演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。

努力的演讲稿三分钟篇一

大家好！

努力是走向成功的一大重要因素，世上无难事，只要肯攀登。凡事付出了努力后都会有结果，可能不那么美好，但我们已经努力过了，不让自己后悔。

从小就体质弱，并且抵抗力也比一般人更差，小时候可没少患病，连个普通的感冒大约都要一个月才能好，就别说其他什么了，爸爸总是带我去跑步健身，增强免疫力，刚开始跑的时候会感觉很吃力，跑了一下子就停下来大大的喘气，有时候跑的太快胸口还会有些不适应，有些想吐的症状，因为还没适应太强的运动，这个是可以锻炼提升的，坚持了六年的跑步，长跑对于我来说真是小菜一碟了，并且还学习了打篮球，身体素质也在不断的提高，十岁以后几乎都没生过病了，更多的是打篮球受的伤。

篮球也是个梦想，抱着锻炼身体的心态去学的篮球，因为篮球这项运动我刚接触，并且自己很喜欢，三年里暑假寒假都在训练班里练习篮球，在学校里也会与同学们一起玩，后来因为自己非常有天赋被教练看好，才练了三年的篮球就可以参加县里比赛了，并且我担任的是队伍中的主力，我认为并不是我天赋比别人要好到哪里去，而是我用自己的努力去提升了。

凡事都需要努力，没有什么是努力完成不了的，也没有什么是懒惰替代不了的`，如果自己有梦想，放手去追，在年轻时不努力，在自己老了的时候就没有后悔药了，趁自己还年轻，去勇敢的闯，勇敢的拼，不在吃苦的年纪选择安逸。

谢谢。

努力的演讲稿三分钟篇二

各位评委，各位老师，各位同学：

大家好!

今天是十二月九日，阳光懒懒散散，冬日寒冷凄清。在这个普通的日子里，历史老师却给我们讲述了一个不平凡的故事：历史的风，吹翻起七十二年前的那一页。在我的眼前，历历浮现出，那冰雪覆盖的1935年，那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。日本帝国主义大肆张开它的魔爪，伸向了我中华的心脏——华北大地，中华民族陷于内忧外困之中。

这一天，在中国共产党的领导下，6000多愤怒的北平青年走上街头，高举着正义的旗帜，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣战，向怯弱的卖国宣战。到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是舞动的小旗，到处是怒吼的口号，到处是浴血沸腾的青年。白云为之翻涌，大海为之咆哮，黄河长江为之怒吼，中华大地为之震颤，因为一个蹂躏不屈的民族，在苏醒。一个多灾多难的国家，在抗争。

他们，中华的优秀儿女挺身而起。

他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。

他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。

他们，可敬可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。

我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。

高中语文书上第二篇课文是杨振宁先生的《邓稼先》，两位科学家在中国屈辱历史的大背景下，用他们的一腔热血和青春岁月挺起了中华民族不屈的脊梁。他们是中国几千年传统文化孕育出来的有最高奉献精神的儿子。

他们让我想起了五四时期的一首歌：

中国男儿，中国男儿。

要将双手撑天空。

……。

历史的列车，载着曾经的荣辱，带着深沉的思索，驶入一个新的世纪。

先辈们向我们诠释了什么是民族精神，今人也在弘扬着民族的气节。“挑战极限，勇创一流”的青藏铁路精神，“载人航天”精神。他们在新世纪以特别能吃苦，特别能战斗，特别能奉献的精神传承着中华民族的优秀传统。

对此，我只想说两个“努力”!

我相信，每一个有理智的，有热血的青年中学生都不会希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，渴望自己的青春大发光彩。

那么，朋友们，努力吧，趁我们还年轻。

努力的学习，努力的做人，努力的工作，在自己的平凡的岗位上努力做出不平凡的业绩，才是对前辈的告慰，对人生理想的实现，对祖国母亲的回报。

朋友们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执着的向前走，前方便是海阔天空。

朋友们，努力吧，趁我们还年轻，世界属于我们的，未来属于我们的。

努力的演讲稿三分钟篇三

亲爱的老师们，同学们：

大家好!

记得有个作家曾经说过，重要的不是成功，而是奋斗的过程。这句话告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人都在不断地为成功而奋斗。成功是奋斗的结果，奋斗是成功的必由之路。

我还记得那是去年七月中旬，当时很热，因为当时很热，我在外面玩。过了一会儿，我热得突然想到游泳。嗯，那是避开中介的好办法，但是我不会游泳!嗯，我不怕，于是我爸妈去了鄂尔多斯游泳池，我的游泳课就从这里开始了。虽然很自信，但是还是很害怕，慢慢的就下水了。哇!好舒服。好的。训练刚开始的时候，爸爸教我先憋气，然后让我深呼吸，然后下到水里，一点点把嘴里的气释放出来。我是这样做的，但是当我的头浇水时，我不能，因为当我浇水时，水进入我的耳朵和鼻子。我哽咽着喝了满满一肚子的水。哇!有一个半游泳池。练了几次，都是吃饱了，想放弃。父亲鼓励我说：“加油，不要放弃，可以的!”于是我又鼓足勇气准备喝水。我练了n遍，终于拿到了。我妈让我在水里弯下手，划一下脚。我试过了。唉，沉了。然后我很不服气，练了几次，但就像水里的磁铁在吸我，我浮不起来。我练了n次。最后，我感到非常自豪。我终于能游泳了。我太开心了。通过这件事，我明白人生的道路是艰难的，但只要我们持之以恒，克服困难，就能实现理想的目标。

正是因为冷冷的对比，秋菊才如此鲜艳美丽，也正是因为与霜雪的斗争，蜡梅才显得可爱。坚强的脸，坚强的奋斗，坚强的奋斗，才能让生命之花绽放的更加灿烂。

我的演讲结束了，谢谢!

努力的演讲稿三分钟篇四

老师们，同学们：

大家好！光阴荏苒，中考、结业考试、期末考试离我们越来越近了。

“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信，即使前方道路充满阴霾和坎坷，我们都一定能勇敢面对！拿出破釜沉舟的勇气，坚持下去，成功必将属于我们自己！让我们肯定自己，超越自己，创造自己，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望而迈向辉煌！

当小溪有了目标，就会不舍昼夜的向大海流淌；当雄鹰有了目标，就会奋力在蓝天翱翔；当青春有了目标，就会不惧风雨超越一切阻挡。请同学们要尽快确立自己的考试目标，并把自己目标清楚地写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。请相信目标有多远，我们就能走多远。其次，要在关键的时刻，以毅力和勇气牢牢把握住机会。人生就像马拉松赛跑一样，只有坚持到终点的人才有可能成为真正的胜利者。常言说："行百里者，半九十"，最后一段路往往是最艰苦难行的，然后就是临近考试对学习的态度。

机遇总青睐于有准备的头脑，面对考试，要周密安排，及早动手；千万不能贻误的复习备考时间。学习不是一件很轻松愉快的事情，也不是一朝一夕一蹴而就的事情，它必须付出艰苦的劳动。最后，祝愿大家在中考和期末考试中取得优异的成绩。

谢谢。

努力的演讲稿三分钟篇五

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好。作家写过这样一句话：“一件事情的毕业，永远是另一件事情的开启。”没错，正如我们每一位英华学子，在告别了上一个挥汗如雨的假期后又迎来了新学期的伊始。所以我们要做的是在崭新的开端，尝试做最完美的自己。

作为一名高三的学生，我想将自己的学习经验与大家分享，总结成为两个词就是：“理想和拼搏”——作为我今天演讲的主题。

那么，理想到底是什么呢，其实人们不是因为有了力量才会拥有理想，而是先拥有了理想才会被赋予力量。就好像苹果首席ceo乔布斯，并没有一把老板椅乖乖地等着他去坐，是乔布斯自己，想要那个缺了一角的苹果logo能出现在每个人的手中，才最终创造出了如今如日中天的苹果公司。就像我们没有哪一个人是伴着一种特定的命运来到这个世上的，也没有一个人拥有一条上天为他企划的人生之路。我们所能做的就是拥有一个小小的梦想，哪怕它小到只是下一次测验要再高一分，小到每堂课能多举一次手去回答问题，小到每天多背诵一个单词。每天为自己制定一份特别的，小小的梦想，慢慢地，你会习惯于拥有理想，拥有力量，并主宰自己。

如果说理想是一座架在无知与成才之间的一座桥梁的话，那无疑我们就要拥有动力去冲过这座桥梁。这就是我要说的第二点：勤于拼搏。很多成功人士都说过这样一句话：“将来的你一定会感谢现在拼命的自己。”没错，没有一滴汗是白流的，它们终会汇成江河；同样，也没有一份努力是白白付出的，它们都会汇聚成将来你身上散发出的光芒。越王勾践正是在一个个夜色浓浓的夜晚，在猪胆的苦涩刺激下奋读兵书才一举夺回国家；光线传媒的副总裁刘同也是在十年间日复一日的努力，才从一个资历平平的懵懂小子成长为今日坐在宝座上的霸主。欲戴王冠，必承其重。要想获得成功，就必须拥有与之等重的拼搏精神。

最后我希望每个学生都能记住都拥有你的理想并为之拼搏。机会永远都是留给有目标、有实力的人。

努力的演讲稿三分钟篇六

尊敬的各位领导、各位评委、各位来宾：

大家好！

我叫，来自社会保险业务经办中心，是一名医疗保险窗口服务人员，今天我演讲的题目是《创先争优还看社保窗口》。

一捧捧热土筑起共和国的脊梁，一滴滴泉水汇成江河的巨浪，一个个窗口反射出真诚的笑脸，一条条道路延伸着社保人的理想。

社保窗口工作除了日常业务办理以外，最重要的就是接待来访群众，做好医疗、生育、工伤和失业保险的政策咨询、宣传和信访工作。有人曾用重复、机械、枯燥、乏味八个字来描述这样的窗口工作。但是我们这里许多同志在这个窗口上一干就是近十年。工作中他们受过委屈，也遭过误解，可是他们始终秉承着服务决定社保事业成败、服务决定单位发展的理念，用自己的热心、耐心、细心、诚心和真心奋斗在社保一线，在这方小小的窗口默默地奉献，发挥着社保人的光和热。

肩上的重任时刻提醒着我们，这支社保窗口服务队伍代表的是人力资源和社会保障部门，代表的是国家社会保险形象。我们始终坚持微笑服务、首问负责、一次性告知以及办结服务。一声“请坐”，一声“慢走”，送给来访群众的不仅仅是温暖；一支钢笔，一杯热水，递给参保职工的不仅仅是关心。一句温暖贴心的话语，一张热情绽放的笑脸，一种文明执法的姿态，一个优质服务的态度，都展示着市社保中心已经由管理型机关转变成为服务型机关，展现了社保人良好的精神风貌。

同志们，朋友们，一个社保人就是一个窗口，让我们携起手来，在平凡的窗口岗位上，用一流的服务、一流的管理，一流的成绩，为x市经济社会稳健发展擎起一片湛蓝的天空！

谢谢大家！我演讲完毕。

努力的演讲稿三分钟篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!

我是___，今天，我演讲的题目是《好书伴我成长》。

书籍是一座智慧的殿堂，是一片思想的森林，是一方文明的沃野，它包罗万象，使人心醉神迷，流连忘返。读书，让我从一个懵懂无知的小孩，变成了一个开始思考的小学生。高尔基说“读一本好书，就是和一个思想高尚的人做朋友”。徜徉于书海，我的心灵得到了升华。

读童话，我走入了一个纯净的世界，当看到小美人鱼为了自己深爱的王子，毅然放弃自己几百年的生命，化作海中的泡沫时，我不禁潸然泪下。那天，我徘徊在小溪边，看着清澈透明的溪水，想着小美人鱼的善良于美丽，一种难言的忧伤与真心的感动，占据着我幼小的心灵。而当看到聪明善良的沉香凭着勇敢与智慧战胜了神通广大的二郎神，救出了日思夜想的妈妈时，我又为之高兴不已，拍手称快。就这样，我逐渐懂得了真、善、美，我的心灵得到了洗涤。

书是无穷的宝藏，为我增添丰富的知识;书是快乐的天堂，为我忘记所有的忧伤。书是冬日里的阳光，带给我春日的温暖;书是沙漠里绿洲，给予我新的希望!

同学们，让我们都来打开书，打开神奇的世界，打开无穷无尽的希望，让文明之火薪火相传，让智慧之声响彻美丽人间!

我的演讲完毕，谢谢大家!

努力的演讲稿三分钟篇八

各位领导，老师，同学们：

晚上好，我演讲的题目是《拼搏让人生绚丽》。

生命，是一张白纸，你是一支笔，在纸上挥洒，每一笔都精彩，每一笔都灿烂，每一笔都不可磨灭。最后，你可以看到你的拼搏在这张纸上留下的每一笔都浓墨重彩。业精干勤荒于嬉，行成于思毁于随。

只有拼搏才能点亮人生。

我们知道，小草因为其出土前的奋力一搏，才感受到了春天的爱抚。雄鹰因为其飞翔前的奋力一搏，才感受到了天际的广阔，鲤鱼因为其跃龙门前的奋力一搏，才看到龙门前那美丽的风景……动植物都知道只有拼搏才能点亮人生，我们作为人类有什么理由不思进取，不去拼搏呢？音乐家贝多芬，很小的时候就饱受疾病的折磨，26岁还不幸失去了听觉，但是这位伟大的作曲家并没有因此一蹶不振，而是发出〝我们要扼住命运的咽喉〞的吼叫，凭借着他自己自强不息的拼搏精神，终于让自己的人生大放光彩。

法国著名作家巴尔扎克，虽然生活条件不好，可是却立下了〝彼以剑锋创其始者，我以笔锋竞其业〞的远大志向为其目标，他努力拼搏，最终写出了伟大的现实主义杰作《人间喜剧》。人生的路上有着重重的障碍，有的会让你摔一跤，有的会被你克服。困难是一个接着一个的迭重而来，它们消磨着你的意志，就等待着你倒下的那一刻。一切，只能靠自己，靠自己拼搏，拼搏才能看到生命的精彩，拼搏才能让人生平坦，拼搏才能让自己的生命更加炫丽，拼搏才能让人生发出万仗虹霞！

自强不息的拼搏精神造就邰丽华的`灵动，你能够想像_位聋哑人是如何做到能够跟着音乐节拍动作一致，完美的表演出了振憾大江南北的千手观音吗？他们得到了无数人的赞美背后是有着怎样的强大意志，即使他们是聋哑人，但是他们拼搏的汗水告诉全世界，他们很棒！我们都羡慕比尔盖茨富裕的人生，却忘记了那是他用拼搏点亮的，也许有些人会认为他的成功与拼搏没有关系，仅因为他是天才，但是不是还有一句话说的天才是九分汗水和一分灵感创造的么？不拼搏，哪里来财富，不拼搏，怎能点亮人生。

我们都羡慕奥斯卡影后海伦·米伦夺得全世界人的眼球，羡慕她美丽的光鲜的人生，说她是上帝的宠儿，却忘记了她美丽的背后堆积了多少汗水。

不打不拼无前途，不拼搏就不会成功，拼搏会在生命中留下，洋溢的轨迹，这会是真正的大师之作，拼搏会照亮人生的路，一路上你不会害怕黑暗，拼搏，使生命变得精彩，拼搏点亮人生。小小的天，流过的泪和汗，总有一天，我有属于我的天。俗话说得好〝墨染一身黑，风吹胡子黄，但有一线路，不当孩子王〞，更有人说：〝不如早死，莫作先生〞，但我们的老师依然在他们的岗位上为我们的成长而拼搏，而我们，新时代的主人更当如何，我们只为父母，只为自己，也应当努力学习，奋力拼搏，在这个世界上，没有比〝大学〞更为充满灵性的场所了，人世间一切场所了，唯有大学最适合做梦，写诗，拒绝世俗以及容纳异端，真的，我们是时候拼搏了，因为从东区到西区的距离原来只有三年。

我想问大家一个问题〝如果我们在半山腰，突然遇到暴风雨，你会怎么办？〞对，很多人也许会选择往山下跑，在他们看来，风雨小些，路程也近些，似乎比较安全，但却可能遇到暴发的山洪而被活活淹死，如果我们勇敢的迎向风雨，有可能获得生存，而逃避它，看似闻安全地带越来越近，却只有被卷入洪流。换而言之如果我们拼搏，有可能获得成功，但如果我们一辈子安于天命，只会平庸的碌碌无为。〝拼搏过，无怨无悔，不拼搏，一定后悔〞，在座的所有兄弟姐妹们让我们一起拼搏，相信，人生在磨砺中成长，青春在奋进中闪光，谢谢！