体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

培训演讲稿心得体会篇一

尊敬的各位领导、亲爱的同事们，大家上午好！

我今天非常荣幸能在这个场合分享我在培训中的心得体会。最近，我参加了一次为期五天的管理培训课程，从中获益良多，这也是我想与大家分享的主题。

首先，我想强调的是培训的重要性。在这个快速发展、竞争激烈的时代，培训已成为一个不可或缺的环节。培训可以提升我们的技能、知识和能力，使我们更加适应工作环境的变化。正如著名的管理学教授彼得·德鲁克所说：“知识是我们最重要的资产。”培训帮助我们不断充实知识库，保持与时俱进。

其次，我想分享一下在培训中学到的一些实用的技巧。在这次培训中，我们接触到了很多新的管理工具和方法。其中，我最喜欢的是项目管理。通过学习项目管理的基本原理和技巧，我发现自己在工作中更有条理、更有效率。此外，培训也教会了我如何与团队合作，如何领导团队，以及如何有效地沟通。这些技巧在今后的工作中将对我有很大的帮助。

接下来，我想分享一下培训中的一个重要亮点：团队合作。在培训的过程中，我们被分成了几个小组，每个小组都分配了一个项目，要求我们合作完成。通过这个项目，我们学会了相互信任、相互支持、充分发挥每个人的优势。我们通过团队合作的方式达到了一个比单独工作更好的成果。而这种合作精神和经验不仅适用于培训，更重要的是，在工作中，我们也需要团队合作来实现更大的目标。

除了团队合作，沟通也是我们在培训中重点学习的一项技能。在日常工作中，沟通是非常重要的。我们需要与领导、同事和客户保持良好的沟通，才能更好地理解任务要求，解决问题，并及时向团队汇报工作进展。在培训中，我们通过沟通练习、角色扮演等方式，学习了一些有效的沟通技巧，如倾听、提问和表达清晰的思想。这些技巧将帮助我更好地与他人合作，提高工作效率。

最后，我想强调的是培训的长远价值。培训不仅对我们当前的工作有帮助，更重要的是，它是一个长期投资。通过培训，我们不断提高自己的能力和素质，为今后的职业发展打下坚实的基础。培训可以让我们了解行业最新动态，学习行业前沿知识，从而在职场中保持竞争力。此外，培训还能增强我们的自信心和职业发展规划，帮助我们实现个人的职业目标。

在结束演讲之前，我想再次强调培训的重要性，并鼓励大家不断学习、不断进步。我们应该时刻保持学习的姿态，关注培训机会，不断提升自己的能力。只有不断学习，我们才能在激烈的竞争中立于不败之地，实现个人的职业发展目标。

谢谢大家！

（参考译文）

培训演讲稿心得体会篇二

学生演讲是培养学生自信心和表达能力的重要方式。为了提高学生的演讲技巧，我参加了一次演讲培训课程，通过这次培训，我收获颇多。

第二段：培训过程

在培训过程中，我们学生首先进行了理论学习，了解了演讲的基本要素和技巧。我们学习了如何准备演讲稿件，如何掌握语言表达技巧，如何利用肢体语言和声音语调来增强表达效果。同时，我们也学习了如何进行舞台表演和怎样与观众进行互动。在理论学习的基础上，我们进行了实践训练，每个学生都有机会上台演讲并接受老师和同学们的评判。

第三段：收获

通过这次演讲培训，我深刻体会到了演讲对于培养自信心和表达能力的重要性。在以前，我常常因为缺乏自信而害怕公开演讲，难以用流利的语言表达自己的观点。而此次培训，我学会了如何准备一个完整而精彩的演讲稿，也学会了如何运用肢体语言和声音语调来增强演讲效果。每次站在讲台上的经历，使我逐渐克服了紧张和害怕的情绪，提高了自信心。同时，通过与观众的互动，我学会了倾听和回应，使演讲不再是孤立的表达，而是与大家共同分享的互动过程。

第四段：启示

通过这次演讲培训，我明白了演讲是一种让自己变得更好的机会。在现实生活中，我们常常需要和他人进行有效的沟通和表达，无论是在学习还是工作中。通过演讲，我能够更好地表达自己的观点，从而与他人更好地交流和合作。演讲也让我明白了自己的不足之处，如语言表达能力、逻辑思维等，因此，我会更加积极地去提高自己，并在今后的演讲中不断进步。

第五段：总结

学生演讲培训不仅提高了我们的演讲技巧，更是培养自信心和表达能力的重要途径。通过理论学习和实践训练，我收获了很多，克服了自己的害怕和不自信。我深知演讲不仅是一种表达，更是学习和成长的过程。在以后的学习和生活中，我将更加主动积极地去发表自己的看法和观点，并不断提升自己的演讲技能。同时，我也希望更多的同学能够参加演讲培训，感受到演讲的魅力和成长的力量。

培训演讲稿心得体会篇三

这次参加了酒店组织的主管领班强化培训班的课程，使我有机会能聆听同行业资深专家的讲座，面对面的和专老师进行交流，接受指导，在第一课时所讲的主管领班必备酒店服务礼仪中，课程中所陈述的内容，使我深有感触。

作为一家高档次的酒店，不仅具有先进的设施设备，豪华的装潢，优雅的环境，更要拥有优质良好的服务，然而这些服务的前提是必须要给客人留下良好的第一印象，我个人认为，好的第一印象是从初见客人的礼仪开始的。

应该说我们每一位员工都懂得最基本的礼仪礼节，但在具体的接待服务工作中，不是我们淡忘了礼仪礼节，就是礼仪礼节做不到位，或者无法明显地表达出来，在这次培训中我学会了去赞美、发现别人的优点，用包容的心态去看待事物，用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造酒店良好的品牌形象，使我们的礼仪礼节和良好的服务能够给宾客留下美好的印象。

要切实规范服务行为，我将按照王教授所讲的服务礼仪的要求，努力规范自己的服务行为，做到标准化，正规化，在为宾客提供优质服务的同时体现自身服务的价值，展示良好个人修养。

这学期第一次接触了“酒店礼仪与形体训练”这门课程，但由于在泉州迎宾馆这边酒店人员流动的原因，我们一直缺酒店礼仪的任课老师，所以实际上只上了形体训练部分。还记得刚知道有这门课程时，心理想的是“酒店礼仪与形体训练”应该就是教我们一些如何保持微笑、端正坐姿、站姿、走姿的，后来开始上课了，刚开始是讲理论知识的。原以为这门课程就这么无聊了，没想到后来老师竟然带我们到体育运动中心去实地上课，而且不只是老师对着一些健身器材一一给我们讲解其用途及锻炼功效，还让我们实际操作，切身体会，足足过了一把健身瘾。像这样的上课条件，我想在校园里面应该是无法实现的。

这门课程上课的时间虽然不多，但给我的感觉也是有所收获的。这一年在这边边上班边上课，虽然也有休息时间，但即使休息了也只是补充下睡眠而已，很少自己去锻炼身体。这点形体训练课刚好是一个补充，可以让我们疲劳的身体得以伸展。每次进体育运动中心，我都觉得自己浑身的神经、细胞都有动起来的欲望了，而且科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送新鲜血液：还可以使我们的心"聆听"更动听的声音。每次和大家一起在愉快、轻松的氛围中上课我都会很开心、很放松。这就是我上形体训练课最深的体会。

作为女性，我相信每个人都希望自己不仅能拥有较好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，也许达不到所希望向往的高度，但是它会灌注"美"的思想、健康的理念，实现对"美"的初体验。而这种最基本最原始的对"美"的体会，对健康的珍惜，对我们以后的追求都会产生重要的影响。

对于这门功课，给我最深的印象就是休闲，娱乐，放松。当然，在这种放松过程中，我们也掌握了这门课程的一些技巧。初学这门课时，会觉得有点无趣，心理总是想“哎，又是无聊的一堂课了。”因为讲的都是一些抽象的理论知识，课也比较枯燥，不过后来老师体会到大家的想法，就改为实地教学了。之后上课前是这样想的“哈哈，又可以去享受一种别样的情趣啦!”对于上形体课的心情就发生了很大的变化。刚开始感觉这有点像我们在学校上体育课，但在学校上体育课是室外的，夏天的时候就要在太阳底下晒，而且运动设备也没那么好，所以在这边的机会对我们来说是一个很好的体验。对于自己心情的改观，我想也是因为对形体的进一步了解改变的。

这门课程与我们学的其它课程不一样，其它的这是一种枯燥的理论知识，根本没有实现的可能，也只有大脑在运转。而形体，给我们更多的是脑力与体力上的结合。不光是用身体做各种动作，还要用五官去感觉，用眼睛用脑想，用耳朵感受它给我们带来的是真正意义上的劳逸结合，让我们全身各个部位都激活，都动起来。我想每周一节的形体课实在是有必要的，但后来因为老师没时间的问题，就都不能上课，感觉真的很可惜。

培训演讲稿心得体会篇四

演讲礼仪是一门重要的技能，无论是在工作场所还是日常生活中，都需要与他人进行有效的沟通和交流。为了提升自己的演讲技能和礼仪修养，我参加了一次演讲礼仪培训。在这次培训中，我学到了许多宝贵的知识和经验，对自己的演讲能力和礼仪修养有了显著的提高。

第二段：学习技巧与方法

在培训中，我们学习了许多关于演讲技巧和方法的知识。首先，我们学习了如何准备演讲稿，包括选题、构思、组织结构和语言表达等方面。其次，我们学习了如何提高演讲的语言表达能力，包括发声、语调、语速和语感等方面。最后，我们还学习了如何掌握演讲的身体语言，如站姿、手势和眼神等。通过这些学习，我不仅知道了如何进行有效的演讲，而且也明白了演讲礼仪对于演讲的重要性。

第三段：提升自信心和沟通技巧

在演讲礼仪培训中，我们还进行了多次的模拟演讲和实践训练。通过这些训练，我逐渐战胜了自己的害羞和紧张情绪，提升了自己的自信心。同时，我也学会了如何与观众进行良好的沟通，包括与观众建立眼神交流、运用表情和肢体语言等。这些训练让我明白了演讲不仅仅是一种表达，更是与观众之间的互动过程，只有与观众建立良好的沟通和联系，演讲才能取得更好的效果。

第四段：培养良好的礼仪习惯

在培训中，我们也着重强调了礼仪的重要性。礼仪是我们与他人交往时的一种表现形式，对于建立良好的人际关系和形象塑造来说至关重要。我们学习了不同场合下的礼仪要求，如会议礼仪、宴会礼仪和商务礼仪等。通过培训，我学会了如何正确行为举止，就如何与他人交往时应该注意的事项和讲究，如面带微笑、言辞恰当、尊重对方等。这些礼仪的培养不仅关系到个人的形象，更关系到团队的凝聚力和形象提升。

第五段：总结与展望

通过这次演讲礼仪培训，我深刻体会到了演讲和礼仪的重要性。演讲技巧的提升不仅可以让我在工作中更好地表达自己，更可以帮助我与他人进行更加有效的交流。而良好的礼仪习惯不仅可以提升个人的形象和魅力，更可以为自己创造更多的机会和可能性。因此，我将继续努力，不断学习和提升自己的演讲技巧和礼仪修养，为自己的个人发展和职业成功打下坚实的基础。

总之，通过参加演讲礼仪培训，我深刻认识到了演讲技巧和礼仪修养在个人成长和职业发展中的重要性。它们不仅可以提高个人的表达能力和自信心，更可以帮助个人与他人建立良好的沟通和交流关系。因此，我将持之以恒地学习和实践演讲礼仪，不断提升自己的能力，为自己的未来打造更加美好的人生。

培训演讲稿心得体会篇五

演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，下面是本站带来的演讲培训学习

心得体会

，希望对大家有帮助。

今天，有幸参加了金填师兄的演讲培训，从他的讲课中受益非浅，同时也结识了一班充满激情和友善的新朋友，我感到很高兴。当然，最高兴的是我第一次突波自己，大胆上台，在众多陌生的伙伴前，介绍自己，表达自己内心的真正感受。其实，已经很多次了，每当有机会表现自己，有机会表达自己的意见时，我都犹豫不决，担心自己上台之后紧张而忘词或词不达意，于是，一次次放弃真些机会。今天，当我自信的介绍完自己，台下响起一阵热烈的掌声时，我才觉悟：原来，我一直想得太多，给自己太多压力，其实，上台演讲是一件大家都可以做到的很容易的事情;“头脑简单，向前冲”，用行动去战胜恐惧，我收获的更多。

志立助教，为人和蔼，友善，而且，很有激情，能认识你，我很高兴。多亏你的鼓励，我才突破自己。对你印象最深的是你的演讲，听你讲述你的奋斗经历，从失败中吸取教训，努力提升自己，最终获得成功，从中，我得到了不少的鼓励。

对于演讲，我还有很多地方需要注意，需要提高，希望大家一起努力，共同进步!

20xx年8月20日上午8：30分, 一年一度的暑期师德培训拉开了序幕，在为期四天的培训期间,校长传达全国教育工作会议的精神，并带领大家一起学习了《教育规划纲要》;观看-中-国人民大学金正昆教授关于《教师礼仪》的系列讲座和《防范新型毒品的危害》的禁毒宣传教育片;聆听了四位班主任

励志

教育演讲，还以自学与集中辅导相结合的方式完成了公共课程《合作与共赢》的学习并参加了该课程的考试。本次培训让我受益颇深。

一、理解全国教育局工作会议精神，提升教育理念。

聆听了校长对全国教育工作会议精神、《教育规划纲要》的解读和《改革创新谋发展，创先争优育人才》的新学期学校

工作报告

，倍感作为学校发展靠教师，教学改革更要靠教师。要进一步加强教师队伍建设，建设一支德才兼备、高素质高水平的教师队伍。这一方面要提高教师的地位，改善教师的待遇，创造良好的条件，另一方面要切实加强教师队伍思想建设。一个合格的教师、优秀的专家，不仅要有业务能力、创新成果，也必须有良好的思想道德修养，要有爱岗敬业、无私奉献、团结协作、艰苦奋斗、勇于创新的精神。每一位教师都要正确处理好个人利益与集体利益、个人前途与学科发展、个人奋斗与团结协作、个人物质利益与个人事业的关系，不断加强思想修养，全面提高自身素质，为学校改革发展作出贡献。我国教育事业将迎来一个大发展的时代机遇，我校也将在这战略机遇中得到更新、更卓越的发展，我也将会更加严格要求自己，提升教育理念，作新时代优秀的人民教师。

二、提高教师的师德修养，树立更好地教师形象

著名教育家叶圣陶先生说过：“教育工作者的全部工作是为人师表。就是必须具有高尚的道德品质和崇高的精神境界。”中国人民大学金正昆教授关于《教师礼仪》的系列讲座分为“教师礼仪概述”、“教师的素养”、“教师的形象”、“教师的语言”、“教师的装饰”、“教师的仪表”、“校园礼仪”、“办公室关系”、“师生礼仪”、“社会交往”等方面，金教授以自己研究经验和教学实际，系统地讲解了教师礼仪，让我受到了很大的教育，并对教师礼仪有了更深的认识。教师不仅是科学知识的传播者，也是思想道德的教育者。教师的仪容仪表、形象塑造、语言表达等都对学生有着潜移默化的影响。在今后的教育教学工作中，继续铭记教师言传身教的重要性，以“为人师表”的标准要求自己，以实际行动丰富师德内涵，真正成为学生的楷模。

三、加强教师合作共赢，铸就教育成果

“天空有无尽的湛蓝，但仍为白云留出了些许空间，于是，蓝天满足了白云，白云点缀了蓝天;海洋有怒吼的波涛，但仍为游鱼留下了些许空间，于是海水养育了游鱼，游鱼丰富了海洋。”人类间的合作空间，犹如碧海蓝天一样广阔，每一个人在自我发展的同时，也促进了他人的发展。合作能够使组织树立共赢思维，实现优势互补，最大限度土拓宽组织生存与发展的空间，追求组织之间的共赢。同事或同行是我们教师职业生涯最为重要的合作伙伴。学校把教师分成了年级组、教研组、备课组、班级教师团队等等，就是为了让教师在教育教学工作中取长补短，挖掘出更有效的教育教学对策，取得更显著的教学成效。当你给予同事无私的帮助或协助时，不久你会发现他们就会以各种形式回馈给你。正如美国思想家艾默生所说“你能诚心地帮助别人，别人一定会帮助你，这是人生中最好的一种报酬。”

通过这段时间的培训学习，在今后的教育教学工作中，我会坚持不断地提升教育教学理念;提高教师的师德修养，树立更好地教师形象;在合作中享受工作的欢乐，在新时代的教育的天地里不断地求索、创造、前进，以得到更新、更卓越的发展。

我很高兴有机会成为演讲与口才协会的干事，也很高兴参加口协的演讲辩论培训和主持人培训。培训中我学到了许多，现在感觉自己懂得的关于口才的知识更多了，相信在培训中我会快乐地成长。

先说说演讲辩论培训吧，因为我报的是演讲，所以就能把了一篇

演讲稿

去说了一下，说完后，杰梅师姐的一番话让我震撼，也让我知道原来我只懂得演讲的一点点技巧，实在是太无知了。从前我曾听说过演讲是一种艺术，但是怎样的艺术我就没有研究，直到这次培训后我才有些懂了。演讲需要有一个精彩的

开场白

，需要通过自己的故事和一些细节来打动观众，需要用真实的感情与观众达成共识，写演讲稿需要尽量用上各种修辞手法，开头需要响亮吸引人，结尾要朴实但又感召力，呼吁观众行动起来以达到演讲的目的。要学会演讲，就要多看关于演讲方面的书籍，多读多练，冰冻三尺，非一日之寒，只有坚持训练，才能真正学好演讲。至于辩论，它相对演讲来说会比较灵活多变，所以不仅需要清晰的头脑，还要有机智，特别是面对辩友的提问要巧妙地回答，这样才不会掉入别人的陷阱。演讲和辩论都要求人们要有较多的语言综合能力。

主持人培训也让我学到了很多。我从杰梅师姐的点评中知道了自己的优点和不足，对于优点我会发扬，对于不足我就要改进。只有这样我才能做一个合格的主持人。通过不懈的努力我会成为一个优秀的主持人，我相信。

口协是我展现自己的舞台，有很多机会让我去尝试，去表现，去提高。参加培训是一件乐事，更是一件有意义的事，我会在培训中继续成长，只要努力，我相信就会有奇迹。我成长，我快乐。

培训演讲稿心得体会篇六

众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。以下是小编整理了关于演讲技巧

培训心得体会

，希望你喜欢。

在选修公选课时，看到演讲与口才这题目时，心中就有一丝想选的的冲动，因为自己的口才一直都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，也因此失去很多机会，一直想好好练习，但又不知从何做起，但是由于多种原因，还是没有选这门课。

今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗?其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”

我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。

上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做

自我介绍

确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。

万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读

演讲稿

了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。

我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。

我们要私底下可以口若悬河，但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时，有的人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。这次的大学生演讲与口才课在胡老师的传授下，我对于演讲与口才有了一个新且较全面的认知。演讲、演讲，并不只单单是讲，同时也要会演。

在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，主要是羞怯，怕人笑。

我们身边的部分人，没开口便怕人笑，若与陌生人在一起更是闭口无言，造成这种不敢说话的原因，不仅仅是因为怕人讥笑，也有可能是因其他许多原因：

一、可能是因为从小缺乏集体生活，孤独惯了，对人不太了解，也不作努力去了解;

三、可能是自己觉得口才较笨，各自往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。

平常不要拘泥，要多多参与，多参加活动，多与人接触，做好一件事情，不忘自己庆祝一番。确信自己一定会成功，摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励。

演讲、演讲，顾名思义是演+讲。演讲=演+讲，从这就足以呈现出演讲的技巧了。在演讲时人的态势语在演讲中起着无可厚非的作用。态势语是我们向观众表达情感，传递信息的一个重要途径。态势语言包含：

1、站姿;

2、面部表情;

3、眼神;

4、手势;

5、身体移动范围;

6、声音。

演讲时，要面对在场的观众，与观众有目光的交流，演讲时要加上态势语言，张扬气势，要充满激情与活力，以情动人。演讲时目光做到“近到点，远到片”。演讲中多练是一个相当重要的环节，人的发音部位很多，也可通过耳、腹发音。

在这个学期的学习中，我学到了很多知识，虽然时间仓促，在谭老师的授课下让我受益匪浅。使我对演讲口才又有了一个新的定格，认知了不敢上台讲话，是出在哪个方面，如何采用有效的途径进行对症下药。同时也领悟到要提高自己的演讲水平和口语表达能力?就必须要做到多看、多听、多记、多想、多学、多练。

美好的总是短暂的，转眼间谭老师的课就结束了，有时也会感叹，为什么课时这么的少。在这次“大学生演讲与口才”课中，学到了很多，虽然课时结束了，但我还是会遵循谭老师叫我们多练发音。在以后的时光中，我也会更加努力、自觉的练好我薄弱的发音。

我很高兴有机会成为演讲与口才协会的干事，也很高兴参加口协的演讲辩论培训和主持人培训。培训中我学到了许多，现在感觉自己懂得的关于口才的知识更多了，相信在培训中我会快乐地成长。

先说说演讲辩论培训吧，因为我报的是演讲，所以就能把了一篇去说了一下，说完后，师姐的一番话让我震撼，也让我知道原来我只懂得演讲的一点点技巧，实在是太无知了。从前我曾听说过演讲是一种艺术，但是怎样的艺术我就没有研究，直到这次培训后我才有些懂了。

演讲需要有一个精彩的

开场白

，需要通过自己的故事和一些细节来打动观众，需要用真实的感情与观众达成共识，写需要尽量用上各种修辞手法，开头需要响亮吸引人，结尾要朴实但又感召力，呼吁观众行动起来以达到演讲的目的。

要学会演讲，就要多看关于演讲方面的书籍，多读多练，冰冻三尺，非一日之寒，只有坚持训练，才能真正学好演讲。至于辩论，它相对演讲来说会比较灵活多变，所以不仅需要清晰的头脑，还要有机智，特别是面对辩友的提问要巧妙地回答，这样才不会掉入别人的陷阱。演讲和辩论都要求人们要有较多的语言综合能力。

主持人培训也让我学到了很多。我从杰梅师姐的点评中知道了自己的优点和不足，对于优点我会发扬，对于不足我就要改进。只有这样我才能做一个合格的主持人。通过不懈的努力我会成为一个优秀的主持人，我相信。

口协是我展现自己的舞台，有很多机会让我去尝试，去表现，去提高。参加培训是一件乐事，更是一件有意义的事，我会在培训中继续成长，只要努力，我相信就会有奇迹。我成长，我快乐。

xx月xx日、xx日两天，公司举办了以“演讲与口才技巧培训”为主题的培训班。说实在的，星期五收到邮件的时候，心里是有一些不情愿的，在本应该休息的周末，却要象学生一样坐在那里听课，光想一想就觉得累。

但是，当x老师站在讲台上讲出第一句话时，我就知道，这两天的“学生”光阴绝不会白白虚度。两天的时间，我被x老师声情并茂的演讲震撼着、激励着;被学员们的热情感染着、激励着。从这次短暂的培训中，我收获的不仅仅是知识，还有一种积极向上的精神，一种乐观豁达的生活态度，一种永不放弃的力量。拥有良好口才的人是自信的，拥有自信的人就是拥有希望的人，拥有希望的人一定是幸福的。

这次培训，我有如下几点体会：

一、良好的口才对于生活在现代社会的人来说非常重要

这一点x老师在讲课的最开始就多次提及，自古以来，口才在政治和历史中就扮演着重要的角色，有许多关于口才的故事久久流传，有许多拥有良好口才的人家喻户晓。而在当今社会，随着信息化的日益发展，人与人之间的交流也日益增多，更要求说话要说到点子上，要一针见血，要精益求精，否则无异于浪费别人的生命也在浪费自己的生命。

口才与生活的各个方面息息相关。小到与亲人、朋友、同学、同事的日常沟通，大到关系到个人事业成败和国家兴衰的会晤、谈判等，良好的口才都是成功的关键。有许多人，满腹经纶却不能用语言表达，所以只能默默无闻的度过一生，带走的是内秀，留下的是遗憾。

举个例子，近年来比较火爆的公务员考试，很多在笔试中成绩优秀的考生，却在面试中被无情的淘汰，我想主要的原因就是输在了口才上。显而易见，如果两个人的水平差不多，那么用人单位肯定会选择仪表端庄、举止大方并能够巧妙的回答考官问题的那一位。所以，如果你才华横溢，就锻炼自己，不要让自己输在口才这条起跑线上。

二、给我印象最深刻的部分：关于“语言激情化”和“态势语言”的训练

我一直认为，演讲是为了“煽情”的，只有演讲者能让听众随着他的思路、他的感情起伏进退，那才能算是一个成功的演讲。演讲绝对不是单纯的说话、背诵或是阅读——针对这一点，x老师详细讲解了语言训练的基本技巧，包括语言语音的规范训练、正确的呼吸训练和良好的共鸣训练等，听了这些讲解，有种恍然大悟的感觉，原来生命中的这三十来年，我一直在用不正确的方法说话，看来真要好好训练一下了。

在这部分讲解中，给我印象最深刻的是关于“语言激情化”和“态势语言”的训练，x老师采取了自己亲身示范和与学员们互动的方式进行讲解，让大家在笑声中检阅了自己，收获了知识。同样的一段文字，在x老师读来就充满了感情色彩，让你不得不随着他慷慨激昂，快乐悲伤;同样的一个动作，由x老师做来，就是浑然天成，毫不做作。而对于我们来说，往往是声音放不开，表情不自然，说话忘了加动作，加上动作又忘了说话，但是大家都表现的十分踊跃，口才是训练出来的。戴尔·卡耐基说过：“没有天生的演讲家”，x老师也给我们讲了他自己的故事，谁能想到，现在在台上滔滔不绝的演讲的人小时候竟然患有口吃的毛病。可见，正确的、持之以恒的训练十分重要。

三、在“销售口才与表达技巧”中感悟到的为人处事的方法

星期天的上午，x老师给我们讲解了“销售口才与表达技巧”，我始终认为自己的口才不是很好，我的语言表达能力甚至都比不上自己的文字书写能力，所以我不适合做销售工作，也没有这方面的兴趣。但是听了x老师的讲解和学员们的实战模拟，我倒是从中感悟到了一些为人处事的方法：

第一，仪表美对一个人来说，很重要。随着社会的发展、物质水平的不断提高，心灵美已经不是评价一个人的唯一标准。得体的服装加上得体的行为和美好的品质，这样才能构成一种和谐的美。

第二，我们无时无刻不在推销自己。我们自己也是一种商品，我们是自己的销售经理。当我们初次与陌生人相会，当我们去应聘一个心仪已久的工作，甚至是日常生活中我们跟家人、朋友的沟通，都是一种推销，推销自己的品质，推销自己的思想，推销自己的能力。

第三， 做人要有一种积极的生活态度。做销售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此，只有越挫越勇的人才能获得最后的成功。

四、提高口才不是通过这一次短暂的培训就能做到，不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。

两天的培训，老师讲的演讲与口才方面的知识很多，我们经过两天的“实战”演练，也确实发生了一些改变，每个人都变得精神焕发了，但是要想在两天之内把学员培养成出色的演说家是不可能的。我想培训的意义也不在于此，正如俗语中所说：“师傅领进门，修行在个人”，只有把所学的理论知识与实践结合起来，多想多练，才能使自己的口才得以提升。

我欣赏x老师的“八多”，即“多看、多听、多问、多写、多思、多学、多记、多练”，这不但适用于提高自己的口才和演讲水平，也能提升自己的气质和自信，古人所谓“腹有诗书气自华”的人，应该就是把这“八多”认真的付诸于行动的典型代表。在学习、工作和生活中如果能做到这“八多”，那么获得成功也就是指日可待的事情。

当培训圆满结束，走进傍晚暖暖的阳光中，我的心情也象这晚春的阳光一样，温暖中酝酿着无尽的热情。在这两天的培训中，从颜老师身上，我看到了一个优秀的演讲家所具备的气质和风范;从同事们身上看到了积极乐观，不轻言放弃的勇气和精神。我想用我今天学到的知识和今后生活、工作中的不断实践，去给自己人生再增加一道亮丽的风景。

培训演讲稿心得体会篇七

第一段：引言（200字）

作为一位热爱文艺的学生，我始终对舞台表演充满着浓厚的兴趣。然而，我也深知，在舞台上演讲是一项需要特殊技巧和技能的任务。因此，在参加一次关于文艺演讲培训后，我认识到提升自己演讲能力的重要性，也积累了一些心得体会。

第二段：学习技巧（200字）

在培训中，我们首先学习了一些基本的演讲技巧。例如，我们练习了如何正确运用肢体语言和声调来表达情感和强调重点。此外，我们还学会了如何使用幽默和个人故事来吸引观众的注意力，并使演讲更加生动有趣。这些技巧不仅能够帮助我更好地展示演讲的主题和内容，还能增强我与观众之间的沟通和共鸣力。

第三段：克服紧张（200字）

在参加演讲培训前，我往往会感到紧张和胸闷。然而，在培训中，我们积极探讨了如何克服紧张的问题，并进行了一系列的练习。通过反复的演讲训练，我逐渐学会了放松自己、掌控情绪，并应对紧张的情况。当我站在舞台上时，我能够保持冷静，展现自信，并将紧张转化为动力，提升自己的演讲效果。

第四段：应用实践（200字）

在培训结束后，我有机会参加了一次校内的文艺演讲比赛。通过培训中学到的技巧和方法，我在准备过程中更加注重表达的魅力，结合个人故事和幽默元素，使得我的演讲更加生动有趣。在演讲比赛中，我成功地抓住了观众的眼球，得到了他们的认可和欢迎。这使我更加坚定了提高自己演讲技巧的决心。

第五段：心得体会（200字）

通过文艺演讲培训，我受益匪浅。首先，我学会了如何运用各种技巧和方法来提升自己的演讲效果。其次，我成功地克服了紧张和胸闷的问题，获得了更多的自信。最后，我在校内演讲比赛中取得了不错的成绩，这也让我对自己的能力充满了信心。通过这次培训，我不仅提高了自己的演讲技巧，也增加了对文艺表演的热爱和兴趣。

总结（100字）

总之，文艺演讲培训不仅帮助我提升了演讲技巧，也培养了我对舞台表演的热爱。通过学习技巧、克服紧张、实践应用，我已经感受到自己的变化和进步。我相信，通过持续的学习和练习，我将不断提升自己的演讲能力，成为一名优秀的文艺演讲者。

培训演讲稿心得体会篇八

拥有良好口才的人是自信的，拥有自信的人就是拥有希望的人，拥有希望的人一定是幸福的。下面是小编为大家收集关于演讲与口才技巧

培训心得体会

，希望能帮到你。

这一点颜老师在讲课的最开始就多次提及，自古以来，口才在政治和历史中就扮演着重要的角色，有许多关于口才的故事久久流传，有许多拥有良好口才的人家喻户晓。而在当今社会，随着信息化的日益发展，人与人之间的交流也日益增多，更要求说话要说到点子上，要一针见血，要精益求精，否则无异于浪费别人的生命也在浪费自己的生命。

口才与生活的各个方面息息相关。小到与亲人、朋友、同学、同事的日常沟通，大到关系到个人事业成败和国家兴衰的会晤、谈判等，良好的口才都是成功的关键。有许多人，满腹经纶却不能用语言表达，所以只能默默无闻的度过一生，带走的是内秀，留下的是遗憾。举个例子，近年来比较火爆的公务员考试，很多在笔试中成绩优秀的考生，却在面试中被无情的淘汰，我想主要的原因就是输在了口才上。显而易见，如果两个人的水平差不多，那么用人单位肯定会选择仪表端庄、举止大方并能够巧妙的回答考官问题的那一位。所以，如果你才华横溢，就锻炼自己，不要让自己输在口才这条起跑线上。

我一直认为，演讲是为了“煽情”的，只有演讲者能让听众随着他的思路、他的感情起伏进退，那才能算是一个成功的演讲。演讲绝对不是单纯的说话、背诵或是阅读——针对这一点，颜老师详细讲解了语言训练的基本技巧，包括语言语音的规范训练、正确的呼吸训练和良好的共鸣训练等，听了这些讲解，有种恍然大悟的感觉，原来生命中的这三十来年，我一直在用不正确的方法说话，看来真要好好训练一下了。在这部分讲解中，给我印象最深刻的是关于“语言激情化”和“态势语言”的训练，颜老师采取了自己亲身示范和与学员们互动的方式进行讲解，让大家在笑声中检阅了自己，收获了知识。同样的一段文字，在颜老师读来就充满了感情色彩，让你不得不随着他慷慨激昂，快乐悲伤;同样的一个动作，由颜老师做来，就是浑然天成，毫不做作。而对于我们来说，往往是声音放不开，表情不自然，说话忘了加动作，加上动作又忘了说话，但是大家都表现的十分踊跃，口才是训练出来的。戴尔·卡耐基说过：“没有天生的演讲家”，颜老师也给我们讲了他自己的故事，谁能想到，现在在台上滔滔不绝的演讲的人小时候竟然患有口吃的毛病。可见，正确的、持之以恒的训练十分重要。

星期天的上午，颜老师给我们讲解了“销售口才与表达技巧”，我始终认为自己的口才不是很好，我的语言表达能力甚至都比不上自己的文字书写能力，所以我不适合做销售工作，也没有这方面的兴趣。但是听了颜老师的讲解和学员们的实战模拟，我倒是从中感悟到了一些为人处事的方法：

第一，仪表美对一个人来说，很重要。随着社会的发展、物质水平的不断提高，心灵美已经不是评价一个人的唯一标准。得体的服装加上得体的行为和美好的品质，这样才能构成一种和谐的美。

第二，我们无时无刻不在推销自己。我们自己也是一种商品，我们是自己的销售经理。当我们初次与陌生人相会，当我们去应聘一个心仪已久的工作，甚至是日常生活中我们跟家人、朋友的沟通，都是一种推销，推销自己的品质，推销自己的思想，推销自己的能力。

第三， 做人要有一种积极的生活态度。做销售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此，只有越挫越勇的人才能获得最后的成功。

两天的培训，老师讲的演讲与口才方面的知识很多，我们经过两天的“实战”演练，也确实发生了一些改变，每个人都变得精神焕发了，但是要想在两天之内把学员培养成出色的演说家是不可能的。我想培训的意义也不在于此，正如俗语中所说：“师傅领进门，修行在个人”，只有把所学的理论知识与实践结合起来，多想多练，才能使自己的口才得以提升。

我欣赏颜永平老师的“八多”，即“多看、多听、多问、多写、多思、多学、多记、多练”，这不但适用于提高自己的口才和演讲水平，也能提升自己的气质和自信，古人所谓“腹有诗书气自华”的人，应该就是把这“八多”认真的付诸于行动的典型代表。在学习、工作和生活中如果能做到这“八多”，那么获得成功也就是指日可待的事情。

当培训圆满结束，走进傍晚暖暖的阳光中，我的心情也象这晚春的阳光一样，温暖中酝酿着无尽的热情。在这两天的培训中，从颜老师身上，我看到了一个优秀的演讲家所具备的气质和风范;从同事们身上看到了积极乐观，不轻言放弃的勇气和精神。我想用我今天学到的知识和今后生活、工作中的不断实践，去给自己人生再增加一道亮丽的风景。

培训演讲稿心得体会篇九

第一段：介绍背景和意义（200字）

美容演讲培训是现代社会中一个越来越受追捧的培训项目。在这个高度关注形象的时代，对于美容师来说，能够进行出色的演讲能力将会是一项极具竞争力的优势。作为一位美容师，参加美容演讲培训不仅能够提升自身的表达能力和自信心，还能够在职场中更好地与顾客进行沟通，增强顾客的信任感和满意度。我最近参加了美容演讲培训，这次培训给我留下了深刻的印象和宝贵的收获。

第二段：培训内容和实践（300字）

美容演讲培训的内容非常丰富多样，包括演讲技巧、语言表达、形象管理等方面的培训。我们通过学习演讲的基本构架，掌握了如何进行演讲开场、主体和结束部分的技巧。此外，我们还学习了如何运用肢体语言、眼神交流以及声音的运用来增强演讲的效果。在培训的过程中，我们进行了多次实践演讲，通过互相的评价和反馈不断改进自身的表达能力。这种实践让我深刻理解到演讲技巧的重要性，也让我逐渐克服了公众演讲的害怕心理。

第三段：培训的收获（300字）

美容演讲培训给我带来了许多宝贵的收获。首先，我学会了如何用简洁明了的语言表达自己的观点和想法。过去，当我与顾客进行沟通时，常常表达不够准确，容易引起误解。通过演讲培训，我掌握了一些简单但很有效的沟通技巧，现在我更自信地与顾客交流，有效地传达自己的意见。其次，我学会了如何利用肢体语言和声音来增强演讲的效果。以前，我常常感到自己的演讲缺乏吸引力，现在我知道了如何运用适当的肢体语言和声音来吸引观众的注意力，使我的演讲更加生动有趣。最重要的是，通过多次实践演讲，我逐渐克服了公众演讲的紧张和恐惧心理，我渐渐变得更加从容和自信。

第四段：应用实践和反思（200字）

美容演讲培训给我提供了很多应用实践的机会。最近，我在公司内部举办了一个美容知识讲座，我将演讲培训中学到的技巧都运用其中，结果获得了员工们的一致好评。此外，我还应用这些技巧与顾客进行沟通，发现他们对我的建议更加倾听和接受。虽然这些实践过程中仍然会有一些困难和挫折，但我相信只要坚持下去，我会变得越来越好。

第五段：总结和展望（200字）

美容演讲培训给我带来了许多惊喜和成长。通过这次培训，我不仅学到了演讲技巧和表达能力，更重要的是提升了自己的自信心。我相信在未来的职场和生活中，这些技能将给我带来更多的机会和成功。我希望能够继续不断地努力学习，提升自己的演讲能力，为美容行业做出更大的贡献。同时，我也鼓励更多的美容师参加美容演讲培训，相信他们也能够从中获得许多宝贵的收获和成长。

培训演讲稿心得体会篇十

第一段：导入引言 （200字）

近年来，文艺演讲培训在广大学生中日益兴起。作为一种注重培养学生表达能力和思辨能力的方法，文艺演讲培训受到越来越多学生的关注。我也有幸参加了一次文艺演讲培训，通过这次培训，我体会到了文艺演讲的魅力，并从中收获了很多。

第二段：锻炼表达能力（250字）

文艺演讲培训让我意识到，演讲是一种重要的表达方式，而表达能力对于一个人的发展非常重要。在培训中，我们不仅学习了如何选择演讲主题，还学习了如何通过语言、音调和肢体语言来提高演讲的表达力。这些技巧不仅可以帮助我们更好地展示自己，也可以帮助我们更好地与他人沟通。通过不断地练习和实践，我渐渐发现自己的表达能力得到了明显的提高。

第三段：培养思辨能力（250字）

文艺演讲培训还强调培养学生的思辨能力。在演讲过程中，我们不仅需要通过清晰的逻辑结构来组织演讲内容，还需要通过分析、解读和评价来展示自己的思考能力。在培训中，我们进行了大量的讨论和辩论，这让我逐渐意识到思辨能力的重要性。通过与他人的对话和碰撞，我学会了更好地理解问题的多重视角和不同观点。这样的训练不仅让我在演讲中更加有说服力，也让我在日常生活中更好地把握问题本质，并做出理性的判断。

第四段：培养人文素养（250字）

文艺演讲培训不仅是一种技能的培养，更是一种人文素养的培养。在培训中，我们不仅学习了如何演讲，还学习了如何欣赏和评价他人的演讲。通过观摩他人的演讲，我意识到每个人都有自己独特的思考方式和表达方式，每个人都值得被尊重和倾听。这样的体验让我更加关注他人，并学会了更好地与他人进行合作和交流。文艺演讲培训让我看到了一个更加开放和多元的世界，也让我深刻体会到了人与人之间的沟通和理解的重要性。

第五段：总结感悟（250字）

通过这次文艺演讲培训，我受益匪浅。我不仅学会了更好地表达自己，还培养了自己的思辨能力和人文素养。文艺演讲培训让我在锻炼技能的同时，更好地认识到自己的不足并努力改变。我相信，通过不断地练习和实践，我会变得更加自信和成熟，更加善于与他人沟通和理解。文艺演讲培训给我打开了一扇窗户，让我看到了更广阔的世界，同时也促使我成长为一个更好的自己。我将永远铭记这次文艺演讲培训，将所学所感融入自己的生活和学习中，不断追求进步，成为一个更加优秀的人。

培训演讲稿心得体会篇十一

为期三天的工会干部培训转眼就结束了。半封闭式的加强式专业培训使我感觉就像注入了兴奋剂一样，久久不能平静。长期以来我们大家只是肤浅表面了解工会，认为工会只是一个流于形式的组织，只能组织职工排排节目、搞个活动什么的，并没有什么实质性的意义。可是，通过这次深入细致的学习培训，我才真正了解了工会，明白了作为一名新时期的工会干部的任务是什么。

8月14日，工会干部培训班开学典礼在一片片掌声中拉开了帷幕，省工运学院韩睿院长和矿区工会吴树林主席分别致了欢迎辞和动员讲话。培训中，工运学院培训部主任薛丁奇教授、原省总工会陈一民副主席、白斌教授和局办公室司正林主任为我们来自基层的六十余名工会干部进行了精彩的授课。他们分别从工会面临的机遇挑战与应对措施、中国特色社会主义工会理论和实践、企业工会工作条例、全面实施职工素质工程、工会的基本知识及怎样当好工会主席和公文写作处理知识等方面生动形象地对我们进行了全方位的培训。在毕业典礼上，局党委李永刚书记又对大家提出了作为工会干部应该思考的几个问题。通过对这几个问题的思考和对本次培训的总结，自己的学习体会如下：

一、加强政治思想学习，提高自身素质能力，为做好工会工作奠定坚实基础。

通过学习培训，我深深了解到工会是受党领导下的工人阶级的群众组织，它具有特殊的职能和作用，有着重要的地位和社会职能，是党联系群众的桥梁和纽带，是国家政权的助手，更是职工的家，职工利益和权力的代表。作为一名工会干部，如何更好的服务于职工、教育引导好职工，最大化的维护职工的合法权益。加强政治思想学习，提高自身素质能力是我们履行职责、为职工服务的前提。

我们要在丰富的学识中提高自己的素质，只有理论上清醒、坚定，政治上才能清醒、坚定。要加强马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的学习，贯彻落实学习实践科学发展观活动，深刻领会工会“xx大”文件精神内涵，武装自己的政治思想头脑。学习工会工作必须的知识和反映时代进步的现代煤炭、科技、经济、管理、法律等专业方面的知识。树立新型“活到老、学到老”的学习观，从单一的学校学习转向终身学习，把从单纯向书本学习和向实践学习相结合，把工作和学习融为一体，从被动学习转变为主动学习，重视学习、自觉学习，刻苦钻研、勤于思考，抓住一切可以利用的机会加强学习，努力提高各方面的素质，以适应不断发展着的时代要求。

二、解放思想、开拓创新，争当新时期优秀的工会干部。

当前，我们正处在一个政治多极化、经济全球化、科技信息化的迅猛发展的全新时代。这种背景之下，工会的职能在拓展、任务在加重，难度在增大，面临着一系列新情况、新问题，机遇与挑战并存，希望与困难同在。作为一名工会干部，我们一定要从全局和战略的高度，充分认识工会组织重要地位和作用，进一步增强使命感、责任感和紧迫感，坚持解放思想、实事求是的思想路线，着眼于新的实践和新的发展，始终把加强学习、更新观念、与时俱进、开拓创新作为开创新世纪新阶段工会工作新局面的不竭动力。始终坚持抓好队伍建设，把加强和改进工会干部作风作为新世纪新时期工会工作的重要保证。

作为一名的工会干部就是要做到：始终把组织动员、激发职工推动发展作为重点;始终把维护职工合法权益，建立和谐稳定劳动关系作为重点;把职工参与企业文化建设、班组建设，提升素质作为重点;把职工参与民主管理升级形象、升格作贡献作为重点;把推动帮扶困难职工作为重点。

通过本次学习培训，在今后的工作中我一定要加强学习、转变作风，密切联系群众，提高推动科学发展、促进社会和谐、服务职工群众的能力和水平，努力做到政治坚定、业务扎实、作风过硬、廉洁自律，为工会事业发展作出优异成绩，做一个“党政放心、职工满意”的新时期工会干部!