范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

周记初一军训篇篇一

今天是军训的第二天，我们主要就是学习了军礼和“走”。每天上下午，我们都会站十到二十分钟的军姿，站时必须全身上、下一点也不能动，要想动一下，必须得打报告。可我们不习惯军队里的规则，所以难受时没人敢打报告。到最后结束时，感觉身体被掏空，关节都疼。

下午的感觉是一样的，但因为穿了军训鞋，咯得脚疼。

军礼的要求有很多：先做一个新学的半右转，然后再敬军礼，敬礼时手不能比帽沿高，四指并拢，大拇指微缩，大臂要直要有力。

总之，一天军训十分辛苦，但是才两天训练，我就已经精神多了，所以，军训是可以帮助、锻炼我们的。

周记初一军训篇篇二

这次军训，我们都很辛苦。在那里，我们哭过、笑过，可现在我们又走了，心里实在有许多不舍与留恋。

这次去实践基地，我们都懂得了许多哲理，也让我们受益无穷。

我真的累了，回到家便一头倒在床上睡了起来。记得军训的时候我哭了，因为坚持不了做100个俯卧撑。我也笑了，因为教官说他永远也忘不了我们。但唯一令我自豪的是这次回家，我们班女生都哭了，就我没有哭。因为我在之前就对自己说过：当班长的就应该起到带头作用，就算所有的人都哭了，你也应该笑着回去，让教官为你的坚强而欣慰，让同学们也别再伤心。其实我的心在流泪，毕竟，我也留恋我在这儿洒下的泪水、欢笑。

我想，有一句话最能表达我们的心声：“教官，你们辛苦了！”

周记初一军训篇篇三

我经历千辛万苦，终于踏入了梦寐以求的'扬州中学教育集团树人学校，成为一名朝气蓬勃的中学生。军训是中学生必不可少的课程，我们学校初一新生今天进入宝应县国防教育基地开始军训。

今天是军训的第一天，我们在九龙湖校区乘坐大巴，浩浩荡荡地来到了风景美丽的训练基地。我们换上了迷彩服，成了一名英姿飒爽的小军人。吃完午餐，我们正式开始军训。我们的教官姓王，还很年轻。

首先，我们要学习的是军姿。教官让我们昂首挺胸，收小腹，大拇指紧靠食指第二关节处，中指紧贴裤缝。我们站了很长时间，虽然有部分同学坚持不住休息了，但是我没有畏惧困难，相信坚持就是胜利，最终坚持下来了。

今天的军训精彩纷呈。接下来学习稍息、跨步和唱歌，我们都使出了浑身的力气，用足了十二分的精神学习。晚饭后，我们排队去洗澡，洗尽一天的汗渍，洗去一天的疲乏，然后用力地搓洗换下来的衣服，最后关灯进入了梦乡。

今天的军训使我懂得了什么叫吃苦受累。第一天体验没有父母在一起的生活，我非常开心。

周记初一军训篇篇四

今天是军训的第三天。天刚蒙蒙亮，睡意正浓的我们仍然被哨声叫醒，经过昨天的操练，我们动作麻利地起身下床、穿戴整齐，跑步下楼到操场上列队训练。

晨练时，教官给我们提了一个要求。要求每个宿舍的内务必须达到八十五分以上，否则将罚做俯卧撑。面对这一严竣考验，在家连被子都没叠过的我下定决心要搞好内务。于是我回到宿舍迅速地铺床叠被、整理衣物，并一遍遍地检查校正。看分时，我的心都提到节骨眼上了。当得知我合格时，我心中悬着的一块石头终于落下了。然后，又开始训练了，我们复习了昨天的课程。

下午，我们做了一个有意义的游戏，每个人站成两排报数，报“一”和“二”，报“一”的当盲人，报“二”的当聋哑人，我扮演了肓人。我在“聋哑同学”的配合下，进入了一间宿舍的楼梯下，我扶着墙上的墙砖朝上走。我通过感觉发现墙砖的边缘和楼梯平行，于是我顺着边缘往上走，终于爬到了楼顶。

教官通过这次游戏，教育了我们。我不禁扪心自问，当我真成为一个盲人时，我会幸福吗？幸福是来之不易的，我们只有通过遇到困难、克服困难，才知道珍惜今天的幸福生活。是啊，吃得苦中苦，方为人上人。

周记初一军训篇篇五

时间飞逝，眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每天的事训练内容非常简单，不过是原地法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展军训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信:团结就是力量!

在此，我真心的感谢学校组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更美好!

周记初一军训篇篇六

这周，我明白如果把整个人生比作是一本书，那么军训就是这本书中最精彩的一页。如果说人生是花园，那么军训就是其中最美的一朵花。

军训，让我们同甘苦，共患难；让我们的集体更加团结；让我们的友谊更加深厚；让我们对军训有了全新的理解。军训是为了激发我们的爱国热情，培养我们集体主义的观念，提高学生的思想政治素质，增强组织性和纪律性。

在这次的军训中，我不仅了解了一些关于国防的知识，增强了国防理念还掌握了基本的军事知识与军事技能。学会了独自生活的技巧，懂到了团结一致的重要性。以及坚持到底就成功的理念。

军训时有喜有乐，有悲有痛。教官对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。有些同学累得生病，我们为他们感到悲伤。有些同学为坚持到最后而高兴，有的同学为表现出色被教官表扬而高兴，我们也为他们感到高兴。

给我们军训的教官不但十分严厉，更是十分注重一个集体的团结性。只要有一个人没打报告就自己乱动，群体同学将一起受到惩罚。只要我们表现的出色时，教官会提早让我们休息。这些都让我深深地懂得了团结一致的重要性。

此次军训使我受益匪浅，我不仅获得的是物质上的收获，尤其是思想上的收获。军训的收获会使我收益一生，并且伴随着我一起成长。让我们记住“军训是累的，收获是甜的”吧！

周记初一军训篇篇七

这周我们开始了军训，一到达军训基地我就被那一片低矮空旷所震慑。

习惯了城市耸立的高楼、拥挤的空间、慵懒的假期，突然看到基地满是碎石子的训练场和整齐的宿舍平房让我有些惊慌。将要面对的挑战让我全神贯注，就像只准备扑杀的猎豹绷紧了身体。曾经看过的电视剧让我对军人、对从军生活格外憧憬，我也希望能通过这次军训感受军人的骄傲与艰辛。

没过多久天空就下起了雨，雨很大，无法进行正常训练。但是和教官的互动让我很快乐。教官带我们唱歌，刚开始同学们都很腼腆，教官就为我们唱歌壮胆。虽然不如原唱动听，却更多出了军人的坦然与和蔼。之后的训练虽然辛苦而繁重，但我并不愁心。在那几乎不间断的训练中我努力寻找着军人的气质，那挺胸抬头的军姿让我心生豪迈之感。

后来我的耳朵便被太阳晒伤了，阳光被带着的眼镜遮挡住，在皮肤上留下一块滑稽的白色镜框行痕迹。这让我有些恐惧。但最终我还是克服了心理恐惧，积极地投入训练。

军训结束那天，我原本微白的皮肤全被晒成阳光的'黑色，我引以为傲。它让我看起来更健康更开朗。军训中学到的那种精神我将会让它继续留在身上，一直到它成为我灵魂中的一部分。

周记初一军训篇篇八

我们的教官姓良，我们叫他良教官，他的外貌我就不介绍了，希望读者们原谅。

开始军训了，良教官先交我们稍息，立正。我们学的很认真，良教官笑了，我想大概是因为我们练得好吧，随后我们练习了蹲下，起立。到了越后面，同学们越来越不认真了，害的我们做了两百个下蹲起立，我可是一个也没少做。真累呀，我问好朋友：良教官不会因为这样就不准我们吃饭吧！“不会”好朋友大声地说。“应该是吧”我回答道，“良教官没有这莫小气”最令我们难忘的是“站军姿，因为每次一站至少是10分钟，有一个人动，就再加10分钟，那段日子可真难熬啊。

良教官的军姿站的那才叫好，一股气可以站25分多钟。真是令我们佩服呀。我们还练了坐姿，良教官说他宁愿站50分钟军姿，也不愿坐20分钟的坐姿，他还说坐姿比军姿还辛苦，他让我们好好坐，把背打直，不然以后是个驼背。听到这句话，我们全班哄堂大笑，因为这实在太可笑了。

我们的良教官大方，脾气好，不让我们受苦。我代替我们全班感谢他。

良教官，虽然你人走了，但你的样子我们会永远记住的。我祝你：身体健康，万事如意。

这就是我们军训的`事，也是我们对良教官感谢的事。因为他教我们事事要努力，要有上进心。这些话我都记在心里。

良教官：我真心的再次祝福你，身体健康，万事如意，活到100多岁。

周记初一军训篇篇九

我经历千辛万苦，终于踏入了梦寐以求的扬州中学教育集团树人学校，成为一名朝气蓬勃的中学生。军训是中学生必不可少的.课程，我们学校初一新生今天进入宝应县国防教育基地开始军训。

今天是军训的第一天，我们在九龙湖校区乘坐大巴，浩浩荡荡地来到了风景美丽的训练基地。我们换上了迷彩服，成了一名英姿飒爽的小军人。吃完午餐，我们正式开始军训。我们的教官姓王，还很年轻。

首先，我们要学习的是军姿。教官让我们昂首挺胸，收小腹，大拇指紧靠食指第二关节处，中指紧贴裤缝。我们站了很长时间，虽然有部分同学坚持不住休息了，但是我没有畏惧困难，相信坚持就是胜利，最终坚持下来了。

今天的军训精彩纷呈。接下来学习稍息、跨步和唱歌，我们都使出了浑身的力气，用足了十二分的精神学习。晚饭后，我们排队去洗澡，洗尽一天的汗渍，洗去一天的疲乏，然后用力地搓洗换下来的衣服，最后关灯进入了梦乡。

今天的军训使我懂得了什么叫吃苦受累。第一天体验没有父母在一起的生活，我非常开心。

周记初一军训篇篇十

那次军训，让我明白了何为逃兵，让我明白了逃避的代价，亦让我明白了不要逃避。

盛夏的太阳直射大地，洒下的光让人有些厌恶，烤得人焦燥不安，懒洋洋的风也送不来一丝凉爽。

“五指并拢，双手紧贴裤缝！”教官的喝声传来，一步一步地踱着，我们则站着恼人的军姿，动也动不得。阳光洗礼下，不到二十分钟便汗流浃背。

其他训练更是折磨，一天下来，劳累不堪，满身大汗，却无处洗澡，只得草草收拾便睡下，晚上还逃避不过蚊子折磨的嗡嗡声。

被这生活折磨得忍不住打了个电话抱怨，无意提到想回家，不料第二天晚上爸妈便来接我。

最初是不愿的，这样走了岂不成了所谓的逃兵了吗？同学们又该怎样看我哪？最终，却还是没胜得了对家的渴望，便跟着父母回了家。

美美地吃了一顿，又洗了一个热水澡，躺在那令人熟悉的床上，却久久无法入睡。不禁问自己：“你这是做什么？真的就这样光了吗？”

心底的一声声质问令我无地自容，初回家的兴奋也荡然无存。

才渐渐明白：逃兵，他逃避了困难，却永逃不了那来自心底最深处的诘责，愧疚让他无所适从。当他的战友都战死在沙场，活着，真的成为了一种耻辱。

当然，这只是一次军训，并无那么沉重，但内心的愧疚却一分不少。整夜辗转反侧，在家中却无在宿舍睡得香。

第二天，又来到军训场上，烈日依旧，热风依旧，军姿依旧。不同的是人。我不仅尽力地站着，把每个动作做到标准，竭尽全力，似在弥补犯下的错。但同学一句简单的“昨晚你回家了？”却依旧把我问得无地自容。

也无所谓了，毕竟自己真的懦弱过，所能做的，只是以后不再逃避。当一个逃兵重返沙场，浴血奋战时，他仍是一个真正的士兵。

或许，有些逃避者真的有自己的理由，或感情，或理智，但在人生这战场上，不要逃，这是军训带给我最大的启示。