心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

军训七天心得体会篇一

七天军训让我领悟到纪律的重要性，也培养了我自律的能力。在军训期间，我们必须每天按时起床、按时集合、按时进食，丝毫不能有违反规定的行为。军官们严厉的口令让我深刻感受到规矩和条例的必要性。而这种严格的纪律要求，让我养成了自律的习惯。我学会了按时完成任务，保持良好的作息时间，抵制诱惑，提高自我约束力。这种自律能力在日常学习和生活中也会发挥重要作用。

第二篇：团队合作培养沟通能力。

军训中的团队合作对我沟通能力的提升起到了很大的帮助。在军队中，个人能力的优劣直接关系到整个队伍的战斗力。我们需要互相帮助，团结合作，做到齐心协力。在这个过程中，我学会了倾听他人的想法，学会了如何与队友进行有效的沟通，明确自己的意图并理解他人的需求。这种沟通能力对于团队合作来说是至关重要的，并且在日后的协作中将会给我带来很大的帮助。

第三篇：克服困难培养坚强意志。

军训中，面对爬山、搬砖、爬绳等各种艰难的困难训练，我学会了克服困难，培养了自己的坚强意志。有时候，我觉得自己已经没有办法再坚持下去了，但是在教官的激励下，我强迫自己继续前进。经过一次次的困难，我明白了只有坚持不懈，才能克服任何困难。这种坚强的意志力不仅仅在军训中得到了锻炼，而且在日常生活中也能帮助我面对一切挑战。

第四篇：培养自信心。

经过七天的军训，我的自信心得到了大大的提升。在训练中，当我充分发挥自己的能力，尽力去完成每个动作时，我会感到一种强烈的自豪感。军训中的成就感让我相信自己可以做到任何事情。而且，在集体中的表现也让我更加自信。我明白了自信是成功的关键，只有相信自己，才能充分发挥自己的潜力。

第五篇：锤炼意志培养毅力。

七天的军训是对我的意志力和毅力的一次重大考验。在紧张而繁重的军事训练中，有时候我感到非常疲惫和困倦。但是，我明白只有坚持下去才能获得更大的收获。我告诉自己，只要我坚持不懈，付出努力，就一定能战胜一切困难。通过军训的坚持和毅力，我相信自己可以面对所有的困难，并且取得成功。

通过这七天的军训，我不仅学到了军事技能，还锻炼了自己的个性和意志。严格的纪律培养了我的自律能力，团队合作培养了我的沟通能力，克服困难培养了我的坚强意志，培养自信心，锤炼意志，培养毅力。这七天的军训不仅对我个人的成长有很大的帮助，而且也使我对团队合作和集体的力量有了更深刻的理解。我相信，在今后的学习和工作中，我能够充分发挥出这些培养的潜力，取得更好的成绩。

军训七天心得体会篇二

中学生军训是每年都要进行的一项重要活动，通过严格的训练和实践，旨在塑造中学生的坚强意志和顽强精神。在参加为期七天的军训后，我深刻体会到军训对于我们的成长和发展的重要性，下文将分享我的心得和体会。

第二段：锻炼意志，培养毅力。

军训期间，每天早上我们都要6点半就起床，到晚上9点才能回到宿舍休息，每天的训练都是连续不断的，许多同学很快就感到疲惫和不适应。经过一番锻炼后，我深刻认识到了坚强的意志和毅力的重要性，只有在重重困难面前保持坚强的意志和毅力，才能够克服困难，迎接挑战。

第三段：团结合作，培养团队精神。

在训练时，我们要进行各种小组活动，比如完成训练课程，实现突破，等等。这些活动促进了与同学之间的互动和交流。大家需要互相帮助、相互配合才能顺利完成任务。通过合作与团结，大家的自我意识得到了提升，培养了团队精神。

第四段：尊重纪律，建立规矩。

军训期间，我们严格遵守军营纪律，要求每个人按时起床，如期参加训练，遵守组织安排，听从指挥，文明礼貌。只有崇尚纪律、尊重规矩，才能够更好地发扬自己，创造更好的状态和表现。

第五段：身体锻炼，关注健康。

在军训期间，不仅锻炼了我们的意志和毅力，还大大提高了运动水平和身体素质。军训经常进行的是一些高强度的体能训练，这需要我们有很好的体魄和身体素质。此外，我们还要时刻关注自己的健康状况，保持好的饮食和睡眠习惯，才能保证更好的训练效果和身体健康。

总结：

无论是身体素质、意志力量、还是对团队的理解和团队合作的能力，中学生军训都对我们有着不可忽视且非常重要的作用。通过中学生军训的这七天，我不断地锤炼自己，成长一步一步多了那么一点点。我相信，在日后的人生路上，我会继承这些经验，充满信心地面对各种挑战，和队友一起取得胜利！

军训七天心得体会篇三

一开始军训的时候我感到的是全是酸痛，但是随着时间的推移我反而感觉不到多少疲惫了，一开始的酸痛，是因为我们缺少锻炼，我们以前每天都会蹲在家里不是看电视就是玩游戏，身体素质一天不如一天，我们却没有发现，也没有注意，直到军训我才发现我原来是这么脆弱，第一天我们训练的量是最少的，也是最轻松的，但是却是最累的，到了第七天了，前几天的疲累已经成为了家常便饭，我们已经习惯了，虽然全身都酸痛，但是我们还能够站起来，还可以继续训练所以军训并不会停止。

以前初中高中都军训过但是时间过去了那么长早已经忘记了军训的感受，到了大学军训重新来到了我们的身边，这时的军训带给我们的不止是陌生还有熟悉，斑斓的绿装闪耀在训练场，挥汗如雨的我们迈动着活力的步伐，响亮的口号，严肃的教官，没有被遮蔽的太阳成了我们军训的主旋律。

每天我们都要忍受着烈日的煎熬，拖动着沉重的步伐，一次又一次的挥舞着双臂，从原本生疏杂乱无序，到现在的整齐一致，气势磅礴，变化是非常明显的，我也非常自豪，这是我们这段时间的训练成果，七天的努力付出没有白费，七天的艰苦奋斗没有让我们失望，我们凝视前方，挥动着双臂，迈动着整齐的步伐，如同方块一起前进，一二一，加脚步，口号从没有断过，我们的声音嘶哑了，依然没有放弃，因为我们要在这军训中继续努力，继续奋斗。

军训是一个好地方，不但有着好教官，也有着好同学，在军训中我们大家结下了深厚的友谊，更是让我们彼此认识了对方，军训更是锻炼了我们的意志，以前的我们，遇到困难就只知道后退，不知道坚持的可贵，不知道去战胜，经过了军训的锻炼意志力得到了提升，在军训中困难从没有断过，高强度的军训，每天如一日的锻炼，严格的军训纪律，始终不变的要求，让我们一次次蜕变，让我们乘风飞翔，岁月改变不了锻炼成钢铁的意志，军训让我们变得更加成熟，更加内敛，军训的挑战不断没有让我们受到打击反而让我们不断变得更强，便的更具有活力。

七天是一个里程碑，更是一个难忘的时间，生活因为军训而精彩，大学因有军训而快乐。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

军训七天心得体会篇四

第一段：引言（100字）。

七天的军训，如同一次冶炼，把我们每个人都砸得粉碎重铸。面对炎炎夏日和严酷训练，我们经受了体力和意志上的磨砺。在这七天中，我体会到了很多，也收获了很多。现在，我将我的心得与大家分享。

第二段：互相帮助的重要性（300字）。

军训期间，我深刻体会到了互相帮助的重要性。训练中，每个人都会遇到各种难题，有时可能因为不熟悉动作而委屈流泪。但是，每当有人遇到困难，队友们总是伸出援手，耐心指导。这让我感到很温暖。我记得，有一次我在练习军姿时总是做不好，站姿歪且发抖。队友小明看到了，主动过来调整我的动作，还鼓励我说：“不怕，慢慢来，相信自己。”通过队友的帮助，我逐渐掌握了正确的动作。我明白，一个团结互助的集体，可以战胜一切困难。

第三段：坚持不懈的力量（300字）。

军训七天间，我最深刻体会到坚持不懈的力量。在炎炎夏日和训练中，我几乎到了身心俱疲的边缘。但是，我内心深处有一个声音告诉我：“坚持下去，只有这样才能变得更强。”于是，我鼓起勇气，忍住痛苦，坚持下来。渐渐地，我发现自己的体力和意志力都有了明显的提高。尤其是在越野跑步训练中，前一段时间我只能跑两圈就喘不过气，但最后一天我居然跑了五圈。这让我深信，只要坚持不懈，就一定会有所成长。

第四段：团结协作的力量（300字）。

军训七天让我深刻意识到团结协作的力量是无穷的。每一项训练都需要整体配合，团结一致。例如，搏击训练中，我们要两人一组，配合翻滚、拳脚、闪避等动作。有一次，训练刚开始，我们的配合并不默契，结果失败了好几次。后来，我们决定坐下来讨论，并通过相互倾听和合作来提升配合度。经过大家的努力，我们成功完成了搏击训练。通过这次经历，我深刻认识到，团结协作是成功的关键，只有团结一心，才能取得更好的成绩。

第五段：感谢军训的收获（200字）。

军训七天，虽然艰辛，但是它也带给了我许多不可替代的收获。除了锻炼了体力和毅力，我更重要的是收获了对互相帮助、坚持不懈和团结协作的理解。这些都是我今后成长路上宝贵的财富。我还要感谢教官们的辛勤付出和耐心教导，他们的言传身教将成为我一生的动力来源。最后，我也要感谢这七天中陪伴我的队友们，正是因为你们的存在和支持，才让这次军训变得更加难忘和有意义。

总结（100字）。

军训七天后的我，不再是从前的我。我学到了很多，收获了很多。互相帮助、坚持不懈和团结协作成为了我成长路上的宝贵经验和财富。我坚信，只要努力坚持，并与队友们携手同行，我们的未来一定充满希望和光明。这是一个改变自我的过程，也是一个提升团队凝聚力的过程。感谢军训，让我收获了这么多。

军训七天心得体会篇五

回过头来，看看自己走过的脚步，有的深有的浅，有的快有的慢，但最终经过层层训练，我们步调一致并肩齐进。

短暂而又充实的军营生活，让我们彼此更加认识了自己，教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得很多，细心很多，让我们更加体会到：作为一名军人，要时刻严格要求自己，做好准备。全神贯注与力量集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军人的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人，更应该为之感到自豪，因为有了百合的力量，将我们推向更高一个浪潮，因为有了百合的殷切期望，我们才会有了勇气挑战极限！百合所给予我们的远远超乎我们想要的，没有完美的个人，只有完美的团队，只因此，我们便要更加严格要求自己，打造鹰一样的个人，铸造雁一样团队。

在绿色军营里面，时常出现这样一幅画面：一群身穿蓝色t恤的金百合人，铸造了一条亮丽的风景线。无论是饭前饭后，只要稍有空暇的时间，总能看到这样一组组场景；炎炎烈日下，偶有几对整齐的队伍昂首阔步的走着，原来是金百合人正在操作动作要领，动作要领掌握好的帮助比较慢的队员，手把手教着，一步一个脚印，汗水浸透了衣衫，但却没有人停下脚步，队长喊着；一二一立定，声音似乎沙哑了许多，但却浑厚有力，不失为一种霸气，鼓舞队员们的士气，队员们没有一个说苦怕累的，因为我们坚信：只要我们认真，去努力，我们一定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的精神。因为我们都是展翅高飞的雄鹰，都是百合的精英！

无数条溪流向一方汇聚，将形成一片大海，海纳百川，有容乃大。每个人将自己手中的力量推向同一个方向，我们的力量将无限大，金百合人将在创辉煌！

虽然我们即将要离开这里，有点留恋不舍，留恋军营的生活，恋着这里的一草一木，还有这浓厚的集体氛围，但我们时刻谨记着使命的迫切感，百合需要我们，我们要把所学的灵活的运用到实际工作中去，这才是我们的最终目的。发扬艰苦奋斗精神，发扬百合人精神，走好每一步，做好每件事。

军训七天心得体会篇六

在中国的中学生生活里，军训是一个经历了且必须经历的环节。这一环节是非常重要的，因为它不仅可以锻炼学生的体能和意志品质，还培养了学生负责任的态度，本文介绍的就是笔者在参加中学生军训七天的心得和体会。

第一天，我们在训练场上开始了军训。在紧张的气氛下，队列上一片杂乱。就在这时，命令出现了，我们开始逐渐听懂口令，加强了队列的整齐，小组意识也开始逐渐纠正。当然，最难的是军姿和立正，不过，在训练分享中，教官指出大家的问题，提醒了我们应该如何纠正，也让我们在第一天得到了很好的基础。

第二天，我们进行了团队建设。队员们穿戴完整，认真完成了考核项目。初步体会到团队协作和默契的重要性。教官也告诉我们，如何要做到合作、配合、领导和沟通，只有这样我们才能够完成训练的目标，按时完成任务。

第三天，我们开始进入实战演练阶段。整个过程强化了我们的战斗配合和集体情绪，也让我们在处理紧急事件时显得更加从容有度。在整个军训过程中，同伴的支持和鼓励也是非常重要的。我们发现，在军训过程中，所有的同学都非常积极，会在有可能的时候互相帮助。一些身体条件较差的学生，例如哮喘等，也经常在训练时交流经验，换取更好的表现。这个时刻，我们真正的领悟到了“团结就是力量”这个属于军人特有的精神。

第四天，队列稍有不整的同学，重新进行了基本动作的练习。这个时候，稍微有些轻视部队训练的同学，便在队列训练中找到了自己的乐趣，也积极参与队伍中的训练。通过真正接触训练，认识到很多平时被忽略或看不起的基础动作、基础体能都非常重要，离开了这些基础，我们将无法实现各种高难度的动作。

第五天，我们进入比武阶段，站在对手面前，虽然心里有些紧张，但也表现出我们训练成果。我们用自己不断磨炼而来的军功，挑战着比武场，锻炼着自己心理调节的能力。无论输赢，我们都获得了收获，在体能、意志品质、领导力等方面都有所提升。

第六天，我们顺利地通过了劳动考核。通过和同伴们一起劳动，我们强化了团队精神，并且学会了通过自己的双手实践认真对待工作，为了团队的胜利无私奉献。

终于，是第七天，我们顺利结束了七天的军训。回顾这七天，通过不断地汗水和努力，我们对生活和细节、因人而异的作为有了更加深刻的理解。我们也进一步掌握了如何在时刻考验人的困境之中寻找支持、动力和转机，我们不再是一个人的勇者，而是拥有强大合作力和群体动员力的向着目标迈向未来的狮子。

总之，中学生军训七天的心得体会告诉我们，只有经过艰苦的训练，才能够更好地锻炼身体素质和心理素质，彰显出自己的宏伟抱负。通过这些，我们得到了更加丰富的人生经验，更加强的体魄和意志，以及更加深厚的责任和担当，这将伴随着我们走向未来的每一步。

军训七天心得体会篇七

经过了这几天的军训，我逐渐懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体。

踏步，是我们军训中最常见的一种训练，它和军姿一样，也有三个标准：手抬平、脚抬高、口号响。踏步不仅需要你自己达到标准，而且要全班都达到，所以说踏步是非常考验全班的默契度的。它让我成长，这种成长让我学到了很多平常学不到的东西，感触极深。

今天的晚训主要就是结合着音乐练习踏步。我的天啊！这对我来说，真的是太难了。真的不会跟着音乐的调子去踏步，中间时不时的还需要调步子，这就真的是又难上加难了！于是，我就看着前面同学的步调，努力跟上整体。顿时，感觉自己音乐细胞全无啊！但——大家都知道，一鸣惊人的人，肯定是默默无闻地过一个相当长的时期；豁然开朗的境界，必然经过一段昏蝉狭窄的路程。这之间，最重要的是坚持。所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花看自苦寒来”也正是这个意思。坚持体现着沉着，愚公荷担移山，终得天帝相助；达摩静坐参禅，石壁为之感化。这样的效果，虽是不可企求的，但毕竟是坚持者才会得到的待遇。也让我们相信“所有坚韧不拔的努力，迟早会取得报酬的”这句话吧！

军训，就是要训练我们的吃苦精神，学习军人的那种掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪的那种坚强意志。这对我们以后的为人处事无疑是大有益处的。关键还要我们怎样去行动，怎样来看待。

金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等-系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们，磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！

其实，军训是锻炼毅力的方式。毅力也是长期锻炼出来的。成功者是如何成功的，毅力起着决定性作用，你坚持下来就胜利了！没有毅力，许多事情是办不成的。就像一句话：“不抛弃不放弃”。我们要抓住这个机会。

军训七天心得体会篇八

第一段：引言（字数：200字）。

军训七天，时光匆匆而过，我终于迈出了那七天的最后一步，心情愉悦却又有些伤感。这七天的军训经历给我留下了深刻的印象，也教会了我很多道理。在这篇作文中，我将与大家分享我参加军训七天的所见所闻，以及我的心得体会。

第二段：严峻考验（字数：200字）。

在军训的第一天，我就被严厉的军事训导员们吓了一跳，他们不仅威严而严厉，而且要求我们快速适应军营的生活。夏日的骄阳下，我们穿着厚重的军装，挺着胸膛，坚定的步伐像行军队伍一样前行。训练场上的高强度训练令我的身体疲惫不堪，但是我告诫自己要坚持下去，因为军训的目的不仅仅是锻炼我们的身体，更是锻炼我们的意志力和纪律。

第三段：团队精神（字数：200字）。

在严酷的军训过程中，我体会到了团队的力量。当我们在操场上一起练习步伐时，教官多次告诉我们要注意队形的整齐划一，要使步伐保持一致。在这个过程中，每个人都要感受到整体与个体之间的关系，只有紧密配合才能达到任务的最佳效果，这使我深刻认识到了团队合作的重要性。

第四段：纪律的重要性（字数：200字）。

军训的严格纪律要求使我感受到了临近的军队生活。我们必须按时做好每一项任务，否则将受到惩罚。在这个过程中，我发现有严格的纪律是为了大家能够更好地团结同学，培养集体主义精神，并且是为了我们能够更好地适应社会的需要。因此，作为学生，我们应该从小培养自己的纪律性，遵守规则和法纪，才能更好地适应未来的社会环境。

第五段：感悟与成长（字数：200字）。

七天的军训，让我不仅仅感受到了训练的辛苦，更是给了我很大的成长机会。我学会了坚持不懈，毅力和意志力得到了增强。通过严格训练，我也更加深刻地认识到了自己的不足和不完美之处。这个过程中，我也认识到了军人身上的坚毅和冷静，要做到身心合一，内外兼修。我深深地感受到了集体荣誉感和责任感，这些品质将伴随我左右，成为我未来发展道路上的宝贵财富。

结尾（字数：200字）。

七天的军训经历成为了我人生中非常宝贵的回忆，因为它不仅仅是训练身体，更是对我性格和成长的一次磨炼。在这个过程中，我感受到了考验和压力，但也学会了不断超越自己。当回首往事，我为自己的成长感到骄傲，我也明白了只有不断努力和前进，才能成为一个更好的自己。军训七天后，我对自己的未来充满了信心，我相信只要坚持努力，我就一定能够克服任何困难，取得成功。

军训七天心得体会篇九

七天的军训结束了，虽然是很开心，但是难免有满心的惆怅悠然而生。

烈日下的禁毒报告法制会下的我们，豆大的汗珠留下了我们的脸颊，尽管我们有些厌恶那无聊的报告会，但，我们坚持了下来.....《军中的绿花》唱出了我们与家人离别的思念和和教官们心中隐藏已久的惆怅.....

军训期间我们没有父母的娇生惯养，没有空调可乐悠哉游哉，更没有cf和游戏。但是我学会的不仅仅是铺床叠被，良好的军姿。更加重要的是，我懂得了团结就是力量，坚持就是胜利的道理。懂得了人要有吃苦的精神才能做好每件事并且以后这种精神会在我的人生每次不同的境遇中所斩获胜利。

短短的七天，我认识了一群朋友，最后的一顿早饭我只想说“永远记得我曾经是你们的班长啊”....短短的七天过去了，但是我所得到的是一种对待人生对待困难的态度。我们不会做温室里的花朵，而是数九天的梅，在人生的苦寒中盛开出最绚丽的花朵。梅花香自苦寒来，这是军训中我一生的收获，也是我在人生的磨练中绽放出个人绚烂花朵的座右铭！

军训的最后一个晚上，那一张张黑黑的笑脸在我的脑海中印下了不可磨灭的印记，最后一天要走了，很是开心，但是坐在车上回想军训七天的种种，那早上六点哨声，那教官的训斥，那猪食般的饭菜，那铿锵有力的一，二，一。

回想这些，我想是缘分,让我们大家相聚在合肥炮院;我很珍惜和在乎这份缘分,我想它会成为我高中生活中最美好的回忆.当绿草被热浪风干，当鲜花被阳光晒得低下了高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过，离开一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了，什么是坚强。