最新暑期实践心得体会大学生(汇总10篇)

暑期实践心得体会大学生篇一

暑期是每年学生期待的假期，在这段时间里，许多学生选择参加各种各样的暑期实践活动，通过参与实践活动来丰富自己的知识和经验。我也参加了一次暑期实践活动，学到了很多东西，也有了一些深刻的体会。下面就是我的心得体会。

第一段：选择实践活动的动机。

在暑期实践活动之前，我首先明确了自己参加活动的目的和动机。实践活动既可以是对知识的深入了解，也可以是对自身能力的培养和提升。我选择参加一次社会实践活动，是因为我希望通过实践来了解社会，提升自己的社会适应能力和解决问题的能力。此外，我还希望通过实践活动结交新朋友，扩大自己的人际关系网。

第二段：实践活动的收获。

在实践活动中，我学到了很多东西。首先，我学会了如何与不同的人合作，并且分工合作，互相帮助。在小组中，我负责了一个重要任务，通过与组员的讨论和协作，我们顺利完成了任务，并且得到了较好的认可和评价。其次，通过实践我锻炼了自己的观察力和判断力。在实践活动中，我们需要根据实际情况进行调整和判断，做出正确的决策。最后，实践活动还让我深刻地体会到了团队合作的重要性。只有大家齐心协力，才能完成任务，取得好的效果。

第三段：实践中的困难与挑战。

在实践活动中，我也遇到了一些困难和挑战。首先，由于活动地点远离家乡，我需要调整自己的作息和生活习惯。刚开始的几天，我感到有些吃不惯、睡不好，但是我意识到这是我成长的过程，我应该努力适应和克服。其次，实践活动的任务量较大，需要投入较多的时间和精力。在完成任务的过程中，我感到有些压力和紧张，但是通过与组员的配合和相互支持，我最终克服了困难，完成了任务。

第四段：实践带来的启示。

通过实践活动，我深刻地体会到了实践的重要性，也明白了理论与实践相结合的重要性。在学校里，我们学到了很多理论知识，但是只有通过实践，才能真正地将理论知识应用到实际生活中去。实践是检验真理的唯一标准，也是培养人才的有效途径。同时，实践也锻炼了我解决问题的能力和团队合作的能力，这些都是在课堂上无法学到的。

第五段：实践后的反思与展望。

实践活动结束后，我对自己的表现进行了反思，并且制定了新的学习计划。通过反思，我发现了自己的不足之处，例如在实践过程中，我的沟通能力和表达能力还有待提高。因此，在接下来的学习中，我会更加注重培养自己的沟通和表达能力。同时，我还计划参加更多的实践活动，通过实践来进一步提升自己的能力和技能。

总结：

通过暑期实践活动，我收获颇丰。不仅学到了许多新知识和技能，也锻炼了自己的能力和素质。同时，实践活动也让我明白了理论与实践相结合的重要性，只有理论与实践相互融合，我们才能更好地适应社会的发展和需求。在以后的学习和生活中，我将继续参加各种实践活动，不断完善自己，迎接更大的挑战。

暑期实践心得体会大学生篇二

不知不觉得的两个月暑假生活就这样结束了，回首我暑假的生活体验，只感觉一个字累，让我这个一心想着早点出去工作的孩子，不敢再多想那个念头，只是想着以后，我要努力学习，努力读好书，以后出来社会才会有自己的立足之地。

以前并不知道真正的生活真正的工作到底是什么样的，这次的社会实践让我真正体会到了工作的辛苦，挣钱的不容易，不过通过这次的工作经历让我能更好的调整好自己的心态，以便更加认真努力的学习今后的课程。

在这段时间的工作中我最大的收获就是做什么事情都要有耐心以及韧性，社会不比家里不管做什么都有人给你庇护，社会生活中有着很大的学问，说话做事以及为人处事等方面都有不少值得我们学习的地方。

开始的工作中，自己一点都不习惯，因为工作的时候，是不能和周围的人闲聊的，一点声音也不能发出，比在学校上课还难受；可能因为我年纪小，而且也没有过工作经验，负责我们这条拉线的线长安排给我的工作属于还是比较简单的，这个是一个在国内还是算得上名的一个电子厂，我进的这个分厂主要生产的是dvd等家用电器，我的工作是测试dvd机芯，工作虽然是简单，主要靠耳朵去听声音的，一个机芯要反复听三次确定没有杂音才能通过，如果遇到一些比较难听懂的杂音，要反复听多一两次，不确定才另外拿起来，有时因为这样，前面做机子快了，到我这后面就会堆积，被发现堆积还要被线长训话；还有是工作期间要上厕所，还要申请才能去，而且时间是有规定，不能超过五分钟，自己的座位也是有规定的，凳子的脚是不能超过过道的线，一有发现就会被大声点名，自己位置上的东西不能乱放，不能超过别人的位置；一到下班时间，要马上放下自己手中的工作走人，不能停留在位置上，而且还会查身，以防我们员工拿工厂里的东西，再有是工作时还会规定穿另外一个套衣服和鞋子，下班时再换过来，很繁琐，像是机器人一样，每天上班时还得开例会，回顾昨天的工作，再说今天工作的目标，工作不好的还经常挨骂，真是好苦，有时候还会被莫名的冤枉但又无力辩解，只能吃哑巴亏。

我好佩服自己两个月坚持下来了，从来没有过这样简直就是机器人一样的生活，上班，下班吃饭，又上班，重复重复，一天二十四小时，睡觉可能就是不到七个小时，同宿舍的都没有多大的交流，有可能你刚认识了这个舍友，过不到几天，她就走了，让我感觉很无情，不过让我了解到了工作的辛苦和赚钱的艰辛。这次实习给我带来了很多难得的社会经验，提供了社会实践锻炼的大舞台；锻炼我的动手能力，也只有在在这一次我们在第一线上的实习，真的学会了很多的东西，也让我知道在底层工作的劳动者的种。种酸甜苦辣，这对我们后来的学习有很大的启示，要努力学习，读更多的书对自己的未来才会有好处，不然你这一辈子就只能处在最低层，一旦你习惯了最低层的生活，你就会慢慢地没有追求，一辈子都只能处在最低层，而我知道，我不是这样的一个人，我的人生不会是这样，我的人生一定是充满各种挑战的。

这次实习还让我知道了，挣钱的不容易，每一分钱的来之不易，我们挥霍的每一分钱都是父母辛辛苦苦挣来的，用血汗换来的，只有自己去经历了挣钱的辛苦，才会懂得自己的父母的辛苦，更懂得以后要如何利用好金钱，我学会了勤俭节约的好习惯，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，在工厂里看到员工们辛辛苦苦拼命的加班工作才得到那点血汗钱时，在我自己也是辛辛苦苦地工作，拿到用自己血汗挣回来的工资时，才真正的体会到“钱”是来之不易，以后在自己买东西时，会懂得三思而后行，可以说这次实习给我上了一堂无形的思想道德课，让我受益匪浅，教育深刻。

暑期实践心得体会大学生篇三

我院暑期社会实训采访团一行9人，于25日中午到达甘南藏族自治州夏河县，开启本次的实训采访之旅。

一路欢歌笑语，谈笑风生。路途中，带队老师孟烨为我们大概部署了接下来几天的工作，并对成员作出具体分工，告诉我们注意的事项，也希望我们能在这一行中有所收获。

到达目的地简单休整后，我们立即出发赶往本次采访的第一站——山塘村。山塘村的村支书才让当芝热情的接待了我们，他详细地给我们讲述了我校对山塘村做的扶贫工作，随即也带我们来到了大黄种植基地，大黄长势喜人，收获在即。

因为正好赶上当地的浪山节，村里人很少，见到多的都是老人和小孩。我们是下午去的，三四点的时候，太阳很毒，但是并不闷热，绿荫下还是微风徐徐，很凉爽。工作之余我们也在山塘村的田间地头嬉戏，缓解工作的疲劳，消遣夏日的炎热。

热闹的背后，总也有不为人知的辛苦付出。回到酒店，也不是闲着，按照个自的分工，开始对一天的采访工作做出总结。剪辑视频、撰写文稿、挑选照片……每个成员都不惜余力，很认真的一遍一遍磨合争取做到更好。工作全部完成到凌晨了，老师也要等着把所有工作审核过后才能休息，还要为第二天的具体安排做出部署。

大概是因为一开始相互之间没有默契，工作的很费劲，耗时长、效率低。但是后来几天我们之间越来越有默契，环环相扣，配合的得心应手。工作之余，也拉近了我们整个团队彼此之间的距离，建立了良好的友谊。

计划永远赶不上变化，因为和之前安排好的采访地点还没有完全联系好，到甘南的第二天老师决定带我们去附近的桑科草原，练习我们的采访、拍摄技术，也体验一下当地的风土人情。蓝天碧草，一望无垠，在大自然的怀抱里肆意蔓延的惬意，让我们暂且忘了太阳暴晒的枯燥和风尘仆仆的疲倦。

路过桑科湿地公园的时候，我们都被印着“全域无垃圾示范区”几个大字的路牌吸引。仔细想想，在甘南的这几天好像真的没有很频繁的见到过垃圾桶，而且去小卖部买东西，也不会有塑料袋，都是纸质的或者布袋子。无限好的自然风光不被玷污，是对东道主的考验，也是对来来往往游客一种无形的感化。

整个采访行程的重头戏是27日去唐尕昂乡的采访，早上八点出发，一直到太阳落山才回来。当天，央视驻甘肃记者站的王鹏老师也亲临现场，王鹏老师待人严厉，着重对队员们的摄影摄像工作做出指导，让我们获益匪浅。同时老师也操作无人机航拍，更加全面的记录了唐尕昂村的整体面貌，见证了我们来过的足迹。

一天的采访，看似时间短，但是还是足以让我们了解一些具体情况。到达唐尕昂乡张振南老师热情接待了我们，张老师是我们学校派驻唐尕昂乡为辅助基层扶贫工作，现担任唐尕昂乡让吾曼行政村驻村帮扶工作队队长。张老师来这儿工作才两个月，但是他还是把具体情况了解的很全面，对村民和周边环境都很熟悉。他给我们详细介绍了脱贫攻坚的工作，也带我们去村民家走访，探民情、听民意;还联系村干部带我们去学校帮扶的种植基地参观。我们也针对不同的情况，做出相应的采访，有些采访对象只能用藏族熟练交流，用普通话交流还有些困难，这就对采访工作造成了一定的困难，一定程度上影响采访效果。因为是实地拍摄，所以对摄像也有很高的要求，跟拍各个角度都要提前盘算好，远景、中景、近景缺一不可，同期声、采访画面也要拿捏的很准……一天下来，两个负责拍摄的队员脖子上胳膊上等都有很明显的晒痕。

每天都很繁忙，但是很充实。返程的路上并不是累的一塌糊涂的死气沉沉，更多的是收获满满的喜悦。一路上我们互相交流这一行的收获，也在回忆这几天的种种趣事，回荡的笑声大概是对一路风尘最好的回馈。有些经历只有一次，生怕来不及回忆就忘却了，生怕回到起点就再也没有人会提及了，甘南实训采访之行在阵阵欢笑声中画上句号。

暑期实践心得体会大学生篇四

暑期实践，作为大学生们展示自我的平台，不仅丰富了我们的暑假生活，更是对我们人生观、价值观的一次重要考验。在这个暑假，我参加了一次社会实践活动，得到了许多宝贵的经验。下面我将从实践的目的、实践的过程、实践的收获以及实践的感悟四个方面来谈谈我的心得体会。

首先，暑期实践的目的是培养学生的实践能力和实践经验。作为大学生，我们在校园里主要是在课堂上接受理论知识的灌输，而缺乏实际操作的机会。因此，通过参加暑期实践，我们可以将书本知识转化为实际应用的能力，提高我们的实践能力，增加我们的社会经验。此外，实践还能让我们更好地了解社会，增强我们的社会责任感和使命感。

其次，实践的过程是一个充满挑战和机遇的过程。在我的实践中，我参与了一个社区服务活动，目的是为贫困儿童提供一些帮助和关爱。这个活动需要我们与贫困儿童建立起互信关系，了解他们的需要，同时还需要组织和协调各项工作。在实践过程中，我遇到了许多困难和挑战，比如语言沟通问题、时间安排等等。然而，正是这些困难和挑战，让我不断学习和成长。同时，实践也给了我很多机遇，比如结识了许多志同道合的朋友，为我今后的发展奠定了基础。

再次，实践的收获是多方面的。首先，我通过实践了解到贫困儿童生活的艰辛，更加珍惜自己的生活，并主动关心他人。其次，通过实践，我提高了自己的组织和协调能力，学会了如何与人沟通合作。最重要的是，实践让我更加明确了自己的目标和方向，为我的未来规划提供了宝贵的经验。

最后，通过这次实践，我有了许多感悟。首先，我明白了行动力的重要性。只有付诸实践，才能真正理解和掌握知识。其次，我意识到团队合作的力量。在实践中，每一个人的贡献都是不可忽视的，只有团队的力量才能解决问题。最后，我懂得了感恩和分享。通过参与实践，我理解到自己的幸运，更愿意为他人提供帮助，分享自己的爱心。

总之，暑期实践是一个锻炼和成长的过程，通过实践，我们可以培养实践能力，增加社会经验，收获各种宝贵的经验和感悟。相信通过这次实践，我在未来的学习和生活中都会有所斩获。

【参考译文】。

暑期实践心得体会大学生篇五

暑假来临之后，我通过自己的争取找到了一份实践的工作，那就是在一家便利店做店员。这是一家二十四小时营业的`便利店，在得知这家便利店招暑假工的时候，我立马就去面试了。非常幸运的是，我是面试的人里唯一个通过的，所以我真的很感谢这样的一次机会，也很珍惜这样一个锻炼自己的机会。

有了最开始的这一次鼓励，我在进入店里后就一直很努力。能够在这么多大学生面试者中脱颖而出，是对我极大的肯定，所以我也想在这一个多月的时间里好好的展现自己一番。但是在这个过程当中，我也遇到了很多的麻烦和问题，这也让我有了一些特别的经历。

我进来之后，一开始是上的早班，也就是白天上班，还有一名同事是晚上换班。一开始有一名员工先带了我一段时间，熟悉了工作流程和步骤之后，我也能够快速的融入进来了。后面培训结束之后，我就开始独自上手了。白天的人是比较多的，加上我们这个店就是比较靠近市中心的，旁边也有很多的小吃店，所以大家有时候都会来便利店买一些需要的用品之类的，比如说水和纸巾等等是卖的最多的。

店铺里只有我一个人的时候，有时候是非常忙碌的。我不但要收银，还要去整理货柜，处理一些食物。进入这个便利店工作之后，我才发现这种连锁的便利店其实是很严格的，一些到期的，日用的食物，当天就要处理掉，绝对不允许出现在店里的货柜上，然后第二天再上新。所以在这一个方面上，我也学习到了很多。

在这次实践当中，我也因为自己的粗心，犯过一些问题。但是好在当时店长就在身边，所以及时帮我解决了，没有造成太大的后果。这一些失误也让我明白了，一个人做事情就是要有始有终，不能够随意去对待。工作不像是学习，做错了事情影响的不只是自己了，还有整个企业的形象。所以在这样的一次实践当中，也让我明白了作为一名工作者，是必须要有责任感和担当的。

在以后的学习当中，我也会不断去培养自己的责任和能力。让自己在今后可以带着一个更好的态度进入社会，进入自己喜欢的岗位，努力去实现自己的人生目标，完成一个新的人生阶段。这次实践，让我学会了灵活应对，也让我对未来的日子有了更多的计划和期待！

暑期实践心得体会大学生篇六

暑期实践队是大学生们在暑假期间参加的一种社会实践活动。通过参与实践队，大学生们可以在暑假期间走出课堂，走入社会，接触到真实的社会问题，并且通过实践来发展自己的专业技能和人际交往能力。参加暑期实践队的经历不仅让我明白了自己的专业方向，还让我意识到了社会实践的重要性。以下是我个人关于暑期实践队心得的体会，总结成为五段式文章。

第一段：介绍暑期实践队的目的和参与的背景（200字）。

暑期实践队是为了让大学生们在暑假期间脱离书本，走进社会，参与到相关专业领域的实际工作中去，锻炼自己的专业技能，提高自己的实践能力。我所参加的暑期实践队是由学校组织的，目的是让我们能够更了解我们所学专业的现状和发展趋势。作为一名学习化学工程专业的学生，我报名参加了一个涉及环境保护的实践队。这个实践队的目标是通过调查研究，探索环境污染问题并提出解决方案。

参加暑期实践队的体验是一次难忘的经历。在队伍中，我们每个人都有着不同的技能和知识，但是有一个共同的目标——为了环境保护而努力。在整个实践过程中，我们进行了大量的调研和实地访查，了解了环境问题的严重性和复杂性。我们还在实践中学到了大量的专业知识，如环境监测和废水处理等，这是我们很难在课堂上学到的实际操作技能。此外，我们还学会了如何与他人合作，了解了团队协作的重要性，并通过互相交流分享心得，提高了自己的人际交往能力。

第三段：实践过程中遇到的困难与挑战（200字）。

在实践过程中，我们面临了许多困难和挑战。首先，我们需要克服对实践领域的陌生感和不足，对于一些具体的操作和设备，我们需要从零开始学习，这需要我们付出更多的努力和时间。其次，实践队的工作时间很长，有时需要连续工作数个小时。在高温和闷热的环境下，我们需要保持高度的专注和耐力。最后，与当地居民和官方部门的沟通也是一项难题，语言障碍和对方对我们工作的理解程度不同，都增加了我们的工作困难。但是，这些困难和挑战不仅考验了我们的毅力和技能，也增强了我们的团队合作意识和应变能力。

通过参加暑期实践队，我得到了许多宝贵的经验和启发。首先，我明白了自己所学专业的实际应用和发展前景，这增强了我对专业的兴趣和动力。其次，我更加深刻地认识到环境问题的严重性，明白了我们作为化学工程专业的学生应该为环境保护和可持续发展做出自己的贡献。同时，实践队的经历也让我认识到了充实自己的重要性，只有通过实践才能真正巩固和提高所学的知识和技能。最后，参加实践队让我更加明白了团队合作的重要性，只有团队协作才能完成一项复杂的任务并取得优异的成果。这些经验和启发将对我未来的学习和职业生涯产生积极的影响。

第五段：总结体会并展望未来（300字）。

通过这次暑期实践队的经历，我收获了很多，也成长了很多。我明白了实践的重要性和价值，并意识到自己作为一名大学生应该积极参与到社会实践中，为社会做出自己的贡献。未来，我会继续努力学习，不断提高自己的专业知识和技能，并且积极参与到实践中，探索和解决真实的社会问题。同时，我也会将实践队的经验和启发分享给身边的人，鼓励他们参与到实践中，一起为社会的发展做出自己的贡献。我相信，在实践中成长，在实践中收获，在实践中将我的专业知识和技能发挥到最大的价值。

暑期实践心得体会大学生篇七

暑假实践仅仅3周的时间，我却觉得时间过得好慢。在这3周的时间里，每一天都是十分充实和丰富的，无形中延伸了每一天的长度。3周，就像30周。然而即使在学校30周，可能也学不到在这3周学到的东西。

我们4个人参加的这次暑假实践，内容可能是最丰富的了。除了平时在实验室跟随带教老师和学长学习相关科研知识，参与相关实验外，在谢主任的安排、付老师的建议下，我们还在黄山社区医院参加了一次社会实践、在二院科室学习了一天。最后，在董老师的安排下，我们还有幸观摩了一次食管癌手术的全过程。

在实验室中，给我留下印象最深的，不是哪一场精彩的实验操作，也不是哪一个先进的仪器设备，而是在每次的例会上，学长学姐和指导老师探讨问题的严谨态度。每开一次例会都像是打了一场仗，各种不同的观点摩擦碰撞，甚至有的时候双方会因为一个看起来不起眼的实验分组问题争得面红耳赤。至此，在我的印象中，科研与严谨密不可分。最初，参加这次暑假实践我其实是想了解下实验室的研究内容，期待着能够自己独立动手操作一次实验。但是，慢慢的我的想法潜移默化的改变了。我意识到，科研重要的是科研思路，比科研思路更重要的是科研问题的提出，问题的提出和实验的设计远比具体操作更需要智慧和更难考研个人的能力。

我仅仅在二院的科室学习一天，但是感受很多。上午在心血管内科，老师听说我是医学院的学生很是欢迎。遇到病人，会特意让我们关注病人的症状。印象最深的是一个二尖瓣脱垂的病人，老师教我使用听诊器，听到了传说中的“吹风样杂音”。幸运的是，上午的病人不多，老师就用空闲的时间，教我看心脏ct，看心脏彩超，看心脏图，我越听越兴奋，同时也深深的意识到相关基础知识的重要性。下午我又跑了消化内科和内分泌科，发现了一个各科室都存在的问题——病人和医生很难沟通。一方面，病人的文化水平有限，对自己的病情很难有准确的描述。大部分的病人在问诊时，只说自己“难受”，“不舒服”，对医生的问题也难以理解，更不用说回答了。另一方面，医生每天要接触大量的病人，身心劳累，再加上沟通困难，对病人难免会有失去耐心的时候，就会造成诊断困难，医患关系紧张。我觉得，解决现在的医患矛盾的方法除了加强对医生的道德教育和沟通技能的锻炼的同时，也要从病人身上着手。要让他们理解医生，也要普及基础的医学支持，以便更好地与医生沟通。

最后一天，托董老师的福，我们组还观摩了一次食管癌切除术的全过程。一场手术持续了将近6个小时，期间主刀老师一刻不停，全身心投入手术中，在此之前老师仅用了5分钟的时间在早上9:00吃了所谓的午饭。我深深地感受到了外科医生的辛苦，也为自己将来能够从事这样的事业感到骄傲。

让我十分感动的是，在此次实践期间我们的班主任付老师始终陪在我们身边。在实践一半的时候，还主动给我们指导，教我们如何在实验室学习，还帮我们进行论文选题指导。生活上也非常关心我们，帮我们亲手制作换桃罐头，给我们水票。真的很感谢付老师。同时也要感谢董老师给我们在这次实践的机会，以及带教的学长学姐。感谢14卓越班！

暑期实践心得体会大学生篇八

暑期实践队是指学生组织的一支志愿者团队，利用暑假期间，深入社会各个领域，开展社会实践活动，以增长知识、锻炼能力、提升素质。作为参与者之一，我深深感受到了实践带给我的成长和收获。在这次暑期实践队的活动中，我意识到了自己的不足，并通过不断学习和实践，逐渐进步。以下是我对暑期实践队心得的总结。

首先，通过参加暑期实践队，我充分体验到了团队的力量。在实践活动中，我们形成了一个紧密团结的小组。每个人都充满热情和活力，积极参与各项工作。在团队中，每个人的才能得到了充分发挥。有的同学负责统筹安排活动，有的同学负责调研和准备材料，有的同学负责与相关部门协商事宜。只有每个人都尽心尽力地履行自己的职责，我们的实践队才能达到预期的效果。

其次，通过实践队活动，我锻炼了自己的组织和沟通能力。在实践队中，我们需要与各个部门进行联系，与相关人员进行沟通，以确保活动的顺利进行。在这个过程中，我学会了如何与人交流、合作和解决问题。我记得有一次，我们遇到了一个困难，活动的进展受到了一定的阻碍。在这个关键时刻，我们团队成员紧密合作，共同商讨解决方案。经过大家的共同努力，最终我们克服了困难，圆满完成了任务。这次经历让我明白了团队的力量和合作的重要性。

第三，通过实践队活动，我增长了见识，认识到了社会的复杂性。在这个过程中，我亲身体验到了社会中的各种问题和困难。在与社区居民交流的过程中，我了解到他们的生活状况和需求。在与企业负责人交流的过程中，我了解到他们的经营困境和发展需求。通过了解他们的实际情况，我更加深刻地认识到了社会问题的复杂性，也对我今后的学习和生活有了更深的思考。

第四，通过实践队活动，我提升了自己的综合素质。在活动中，我不仅锻炼了自己的实践能力，还提高了自己的组织能力和分析问题的能力。我学会了如何进行调研，如何分析问题，如何制定解决方案。这些对我的成长和发展起到了积极的推动作用。正是通过这次实践队活动，我积累了一定的社会经验和实践经验，为我今后的学习和工作奠定了坚实的基础。

最后，通过实践队活动，我深刻体会到了实践和理论的结合之重要性。只有将所学的理论知识应用于实践，才能真正理解和掌握这些知识。在实践中，我发现很多问题并不是书本上所能解答的，需要我们加以实践来验证。只有通过实践，我们才能更好地了解并掌握知识。

总之，参加暑期实践队活动是我成长的一个重要机会。通过这次活动，我不仅学到了知识，更锻炼了能力，提升了素质。通过与他人的互动和交流，我学会了合作、包容与沟通。通过与社会的接触，我增长了视野，认识到了社会的各种问题和困难。通过实践和理论的结合，我深刻领悟到了实践的重要性。这次暑期实践队活动不仅使我提升了自我，也让我更加认识到了自己的不足和努力方向，为今后的学习和工作打下了坚实的基础。我相信，在今后的学习和工作中，我会不断地努力学习和实践，不断地提升自己的综合素质，为社会的发展和进步贡献自己的力量。

暑期实践心得体会大学生篇九

金工实践是一门实践性很强的技术基础课，我们在机械实践中心进行了三周的实践。实践的工种有钳工、铸工、车工、铣、刨、电焊气焊，每个部分实践三天。我们平时所上的课程几乎都是纯理论课，这次能自己亲手去实践，不再是纸上谈兵，真是一个难得的学习机会。

安全第一！这是我们实践前及整个过程老师一直强调的，平时总有些吊儿郎当的我们这时也懂得了小心谨慎。首先进入实践中心时一定要穿实践的工作服，戴好帽子，女生特别要注意把头发盘进帽子里。在进入每个车间实践前都要先认真看安全、操作等规则，认真听师傅的讲解和要求。

钳工——师兄师姐们传说中最累的活，实践证明确实够累人的。做好手起泡的思想准备，这是他们的经验之谈。

实践的第一天就是钳工，真有点紧张但又有点期待。设备工具比较简单，工事看起来似乎简单，把一个直径为30mm的铁圆柱做成一个螺母，不过做起来就要费很大的功夫了。这个工种主要的是人工加工，能让我们学一下真正的手艺，更能锻炼我们的耐心和毅力。

圆柱两端面已经割平行，所以两端只需挫平滑。按着老师说的“平、稳”运动起锉刀，可发现锉刀很明显不按自己的意愿在同一水平面上运动。刚拿锉刀，不急要求速度，先熟悉拿刀方法和挫的姿势，慢慢挫，找平衡的感觉和姿势。当觉得平稳了就稍加点力压刀（力气不够的女生最好选利一点的锉刀，不然锉刀只在表面打滑过，徒劳），尽量保持刀面的平稳，不然稍有倾斜挫出来的面就不平了。

我挫一会就看看端面，发现主要挫到边缘，中间略凸起来了。看来还是运刀不够平稳，问了老师又自己慢慢的琢磨，发现锉刀前进量减小点就容易保持平稳，但要多加点力压着锉刀，来回不停地挫，看着挫痕只在中间，这说明基本上平了。其实不一定都完全按老师说的做的进行，基本操作掌握了技巧更多的是靠自己体味和琢磨。

确实是起步难，熟悉后保持着那个姿势和力度，不断的重复着。用钢尺的边靠在平面上，面间的缝隙越小说明平面越平。我们能做的是尽量减小缝隙，设备和技术的原因，误差还是比较大的。完成两个平行端面后就将将其夹紧，在圆柱则面挫出两个平行的面，宽为15mm。

平行就靠钢尺和眼镜，宽是挫得差不多的时候就挫一会就测一下，注意不要超过，不然尺寸不合格要扣分。我们挫了两个平行面才划线再挫剩下的四个面，我觉得应该是先划六边行再挫六个面，（可能是那天工具和场地有限，所以师傅那样安排）这样前面的两个面会挫得更好点。一天下来挫出个棱柱，自己的耐心和意志也挫得差不多了，一直站着保持那个挫的姿势，腰酸手痛。

第二天划线，打中心点和绕中心打四个，这是方便对准钻孔。加紧，对准中心点，慢慢把钻头手柄压下，一两分钟就钻通了，纯手工打磨和机器打孔的效率对比，更深体味机械化的必要了。攻螺纹先用一椎再用二椎，用一攻的是时候先进一段就退几下，以便铁屑下落。端面倒角，锉刀45度倾斜，弧线运动锉刀，让端面边形成近似圆形。

最后用砂纸把挫痕磨平磨光，（实践中心负责人也太节约了，上批剩下的砂都快掉光的砂纸还让我们继续试用，磨了老半天只稍有点白亮，较深的挫痕还完好），磨到最后快磨光我们的耐心了，不过磨后总算是大功告成了。两天天半的产品，检验结果是部分免强算是合格，部分或是钻孔斜了，或是面明显不平行或不平，或是尺寸小了―――看起来简单的工件，动手加工可不简单啊。

钳工有半天是拆装变速机，师傅给我们边看讲里面的变速原理。我们自己动手拆装主要是要先动对角的螺钉再动两边的，上紧的时候稍拧上固定位置，最后才用力拧紧。

在实践过程中帮助我的朋友、我的同学致以衷心的感谢！

暑期实践心得体会大学生篇十

通过积极参加我们班的社会暑期实践，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。我们只有正确的深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；社会是一所没有围墙的课堂；实践是一种无形的磨练。它让我们今天付出，明天收获黄金。

正是这样的盛夏时节，我们的社会实践在双口中学和我们学校之间展开了，这次暑期实践的主题是护蕾行动，我们的活动是维护农民工子女权益，……等活动。实践前期我和两位同学负责与其他两个学校进行联系，希望有更多的大学参与到我们的活动中去，我们借助各种同学关系，寻找天津理工大学和天津财经大学的主要学生干部的联系方式，邀请他们参加我们的活动，经过了几次失败，因为我们的开启仪式正是快考试的时间，很多大学都不愿意在考试时间来做活动，经过我们的努力，最后还是完成了任务。

开启仪式那天，我担任礼仪工作。因为第二天会有一个考试，但就是在考试临近的时期，我们也没有犹豫，积极的配合班级的各种工作，当天下午，我们很早就到了活动现场，帮助会场布置和各种彩排，在负责人的指导下，我们顺利进行了颁奖等几个项目的彩排，了解各种注意事项和应急方案。在仪式进行中，我们顺利完成了各自的任务，并保持标准的站姿一直到最后，虽然中间特别累，但是仪式的顺利进行的喜悦覆盖了过程中的苦和累。

市团委为我们提供了100条躲避危险的妙招，我们准备将其拍成短片，以便能更直接的被青少年接受，一开始，我们两三人一组，表演妙招中的场景，并通过一个个的小故事告诉青少年遇到同样的事情后应该怎么办，由于拍摄困难，后来又改成每个人总结一种注意事项或者妙招，通过转述，拍成视频，让青少年了解各种情况的危险性和解决办法。

最后一天是签名活动，我们早上骑着车子，到达了奥林匹克公园，展开条幅邀请路上行人进行签名。我们找到了很多父母带着自己的孩子在我们的条幅上签上了自己的名字，都各有特点，还有刚刚会写字的小朋友把他们幼稚的字体留在了我们的条幅上，看着各种签名，心里非常高兴。

通过这次暑期实践我学到了很多，更体会到通过自己的爱心去帮助别人而带来的快乐，在以后的日子里，我们参与更多的活动，去帮助他人，奉献爱心，参与实践，得到更多的收获。