心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

幼儿教师篮球培训心得体会篇一

篮球是一项充满激情和技巧的运动，对于我这个即将步入初中生活的学生而言，参加JR篮球培训不仅可以提高我的身体素质，还能培养我的领导才能和团队合作精神。在过去几个月的JR篮球培训中，我收获了许多，不仅变得更加自信，还学到了许多重要的生活经验。以下是我在JR篮球培训中的心得体会。

首先，我从JR篮球培训中学到了重要的领导才能。在球场上，每个队员都需要一个领导者来指导和鼓励大家。我通过参加训练场上的角逐，逐渐培养了自己的领导能力。当我被选为队长时，我开始学会与队友合作，想方设法激励队员们发挥出最佳水平。我学会了如何正确引导队友，倾听他们的想法，并尊重他们的决策。

其次，JR篮球培训教会了我如何实现团队合作的重要性。篮球是一项需要团队精神的运动，每个队员都需要发挥出自己的特长，为团队的成功做出贡献。在训练中，我和队友们共同分析比赛，制定战术策略。我们学会了团队合作和相互信任的重要性，通过互相协作和配合，我们取得了许多胜利，这让我深刻认识到只有通过团队合作，我们才能达到最佳的效果。

再次，JR篮球培训让我学到了如何在困难面前坚持不懈。在训练中，我们面临着各种各样的困难和挑战，比如连续失败和身体疲劳等。然而，教练们总是鼓励我们坚持下去，不轻易放弃。通过经历这些困难，我明白了只有付出努力和毅力才能获得成功的不易。我学会了坚持实践新的技能，克服自己的局限性，并从失败中吸取教训。这种坚持不懈的精神将在我以后的生活中发挥至关重要的作用。

此外，JR篮球培训还提高了我的身体素质和技术水平。在训练中，我们进行了各种体能训练，包括耐力训练和灵活性练习，这使我变得更加强壮和敏捷。同时，我们也学会了基本的篮球技术，如传球、运球和投篮等。每周的比赛让我们有机会将所学的技能应用到实际比赛中，不断提高自己的篮球水平。

最后，JR篮球培训不仅让我在篮球领域得到了提高，还培养了我的纪律和责任感。参加训练需要遵守时间表和队员之间的默契。我学会了如何主动安排时间，做好准备，以确保能够按时到场并履行我的责任。在每天的训练中，我发现了自己在纪律上的不足，并努力改正这些问题。这种纪律和责任感将对我未来的学习和工作产生重要影响。

总而言之，参加JR篮球培训是我成长过程中重要的一部分。在这个过程中，我学会了领导才能和团队合作的重要性，以及如何坚持不懈和发展身体素质。这次经历不仅提高了我的篮球技术，还培养了我的纪律和责任感。我相信这些宝贵的经验将在我未来的生活中发挥重要作用，让我成为一个更加自信和坚韧的人。

幼儿教师篮球培训心得体会篇二

我听说学校里有一个篮球培训班，我喜欢打篮球，就加入了这个培训班。

第一天去时，篮球老师在点名，并将学生按照班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的学生，活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个昂首挺胸，仿佛对这回的培训很有信心。

培训开始了，老师一开始不教我们投篮，却教我们传球、运球。传球时，五指分开，扒紧球，再借五指之力传出去，对方也用这样的方式接球，球到手上就没有一点声音了。

运球有好几种。第一，就是用一只脚向前，做弓步，用相反的手拍球。第二种是边跑边拍球，要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是因为一只手太用力过度而跑了。

老师终于叫我们投篮了。可老师刚开始就给了我们下马威，让我们到离篮筐很近的地方，和篮筐组成45度角，然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线，球反弹回来进球。我们试了好几次都不行，最终只有我进了个球。

篮球训练班很累，每天都搞得我们累趴下，可是我们要坚持因为努力总不白费。

这几周我们刚刚举行完篮球比赛，彭老师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。

小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不太相信这句话，难道长的矮就不能打篮球吗?比如我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开始组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。

清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不浪费时间，还可以练习运球技术，中间还用了不少花样，比如从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练习起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不一定能碰得着，之后开始琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了配合，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，继续练习，练了差不多两小时，回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开始还是让我练习基本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮，一开始由于太累跳不起来，歇了一会继续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是因为大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，终于到了我展现三步上篮的时机了。经过我一中午的思考我终于知道了三步上篮的要点就是，迈出第三步时要跳而不能再走一步，还有一个前提是必须是在篮筐底下，手要往上抛而不能投，要不然会弹出篮筐，我之后十几次三步上篮百发百中，几乎快打破了张渤涵的记录，爸爸看到我如此认真也不觉赞叹。爸爸的一句话令我深有感触“做什么事都要用心，只要用心没有不成功的事。”

到了周五上特长课时又有时机展现我自己了，我们打了一场小比赛，我们队四人对方五人，我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分，其中三分之一的分数是我得到的，许多人对我另眼相看，我终于展现了自己的实力，三天的艰苦训练没有白费。

我的脑海还浮现着比赛我投篮的情景，也常常涌现着爸爸对我说的那一句话，我一定要让我的学习成绩超过我的篮球技术。

幼儿教师篮球培训心得体会篇三

经过很久的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在打篮球方面的一些心得体会：

1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置，传球要及时。

1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球寻找理想的接球角度。

2、结合传球队员有要求的信号，要能控制较大的接球范围给传球队员安全感。

3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度，坚信能够投中篮。

2、要判断防守者的情况，要有突然性，掌握投篮时机。

3、尽量按照自己习惯的节奏，要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

4、应以打篮板投篮为好。

1、始终将球保持在自己所能控制的范围内要远离防守者的手运球。

3、应学会左右手都能运球，能传球时尽量不运球。

4、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

5、运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

6、运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

1、运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

3、突破前的重心要低而稳，突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

我不仅学会了如何规范地掌控篮球，而且学到了这个运动所体现的深层次的文化和精神。

1、篮球运动教会我们重视规则

2、篮球运动能够提高我们的心理素质

3、篮球运动能够培养我们的团队意识和协作能力

4、篮球运动能够提高个人能力

5、篮球运动让我们更健康

6、打篮球能够增进我们之间的交流

不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。

一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。篮球是最受欢迎的一门运动，像很多人都喜欢看nba。篮球也是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到锻炼。

篮球的活动形式较为灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱。它对增强体质，促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，，严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。

而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习，我慢慢地掌握了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。我知道打好篮球对于我来说很难，但是我相信有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球，锻炼身体与意志，我相信我能够做好，我也一定可以做好的。

好篮球的就仔细看看，和我熟的也捧个场，有钱的也各种欢迎，不要什么西红柿臭鸡蛋的招呼就心满意足了。好了，不多说了，在废话估计大家都该烦了，心里也犯嘀咕，“你这是在这里耍嘴皮子呢还是想要说说怎么打篮球啊。”然后估摸着不少人就会毅然决然的按下alt+f4。

别急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一个胖子，罗马不是一天建成的，欲速则不达？？多少名言警句告诫我们做事要耐心，其实打球也是一个道理，没有耐性是万万不成的。

首先问一下，篮球这项运动本质上是什么？

第二，从运动学上说，篮球是在一定的规则约束的范围内，直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话，实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的观察比赛，好像事不关己似的。每个人，踏进场地，都有他自己的职责。那就是：参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。

好了，再说下面的内容。从方法论的角度看，篮球的本质又是什么？不管是狡猾还是机变，至少我个人是这样认为的：以己之长，欺彼之短。

从来没有听说过哪个哥们在篮底下和奥尼尔生抗，除非他喝多了。每一个头脑正常的人都会选择比较合适的进攻对策，这在篮球运动中是很重要的。身高体壮的，相对的速度就慢，选择突破是很好的方式；短小精悍的，相对力量就差，可是试着强打；篮球智商低的，一晃就飞的，随便耍他吧，这时候你出风头的机会到了！最后各方面不如你的，没什么好说的，各种虐吧！打篮球是需要智慧的。别以为身高体壮技术好就无敌了，头脑好的照样能把你耍的团团转。千万不能意气用事！看一个哥们儿跳起来双手徱筐，你有必要和他拼弹跳么！内线站着一个虎背熊腰二三百斤的，难道你还要噘着屁股生往里抗！恐怕这样你更应该去神经科查查自己是不是有自虐倾向。遇上防守各方面比你强的，选择挡拆。那句著名的广告词说的多好！比赛是五个人的！不要以为你就是主角，一个配角在防守你，剩下的都是场上观众。要充分的利用集体的力量。叫做teamwork！

要是对方还是各种虐你，没辙？？科比防我我也被虐。不丢人，谁没有个虐的过程？乔丹当年还被校队开出过呢！韦德也一度不被看好，等等。别被断了一个被盖了一个就把脸绷起来了，跟别人欠你多少钱似的，有什么啊？千万不要头脑发热闷着头往里面冲，看似有万夫不当之勇实则愚不可及。

打球要注意观察，比如被对手突破了，仔细想想他是怎么过去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不会进步。别人的习惯动作，他的优缺点，都要好好观察，才能更好的进步。还要有针对性的训练。别中午放学，一大帮人在场上跟开party似的在那里喳喳呼呼。有那时间不如好好练练投篮。

幼儿教师篮球培训心得体会篇四

第一段：引言（介绍学校篮球培训的背景和目的）

自从经过多年的高校篮球培训，当我回首这段经历时，深感受益匪浅。学校篮球培训作为一项重要的课外活动，既能提高学生的身体素质，又能培养团队合作意识和领导才能。在这段篮球训练旅程中，我不仅得到了体力的锻炼，还收获了很多宝贵的心得体会。

第二段：篮球培训对身体素质的提升

培训课程涵盖了各项基本技能的训练，比如传球、投篮、运球等。通过刻苦训练，我逐渐提高了自己的技术水平。同时，篮球训练也让我感受到了身体的变化。每天早上起来，我感觉精力充沛，精神焕发。体重也有所减轻，体脂肪率明显下降。这篮球培训给予了我全面的身体素质的提升，让我拥有了更健康的体魄。

第三段：篮球培训对团队合作意识的培养

篮球是一项需要团队合作的运动，只有通过整体的默契和配合，才能够取得好的成绩。在培训中，我们经常进行团队对抗赛，这时每个人都要尽力发挥出自己的优势，同时要尊重和倾听队友的意见。通过团队合作，大家纷纷找到了自己的定位，发挥出更大的潜力。篮球培训让我充分认识到合作的重要性，懂得了如何在集体中发挥自己的特长，也明白了与人合作的乐趣。

第四段：篮球培训对领导才能的培养

在篮球培训中，作为队长，我承担着带领团队的责任。我需要制定训练计划，组织队员进行训练，并在比赛时制定战术和指挥球队。这种领导经验让我不仅提高了组织能力和沟通能力，同时也锻炼了我的冷静和应变能力。在实践中，我明白了一个领导者需要先为团队着想，同时要给队员足够的信任和支持。篮球培训让我领悟到领导能力的重要性，并为我今后的发展奠定了底气。

第五段：篮球培训的收获与展望

通过这段学校的篮球培训经历，我不仅提升了自己的身体素质，培养了团队合作意识，还锻炼了领导才能。这些收获对我将来的发展至关重要。篮球让我看到了自己的潜力，坚定了我发展体育事业的决心。我相信，通过不懈的努力和坚持，我将来会取得更好的成绩，并为团队和社会做出更大的贡献。

总结：

学校篮球培训给予了我身体素质的提升，培养了团队合作意识和领导才能。这段经历让我受益匪浅，不仅增强了我的自信心，同时也增加了与他人沟通、合作的能力。篮球培训不仅是一项运动，更是一次全面发展的机会。我将一直坚持篮球运动，不断提高自己的技术和素质，并将学到的团队合作和领导经验运用到今后的生活和事业中。

幼儿教师篮球培训心得体会篇五

篮球运动是世界第一大运动，它能带给我们无数的快乐，通过这项运动可以培养学生的'体育活动兴趣，有效发展学生的体能，在强身健体的同时，还可以有效培训人的坚强的意志品质，可以增强团队协作意识、可以增强人的抗挫折能力，可以提高人的预判能力和决策能力，可以有效培养人的责任心、创造性，还可以提高人与人之间的沟通交流能力。

3月24—25日我区教育局和市体育局在东港区外国语学校礼堂联合组织开展了为期两天的中小学体育教师校园篮球裁判员、裁判员培训学习活动。据统计，本次活动有80名来自我县的中小学体育教师参加了培训，在我校领导的高度重视和支持下，我校2名教师全部参加了此次培训。本次培训由我区教育局体卫艺秦科长和体育局竞训科戚科长亲自主持，还特意邀请到了邀请了中国足协监督、山东省足协裁委会副主任、山东省23届运动会篮球比赛裁判长、山东体育学院教授顾伟杰进行授课。

第一天上午8点半，首先进行了重要的开班仪式，在开班仪式上，首先由我区秦科长进行了重要讲话，他客观地分析了近年来我县阳光体育活动开展的现状，重点强调我县20xx年特别把体育工作中心转移到青少年篮球运动联赛的普及与开展中来，他说根据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状，基层裁判员、裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层裁判员、裁判员的业务水平，提高联赛的质量和水平，规范联赛的管理，就是这次培训的中心任务。培训内容与日程安排相对比较紧凑，共安排了两天，希望各位参加的老师提高思想认识，认真学习，刻苦训练，回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神，及时制定规划，采取相应的措施，积极担负起组建篮球社团和篮球教学的重任，为我县5、6月份的中小学篮球联赛的顺利开展奠定良好的基础。

上午，主要是顾老师给我们介绍了一些篮球知识，以及新的规则的变化。

下午正式开始了篮球实践学习，本次培训主要由市外国语学校的张杰老师带领我们完成本次的培训任务，据介绍他是国家一级裁判员，有着丰富的教学和训练比赛经验，是我市有名的篮球裁判员和裁判员，对工作认真负责，曾带领我市篮球队参加了省级比赛，多次获得好的名次。在培训中他主要采用理论和实践相结合的形式给我们上课，此次培训内容主要以篮球基本知识、训练方法、竞赛规则、裁判法和现场执法7人制比赛实战为主，既有篮球理论的学习，又有训练方法的实战演习，可以说内容全面，形式灵活。

学习过程中我们每个学员都学习的很认真，有的及时用笔和本做记录，有的利用摄像机及时扑捉精彩动作和现场录像，学习的积极性非常高。

此次培训有两种考核：笔试和实践。25日下午，我们进行了闭卷考试和现场执法。试题有点难度，好几道题答案不是很明确。现场执法分为两组，有两位一级裁判分别给我们打分。

总之，本次培训活动是我县认真贯彻《中国篮球改革总体方案》和全国青少年校园篮球工作电视电话会议精神，重视篮球工作的有力体现。本次培训我收获颇多，让我重新体验到了篮球的魅力。本次培训，我通过裁判法学习和上场实践活动，加上和各位篮球裁判的互相交流，对篮球运动有了更进一步的了解，对竞赛规则有了更清晰的认识，但由于时间关系，感觉对裁判工作只是有了大致了解，还需要进一步学习与提高。在以后的工作中我会认真教学，不断总结经验，为我校篮球运动的发展贡献自己的力量，力争在各级比赛中获得理想成绩。

幼儿教师篮球培训心得体会篇六

篮球是一项能够培养孩子合作精神、培养团队意识的运动，在小学阶段进行篮球培训对于孩子的身心发展起着重要作用。在我参加小学篮球培训的一年中，我不仅学到了篮球技巧，还收获了许多宝贵的心得体会。

第一段：篮球培训的由来和初衷

篮球培训最初是因为我对篮球的热爱。我喜欢看NBA比赛，憧憬着自己像科比、詹姆斯那样飞奔在球场上，投篮、传球、防守自如。于是，我向父母表达了希望参加篮球培训班的想法，并且在他们的支持下开始了我的篮球之旅。

第二段：培训课程的收获

在篮球培训课程中，我不仅学到了基本的运球、传球和投篮技巧，还学到了团队合作和沟通的重要性。在每堂课的比赛环节中，我们需要团队合作来完成各种战术配合，这需要我们之间的默契和信任，只有通过良好的沟通才能更好地协调队友之间的行动。

第三段：团队合作的重要性

篮球是一项团队运动，而团队合作是篮球成功的关键所在。在篮球培训中，我们需要学会相互配合、相互支持。每个人的角色和位置都是团队中不可或缺的一部分，没有一个人完整的篮球团队就无法奏效。只有通过团队合作，我们才能最大限度地发挥每个人的潜力，取得更好的成绩。

第四段：培训心得体会

通过一年的篮球培训，我学到了许多宝贵的心得体会。首先，我意识到比赛是需要付出努力的，只有不断练习才能提高自己的技能。其次，我学会了如何坚持和团队一起面对失败，并从中吸取经验教训。最后，我明白了成功需要付出代价，只有在付出努力的同时保持激情和坚持，才能取得可观的成绩。

第五段：对未来的展望

通过篮球培训，我不仅提高了篮球技巧，也培养了自己的坚持能力和团队合作精神。我希望在未来能够继续参加篮球比赛，不断完善自己的技能。同时，我也希望能够将篮球培训中学到的团队合作和沟通技巧应用到日常生活中，成为一个更加优秀的人。

总结：

通过篮球培训，我不仅学到了篮球技巧，还明白了团队合作和沟通的重要性。这些体会将会在我未来的生活和学习中发挥重要作用。我相信只要我保持对篮球的热爱和坚持努力，我一定能取得令人满意的成就。同时，我也希望能够将这些体会和经验分享给更多的小伙伴，让他们也能像我一样享受篮球运动的快乐和成长。

幼儿教师篮球培训心得体会篇七

在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。

最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。

同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。

很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。

在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学习，结合我近几年来的练功体会，我对八段锦的呼吸方式有了一些体会，现形成文字，作为总结。

幼儿教师篮球培训心得体会篇八

学校篮球培训是一种重要的体育活动，对学生的身体素质和团队合作精神的培养起着重要的作用。经过一段时间的学校篮球培训，我深深感受到了篮球带给我身心的益处，并且从中获得了许多宝贵的体验和心得。在这篇文章中，我将分享我对学校篮球培训的心得体会，希望能给其他学生以启示。

第二段：培养身体素质的重要性

学校篮球培训不仅仅是为了让学生掌握篮球技巧，更重要的是培养学生的身体素质。篮球是一项需要全身协调运动的体育项目，参与篮球培训能够锻炼学生的耐力、速度、灵敏度和协调能力等多个方面的素质。通过持续的训练，我逐渐提高了自己的身体素质，增强了自己的体质，这对我的日常生活和其他体育活动都带来了很大的益处。

第三段：团队合作的重要性

篮球是一项团队运动，而团队合作是篮球比赛成功的关键。学校篮球培训中，我学到了团队合作的重要性和如何与队友有效合作。比如，在篮球比赛中，有时候我可能不能独秀，但当我学会与队友配合，我们就能够一起取得更好的成绩。篮球培训中的团队合作经验，也帮助我在学校和社交活动中更好地与人交流、协作，为我今后的工作和生活打下了坚实的基础。

第四段：克服困难和挑战

学校篮球培训虽然充满了乐趣，但也伴随着许多困难和挑战。比如，篮球训练强度大，需要我坚持不懈地练习；比赛中有时会面临强大的对手，需要我勇敢面对挑战。这些困难和挑战让我学会了坚忍不拔、勇敢面对问题，不轻易放弃的精神，这对我来说是宝贵的财富，将对我未来的成长有着重要的影响。

第五段：心得体会和展望未来

通过学校篮球培训，我不仅学会了篮球技巧，更重要的是获得了身体素质的提高、团队合作的经验以及面对困难和挑战的勇气。这些经验和心得将伴随着我一生，帮助我在未来的学习和生活中更好地面对各种挑战。同时，学校篮球培训也让我对篮球产生了浓厚的兴趣，我希望能够继续深入学习和参与篮球运动，不断提升自己的篮球水平，并专注于团队的发展，为校队争取更好的成绩。

总结：

学校篮球培训是一项有益于身心发展的活动。通过这段时间的篮球培训，我深刻体会到了它对身体素质和团队合作能力的培养的重要性。同时，培训中的困难和挑战也让我学会了勇敢面对问题和永不放弃的精神。我将把这些宝贵的经验和心得用于今后的学习和生活中，并继续深入探索篮球运动，为自己和团队取得更好的成绩。学校篮球培训为我打开了一个全新的世界，我充满期待地等待着未来的篮球之旅。

幼儿教师篮球培训心得体会篇九

在过去的几个月里，我有幸参加了一次专业的篮球培训课程。这段时间的努力和经历让我对篮球有了更深入的理解和认识，也让我认识到自己的潜力和能力。在这份心得体会中，我将分享一些主要的收获和体验。

首先，这次培训让我对篮球技巧有了更全面的了解。在课程中，我学习了各种基本动作，如运球、传球、投篮等，并深入探讨了篮球战术和策略。通过反复的练习和实战演练，我逐渐掌握了这些技巧，并在团队比赛中发挥出来。这些技能不仅让我在球场上更加自信，也让我对篮球有了更深层次的理解和欣赏。

其次，这次培训让我认识到了团队合作的重要性。在篮球比赛中，团队配合和协作是取得胜利的关键。在课程中，我们进行了各种团队训练，如传球接力、攻防演练等，让我深刻体验到了团队合作的力量。通过与队友的互动和协作，我不仅提高了自己的技能，也加深了彼此之间的友谊和信任。

最后，这次培训也让我认识到了自己的不足和需要进一步提高的地方。在训练过程中，我发现在篮球技巧和策略方面，我还有很大的提升空间。为了改进自己的不足，我决定更加努力地练习和训练，同时也会在日常生活中积累更多的篮球知识和技巧。

总的来说，这次篮球培训让我受益匪浅。通过学习和实践，我不仅提高了自己的篮球技能，也锻炼了自己的意志和毅力。我相信在未来的日子里，我会更加努力地追求自己的篮球梦想，成为一名更加优秀的球员。

幼儿教师篮球培训心得体会篇十

球训练工作者，必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。

本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。

当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。

这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础，这也让我感到肩上的担子是不轻的，而一个合格的教练员应该具备一下三个特点：

一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲。

二、遵守纪律，严格要求自己遵守作息时间。

三、联系实际，认真观摩，注意观察训练中的手段极其训练方法。

我就谈谈这次我对篮球训练计划的看法，这次王教授带来的篮球训练计划的制定结合了老一辈篮球人所留下的宝贵经验，也采纳了很多现代篮球的新元素。听了王教授的一节课的讲解让我觉得很新颖，尤其是一些重新编排的测试项目和训练方法。很有针对性也结合了实际比赛对抗的东西。当然我对训练计划也提出了一些我个人的观点和看法都在课间交流时提出来了，这里我就不详细说明了。这次学习中王教授提到了教练员带队必须经历的几个环节：选材——训练——管理——教育——实战——输送。这几个环节都是篮球教练员应该做好也是必须做好的工作，首先从选材来说，如果一个教练员都没有队员可练你还当什么教练啊；其次有了队员你应该为这些队员做一个详细的周期训练计划，重点队员你还要有一份个人的训练安排；接下来是管理，安排还运动员的吃住行，还有比赛期间的一切安排；还有就是教育，说到教育我们山西省大同市体育运动学校篮球队一直以来的口号就是“要做球星先做人”，从最初的办学开始就遵从这个口号，所以我们从办学的这十年来上到国家队、各个专业队，下到各个大学、企事业单位输送了大量的优秀的篮球人才；再说实战，球员训练就是为了取得好的成绩，为球队，为自己取得一个好的成绩，所以实战训练也是至关重要的；最后就是输送，作为一个基层单位，我们最应该做好的就是尽可能的把没个来我们这里的接受训练的孩子都培养成才，能走专业的走专业，能上大学的上大学，绝不耽误每一个孩子的前程。综合这些，就将成为一个合格的基层篮球教练员。当然说起来容易，也要我们去付出努力去积极实现。

再有就是姚教授通过他这几年根据各国篮球强队的这些年的表现，所得出了一些具体的实践数据，让我们从另一个层面上了解了不同的训练给队员带来的不同训练效果，也让我们大家看到了真正的科学训练，从以前的经验训练到现在有科学依据的训练，因为现在大家都知道的nba，俱乐部就是为球队配备了一个科学训练团队，根据他的身体条件结合科学的训练依据，制定出最佳的训练计划，才让他登上了nba的最高领奖台。还有欧洲强队等等球队都是结合了科学的训练，取得了丰厚的成绩。而且根据科学的训练还可以避免许多不必要的伤病，让运动员时刻保持一个良好的竞技状态。作为一个篮球教练员不光是后备人才的培养，还要将篮球做大，做大就是事业、做强就是产业。而他认为当今中国篮球梯队建设机制不健全，从而导致优秀的后备人才。而不管怎样，作为一名教练，本事要不断的学习，取百家之长，补己之短。还要自我创新，形成自己的风格。

在训练上，我们现在面对的队员都是“90”后、“00”后，而这些独生子女最大的特点就是；自私、自傲、自娇。而我们现在面对这些孩子的训练时不光要管孩子，还要管家长。让他们支持我们的工作、理解我们的工作。而且在课上李校长还谈到了“动静结合，读训并重”，就是加强理论知识学习，尤其是少年儿童运动员，更要加强理论知识，并且结合球场上的示范，让球员更好的理解和学习；身年龄结构及生理特点，让队员提高水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。

幼儿教师篮球培训心得体会篇十一

篮球运动作为一项受欢迎的集体竞技项目，对于培养孩子们的团队合作精神、身体素质和心理素质都有着积极的作用。而少年篮球培训则是为了让孩子们从小就能掌握正确的篮球技术和比赛策略，为将来的篮球打造坚实的基础。在我参加少年篮球培训的过程中，我深刻体会到了许多宝贵的心得体会。

第一段：积极参与、主动学习

在少年篮球培训中，最为重要的是要有积极参与的态度和主动学习的精神。作为一项集体运动，篮球需要队员之间的默契和合作。因此，我意识到只有积极参与团队训练和比赛，才能更好地进步和提高自己的技术。在课堂上，我主动回答问题，并和队友们积极交流技术和策略。在训练中，我时刻提醒自己要全力以赴，克服困难和挑战，不断突破自己的极限。通过这样的态度和努力，我的篮球技术得到了长足的提高。

第二段：重视基本功，打好基础

在少年篮球培训中，老师们经常强调基本功的重要性。只有打好基础，才能更好地理解和掌握高级技术。因此，在课堂上，我认真学习基本动作和技巧，并不断反复训练。我发现通过这种持之以恒的基本功训练，我的动作越来越规范、稳定，技术的掌握度也得到了显著提升。在实践中，基本功的重要性更加凸显出来。无论是传球、投篮还是盘带，只有基本功扎实，才能在比赛中运用自如，并且更好地配合队友。

第三段：团队合作，培养默契

篮球是一项集体比赛项目，团队合作和默契是非常重要的。通过少年篮球培训，我深刻感受到了团队合作的力量。在训练和比赛中，我们需要相互配合、相互信任，才能取得好的成绩。通过与队友们的默契配合，我们在比赛中能够进行更多的传球、快速反击和战术配合，从而取得优势。我意识到只有团队合作，才能让我们在篮球场上发挥出最佳水平。

第四段：坚持与自律，培养毅力

少年篮球培训需要长时间的坚持和自律。在每周的课程和训练中，我发现只有保持耐心、全身心地投入其中，才能获得真正的提高。在训练过程中，老师们对我们要求非常严格，让我们锻炼出自律和坚韧的品质。我学会了按时到达、按时完成任务，并且在训练中，我会时刻注意纪律，不故意违背教练的要求。通过这样的自律训练，我培养了毅力和耐力，从而达到了更高的篮球水平。

第五段：培养自信，迎接挑战

少年篮球培训过程中，我也面临了各种各样的困难和挑战。在比赛中，遇到强队的时候，我曾经失去信心。然而，经过老师和队友们的鼓励，我学会了面对困难和挑战。我意识到只有树立自信，才能更好地在比赛中发挥自己的实力。通过与队友们一起努力，我逐渐赢得了比赛，也建立了自己的自信心。我相信只要我坚持努力下去，我一定能够成为一名优秀的篮球运动员。

总结：

通过少年篮球培训，我收获了宝贵的心得体会。我学会了积极参与、主动学习，重视基本功打好基础；培养了团队合作和默契，锻炼了自律和毅力；最重要的是，我树立了自信，迎接各种挑战。篮球不仅仅是一项体育运动，更是培养孩子们团队精神、毅力和自信的绝佳途径。我相信，通过持之以恒的努力，我会在篮球的道路上越走越远，并取得更好的成绩。