从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

新生军训心得体会篇一

第一段：军训的意义及现代大学生的态度转变（200字）。

军训是每一个大学新生必经的一项重要活动，它不仅是对学生身体素质和意志品质的一种锻炼，更重要的是培养学生良好的纪律意识和团队精神。对于现代大学生来说，军训意味着一种态度的改变。军训前，大多数新生都抱着忐忑和紧张的心情，但在经过了军训的洗礼后，许多新生心态得到了积极的转变。

第二段：军训锻炼身体和培养毅力（200字）。

军训是一项高强度的体育训练活动，通过长时间的跑步、爬山、站军姿等训练项目，不仅可以锻炼学生的身体素质，增强体力和耐力，还可以培养学生的毅力和坚持不懈的精神。刚刚进入大学的新生们，大多数都缺乏良好的锻炼习惯，他们的身体素质和毅力都需要得到提高。通过军训，新生们不仅可以增强体质，还能够让自己有更强的意志力去面对未来的困难和挑战。

第三段：军训培养纪律意识和团队精神（200字）。

军训的重要任务之一就是培养学生的纪律意识和团队精神。军事训练的严厉性要求着每一个学生必须遵循军事纪律，不得违反规章制度。这种军纪严明的要求使得新生们学会了自觉遵守规则、守纪守法，养成了良好的行为习惯；同时，军训也需要学生们相互配合，信任和支持彼此，锻炼了学生们的团队精神。

第四段：军训给予新生的成长和启示（200字）。

经历了军训的新生们收获颇多。他们不仅收获了坚强的体魄、韧性的意志和良好的纪律意识，还在这过程中认识到了自我潜能的无限。每个人都有无穷的潜力，只要有决心，就能克服困难取得成功。军训使新生们明白了不管遇到什么困难，只要坚持努力，就一定能够克服并获得胜利。

第五段：军训心得与未来的发展（200字）。

军训中获得的宝贵经验和心得在新生们的未来发展中具有重要意义。毕业后，他们将进入各个领域，面对各种挑战和压力。军训中所培养的纪律意识和团队精神，以及对自己潜力的发现与挖掘，都将成为他们面对未来困难时的宝贵资本。同时，通过军训锻炼的体魄和意志力，也将使他们更加坚强地面对工作和生活中的各种挑战。

总结：

通过军训，新生们在体能、意志和纪律上都得到很大程度的提高，同时也对自身潜能有了更加清晰的认识。军训不仅是对大学生的一次重要锻炼，更是一次人生的宝贵经历。它给予了新生们真正成长的机会，为他们积累了一笔宝贵的财富，成为他们未来发展的坚实基础。

新生军训心得体会篇二

在短短的三天的军训中，我明白了许多道理，让我最刻苦铭心的就是责任心了。

“你用有了责任心就代表着你拥有了完美，你只有完美了，才能拥有责任心。”这是每个教官都常说的一句话。

印象最深刻的是军训的第三天，早上，王教官让我们训练了一会儿后，就让第七中队来和我们拉歌。我们鼓足了气，把王教官教我们的所有拉歌词一下子就都念出来了，还唱了新教的《一二三四歌》。

拉歌完后，教官就继续叫我们站军姿、走军步。教官看我们站得不好，觉得是自己管得太松了，不够紧张，于是就决定罚我们做俯卧撑。可能是因为要体罚，所以很多同学都很紧张，动作不整齐，结果全队的人都被罚做了俯卧撑。做俯卧撑很累，一直做到我的手都发抖了，教官还没叫我们起来，等到王教官叫我们起来后，我们的手都还在发抖，手掌还红红的，很痛。我知道教官是为了我们好，她希望我们能够长点记性，记住我们这个集体需要的是团结，而不是只顾自己。

下午的时候，教官教我们队列二，就是全体同学围成一个大大的四方形。队形列好后，王教官就和我们一起聊天，这时我们才知道，原来早上的体罚是一位男教官教给王教官的，然后教官又叫几名同学给我们示范怎样“俯卧撑”和怎样“青蛙跳”。

那天的训练虽然很累，但却让我磨练了自己的意志力，也让我明白了：不管做什么事，都要坚持到底，不能半途而废。

在这次军训中的领导力与责任心的活动中，我们全校的同学都哭了，因为，我们看到小领袖因为我们的错误而受罚。因为我们不能努力做到完美，所以哭了。最后，我代表全班上台发言：“谢谢你们，曾关心过我，为我承担过责任的人。父母们，老师们，让我们自己承担责任吧!我们已经长大了，需要自己承担责任了。”说到这时，本来已止住泪水的我再一次的泪流满面。从那一刻开始，我也对自己说：“加油吧，争取做一个有责任心的人吧。有了责任心会使你更加完美。”

我一定要记住老师的提醒：人是会老的，人是会累的，自己承担自己所犯下的错误，也一定要做好每一件事。我们不再让小领袖为我们作出无谓的牺牲，不再让身边的人替我承担责任。让别人替自己承担责任，只能使自己感到惭愧。责任心犹如你的朋友，你没了朋友，就很孤独，正如你没了责任心，不能更完美。不完美的人往往缺少责任心，缺少责任心的人往往不完美。

在军训中，我懂得了什麽叫责任心，就是要努力学习，为自己争光，为父母添彩，我们一起向成功迈进吧!

新生军训心得体会篇三

军训即将过去，面对疲惫痛苦的军训，我对它恨之爱之，在即将结束之时，眼前不时浮现教官严厉，一丝不苟的眼神和体贴备至的关怀两种矛盾的表现在脑海中交织不断。

军训是一个合格大学必须经历的人生重要的一课，它教会了我们吃苦耐劳不惧艰难坚持不懈地实现自己的目标，即使前路艰坎坷，我必将乘长风破万里浪，正如“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。

在军训中不熟悉的同学成了好兄弟大家都团结一致为自己的排自己的连，自己的大学奉献自己的力量，一句句口号蕴含的是大家的信念，今天我却因为睡懒觉而没有去早操，这让我万分惭愧，我在此宣言：将杜绝此类事件的发生在剩下的几天时间坚持下去，必不负自己身为常大一份子的责任。

带着一份憧憬，来到了大学，戴着一份羞涩迎来了军训，初来乍到的我们来到了梦寐以求的大学，开始了受益终生的军训生活。

回想当初，教官问我们当中有多少同学是未曾军训过的，那时的我们，相处时日不长，或许相互还不够了解，于是仅有几位同学胆怯得举起手来，当然我也在其中，这就是当初的我们，独立又腼腆的我们，多日后的今天，我们嬉笑打闹，相互追逐，谈笑风生，还记得每次军训中场休息时间里同学们多才多艺的表演，让我们笑成一团，军训给我们上了一堂生动的课，是团结。

军训的生活是艰苦的，对于我这个懒散的人来说，一觉睡到太阳晒屁股才是我所希望的，而在军训中，一大早要起来跑操，早饭过后是四个小时的练习，午睡过后又是四个小时的练习，而在我们挥汗如雨的努力下坚持了下来，军训给我们上了一堂哲学的课，是毅力。

军训的生活，为我的人生画上了一道美丽的色彩，汗水与微笑交织着，是给我最好的礼物，也将成为我难忘的回忆。

随着军训一日一日地步入尾声，分列式的表演也一天一天的逼近了。

今天上午，我们连队与一连的同学们为了共同迎接分列式的到来，共同举行了分列式的彩排，虽然只是一次普通的彩排，但是我们每一个人都拿出了十二分的努力来参加彩排，我们每一个人都明白只有认真的对待每一次训练；参加好每一次的彩排，才可以在日后的分列式表演中获得属于自己的荣耀。

下午其他连队需要熟悉场地，排练分列式，使至我们训练缺少场地，减少了练习的时间，获得了更多的休息时间，虽然如此，但是我们的神经却从未放松过，不停得从其他连队的分列式中汲取他们的优点，来弥补自己的不足，因为使自己的队伍变得可以更加优秀是每一个人义不容辞的责任与义务。

新生军训心得体会篇四

离开了让我回味无穷的母校，进入了这个多姿多彩的中学。每一个进入中学的新生都必须参加军事和政治锻炼。军训有多可怕，让人心寒，有一种军训的恐惧。不过军训对我们这些被宠坏的孩子也有好处。有人说：为什么要军训？军训有什么好处？军训能让我们养成不怕困难的精神；让我们的体能等方面得到发展，有时间去培养技能，创造新的财富。这样才能在社会上找到立足之地，成为一个合格的__；只有这样，中国的未来才不会失败。

先说刚到东山武警训练基地的感受。刚开始我们都很激动，但是当教官严厉地站在我们面前的时候，他给了我们一个落脚点，我立刻意识到了士兵们的严重性。在教官的眼里，我们就像一群羊，但这些羊都是在锻炼身体，为未来做准备。但是一个好士兵是要为此付出代价的。记得军训第一天，教官让我们在烈日下站在跑道上半个小时。热气不断地从地上渗透上来，脚底酸辣，汗水不断地往脸上流，滴落在地上，我渴了。我有点想退缩，但我没有这样做。我不断告诉自己：我一定要坚持下去，时间不多了，再忍一忍就好，如果我现在放弃了，那么前面的辛苦就不浪费了。于是我咬紧牙关，坚持住了。这样的一天结束，我已经被折磨了很久。我软绵绵地躺在床上，很快就睡着了。很累，但我觉得要想有所成就，就要不懈努力，到达成功的彼岸。

持续的军事演习使学生们感到疲劳。但是我们已经过去了，我们已经取得了很好的成绩。因为练习，我们的身体得到了锻炼，意志得到了磨练。当汗水从额头淌下，留下一丝瘙痒的时候，偶尔会被自己坚定的信念感动，坚持下去，不做报告，请示擦汗。我是一个不那么上进的人，但我必须做我真正决定的事情。这种情绪在平时的懒散生活中是得不到的。平时可能会用纸巾擦汗，随意移动。但在这里，作为一名临时军人，我要坚持，没有个人，没有形象，只有集体，集体的荣誉。我不抱怨教官的严厉，但我有一句谢谢，因为教官也配和我们一起晒太阳。而当其他公司在阴凉处实习，而我们却暴露在阳光下的时候，我并没有感到难过，我也没有拒绝接受，我只觉得这是一种荣耀，因为在卑鄙的条件下我们依然可以做到最好！另外，我们的教官很幽默。他不仅给我们讲笑话，还教我们唱歌，让军训生活丰富而精彩。其实学校的荣誉是一种无形的压力，但我们活了下来！我们做到了！我为我们的同学骄傲，骄傲！是什么让我们顶住了这种巨大的压力？是我们强大的意志力！我们心中只有一个信念，为学校争光。

军训虽然辛苦，但是军训的感觉就像一个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，但是我们很荣幸，教官可敬，同学可爱，班主任漂亮，辅导员和蔼可亲，一切都很美好。

踱步、走路、跑步都是熟悉的不能再熟悉的动作，但为了寻求共同的目标，我们不能顾及脚痛腿痛，不能错过声音嘶哑时的呐喊。在短短的七天军训中，所有的学生都形成了强大的凝聚力。

短暂的军训生活转眼就过去了。此时的我们，充满了痛苦，完全体会到了军训生活的艰辛。现在军训生活结束了，心里很难过，有些舍不得走。真的希望可以延长，给我们更多磨练的机会！

军训让我们学会宽容。在军营里，难免有人犯错。对于犯错的学生，每个人都要有一颗包容和教导的心。如果一个人在生活中学会了宽容，他就学会了最起码的为人处世哲学。宽容很简单，但其实很深刻。只有心胸开阔的人，才能从更高的角度看待身边的人和事。在这次军训中，我长大了。我哭过，笑过，吃过，忍过，沮丧过，激动过，骄傲过。汗水和泪水交错。

新生军训心得体会篇五

第一段：介绍军训内容和目的（200字）。

新生军训是大学生活中的一项重要活动，旨在提升新生的纪律意识、团队合作能力和身体素质。军训通常包括军事基础知识学习、军事训练和军事理论的学习等内容。通过这一系列的训练，新生们可以更好地适应大学生活，并培养出吃苦耐劳、团结协作的品质，为日后的学习和工作打下坚实基础。

第二段：描述军训的的紧张与充实（200字）。

整个军训过程紧张而充实，每天严格的时间表和紧凑的训练安排使我们备受压力，但也让我们感受到了自己的进步和成长。在严师的指导下，我们学会了如何正确站军姿、怎样快速而有力地跑步，还学会了一些生存技能和自卫方法。我们穿着统一的军装集体行进，经历了体能训练和军事器械的使用，更重要的是，我们体验到了团队协作的力量，学会了如何与队友和上级进行沟通和合作，这些经验将对我们以后的工作和生活产生积极的影响。

第三段：谈及对军训的收获和成长（200字）。

通过军训，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是锻炼了自己的意志品质。军训期间，我们常常面临体力上和心理上的双重考验，但是我们要坚持下去，不怕吃苦，不怕困难。这种坚持和毅力将使我们在今后的学习和工作中更加顽强和坚决。同时，通过与队友之间的协作和交流，我学会了如何与不同性格的人相处，并逐渐建立了自己的领导能力。这些收获和成长将使我在大学生活和将来的职业生涯中受益终身。

第四段：反思军训中的不足与改进（300字）。

虽然军训给我带来了许多宝贵的经验和收获，但也存在一些不足之处。首先，军训时间过短，无法全面训练我们的身体素质和军事技能。其次，在某些重要训练环节上，缺乏针对个人差异的细化指导和训练，导致一些同学的训练效果不佳。此外，军训中的纪律要求过于严格，给我们带来了压力和负担。为了改进这些问题，我们可以在军训前进行更加系统和全面的准备，延长军训时间，并且加强与学生之间的沟通，了解他们的需求和困难，以便更好地进行指导。

第五段：总结感悟和展望未来（300字）。

通过军训，我深切地体会到了团队的重要性和团结合作的力量。在这个过程中，我结交了许多志同道合的好友，并与他们一起度过了困难的时刻，这让我感到无比欣慰和自豪。同时，我也认识到自己的不足之处，并明确了未来的发展方向。我希望能够继续加强自己的领导能力和团队意识，不断提高个人素质，为实现自己的人生理想奠定坚实基础。我相信，通过这次军训的历练，我将能够更加勇敢地面对未来的挑战，成为一个更优秀的自己。

新生军训心得体会篇六

第一段：开篇引入军训的重要性及个人感受（200字）。

卫校新生军训是每一个卫校新生的必修课程，通过军训的严苛训练和纪律要求，有助于培养学生的团队合作精神、自律意识和吃苦耐劳的品质。作为一名卫校新生，我也参加了这次军训。这段时间虽然艰辛，但我深切感受到了军训的重要性，并从中得到了许多宝贵的体会和收获。

第二段：军训中的磨砺与成长（200字）。

在军训期间，我们面临各种各样的身体训练和心理考验。体能训练的辛苦不言而喻，我们每天要进行长时间的跑步、俯卧撑、仰卧起坐等训练，初期的时候很难适应，但随着时间的推移，我们的体能得到了明显的提升。军训还要求我们时刻保持整齐划一的队列，注重细节和纪律，这让我们养成了严谨勤奋的工作态度。此外，和同学们一起完成任务还培养了我的团队合作和沟通能力。

第三段：军训中的感悟与启发（200字）。

在军训过程中，我深深地感受到了纪律的重要性。在抵达训练场地之前，我们很多人都是自由自在的，每天可以随心所欲地安排时间，但在军训中，我们必须按照指定的时间表行动，服从指挥，这需要我们调整自己的思维和生活方式。另外，军训中的艰难和困苦也让我更加珍惜平时的生活，从而更加懂得努力和奋斗的重要性。军训是一个极好的培养意志力和毅力的机会，通过这一磨砺，我更加明确了自己的目标，并更加坚定地朝着目标前进。

第四段：军训带来的改变与收获（200字）。

通过军训，我发现自己的身体素质得到了很大程度的提高，持之以恒的锻炼让我体验到了身体和心态的变化。此外，军训还让我变得更加自信。在军训的过程中，我们要克服各种困难和压力，尽力完成任务，这让我学会了面对挑战时保持冷静，不轻言放弃。在团队合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，可以更好地与他人沟通合作，让大家的效率更高，更加团结。

第五段：对未来的展望与感悟（200字）。

军训结束后，我深切感受到了自己在团队中的重要性，也更加明确了自己未来的发展方向。我决心在未来的学习和工作中，更加注重团队合作和纪律要求，不断提升自己的能力并为团队做出更大的贡献。同时，我也希望通过自己的努力和付出，能够成为一名优秀的卫校学生，为未来的医疗事业贡献自己的力量。

总结：

通过这次卫校新生军训，我对自己的身体素质和人际沟通能力都有了极大的提升。我深切体会到了军训的重要性，它不仅让我们为今后的学习和工作打下坚实的基础，也培养了我们的团队合作意识和自律品质。相信我会将这次军训的收获和经验带给未来的学习和工作中，为实现自己的目标而努力奋斗。

新生军训心得体会篇七

5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做？”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有属于自己的风雨彩虹，怎么会有属于自己的精彩天地！生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利！我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨，溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。

在参加军训以前，我对军训始终是保有一种恐惧和厌恶的心理的。因为以前听哥哥姐姐们说过：军训时度一日如度一年，并且身体接受者钢铁般的折磨，教官更是如“极度冰点”一样残酷。可经过这短短三天的军训体验，使我对它有了新的认识。我认为，这次军训虽说是苦，但其中的的道理真是耐人寻味：军训是对我们人生一次的洗礼，是对我们的一次磨练，更是对自我的一次挑战！对于以前从没有进行大型锻炼的我，这次军训可是让我疲惫不堪，身体每天都在”超负荷“，但我也从中获得了不小的收益。比如：平时走路我总是驼背，但通过这几天的军训，我改掉了这个坏毛病，从此走路挺胸抬头；再有就是我平时很少锻炼，军训不仅锻炼了我的身体，还是我对运动产生了极大的兴趣，多以我决定每天早睡早起，锻炼身体，为大学更艰苦的军训生活做准备！

其二，和我关系好的或是非常了解我的人都知道我是一个知难而退，总想打退堂鼓的胆小鬼。但是通过这次军训对我的锻炼，我克服了这个弱点：记得第一天军训时，我们练习的是站立，也就是站军姿。因为是阴天，所以上午几乎没吃什么苦。可是到了下午，天空上出现了“太阳当空照”的情景，再加上上午的训练，我的神有些吃不消：脚底下钻心的疼痛使我摇摇晃晃的站着，头部的水汽足够能形成一场比八月中旬还猛烈的的“特大强降雨了”。但看看同样深受磨难的“战友”们，我便对我的退缩产生了质疑：同样是学生，同样的年龄，他们都行，我为什么就不行？想到这，我便有了坚持下去的决心，决心一定要站好高中的第一班岗，一定要圆满完成这“高中第一课”！

在学校的操场上，有我们的汗水，有我们的欢笑，更培养了我们今后在高中生活所要用到的那种吃苦的精神。军训结束了，结束意味着新的开始，真正的挑战警钟此时已响彻心中！在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过4天的训练，我们感受到集体的温暖。。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆！

那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精；然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。

这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做？”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地！生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利！

也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。

新生军训心得体会篇八

在寝室与未来的室友打完招呼以后，我就迫不及待的换上了刚刚领到的军训服装，照着镜子摆弄着姿势，只是看着镜子里的我就感觉非常的不一样，一股英气在我穿上军训服以后就开始展露了出来，我只感觉到我心中对于军训的期望逐渐的压倒了我对军训辛苦的惧怕，仿佛那些苦难都被打上了滤镜一样，带着朦胧的美感。这种感觉一直持续到军训当天，我顶着大太阳在教官的指挥下站着一动不动后才开始破灭。

军训的辛苦在没有经历过或者说很久没有经历过的人来说，是很难想象得到的，并不是说无法想象，而是在想象中经常低估训练难度和强度，并且高估自己对艰苦环境的抵抗性。这让我在训练中几乎说得上是原形毕露，那狼狈的样子让我再回到寝室以后都不敢面对镜子，心中不服输不畏难的心理逐渐被激发了出来，想要在这个训练场上找回我的场子，洗刷我之前表现得那么差的耻辱。

因此，我在之后的训练上，不说最有天赋，但是肯定是最为认真的那几个人之一。在训练场中一心扑在训练上，脑中不多想多余的事情，都想着怎么将我现在掌握的技能变得更加优秀，让我的动作更加标准。

在之后的蹲姿、坐姿、稍息等动作上，我都能够很快的上手，很快的明白其中的诀窍，并且在训练上做好动作，让教官好一阵夸。但是这些的关键都只是我个人，当训练逐步推进到进行集体协调动作的时候，我就开始麻爪了。

在军训中，完成了普通动作的学习以后，就开始将就团队的协调性了，那一整个团队整齐划一的动作才是军训最让人赏心悦目的地方。但是越是让人喜欢的动作，背后需要付出的汗水和努力就越高，我们从一开始只要一走就肯定会散开的团队，变成一个步伐整齐一致，走起路来没有其它杂音的齐步，我们背后付出的努力和汗水是巨大的。

但是这些付出都是值得的，在训练场上，我们连队步伐整齐，口号嘹亮，抬脚踏在地上的声响让我们连队看上去气势十足，每当看到他人侧目的眼神，我们就会仿佛受到了鼓舞一般，叫得更加大声，声音洪亮无比。

在训练上，其实真的是比拼着气势，我们比其他的连队训练进度快，训练效果好，跟其他连队比起来我们就更有自信，走得也就更好。而走得越好，我们的气势就会越足，让其他连队还没跟我们比就先自己弱了三分，这让我们在阅兵式上占尽了便宜。

当然，哪怕不比拼气势，我们也有自信能够取得好成绩，这正是对自己的自信。这种在训练中用汗水和坚持打磨出来的自信，将会伴随着我们连队的每一个人，在军训结束后依旧能够凭借着这份锐气去获取成功，在大学生活中崭露头角。

新生军训心得体会篇九

近期，我校迎来了一批新生，同时也迎来了一年一度的军训活动。军训作为大学生活中的一部分，旨在培养学生的纪律意识、团队精神和体能素质。在这几周的军训中，我深刻地体会到了军训带给我的成长和收获。

第二段：坚定意志。

军训期间，起早贪黑、听从指挥、服从纪律成为了我们的座右铭。每天清晨，尽管还瞌睡未醒，但当军姿训练响起，我们毫不犹豫地奔向训练场地。经过多天的高强度训练，我逐渐调整好作息，变得更有纪律。同时，军训中的集体生活也锻炼了我的团队精神，让我学会了互相协作，找到了一个属于自己的位置。

第三段：锻炼身体。

军训期间的体能训练非常紧张，从晨跑到各项体能项目，每天都让我们筋疲力尽。然而，通过这些训练，我的身体素质得到了极大的提高。曾经觉得不可能完成的任务，通过努力和坚持，我成功地完成了。特别是在长跑训练中，我明显感觉到自己的体力和耐力在大幅提升，这让我对自己的身体有了更多的自信。

第四段：培养意志力。

军训中，我们不仅要面对繁重的体能训练，还要面对艰苦的心理考验。长时间的站军姿、负重训练和忍受外界压力，都需要我们坚定的意志力。在高强度的训练中，我学会了不轻易放弃，时刻保持积极的心态，咬牙坚持到底。我相信这样的意志力将伴随我一生，并使我能够面对更多的挑战和困难。

第五段：享受成长。

虽然军训期间经历了一些辛苦，但这段时间却使我收获颇丰。除了对自己意志力的检验和锻炼，我还结识了很多志同道合的伙伴，一起迎接挑战、努力进步。我们互相鼓励，一起度过了这段难忘而愉快的时光。我对未来充满信心，相信自己能够在大学期间取得更多的成长和进步。

结尾：回顾与展望。

通过这几周的军训，我意识到军训不仅仅是锻炼身体和增长知识的过程，更是一次磨练意志和培养团队精神的机会。军训让我感受到了军人的严谨和纪律，也让我学会了如何面对困难和挑战。相信通过这次军训，我将更好地适应大学生活，为自己的未来打下坚实的基础。

新生军训心得体会篇十

军训的体验是苦乐交错的，在军训中，我们可以学会吃苦耐劳的真正含义是什么，学会迎接挑战该用什么样的状态和态度面对，也教会我们如何在今后的高中三年的学习生活把握纪律和自由的尺度。

接受军训的8天洗礼，我们所有同学在一天天不断地坚持，因为在军训的开始就有一句话一直漂浮在我的脑海中，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。所以，我坚信着一点，只要我们能做到如梅花一般，有着战胜寒霜的勇气，坚持地走过8天军训煎熬的生活，那我们也会像梅花一样可以绽放属于自己的光彩。

军训开幕仪式拉开了8天的军训序幕，即使听说了军训有多么苦，多么累，但我依旧对军训的生活满怀期待，也许这就是军训的魔力吧。但是，经历过8天的军训后，我觉得外界把军训传言的简单化了，军训不仅只有苦，还有甜、酸、辣。

军训的第一天我就尝试到了甜，也许是因为我们碰到了一个好教官。第一天一大早我们就要全高一新生集体，以班级为单位，一起站十分钟的军姿，要知道军姿是军训的标配，哪一个军训的训练会没有军姿这项呢?顶着大大的太阳，在总教官炯炯有神的目光下，面对着他严肃的脸盘，不敢在队伍里乱动。占军训的要领，就是每一根神经都要紧绷着，手的中指必须紧贴裤缝线，昂首挺胸，连脚指头都要绷紧着。

这样的训练是让每一个同学都很煎熬的，汗水已经打湿了我的军衣，额头的汗缓缓地流到眼睛，经过脸盘，再从自己的下巴滴落。我当时的感觉就是这应该是我这么十几年以来出过最多的汗。但是我实在坚持不住了，就弯腰休息了一会，教官就马上走到了我面前，我以为自己马上要接受教官的惩罚了，没想到，教官只是从口袋了拿出来一张纸，递给了我。这种现实与自己想象中的反差，让我觉得军训不仅仅有苦。

军姿真的需要很强的意志力和信念，才能让自己坚持下来，第一天，我就有了失败感，因为，我在中途放弃了。10分钟的基本军姿，我没有坚持下来，也许只要稍稍地对自己说一句，“在坚持一会，十分钟马上到了”。可能我在当天的军训中就是成功的。但是，我还有机会，第一天的军训只是一个开始。

军训是在给我们一个增强体质和才干的机会，通过军训的锻炼，我们可以知道融入到学习中去，是靠自己的毅力和坚定。

新生军训心得体会篇十一

亲爱的战友你不要想家，不要想妈妈这是我们军训的时候教官们教我们的军歌，这首歌也伴随我们走过了为期10天的军训生活，通过这段时间和教官们一起训练的经历，我们的身体素质有了显著的提高，并且学会了很多书本上学不到的东西。

我坐上回家的汽车，离开军营。10天的军队训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色，不自觉地会想起我10天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢？在这10天当中，我认识了自己。艰苦的训练，能够磨练人的意志。

对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。10天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。

同时思想上，我们通过与教员、教练班长的接触，了解到了许多以前未知的东西，对军队的认识更加深了一层，使我们更加热爱我们的部队，热爱我们的校园，热爱我们的国家。

对自己的未来更加充满信心，明确了在未来自己肩上担负着的使命，而且通过十天的接触，我们与教官之间培养了深厚的感情，从他们身上了解到了当代军人的许多世界观、价值观、人生观，这使我们更加热爱军人这个职业，为自己曾经的选择而自豪。

军训训练结束了，内心有一点庆幸有多少有一点失落，毕竟这样的军训生活是非常宝贵的，以后可能再也没有机会像这样大家一起奋斗了，我会永远记住这次难忘的军训生活的，它将是我人生中一笔十分宝贵的财富。

新生军训心得体会篇十二

每年的暑假过后，大学迎来了一批新的生力军，他们面临的第一项任务就是接受军训。作为刚刚步入大学校园的新生，我充满了期待和忐忑。经过一个月的军训，我不仅度过了一段充实且难忘的时光，而且收获到了许多宝贵的心得和体会。

第二段：锻炼了体魄，提升了身体素质。

军训期间，我们要坚持每天早晨的晨跑和体能训练。起初，我体力不支，总是跑不了几圈就喘不过气来。然而，军训教官以严厉的口吻鼓励着我们，让我们明白只有克服困难才能向前进。慢慢地，我逐渐适应了训练的节奏，体能也有了明显的提升。通过多次反复的晨跑和训练，我明白了只有坚持不懈的努力，才能在体能方面取得进步。

第三段：培养了团队合作意识，提高了自身能力。

军训期间，我们都要分成小组，一起完成各种团队任务。在团队合作中，我深深地体会到了团队的力量。有一次，我们进行了反恐演练，时机紧迫，任务重大。在整个演练过程中，我们密切配合，迅速而有序地完成了任务。这次演练让我明白，团队的力量是无穷的，只有团队的每个成员都发挥出最大的潜力，才能取得最好的结果。

第四段：锻炼了意志品质，增强了逆境应对能力。

军训的过程中，经历了许多艰辛和不易。有时候，我们要在酷暑中练习，有时候，我们要在大雨中坚持。但是，这些逆境并没有打倒我们，相反，它们锻炼了我们的意志品质。在面对困难和挑战的时候，我意识到只有不屈不挠，才能战胜困难，取得胜利。正是这些艰辛的经历，让我学会了坚毅，培养了面对困难时的应变能力。

第五段：提高了纪律观念和坚定的决心。

军训是一个纪律严明的过程。从起床到吃饭，从操练到休息，每个细节都要按照规定进行。在整个军训过程中，我深刻体会到了纪律的重要性。只有遵守纪律，才能形成良好的习惯和品质。而且，军训还教会了我坚定决心的重要性。只有有了坚定的决心，才能在面对困难时永不放弃，始终坚持到底。

通过一个月的军训，我深刻理解到军训的意义远远不局限于锻炼体魄和提高身体素质。更重要的是，它教会了我团队合作，锻炼了意志品质，培养了纪律观念。这些宝贵的心得和体会将伴随我一生，成为我成长的一笔财富。在未来的学习和生活中，我将继续发扬军训期间的精神，树立正确的人生观和价值观，迎接更大的挑战。

新生军训心得体会篇十三

军训是每个卫校新生入学的第一课，也是一个通向成长的重要起点。经过近一个月的紧张训练，我深切体会到了军训对我个人成长的重要性。在这段宝贵的经历中，我学到了坚持的意义、团队合作的重要性、以及如何面对挑战和困难。下面我将从这几个方面来分享我的军训心得体会。

首先，军训教会了我坚持的意义。军训是一项身体素质和意志品质的双重考验。每天清晨起床、规律作息、严格训练，无不要求我坚持下去。一开始，我感到非常疲惫和困难，想要放弃。然而，教官们通过鼓励和示范，以及对我们背后的考核和班级的团结力量进行动员，让我们明白了坚持的重要性。坚持是一种意志品质，当我们经历了艰难的军训过程后，我们深深体会到，只有坚持下去，才能站在更高的起点上，才能享受到更多的成长与进步。军训的坚持教会了我不怕困难，敢于迎接挑战的精神。

其次，军训教会了我团队合作的重要性。军训期间，我们同学们形成了一个紧密的团队。每个人都是相互依赖的一部分，团队的力量让我们能够克服一个个困难。当我们双腿发酸、步伐不齐，教官们总是鼓励我们一起走完最后的几百米。当我们互相帮助解决困难，团结的力量就能让我们奋发向前。在团队合作中，我学到了听取他人意见的重要性，学会相互之间的信任和尊重，也学会了如何在集体中发挥自己的优点，为集体的荣誉贡献自己的力量。

最后，军训让我懂得了如何面对挑战和困难。军训期间，不仅仅是体力上的考验，更是一场心理上的磨砺。毅力、自信、毅力、冷静，这些都是我们在军训中需要培养和展现的品质。当我们在大太阳下背着重重的行囊奔跑时，当我们在大雨中依然坚持训练时，我们要学会如何在艰苦的环境下保持冷静和坚定。在面对挑战和困难时，我明白了只有排除恐惧，保持勇敢和积极的心态，才能成功战胜困难。

综上所述，军训让我收获了很多，不仅锻炼了我的体力，还培养了我的意志品质。通过坚持，我懂得了只有坚持下去才能达到更高的目标。通过团队合作，我学到了集体的力量和无私的奉献精神。通过面对挑战和困难，我成长为一个有思考能力和勇于面对困境的人。军训是一次宝贵的经历，我将会将其中的收获应用到今后的学习和生活中，为自己的未来打下坚实的基础。通过这次军训，我对自己也有了更多的自信和勇气，我相信我可以面对各种困难和挑战，并取得更好的成绩。我会一直保持这份热情和勤奋的精神，与同学们一起努力，共同进步，成为卫校的优秀学子。

新生军训心得体会篇十四

军训是大学生活中一次非常特殊的经历。作为新生，我也经历了一次军训，感受到了其中的苦与乐。通过这次军训，我不仅锻炼了身体，还对自己的人生观和价值观有了更清晰的认识。以下是我在军训中的感想心得体会。

首先，军训锻炼了我的意志品质。军训期间，每天早晨都是清晨五点的起床，坚持晨跑，整理宿舍，按时参加各项训练。这种严格的纪律要求让我更加坚定了自己的决心和毅力，教会我如何克服困难和挑战。在炎炎夏日的高温下，我们不仅要完成艰苦的训练，还要忍受着汗水和疲惫，但我从不放弃，努力坚持。通过这次军训，我深刻体会到，只有坚定的意志和毅力，才能战胜逆境，达到自己的目标。

其次，军训加强了我的团队合作意识。军训过程中，我们需要互相帮助，互相支持，才能顺利完成任务。我们要互相搀扶着跑步，一起击掌鼓励，共同完成各项训练内容。通过团队合作，我学会了倾听和协作，了解到每个人都有自己的优点和特长，只有合作才能取得最好的成果。在这个过程中，我深深感受到团队的力量是无穷的，只有和大家一起努力，才能取得更大的成功。

第三，军训让我更加珍惜时间。军训期间，我们的时间被严格地安排和规划。清晨的晨练、白天的训练和晚上的自习，每一刻都被充分利用，没有一丝浪费。在督促下，我学会了合理安排时间，珍惜每一分钟，不再荒废。时间就是金钱，更是青春，我明白只有把握好现在，才能追赶上时间的步伐，实现自己的梦想。

第四，军训磨练了我的自律能力。在军训中，我们必须严格服从纪律和指令。从早晨的起床到晚上的休息，每一个细节都有规定，必须严格遵守。在军官的严格要求下，我克服了自己的懒散和放纵，学会了更好地管理自己。我不再拖延时间，不再做无谓的事情，而是按照预定计划一丝不苟地完成任务。这种自律的习惯使我形成了良好的学习和生活习惯，为我以后的发展奠定了坚实的基础。

最后，军训让我更加坚信自己的潜力。在军训中，我经历了种种困难和挑战，但也取得了一些收获和进步。我发现自己的潜力是无限的，只要付出努力，就一定能够取得更好的成绩。我相信自己能克服困难、战胜挑战，在未来的道路上不断成长和进步。

通过这次军训，我成长了许多。我学会了坚定意志、团队合作、珍惜时间、自律行事，并且对自己的潜力有了更大的认识。军训不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次磨砺意志和塑造人格的过程。我相信，通过这次军训的经历，我将在大学的生活中不断发光发热，取得更好的成绩和进步。

新生军训心得体会篇十五

“相聚xx情满xxxx我们的理想”这句歌词是在xx学校20xx年高一新生国防教育活动开营仪式结束时的一句歌词。

后面班主任告诉我们这是我们的校歌，充满爱的歌词配上动人的旋律陪着我们一起开始了为期7天的军训。

回想过去的2天军训，我们有过抱怨，有过想回家。但更多的收获是坚持和毅力，今天第一项是整理内务。哦，没想到平时看着军人们的被子叠得那么整齐，原来这么难叠啊，可是在教官的手里就像一块面一样听话哦，我反复叠了好多次还是块烂豆腐哦，教官就不厌其烦的给我们讲要领，我记着教官也说过要三分叠七分整，所以我按着教官说的认真整理，功夫不负有心人，被子终于在我的一头汗水下整理完成。

接下来我们就是真正的室外训练了，齐步走、正步走、军体拳、还有拉歌……听着教官在烈日骄阳下用沙哑的声音喊到：121、121、1—2—3—4—我们留下了汗水。

身体酸痛的好像也不听使唤了，可严厉的教官还是要我们真正做到站如松、坐如钟的境界。没办法，我们只有坚持了，因为我相信“一分耕耘一分收获，有付出才有回报”。

我们虽深感军训苦，但学到很多。它是苦中有乐——苦，是皮肉的；乐，是心灵深处的。通过军训，我们丢弃了那些懒散的习惯，学会了正确的人生观。最重要的是我们发现了自己内在的潜力，看似一些做不到的事情只要坚持都能完成。

所以我们要了解自己，挑战自己，制定出对自己有挑战性的目标，并充满热情，拿出信心和行动去完成它，我相信，经过奋斗，我们一定会“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

新生军训心得体会篇十六

军训是每一个大学新生必经的重要环节，它不仅帮助我们适应校园生活，还培养了我们坚毅的意志和团队合作的精神。作为新生军训的参与者，我深感军训给我带来的变化和感悟。

第二段：提高身体素质，锻炼自制力。

军训的第一个作用就是锻炼新生们的身体素质。通过每天长时间的体能训练，我们逐渐适应了高强度的身体训练，使我们的体能和耐力得到了极大的提升。在训练的过程中，我们还养成了良好的作息习惯，每天的早起锻炼让我们的体质得到了改善。同时，军训也培养了我们的自制力，坚持不懈完成每一个动作和任务，让我们在肌肉的酸痛中体会到坚持的重要性。

第三段：培养集体荣誉感，提升团队精神。

新生军训不仅是个人成长的机会，更是培养集体荣誉感和团队精神的重要时期。在军训中，我们密切合作，互相帮助，形成了一个紧密的团队。我们要求团队成员不仅要关心个人能力的提升，还要关注集体荣誉的积累。我们经常进行团队合作训练和比赛，通过相互配合和协调，让团队的凝聚力和战斗力更上一层楼。在这个过程中，我们深刻体会到个人的努力和付出可以为集体带来更多的荣誉，这份荣誉感成为我们团结奋进的动力。

第四段：磨练坚韧意志，培养坚强心态。

军训是一种对新生们坚韧意志的磨练。在长时间的训练中，我们会遇到各种各样的困难和挑战。可是我们不能懈怠，更不能退缩。我们要在艰苦的环境中坚持、努力，并且相信自己一定能够战胜困难。通过不断的挑战和克服，我们培养了坚强的心态，这将成为我们未来面对各种困难和挑战时的宝贵财富。

第五段：体验军旅文化，传承爱国情怀。

新生军训还给予了我们体验军旅文化和传承爱国情怀的机会。在军训期间，我们学习了军事礼仪和国歌仪式，感受到了军人的威严和责任。我们也学习了一些军事知识，了解了我国的国防建设和军队发展的重要性。这种体验和学习让我们深感作为一名中国公民的责任和使命感，愿意为国家的繁荣和稳定做出自己的贡献。

总结：

通过这次新生军训的体验，我深刻认识到军训对于新生们的重要性和意义。它既锻炼了我们的身体和意志，也培养了我们的团队精神和合作能力。同时，军训还让我们体验到了军旅文化的魅力，激发起我们对国家的热爱和使命感。这次军训不仅给予我们宝贵的成长机会，也为我们今后的大学生活奠定了坚实的基础。我相信，通过军训的磨练，我们将成为更加坚强、成熟和有担当的大学新生。

新生军训心得体会篇十七

在今年的这个暑假里，我为了犒劳自我，可谓是整整玩乐了两个多月，此刻，我作为一名大一新生来到了大学学校里，在整理好了大部分事情后，我也迎来了属于全体大一新生的入学军训。

早就听闻大学军训很苦很累，不少人都在军训中被晒成了小黑人，这些传闻可真是让我这懒散了两个多月的人瑟瑟发抖。军训的第一天，咱们新生都换上了学校统一发的服装，虽然看起来有点老土，可是穿起来还是挺轻便的，等到军训开始时，每一个班都被分配在一个指定的位置集合，没过多久就有教官来到了我们班的前面，这也就代表着他是这一段军训生活的领队人。教官是个直爽的人，简单的介绍了之后就带领着我们进入主题了，首先是教了我们一些军队里面的基本动作，虽然看起来简单，可真当我们自我去坚持那个动作不动时，才明白意志力是多么的重要，我们几乎坚持不了多久。

刚开始军训的这几天，的确是很累很枯燥的，因为我的身体和思想都还没从暑假中转换过来，所以一天的训练结束后，整个人都是腰酸背痛的，异常是脚掌心，难怪之前听说别人在军训时要往鞋子里垫东西，当我亲身体会过军训后，才明白站一天是多么累，脚底板就好像踩在火焰上一样，可偏偏还不能随便休息。

军训一天天过去了，我也渐渐地熟悉了军训的氛围和节奏，有时候在训练结束后感觉整个人依然有着不少的精力，不明白是因为我的身体变硬朗了还是变麻木了。在军训后半程，训练的单位开始以小组为基础了，不仅仅要求个人的动作标准到位，还要求一整组的人坚持动作统一，不然就会被教官一向单独训练，这时候就体会到了团结是多么的重要了，毕竟大家都不一样，高矮胖瘦都有，难免会有各种失误，所以这也算是磨练大家的心态和毅力了。

经过半个月的训练后，我们也算有了一点小提高，至少一些基本动作还能看得过去，口号喊得也是响当当的，是时候来检阅一番了。当所有的新生都集中在操场时，数千人同喊口号的场面令人难忘，一个个方队迈着统一整齐的步伐走过检阅台前时，更是令我感到自豪激动，仿佛我是一个真正军人一样。最终，我得感激这次大学军训，让我真实地体会了一把当军人的感受，这是前所未有的体验，让我在未来的日子里都难以忘却。

新生军训心得体会篇十八

军训是每一个大学新生进入校园的第一步，是锻炼新生意志品质，培养团队合作精神的重要环节。通过军训，新生可以学习到纪律性、组织能力以及身体素质的提高。军训不仅可以锻炼身体，更是一次磨砺心智的过程。通过军训，新生能够深刻体会到团结协作的重要性，明确自己的定位和责任。

第二段：遇到的困难和挑战。

在军训的过程中，我们遇到了各种各样的困难和挑战。体力上的训练对于许多初来乍到的新生来说是一次巨大的挑战。炎热的夏天，高强度的训练，许多新生在面对持久的体力消耗时感到极度疲惫。而且，由于大学来自不同的地区，面对不同的方言和文化差异，交流也不是那么顺畅。还有，军事训练的严格要求，使得一些同学在适应上也面临困难。

第三段：意识到的成长和变化。

随着军训的深入，我们逐渐克服了困难和挑战，意识到了自身的成长和变化。我们在长时间的体能训练中，渐渐适应了高强度的训练，体能得到了明显的提高。尽管在交流方面有困难，但是通过团结协作，我们逐渐建立起了相互的信任和合作关系。我们学会了互相尊重、倾听和理解，也更加明确了自己的定位和责任。通过参加军训，我们的意志品质得到了锻炼，变得更加坚强和勇敢。

第四段：获得的收获和启示。

在这次军训中，我们不仅获得了锻炼身体和意志品质的机会，还收获了许多其他方面的东西。我们学会了自律和坚持，明白了只有通过不懈的努力才能达到目标。我们学会了团队合作，明白了团结就是力量的道理。通过这次军训，我们还结交到了许多志同道合的好朋友，建立了牢固的友谊。这次军训让我们更加明白了自身的力量和潜力，对未来充满了信心和希望。

第五段：对未来的展望和总结。

通过这次军训的经历，我们对未来有了更明确的展望和规划。我们认识到只有不断地提升自我，不断地追求进步，才能在大学生活和未来的职场中充分发挥自己的潜力。我们明白了团队合作的重要性，也意识到只有通过与他人的合作，才能取得更大的成就。这次军训体会到的种种困难和挑战，都让我更加成熟和坚强。军训不仅是锻炼身体，更是锻炼意志的过程，帮助我们塑造了积极向上的人生态度。

结尾：

通过这次军训，我们从一个群体中的一员，成为了具有团队意识和合作能力的一员。我们不仅学到理论知识，更将这些知识运用到实际中，通过努力和坚持，提高自己的身体素质和心理素质。军训让我们明白了对待生活和工作的态度，让我们变得更加自信和坚定。带着这次军训的心得体会，我们迎接着今后的大学生活和工作挑战，满怀信心地面对前方的一切。

新生军训心得体会篇十九

带着幻想与兴奋，我步入了中学的殿堂;最先迎接我们的便是为期6天的.军训。我知道，军训不仅仅是锻炼体力，更是对我意志与毅力的磨练。

赖教官那黝黑的皮肤，更加衬托出了他的阳刚之气。炯炯有神的眼睛，仿佛看透了这人世间的一切;那身绿色的军装，昭示着军人保家卫国的职责。衣袖上醒目的“中国武警”四个大字，诠释着军人爱国、护国的精神。

刺眼的阳光、酷热的天气、咸咸的汗水——完全颠覆了我对军训的设想;一遍又一遍地重复规定动作，听从一声又一声枯燥无味的口令——这彻底击垮了我对军训抱有的最后一丝希望。

“这个胯立的动作要领就是要收腹挺胸，两脚平行张开与肩同宽。用左手握住右手，右手握成一个‘空心拳’，就像我这样。”赖教官说着，给我们做起了示范，“然后把手放在身后腰带上方。双眼平视前方，记住，你现在不是学生而是军人!你的眼神一定要庄严，像能用眼神杀人一样……”赖教官仔细地说教着。那么细心，认真地纠正我们每个同学的错误。“我再说一遍，右手握成一个‘空心拳’，不能太紧，也不能太松懈。里面能放进一个乒乓球就是最好的……”我们的错误动作并没有使教官反感，而是更加耐心地指导，直到我们每个人都学会为止……无数次的口令让赖教官的嗓音沙哑，重复的动作示范让赖教官的额头渗出汗滴。——但是，沙哑的声音磨灭不了赖教官的严谨，大滴的汗珠冲洗不了赖教官的尽职!

此时，在我眼里，那一句句歌词仿佛变成了“好男儿流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，卖力卖命勿卖国”的宣誓语句。