心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

重阳节心得体会篇一

随着生活节奏的加快，现代人对传统节日的了解往往只剩下一些简单的符号，例如端午节就是吃粽子，中秋节就是吃月饼……但如果了解了传统节日的来龙去脉和传统礼俗，你也许会发现，它们其实既有趣，又有魅力。

重阳节也是一样。一说到“重阳节”，大多数人的第一反应是“老人节”，于是，气氛似乎立刻就庄严起来。没错，重阳节是我国的老人节，但又远远不止如此。

重阳之时，正是金秋最美的时节，秋高气爽，丹桂飘香，蔬果成熟，稻谷金黄。作为一个农业大国，这个时候的节日，也必然充满着收获的喜悦。《吕氏春秋》中就记载：“(九月)命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。”“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”意思是九月要收藏粮食、祭祀谷神和上帝。

在汉代，人们就有了重阳节吃“重阳糕”的习惯——当时被称为“蓬饵”，后来慢慢演变成重阳糕——“糕”谐音“高”，吃“重阳糕”既有“步步高升”的吉利寓意，又跟重阳节“登高望远”的习俗相呼应。假如实在没有时间或机会登高，人们觉得吃几块重阳糕也可替代。

当然，不能忘了重阳节的重头戏菊花。东汉的《风俗通义》记载：“南阳郦县有甘谷，谷中水甘美，云其山上大有菊华，水从山上流下，得其滋液，谷中三十余家，不复穿井，仰饮此水，上寿者百二三十，中者百余岁，七八十者，名之为夭，菊华轻身益气，令人坚强故也。”意思是说，南阳郦县这个地方的人，喝了菊花山泉，个个身强体壮，寿命长到一百多岁，多么令人羡慕！

所以，古人一直觉得菊花与长寿有关。在重阳节这天，不但要佩戴菊花和茱萸来装扮自己，还要喝菊花酒。陶渊明以爱菊出名，他就大张旗鼓地为重阳节和菊花做广告：“余闲居爱重九之名，秋菊盈园，持胶靡由，空服九华。”又说：“秋菊有佳色，裛露掇其英。”这就是直接吃菊花了。还说：“酒能祛百虑，菊为制颓龄。”这大概是喝菊花酒。至于“采菊东篱下，悠悠见南山”的名句，更是中国菊文化的开山力作。

到了唐代，重阳节更是成为国家法定的节日，政府还发给各级官吏数额不等的“过节费”。在重阳这天，皇帝亲自参与，君臣曲江饮宴赋诗，活动盛况空前。所以，重阳节也可以理解为古人的“秋游节”。

《东京梦华录》中记载：“九月重阳。都下赏菊有数种……酒家皆以菊花缚成洞户。都人多出郊外登高。如仓王庙、四里桥、愁台、梁王城、砚台、毛驼冈、独乐冈等处宴聚。前一二日，各以粉面蒸糕遗送，上插剪彩小旗，掺饤果实，如石榴子、栗子黄、银杏、松子肉之类。又以粉作狮子蛮王之状，置于糕上，谓之狮蛮。诸禅寺各有斋会。”看，多么欢乐的重阳节，大家一起用菊花装饰房屋，一起去郊游，一边郊游还一边野餐，野餐还做得花样百出。看这段文字，简直能听到宋人过节的喧闹声，闻到宴会食物的阵阵飘香。

当然，重阳节还有一个重要节俗是佩戴茱萸。《西京杂记》载，汉武帝宫人贾佩兰称：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”王维的名句“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”更是妇孺皆知。只不过这个习俗后来渐渐失传了。到了民国时期，施蛰存就写到：“唐宋人既说这种植物茱英，是‘处处有之，江浙蜀汉尤多’，而我却至今还不识得。”

所以，重阳节的文化内涵其实很丰富。包括重阳节在内的节日风俗，是一个民族集体的精神抒情诗，她的仪式里面葆养着这个民族常绿的童心。了解了这些，你才能知道我们这个民族有着什么样的心灵史，也才能更好地传承传统文化，并将之发扬光大。

重阳节心得体会篇二

重阳节，是中国传统的重要节日之一。每年农历九月初九，人们都会举行一系列庆祝活动，其中最为引人注目的莫过于叠衣服。这种叠衣服的方式由来已久，源自唐代。人们相信在这一天将衣物叠起，可以辟邪、祛灾、养生，带来好运和福气。我也踏入这个神奇的传统活动，深刻体会到其中蕴含的智慧与精神。

第二段：叠衣服的过程与仪式感

叠衣服是一门技艺，需要精准的折叠和匠心独具的摆放。在我第一次参与叠衣服的过程中，我发现整个过程充满了仪式感。首先，我清点着要叠的衣物，用手轻点衣角，感受每一件衣服所散发出的独特气息。接着，我注重折叠的工整和衣服的规整摆放，以呈现出美好的效果。在这个过程中，我深深感受到了对衣物的尊重和感恩之情。

第三段：体会到叠衣服背后的智慧

这种叠衣服的方法看似简单，但其中却蕴含着深刻的智慧。重阳节是秋天的节日，正值风雨交加的季节。而叠衣服所呈现的是秩序和整齐，是对风雨中的安宁与自律的追求。每一件衣物都需要经过细心的折叠与整理，这让我明白了生活中注重细节和秩序的重要性。同时，叠衣服还需要用心思考如何将衣物摆放得更加美观，这又唤起了我的思考与创造力。

第四段：叠衣服心得对生活的启示

在叠衣服的过程中，我不禁联想到生活中的点滴琐事。生活就像一件件衣物，需要我们细心对待和整理。只有将每个细小的事情处理好，才能创造出一个美好的生活。叠衣服教会了我耐心与细致，也让我意识到真正享受生活应该从最简单的事情开始，注重当下的每一个瞬间。同时，叠衣服还唤起了我对大道至简的思考，明白到人生需要追求和保持简单与纯粹，才能拥有真正的幸福与满足。

第五段：对叠衣服的心得感悟

通过参与叠衣服这一传统活动，我意识到这不仅仅是一种文化习俗，更是一种心灵的熏陶和修行的方式。叠衣服需要将心灵与行动统一，将一片布料折叠出秩序与美感，这需要我们的内在与外在达到和谐的统一。我深深感受到叠衣服的乐趣与满足，它让我在繁忙的生活中找到了内心的平静与宁静。

总结：通过参与重阳节叠衣服的活动，我深刻体会到其中蕴含的智慧与精神。叠衣服的过程中，我感受到了仪式感和对细节的关注，体会到叠衣服背后的智慧和对秩序的追求。叠衣服的心得也给我带来了对生活和幸福的思考与启示，让我明白了真正享受生活的方法和追求和保持简单与纯粹的重要性。这次叠衣服的经历让我感悟到了一种心灵的平静与宁静，使我在忙碌的生活中找到了一份内心的满足。

重阳节心得体会篇三

每年重阳节，我国都有登高赏秋、敬老的传统。因此，重阳节也被称为老人节。

闻着桂花香，不知不觉，重阳节到了。“知道兄弟们爬的地方，一个人比其他人少。”重阳节是中国的传统节日之一。古代有孝顺老人的传统。今年陪爷爷去岳阳爬金鹰山。

说起金鹅山，其实是一个小山包、树木葱郁、空气清新的公园，非常适合老人和孩子散步。从山脚往上看，从树林里只能看到几条小路。沿着平缓的小路，我们很快到达了半山腰。一条小溪经过，对面是一片枫林。深红色的树叶与春风共舞，整座山被红地毯覆盖。我帮助祖父跨过小溪，在森林里走了一条小路。我面前有一股桂花香，仿佛秋天在向我们招手。桂花树旁有一座八角亭。亭子边上，一群孩子在玩泡泡枪，大一点的孩子在吹泡泡，小一点的孩子在追泡泡跑跳。老人坐在亭子里，看着孩子们露出慈祥的笑容，而年轻的父母在守护着他们。

爷爷看着孩子们，似乎想起了什么。爷爷是岳阳人，当时物资匮乏，但他阻挡不了当时孩子们的快乐。我们坐在山顶的草地上，听爷爷讲故事。那时，孩子们也会来金鹅山玩，去树上摘果子吃，或者去河边抓鱼。重阳节期间也有很多人登高，总是有无穷的乐趣。他还说，现在人们的生活条件很好，但孩子忙于工作，很少回家，不如前四代同堂幸福。

即使孩子回家，不是在玩手机，就是躺在电脑前，似乎没有时间和老人聊天。听了这些话，我很惭愧。其实上了初中以后，就很少回老家看望爷爷奶奶了。这一次，我通过重阳和国庆回家看爷爷奶奶。

不知不觉已是黄昏，在温暖的黑暗中，吸收了足够阳光的树叶垂了下来，小草低下了头，甜蜜的气息正在蔓延。看着爷爷幸福的笑容，一股暖流在心里浮动。

如今，生活节奏太快，人们已经忘记了许多优良传统。重阳节的登高提醒我，重阳节不仅要孝敬老人，平时也要关爱老人，教爷爷奶奶用手机软件更好地与老人沟通，让他们过上更好的生活！

重阳节心得体会篇四

重阳节是我国传统的节日之一，每年的农历九月初九都是重阳节。而在这个特殊的日子里，有一个习俗，那就是叠衣服。在我看来，叠衣服不仅仅是一种具体的行为，更是一种精神的体现。通过叠衣服，我学到了许多关于节俭、整洁和感恩的道理，下面我将分享我在叠衣服过程中的心得体会。

首先，叠衣服教会了我节俭的重要性。在叠衣服的过程中，我会注意耐用性和经济性。举个例子，有一次我在叠衣服的时候发现了一个小破洞，我立刻拿起针线进行修补。与其因为一个小问题而让整件衣服报废，不如花一点时间和精力将其修好，以延长使用寿命。这在我看来是一种节约的行为，这不仅节省了我的资金，也节约了资源。通过叠衣服，我懂得了“一针一线粮食线，平平准准节约钱”的道理。

其次，叠衣服让我深刻认识到整洁的重要性。每次叠衣服前，我都会先将衣服洗净晾干，然后再进行叠放。这样一来，我在叠衣服的过程中就能够享受到一种整洁的感觉。而且，整齐叠放的衣服不仅美观，还能让我迅速找到所需的衣物，提高我的生活效率。通过叠衣服，我明白了整洁不仅仅是外在的表现，更是对自己和他人的一种尊重。

叠衣服还教会了我感恩的心。每当我叠衣服的时候，我都会想起妈妈曾经为我洗衣服、叠衣服的辛苦。我感谢她为我付出的一切，感激她给予我的关怀和照顾。而在叠衣服的过程中，我也会想起那些没有鞋穿，没有衣服穿的孩子们。我明白了自己所拥有的并不是理所当然的，我要感激和珍惜，而不是抱怨和浪费。通过叠衣服，我懂得了感恩的重要性，学会了关注和帮助他人。

此外，叠衣服还培养了我细心和耐心。叠一件衣服并不是一件容易的事情，需要细心处理每一个环节。我要注意折叠的线条，确保每一片衣角对齐，衣服叠得又整齐又美观。这需要我耐心地反复折叠，直到满意为止。细心和耐心的锻炼让我变得越来越有耐性，越来越注重细节。通过叠衣服，我明白了只有付出努力才能收获美好的结果。

最后，叠衣服给我带来了一种平静而宁静的感觉。每当我忙碌了一整天，疲惫不堪的时候，叠衣服成了我放松和享受的方式。我坐在桌前，手里拿着一堆衣服，专注于自己的动作，不受外界的干扰。在这个过程中，我能够暂时摆脱琐事的困扰，让思维和身心得到放松。叠衣服成了我调整身心的一种方式，让我重新找回内心的平衡。

总而言之，叠衣服不仅仅是一种日常的安排，更是一种内心的修炼。通过叠衣服，我学会了节俭、整洁、感恩以及细心和耐心。叠衣服给予了我平静和宁静，让我能够更好地面对生活的挑战。在今后的生活中，我会继续保持这种善于体会和品味生活美好的心态，用叠衣服这个小小的事情去感受并分享更多的快乐和感动。

重阳节心得体会篇五

重阳节是我国传统的节日之一，每年的农历九月初九都会举行庆祝活动。我班级四年级教师组织我们参加了一次难忘的重阳节活动，让我们深刻感受到了传统文化的魅力。在参与活动的过程中，我们体会到了亲情的珍贵、长辈的伟大，也学到了尊敬长辈、爱护家人以及传统文化的重要性。

首先，重阳节让我们更加珍惜亲情。在活动中，我们不仅要向老师、校长、班主任等学校的长辈表达敬意，还要带着家长一同参与亲子活动。我邀请了爷爷和奶奶一同参加学校组织的亲子游戏，活动中我和爷爷奶奶之间亲密的互动让我更加感受到了家人之间的温暖和重要性。我亲手为爷爷奶奶戴上红丝线扎的小花，他们却深情地为我系上了同样的红丝线，这个简单的动作让我感受到了亲情的力量。以前，我总是无意识地忽略了长辈们为我们付出的一切，而重阳节给了我一个机会，让我更加懂得珍惜亲情。

其次，重阳节让我们感受到了长辈们的伟大。在活动中，我们了解到了庆祝重阳节的由来。传统上，重阳节是为了祈求长寿、健康、幸福而设的。长辈们一直都是我们的保护神和支持者，他们默默付出，无私奉献。他们为我们操劳一生，为我们的成长默默付出，从不求回报。重阳节给了我们一个回馈他们的机会，我们不仅可以通过亲子活动表达感激之情，还可以制作贺卡、写感谢信、唱祝福歌等方式表达我们对长辈们的感恩之情。

再次，重阳节教会了我们尊敬长辈的重要性。父母是我们的长辈，他们不仅要承担起庇护、教育我们的重任，还要面对各种各样的压力和困难。在父母的劳作中，我们应该要有自己的责任心，不断努力学习，做一个乖巧懂事的孩子。重阳节开展了很多尊敬长辈的活动，例如向家长行鞠躬礼、送长寿面等，这样的一些举动让我明白了尊敬长辈的道理。在活动中，我们还向校长、老师等长辈们大声说出“重阳节快乐”的祝福，这是对长辈们的最基本尊重。

最后，重阳节让我们更加认识了传统文化的重要性。中华民族传统文化博大精深，悠久历史。在重阳节的活动中，老师带领我们一起制作菊花，欣赏经典的重阳节诗词，还赠送了一份有关重阳节的小册子。通过这些活动，我们了解到了传统文化的魅力和重要性。我们要保持传统节日的庆祝方式，不仅了解其来源和意义，更要通过亲身体验，传承和发扬中华民族的传统文化，将其永远传下去。

通过重阳节的活动，我深刻体会到了亲情的珍贵、长辈的伟大，也明白了尊敬长辈、爱护家人以及传统文化的重要性。我将以此次活动为契机，更加珍惜和爱护家人，尊敬长辈，努力将传统文化发扬光大。

重阳节心得体会篇六

敬老爱老是中华民族的传统美德，为了提高老年人的生活质量及丰富节日生活，阳海社区在第___x个老人节来临之际，在社区志愿者和居民朋友们的热情参与下，结合本社区特点，本社区开展如下重阳活动：

1、开展关爱老人健康的医疗咨询活动。___月___日上午联合新安国际医院，在海景怡大门举办一次重阳便民健康咨询活动。参加活动的医务人员免费为社区居民测量血压，并耐心地回答着居民们提出的医疗保健方面的问题，还将一份份健康知识宣传册发放到社区居民的手中。此次义诊为居民免费测量血压35人次，健康咨询40人次，发放健康知识宣传册50余册。透过此次活动的开展，使社区居民了解更多的健康知识，让医疗服务真正惠及更多的辖区居民，大大方便了老百姓，是深得民心的一项活动。

2、走访慰问社区90岁高龄老人。___月___日上午，在重阳节到来前夕，阳海社区党支部走访慰问了阳海景社区内的三位九十高龄的老人，并给他们送去精美蛋糕和慰问金，同时致以节日的真诚问候。在老人的家中，社区工作人员仔细询问了他们的日常生活状况，并对老人们表达了社区对他们的节日问候和衷心祝愿。

3、开展“关爱老人构建和谐”为主题重阳文艺汇演活动。___月___日下午阳海社区举办了重阳文艺汇演活动。社区工作人员为小区63位80岁以上老人送上了节日的祝福和精美的蛋糕券，并邀请了越剧专场文艺汇演。把党的温暖和祝福及时送到老人的面前，并对她们表示节日的问候。社区在平时的工作中，也十分重视为老人带给多方面的服务，让他们真真切切感受到社区大家庭的温暖，努力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，增强社区敬老意识，营造良好的爱老助老社会氛围。

随着社会人口老龄化的形式发展，社区老年人越来越多，如何关爱老人、让老人们的晚年生活过的幸福、快乐，一向是我们社区党支部的工作重点之一。经过多年的努力，社区的老年服务工作取得了必须的成绩，也赢得了广大老年朋友的认可，在今后的工作中，我们还将一如既往地开展各项爱老敬老活动，努力开创社区老龄工作新局面。

重阳节心得体会篇七

------外公和外婆

今天是星期六，秋高气爽、菊花飘香，我们又一次迎来了一个特殊的节日——重阳节。此时，九九重阳节带着所有人对老人的尊敬与爱戴，悄悄地来到了我们身边。

爸爸和妈妈带我来到外公、外婆家一起吃午饭。看着年近古稀的外公外婆。突然让我回忆在外婆家度过的那段美好童年，无论是吃喝拉撒，还是玩耍嬉戏，方方面面都照顾得周周到到。如今我也不小了，可是还没有一次正式地为外公和外婆做过一顿饭，洗过一次脚，过过一次生日。

至此，我不再浪费时间，起身一股脑儿钻进厨房。我两手搭着外婆的肩膀，贴着她的耳朵说：“外婆不要太辛苦了，今天就由我和妈妈来给您做饭吧!“外婆一愣，手停止了洗菜，扭过头微微一笑，她满脸欣喜，说道：“怎么，今天变乖了?”我说“外婆，我今天给您和外公做碗长寿面吧”我一边说着妈妈一边教我做，我拿了一个鸡蛋，轻轻沿着锅碗一磕，蛋清和蛋白就都流到锅里了。我又加入青菜，堆点肉末，散点小葱。一碗香喷喷的长寿面就做好了。正准备端碗，就听见外婆喊：“慢点儿，小心烫手。”短短一句话，透露着无限关怀，听着外婆的叮嘱，我小心地端着手中的长寿面。我拿起筷子，夹了一根面，放在嘴边轻轻地吹了又吹移到外婆嘴前，笑呵呵地说：“外婆外公，这是我亲手为您做的，尝尝吧!”他们一边吃，一边使劲地点头，还不时地说：“恩，好吃，我的孙子长大、懂事了。”看到二老眉开眼笑，我真是太兴奋了，在重阳节来临之际，我终于如愿以偿，为外婆外公做了一碗盘普通而情意浓浓的长寿面。

这一年的重阳节让我过的很充实，很完美!即使在平时，我也会多多的为长辈做事。为什么呢?因为我是一名少先队员!尊老、敬老、爱老、助老是我们每个人义不容辞的事情。

重阳节心得体会篇八

今天是我国传统的重阳节，也是国家法定的第x个老年节。值此节日来临之际，全国各地、很多单位部门都广泛开展了关爱老人的慰问演出、爱老敬老志愿服务等形式多样的活动，可谓轰轰烈烈，让尊老、敬老、爱老、助老的氛围空前浓厚。敬老院、孤寡老人、留守家庭等成为社会助老组织最热衷的场所。家中父母，成为子女们、游子们的最牵挂。

只是，一年一度，重阳来得慢、走得快，今天热热闹闹、红红火火的敬老日，转眼就会变成明天的秋风落叶黄。“今又重阳”，又成为老人们一个365天的漫长等待。但我们必须说，节日一年一度，尊老敬老的热情却不能仅仅在节日。重阳节是敬老的日子，更应该成为每一年敬老的新开始，通过红红火火的节日宣传教育和敬老活动，要让全社会更懂得对老年人的尊敬，更理解尊老敬老的意义，从这一天开始，让尊老敬老成为全社会和每一个家庭的常态。

央视曾有一则公益广告，演绎了人生的过程：先是襁褓中，被父母所爱，接着是牙牙学语、学走路、上学，成为翩翩少年、风华青年，再接着是步入社会，从为人子女到为人父母，从中年到老年、到被子女和社会尊敬的夕阳老人。人一生的成长几乎都是变化在每一个瞬间，人的一生就是一个从被父母所养、到为子女所敬的不断变化着的轮回过程，看来令人思考。

实际上，敬老本就是这样一个轮回的过程。人们常说，父母的今天，就是子女的明天，敬老就是敬自己。还有道：敬老当及时、尽孝不宜迟。的确，这些都不无道理。人生易老，从被人所养，到被人所敬，几十年如白驹过隙，在生命的过程中，让人时时感受的都是敬和被敬的浓浓亲情。

尊老敬老从重阳开始，关键是人们要认识节日敬老的意义。重阳节也是老年节，需要敬老，但节日敬老更多的是过程，真正的意义在于通过节日宣传纪念，弘扬民族孝老传统，引领社会敬老风尚，激发人们的自觉性，让人们真正把尊老敬老作为一种责任、而非负担。

尊老敬老从重阳开始，是时代的要求。目前，我国60岁以上老年人口约2.5亿，且正以最快的速度步入老龄化社会，预计20xx年，六十岁以上人口将达到3亿，成为超老年型国家，到20xx年，我国将从一个“老龄化”社会转变为一个“老龄”社会，这意味着敬老使命的艰巨，社会必须加大敬老投入，每个人必须更加担当敬老的责任。

尊老敬老从重阳开始，是情感的归宿。敬老不能靠节日，实际上，老人最需的是平时一点一滴、和风细雨般的关爱，而非节日“疾风骤雨”和“一阵风”的关照。老人对子女们的要求并不高，如近日媒体披露的多起家庭养老案件，老人状告子女，只是要求“常回家看看”。敬老，对子女们来说最重要的就是能够常回家看看，哪怕是隔三差五地打个电话、视个频。对社会来说，就是有个养老的良好环境和基本保障，让老年人能够做到老有所乐。

尊老敬老是人类社会一个永恒的主题，无论于家庭子女、还是社会，都要成为一种常态。重阳节敬老，只是一个新的开始。但愿火热的重阳节过后，是全社会更殷实的尊老、敬老、爱老、助老的常态和良好风尚。

重阳节心得体会篇九

第一段：引入

重阳节是我国传统的节日之一，每年的农历九月九日就要到了，也就是我们常说的重阳节。在这个特殊的节日里，我收获了许多珍贵的体会和感悟。

第二段：参与活动

今年的重阳节，学校组织了一系列丰富多彩的活动。我们去了附近的养老院探望孤寡老人，给他们送去温暖和关爱。我发现，许多老人家的眼睛里都透露着孤单和忧伤，但是当我们给他们带来欢笑和快乐时，他们脸上的笑容真的很灿烂。通过这次活动，我深刻体会到了尊老、爱老的重要性，以及对他们关怀的意义。

第三段：感悟生命

重阳节是老人的节日，也是一年里唯一纪念长寿的节日。在附近的长寿村，我们拜访了一位百岁老人。老人笑容满面，告诉我们他长寿的秘诀是每天积极运动、保持乐观心态，并且有充足的休息和饮食。通过这次拜访，我明白了健康的重要性，一个健康的身体才是实现人生理想的基础。

第四段：敬佩长者

在重阳节期间，我还和爷爷奶奶聊起了小时候的往事。他们讲述了很多我从未听过的故事，给我上了生动的历史课。爷爷告诉我，小时候没有手机、电视，我们玩的是跳绳、几了和踢毽子等游戏。这些故事让我对爷爷奶奶更加敬佩，他们经历了那么多困难和风雨，仍然坚强乐观地面对生活，给我树立了榜样。

第五段：反思与展望

重阳节的经历让我深刻地明白了尊老、爱老的重要性。我们应该时刻关心爷爷奶奶、外公外婆，不仅仅在重阳节，而是在平日里都要表达关爱和问候。同时，我们也要学习他们的品质，坚持积极向上的生活态度，保持健康的身体。通过重阳节的活动，我明白了传统节日的意义和民俗，懂得了家庭的重要性，更加热爱和珍视自己的家庭。

总结：

重阳节心得体会的经历让我对传统节日有了更深的认识，也增加了对爷爷奶奶的关爱和尊敬。从重阳节的活动中，我明白了传统文化的重要性和家庭的纽带作用，同时也认识到了健康和快乐的生活态度。