抽烟检讨书(实用14篇)
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抽烟检讨书篇一
第一段:引言(200字)
抽烟是一种具有争议的行为,对身体健康有害。作为抽烟者,我深受其害,也饱受内心的煎熬。经过长时间的思考和深刻的检讨,我决定写下这篇文章,总结自己的抽烟心得体会,并展望未来改变的方向。
第二段:抽烟的诱因和心理影响(300字)
人们开始抽烟往往有诸多原因,这可能包括社交压力、缓解压力、纾解焦虑、追求刺激等。在我个人经历中,抽烟最初是出于好奇和追求成熟感。然而,我很快就发现,抽烟并没有给我带来任何真正的快感,而只是给我带来身体上和心理上的痛苦。抽烟并没有解决我的问题,反而加深了自己的焦虑和健康问题。
第三段:身体健康的负面影响(300字)
抽烟给我的身体健康造成了严重的损害。尼古丁和其他有害物质深入我的肺部,让我的呼吸困难和肺功能下降。同时,我的心脏负荷加重,血压升高,容易引发心脏疾病。我还曾多次感受到口腔溃疡和牙齿问题,甚至已经开始出现黄牙等现象。这样的身体状况不仅让我自己感到痛苦,也让我的家人和朋友为我担心。
第四段:心理健康的负面影响(300字)
抽烟不仅对身体有害,也对我的心理状态造成了巨大的冲击。我开始越来越依赖于吸烟来缓解压力和焦虑,却忽略了抽烟带来的焦虑和罪恶感。这种恶性循环让我进一步沉迷于吸烟,甚至觉得它已经成了生活的必需品。然而,越来越明显的是,吸烟并不能真正解决我的问题,只是让问题变得更复杂,还给我带来了新的心理压力。
第五段:戒烟的决心和展望(300字)
我深切认识到抽烟所带来的负面影响,也意识到抽烟只会陷我于更深的困境。因此,我立下了戒烟的决心。我将积极采取措施,减少与吸烟相关的诱因,并寻求戒烟的帮助和支持。我相信通过积极的努力和坚定的信念,我一定能够戒掉这个对我身心健康有害的习惯。我期待未来的我,摆脱烟草的束缚,过上更健康、更积极的生活。
总结(200字)
通过对抽烟的心得体会和检讨,我深刻认识到抽烟的危害和对我的影响。我将立即采取行动,戒除这个有害的习惯,并寻求戒烟的帮助和支持。我相信只要有决心和坚持,我一定能够战胜抽烟的困扰,走上健康快乐的人生道路。
抽烟检讨书篇二
敬爱的老师:
我是你的学生:xxx。
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的决心。
这是一次十分深刻的检查,我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我不应该违背老师的规定,我们作为学生就服从学校管理,而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉,我希望老师可以原谅我的错误。
检讨人:xxxx
xx年xx月xx日
抽烟检讨书篇三
尊敬的班主任老师:
这次在宿舍打牌,不慎被辅导员抓住,对于这次所犯的错误我感到了羞愧。
事后,我冷静的想了很久,我这次寝室打牌不但破坏了校规,还耽误了自己的学习。而且我这种行为也造成了及极坏的影响,破坏了学校的管理制度和上课的纪律.在同学们中间也造成了不良的风气。由于我一个人犯的错误,有可能造成别的同学的效仿,影响学校秩序,而且给对自己抱有期望的老师、家长也是一种伤害,也是对别的同学是一种不负责任。
今后坚决不会在寝室打牌了,不仅如此,我还必须端正自身态度,树立崇高的思想品德,培养巩固坚强的纪律守则意识。积极参加丰富健康的文化体育运动,培养健康向上的文娱兴趣爱好,定期到学校图书馆借阅《茅盾文学选》、《唐诗三百首》等一系列优质文学图书放置寝室,以备夜晚闲暇时间阅读学习。努力认真搞好学习,近阶段学习成绩有下滑趋势必须严肃对待,我必须争取在期末考试当中发挥全部水平,取得成绩上的显著进步。
我也要通过这次事件,提高我的思想认识。自己还是很想好好学习的,学习对我来是最重要的,既然要好好学习,我就不能再打牌了。我会好好改过的,认认真真的去学习,希望老师再给我一次机会,我一定不会辜负老师期望。
鉴于我的错误,我写下了这篇检讨书。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,相信我的悔过之心。这种事情绝对不会发生第二次,我一定要争取做一个上进的好学生。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书篇四
敬爱的公司领导:
前几天我在厂区抽烟,被公司安全检查人员发现,现在我感到非常懊悔和羞愧,在此深刻的反省自己犯下的错误。
作为一名厂里的员人,我的任务就是在厂好好工作,遵守厂里的规章制度和纪律。平时领导就一再强调不让把烟带进厂区里,厂里也明文规定不允许在生产区域吸烟。可是我还是侥幸不被发现,如今我才感觉到我犯下的错误非常严重,感觉到自己对不起领导们对我的关爱!
现在,我冷静的想了很久,感到非常后悔,我已深刻的认识到事情的严重性。认识到如果不分场合,随手乱丢烟头,这是最容易引起火灾较常见的原因之一:有时如果把烟头丢在角落里,而那里却正好堆放了一些乱七八糟的可燃物;如果把烟头丢进废纸篓里,或丢在材料器材旁、干草丛中、如果把烟头丢进生产区的经常出现沼气的深井里、或残留着易燃可燃油品的下水道里,都会引起这些地方的易燃可燃物燃烧,甚至发生爆炸伤人或引发火灾。如今想想都感觉到非常的后怕!
这次我违反了厂里的纪律,侥幸没有发生火灾,但却给单位领导、给车间脸上抹了黑,使我厂荣誉受到了严重影响,我现在懊悔不已!真心在此做出深刻检讨:愿意在以后的工作中,一定端正态度,改正抽烟的坏习惯,提高对自身的要求,加强自我约束,严格遵守厂里的纪律。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。我要知羞而警醒,知羞而奋进,化羞为动力,以更加努力的工作来回报各级领导对我的关心和厚爱!
此致
敬礼
检讨人:xxx
20xx年x月x日
抽烟检讨书篇五
亲爱的老婆大人:
我错了,虽然你没有再怪我,可我还是很自觉的在被窝里反应了5小时20分13.14秒。喝了一瓶矿泉水,没去卫生间,想偷偷抽跟烟也没敢。以上事实准确无误,请审查。
昨天的事情是我不对,我不该做你不同意的事情,我错的糊涂。你可知道,当我发现我做错事时,你委屈的,可怜兮兮的声音已将我瞬间秒杀。。好吧,我承认,我的确悄悄的,趁你不注意的时候抽了烟,我承认,我不该再跟你提我曾经关于泡很多mm的伟大构想。有你不就够了?你一个顶n个。当你那委屈的,让人心酸的声音传来时,我忽然有种错觉。我是不是做了什么伤天害理,丧尽天良的事?当时那心啊,就跟这天气一样凉。想自杀,还怕你哭,想哭,还怕你自杀。啊哦,我的错。都是我的错,我一直认为老婆大人温柔贤惠,勤奋聪明,淑女又大方,是天底下最好的媳妇儿。我就知道你宰相肚里能撑船,大人不记小人过,饶了我好不好?还有,你要我以后不准骂你,好吧,我以后不骂你了。改损你。还有啥啊?反正我错了,你认为错的地方我都错了。
额,本来想一千个字的,可是我考试作文才写几十个字。我写这些就可以了吧?您消消气。还有九个月我才回去,你可不要想我。那就不想我?你是想死。好吧,不能骂你。你一想我我就打喷嚏,要是我两天没打喷嚏就说明你没想我。你不想我我就揍你。额,整错了,这是检讨书,忘了。你要是不想我,就揍我行了吧?ok。尊敬的老婆大人,检讨书完毕,请你审查,指导。
此致
敬礼!
抽烟检讨书篇六
老师:
您好!
我本人在此首先承认自己在学校教学楼厕所中抽烟这一恶劣行为的极其错误性。
我向来和其他烟民一样,只是为了个人一时的解困解乏解烦解忧解手……(再没的解了),而不留意间丝毫没意识到这竟会辗转地有损诺园的良好学习风气,以至于像年级组长说的那样怪不得总有一些家长来电反映怎么你们教学楼厕所总给人一种浓烟滚滚的深刻难忘印象。
我承认自己在这当中担当着一份“义不容辞”的重要责任。
我的抽烟历史应该有资格说是源远流长,少时每到过年放炮就会从老爸那拿上一根点上,趁机秀上一会儿,那时是学大人的没有什么本质作用。但最纯真的始点却是在高中阶段,那时所在学校是爱国将领杨虎城于1934年创办的尧山中学,也许大都喜好抽烟,所以我们学校的烟民有不少,有点对大是一种拥戴方式的味道,当然多是为了自己。现在的学校领导“申明大义”很是体恤我们男生,了解这个阶段的男生在即将成为男人时所必须面对和解决的各种烦心事,对于在学校抽烟这一校规给予比较宽松的政策,明显的一点是校园各处的小商店都有售林林总总的香烟。但这里面还是有度的,并没有夸张到让我们在校园教室等比较正点的场所也给予允诺,更不会在校长面前点上的。我们多是选择厕所寝室以及晚自习时情侣出现几率最高的操场和树丛深处。
我所知道的是,大多男生点根烟(还有不正派的男老师)在大庭广众之下过嘴瘾或着过喉瘾,多是为别人抽的。为的是以烟雾缭绕来体现自己身上的另类因素,好让从他身旁路过的人(多是妙龄美女)对他产生景仰羡慕之类的好感,我本人每见到这部分群体总觉得他妈怎么这些男人虚到这等份上!对了,这就是为什么我要用心良苦地独选在没人的厕所角落抽烟。
我现在这个时段抽烟一是为了提神二是在思考自己的事情。处在这种阶段,对于我来说这种行为实为迫不得已也!等到跨过这个时期后,进入自己理想工作生活状态,多姿多彩多薪水下根本再没时间和闲情去发楞和漫无目的地冒烟,免费送我一箱我也不会去点火,到那时候火会全用在新年时的礼花炮竹上。而对于那些已年迈三四十的已进入自己工作状态的男士或者另类女性,仍有时间就去冒上三五根的“恶习”,我只能极端地理解成他们虽然年龄上已远远越过我的现阶段。但是心理却还可怜巴巴地在十八九岁晃晃悠悠,脑袋见识能力进度太慢。
我的在家的已过天命之年的老爸,告别吸烟生涯快25年了吧,但家里仍然存放着不少的香烟,那些都是用来招待来家做客的先生们的,他们多是三四十。
我说到这块是绝不会掩饰掉吸烟所带来的诸多坏处的,“smoking is harm ful to your health!”(吸烟有害健康)这句话每个香烟盒都携带着,但是没有大的作用出现反而吸烟的人越来越多,我真想把他它歪译成“此为废话”。一大股被燃烧后的氧气氢气二氧化氮等混合毒性气体外加上烟草尼古丁烧焦后的有毒物质随着那么如此这般的吸上一口,统统闯入人体肺部,它们除了慢节奏灭掉血红细胞外还会向心脏挺进——听起来这些复杂程序像是在谋杀而且是美国式的高端手略——但是这活生生的却是连中国的民工都会况且还很是娴熟的小菜一碟——而且他们这样做多是很乐意的自愿性质。
我真向说“吸烟有害健康”这句话是我n年前所首创。
我在此罗列以下吸烟对现阶段的我们送来的诸位副作用:资金麻烦、道德麻烦、安全麻烦、风度麻烦、感情麻烦……随之必会有损。
我以上所述的这些足以说明我自己这方面的问题,所以再就没必要闲情逸致地去把这个检查的字数往浩浩荡荡的3000发挥了,才能有限外时间更有限。
我想你也很清楚在厕所那地方无论是课间还是课堂进行时,都会有三三两两的烟民冒着烟出没,让我去寻找那位给我分香烟的兄弟,不如让我把在那点火的全拽出来摆在你面前。
我最后一次认识和肯定到自己的错误。并且还想额外地愿意帮主管这方面的老师一把,抓一个两个学生来办公室训训不会有半点效果出现的,没准还回更风风火火气势凶凶。理应抓一个相我这样典型的在校烟民犯子,强加给予严厉批评和高等级处分,给其他烟民协会同行呈现出重要性,杀一还儆不上一大帮吗。
我的观点是从“本”根治问题,用精神上百分百的东西去说服俘虏他们。到抗战胜利后,你们管制这方面的老师兴许都会荣得特殊胸前勋章,“xxx学校禁烟先锋老师。”
我有关在教学楼wc中抽烟这一错误的检讨书即将闭幕,保证往后在教学楼附近以及寝室一定以身作则,不再有时间就点根烟腾云驾雾。但是这个暂时的良好习惯仍会在校外断续保持的,我这样做只是为了学校在外的远大名声。
我写的这份检讨书,每个段落都是以“我”来独自带队行文,其意在虚心听取你所提出的高明指导——“怎么不从你自己自身找问题”——并默默无闻地伏诸行动。
我——至此苦心苦力挖掘出的这些琳琅满目的问题想必足够身为老师的您满有不错的成就感了吧,只是可惜篇幅离你提出的3000高标准仍是“路漫漫其依旧修远兮“,我真无辄矣。
抽烟检讨书篇七
尊敬的领导:
您好!
第一学期我很专心地读,但可惜我的成绩还是上不往,于是我就熬夜看书,精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫,于是我就尝试地吸烟了,就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省:首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。
我今后的改正措施:
第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。
第二,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书篇八
亲爱的'老师:
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的决心。
这是一次十分深刻的检查,我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我不应该违背老师的规定,我们作为学生就服从学校管理,而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉,我希望老师可以原谅我的错误。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书篇九
尊敬的公司领导:
首先,我为我犯下的错误向您表示诚挚的歉意!
今后,我将用我的实际行动来改正我的错误,在您的领导下,努力工作,用成绩来弥补我给公司带来的损失……请领导看在我是初犯,给我改过的机会。
最后,我对领导的批评与教育,表示衷心的感谢。今后我次用心工作,做一名合格的某某公司员工。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
xx年xx月xx日
抽烟检讨书篇十
尊敬的老师:
您好!
在此,我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的改正办法,并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误,最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,水泪如泉涌,是泪还是水,我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正,咸味适中,后来流多了出来的基本成了水。总而言之,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!
面对错误,我感到羞愧与懊悔。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!
现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。
xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书篇十一
亲爱的xxx:
你好!
还记得上次在你的要求之下我已经做过不会再抽烟的口头承诺了,但是我之前抽烟的做法明显是在违反了过去的承诺并令你的信任全部打了水漂,在你最初生气的时候我并没有将这件事情放在心上以至于造成了这样一个严重的后果,在这里我先向你说一声抱歉并企求你能够看在我认错态度还算诚恳的情况下原谅我这一次抽烟的行为。
我明白这么久以来你劝我戒烟也是为了我将来的身体健康着想,在最初的那几天我一直都在严格克制自己想要抽烟的念头保证不违反不在抽烟的承诺,但是你也应该明白当一个人的欲望得不到满足的时候总会忍不住和身边的朋友进行抱怨,后来便有一个游戏中的好友出了一个让我背着你偷偷抽烟的馊主意,当时的我并没有意识到这个陷阱是生活给我的诸多考验之一,总而言之我就这样在其他人的教唆与自制力低下的综合原因之下辜负了你对我的信任,虽然说我抽烟的的时候的确有种长久以来的期待得到满足的'充实感,但是当我看到你在门边看着我抽烟的时候不免感到心虚和慌乱。
由于这次是我抽烟在先违反了以往的承诺导致此刻我的内心十分慌乱,说实话在当初发现你在门边看着我抽烟的时候真是令我惭愧到不知道应该怎么办才好,我真的十分害怕你会因为我抽烟而不再和我主动说话,而且现在你一言不发的样子已经令慌乱的我感到有些不知所措了,既有心想要上前向你解释自己这次吸烟的原因又不知道应该要从何说起,说到底还是因为抽烟导致的心虚让过去那个能够冷静面对一切的自己变得慌乱了。
以后在生活中还请监督我是否有着任何做得不够好的地方并提出来,我一定会尊重你的意愿改正自己所有的错误并成为一个最为完美的人,这次我抽烟的事情只是我在成长道路中尚且不算成熟的一个表现,我觉得自己在以后的生活中一定会发挥自己最好的一面令你笑口常开。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书篇十二
尊敬的xxxxx:
x年x月x日,我在xx地方吸烟,严重的违犯了公司纪律,这是我的不对。我的错误行为是很严重的。我的错误行为,如果不改正,可能为公司带来严重的不良后果。
吸烟,损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁,吸烟过量会得肺病,肺结核,还会导致死的早,每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字,我这样做实在对不起亲爱的同学,亲爱的父母,还有关心我的老师,这样做实在有愧于心啊!
厂里严禁我抽烟之事,实乃关心我之健康,我的幸福啊!虽然别人说,我被管得太严,但我不这样想,我想老师这样做是为了我的健康,我的未来,实在是我的幸福啊!人生在世,知己难逢,但一好的老师更加难求。
厂里要我戒烟之事,我今后一定谨记于心,一定要这句话看得比吾之座右铭还重要!就算这个陋习再难改,我也要改掉,记得李嘉诚说过这样一段话:“栽种思想,成就行为,栽种习惯,成就性格,栽种性格,成就命运。”为了吾的未来,不!我们的未来,吾一定要改掉陋习,努力学习!
在这个无月的晚上,天地为证,日月为鉴,我今后一定改掉这个坏毛病,坚决戒烟努力戒烟,最后再不抽烟!请领导和同事监督!
检讨人:xxx
20xx年x月xx日
抽烟检讨书篇十三
您好!
的形象,为此,我感到深深的愧疚。
俗话说:“无规矩不成方园”,一个学校如果没有纪律,那么,无论如何也教导不了学生,最终受害的还是我们自己.
昨天,我想了很多,想了很久.我深深的感到愧疚.所以今天我怀着愧疚和懊悔的心情写下了这份检讨书,以忏悔我对违反学校纪律这种不良行为的深刻认识以及再也不违反学校纪律的决心。
我觉得无论如何,我顶撞老师是不对的,而且还是多次顶撞老师,拒绝老师的循循善诱,我简直是不可理喻。
所以,我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨,让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。
我知道,老师对于我的无故违反学校纪律也非常的生气。
我也知道,对于学生,保证不违反学校纪律是一项最基本的责任,也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到,我很惭愧。
事后,我冷静的想了很久,
我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。
我深刻的认识到事已至此的重要性。
如今,大错既成,我深深懊悔不已。
深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,我对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重;其次我对重要事项重视严重不足,平时生活作风不良,如果不是因为桀骜不逊也不至于如此。
对于这一点,我开始反省的时候并没有太在意,但是,经过深刻的反省,我终于认识到了,这个错误才是导致我违反学校纪律的重要原因。
试问:如果我很不是那么的桀骜,不是那么的不逊,对老师多尊重一点,对老师的教导多听从一点.那么我也就不会犯下这么没水准的错误了.
自己的位子,端正了自己的态度,从思想根源上反省了自己的'错误,让我能够以一个全新的面貌从新溶入学校的学习生活.让我用自己的实际行动。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年xx月xx日
抽烟检讨书篇十四
尊敬的班主任徐老师:
很抱歉要向您递交这份xx字的检讨书,关于反省我在学校抽烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下:老师我错了,我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我抽烟的经过,已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的,又是为什么喜欢上了抽烟。
20xx年3月11日,星期四下午第二节下课,我和班里的孙xx同学一起去了教学试验区走廊玩。然后我看周围无人,就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与孙xx在走廊里吸烟了,原本想到试验区厕所里吸烟,但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后,很多同学和老师就去了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟,一根烟很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候,我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来,将我和孙xx抓个正着。在这里我要解释一下老师,这件事真的不关孙xx同学的事情,是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始,当时我刚考入这所重点高中,与其他同学不同的事,我是被父母花钱买进来的。父母对我的`期望很大,要我天天用功读书。第一学期我很用心地读,但可惜我的成绩还是上不去,于是我就熬夜看书,精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲劳,于是我就尝试地吸烟了,就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省:首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。
其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。
我今后的改正措施:
第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。
第二,递上这份600字的检讨书。
第三,今后绝不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
此致
敬礼!
检讨人:xx
20xx年xx月xx日