演讲属于现实活动范畴。它是演讲家通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

班会的演讲稿的格式篇一

同学们：

中国古人有一句话，叫既来之，则安之。这句话，本来很好，既然来了，那就安心的好好读书吧?可是在大学里，我对这句话却不敢苟同。

为什么?大学是同学们进入社会前的一道门，至于在大学这四年中你能不能推开这扇门，真正的走向社会，那就要看大家在大学里都干些什么了。

听很多的学长或者以前上大学的前辈经常说，大学里其实就是上网，吃饭，睡觉，谈恋爱，上课这么几件事情而已，而有些同学就直接把上课这一项给取缔了。干脆就不上课了。

其实，我感觉，上大学，不只是学知识那么简单，而是学做人，学做事的一个阶段，无论是小学，初中，或者高中，我们都面临着升学的压力，我们所要面对的只有学习，到了大学，其实我们的知识都已经学的差不多了，剩下的我们要学一门技术，掌握一门才艺或者多门才艺，学习人际交往，学会做人处事。

中国教育注重的是培养通才，其实这种人很少数，大部分人都只在一方面感兴趣，对另外一方面不感兴趣，我进大学的偶然性就在于，我不是一个通才，却还可以上大学，实属于瞎猫碰上死耗子，那就一个字----该。

怎么样?在座的各位，你考虑好怎么样去度过你的大学生活了吗?

我参赛的主题是“我的大学”，可是我似乎是在讲所有人的大学，不知道在座的各位是否有同感，有那么多的前车之鉴，我想我的大学道路虽然坎坷，但注定会通向更加光明的大道。

班会的演讲稿的格式篇二

演讲稿。

也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿，下面是小编为大家收集关于班级主题班会的演讲稿，欢迎借鉴参考。

敬爱的老师，亲爱的同学大家好:。

我今天演讲的题目“是我爱我班”

我们可敬老师的爱如春雨，滋润着我们幼稚的心田，点化着我们迷茫的心灵。我们可敬的老师的言如磁铁，教会了我们分析与思考，合作与竞争，也让我们进一步学会了如何不断超越、突破自己的极限而成长，把“恒志通达，”的校训融进了我们的血脉、我们的生命。

我们可爱的同学以自已满腔的热情，强烈的责任心，精心描绘着班级的美好的蓝图，他们个个为班级着想，人人替班级出力，就拿最近教室布置来说吧，为了美化教室，有的同学从家里搬来了母亲精心培育的艳丽的花，有的同学拿来了放清扫工具的纸箱，有的带来的精致漂亮的放粉笔的铁盒子来。就在上个星期六晚上，住校生在食堂关看着精彩的电影，而我们跑校生自动承担起布置班级别任务，班长任总指挥，我们个分工明确，有的擦地，有的擦黑版，还有的同学擦窗户，整理图书角，有的同学觉得用拖把挖地不干净于是便从小卖部里买了卫生球和洗衣粉回来，两个袖子一卷拿洗衣粉撒在地上，用卫生球仔细的擦了起来，汗水顺着脸颊流下，都顾不得擦。

同学们看到这样擦得的干净，效果好也纷纷主动买了卫生球和洗衣粉照他的样子擦了起来，一直忙到快九点，我们才布置完。同学们望着窗外漆黑的夜空，但都毫无怨言。因为看到漂亮整洁的教室，心里觉得再苦再累也是值得的。这个月的校举行的秋季运动会上，我们班报名参加1500米的选手突然病倒了，燃眉之时，一位同学自告奋勇，自动请求参赛，他说:老师我来吧，我会竭尽全力跑完全程。可是我们都知道，他的体育成绩并不是很优秀，比赛中由于起跑里用力过猛身体失去平衡，一直子栽倒在跑到了，脚受伤了，但他仍然的爬起来，继续向前方跑去，一直坚持到终点，虽然他没有获得名次，但在我们心中他已经胜利了。这就是我们的班的同学，个个心里时时装着班级体，人人为营造优秀班级添砖加瓦，无私奉献。

192班，你是一片让心花点缀绽放的园圃;，你是一双让希望自由飞翔的翅膀;你是一方温厚的土地，你是一片让渴望尽情奔腾的育苗场。192班，你是我们成长的摇篮。你把人生涂抹成一幅风光旖旎的水彩画!青春的风铃在理想的晴空下，在学海的激流中四处交响!

192班，你是我们远行的罗盘，坚定着我们前进的步伐，那些深深的脚印都永远地铭刻在我们每一个人的心底。任岁月匆匆，你雄关漫道，前进的脚步始终坚定而从容。我们在学海中找寻到字里行间的欢乐与喜悦，用七分热情与三分执着蕴成一杯新酿，献给我们可爱的192班。

和气融春摧蓓蕾，携得知识满袖归。合作共享读书乐，创得功名报春辉。

纵观历史，中华民族凝聚力最强的时期，往往是我们国家和民族兴旺发达的时期;而中华民族凝聚力降低甚至成为一盘散沙的时候，也往往是国家和民族灾难频仍、受人欺辱的时期。强大的民族凝聚力曾经使我国在历史上长期走在世界的前列，成为世界上的四大文明古国之一。

而从1840年英国侵略者发动鸦片战争，迫使清政府签订《南京条约》割让香港开始，直到新中国成立以前，当时世界上的许多国家都侵略过我们，掠夺过我们的财富。堂堂大国，何以受人欺辱?其中一个重要原因就是当时的政府腐-败无能，使民族凝聚力遭到极大削弱，整个国家成了一盘散沙。这表明，一个国家和民族不管以前如何强大，一旦丧失了民族凝聚力，形不成合力，就必然受制于人，更难以屹立于世界强国之林。

在当代中国，民族凝聚力是克服困难，加快发展的强大推动力。每当遇到灾难或陷入困难时，强大的民族凝聚力就会从不同的角度聚集起人民群众的智慧和力量，形成战胜灾害、克服困难的合力在当今国际社会，民族凝聚力是捍卫国家主权的重要力量，是增强国家竞争力的重要内容。

一个国家有经济实力和国防实力，而没有民族凝聚力，就形不成合力，就难以在世界上形成强大的竞争力。有了经济实力，又有国防实力，再加上强大的民族凝聚力，就不仅不惧怕任何霸权主义的恐吓和挑衅，而且能够增强坚持正义、维护世界和平的影响力，能够凝聚起世界上一切爱好和平和坚持正义的人们的力量，推动人类进步事业向前发展。

著名的教育家苏霍姆林斯基说过：集体是教育的工具。确实，一个优良的班集体积极进取，全面发展，必将对每一个学生的个体发展起着巨大的潜移默化的教育作用和激励作用。而要建设一个优秀班集体是非常艰巨的，关键要靠班级的强大的凝聚力作后盾。

每次开学接手新班的时候，心里总会有一种陌生感和紧张感，但同时也会有一种强烈的责任感油然而生。我将成为他们学习生活中的重要帮手，他们要在这个班级中学会做人，形成自己的个性，学习丰富的知识，掌握好的学习方法。要想使自己无愧于心，我必须尽力管理好他们，引导好他们，要尽力让他们心往一处想，尽往一处使，建立一个具有很强凝聚力的集体。

下面我就平时我在班级管理中如何加强班级凝聚力，粗略谈谈自己的一些做法：

一、要想使班级具有很强凝聚力，班主任要以身作则，做得正，行得直，使自己在学生中树立威信，让学生尊重你、支持你。班主任每天和学生接触的最多，所以班主任不只是对他们进行语言教育，更重要的是用自己的行动为他们做出榜样，使学生耳濡目染。比如，大部分学生都有随手乱扔废纸的不良习惯，如果班主任只是一味的去批评，去指责，也许效果并不是很明显，但假如班主任能够弯腰捡起废纸，送到纸篓，也许会更能教育学生。正所谓话说百遍，不如手做一遍。

二、要想使班级具有很强凝聚力，一定要有一支优秀的班干部队伍。

以上是我演讲的内容，谢谢大家!

大家好!

今天，我演讲的题目是《团队凝聚力量》一个成功的组织，只有构建一支高效的有凝聚力的团队，方能滴水穿石，成就辉煌。

俗话说：单丝不成线，独木不成林;一块砖只有堆砌在一起才能盖起高楼大厦;一滴水只有融入大海才能获得永存;同样，一个人，也只有融入到集体的事业中才能实现人生的价值。

还记得吗?20xx年春节晚会的经典节目《千手观音》，21名来自无声世界的聋人在集体荣誉的感召下，团结一致、乐观自信，用整齐划一的舞蹈表达着心灵的语言，静穆纯净的眼神，娴静端庄的气质，婀娜柔媚的千手，金碧辉煌的色彩，脱俗超凡的乐曲……美得令人神往、令人陶醉。梦与手、爱与心、光与影绽放出博爱四射的神圣之美。那一刻，人们震撼了!人们沸腾了!全场爆发出热烈的掌声，掌声绕梁，回荡天地。

这个事例充分说明了，团队的成功是建立在团结互助的基础之上的。一个优秀的团队不仅需要能力强，素质高的优秀个体，更需要心往一处想，劲往一处使的互助集体。

一滴水，很容易被蒸发，然而当它们汇聚成一条大河、一片汪洋时，它就能爆发出“气蒸汉江泽，波撼郧阳城”的冲天威力。“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”。个人的追求离不开团队，个人的发展离不开团队，树立与团队风雨同舟的信念，才能和团队一起得到真正的发展。

秋天，我们常常可以看到一群群大雁，排成“一”字或“v”字型，展翅南飞。每年需飞行几万英里，一天内就可以飞越几百里的距离。是什么样的力量支持他们创造了这样的奇迹?这就是团队的力量，团队合作不仅使他们能够日行百里，还能够帮助他们节约体力，鼓舞士气。此外，领队的大雁疲倦时，会自愿让出其位，能者居之。这样的团队，还有什么困难能够打倒他们呢?在这里，团队精神的力量，大雁给我们作出了最好的诠释：团队力量与个人的力量就好比田地与蜉蝣,沧海与一粟.就好比浩月千里与萤火之光,要强之千百倍。

事实证明：团队凝聚力量，力量如浩荡大江，激流勇进，势不可挡。拥有团队精神，生命可创造奇迹;拥有团队精神，人类在谱写华章。团队成功的基石是团结、互助。一个有向心力、凝聚力的团队，才是一个战无不胜的团队。

我们班级学生干部担负着监督、管理、服务同学的职能，如何打造一只高效的、有凝聚力的学生干部队伍，是摆在我们面前的一个重大而深远的课题，作为班级的管理者，我们会以博大的胸怀和风度，加强与同学的沟通，通过同学自律以及合规性文化建设，来激活整个班级，做好做强。

“海纳百川，有容乃大”。我们要以博大的胸襟、坦荡的情怀，团结互助,扬起和谐班级的风帆，以自强不息的精神和永不服输的个性，使我们班集体蓬勃向上、勇往直前。雁行千里排成行，团结协作齐飞翔!没有完美的个人，只有完美的团队。让我们在团队旗织的感召下，在团队精神的鼓舞下，开拓创新、奋勇前进，追求成功!创造辉煌!让团队凝聚力量，实现更加美好的理想!

我的演讲完了，谢谢大家!

班会的演讲稿的格式篇三

亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天我演讲的主题是“让感恩之花绽放”。

从懂事到现在，我们有没有认真地对父母说:“我爱你，爸爸妈妈!”总是觉得自己长大了，说这些话太矫情了，当看到“父恩比山高，母恩比海深”这句话时，心里被震动了!

小时候，为了让我过上美好的生活，进入一所好学校，父母就从他们的家乡搬到广州去工作。

父母经常给我买漂亮的裙子和鞋子，有时我会在同学面前炫耀，“这是我爸爸妈妈给我买的新裙子!”当我得到同学们的赞扬时，心里忍不住的开心，然后我高兴地回家，对父母说，“爸爸，你真好，妈妈，我爱你!”

随着我越来越长大，要求的东西越来越多，父亲做了一些生意，家庭条件越来越好，母亲在家为我们做饭，每天放学回家，我都能闻到美味的食物，每当我用完零用钱，便向我父亲要钱，他总是从包里拿出数百元给我。

随着时间的推移，我开始觉得这些都是理所应当的，因为父母就应该为孩子的学习和成长支付一切。但是我忘记了:子女对父母应尽的义务和责任!当我遇到不愉快的事情时，我会生气地向父母抱怨，当父母忘记对我的承诺时，我却大喊大叫，不依不饶。当我回家晚了，父母很担心的时候，我不以为然地说：“你们不要管我!”

有时候，我想在父母生日那天对他们说“生日快乐，我爱你!”但是，我一直认为自己已经长大，说这些太矫情。然而，我忘记了，孩子，无论多大，在父母的眼里都是孩子!感恩父母是我应该做的，不存在什么矫揉造作和虚伪，因为爱是公平的，是相互的!

所以同学们，我们不要因为害羞或者自我感觉成熟而不对父母说声感谢，其实你不知道，当你说声“我爱你”的时候，爸爸妈妈有多开心。

我的演讲到此结束。

谢谢大家!

班会的演讲稿的格式篇四

大家新年好！寒假休息调整的时光已然过去，今天我们重聚在一起，即将开始新学期的旅程。

回望过去不久的寒假，不知道大家是否有合理的安排假期生活呢？假期的开始，我与一些同学共同参加了学校组织的冬令营，那是一次精彩的旅程，我们丰富了阅历，开阔了眼界，也锻炼了自我的独立能力。我认为，这是一件十分有意义的事情。寒假的时光总是漫长的，这是一个很好的填补自身知识遗漏的契机，在寒假中，读几本好书，是一件有趣且有意义的事情，书本不同于电子产品，它不会将你的思绪禁锢在一个小小的方框内，它会给你无限想象的空间，静下心来，细细揣摩书中人物的心境，猜测接下来的情节，如若猜中了，你会有与作者心意相通的愉快之感，反之，你则会有意料之外，而又情理之中的惊喜。

寒假时光，丰富与否，取决于你是否制定了学习的计划，并坚持完成它。如果你制定的计划很完美，又能持之以恒，那么你的寒假将比他人更丰富多彩。至于作业，切忌急功近利，有些同学，为了早日完成作业，好过一个自由的假期而熬夜赶作业，更甚者，会在寒假开始的几天内将作业全部完成，余下的时间都用来玩耍。等到开学时，上学期所学的知识也所剩无几。与之相对应的，也是一个极端，就是假期开始时无所事事，等到快开学了，才心急如焚地来赶作业。这两种情况，都是不可取的，我们要做的是合理安排时间，过一个充实，轻松的寒假，劳逸结合，查漏补缺，这才是寒假的初衷。

面对又一个新学期的开始，相信每个人的心中都怀着期待与忐忑，我们无愧于过去，更无惧将来！在新学期的生活中，每个人都有自己的打算，无论如何，我们都要努力拼搏。

有人说，不畏将来，不念过往。岁月如风，渐行渐远的那些是即将过去的时光，旧时光中布满的是泛黄的回忆。这些回忆，我们无法拾起，它就像梦的碎片，会随潮起潮落而消逝，但会在某个不经意的瞬间，浮现于眼前。每一次太阳升起时，会将心房照耀得通亮。这时，心是自由与无畏的。

绵长的岁月中，不停地行走、追逐。人生是一个最大的未知，我们是在一段未知的旅程中寻找心底的答案。下一秒的色彩永远无法预知，正因为未知，我们才充满期望与斗志。在泪水与欢笑的交织中，时光慢慢过去，不期而遇的生活中，遇见的是怎样的自己？梦想的彼岸，需要你仰望，我们在成长中无所畏惧，因为追逐，我们百折不挠。风雨飘摇中，前进的脚步也会徘徊，也许会迷惘，但一定不能停止，只要遵循自己的内心，就永远不会迷失，漫漫征途中依旧可以且行且歌。不忘初心，方得始终。

成长之中，一切的记忆都是弥足珍贵的，快乐与悲伤的回忆都是生命中最为绚丽的色彩，谁说我们一定要不念过往，是岁月洗礼过后沉淀下来的宝藏，这是我们最珍贵的东西，它给予我们鼓励与教训，我们不能将它们抛诸脑后，而应该剔除回忆中负面的情绪，将剩下的记忆收捡，赠与未来。

明天，将会是一个新的开始，相较于之前一年半的学习，接下来一年半的学习中，我们会面临更多、更艰难的挑战，但是相信我们会迎难而上，会以一个自信的面貌迎接未来，也相信我们会越来越好，因为我们不忘过往，不畏将来。

班会的演讲稿的格式篇五

尊敬的领导、亲爱的同学们：

大家好，我今天演讲的题目是“我们的节日——端午”。

“节分端午自谁言，方古传闻为屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”当唐朝诗人文季的这首诗仿佛还在我耳边回荡时，我们即将迎来端午节。这个节日有个人人皆知的由来。

当楚国的伟大诗人屈原，不忍舍弃自己的祖国，在留下绝笔《怀沙》之后抱石投江自尽，人民得知消息后从四面八方划船来营救，并将粽子投入江中给鱼虾吃，免得鱼虾去破坏屈原的身体。于是就有了端午节划龙舟吃粽子的习俗。

屈原用自己的生命谱写了一曲壮丽的`爱国主义乐章，而我们作为新中国的少先队员，应当接过先辈爱国主义旗帜，努力学习，好好用功，将来报效祖国，以国事为己任，关心祖国命运，热爱民族历史，在国家危难之时有英勇战斗，为国捐躯的豪迈情怀。少年兴则国兴，少年强则国强，少年屹立于世界，则国屹立于世界。我们作为中国人深感自豪，因为我们有一个伟大的祖国，在和平快乐的环境中，我们应该刻苦学习、自强不息、顽强拼搏，真正把爱国之志变成保国之行。为祖国的无限辉煌来贡献自己的力量。

谢谢大家，我的演讲完毕！

班会的演讲稿的格式篇六

各位

同学

古语说：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”我们一点一滴的成长都离不开父母的帮助，滴水之恩当涌泉相报，因此，我们应该懂得感恩，懂得感谢父母。

当我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候是父母在身边耐心地教导我们。父母，是上苍赐予我们不需要任何修饰的

心灵

我们家在农村，抚养我和姐姐很不容易，更何况要送我们都读书。面对巨额的学费，父母咬牙坚持着，任生活的重担把他们的肩膀压弯，毫无怨言。

现在，我们都在外面

学习

其他

虽然远离父母，但是父母给的关

爱

生活并非

想象

我们也许会记得感谢长途路上给我们一碗水喝的大婶，也许会记得感谢给我们让座的大哥哥，也许会记得感谢辛勤培育我们的老师是的，他们当然是我们要感谢的，可同时，我们更不应该忘记，父母，永远是我们最值得感谢的人！

感恩父母，希望家里父母一切都好！

孙镇一小三年级二班李燕

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家xx好！我是xx班xx-x。今天我演讲的主题是“感恩老师”

鲜花感恩

雨

大家是否还记得孩提时代的我们，背着书包，迎着朝阳蹦蹦跳跳地去学校，是否还记得老师教我们写的第一个汉字，让我们熟背的九九乘法表。那时，老师是除父母之外我们最信任的人。

渐渐地，我们长大了，我们不再把老师说的话奉为“圣旨”。我们变得不听话了，我们认为头发越长越好看；我们认为学校的围墙阻挡了我们的脚步；我们认为我们有权利去选择自己的爱情。当我们一步步将要偏离正常的轨道时，老师，是您紧紧抓住了我们的衣角。您味深长的教给我们做人的道理。您将我们那颗幼小，无知的心灵带到了正确的道理中，带进了我们日后要正确面对错误的信念中，也带进从错误走向正确的生活。

气馁的心带进了自信的天空中，带进了浩瀚的海洋里，也带进了以后成功的大门里。

如今，我们步入了大学象牙塔。刚开始我们青涩懵懂，老师，是您阳光般的笑容给了我们以安慰。您将我们带进了学校，带进了丰富多彩

校园

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班会的演讲稿的格式篇七

莎士比亚说：“要别人诚实，就要先诚实”；赖德说：“诚信是生命的命脉，是一切价值观的基础”；孟子曰：“诚者，天道也；老老实实想的人，人之道也。”

诚实守信，就是讲信用，守信，守信。从上幼儿园开始，所有老师都告诫我要诚实守信！

我爷爷曾经给我讲过一个故事：一家外企想在深圳招几个高级职员，复试的有100多个。其中一个参加复试的年轻人走进小客厅，外企老板主动紧紧握住年轻人的手，用中文热情地说：“原来是你！我找你很久了。五年前你在华山救了我女儿。我必须非常感谢你！”年轻人有些不解，但随即坚定地说：“对不起，你认错人了。我没有救你女儿。”虽然那家外企老板一再解释“是你救了我女儿”并说“谢谢”，但小伙子还是坚持说“你认错人了，我从来没有救过你女儿”。最后，外企老板露出了开心的笑容：“小伙子，我很欣赏你的诚实，你的复试通过了。”原来那家外企的老板根本没有女儿，之前的很多复试考生都因为他的“女儿得救”而被淘汰。看来一个人的诚实是多么重要啊！因为他的诚实，他得到了自己想要的职位，不诚实的人一开始就失去了别人的信任。同时，我也为自己失去了一个宝贵的机会。

老实人能得到大家的尊重和欣赏；违背诺言的人会失去别人的信任。一旦他陷入困境，没有人愿意去救他。我是听着“狼来了”的故事长大的。故事里放羊的小男孩欺骗了两次来救他的人。后来，狼来了，他断了喉咙，再也没有人救他了。这是因为他的不诚实，所以他失去了人们的信任，当然，没有人帮助他。一个小小的谎言，失去了别人的信任和帮助。有时你甚至可能因此而失去生命。

以上例子证明了诚实守信是多么重要，人不能失去诚信。和同学交往也要诚实守信，不说谎，待人真诚，真正做诚实守信的人！

总之，诚信是做人的基础，也是一个人事业成功的保证！让我们都成为诚实守信的人吧！

班会的演讲稿的格式篇八

尊敬的老师们，同学们：

今天内蒙古自治区消防中队警官，为我旗各校安全管理副校长们上了一堂生动的生命教育课程，警官用精准的消防知识，触目惊心的校园火灾案例、深入透彻的案例分析，校园火灾隐患的深刻揭露，科学的消火灭火器材的使用方法演示，耐心细致的互动辅导，火灾事故中疏散逃生自救互救原则和方法的解读，使我们更加清醒的认识到做好学校消防安全工作的重要性和必须掌握的常识，希望各位校长认真学习传达今天的讲座内容，将消防安全知识普及到每位师生，着力杜绝校园消防安全事故发生。

最后，让我们再一次以热烈的掌声对警官生动的讲座表示忠心的感谢！

散会！

班会的演讲稿的格式篇九

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们小学生而言，是相当有必要的。

首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内热量的产生，从而提高身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。

其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用;同时，它还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。我们小学生正处在长身体阶段，多参加户外锻炼，多接受阳光的照耀，尤为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

从上周开始，学校组织我们全校同学进行晨跑。下面，就以跑步为例，说说冬季体育锻炼的注意事项：

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时，眼睛看好前面的'同学，不要盯着地上;手应该积极摆动，切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”

班会的演讲稿的格式篇十

尊敬的各位老师、同学们：

大学校园是我们每一个大学生共同学习、共同生活、共同成长的场所，需要安全、稳定、有序、和谐的环境。我们学院始终高度重视校园安全稳定工作，建立健全了各种安全制度，不断加强和经常开展安全知识教育活动，全体师生共建和谐平安校园。

我们都知道：因为火的使用，人类吃上了熟食，告别了茹毛饮血的荒蛮年代，有了温暖和光明，拓展了生存空间，并极大地提高了生产力，创造了更多的财富。然而，一旦人类放松了警惕，火失去了控制，它同样可以使鲜活的生命瞬间丧失，繁华的都市变成废墟，人类亲手创建的文明毁于一旦。今天我们在这专门开展消防安全知识讲座，主要目的是为了增强广大师生“四个能力建设”水平（即提高检查消除火灾隐患能力；提高组织扑救初起火灾能力；提高组织人员疏散逃生能力；提高消防宣传教育能力），增强师生消防安全意识，加强消防安全责任感，将消防安全意识转化为我们共同的认知和自觉的行为，努力消除各种安全事故隐患，确保学院工作的正常开展和同学们身心的健康成长。

经济技术开发区消防大队是我们学院警校共建消防安全的合作单位，一直以来对我院的校园消防安全工作十分关心，多次与我院共同开展消防安全教育及消防演练活动。今天我们请来了消防专家——经开区消防大队李参谋给大家讲授消防安全知识，掌声欢迎！

刚才李参谋为我们大家非常细致非常全面的讲解了消防安全知识，老师们、同学们：从讲座中的案例中我们可以看出，尽管学校通过各种形式进行了多方面的安全、法制和纪律教育，采取了各种各样的防范措施，可仍有少部分同学无视学校有关的防火安全制度，造成了火灾事故，不仅给自己带来了身体或财产的伤害，而且危害了公共安全，给他人也带来了伤害，甚至有些是付出了生命的代价。防范火灾、保证安全是每一位师生员工的共同责任，因为安全是师生幸福生活的保证，安全是学院健康发展的前提。生命属于我们只有一次，平安、健康、快乐成长需要我们珍爱生命，让我们每个人都从思想上树立牢固的消防安全意识，承担起防火安全的责任，让我们自觉行动起来吧，从我做起，从现在做起，从生活中的每一件小事做起，构筑一道防范火灾的钢铁长城，为打造安全、稳定、和谐的平安校园做出自己最大的贡献！

消防安全知识讲座到此结束，让我们再一次以热烈的掌声向李参谋表示衷心地感谢！

班会的演讲稿的格式篇十一

各位同学：

炎炎夏日已经到来。游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着“以人为本”精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，我校是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;(再强调一遍：我校是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;除非有父母亲亲自陪同并经学校同意!

那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们认真地听下去，一定会有收获的。

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;。

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;。

3、不去非游泳区游泳;。

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不平安;。

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;。

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;。

3、身体下沉时，可将手掌向下压;。

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;。

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本身然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

3、进行口对口人工呼吸及心脏推拿;。

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

今天的夏季防溺水安全知识先学习到这，下次我们将会讲解几个案例。最后再特别强调：

1、我校禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;。

2、未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

文档为doc格式。

班会的演讲稿的格式篇十二

亲爱的老师、同学们，大家好，我是来自一年级(3)班的~~，今年8岁了。母亲节就要到了，今天，我站在这里，有很多很多的话想要对我亲爱的妈妈说。

妈妈我想对你说：你真好看!你的头发黑黑的，你的眉毛弯弯的，你的嘴巴红红的……我最喜欢妈妈的眼睛，又黑又亮，就好像深夜里一闪一闪的星星。有一次我问妈妈：“妈妈，你眼睛里一闪一闪的东西是什么呢?”妈妈呀让我自己看。我仔细的看了又看，结果我在妈妈的眼睛里看见了一个我，一个小小的我。我又问：“我长大了会和妈妈一样好看吗?”妈妈笑了，她说：这要等你长大以后才能知道噢!于是我天天盼着长大，每天早晨起床都要照镜子，希望我能在一夜之间长大起来，可是镜子里的我一直也没有变大呀!这让我着急，唉!

妈妈，我想对你说，你的做的饭真好吃。有一次我们去做客，回家后，我说我饿，妈妈挺纳闷，你不是刚刚吃过吗?我说，我妈妈做的饭吃，我要吃妈妈做的饭!妈妈一愣，然后用手指轻轻戳一下我的小脑袋，对我说，小傻瓜!说完你又对着我笑了。

妈妈，我想对你说，你真勤劳，就像一只小蜜蜂，每天忙个不停。下班回到家，一会儿擦桌子，一会儿拖地板，一会儿洗衣服……把家里收拾的好干净噢!让我每天都有干净的衣服穿。我就像一只快乐的小鸟，每天都高高兴兴上学，开开心心的玩耍。

妈妈，我还想对你说，我再也不惹你生气了。以前的我，有时候耍脾气，有时候不听话，有时候太马虎，还有的时候说谎话……惹你生了很多气，其实我也很后悔。可是，那是从前，以后，我会很体贴，做你和爸爸，冬天的小棉袄—夏天的清凉风，因为我长大了嘛!

在这春光明媚的日子里，妈妈，我要为您唱支歌，一支动听的歌。唱出我们的故事，唱出我们的欢乐，唱出我对你——我亲爱的妈妈，很多很多的感谢。我要大声对你说：“妈妈，谢谢你!妈妈，我爱你!”今天我的妈妈也来到了这里，我要把我最心爱的小熊送给一直辛苦养育的妈妈，让小熊天天陪着妈妈甜甜的梦!

谢谢大家!

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班会的演讲稿的格式篇十三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

夏天，酷热难忍，相信有不少同学会选择用游泳这一方法消暑。的确，游泳是一个很好的.消暑方式，但是，如果我们游泳时不注意安全，那么，一不小心就很可能演变成一场悲剧。每年死于溺水的儿童、成人、老人不计其数。这会让他们的家人多么伤心啊！

同学们，目前学校正在开展“珍爱生命，预防溺水”活动，希望我们能够积极响应。不到水况不清的地方玩耍；自己没有能力不要盲目地下水救人；发现有人落水要高呼救命。如果发生溺水时，首先要冷静，可千万别慌张，要节省体力。落水以后立刻憋住气，然后放松身体，尽量仰着，等到嘴巴和鼻子露出水面，马上呼吸与呼救。

同学们，溺水并不可怕，只要我们都重视它，并掌握科学的施救办法，我们就一定能战胜它！

班会的演讲稿的格式篇十四

意气风发的高一，如花美暮的高二，似乎仅仅在为高三做着准备，漫长的过程吊起众人的胃口，却迟迟见不了门开，见不了山现，于是高三成了神农架里的野人，越传越可怕了。有人说高三是世界第九大奇观。纵然集艰苦、挫折、疲劳于一体，可还有那么那么那么多人为它赴汤蹈火，后来有人在火中涅，成了凤凰；有人则在火中沦落，成了分化无影的尘。可怕吗？别怕，因为怕也没用，中国的孩子命中注定要受此一劫。记得《圣经》中的潘多拉魔盒吗？这就是我想象中高三的最佳喻体，我坚信在所有邪恶与灾难嚣张后盒底的希望便油然而生了。

从翔字楼搬到这里，在适应新环境中混混沌沌看过了四次月相的更替。人在高三，我们依旧会说会笑会放纵，笑着面对“死亡”，若不是视死如归，那定是尚且不知“亡”为何物的幼儿。也许我们便是后者，依然还处于幼儿时期，依然乳臭未脱。“苦中作乐”被我们玩到了极致：站在阳台上，比赛抛纸飞机；将讨厌的苍蝇夹在窗户缝中，看着它东撞一头，西撞一头，然后像小白那样的笑……苦是咖啡的本质，乐就如一块小得可怜的方糖，即使有那么点甜味儿，也是为苦作着铺垫。我说了，你不懂，咖啡苦不苦，只有自己最清楚。

高三的学生是学校中的“长老”，像金庸笔下的周伯通，表面的稚气并不能掩饰内心的“衰老”，我们会时不时地怀旧。有人说：老人是往事的奴隶。而我们常常乐此不疲地回首，兴许我们真的老了。想进校初的军训，想第一次一起过的元旦，想我们兴师动众地排课本剧，想高三前那个流火的七月，我们一起流浪阳朔的日子。望文生意，大家总说七月流火说明天气极热，实则相反，从那天开始天变得渐渐凉了，火一样的红色激情将远逝，于是高三临了。

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班会的演讲稿的格式篇十五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

炎炎夏日已经到来。游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着“以人为本”精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，我校是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的'地方嬉戏与游泳的;(再强调一遍：我校是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;除非有父母亲亲自陪同并经学校同意!

那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们认真地听下去，一定会有收获的。

一、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;。

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;。

3、不去非游泳区游泳;。

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不平安;。

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;。

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;。

3、身体下沉时，可将手掌向下压;。

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本身然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者。

3、进行口对口人工呼吸及心脏推拿;。

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

今天的夏季防溺水安全知识先学习到这，下次我们将会讲解几个案例。最后再特别强调：

1、我校禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;。

2、未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。