人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

点亮生命灯火读书心得篇一

点亮生命之光是我国中小学校园安全教育的一项重要计划。通过这个项目，学生们会从安全意识、自我保护、助人为乐等方面得到很多锻炼和启示。在我看来，这个项目让我受益匪浅。

首先，点亮生命之光教会了我如何保护自己。在学校组织的各种活动中，老师们经常会强调孩子们要注意安全。例如，在校园里跑步时要注意脚下是否有障碍物，交通工具上要注意自己的位置，保持平衡，等等。这些细节确实很容易被我们忽略，但老师们通过点亮生命之光的课程告诉我们，只要我们时刻保持警惕，我们就可以最大程度地避免发生意外情况。

其次，点亮生命之光还教会了我如何帮助他人。我们学生应该时刻保持一颗平常心，不慌不忙地应对突发情况，并及时伸出援助之手。在学校里，我们发现有同学受到非议或遭到欺负，我们应该及时制止，帮助他们摆脱困境。如此才能建立和谐、团结的校园环境。

最后，点亮生命之光让我明白了一个道理：生命只有一次，我们要珍惜每一刻。在这个激烈的竞争社会中，我们应该时刻提醒自己，要为实现自己的人生梦想而奋斗。我们要关注自己的身体健康，锻炼身体，保持饮食健康，争取一个好的成绩和职业前景，追求自己的情感快乐和家庭幸福。只有这样，我们才能过上有价值、有意义的人生。

总之，点亮生命之光是一项非常有意义的活动。它让我们学生养成了良好的安全意识，学会了如何保护自己和助人为乐，更让我们明白了生命的重要性。我相信，在这个项目的引导下，我们会更加健康、幸福地成长。

点亮生命灯火读书心得篇二

当我怀着激动的心情读完奥斯特洛夫斯基的mz《钢铁是怎样炼成的》是，翻飞的思绪早已带着我跨越时空的距离，走进了主人公保尔·柯察金那闪耀着生命之光的一生。

保尔·柯察金是前苏联十月革命后的第一代苏维埃青年，他自幼丧父，生活困苦，与母亲、哥哥相依为命，青年时期参加了红军，饱经战火的洗礼，附上治疗出院后，又参加了兴建铁路的工作，因伤病及车祸而瘫痪、失明。

在这种常人难以承受的病痛折磨下，保尔也曾想过自杀，可坚定的革命信念支撑起了他那钢铁般坚强的生命。他开始写作，开始了一生中最伟大的工程。于是，优秀的长篇小说《钢铁是怎样炼成的》诞生了。

主人公保尔是英雄，他贫病交加的一生也是快乐而充实的一生。当读到保尔虽然劳累，但为人民做事时脸上依然荡漾着兴奋的笑容，我也情不自禁地跟着笑；当看到坏人做危害人民的坏事是，我恨不得拿起武器去消灭他们；当看到保尔因病痛折磨而烦恼伤心时，我的心也紧紧地揪在一起；当看到保尔拖着虚弱的身体坚持写作时，我对他充满了敬佩之情。

是啊，保尔为共产主义理想奋不顾身的拼搏精神，把一切献给党、献给人类和人类解放事业的崇高革命精神不正是作者奥斯特洛夫斯基的精神写照吗？这种精神影响我的一生，激励我从小树立远大的理想，长大后为祖国和人民做出自己最大的贡献！

“人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”我将牢记保尔的话，多读书，读好书，像保尔一样，勇敢面对暴风雨，做生活的强者，作对人民有用的人。

点亮生命灯火读书心得篇三

在我们的生命旅途中，有时会遇到困惑和低谷，甚至感到迷茫与失落。然而，只要我们点亮生命的火花，就能重获动力和希望。点亮生命的火花对我来说，不仅是一种态度，更是一种信仰。通过不断的努力和思考，我深刻体会到点亮生命的火花可以给我们带来什么样的改变。

首先，点亮生命的火花意味着对自己和他人的关注。当我们关注他人时，我们会突破自我，将自己的能量和心灵投入到他人的需求和关切中。在帮助他人的过程中，我们能够拓展自己的视野，培养同理心和关怀他人的能力。同时，关注他人也能够提醒我们珍惜身边的人和事，让我们学会感恩和体验生活的美好。而对自己的关注则意味着要照顾自己的身心健康，保持积极向上的心态。通过关注自己和他人，我们能够点亮生命的火花，增加自己在生活中的幸福感和满足度。

其次，点亮生命的火花意味着追求激情和目标。当我们找到自己热爱的事物，投入其中并追求激情时，我们会感到生命充满活力和意义。激情可以激发我们的创造力和创新能力，让我们在工作和生活中有所突破和成就。同时，有目标的追求能够给我们指向和动力，让我们更加坚定地走在正确的道路上。通过追求激情和目标，我们可以点亮生命的火花，发现自己的潜力和未来的可能性。

此外，点亮生命的火花意味着接纳和宽容。生活中，我们会遇到各种各样的人和情况，有时候容易生气或者对他人持有偏见。然而，只有接纳他人和宽容他人，我们才能够和谐相处，共同创造美好的未来。宽容并不等于放任和妥协，而是尊重他人的差异和意见，建立和谐的关系。通过接纳和宽容，我们可以点亮生命的火花，培养健康的人际关系，并创造和谐的生活环境。

最后，点亮生命的火花意味着寻找内心的平静和宁静。在这个繁忙且喧嚣的世界里，我们往往容易被外界的声音和压力所困扰。然而，只有通过寻找内心的平静和宁静，我们才能够真正了解自己的需求和欲望。通过冥想、练习和艺术，我们可以调整自己的思维和情绪，平衡生活的各个方面。通过寻找内心的平静和宁静，我们可以点亮生命的火花，获得内心的力量和意义。

总之，点亮生命的火花是一个终身的学习和探索过程。在这个过程中，我们需要不断关注自己和他人，追求激情和目标，接纳和宽容他人，寻找内心的平静和宁静。点亮生命的火花能够让我们重拾信心和动力，让我们的生命变得更加充实和有意义。只要我们持之以恒地点亮生命的火花，我们就能绽放出属于自己的光芒，在生活中收获属于自己的成功和快乐。

点亮生命灯火读书心得篇四

有人曾作过这样一个比喻，人生像是一个数字，生命是第一位“1”，而后，名誉、金钱等，都可看作“1”后的“0”，如果“1”没有了，后面则什么都不存在，这个生命的“1”，是所有的基础。

生命，就是用来重视，用来珍惜，用来好好利用的。人固有一死，或轻于鸿毛或重于泰山，司马迁这样告诫世人;“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”李商隐也明白春蚕和蜡烛一生的灿烂;在面对反动派的酷刑下，江姐硬是用铮铮铁骨，证明了她至死都是共产党的忠实拥护者;夏瑜明知难逃一死，还在拯救愚昧世人。这些人，诠释了生命完美的定义，点亮了生命温暖的烛光。

纵然，这不是个别现象，但却会人人发指，连小学生都会知道，生命是用来利用的，像蜡烛一样给予我们光和热。为了不足挂齿的事抛弃生命，到底值不值得呢?答案自然是否定的，不被挫折打垮，不被利益熏昏，不做违背道德的事，生命才会有价值的意义。为祖国为人民为爱为信念而死，生命就算陨落，也落得有意义;为一已私欲为冲动为贪念而死，生命可谓一团灰暗，无法映出光泽。

夏瑜死的时候，无数革命者也在哀悼吧?虽然大众是那么愚昧。如果人死后真的可以变成一颗流星，夏瑜的那颗应是至亮的。后继者们看到他，也会明白他死的含义，在哀痛的同时也深刻体会到自己的职责，往后，前仆后继的革命者就会胜利。

人，就要生的伟大，死的光荣。生当作人杰，死亦为鬼雄。我们要鼓起勇气呐喊，做出对身边有贡献的事，那样的人生，方叫做完整。

点亮生命灯火读书心得篇五

生命是一场漫长的旅程，只有以心为灯，才能在这个旅程中找到正确的方向。我们的心是我们行动的灯塔，它指引我们走出迷途，走向正确的方向。只有当我们用心去感受身边的一切，才能发现生命的美好，才能让我们的生命充满智慧和灵动。

第二段：以心为灯，才能感受到内心的力量

内心的力量是每个人最珍贵的财富。唯有以心为灯，才能发现内心的力量。只有当我们紧扣内心的那个灯塔，才能在大风大浪中保持心灵的平静。只有当我们用心去感悟内心的声音，才能了解自己的真实需求，让内心的力量得到最大的发挥。

第三段：以心为灯，才能照亮他人的生命

生命不止是我们自己的，更是我们与他人之间的交错与碰撞。唯有以心为灯，才能照亮他人的生命。只有当我们用心去倾听他人的内心，才能真正理解他人所需，为他人的生命注入光明和力量。只有将自己的内心传递给他人，才能成就真正有意义的人生。

第四段：以心为灯，才能在努力中获得快乐和成就

人生的路程是一场马拉松，唯有以心为灯，才能在努力中获得快乐和成就。只有当我们紧扣心中的那个灯塔，才能跨越一切难关，走上人生巅峰。只有用心去感受人生的每一个瞬间，才能享受成就带来的喜悦和满足。

第五段：结语

以心为灯才能点亮生命的方向，感悟内心的力量，照亮他人的生命，获得快乐和成就。人生是一条漫长的道路，成功与否并不那么重要，重要的是我们怎样度过人生的旅程。唯有以心为灯，才能让我们在旅途中充满幸福与满足！

点亮生命灯火读书心得篇六

感恩点亮生命之光
什么是爱？爱就是不会让你焦头烂额；什么是爱？爱就是当你最迷茫的时候的“指明灯”；什么是爱，爱就是那哭泣中的一抹微笑……爱可以使一个人强大，爱可以顺水推舟，爱可以给蝴蝶重生的希望……感恩是什么，感恩就是爱……
一个婴儿哇哇大哭，一个“小不点”调皮嬉戏，一个学子踏上征途……这就是一个简短的人生，但从中有着多少不为人知的哭泣……当你与朋友举杯欢庆，可能父母在家中等你回家吃你最喜欢的红烧肉；当你和朋友在卡拉ok唱着“鸟叔”朴载相的《江南style》，可能你的父母在家中等待你的电话；当你过上了土豪的生活，可能你的父母在街边乞讨就为了给你买个生日礼物……其实我们最该感谢的是我们的父母，他们不求你给他们多少名分多少金钱，只求你常回家看看……父爱如山般伟岸，可以给你一个依靠的港湾；母爱如海般深沉，可以给你一个温暖的怀抱……
人生中父母永远占第一，第二永远是你的良师益友。你还记得你第一天上幼儿园的那个老师吗？你还记得你第一个幼儿园的老师对你说的话吗？你还记得你第一次犯错老师对你说的话吗？人生这么多第一次，你还记得几个？你还想的起来你第一个朋友是谁？你还想的起来你受伤的时候是谁帮助你的是谁？你还想的起来第一次逗你笑的同学是谁？忘记也是人之常情，人生会有多少老师多少同学……
朝霞中，我们手挽着手进校门，夕阳中，我们肩并着肩，手拉着手走在回家的路上；课堂上，有我们互助的身影，操场上，有我们欢快的足迹；比赛时，一个眼神，一份希望，实验时，一个手势，一份默契……多少个朝朝暮暮，沉淀了多少我们美好的情谊，留下了多少美好的回忆……
感谢父母给予我们生命，感谢同学老师给予我们快乐，感谢世间的每一个事物，谢谢你们让我学会了感恩，thankyou！

点亮生命灯火读书心得篇七

暖身活动是指在运动或者其他体力活动之前进行的准备活动，主要是为了让身体逐渐进入运动状态，避免受伤以及提高运动效率。而就个人的体验来看，暖身活动与日常生活的态度和力度息息相关。下面我将分享一些我近期通过暖身活动的点滴所体会到的一些心得与感悟。

第二段：学习到自我量化的重要性

通过暖身活动，我发现自己之前对于自我量化的重视程度不够，导致运动受限。这应该是很多人都会犯的错误，也是我在实践中发现新的感悟。既然说暖身活动是准备活动，那么它中最重要的一环就是自我量化。这部分包括心跳、肌肉酸痛、软组织活动程度等数据。通过更细致地自我关注，我们可以让我们的身体健康的解决运动中出现的问题，避免受伤以及更好的开展运动状态。

第三段：更好地调整心理状态

暖身活动中包括很多体位和姿势的变换，这为我们调整身体、心理状态提供了良好的机会。这一点对于活雷锋现象的缓解以及积极心态的培养都非常重要。我们在暖身活动中可以感受到我们的身体、思想以及全身无处不在的精神状态。而这正是在运动中能够有所成这一点至关重要的实践基础。

第四段：强化意志力与运动能力

暖身活动的另一个主要作用是帮助我们得到更好的运动状态。通过姿势的练习，我们无法直接以语言的形式把流程详细给我们做，而是需要我们强化与练习，才能真正领悟其中的意义。这就是对运动技巧与体能的提升，以及意志力的增强。

第五段：总结性语句

以上四点随着自身的实践完全可以发现到。而暖身活动体现的重要性也被越来越多的人所重视，同时也被越来越多的人所喜欢。继承这样的兴趣，发现更多的实践机会，让自己在运动中感受到健康和能力的提升，这才是暖身活动最实际且最有效的价值所在。

点亮生命灯火读书心得篇八

开学了，新的学期，新的开始，顺顺上四年级了。

想起暑假给儿子在网上邮购了一本一个有关感恩的故事——《点亮生命》一书，顺顺读完深有感触，并写下了自己的感言。

黄舸，一个进入生命倒计时的阳光少年，他患了一种发病率仅为30万分之一到50万分之一的“进行性肌营养不良”的绝症，医生断言他的生命不会超过18岁。这种病一般从小就发病，肌肉软弱无力，最后心脏肌肉收缩从而停止跳动。黄舸很不幸，从小妈妈就离开了黄舸和爸爸，爷爷在黄舸五岁时也因肺气肿离世了。黄舸非常想见妈妈一面，于是平常很少提要求的黄舸向父亲提出了这个要求，父亲刚好有个朋友在电视台工作，他听了黄舸的故事后，十分感动，答应让黄舸参加一个叫《真情》的栏目。黄舸在现场唱着：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”他把前两句唱了一遍又一遍，没有唱后面的“没妈的孩子像根草”，听了这凄凉的歌声，在场观众泣不成声……终于，妈妈出现了，只见她一把抱住黄舸，说：“妈妈对不起你，妈妈也下岗了，没有能力养活你，妈妈给你带了衣，希望你喜欢。妈妈不在的日子里，你要听爸爸的话啊！”黄舸说：“没关系，妈妈对我很好，谢谢妈妈，谢谢妈妈……”就在这时候全国的募捐箱都装满了。

爸爸听到黄舸总是说：“好想去北京啊！”就决定完成儿子最后的心愿，一路在好心人的帮助下，他们骑三轮摩托车来到北京，先到天安门广场看升国旗，接着踏上了他们的感恩之旅。父子俩用了三年时间，行程17000余公里，分三次，感谢了他们能找到的好心人。

读完这本书，最令我感动的是：黄舸知道自己的日子不多了，他还要感谢帮助自己的好心人，足迹踏遍大半个中国，难道他不怕自己病情加重，在路上离世吗？而且千里迢迢地跑来，就为了对帮助过自己的人说声“谢谢”，这种精神非常值是令我们学习的。

我读了这本书，受益匪浅，黄舸的故事令我非常感动，并且也温暖了千家万户，也把感恩的心传给了许多人！

点亮生命灯火读书心得篇九

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好！

童年，是个多梦的时期。梦想，带给人希望和动力，带给人温暖和幸福，有梦想才会有希望。

我的梦想是当一位孩子们喜爱的作家。

当我把这个梦想告诉妈妈时，妈妈却说：“想当作家，得写出可以打动人的文章。你现在的作文水平还远着呢！”妈妈的一番话犹如一盆冷水，把我从头到脚、由里到外淋了个透。我在心里暗下决心，一定会证明自己的，让妈妈对我刮目相看。

从那以后，我每天都看书，并把好词好句记在一个笔记本上，每天看一看、记一记。这样没几天，我就坚持不了了，我太想放弃了，放了之后就会轻松多了。但当我想到我的梦想，我的最终目的，我就有了无穷力量。我咬咬牙，又坚持了下去。“只要功夫深，铁杵磨成针”嘛！

除了博览群书外，我还认真对待每一篇作文。可我怎样组织语言，我想要表达的感情却无法彻底地融入文章里。虽说我的作文进步很大，但总感觉缺一些东西，又写不出来，真烦恼了。不过，“不经历风雨，怎能见彩虹”呢？我坚信自己一定会成功，让遥不可及的梦想变成现实。我会继续努力，人生是因为有自己的梦想，追逐梦想才变得瑰丽无比。

让我们一起追逐梦想吧！去寻觅梦想的清香，只有付出才会有收获。

让我们一起追逐梦想吧！去追寻金色的希望，只要有梦想的激励，未来就承载着希望。

让我们一起追逐梦想吧！去寻找属于自己的一片蓝天，只要不灰心，就可以在这五彩斑斓的世界里找到自己的天地。

让我们一起追逐梦想吧！去放飞梦想的摇篮。

梦想，点亮未来！

点亮生命灯火读书心得篇十

作为一个对健身颇有研究的人来说，热身活动是不可或缺的一部分。但是热身不仅仅是为了准备身体，更是为心理和精神做好准备。

第二段：故事

在我的健身生涯中，我在一次瑜伽课上体验到了热身带来的魔力。在这堂课上，我的心情极差，因为我正在处理一些让我很困惑的事情。我的情绪不稳定，我的思维被卡住了。但是瑜伽老师带领我进行了一系列的热身运动，慢慢地，我的脑海中就只有我的身体，我开始把注意力聚焦在身体上，我的心情开始稳定下来。在热身过程中，我渐渐地忘记了所有的烦恼和压力。我开始把所有的注意力都集中到我的身体和我的呼吸上，我的思维变得清晰了起来。这是一个奇妙的过程，我的情绪和思维状况得到了极大的改善。

第三段：方法

经过这次体验，我开始探究，为什么热身可以让我们的心情和思维得到这样的改善。我发现在热身过程中，我们不仅可以让身体的温度升高，肌肉变得柔软，还可以放松身心。当我们开始把注意力集中到身体和呼吸上时，我们就能够把注意力从烦恼和压力中解放出来。我们开始有能力让思维变得清晰，并且更好地处理事情。

第四段：体验

热身在我的生活中变得非常重要。每当我感到有些心情不好，有些思维不清晰的时候，我就会开始进行热身运动。这个过程通常包括几个基本的动作，如深呼吸、伸展、弯曲、扭转、平衡和冥想。这个过程的重点在于让自己的身体和头脑都集中在一点上，然后放松身心。通常在这个过程中，我会想象自己在一个安静的场景中，比如悬崖上、田野、沙滩、山脉等。这会让我感到非常平静和放松，有时候甚至会让我忘记所有的压力和烦恼。

第五段：总结

总之，热身是我们身体和头脑的准备阶段，我相信的是，热身可以帮助我们更好地准备自己去面对任何事情。从我的体验来看，热身可以让我们身心完美地相融合，它可以让我们摆脱所有的压力和烦恼。当你感到心情低落或者头脑不清晰的时候，不妨试试进行一些热身运动，也许它能够让你更好地面对生活的挑战。

点亮生命灯火读书心得篇十一

近年来，随着互联网的普及，读书似乎变得越来越少见。人们不再沉浸在纸质书籍中，而是追求短暂的阅读和娱乐快感。然而，点亮生命灯火读书的习惯对于个人来说具有重要的意义。通过读书，我们可以开阔眼界、提高理解能力，提升个人素质。在接下来的文章中，我将分享读书给我带来的启示和感受。

第一段：阅读的重要性和读书的乐趣

阅读是人类获取知识的有效途径。通过吸收优秀作品中的真知灼见，我们不仅可以增长见识，丰富知识储备，还可以了解历史和文化。读书能够启发我们思考，发展逻辑思维和批判性思维。而读书的乐趣则体现在陶冶情操、寻找灵感以及放松身心。每当我翻开一本书，我就仿佛置身于一个全新的世界，与作者一同生活和思考。

第二段：读书对人的人生观和价值观的影响

读书不仅可以让我们获取知识，还能帮助我们塑造自己的人生观和价值观。通过阅读，我们可以了解各类明星和名人的成功经验和智慧分享。这些故事会给我们带来启示和启发，让我们明白成功的道路并非坦途，需要勇敢去面对和克服挑战。同时，通过读书，我们还能够了解到其他文化和价值观的多样性，从而拓宽了自己的视野和思考方式。

第三段：阅读对个人成长的正面影响

读书对个人成长有着深远的影响。首先，它提高了我们的理解能力和思考能力。通过阅读不同类型的书籍，我们学会思考问题的多个角度，并能够独立分析和判断。其次，读书也可以拓宽我们的知识广度和深度。无论是文学、科学还是历史，通过阅读相关的专业书籍，我们能够增加自己的专业知识，提高自己在各个领域的竞争力。此外，阅读还能够磨练我们的意志力和忍耐力，因为在阅读时我们需要集中注意力，并坚持读下去。

第四段：读书对心理健康的积极影响

读书对心理健康有着积极的影响。在繁重的学习和工作压力下，读书可以让我们放松身心，缓解压力。通过阅读优秀的文学作品，我们可以沉浸在其中，忘记外界的纷扰，感受作者的情感和思想。这种沉浸在书本中的体验能够促进身心的平衡，带来平静与喜悦。此外，读书还可以促进个人成长和自我实现的过程，满足我们内心的渴望和追求。

第五段：如何点亮生命灯火，保持阅读习惯

要点亮生命灯火，保持阅读习惯，并不是一件容易的事情。首先，我们要选择适合自己的书籍，根据自己的兴趣和需求选择合适的阅读材料。其次，我们要合理安排时间，每天抽出固定的阅读时间，使读书成为一种习惯。此外，我们还可以和朋友分享读书的心得体会，相互推荐好书，增加读书的乐趣和动力。最后，我们还可以通过参加读书俱乐部或者加入在线阅读社区，与更多热爱阅读的人交流和分享。

总结：

通过点亮生命灯火并保持阅读习惯，我们能够拓宽视野，深入思考，提升个人素质，促进内心的平衡和追求自我实现。阅读不仅充实了我们的大脑，也让我们更加富有内涵和智慧。让我们点亮生命灯火，从现在开始，保持阅读习惯，让阅读成为我们生命中必不可少的一部分。