲁迅先生也曾说：”有一份热，发一份光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等待炬火。”这个世界上可能确实没有超级英雄，不过是无数人都在发一份光，而后萤火汇聚成星河。从在校学习到社区防控，变的是工作任务，不变的是一份责任和担当，我们将用自己的实际行动践行着初心与使命，心向阳光，定会温暖，我们坚信这场疫情阻击战，一定会迎来胜利的曙光！愿我们齐心协力，共克时艰。凌冬终将散去，星河必定长明。疫情终会过去，静候春暖花开。

愿以吾辈之青春，护我盛世之中华！包头加油！中国加油！