心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

幼儿园教师外出心得体会篇一

相信很多人都经历过或即将经历的外出差，我也不例外。这次出差是我工作以来第一次出现在一个陌生城市长时间出差，这让我感到有些惶恐不安。但随着经验的积累，我逐渐发现了许多外出差的技巧和体会，这里和大家分享一下。

第二段：提前准备

去一个陌生的城市，提前准备真的很重要。首先是行前做好规划，确定好飞行时间和地点，提前购买航空票。其次，最好提前预定好酒店住宿地点，在出发前了解一下当地的文化和习惯，安排一下行程，同时也需要了解一下当地的天气变化，为自己备齐相应的衣物。

第三段：沟通交流

在差旅过程中，好的沟通交流是至关重要的。首先要尽可能地与同事或客户建立良好的关系，建立共同的语言桥梁，增强互相的了解和信任。如果不懂当地语言，可以事先学习一些基本的口语表达和当地常用词汇，这样方便与当地人进行简单的交流。

第四段：效率高效

出差期间，要尽可能地保证工作效率和执行力。逐一完成每项任务，确保不要忽略或遗漏任何细节。在出差期间，要时刻关注工作进展和计划，同步与总部沟通，及时上报工作内容和进度，保持良好的信息交流与统整。

第五段：收获与总结

外出差不仅是一次体力的消耗，同样也是一次学习和收获的机会。在平时的工作生活中，我们会受到许多约束和限制，而在出差中，则可以得到更为自由和宽松的环境。更重要的是，在这种环境下，我们可以结交到许多不同的人脉和关系，获得更多有价值的经验和教训。在出差后，我们也要总结自己的体会和教训，不断完善自己的能力和知识。

总结：

这次外出差是我的一次宝贵的经历。在这个过程中，我了解到了许多关于外出差的技巧和体会，这些经验对于我以后的工作和生活都有很大帮助。希望在以后的差旅过程中，我和大家都能够做好充分准备，提高自己的工作效率和执行力，收获更多宝贵的经验和成果。

幼儿园教师外出心得体会篇二

出门旅游不仅是一种放松心情、获得新鲜感的方式，更是一种拥抱生活、开拓视野的机会。在过去的几年中，我有幸前往了许多不同的国家和地区旅游，从而积累了不少经验和收获。本次文章将从旅游前的准备、旅途中的体验、旅游后的思考三方面总结和分享自己的心得体会。

第二段：准备篇

作为一个旅游爱好者，我深深意识到旅游前的准备工作至关重要。首先，要认真研究目的地的文化、历史、风俗和天气情况，以便更好地适应和融入当地环境。其次，一定要选择适合自己特长和兴趣的旅游项目，比如参加户外体验活动或是博物馆、美食游等等。此外，对于行程安排，我一般会预留一些闲暇时间，以便有时间自由游走、探索并且留下更深刻的印象。

第三段：旅途篇

在旅游途中，体验自然风光和文化氛围无疑是最为重要的一部分。然而，旅途中也会遇到许多意想不到的困难和挑战，比如交通延误、语言沟通障碍、饮食不适等等。针对这些问题，我习惯于运用积极乐观的心态和耐心应对，同时多与当地民众互动，以便获得更深入的了解和感受。我还经常拍照、记录游记、收集小礼物等等，以便记录下美好的回忆。

第四段：思考篇

旅游结束后，我会根据自己的实际体验和收获，回顾整个旅程，总结出优点和需要改进的地方。这样做不仅可以帮助我发现自己的不足和需要提升的能力，同时还能帮助我更好地评价自己的旅游体验，以便帮助其他人更好地规划自己的旅行。

第五段：结语

总之，在外出游的过程中，我们不仅可以获得放松和娱乐，同时还能获得很多宝贵的经验和收获，这些经验和收获都可以帮助我们更好地认识自己和世界。希望大家也能多外出旅行，感受大自然的美丽、吸收每个地方的文化精华，从而更好地拥抱生活、开拓视野。

幼儿园教师外出心得体会篇三

每年的假期，很多人都会选择外出旅游或踏青，休闲度假，这不仅是一种放松心情、身心放松的方式，还能够带来更多的体验和收获。我也不例外，自认为是个爱旅游的人，每到假期便会有计划地出门游玩。经过多次的外出游玩，我逐渐发现，只有真正做到了“走得有想法，玩得有收获”，才能让旅途更有意义、更有价值。接下来，我将分享我的外出玩心得和体验。

第二段：选择目的地

选择一个合适的目的地，对于游玩的整个过程非常重要。在选择目的地之前，要先搞清楚自己出门的目的和需求，是为了体验异国风情还是为了放松心情。如果能将两者结合起来就更好了。另外，也要注意天气、季节等因素，避免在雨季或酷暑时期前往，会影响游玩质量。在购票时，最好提前了解景点的开放时间和门票价格，以便安排行程。

第三段：做好规划

旅行之前，最好事先做好规划。根据目的地的特点和自己的需求，制定合理的行程安排，并留下一定的弹性，以应对突发情况和意外。在行程安排时，要注意不要过于贪心和紧张，也不要安排太松散、太过轻松，否则会浪费时间或者错过游玩的好机会。

第四段：注意安全

出游的过程中，注意安全是绝不能忽视的。在出门前，要提前做好理财和保险工作，确保旅途中没有经济方面的困扰。在旅行到达目的地后，一定要记住全程关注自身安全问题。如安排好住宿、采取安全措施防止被盗，以及注意食物卫生等，保护自己的安全是关键。

第五段：体验文化

每个地方的文化背景不同，是外出游玩的一大乐趣所在。在旅途中，不妨探索当地的文化背景、风俗习惯等，更深入了解当地人民的生活方式。也可以尝试当地特色美食，享受一定的文化氛围。同时，提醒广大游客，在参观景点时，应该注意文明礼仪，爱护自然和文化资源，共同维护公共环境。

总结：

外出玩，在享受美景的同时，也需要了解周边的文化和生活方式，做出好的行程规划，保证安全问题得到妥善解决，才能真正地体验和感受到外出游玩的乐趣和收获。一个美好的出行体验，应该是“体验到当地的文化、贴近自然和身心愉悦”的完美结合。

幼儿园教师外出心得体会篇四

近年来，随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始选择外出旅行、加入户外运动、探索自然美景。无论你是怎样的人群，出行的时候，用心发现世界无限精彩。本篇文章将分享作者的一些外出心得，以便大家更好地享受旅途的美好。

一、提前做好怎样的准备

出门前最关键的事情是，我们需要考虑哪些事情需要准备。如果去往北方等寒冷地区，那么衣物要选择保暖的；如果是去海滨玩耍，防晒霜、太阳镜、帽子必不可少。无论你去哪里，行程计划、相机、药箱等都是必不可少的准备物品。有一点值得注意的是，旅行时不要携带大量现金，手机等值钱物品尽量放在安全保险的地方。

二、尽可能的融入当地的文化

去到一个陌生的地方时，我们完全可以从一个游客变成一个当地人，甚至更好的方式就是融入当地的文化。例如去到台湾，不妨一尝当地的小吃；去到新加坡，可以去感受当地的夜生活、逛当地的市场等。这样做可以带来更深层次的旅行体验，也可以获得更宝贵的经验。

三、遇事不慌张

旅途是一个充满着未知的过程，我们总是会面临一些意想不到的问题。当这些问题出现的时候，请不要慌张，理性处理，这时也可以通过一些途径获得周围人的帮助。例如，如果迷路了，可以问路人；如果丢失了东西，可以向有关部门寻求帮助。不要忘记，在困难之中还会有美好之处。

四、拥有良好的品质

出行时，发现大家喜欢的事物之外，还可以学习提升自己的品质。例如，在旅途上，乘坐公共交通工具时，要遵守当地的交规；在不同文化背景下，不同国家的人应保持尊重。同时我们也要学习谦逊、诚实、有耐心，以及感恩之心。这样做不仅能提升我们自身的品质、带来有益的体验，也能使我们从更高的角度去看待世界。

五、快乐是终极的旅途目标

不要忘记，人生中最重要的就是追求快乐。出行不仅仅是为了见到美景，探索自然等等，还是为了获得快乐。在旅途中，享受快乐可以各种形式表现，例如：品尝当地美食、欣赏美丽的景色、放松心情、结交新朋友。在过程中保持一种愉悦、开怀的心态，这样可以为一个美好的旅程留下美好的回忆。

总结：在这个崇尚效率、追求快餐的时代里，我们需要外出，花时间去发现世界的好处。出行中不仅可以深切地感受到生活的美好，还可以使我们更加坚强、勇敢、有爱心，让我们拥有一个美好而难忘的旅程。同时在旅途中，我们也发现生命的重要性、不能放弃追逐美好生活的信念。相信，留给我们最为美好的回忆的是：每一次的旅行、每一个旅途的细节，给我们带来的快乐、意外和希望。

幼儿园教师外出心得体会篇五

我们服装学院为了丰富我们的色彩知识和速写技法，组织我们在学期第九周外出写生，写生地点为河南省安阳市的太行山。

4月8号早上七点钟，我们一群人带着画板拎着零食从宿舍浩浩荡荡的出发，到学校大门口的地球仪前集合，八点的时候我们出发前往目的地。三个小时路途颠簸，我们一点也不觉得苦，一路上都怀着一颗悸激动的心，在去太行上的路上，我们就目睹了大山的风采，因为我们走的是盘山公路，坐在车上透过车窗看外面，好美的山啊，山都好高好高，再往下看，又仿佛在山之巅，山脚下的云雾缭绕，仿佛置身仙境，同学们都禁不住拿出手机和相机对外面一阵猛拍。三个小时的颠簸，我们终于是到了目的地了，到达之前，带队的王老师就提前给我们联系好了接我们的人，下车后，一眼望去满眼都是山，我们就在大山的怀抱中。然后由负责人带我们去住的地方，我们寝室八个人住在一个房间里，像宿舍一样那里的床也是上下铺，一切安顿好后，才发现这里的厕所只有一个，几十号人用一个，要排好久的队。不过也没什么，面对这么美的山景，这些也就不算什么了。距离吃饭还有一个小时，我们决定在附近转一转，感受一下大山的气息。我们寝室的女孩和班里为数不多的几个男生结伴而出，在不远处我们发现了一条小溪，溪水好清澈，于是，我们脱了鞋子光着脚丫在溪水里的石头上奔跑，因为没带多余的衣服，打水仗的幻想也就破灭了，后来我们还留了影。在溪水上游部分还有油画写生的，我们回去吃饭的时候，还在那里欣赏了一番，说实话，好羡慕学油画的可以用手中的画笔和颜料留住大山的颜色，不过后来想想也没什么，我们也可以用我们的方式——速写。

12点我们准时开饭，中午的饭是白米饭，有五样菜，还算蛮丰盛的。吃过饭后，是自己在附近找个地方画速写，我们有租了自行车去冰冰背，去逛上一下传说中的奇景，再看看路上又没有好的风景用来画速写，我们一行人带着速写板出发了。去冰冰背一路上都是爬坡路，那叫一个累啊!我们足足走了两个多小时，好在一路上风景不错，还有好多树都开了花，更重要的是我们对冰冰背的向往和那一份执着。回来的时候，大家那叫一个开心啊，一路都是下坡路吧，脚都不用登，只要拉紧刹车就行了。我们去的时候用了两个多小时，回来只用了二十分钟，感受着风拂面而来的感觉，头发都被吹到脑后。

后，大家都拿出自己的画板和画笔，想用自己的笔留住这优美的风景。在这里画风景锻炼了我胆小的性格，以前总是不敢在人多的地方画画，害怕被别人看到自己画的，对自己很没信心。但看到同学们都在画，我也就拿出了画板和笔，硬着头皮画。一会过来一游客，看了看，我都不敢下笔了。他走之前说了一句，“小姑娘画的不错。”这让我有了信心，虽然还是有些胆怯，但对自己终究是有点信心了。我相信，这颗自信的种子在我心中扎根后会慢慢的成长起来的。中午，我们就在休息的地方吃了午饭，是由我们住宿的地方老板沿盘山公路开车送来的，大家都端着一个碗手拿一双筷子，在这种山地里吃饭也别有一番风味。

之后，大家有一起徒步旅行去了太极冰山，路途的艰辛也没有使我们放弃，我们在路上有说有笑，路途上也就没有那么乏味。这一次不仅磨练了我们的意志，还增进了我们的友谊。

其实，当初也有不理解我们为什么要来这种山里，我们不是学服装设计的吗，应该去那种有着特殊服饰文化的地方或一线城市的服装发布会嘛?原谅我的愚昧，今天一天下来，我明白了，大山给了我们很多的启示，尤其是我们大一的学生，我们都还年轻。这次的写生磨练了我们的意志，增强了我们的信心，增进了我们的友谊。也让我们明白了好多，大山之所以伟岸，是因为他有着深厚的根基，溪流之所以清澈，是因为他不断地流动更新，我们又何尝不是呢!这次的写生不仅陶冶了我们的情操，更是给了我们人生跟为重要的东西。

幼儿园教师外出心得体会篇六

历时__天的“20__年__市__研究班”已于x月x日圆满结束了，作为一名首次参与农民画创作的培训学员，在这短短的x天里，我区所派学员在创作学习上受到了极的锻炼，受益匪浅，并高质量的完成了市领导、市美术馆领导布置的每人创作3幅画的任务，得到文化局、美术馆领导的好评。

__农民画是省级非物质文化遗产，与__黑陶一起被我市列为“__文化瑰宝”。市常、市宣传部毛部长亲临创作现场作重要讲话，指出着眼于未来、扩农民画的创作队伍、更好的传承本土文化，也为了将本土文化推向市场、打造__的文化名片，是本次“创研班”举办的重要目的。能够有机会参加如此重要的创作活动，我们深感荣幸!在此，我们对教育局领导和学校领导提供如此宝贵的学习与培训机会表示深深的感谢!现将本次创作培训的收获汇报如下：

一、通过此次创研活动，我们学会了农民画的创作，提高了专业素质

参训的头几天，由于缺乏对农民画的认识，创作基础薄弱，各区参训学员表现出极地不适应，找不到合适的创作题材，进入状态困难，创作过程一度非常痛苦，学员们焦虑不已。美术馆副馆长__老师耐心辅导，根据每个人所表现出来的专业上的特点，因材施教、因势利导，强化个人优势，发挥每个人的长处，使我们在参训的第一周就顺利的进入了创作程序，学会了创作。在接下来的创作中我区学员进步很快，每个人都有代表性的作品问世，__的《六月蜜》、__的《苹果熟了》、__的《农民画家》、__的《烤烟房》，各具特色，表现出我区学员应有的水平，得到丁馆长和市文化局领导的充分肯定。

学习过程中我们不懂就问，虚心向x老师、向老画家们学习，学到了很多以前在学校里没有学到的东西，专业素质和创作水平得到提升。

二、通过培训，加深了对本土文化的认识，增强了使命感

“这一方水土上的事儿必须由这一方水土上的人来做”，这是x馆长经常对我们说的话。对农民画创作的亲身参与和体验，使我们体会到了__农民画的巨魅力，加深了对本土文化的认识，增强了使命感。继承、发扬__本土的文化艺术，是我们的历史使命。在今后的工作中，我们将在干好本职工作的同时，坚持业余创作，为发扬__农民画做出自己的贡献。另外，根据区教育局领导和学校领导指示，我们计划将__农民画列为校本教育内容，开发校本课程，希望能够得到校领导的支持与助!

我们的培训学习虽然取得了一定成绩，但离上级的要求还有一定差距，我们将在今后的工作中，进一步努力学习，再上一个新台阶。

幼儿园教师外出心得体会篇七

经过一天紧张而又充实的参观学习活动，我感到收获颇深。下面说说学习心得体会吧：

纯化小学管理精细化、人文化，教师学生一日常规规范，秩序井然；柳桥小学让耳目一新的是艺术特色，美术、阅读工作室的建立，充分展现了学校特色韵味，教师专业成长、班主任建设、学生成长档案规范性、创新性令人啧啧称赞……校园文化建设是两所学校共同特色表现，尽管办学条件不尽相同，但处处都感受到一种文化氛围，校园每个角落都体现出一种文化内涵，使我受益匪浅。

1、常规工作管理创新，实行领导、教师挂牌上岗值日制度，旨在鼓励全员参与学校管理，进一步体现人文管理，向双岗双责迈进。

2、教师业务培训常抓不懈。利用下午学生放学后半小时时间，进行校本教研、基本功训练、业务学习、文体活动等，目的在于提高教师整体素质。

3、继续开展古诗文诵读活动。利用早读、周三下午第三节开展古诗文诵读活动，同时进一步完善古诗文学校课程。

4、教师考核实行公开民主化。全员参与制定办法，共同参与考核，注重过程管理，每月定期公布，学期折算整合。

幼儿园教师外出心得体会篇八

外出旅行是许多人的梦想，也是许多人为之奋斗的目标。我也不例外，在这几年中我曾经去过不少地方，到海边、到山间、到古迹，收获了很多宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我想就自己参加过的旅游活动，分享一下我的心得体会，帮助大家更好地外出旅游。

第一段：行程规划，充分准备

在规划一次旅游行程时，一定要充分考虑自己的时间和经济实力，提前安排好行程，避免出现一些瑕疵和不必要的麻烦。特别是要在出发前准备好足够的资料，了解当地的风土人情，明确旅游景点的开放时间和交通情况，订好酒店和车辆租赁，避免到达目的地后的困惑和烦恼。

第二段：文明旅游，积极配合

外出旅游时一定要遵守当地的法律法规和旅游规定，保持良好的言谈举止，爱护环境，文明参观。尊重当地的风俗习惯，积极与房东、商家、导游等沟通交流，多体验当地的饮食、文化、民俗，给人留下深刻的印象和美好的评价。

第三段：注重安全，预防意外

安全是任何旅游活动的首要考虑。在外出旅游的过程中，一定要注意人身安全和财产安全，特别是在人员密集的地方，如火车站、景区门口、大型商场等地方，要保管好自己的钱包、手机、护照等重要物品。在出行前要了解当地的安全情况，选择安全的旅游路线和场所，认真遵守导游或者景区的安全规定，增强自我防范意识，避免意外发生。

第四段：学会减压，尽情放松

旅游是为了放松心情，释放压力，增强身体健康。在出行途中，一定要注意调节心态，遇到不顺心的事情，要积极面对，不要让不快原因影响自己的心情和旅游体验。可以适当休息，多与旅友交流，欣赏风景，与家人和朋友保持联系，增加旅游的乐趣和体验。

第五段：重点回顾，价值再出发

回顾旅游的经历和感受，不仅可以增进自己对人生的认识和理解，还可以从中汲取精神滋养和人生启示。旅游不仅是一个消遣娱乐的方式，更是一个提高自身素质、扩大人脉和提高生活质量的机会。带着完美旅游的感慨和收获，我们再次出发，将自己更好地投入到生活和工作中去。

总结：

外出旅游是一场美好的体验，其中包含了多方面的知识和技能。我们在旅游中要重视安全、尊重文化、珍惜体验，不要忘记收获和反思。希望我们能够在外出旅游的过程中，更好地了解自己和世界，体验美好的人生。

幼儿园教师外出心得体会篇九

第一段：引言

近年来，随着医疗技术的不断进步，心脏呼吸机（ECMO）作为一种治疗危重病人的重要手段逐渐引起人们的关注。作为一名从事医疗工作的人士，我有幸参与了一次ECMO外出救援的任务，这次经历让我对ECMO应用技术产生了新的认识和体会。

第二段：认识ECMO外出救援的重要性

在以往，病人若需要ECMO支持，常常需要在重症监护室内进行治疗，而ECMO外出救援则是将ECMO机组搬运到病患所在地进行治疗，这种方式能够更好地保证病人的生命安全。ECMO外出救援不仅有利于减轻医院重症监护室的工作压力，还能够让病人更好地接受家人的陪伴与关怀，从而更好地促进其身心康复。

第三段：ECMO外出救援的挑战与突破

ECMO外出救援是一项危险而复杂的工作，需要高度的团队协作和技术配合。首先，ECMO机组需要进行严格的操作和维护，保证设备安全、稳定地运转；其次，行动期间，救援人员需面对意外情况的发生，如交通事故、设备故障等，需要及时处理并妥善安排人员与设备；最后，在长途旅行中，需要合理安排病人的休息和喂养，保证其身体状况稳定。对于以上挑战，我们通过前期的备案、准备和培训，以及配备专业人员与设备，最终成功地进行了ECMO外出救援，并圆满完成任务。

第四段：ECMO外出心得体会

通过这次ECMO外出救援经历，我对ECMO应用技术有了更全面的认识和了解。首先，ECMO机组应用要求高，需要护理人员具备较高的综合素质和技术功底。在现场的操作中，随时调整机组参数，保持机器正常运转，给予病人最佳的ECMO支持是关键。其次，ECMO外出救援需要高度的团队合作，包括医务人员、护理人员和相关技术工作人员之间的珍贵配合和沟通。只有在明确分工、协同合作的基础上，才能够确保病人得到专业、有效的护理。最后，ECMO外出救援需要善于发现和解决问题。在长时间的行动中，设备出现故障或病人出现变化时，我们需要迅速反应，并采取相应的救护措施，保证病人的安全与健康。

第五段：总结

ECMO外出救援是一项非常重要且不容忽视的医疗工作，通过这次经历，我更深刻地认识到其在危重病人抢救中的作用和价值。作为一名从事医疗工作的人士，我将在今后的工作中持续关注ECMO外出救援的相关技术和研究，不断提升自身的专业能力和素质，为更多患者带去健康与希望。同时，我也希望我们国家能进一步加强与发达国家的合作与交流，促进ECMO外出救援技术在我国的发展与应用，为更多需要ECMO支持的病患提供及时的救治。

幼儿园教师外出心得体会篇十

本学期我校安排了高三一次集体校际教研活动。对方是三晋名校平遥中学，这是我第一次去平遥中学教研交流。由于现在我代文科数学，尤其关注文科的教学与复习，因此到平遥中学后，在学校的统一安排下，有选择的听了两节文科数学复习课，其中一节是在应届206班，另一节是在复习班。这两节课两位教师是这样安排教学的：

在应届206班，教师是张建琴老师，她讲授的课题是《不等式解法（选修）》，教学过程是这样的：

第一、给学生布置本节要学习的内容；

第二、在学习阅读过程中，张老师在黑板上列出了一个表格——常见不等式的类型与解法；

第三、学生在阅读完课本后，完成上表；

第五、针对例1作出一道变式题，请学生解答；

第六、张老师作了本题及变式的小结。

第七、再次对变式作了引深：含两个绝对值的不等式的解法；

第八、布置本节作业，及预习内容。

在复习班，教师是黄亮老师，他讲授的课题是《含参不等式恒成立问题》，教学过程如下：

第二、师生共同对例1作出归纳总结；

第三、对例1进行变式得出例2，并请学生自主完成；

第四、出示一道练习题，请学生完成。

从这两位老师的教学过程中，可以看这两位老师的教学都有各自的特色：黄教师的课虽看似简单，本节只讲了三道题，但其教学思路条理清晰，变式思考连接紧密，解题分析严谨细致，过程完整规范，而且学生的思维活动也紧紧跟着教师的思维，并能将所复习的知识及时的运用到自己的解题当中，这从学生的解题发言中可以感到。张老师的课也是复习课，同时也是第一轮复习，整节课张老师的话讲得并不多，但是学生思考的比较多，动手比较多，这充分体现了以学生为本，引导学生如何思考，如何复习。

课后我们与两位老师一起进行了热烈而真诚的交流，通过这次教研活动，我感觉到两校的教育教学都有各自的特色，虽名称上略有差异，但内容上却是一致的，如文科的复习要根据学生的实际情况制定相应的复习方案；课前要推敲自己上课将要说的每一句话，甚至每一个词；课上选择的问题要由浅入深，层层递进；课后要及时进行教学上的反思等等。

这次教研活动增强了两校之间的友谊，促进了两校之间的教育教学交流，唯一遗憾的是时间太短了，仅仅听了两节课，如果能让时间再长一些，可能了解会更深一些吧。真心希望以后学校能多多提供这样的外出学习机会！

幼儿园教师外出心得体会篇十一

ECMO（Extracorporeal Membrane Oxygenation）是一种现代医学技术，用于支持生命体循环功能极度衰竭的患者。近日，我有幸参与了一个关于ECMO外出的活动，今天我将向大家分享一下我的体验与感悟。

第一段：ECMO外出的意义及背景

ECMO外出是指将ECMO设备运输至患者所在地的外部，以维持患者的生命体循环。这一过程需要紧密的协作与精确的操作，并且常常涉及到跨地区运输。ECMO外出在某些特殊情况下是必需的，通过提供连续有效的血液氧合和二氧化碳排除，可以使患者的生命得到保障。这一技术的应用范围越来越广泛，针对不同的心血管疾病，ECMO外出可以提供有效的支持。

第二段：活动准备工作的重要性

参与ECMO外出活动前，我们需要进行详细的准备工作。首先是设备和医疗物资的准备，确保ECMO设备能够正常运行，并且备有必需的医疗用品。其次是人员配备，除了ECMO专业团队外，还需要有医生、护士等专业人员进行紧急救治。同时，我们也需要了解目的地的医疗资源和专业团队，以便能够与当地医生和护士进行有效的沟通与合作。

第三段：紧密合作的团队精神

ECMO外出需要各个环节紧密配合，并且需要不同领域的专家协同工作。我们需要密切配合，确保活动的安全性和顺利进行。在活动过程中，团队中的每个人都扮演着重要的角色，我们互相协助、相互支持，共同应对各种意外情况。这样的团队精神不仅在外出活动中非常重要，在日常工作中同样也需要。

第四段：对患者与家属的安抚与关爱

ECMO外出对患者及其家属来说是一次重大的挑战和考验。在外出过程中，我们需要给予患者和家属充分的宣教和安慰，让他们了解活动的目的和必要性，并且对可能遇到的情况进行充分的交流。同时，我们也要关心患者的身体和心理需求，确保他们在外出过程中得到充分的关爱与照顾，以减轻他们的压力和焦虑。

第五段：活动的反思与总结

ECMO外出活动是一次充实而有意义的经验。通过这次活动，我体会到了ECMO技术在危重患者治疗中的重要性，并且深刻感受到了团队合作的力量。同时，我也意识到在ECMO外出过程中，我们需要关注患者和家属的需求，并给予他们充分的支持和关怀。在未来的工作中，我将继续努力学习与提高自己的专业能力，为更多需要ECMO支持的患者提供更好的服务。

总之，ECMO外出是一项高风险、高技术的活动，对于医护人员来说充满挑战。但是只要我们认真准备、团结合作，并给予患者和家属充分的关爱和支持，我们就能够顺利完成ECMO外出活动，让更多的患者得到及时救治和有效支持。这一体验让我更坚信，只要我们用心和热爱，无论面对什么困难，都能够克服并取得成功。

幼儿园教师外出心得体会篇十二

六天的考察学习时间匆匆而过，经过这短暂而又充实的考察学习，我的感受颇多，若要对这六天做一个总结，只有一句话--出发时轻轻松松，是愉悦的心情；归来时沉甸甸的，是收获与责任。

临行前，我对这次考察学习充满了期待，步履轻快飞扬；考察学习后，我多了一份思考，脚步成熟而坚定。就如考察的目的而言，此次考察学习的目的在于观摩先进，寻找差距，弥补不足。为此我镇领导为我们安排了景点参观、小康建设示范点参观学习、民族文化品牌示范点参观学习等项目，让我们在身心上和视野上都感受了新的洗礼，使我们在考察学习中进一步认识自己，认识自己所扮演的角色，更认识了这一角色的重要性和发展的必要性，之所以这种收获不仅让我感受到压力，更让我感受到这是一种动力，这种动力是一种使命，是一种值得投资、值得倾注心血的人生价值提升方式。

在这次考察学习中，不管是景点参观还是建设示范点参观学习，给我的感受和反思都很多，下面我就简要谈谈我的体会。

一、感受和谐打造和谐

6月24日，我镇第二批参观学习团开始启程，沿着蜿蜒盘旋的巴边江一直南下，途经景东、镇远、宁洱、普洱，最后到达景洪市。在这几百公里的行程中，虽然晕车一直侵袭着我，但沿途如画般的风景与崎岖狭窄的山道深深吸引着我，我尽量控制我的眼睑不让它合上，不能错过呀，不能错过大自然给我的恩赐和崎岖山道的行车法则教育。我作为无量山镇安全生产办公室成员，山道交通管理是我必备的经验，这正是我现场观摩学习的机会呀。山道非常狭窄，行车特别的多，但是又那么的井然有序，再看看沿途的交通安全文化不禁使我愧然，他们的文化渲染是那么的浓烈，是那么的到位，使每个经过山道的驾驶员都有一种守护安全的责任感，沿途的一个个显眼的安全警示标语就像一个个安全守护卫士在提醒着、监督着每个驾驶员是否珍爱生命，是否贯彻落实以人为本的科学发展观一样。看到这些，我不禁想起了一句古语“久入鱼肆，不闻其臭；久入兰室，不闻其香”，这不就是说明环境育人的道理吗，我们应该尽力去打造一个交通安全文化环境，让我们的驾驶员也在安全文化环境下受渲染，去自觉地遵守交通规则。

6月25日和6月26日我们参观了西双版纳的热带植物园、傣族园和野象谷。这是一个人与自然和谐相处的典范，古朴的民族风情、秀丽如画的热带植物和悠然自得的野生动物悄然构置了我们奋斗了几代人的和谐社会。这不正是我们要学习的吗，我们也有连绵起伏的无量山和逶迤滂沱的哀牢山，它们曾经一度是那么的钟灵神秀，那么的生机勃勃，相信这里也曾经是一片和谐的世界，那现在为何黯然失色，我们作为无量山镇的建设者，理应反思我们的建设思路和管理模式。我们理应坚持经济建设与环境保护协调发展的原则，把无量山镇也打造成又一个和谐社会示范点，当然就得加快产业结构调整，大力发展绿色产业，加大环境保护力度，努力去营造人与自然和谐的局面，我相信在党委政府的正确领导下，我们一定能成功，一定能把无量山镇打造成一个绿色产业旅游文化基地、经济建设与环境保护协调发展示范基地，我相信会有这一天，而且我能等到这一天。

二、抓住机遇创造机遇

6月26日下午我们驱车到达了云南第一村“大营街”，由于时间的关系我们来不及细致的参观大营街的风貌和了解大营街的发展历程，幸好镇领导为我们搞到了一张介绍大营街发展历程的光碟，回到政府后领导及时组织了全镇职工收看。这不仅是大营街发展的历程，更是我国小康社会建设的一个例证。从这一鲜活的建设例证中我们可以感知，大营街能步入小康社会，我们也能步入小康社会，我们不可以照搬大营街的建设模式，但可以学习大营街的集体主义精神和不畏艰难险阻的改革创新精神。我们在今后的发展中要不断加强教育，不断地注入改革创新的新活力，团结协作，积极寻找战略伙伴，努力去寻找机遇、创造机遇，我相信在我镇党委政府的正确领导下，我们有这个潜力，更有这个实力把无量山镇建设成为物产丰富、乡风文明的全面小康社会。

三、打造民族品牌文化挖掘无限旅游资源

6月28日我们参观了楚雄的彝人古镇。彝人古镇位于云南楚雄市经济技术开发区永安大道以北、太阳历公园以西、龙川江以东、楚大高速公路以南。占地约1740亩，总建筑面积100万平方米。该古镇齐聚了吃、购、住、游、住五大功能，它不仅体现了彝族文化的灵魂，更为旅游产业的发展提供了无限的资源。该古镇不仅给楚雄人民提供了经济上的创收，更成为了楚雄人民与外界交流的窗口，这充分体现出现代社会的发展需求、消费需求，在物质的必要需求达到基本满足的今天，人们对古老的、民族的和具有神秘的生存能力的品牌文化的需求也越来越高；就像许多人喜欢吃杂菜一样，楚雄彝人古镇让古老的彝人习俗复活在喧闹的现代社会之中，让所有到彝人古镇旅游的人们都流连忘返，这不仅给游客带去了不虚此行的感觉，更给当地的经济发展带来了丰厚的回报。这就是古老的品牌文化的魅力，古老的文化我们具有，但品牌文化我们需要去打造，这不仅是欢迎客人的仪式，更是吸引投资的方式；我们也具有古老的彝人习俗，比如彝人跳采、、彝人“打歌”、彝人酒歌等等，而且这些彝人习俗就在我们身边，我县也在不断的打造彝人文化品牌，但我认为品牌文化建设也必须为经济建设服务，我们应该尽力去寻找二者之间的切入点。我相信，我们的领导也在考虑如何让古老的文化为现代经济发展做贡献，但这不是一朝一夕的事，我们一定要有耐心，更要有信心，相信总有一天我们南涧的彝人文化品牌会走向世界，成为现代社会的消费需求。

此次考察学习硕果累累，要在有限的篇幅上展现得淋漓尽致是不大可能的，现在散散数言，仅代表我的一时所感和所想。我是一个喜欢思考的人，就是一个景点的观察和反思我都会从不同的角度去想。当然，这篇总结中我没有提到我镇建设的许多优点，因为我是带着一个取他人之长，补自己之短的心态去考察学习的。我坚信只要带着一个学习的心态去看待每一件事情，我们都会有收获，同时也会有失落；只要我们抛开失落而去抓住收获，我们得到的将会是一份永远的感激和喜悦。

8月2日,在联社张主任的带领下,我们30余位基层负责人对平安高精铝业和藏文化馆进行了为期一天的参观考察，通过听取介绍、参观厂区、座谈交流等形式，使我个人的认识有了较大的提高，开阔了视野，并为市联社能支持这样的高科技企业和文化企业而感到自豪。

在参观青海平安高精铝企业时，得知这个企业是年产20万吨高精铝板的国内高科技企业，是我省重点发展企业，该企业建设周期长，规模大，员工队伍全部是经过专业培训的大学生，市联社给该企业发放款4亿元支持企业发展的同时，也会给联社带来巨大的经济效益和社会效益。

在藏文化馆参观考察时，切实感受到他们先进的办馆理念、严谨的企业管理、执着的研究精神以及所取得的成果。市联社支持青海这样的特色民族企业，是一种贷款投资方式的一种转变，也是通过文化企业对自己的一种对外的宣传，通过对藏文化企业的参观了解，对他们努力打造世界品牌的超前工作思路值得我们借鉴和学习。

这次参观考察的时间虽然较短，但收获甚大，既加深了我对企业文化和藏文化的认识，也使我在今后的工作中有更加明确的思考和指引。

6月3日-6月4日我有幸到薛城区临山小学学习和参观，在历时两天的考察学习中，我们先后听取了天津市河东区实验小学董芠校长、薛城区临山小学王栋校长关于特色办学的工作报告，并实地参观了薛城区临山小学特色办学及文化氛围。听取了王敏勤教授的专题报告，观看了薛城区临山小学才艺节目，听了两节高质量的课及说课。虽然这次考察学习活动已经结束了，但所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色、师生风采无不给我留下了深刻的印象，使我感触颇深，内心久久不能平静，胸中似有千言万语，却无从下笔。另外还学习了天津市河东区实验小学的办学理念“好习惯”、“负责人”、“高质量”深深地被打动；疏理了自己的思绪之后，使我更加清楚的认识到，新时期教师工作应具备一定的技巧和素质。下面我就从以下五方面谈谈这次考察学习的一点感受和体会。

一、真正的教育是以学生为本的素质教育，素质教育才是教育的归宿。

实施素质教育是当前我国教育的主旋律，新课程的实施和教改理念的不断实践，成为落实素质教育的助推剂，教师和教育教学管理者是教育发展、学生成长的生力军。我们所参观考察的学校（薛城区临山小学），集中优势教育资源，办优质教育，并取得了显著成效；着眼于学生的德、智、体、美、劳等五育并举，特别是才艺教育、美读、美写教育大力彰显了办学特色。学生的实践能力与创新意识兼顾。大到学校的硬件设施，小到校园中的一草一木，无不展现着良好而又务实的育人氛围，无不体现着素质教育旺盛的生命力。例如：学生的手工制作展示、各种功能室的利用、用系统论的观点管理学校等使学校的发展步入良性循环的轨道，取得了很好的教育教学成绩。教育就是塑造人，让学生享受高起点、高品位的德育，培养学生良好的品质与坚强的意志，成为有人性的人。相比之下，我以前在潜意识之中还是只看重学生的成绩的，在育人方面缺少创新和实践，在教育教学管理方面为学生德育方面的发展创造的条件还不够。学校所形成的教育规模、管理风格和办学特色无不渗透着教育者的教育智慧，无不凝聚着他们辛勤的汗水。教育是一项神圣的事业，学校将素质教育演绎的淋漓尽致，大气豪迈而又自信！

二、教育的成功源自教育细节的成功。

学校是教书育人的场所，草率、粗放的校园环境无疑对学生有着潜移默化的伤害。我们所参观的薛城区临山小学校园环境优美，建筑设计布局合理，校园文化氛围浓厚。名人画像、雕塑、格言警句随处可见。学生的绘画作品、书法作品、小制作、工艺品等在细微之处体现着教育者为学生才能的展现和拓展所做的努力与良苦用心。这些做法对我们都是一种启发和提醒，如果我们在这些方面进入了一种常规教育的话，那么对学生身心的健康成长、才能的展现无疑是一种促进。

三、提高自身基本素质，做学生的良师益友。

教师一言一行，一举一动都直接对学生起着潜移默化的作用。自古以来就强调身教胜于言传，要求学生做到的,教师首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在无形之中为学生树立榜样。同时教师还要善于创新，做到以德育德、以个性育个性、以创新育创新。要想做到这些，教师还要不断的完善自己，不断地学习有关知识，提高自身素质，严于律己，以身作则，才能在学生中树立实实在在的形象。著名教育家魏书生说过：“教师应具备进入学生心灵的本领。育人先育心，只有走进学生的心灵世界的教育，才能引起孩子心灵深处的共鸣。”所以老师要善待每一个学生，关爱每一个学生，把学生当作自己的孩子，当成自己的朋友，给学生以心灵的自由，多与每一个学生接触，缩短师生间的心理距离，与学生打成一片，切实走进学生的心灵，做学生最信任的领路人。

四、教师要有责任心

教师肩负着即教书又育人的重任。首先，教师要有严谨的治学态度，雄厚的学科专业知识和广博的科学文化知识。其次，教师还要有良好的职业道德与责任感、使命感。这样就会有为教育事业无私奉献、就会有甘为人梯、善为人梯的精神。这两天的考察学习使我认识到作为学生老师，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出教师的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。

总之， 此次考察学习是一次难忘的学习经历。对我来说是受了一次极好的教育，也是对我教育教学工作的鞭策！以上仅是我个人考察学习的一点体会，并不能展现此次参观考察的全貌。通过学习，我认识到，作为一名教师，树立终身学习的意识，不作井底之蛙，在反思中调整自己，努力践行新课程理念，努力实施素质教育才是根本，才能不虚此行！我在今后的工作中，要多学习先进经验，不断改进自己的工作方法，力争使自己做的更好。

10月25日，我有幸随金色之韵领导同事们去济南学习考察，这次考察是提升我自身能力的一次很好的机会，尤其是让我对公司，对自身有了一个更好的认识，更使我开拓了视野，发现了差距，增长了知识，受益匪浅，范文之心得体会:外出考察心得体会。

这次我们主要考察了济南的文化旅游，酒店服务，ktv的设计经营管理以及洗浴的装潢服务，从中寻找发现我们在管理经营服务中存在的问题，真正在这个激烈的市场竞争中做到知己知彼百战不殆。考察一路下来使我感受最深的就要性，无论是从旅游，酒店，ktv还是洗浴，都在给顾客营造一种舒适，温馨愉悦的休闲环境，从设计的大气辉煌，到给人的清新悠闲，如果没有好的服务都会变成华而不实的空中楼阁。21世纪竞争愈加激烈，如何在这种激烈的市场竞争中脱颖而出，物质享受已经不在是人们所缺少的，他们需要的的是从外到内的一种贴心服务关心。著名的营销专家深圳市感恩文化发展公司的董事长李羿峰这样说过，21世纪除了销售和市场还有什么影响企业的明天？除了人力和财力，还有什么决定企业的存亡？有销售无服务，那是自断其路；有资金无服务，那是自寻短见；有技术无服务，那是自毁前程；有品质无服务，那是自断经脉。21世纪就是服务定乾坤，服务定天下的时代，现在的娱乐休闲场所硬件设备都相差不大，差就差在服务上。我们公司的硬件设备已经是淄博第一，如果我们在软件上提升一个新的层次，我们的企业明天会更有竞争力，将不败与淄博不败与天下！

这次考察很有幸也很高兴，让我结识了很多的公司上层领导及各部门的同事，让我领略了他们非凡的人格魅力，更使我感受到我们就是一个团体，相亲相爱的一家人，在以后的工作中我会尽职尽责把自身工作做好，为公司创造更多的价值！

50多人组成的xy县党政考察团，赴临桂、阳朔、平乐、荔浦、恭城、灌阳六县就工业园区建设、城镇建设、招商引资、文化旅游及社会主义新农村建设进行了考察。学习考察期间，听取了当地的经验介绍，实地考察了工业园区、企业、城市建设、社会主义新农村建设、文化旅游。通过一路考察，一路对比，一路思考，普遍感到触动很大，感受很深，收获很多，受益匪浅。

这次出去学习六县的经验，各具特色，成绩是突出的，考察期间，我们所到之处，无不感受到当地涌动着发展的热潮，他们思想解放之高，经济发展势头之猛，改革开放力度之大，令人震撼，发人深省。概括起来，主要有一下几个特点：

一是干部群众的观念新、思路活。“六县”之所以能够取得大发展、快发展，第一位的原因就在于这些地方的干部群众观念新、思路活，能够在纷繁复杂的大环境中找准发展定位，能够在挑战中发现和抢抓机遇，能够在不可能中发现可能，以超前的思维、崭新的理念和富有创造性的工作实现了大发展、快发展。他们的发展理念特别新，他们解决问题的办法特别多，他们推动工作开展的方式特别活，他们把人才视为第一资源的意识特别强。例如：荔浦是全国的“百强”县之一，他们围绕“无中生有，无钱敢干事，老板评干部，干部当保姆，工作要创新”五句话来抓全县的经济发展。“无中生有”即是在荔浦没有的产品也要有生产，而且要物优价廉。如衣架厂，没有丰富的木材资源，却制造的木衣架占全国销售的60%以上；“无钱敢干事”即没有钱，通过多种渠道把定下来的项目做起来，并且要做好；“老板评干部”即是企业老板、个体户、民营经济等老板对干部的工作业绩、服务意识等进行评比；“干部当保姆”即是全县各部门、干部都要树立为企业服务，为企业的发展营造宽松的氛围。所以，荔浦在工业、旅游、城市建设等各方面都已走上快速发展的经济轨道上。

二是加快发展势头猛、气魄大。“六县”无论是工业园区的总体规模还是企业的单体规模，都是堪称一流。如临桂的秧塘工业园区，那是全国一流专家设计，规模庞大，气势恢宏，基层设施建设到位，建设速度较快。又如灌阳县贵达有色金属冶炼厂，划分为生活区、办公区、粗炼生产区、精炼生产区及环境绿化区，预计2009年5月底进行试生产，年产值可达7亿元以上。

三是农业产业化规模大，社会主义新农村建设别具风格。“六县”在农业的发展上都注重了农业产业化的生产，大规模的经营，促进了当地老百姓农业增收、农民增效，有效的加大了社会主义新农村建设的力度，加快了步伐，建设出一批风格独特的新农村。例如阳朔县的白沙镇古板村委凉水井村，大力发展金桔种植，有果园348亩，人均拥有果园2亩，农民人均收入1.8万元，别墅房子依山而建，错落有致，完善了基础设施建设。又如平乐桥亭乡显维村委大塘口村16户66人，耕地310亩，其中水田45亩，柿子园265亩，人均有柿园4亩，人均纯收入1.2万元以上，占地120平方米的17栋别墅式洋房在金灿灿的柿园环绕中拔地而起，全村上下呈现一派“院外草木绿，屋里欢歌笑。果园景色美，厨房蓝焰跳。”的社会主义新农村气象。

四是城市基础设施建设完备，房地产开发区设计高规格、高档次。“六县”的城市建设各具特色，都有自己的亮点，朝着“齐、净、亮、美”的方向发展，基础设施建设不断完善，城市有河的，都建有了滨江路，房地产开发的生活小区设计精致、典雅、实用，很是吸引消费者。如荔浦的御景湾，临桂的国际文化名苑城等。

五是争先创优的状态好、劲头足。“六县”当地干部群众的精神都十分振奋，不管是当地党委、政府的负责人，还是企业的厂长、经理，都有一种不甘落后、不肯服输的劲头，都有一种居安思危、勇创一流的精神，都有一种挑战自我、超越自我的魄力。例如临桂新区的建设，按照“保护漓江，向西发展，再造一个新桂林”的战略，当地干部群众都在努力奋斗工作。又如荔浦的桂林俏天下家居用品有限公司，不断的开发新产品，扩大厂房建设。

“他山之石，可以功玉”。在学习实践科学发展观活动中，真正使学习考察成为解放思想，更新观念的过程；成为反思工作，改进工作的契机；成为加快发展，实现跨越的动力。通过考察“六县”经济快速发展的同时，结合我县的实际情况，提几点不成熟的建议：

一是在学习实践科学发展观活动中，解放思想要实现新突破。思路决定出路，观念就是财富。荔浦、临桂等县的发展历程已经有力的印证了这一点。解放思想不是空洞的口号，而是要根据不同时期的不同情况，对客观形势有一个科学的判断和准确的把握。我们必须坚决摒弃照搬条文，自我设限的思维模式，继续坚持既定的发展思路不变，坚持抓发展的劲头不减，研究政策，灵活运作，只要有利于加快发展，就要大胆的试、大胆的闯，努力在挑战中抓机遇，在实干中求完善。同时也要坚决执行原有的科学规律，不能随意更改，保持政策的延续性、严肃性。

二是以工业强县是重中之重。工业是国民经济的主导力量，工业化是不可逾越的发展阶段。我县作为传统农业县，不论从短期还是长远看，工业化这一课补不上，结构就难以优化，经济就很难翻身。要实现更好更快发展，就必须坚持我县已定的“一园三区”规划，“重点抓工业，关键抓项目”的思路，坚持不懈的抓投入，上项目，不断地加快工业化进程。同时，加大基础设施建设，完善配套设施。

三是把招商引资作为抓好工业的突破口。我们必须把招商引资放在基本县策的地位来认识，全力以赴跑资金、引项目。加大对招商引资优惠政策的调整充实，重点是要抓好对企业收费项目的清理，该砍掉的坚决砍掉，对违规收费、违法施政的严肃处理。同时，加大对“三大”基础设施项目建设，采取非常措施、非常手段对高速公路、铁路、三大水库的建设步伐。城市建设要按照“齐、净、亮、美”的要求加快，规划好高标准、高档次的住宅小区，加快城市的旅游发展。

四是在新农村建设上实现新突破。要积极借鉴平乐、恭城、阳朔等县建设新农村的经验，以繁荣为核心，以文明生态村建设为载体，扎实推进新农村建设。当前关键是要抓好农民增收和农村的规范化管理。在推进农民增收上，重点是要推进农村经济由以农业为主向农、工、商多元化转变，加快对农村二、三产业的发展，使更多的农民转变为产业工人和工商业者，不断提高工资性收入和经营性收入在农民收入中的比重。

五是在工作上狠抓落实是保证各项任务完成的前提条件。我们要把落实作为一项政治任务，切实抓住每一天时间、凝聚每一份智慧、抓住每一个机遇、办好每一件事情，要以饱满的精神状态抓落实，始终保持孜孜以求，锲而不舍的创业激情，以寝食难安的危机感、时不我待的紧迫感和率先发展的责任感，时刻把发展大计放在心上，把每项工作抓在手上，努力创造一流的业绩；要以创新的方法抓落实，敢于突破不合时宜的“惯例”，善于把上级政策与部门实际结合起来，把外地的先进经验与自身的发展实践结合起来，努力在结合中出思路、出特色、出实绩；要以实干的作风抓落实，深入基层，深入群众，深入经济建设第一线，搞好调查研究，协调解决实际问题，切实把广大党员干部大力弘扬真抓实干，埋头苦干的优良作风，把各项工作落到实处。

幼儿园教师外出心得体会篇十三

20xx年10月20日上午，我们学校14名教师在李校长的带领下，有幸赴县的一校和二校参观学习，初到一校和二校，首先整洁干净漂亮的校园映入我们的眼帘，这儿的一切都是那么清新自然，富有生机。短短一上午的学习，让我们收益匪浅。

通过参观县一校和二校，所见之处，所看之物都让所有人都感到耳目一新，从不同的方面得到很多收获。我们近距离地感受着教育理念的浓厚氛围，了解着学校管理、教学研究、新课程改革等方面的成效与做法，虽只是浮光掠影、蜻蜓点水式的走过，但在感受和品味的过程中，感慨颇深，收获很大，受益匪浅。

文化是一种氛围，是一种环境，是一种影响。校园文化建设是一块会说话的宣传牌。文化立校———扮靓自己，让人通过一眼认出文化立校。在汾西一校，我深深感受到这里追求和彰显的校园文化体系包括了静态文化、动态文化、教师追求和学生影响等多个层面，它涵盖着以校风校训为载体的浓郁积极的校园静态文化，涵盖着以学生活动为载体的生机勃勃的校园动态文化，同时包含着以教学方式、管理方式、评价方式、运行制度等为载体的教师层面的校园管理文化，和让学生能时时处处浸染其中，直接以学生为对象的校园育人文化。

参观学习后，我实实在在感觉到，这些学校把学校管理的很好，可以说达到了极致。我们通过与学校领导的交谈，把握清晰的学校办学思路（包括不同时期的办学理念，办学目标，办学规划，行动思路等），另外包括学校的办学条件、人文历史、社会背景、发展现状、人际关系，师资水平、学生特点等方面的情况。两所学校对教师的基本功抓的很扎实，通过钢笔字、毛笔字、粉笔字和简笔画等形式加强对教师的训练，使全体教师的基本功都能扎实。

第二方面感受学校的文化氛围，大到学校环境、教学大楼的设计，小到班级文化，细到一面墙、一个角的设计都尽力解读出文化的渗透程度。学校文化是于学校的教育思想、教育观念，因此对课程构建、学校管理、名言警句、教师言谈以及校训、校歌、校徽、校旗等也都细细感悟，从而全面理解学校文化途径，感受文化力量。观察学校所有成员的行动模式，学校文化应该深深印在每个成员的心中，体现在学校的每个成员对每一个行动的自觉意识和独特的认识中，并表现在日常的教育教学言行中，因此注意对每一项工作，每一个要求，每一项制度的落实进行认真的观察，从而感受学校文化视野中的行动质量，真正领悟文化。

在汾西一校主要参观了学校的档案室，从中看出学校的档案管理很规范，很细致，教师基本功展示笔记中，如果不细看，你不会知道就是用黑笔手工写出来的，非常协调；学校尤其在校本课程方面做的很细致，一点一滴，所见每一物都可以看出他们在日常教育教学中的精细化管理。学习中我强烈感觉一校是用牛校长的人格魅力和精干的领导班子来饯行办学理念的。

这次学习真是不虚此行，使我进一步了解了先进学校的办学理念和教育理念，成功学校的内在动力和源泉。这里的教师爱岗敬业，团结一致，才使这所学校充满生机。长期以来，他们确实做了大量的工作，有了领导老师们的共同努力，才塑造了一个优秀的学校。这让我再一次想起一句话“没有完美的个人，但有完美的团队。

幼儿园教师外出心得体会篇十四

前几天有幸参加了苏州吴江市震泽中学的听课学习活动。听了两位老师的课，我感触很深，瘦弱颇多。

用一句古话授人以鱼不如授人以渔最能概括我的体会，这句话的意思也就是方法比知识更加重要，学习方法是否科学，思维方法是否合理、正确，影响着学生的学习效率的高低。因此，我们教师在上课过程中应当抓住机会，知道学生学习，将渔的能力教给学生，使学生不但能够学会，而且能使学生会学，让学生了解掌握语文的学习方法，发展思维，形成能力，能独立解决问题。这种渔的方法我觉得也适用于其他学科。

在刘朱刚上的诗歌鉴赏这以复习鉴赏课中，方法的教授体现得尤为突出。刘朱刚老师在上课的开始用复习旧知识引入新的知识，这样就达到了温故而知新的效果，当学生面对学案中提出的问题时，刘朱刚老师又渗透着诗歌鉴赏的方法性，渗透着方法性教学。

第二位老师是顾老师的课，她的课思路很清晰，环节流畅，她讲的是《始得西山宴游记》第二课时。刘老师抓住重点始得并贯穿全文，重点突出，层次分明。可见刘老师的课扎实有效，注重激发学生的兴趣，她上课也比较自然、流畅，富有感染力，值得我去学习!

这两位老师的课将学生的主体性体现得非常突出，自己扮演着主导角色，她们运用多种教学方法引导学生积极主动地学习，让学生掌握语文基础知识和基本能力，为学生进一步学习打好基础。

听了她们的课后，我深刻地反思自己的教学过程，感慨万千，在语文的教学过程中，自己虽然也认真投入，但跟她们比，实在还有相当大的差距，我没有达到一定的高度，很多教学环节设置没有深度，在点拨功夫上还有所欠缺，尤其是课堂评价语言，我更是单调，没能很好地激发学生的学习热情，致使语文教学成绩没能达到预想的效果。听了她们的课，我学到了很多，今后自己一定将所学到的教学方法应用到自己的教学中去，尽快地提高自己的教学能力，不辜负领导和学生的期望。

幼儿园教师外出心得体会篇十五

在孩子成长的过程中，与家庭、学校外的世界接触是非常重要的。因此，中班外出是为了带领孩子们走进社会，增强他们对外界的了解和认识。近期，我们中班组织了一次外出活动，让孩子们亲身体验社会的各种事物和场景。

第二段：外出的具体活动和观察感受

我们带领孩子们走访了当地的公园，并参观了市图书馆。在公园里，孩子们找到了大自然的美丽和神秘。他们触摸了柔软的草地，闻到了花香，还见到了各种小动物。在图书馆里，孩子们感受到了知识的力量。他们静静地看着书籍，用小手翻看着书页，充满好奇地触摸书中的插图。通过这些活动，孩子们的视野被打开了，他们也开始对周围世界有了新的认识。

第三段：孩子们的心理变化

通过外出活动的观察，我们发现孩子们的心理发生了积极的变化。这次活动让孩子们感到兴奋和开心，他们满怀好奇心地探索着新鲜事物，并且与老师和同伴之间建立了更紧密的关系。在交流和合作中，孩子们的语言表达能力也得到了锻炼和提高。他们开始用自己的话语和叙述能力，表达出自己的观察和体验。这种变化让我们更加明确了外出对于孩子们心理发展的积极影响。

第四段：家长的反馈和支持

这次外出活动得到了家长们的积极参与和支持。在家长的协助下，我们顺利安排了行程，并确保了孩子们的安全和健康。家长们纷纷表示，他们的孩子在活动中变得更加开朗和自信，同时也对外面的世界有着更丰富的认知。他们非常感谢我们的组织和陪同，也希望能继续支持和参与这样的活动，让孩子们拓宽视野。

第五段：对以后类似活动的展望和总结

通过这次外出活动，我们深深地感受到了外出对孩子们的重要性和积极影响。因此，我们将会继续组织类似的活动，让孩子们能够从实践中学习和成长。同时，我们也将更加注重安全问题的策划和解决，确保孩子们的健康与安全。我们相信，通过这样的外出活动，我们将能够更好地促进孩子们的全面发展，并让他们拥有更广阔的未来。

通过上述的五段式文章，我们对中班外出活动的目的、具体活动内容、孩子们的心理变化、家长的支持以及对未来的展望进行了详细的描述和分析。这样的文章结构连贯清晰，使读者能够更好地了解和体会到中班外出活动的意义和影响。

幼儿园教师外出心得体会篇十六

近年来，随着社会进步和生活水平的提高，越来越多的家庭开始重视儿童的外出经历。儿童外出能够拓宽他们的视野，培养他们的独立性和团队合作能力。我最近参加了一次儿童外出活动，通过这次经历，我深刻体会到了儿童外出的重要性和价值。

首先，儿童外出有助于拓宽视野。长期呆在家里，儿童的视野受限，无法接触到不同的人和事物。而外出活动可以带他们走出舒适区，看到更广阔的世界。比如，在我参加的一次儿童外出中，我们去了一个博物馆。在博物馆里，我们看到了很多珍贵的文物和艺术品。这些文物和艺术品有的是我们在书本上见过的，有的是我们从未见过的。通过观察和了解，我们不仅扩展了知识面，还感受到了文化的魅力。这次博物馆之行，让我明白了外出活动对于拓宽视野的重要性。

其次，儿童外出能培养孩子的独立性和社交能力。在家里，孩子们往往依赖父母的帮助。而在外出活动中，孩子需要自己解决问题和面对挑战。比如，在我参加的一次郊游中，我们遇到了一个陌生的环境。我们需要自己找到目的地、确定路线、与同伴合作解决问题。在解决问题的过程中，我们学会了思考和决策，并且培养了自己解决问题的能力。在活动中，我们还要与同伴合作完成任务，通过合作交流，我们学会了倾听和理解他人的观点，增进了彼此的友谊。这些经历使我认识到，儿童外出是培养孩子独立性和社交能力的有效途径。

再次，儿童外出能够锻炼孩子的身体素质。现代社会，由于科技的发展，孩子们经常长时间地面对电视、手机和电脑。这导致他们体力不足，缺少运动。而外出活动可以让孩子们远离电子产品，亲近大自然，锻炼身体。在我参加的一次户外拓展活动中，我们进行了很多体能训练和团队合作的项目。比如，我们进行了攀岩、套圈和篝火晚会等活动。这些活动需要我们大量运动，增加了体力的消耗。通过这些锻炼，我们的体能得到了提高，也让我们体会到了运动的乐趣。这次拓展活动使我更加认识到了儿童外出对身体素质的重要作用。

最后，儿童外出能够加深家庭关系。很多父母都希望给孩子提供更好的成长环境，但由于工作和忙碌的生活，他们无法陪伴孩子。而外出活动能够让父母和孩子共同参与，加强亲子关系。在我参加的一次野外烧烤活动中，我看到了很多家长和孩子一起准备食材和烧烤。父母们与孩子们一起分享食物，交流彼此的心情，这让他们的关系更加密切。这次活动让我明白了儿童外出对于加深家庭关系的重要性。

总之，儿童外出是一个有益于孩子成长的经历。通过拓宽视野、培养独立性和社交能力、锻炼身体素质以及加深家庭关系，儿童能够获得更多的知识和经验。家长们应该给予孩子足够的机会参加外出活动，让他们身心得到全面发展。作为儿童，我们要积极参与到外出活动中去，从中体验生活的乐趣与成长的收获。只有这样，我们才能真正感受到儿童外出的重要性和价值。

幼儿园教师外出心得体会篇十七

20xx年4月8、9、10日，我参加了在临沂三中举行的全市小学英语高效课堂研讨会暨骨干教师培训会，作为一名农村乡镇小学的英语教师，能有机会参加市里给我们提供的这次培训机会，我觉得十分荣幸。这次培训是给我们英语老师提供了一次很好的学习机会，也留给了我满满的收获和深深的思考，现将自己的学习心得体会总结如下：

4月8日下午，来自广东省东莞市莞城中心小学的李剑春专家作了关于“词汇教学的建议”的专题讲座，和现场的老师进行了互动交流。李老师的讲座精彩生动有趣，每个老师都听得聚精会神非常投入。李老师从各个方面介绍词汇课怎么样才能上的高效，怎样为孩子们创设轻松愉快的课堂氛围，从听听说说、读读认认、唱唱玩玩中培养学生的兴趣和能力。形式多样的竞赛和游戏歌谣迎合小学生爱玩的天性，寓教于乐。学生乐于参与，兴致勃勃，情趣盎然的词汇课堂简单、高效、实效。

其中对于李老师不要打击差生的自信心，鼓励他们，学生答不出来问题，也要体面地让他们坐下去，这个观点印象深刻。教育就是让我们尊重每一个孩子，心有大爱，是一位教师必须的素养。大爱精神是教师职业精神的灵魂。李老师告诉了我们师者对学生的应有的态度：bekind，benice，befair，becarefulandbepatient。我觉得这就是对大爱精神的详细阐述。永远不要骂你的学生，你爱他，他爱你。无论面对什么样的学生，作为教师的我们，应该关爱他们，让他们成才。

接着第二天来自广东省东莞市莞城中心小学的吴吉鑫老师的给我们上了一堂四年级下册unit6parta的研讨课，更清晰地向我们展示了怎样上好一堂生动有趣的英语课，怎样营造轻松愉快的课堂氛围，激发培养学生学习英语的兴趣，在合理的情境创设中提高语用能力，吴老师设计了各种趣味活动，在活动中输入了大量的词汇和语言，尤其是设计的chant让学生自主掌握动物单词的复数，还有拓展活动中我是小导游的情景设计，以话题为纲，以交际功能为主，引导着学生运用英语完成有实际意义的语言任务。

扎实的专业知识和技能是最重要的前提。所谓“课上一分钟，课下十年功”、“要给学生一杯水，教师应有一桶水”就是这个道理。孙超老师课堂上的收放自如，郭晓艳老师的张驰有度，车昆老师的循序渐进，吴晴梅老师的稳扎稳打，还有郭淑华老师的独具一心，都与她们扎实的专业知识和技能密不可分。只有掌握本学科更宽厚的知识，才能更透彻的理解教材，灵活处理教材，准确的把握教材，以最自然的方法把知识传授给学生。

其次，要营造宽松、民主、和谐的教学氛围必须多关注学生的情感。吴吉鑫老师之所以能把课堂气氛调整得十分融洽，是因为她先通过chant和游戏极大地调动了学生的积极性，关注到了学生的课堂情绪。这点对我来说，借鉴意义很大，通常我们在教学的过程中，有时会感觉学生无精打采，死气沉沉，自己也讲得有气无力，十分枯燥，根源在于我们没有充分调动起学生的积极性，在传教的过程中忽视了他们的情感。是的，学生只有对自己、对英语及其文化、对英语学习有积极的情感，才能保持英语学习的高昂的学习热情并取得成绩。消极的情感不仅会影响英语学习的效果，而且会影响学生的长远发展。因此，在英语教学中我们应该自始至终关注学生的情感，努力营造宽松、民主、和谐的教学氛围。

再次，教师应该“活用教材”、“用活教材”，根据自己学生的实际，选择教材内容，科学加工，用恰当的方法，合理地组织教学。例如在教学新单词导入部分时，车昆老师的方式就很好，在听文章找重点时，吴晴梅老师的方式也值得借鉴，在教学过程中为了让学生主体得到充分展示，体现英语交际的特性，吴晴梅老师通过let’schant，let’sact，let’splay，listenanddo等多种活动方式达到培养学生学习英语的兴趣。而在呈现新知的教学环节中，车昆老师采用实物和图片、肢体语言、多媒体、游戏等多种手段来创设真实的情景，充分调动起学生的自觉性、积极性、创造性，使他们在兴趣盎然的氛围里同教师一起进入新知的探索学习过程，从而达到事半功倍的学习效果。

三天的学习虽然很短暂，但带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新却是前所未有的。这使我在思想上、业务理论上、工作实践上都受益匪浅，同时也看到了自己与他人的差距，明确了自己在教学上的奋斗目标，同时，也进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。

此次培训，更新了我的新课程教学理念，为我的英语新课堂教学打开新天地。这是我执教的一个新起点，在以后的教育教学过程中，我将会把学习到的知识应用到实践中去，边实践边总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，联系实际，学以致用。在今后的工作中，我都会铭记这段培训的日子，在英语课堂教学中乘风破浪，扬帆远航。

幼儿园教师外出心得体会篇十八

10月20日至11月2日，本人有幸赴xx政法大学参加为期14天的xx经济技术开发区干部培训班，其间，教学内容的精心编排，实地调研的周密部署，导师们的博学赐教，无一不体现出组织上对我们这批学员的高度重视。通过参与此次培训班，又一次感受到学习带来的快乐和遗憾。感到快乐，是因为学习让我们进一步开阔了视野、见识了差距、拓展了思路、明确了方向;感到遗憾，学习的时间有限，要学的东西太多，此次培训班只是让我触摸到知识的边角。此次培训总的来说有以下几点体会：

1、从被动学习向主动学习转变，克服学风上的懒惰气。由于工作事务繁杂，自己老是借口忙而放松学习，即使学习了，也只是面上的学习，这实际上是学习上懒惰的表现，是学习主观能动性不够的问题。通过此次培训，使我感受到了在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性，必须广学博览，尽可能地获得各方面的知识和信息，以适应工作的需要，特别是要积极主动地接受新理念、学习新知识、掌握新技能，这样才能不断提高自身的综合能力和素质，更好地完成各项工作。 此次培训中，几位导师用生动的例子、幽默风趣的语言将课题融入其亲身经历及成长过程，生动活泼的授课过程、扎实贴切的理论传授、现实生动的操作实例，的确让我意犹未尽。

2、从零碎学习向系统学习转变，纠正学习上的随意性。当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广，如果在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就很可能导致什么都想学，什么都学不好的结果。因此，必须在学习上结合本职工作，坚持不懈地有计划、有重点、有步骤、有目的搞好系统学习，这样才能起到事半功倍的效果，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的。

3、从片面学习向多面学习转变，增强学识上的宽泛度。几位导师结合自己经历及知识储备，深入浅出的给我们讲授了产业经济学、领导方法与艺术、经济开发区发展现状与模式等方面的知识，分析了中国投融资政策、宏观经济形势、产业发展现状等问题，着实受益匪浅，感触颇深。通过此次培训，让我充分认识到只有拓宽知识面，完善知识结构，才能建立创新理念，跳出思维定势，拓展思维视角，改变自己传统的一些思维习惯，用新的创新思维方法创造性的开展工作，对解决复杂多变的环境下产生的问题都是必不可少。

1、初步的认识。武汉东湖高新技术开发区是武汉市中心城区之一，成立于1988年，其具有独特的区位优势，武汉是“九省通衢”，自古水陆交通便捷，其凭借着临长江、占中心、覆面广，现代水陆交通体系非常发达，形成了纵横交错的交通网络，这都其为经济的发展搭建优越的平台。

2、切身的感受。在实地调研期间，能深切地感受到东湖高新区到处都充满着生机和活力。究其发展的内在轨迹，我觉得：一靠政策，二靠人才。他们始终坚持政策创新是催化剂，一切围绕发展出政策，用足用活促发展。在认真执行上级政策的同时，创造性地出台了一系列操作性强、含金量高的优惠政策;依托武汉强大的教育资源，东湖高新区始终坚持人才是生命线，一切围绕实践抓培养，大力实施人才培养计划，同时进一步优化创业环境，吸引大批量、高质量的人才扎根。

3、有益的启示。感受之余，更多的是思考，通过比较分析，我认为：尽管与东湖高新区相比我们经济社会发展相对滞后，差距很大，但只要我们进一步解放思想，更新观念，与时俱进，开拓创新，励精图治，艰苦奋斗，就一定能够展现后发优势，不断缩小与经济发达地区的差距。所以当前，必须进一步强化以下几种意识：

一是开放意识。要进一步解放思想，更新观念，牢固树立开放意识，进一步对外、对内开放，实行全方位、多层次的开放与合作，切实加大我区的外宣力度，提高我区知名度。

二是发展意识。发展是硬道理，在我们这样的待发达地区，必须突出发展这个主题，树立强烈的发展意识，要一门心思想发展，一切力量为发展，解决一切与发展不相适应的传统观念，摆脱一切不利于发展的思想障碍，革除一切影响发展的条条框框，用发展的眼光、发展的思路、发展的办法解决前进中的问题。

三是服务意识。这既是贯彻落实“全心全意为人民服务”根本宗旨的内在要求，也是转变干部队伍作风、机关作风、密切党群干群关系、建立廉洁高效机关的必然要求，更是党的群众路线教育活动的现实体现。

学习是可贵的，培训是精彩的，通过此次可贵而精彩的培训学习，更加凸显了自己前进的不足之处、更加坚定了自己前进的目标方向、更加激发了自己前进的动力源泉，正所谓“学习本无底，前进莫厢濉!备刑居脬裤街余，切需坚定信心，横下决心，靠自身的努力与勤奋去为我们自己“推进二次创业、建设千亿园区”的目标努力奋斗，即为正解。

幼儿园教师外出心得体会篇十九

如今，随着汽车的普及，越来越多的人都拥有了一部属于自己的爱车。但与此同时，车辆的出现也带来了一系列的问题，例如发动机故障、制动系统失灵等等。而在这些问题出现时，我们需要及时修理，不过在找车店或车厂维修时，很多人却面临着诸多的问题和烦恼。

第二段：体验

最近，我也因为车子出了问题而需要去修车。但是很不幸的是，离我家最近的车行居然要等上一周才能开始有空位为我修车，这使我非常的焦急，因为我的工作需要依靠车子完成，不能没有车子一周。于是，我决定试试其他的修车店，有人向我推荐了一个珍珠岩修车，于是我就去了AKR Jaya，我的心态非常的紧张，第一次去不在家附近的修车店修理车子。

第三段：感受

在进入修车店后，我首先被店内的干净整洁和设备先进所惊艳到。接下来，工作人员给我进行了详细的检测和解释，并且跟我原原本本的分解了车子问题。由于修车工人的专业技术，他们只花了两天时间将我的车子修好了，效果非常好，比之前汽车行修理的效果要好了很多。

第四段：收获

通过这次修车的经历，我不仅学到了汽车的一些基础知识，而且更加了解了外出修车的步骤和注意事项。尤其是修车人员的专业技术及对于问题的分解和解决，让我深感修车不再是血汗活，也更加注重产出质量而不是是否完成任务，这让我对修车产业产生了新的认知。在未来的修车过程中，我也会更加积极了解维修的流程及相应的知识，争取一次性解决问题，减少更多的花费和时间浪费。

第五段：结论

总之，我深感外出修车是一个很好的选择，不仅能够得到更好的修车体验，更能够获得更高质量的服务。不过，在前往其他车行或车场维修的时候，一定要按照真实情况说明问题，认真听取专业人士的分析和建议，并根据自身实际情况，选择最适宜解决问题的办法和方案。相信在这样的原则下，外出修车定能成为我们生活中的一大利器。

幼儿园教师外出心得体会篇二十

近日，我有幸来到了南京这座古老而繁华的城市。从一开始令人兴奋的计划到结束时的渐渐留恋，这段旅程让我体验到了南京的文化、美食与人情味。在旅程中，我获得了很多体验和收获，希望通过这篇文章与读者分享我的感受。

第一段：南京的历史文化

南京作为一座历史文化名城，有着悠久的历史和深厚的文化内涵。在这次旅程中，我有机会亲身感受了这份文化熏陶。首先，我参观了明孝陵。雄伟壮观的建筑和繁复精美的雕刻充满着对明朝君主的祭奠之情，让我深深感慨历史的长河和文化的沉淀。其次，我去了南京博物院，这座博物馆收藏了大量珍贵文物，让我更加了解了江南地区的文化和历史。在这里，我也了解到很多自己以前不知道的知识。

第二段：南京的美食文化

说起南京，有一点绝对不能忽略，那就是美食。南京的美食多种多样，各具特色。我品尝了南京卤味，味道鲜美，色香味俱佳，卤味种类繁多，尤其是鸡爪，软嫩细腻，入口即化。我还品尝了南京小馄饨，汤汁浓郁鲜美，口感滑嫩，喝到热汤，令人倍感暖心。当然，作为南京的传统美食之一，鸭血粉丝汤也不容错过，细腻的豆腐配上口感爽滑的鸭血，汤汁鲜美，十分开胃。

第三段：南京的现代文明

城市的发展离不开现代文明的引领，而南京作为文化古都，也不例外。我前往了南京市城市规划展览馆，这个馆内的展览向我展示南京城市建设的辉煌历程，以及城市在各个方面所取得的改良、优化和进步。我在这里看到了大量创新想法的体现以及未来城市建设的规划，对南京的未来充满了希望和期待。

第四段：南京的城市风光

南京的自然风光也非常迷人。我游览了玄武湖公园，鲜花盛开，各种动物在湖边自由地游动，令人心旷神怡。同时，我还游览了夫子庙，夫子庙是南京著名的旅游景点，建筑古朴，园林雅致，门前还贴着好多写有祝福话语的红色横幅，充满了教育、文化与艺术气息。

第五段：南京的人情味

南京的人情味深深地打动了我。在旅程中，我遇到很多热情好客的南京人，他们无私地为我提供了帮助和建议。在街头巷尾，我听到了响彻整个巷子的南京话，感受到了南京在文化和语言上的独特魅力。这次旅行不仅让我收获了知识和体验，更重要的是让我感受到了南京人的热情和乡亲之间的相互帮助。

南京给我带来的体验是难以用言语表达的，但这段旅程对我的生活和思维方式带来了很大的影响。拓宽视野、丰富阅历、感受文化和人情味，这是南京旅程带给我的最大收获。