小班儿歌教案(优质11篇)
作为一位杰出的教职工，总归要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编整理的优秀教案范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
小班儿歌教案篇一
1.在说说玩玩中感受自己和家人在一起的欢乐时光
2.尝试从细节分辨人物的身份，并积极表达与各人物在一起的生活场景。
3.通过介绍家人，让幼儿感受家人的爱和家的'温暖。
：尝试从细节分辨人物的身份，并积极表达与各人物在一起的生活场景。
ppt图片 音乐《让我的家》
2、出示封面：教师；为了让小朋友看的更清楚，老师把这本书的内容放到了电脑里，小朋友可以通过大屏幕观看，我们一起来看看吧！
1、出现爷爷：老师问：这是谁？这是小宝的爷爷，爷爷手里拿的是什么呀？我们来模仿一下爷爷走路好吗？（带领幼儿一起模仿爷爷走路）
老师：爷爷要看报纸，可是眼镜不见了，爷爷找来找去也没找到，沙发上没有，下面没有，小朋友们眼镜在哪里呢？小宝帮助爷爷找到了眼镜，小宝真是个好孩子。
3、出现爸爸：小宝家还有谁呢？爸爸在做什么呢？（锻炼）。我们也来锻炼一下好吗？（教师带领幼儿做运动）小朋友看爸爸手里拿的是什么呀？（哑铃）很重很重的，爸爸真是个大力士，能把重重的哑铃举得很高很高。爸爸做完运动干什么呢？在玩什么呢？（和幼儿一起玩荡秋千）
小班儿歌教案篇二
饲养角可爱、稚气、毛绒绒的小鸡、小鸭引起了幼儿浓厚的兴趣，大家每天围绕着它们，谈论着它们的长相，吃东西的样子，争抢着给它们喂食，还不时的发出疑问：它们喜欢吃什么?什么时候长大?……因此，从幼儿的兴趣与生活出发，我们设计的了本次融合了科学认读内容的活动，把识字和游戏、和生活结合起来，增强幼儿学习的兴趣和能力。
1、引导幼儿将画面文字一一对应，认读“公鸡、母鸡、小鸡”。
2、学习儿歌，了解鸡的模样和特征。
3、能积极参与表演，乐于与同伴交流，体验与同伴游戏共同游戏的快乐。
1、公鸡、母鸡、小鸡的图片及大字卡
2、小字卡若干
3、鸡的一家的图片
4、拍摄“公鸡打鸣、母鸡生蛋、小鸡吃虫”的录象片段
一、出示“鸡的一家”的图片，引起幼儿的兴趣。
(1)师：看，今天有谁来我们这里作客?
鸡的一家里都有谁呢?
(2)根据幼儿说的分别出示公鸡、母鸡、小鸡的字卡，请幼儿分别跟客人打招呼，集体认读字卡。
二、看看说说学学，初步学习儿歌。
师：你们知道鸡的一家是怎么生活的吗?
让我们一起跟着公鸡爸爸、母鸡妈妈和小鸡到他们家里去看看吧。
(1)放第一段录象
师：是谁?它在干什么?(公鸡在打鸣)
公鸡爸爸长得什么样子的?
公鸡爸爸是怎么叫的?(请幼儿一起学学公鸡的叫声)它怎么走路的?
请几个幼儿表演一下公鸡一边走路一边叫的样子
请幼儿从小字卡中找出公鸡的字卡。
(2)放第二段录象
师：谁来了?
母鸡妈妈长的怎么样?(引导幼儿观察母鸡和公鸡的不同之处)
谁能用动作来表演一下?(引导幼儿用不同的动作表现老母鸡的样子)
母鸡妈妈在干什么?
生完了蛋，母鸡妈妈会怎么样?(会咯咯哒地叫)
请幼儿表演母鸡生蛋的情景。
母鸡妈妈在哪里生蛋?请两个幼儿成“鸡窝”，另一个幼儿演母鸡。
找出母鸡的字卡。
(3)放第三段录象
师：谁从蛋里钻出来了?
小鸡宝宝肚子饿了，它去干什么了?
捉到了虫子怎么样?(开心地叽叽叽地叫)
请幼儿表演小鸡捉虫。
一起找出小鸡的字卡。
三、师有表情地朗诵儿歌。
师：他们还带来了一首好听的儿歌，请你们仔细听。
四、幼儿跟念儿歌。
1、分角色表演游戏：鸡的一家
(1)请幼儿找同伴进行表演，互相商量好角色。然后戴好字卡牌边念儿歌边进行表演。
(2)换角色表演。
五、领鸡的一家到草地去捉虫做游戏。
小鸡的一家
大公鸡，喔喔啼，
唤醒大家早早起，
老母鸡，咯咯嗒，
会捉虫，会下蛋，
小小鸡，叽叽叽，
跟着妈妈捉虫子，
捉到虫子吃吃吃。
本次科学认读活动，能始终以游戏的形式吸引幼儿，以到小鸡家参观为线索，利用录像逐步引导幼儿了解鸡的特征，从而来学习儿歌，认读儿歌中出现的汉字，特别是在歌表演中，幼儿的表现力非常强，都能积极的参与到活动中来，因此活动的效果也非常好。
小班儿歌教案篇三
1、通过活动培养幼儿的动手能力，提高生活自理能力。
2、帮助幼儿形成良好的`生活常规和自我服务为一体的健康生活，让孩子从小养成自己动手的良好习惯。
3、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
4、积极参与活动，能用简单的语言表达自己的感受。
活动重点：使幼儿了解叠毛巾的方法。
活动难点：让幼儿学会自己叠毛巾。
毛巾、奖状、教学ppt
一：播放ppt导入活动。
1、观看ppt导入：
p1桌子上有一堆凌乱的毛巾，我们应该怎么办呀?(整理)
p2看看是哪些小朋友来帮忙整理了?
p3先将毛巾边对边对折，
p4再将毛巾角对角对折。
p5四块小方块叠在一起像什么?
p6叠好之后请举手!
2、教师边念儿歌“小毛巾，铺铺平，边对边，角对角，一块块，往上叠，看谁叠得快又好!”边示范叠一次。
3、介绍“叠毛巾”规则：比赛分6组进行，每组幼儿4块毛巾，每块毛巾要求对折两次，叠成一个小方块，然后4个小方块角对角叠整齐，叠好之后先举手，等裁判检查合格通过，取前两名获奖。
4、分组进行比赛
5、为获奖幼儿颁发奖状
6、活动结束，整理活动室，带幼儿回教室。
7、学习儿歌《叠叠乐》。
小毛巾，
铺铺平，
边对边，
角对角，
一块块，
往上叠，
看谁叠得快又好!
小班儿歌教案篇四
1、愿意参加语言活动，感受与同伴合作的快乐。
2、学习儿歌《拉大锯》，发准“j”和“x”的音。
3、能用相应的形体动作表达出儿歌内容，并进行简单表演。
1、事先与配班教师排练两人合作的“拉大锯”的游戏。
1、情境导入，激发幼儿兴趣。
小朋友，今天天气真好，老师要带你们去姥姥家看戏，我们一起开着火车出发吧！一边开火车一边说“你也去，我也去，大家一起去看戏！
2、教师表演，引导幼儿整体感知儿歌。
（1）两位教师边手拉手表演“拉大锯”，边随着节奏朗诵儿歌2-3遍，鼓励幼儿用自己的语言讲述发生的.事情。
教师：老师刚玩了什么游戏？好玩吗？他们在姥姥家门前干什么呀？
（2）鼓励幼儿边拍手边自然的模仿老师朗诵儿歌，
3、引导幼儿通过自然模仿学习儿歌。
（1）引导幼儿学读儿歌，注意“锯”和“戏”的发音。
（2）引导幼儿模仿教师动作，边玩“拉大锯”的游戏边念儿歌。第一句和第二句前后晃动身体，第三句用手指着对方，第四句拍手。
（3）请幼儿与自己身边的同伴手拉手坐在椅子上边玩“拉大锯”的游戏边念儿歌。（两人一组）
（4）请学会的幼儿上台和老师组合表演。
4、引导幼儿尝试以换词的方式仿编儿歌。
（1）引导幼儿将儿歌中的“姥姥”改成自己喜爱的“爷爷或奶奶”等词，再次边念儿歌边游戏。
教师：小朋友们，你们还想去谁家看大戏呀？
（2）幼儿学念创编的儿歌。
（3）共同念儿歌玩游戏。
户外活动时，让幼儿坐在草地上，两人边双手拉着、摇着做游戏边念儿歌。
小班儿歌教案篇五
【活动目标】
1、学习有表情的朗诵儿歌。
2、运用做动作和念儿歌相结合的`方式，让幼儿体会运动的快乐。
【活动准备】
儿歌《大家来运动》。
【活动过程】
1、导入：
（1）身体各个部位的名称是什么？
如：教师手指着膝盖，请幼儿说出名称。
（2）身体该部位可以做些什么动作？（如果幼儿能说出儿歌内容之外的动作，教师也应予以肯定）
2、欣赏儿歌教师带领幼儿一起来念儿歌中的句子，并学习关键词。
3、边做动作边念儿歌。
附儿歌《大家来运动》
手腕摇一摇，颈部转一转；
肩膀耸一耸，手臂来伸展；
手肘抬一抬，臀部撅一撅；
小腿踢一踢，腰部扭一扭；
膝盖弯一弯，脚踝转一转。
小班儿歌教案篇六
1、体会儿歌欢快活泼的情绪。
2、学习有节奏的朗诵儿歌。
雨景的图片，小雨珠的`卡片，配乐儿歌磁带。
一、复习歌曲《大雨小雨》，引出课题。
提问：下雨的时候，雨点都落在了什么地方？
二、欣赏配乐儿歌，初步了解儿歌内容。
2、以小雨珠爱玩为话题，请小朋友听一听儿歌中的小雨珠到什么地方玩了？
3、幼儿欣赏配乐儿歌朗诵，说一说儿歌的名字，小雨珠到什么地方玩了。
三、出示雨景的图片，老师操作小雨珠的卡片，朗诵儿歌，并提问：
1、小雨珠在屋顶上干什么了？帮助幼儿理解小雨珠落在屋顶上溅出了水花就像在跳舞。请小朋友们模仿小雨珠跳舞的动作。
2、小雨珠在窗户上干什么了？帮助幼儿理解小雨珠打在窗户玻璃上发出的声音就像敲鼓，请幼儿模仿小雨珠敲鼓的声音和动作。
3、小雨珠在花盆里干什么了？帮助幼儿理解小雨珠落在花盆里，渗入泥土，就像睡觉了一样，请小朋友们模仿小雨珠睡觉打呼噜的声音和动作。
四、幼儿练习朗诵儿歌。
1、跟老师一起完整朗诵，鼓励幼儿象小雨珠学习，认真学本领。
2、边表演边朗诵。
3、幼儿与老师分句朗诵。
4、幼儿分两组朗诵。
五、学习仿编诗歌。
提问：小雨珠还去什么地方玩了？他在那里干什么哪？老师根据幼儿回答的内容，组织成儿歌的句子，并连成一首新的儿歌念给小朋友们听。
小班儿歌教案篇七
1、在老师的引导下学习儿歌。发挥幼儿的'想象力。理解词：孤孤单单。
2、通过儿歌，知道同伴之间要团结友爱，快快乐乐的在一起。
3、能积极参与游戏活动。
1、三只金鱼缸（分别放一、二、许多金鱼）
2、音乐《找朋友》
一、导入：引起幼儿的兴趣。
1、（发出叹气声）师：你们听到了什么？（叹气声）是谁在叹气呢？
2、（出示一条金鱼）师：是谁呀？它为什么叹气呢？（请小朋友说一说，帮助幼儿理解词：孤孤单单）
3、师：你想让小金鱼快乐起来吗？怎样帮助它呢？（请小朋友说一说）
4、（出示两条小金鱼）师：瞧！老师帮它找到了好朋友，现在有几条小金鱼了呀？想想看，它们会怎样呢？（请小朋友说一说）
5、师：你们还想帮它们找朋友吗？
（出示许多小金鱼）师：瞧！这里有几条小金鱼呀？（许多）许多小金鱼在一起会怎样呢？（请小朋友说一说）（丰富词汇：亲亲热热、快快乐乐）
二、欣赏儿歌《小金鱼》
1、教师完整朗诵一遍。
师：你听到儿歌里说了些什么呀？（请小朋友说一说）
2、幼儿学习朗诵儿歌。
师：小朋友，我们一起也来读一读刚才自己编的好听的儿歌，好吗？（幼儿边看实物边进行朗诵儿歌）
3、根据儿歌进行表演。（加以动作，巩固幼儿对儿歌的理解）
三、教师小结。
1、师：小朋友，你们看，许多小金鱼在一起多快乐呀，它们就像一个大家庭，有爸爸、有妈妈，亲亲热热到在一起，好幸福呀！
2、师：你们想不想扮演小金鱼呀？（请小朋友挂上金鱼胸饰，在音乐《找朋友》中游戏。
师：小鱼宝宝，你们找到好朋友了吗？我们一起去玩吧。（听音乐《小鱼游》）
附儿歌《小金鱼》
一条小鱼水里游，孤孤单单在发愁，
两条小鱼水里游，摇摇尾巴点点头，
许多小鱼水里游，快快乐乐做朋友。
小班儿歌教案篇八
1、《幸福的家》（小班）
我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）
有爸爸有妈妈。（左手掌和右手掌分别对扇两下）
我们相亲又相爱，（五个手指头依次对碰）
快快乐乐笑哈哈。（拇指与食指对绕，最后双手抓挠）
2、《毛毛虫》（小班）
这是一个大木桶，（左手掌弯曲成桶状）
桶上有个盖，（右手平盖在左手上）
盖上有个孔，（食指与中指稍分开）
让我看看是什么，（用眼睛看右手孔）
原来躲着毛毛虫。（左手食指穿过孔，做蠕动状）
3、《乌龟》（小班）
乌龟乌龟爬爬，（右手合拢放左手手心上爬）
一早出门采花，（换左手）
乌龟乌龟走走，（右手合拢放左手手背爬到胳膊上）
傍晚还在门口。（换左手）
4、《小雨伞》（小班）
小雨伞，真淘气，（左手手心向下右手食指顶在左手心呈伞状）
爱和雨滴做游戏。（左手手心向下右手食指顶在左手心呈伞状）
转一转，滴一滴，（左右手食指相对饶圈，食指向前点3下）
滚一滚，淅沥沥，（左右手握拳相对饶圈，五指下垂依次前后抖动）
滚滚转转真有趣。（左右手握拳相对饶圈，左右手食指相对饶圈，）
5、《豆乖乖》（小班）
小豆角，真可爱，（手掌相对动一动大拇指）
里面住个小乖乖，（手掌合拢把两个拇指藏在里面）
小朋友们把门开，（手掌平打开，手心向上）
豆乖乖呀快出来。（双手分开，四指相握，大拇指动一动）
6、《糖葫芦》（小班）
冰糖葫芦酸又甜，（伸出食指晃动）
小小山楂圆又圆，（食指和大拇指捏成圆形，左右手各出示1次）
妈妈宝宝一起串，（左手捏成圆形，右手伸出食指穿进圆中）
串起糖葫芦过大年。（双手拍手）
7、《洗手》（小班）
卷起两只小袖口，（左右手交替做挽袖状）
轻轻拧开水龙头，（左手叉腰，右手划半圆）
我把小手伸出去，（手心向上伸出胸前）
洗洗我的一双手．（双手做洗手的动作）
先和肥皂握握手，（左手压右手1下，右手压左手1下）
手心手背都搓够，（手心对手心，手背对手背）
搓完用水冲一冲，（双手放在胸前）
甩甩水珠落池中．（左右手向下扇动4次）
摘下毛巾擦干净，（双手做擦手的动作）
一点没湿衣袖口，（双手左右摆动）
伸出手儿比一比，（手心手背各向上1次）
看谁洗的最干净（拍手1次，双手晃动）
8、《五只猴子》（小班）
有一只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手一只手指晃动）
又有一只猴子跑来，现在有几只？1，2（左手两只手指，右手进行点数）
有两只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手两只手指晃动）
又有一只猴子跑来，现在有几只？1，2，3（左手三只手指，右手进行点数）有三只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手三只手指晃动）
又有一只猴子跑来，现在有几只？1，2，3，4（左手四只手指，右手进行点数）有四只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手四只手指晃动）
又有一只猴子跑来，现在有几只？1，2，3，4，5（左手五只手指，右手进行点数）有五只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手五只手指晃动）
一不小心掉下一只，（五只手指收回一只）
现在剩几只？1，2，3，4（右手进行点数）
有四只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手四只手指）
一不小心掉下一只，（四只手指收回一只）
现在剩几只？1，2，3（右手进行点数）
有三只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手三只手指）
一不小心掉下一只，（三只手指收回一只）
现在剩几只？1，2（右手进行点数）
有两只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手两只手指）
一不小心掉下一只，（两只手指收回一只）
现在剩几只？1（右手进行点数）
有一只猴子爬到树上吃香蕉，（伸出左手一只手指）
一不小心掉下一只，（一只手指收回一只）
现在剩几只？剩下没半只（双手手腕花，手心朝上）
9大拇哥（小班）
大拇哥，二拇弟，（左右手相对，伸出大拇指、食指）
中三娘，四小弟，（伸出中指、无名指）
小妞妞，来看戏，（伸出小拇指，弯曲四次）
手心手背心肝宝贝。（双手伸出手心手背；手心相靠、手背相靠）
10小松树（小班）
小松树，（双手大拇指小拇指指尖相碰，其余三指分开指尖向上）
点点头，（食指中指无名指的指尖一次碰在一起）
雨来洗洗脸，（食指中指无名指分开一次做绕指转动）
风来梳梳头，（五指做交叉立起）
太阳公公一出来，（双手握拳，拳心相对）
伸手又抬头。（五指依次打开，手腕相碰，手指立起）
11茶壶茶碗（小班）
小茶壶，小茶碗（左手握空拳，右手握拳竖起拇指）
呼――呼――（右手拇指向左拳心做到水状）
小筷子，小饭碗，（右手伸出两个手指，左手比做小碗）
夹――夹――(右手做夹的动作)
小脸盆，小搓板，（双手手心向上
托起，在右手手背翻向上）
搓――搓――（右手手掌接着搓左手的手心）
小画笔，小画板，（右手食指伸出，左手手心打开）
刷――刷――。（食指在手心来回画）
12、看着容易做着难（小班）
瓜子这么尖，（双手五指合拢在体前）
荷叶这么宽，（双手平打开，手心向上）
饺子这么长，（双手平打开的基础上，大拇指向外，四肢合拢）
看着容易做着难。（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，在轮流交换指向）
13、包水饺（小班）
羊妈妈，包水饺，（双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）
中间凸起两边翘，（双手握紧，伸出大拇指和小拇指）
有的像小船，（上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）
有的像元宝。（手心向外翻）
14、土豆（小班）
土豆，土豆，丝儿，丝儿，（双手握拳前后伸缩两次，双手大拇指食指做shou枪状食指相对前后伸缩两次）
土豆，土豆，皮儿，皮儿，（双手握拳前后伸缩两次，双手五指并拢中心向前推两次）土豆，丝儿，土豆，皮儿，（双手握拳前后伸缩一次，双手大拇指食指做shou枪状食指相对前后伸缩一次，双手握拳前后伸缩一次，双手五指并拢中心向前推一次）
小班儿歌教案篇九
1.乐于学儿歌，能愉快地和大家一起说儿歌。
2.乐于参加“找朋友”的游戏，享受集体游戏的乐趣。
花儿、蝴蝶、蜜蜂的头饰。
幼儿用书或电子书《和昆虫做朋友》的儿歌。
1.谈话导入。
提问：花儿喜欢跟谁做朋友？
2.出示幼儿用书或电子书《和昆虫做朋友》的.儿歌。
师：我们一起来听一听儿歌《和昆虫做朋友》。听一听花儿都和哪些昆虫做朋友？
3.教师示范朗诵儿歌，让幼儿完整地欣赏。
提问：1.儿歌的名字是什么？2.谁跟蝴蝶和蜜蜂是好朋友？（花儿。）3.为什么花儿是蝴蝶和蜜蜂的好朋友？（花儿给蝴蝶和蜜蜂提供食物。）
4.请幼儿戴上花儿、蝴蝶和蜜蜂的头饰玩“找朋友”游戏，“蝴蝶”和“蜜蜂”需分别找“花儿”，二人一组，手拉手说儿歌，当说完儿歌后，他们可以找另一朵“花儿”做朋友。
附：和昆虫做朋友
花儿和蝴蝶是好朋友，
花儿和蜜蜂是好朋友，
好朋友，招招手，
来玩游戏不要走。
小班儿歌教案篇十
1.巩固认识五官的名称、位置及功能。
2.学唱歌曲《小手拍拍》，能根据歌曲内容进行表演。
1、已能简单认识五官
2、课件《小手拍拍》。
一.找一找，说一说
1、教师：宝宝们，找一找，我们的脸上有什么？
2、教师：找到了，摸一摸它在哪里。
3、播放课件
【游戏
】。
由教师操作，请幼儿说一说眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵分别应该放在脸蛋的哪个位置。并将五官贴好。
4.教师组织幼儿简单讨论五官的用处：看东西、听声音、闻气味和尝味道。
二.学唱歌曲《小手拍拍》
1、教师：我们有一首找五官的歌曲，一起来听听唱唱好吗？
2、播放课件
【歌曲欣赏
】，教师带领幼儿一起跟着学唱。
3、教师：教师按照歌词说出一个五官的名称，幼儿用手指出。
听着音乐，我们一起跟着歌曲拍拍手。（按歌曲的内容指
出自己的五官）
4、跟老师边唱歌，边做动作。
提醒幼儿：用好听声音唱歌，不用叫。
三、演唱歌曲
1、教师：随着音乐整齐的唱歌。
2、当幼儿能较好把握歌曲旋律时，可采用教师问、幼儿答的形式进行歌表演。
儿歌：
小手小手拍一拍，我的小手举起来。小手小手拍一拍，我的小手转起来。
小手小手拍一拍，我和妈妈把手拍。小手小手拍一拍，我的小手藏起来。
活动前我觉得这首歌曲简单、易学，幼儿对歌曲的学习应该不会感到困难。但在活动中我却发现，幼儿虽能根据老师的提问指出五官的位置，但是不能用歌词的要求完整表达。《小手拍拍》是适合小班幼儿朗诵的儿歌，语言浅显，通俗易懂，在这个音乐活动中，主要是通过学唱歌曲让幼儿感知眼、耳、鼻、嘴、手、脚的位置。刚开始我用《如果感到幸福你就拍拍手》来做律动的导入，幼儿都会跟着我一起动起来。接着在我指五官，幼儿说出五官名称的环节中幼儿变现的都很不错都知道自己的五官的位置及名称。但是在学唱歌曲的歌曲部分，幼儿表现的不是很积极，托班的幼儿对于新的事物都很感兴趣，而我在整个活动中缺少道具使得幼儿对整个活动都不是很感兴趣，活动中我还缺少了游戏，缺少互动使得整个活动的时间过于简短。
这次的教学活动我有很多不足的地方，但也收获了不少。今后我会针对性的进行改正，提高自己的.教学水平感谢
领导和老师对我的帮助和指导。
小班儿歌教案篇十一
1、学习有表情的朗诵儿歌。
2、运用做动作和念儿歌相结合的方式，让幼儿体会运动的快乐。
儿歌《大家来运动》。
1、导入：
（1）身体各个部位的名称是什么？
如：教师手指着膝盖，请幼儿说出名称。
（2）身体该部位可以做些什么动作？（如果幼儿能说出儿歌内容之外的.动作，教师也应予以肯定）
2、欣赏儿歌教师带领幼儿一起来念儿歌中的句子，并学习关键词。
3、边做动作边念儿歌。
附儿歌《大家来运动》
手腕摇一摇，颈部转一转；
肩膀耸一耸，手臂来伸展；
手肘抬一抬，臀部撅一撅；
小腿踢一踢，腰部扭一扭；
膝盖弯一弯，脚踝转一转。
