在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

与自己对话经典语录篇一

自己对话是一种非常有意义的修行，特别是在我们内心世界出现矛盾和困惑时，通过对话自己可以找到解决矛盾和困惑的方法，也可以提高自己的自我意识和情商。下面我将分享我对自己对话这一修行方式的心得体会。

1. 自己对话可以消除内心的矛盾

有时候我们会遇到内心的矛盾，比如在事业和家庭之间做出选择，或者面临一个人生的重要选择时打不定主意。这时候，我们可以通过自己对话来消除内心的矛盾。对话时，我们要把自己看作是两个人，一个是想要选择事业，一个是想要选择家庭。通过对自己进行不断地提问和回答，我们可以理清自己内心的矛盾，并找到解决问题的方法。

2. 自己对话可以让自己更加成熟

自己对话可以让我们更加理智和成熟。在日常生活中，我们常常会感到自己的情绪像是一头野马，很难控制。但是通过自己对话，我们可以在内心深处接受自己的情绪，让自己的情绪不再控制我们的行为。这样，我们就可以更加理智地面对生活中的各种问题，从而更好地解决问题。

3. 自己对话可以增加自我意识

自己对话可以增加我们对自己的了解。通过和自己对话，我们可以了解自己真正的想法和感受，以及这些想法和感受是怎样在我们的生活中影响我们的行为。这样，我们就可以更加清楚地了解自己的内在动机和自我价值观，从而更好地把握自己的人生方向。

4. 自己对话可以提高情商

自己对话可以帮助我们更好地理解和掌握自己的情绪。当我们遇到挑战或者困难时，往往会出现情绪波动，这时候我们可以通过与自己对话的方式，了解这些情绪波动所代表的意义，以及如何更加理智地应对这些挑战和困难。这样，我们就可以更好地掌控自己的情绪，提高自己的情商。

5. 自己对话可以帮助我们更加从容地面对生命

自己对话可以帮助我们更加从容地面对生命。当我们面临人生中的大转折时，常常会感到不知所措。但是通过自己对话，我们可以认识到自己的内心想法和动机，并且学会接受自己的过去和现实，以及将来可能要面对的挑战和机遇。这样，我们就可以更加从容地面对生命，更加深刻地理解自己的使命和价值，从而更好地实现自己的人生目标。

总之，自己对话是一种非常有益的修行方式。通过自己对话，我们可以消除内心的矛盾，让自己更加成熟、增加自我意识、提高情商，并且更加从容地面对生命的挑战和机遇。我相信，只要我们坚持自己对话的修行，就可以活得更加充实、自信和幸福。

与自己对话经典语录篇二

十七年的风风雨雨，这才仅仅是一个开始，你和我一齐走过的这么多路，你不记得，但我记得。我亦是你，你亦是我，我对你说话，就是给自己说话，你不必诧异，你只需静静地听着，听听我眼中的你，听听我们的记忆。

那年，你呱呱坠地，我便和你一同来到这世上。我同你一齐长大，看着你每一天的笑脸，每一天的烦恼，我总是有无限的感慨。岁月无痕，走了这么久的路，有些东西永远回不来了以往与你同窗六年的同学，走着走着就走出了你的世界，可是我记得。你还记得那时候你扔石头打中的那个同学吗？你还记得那时在放学路上街边的小店几块钱能买一大把的零食吗？你已不记得儿时的事，只能有模糊的印象，但我记得。

到了此刻，你已经没有了从前的稚嫩，学习上的压力已经成了你生活中的全部，你会开始迷茫，会失落、失望，但这正是你的生活。坐在风里，静静观想，过去的十几年，岁月教会了我们很多，他告诉我们：路，不是那么好走，生活不是那么简单。

与自己对话经典语录篇三

与自己对话是一种可以让我们更好地了解自己、认识自己的方式，也可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。最近，我进行了一次为期一小时的与自己对话，通过回答自己的问题、思考自己的想法和感受，我深刻体会到了与自己对话的重要性，也对自己的内心有了更深层次的了解。

第二段：放下心理负担

与自己对话的第一步是要放下心理负担，这样我们才能更专注地聆听自己内心的声音。在我的一小时对话中，我逐渐意识到自己内心深处的负面情绪、不安、疑惑，然后逐一接纳、分析和解决。这个过程可以帮助我们更深入地了解自己的内心，并找到更好地疏解压力、调整情绪的方式。

第三段：挖掘生命价值

与自己对话的过程可以帮助我们挖掘自己的生命价值，发现自己喜欢、擅长的事情，然后去追寻和实现它们。在我与自己对话的过程中，我印象最深的是几个关键问题：我想要的是什么？我对生活的追求是什么？我对自己的期许是什么？这些问题不仅启迪了我的灵感，还帮助我更明确地认识了自己和自己的目标。

第四段：认识自己的漏洞

与自己对话也可以帮助我们发现自己的一些漏洞和不足，比如我们的弱点、缺陷、错误，然后找到更好的方法来弥补和改进。在我的一小时对话中，我反思了自己过去一段时间的缺陷和错误，看到自己的不足，并且着手通过补充知识、增加经验和改进自己的行为来纠正和改进。这个过程让我更加明确地认识到自己的优点和缺陷，也让我有了更好地面对自己和他人的能力。

第五段：总结

与自己对话是一种重要的个人成长方式，它可以帮助我们更好地了解自己的内心、认识自己的价值、发现和改进自己的漏洞和不足。通过这种方式，我们可以更好地面对生活中的挑战和困难，也可以更好地实现自己的目标和价值。一小时的与自己对话，虽然只是短暂的时间，但是它对我的影响是深远和积极的。我相信，与自己对话可以帮助我们拥有更加丰富、完整和快乐的生命。

与自己对话经典语录篇四

亲爱的自己：

你好！我在你身体左边某个叫做心脏的地方待了十四年。你任何事情我都了解，高兴时我和你一起笑，悲伤时我和你一起哭，有时你还会把超出我负担重量的垃圾丢给我。我懂你，爱你，希望你快乐！

你是一个有自己梦想，并为梦想而努力的女孩。你相信是金子就会发光这句话。初中那三年，和朋友们一起玩音乐的日子是你最快乐的时光，那一年的213琴房是你们最喜欢去的地方，即使那时只有2张桌子和4张椅子，可那对你们来说却很满足了。因为那里属于你们，甚至还可以听到隔壁乐队排练的声音。那时候，你总认为，读书不是唯一的出路，便不好好听课，能旷课就旷，能请假便请，在初三下学期临近中考时，你当时想的不是读高中，可就在中考完，就在那一瞬间，你突然很想很想读高中，即使交高价择校也要读。很庆幸的是，你踩着分数线升上了本校的高中。

可是亲爱的自己，你要知道，你已经不是三年前那个懵懂的初中生了，你不能再任性的用梦想来当借口不读书。三年的时间很短，三年之后，你要面临的是和全省竞争的高考，不管你有再多的.兴趣爱好，再深的对学习的厌恶之感，在你青春期的某个时间点，你都要明白学习的重要性，努力学习，去更广阔的天地追寻梦想。

亲爱的自己，你要明白，有些美丽的梦可以不急着绽放。有这么一个故事，有两个人都很喜欢写作，并一起创建了文学社团，可是眼看着临近高考，而两人也因为写作的事情把成绩给落下了，老师把两人叫到办公室说了很多，其中一人听了老师的话，暂时先把写作放在一边，复习，进行最后的冲刺，最后考上了一所不错的大学，继续写作。可另外一个人，并没有放弃，最后没考上大学选择复读，痛苦的复读生活让他最终放弃了考大学，他认为只要坚持写作成为名人便可以继续进修，可是现实的重担却压得他喘不过气，发量销售不好，没有经济来源，日复一日，他不得不放弃写作。这个故事你我都听过，也知道故事告诫我们，必须要弄清楚什么时间该做什么事。你现在也该想想该做什么事了。

亲爱的自己，进入高中之后，以前的朋友都分开了，幸而有几个好友在同一个学校不同的班级，一开始，你们会一下课就待在一起，而如今，你要懂得，你要学会去成长，不依赖她们，她们可以是你最坚实的后盾，但是，你也要学会去承担。陪伴不是光说说而已的，你要拿出能力来帮助你的朋友，不然当你的朋友展开双翅越飞越高的时候，你会发现你被甩在了后面，连追逐的勇气都没有了，到那个时候，你反而和她们越离越远。

亲爱的自己，我想说很多，这些都是生活的琐碎，人生路漫长，我都会陪你度过，之后的路，遇到困难，你可以哭，但一定不能放弃。如果你想实现你曾经幻想过无数次的梦的话，那么从现在开始努力吧！即使累得像狗一样趴在地下，只要生命不息，就要勇敢向前爬，未来，你才足够强大。

你的另一个自己

与自己对话经典语录篇五

圣诞节的那天晚上，我把精心准备好的红袜子挂在了床前，之后便进入了甜蜜的梦想。第二天早晨，我打开红袜子，惊奇地发现里面竟有一台粉红色的小型机器。我小心翼翼地将它拿出来，发现在它的旁边附有两张纸，一张纸上写着：这是你的圣诞礼物。署名竟然是圣诞老人！而另一张纸上则是这台机器的使用说明。看完说明书后，我知道这台机器其实是“时光对话机”，只要拨通号码，再按“过去”或者“未来”键，便接通并能与之对话，可是只能使用一次！

我怀着好奇的心情，鬼使神差般地输入了自家的电话号码，并按了“未来”键。不久后，対话机里传来了熟悉的声音：“你好，请问找谁？”我激动地问道：“你是未来的我吗？哦。不，你是曹政妍吗？”“对，我是”，她继续说道：“那你是……”“我也是曹政妍”，于是我把事情的经过跟她说了一遍，又问：“你现在住在哪儿，还在太仓吗？”她回答说：“不，现在我们都住在海底了！”什么？我简直不敢相信我的耳朵，现在的科学家们虽然都在研究“海底城市”，一扩大人类的生存空间，可怎么用了20年的时间就研究成功了呢？我惊讶地询问：“那现在的海底生存环境怎么样？陆地上又怎么样了呢？”“科学家们用抗压钢材将海水阻隔开来，腾出海底空间。又由‘氧气控制室’输出氧气，让氧气充溢整个‘海洋村’，让人类舒适安康地住在那里。现在的‘海洋村’没有工厂，没有污染，更没有环境被破坏的威胁，只有世外桃源般的生活：树木成荫、百花盛开。而人工控制的春、夏、秋、冬，、让‘海洋村’的环境更可谓是四季分明，再也不用像以前一样担心地球的温度越来越热了！现在的人们把鱼儿当作宠物，把海带当成蔬菜……找到了一种新的生活方式。可是……”未来的我突然转变了语气：“可是现在陆地上的环境日益受到破坏，这都是因为当初，我们没有意识到要保护环境啊！”说完，她深深地叹了一口气。不久后，我们便停止了对话，互道了再见。

未来的我说的那番话使我颇感震惊，人类破坏环境，乱砍滥伐……如果再不保护环境的话，也许现在的人们赖以生存的地球就真的要被彻底毁灭了，人类也许就真的要到海底生存了，更严重的话，也许就真的要寻找新的生存星球了……让我们行动起来把，从我做起，保护环境吧！

与自己对话经典语录篇六

“第一月台开往心灵的列车即将启程，还没上车的旅客，请赶快上车。请系好安全带，本列车将穿越大峡谷，完成一场与自己的对话旅程。”这趟旅行，是忙碌社会中最纯真的面貌。

犹记当时，在乡村的深紫甘蔗，迫不及待的我想卷起衣袖，加入大自然的团队。眼看长辈灵活地使用镰刀快速割下一根又一根的甘蔗，而我却在些许时间后，砍下参差外表的甘蔗。但经过了不断练习，我的技术终于可以与长辈们相并，在时间的冲刷下，慢慢找出砍甘蔗的技巧，并逐渐找出乐趣。心灵主宰了不一样的自己，自己观察，发现自己能够将甘蔗砍得漂亮、整齐，回复心灵“我真的能够到”的信息。自己观察，让自己在身旁的事物中润泽。

发现自己，将可以发现到，自己只要经过时间的考验，自然可以做出一张漂亮的成绩单。起初，生涩的技巧，历经许久，也终将成为成熟的技术。发现自己的长处，展现出原来靠磨练，也可以蜕变成天鹅，脱开外衣，展露出自己最纯真、最原始的样貌。爱上自己，是此趟旅行的最后一站，只要能跨过此关卡，便能成为与自己对话的达人。爱上自己，将长处化为自己内在的强大力量，与自己对话中，也将增添一番色彩。当心灵说：“你能。”我将回答：“我能！”当心灵说：“你可以。”我将大声喊出：“我可以做到！”

我要努力拉下鸣笛，在停靠自己观察、发现自己、爱上自己后，满载情感，通往心中最理想的大千世界！

与自己对话经典语录篇七

与自己对话，是袒露心灵的镜子。时时对照自己，审视自己，超越自己；十一岁是个敏感的年龄，也是一个觉醒的年龄。

今天，我依然如旧，并没有勤奋学习。是啊，在忙碌的小升初学习环境中，我更应该停下来，和自己的内心来一次深刻的交谈，反省一下自己都了做些什么？扪心自问，我这十一年学到了什么？我回答自己：知识宛若大海中的水，而我所拥有的，不过是一汤勺罢了，我这辈子也不能用汤勺将海洋中的知识舀完。旧的知识变为谬误，而新的知识变为真理，一输一出，是啊，前面的道路还很遥远。我虽无法做到博学多才，但却要尽一己之力去学习更多的知识。扪心自问，我对待学习和玩乐的态度端正了吗？我回答自己：也从未疏忽过。玩乐本是一味调剂，添加生活的色彩，若当成正事，就不好了。就像姥爷说的：“人一生都在学习，小心点儿误让玩乐阻挡了我们的志向哦。”

扪心自问，我爱过身边所有的人吗？我回答自己：亲人、朋友、同学……我真心爱真身边所有的人，朋友也好，同学也罢，我都会奉献出自己的爱。我关心身边的每一个人。也许我做的还不够，但却足以使爱心插上翅膀，飞遍天涯海角。

扪心自问，有时面对挫折，有过抱怨吗？我回答自己：也总免不了有些抱怨。当抱怨走远，回头才发现面对的挫折并没有想象中的那么难。人的优点和缺点实在是太多，我也许能认清昔日的失误，却很难不被明日的辉煌蒙蔽了双眼，我们也许能在长辈的教导中拨开迷雾，却会在新的迷雾中失去方向，我所能做的，不过是取人之长，补己之短罢了。

与自己对话，我会静下心来，像现在这样，与心灵对话，倾听心底的声音，去挖掘我最想要的。它宛如一面镜子，时时对照自己、审视自己、超越自己。是啊，与自己对话，你还会学到很多。要想成就自己，就从了解自己开始，自己和自己对话吧！

与自己对话经典语录篇八

“你好！你知道我是谁吗？其实，我就是你自己。要不，我们坐在一起，好好聊一聊？”

还记得之前的自己吗？那个一碰到困难就变成死乌龟的男孩？变成死乌龟还要跟爸妈叫嚷？字帖成了画画本，作文也只有只言片语，更多的时候是不动笔的。语文考试基础知识基本零分，写完满是拼音的阅读理解就趴桌子睡觉，下棋下输了就一掀棋盘走人，不管多贵的东西大部分只有三分钟热度？……好吧，要这样子说下去的话，恐怕三天三夜也说不完了。既然这样，那么，就聊聊你在运城国际发生的事吧。自从来到运城国际后，我一直在看着你。

什么？怎么可能？

两个月后，你明显的感觉到了这所学校与其他学校的不同。语文课不再是单纯的写写背背，甚至连一张单元卷子都没有，考试的时候也不是比谁的记忆力好，而大部分题都是拼智力，最主要的是——你开始写字了！从抗拒写字，到老师陪着写歪歪扭扭的字，再到今天令很多同学都吃惊的字。这是你从来都没有想过的事情，也不敢想的事。

数学课上，你和老师，还有同学们一起探究各种公式和数的意义、本质。之前的数学课，从来只是做卷子，偶然上两节新课，也只是死记硬背的抄公式，从来不知道是什么意思。你呢，也终于有了发挥的空间，掏出宝剑，却发现已经生锈，只好重铸一把新的宝剑。

但是，我觉的，你的作文才是变化最大的。在之前的作文课上，你从来只是看书或者画画，像样的作文半篇不到。到了这里后，你的作文最开始虽然还是那么差，但是，我已经可以看出来，你大脑钟关于作文的那部分，已经开始运转。终于，你的作文一下子上榜了，我也和你一样激动的不行行。再往后走一点，前几周，你的作文竟然连续三次被选上！老师竟然连续三次认可你的作文！这消息让我觉得你想换了个人似的，再也不是那个缺点三天三夜也说不完的男孩，而是个即将爆炸了的小学生！

雾气徐徐浓了，我很快便看不清他的脸，我还要问个问题！这是我想像的吗？

哦，当然是你想象的，但是，它为什么不能是真的呢？

与自己对话经典语录篇九

晚上，我一个人独自在家，突然听见几下敲门声。

我来到门前，打开门一看，是一个高高瘦瘦的人。我问她："你是谁？"她说："我是十年后的你。"

我一听，她是十年后的自己，立刻惊呆了，我又问她："你来干什么？""我是来告诉你，从今天开始，你要好好学习。"

犹豫片刻，她才说："这个事情本来是不可以告诉你的。如果告诉你，你的未来是会发生变化的，要是被别人听见，可能会发生不可思议的灾难。"我说："那可以来我的房间说呀！""不可以，这个消息无论什么时候都会走露的。"

她说完后，我呆了一会儿。我在想，如果一会儿她走的话把我也带上，我就不用再在这里上学了。

过了一会儿，天上乌云密布。我看见天上有一个东西在发光。仔细一看，是一个圆圆的东西，四周还有五颜六色的灯。圆圆的东西上还有一个半圆形的东西。突然一束光下来了。我看见我另一个自己被那束光吸走了，临走时，她还和我说再见。

虽然，我和她在一起的时光很短，但是我也很开心。我一定会好好学习，完成她的愿望，让十年后的自己活出光彩。

与自己对话经典语录篇十

阳光的余晖照在书桌前的我，自己只是坐在那里发呆，心中的话只能对自己说出，对话便成了自己与自己心灵深处的对话。

妈妈总是将我与同学对比，我知道自己没有他们做得好，但我认为我努力了，从而我便不愿与诉说，只是对自己说：“做好自己，只要努力，就不会令自己失望。”每一天，我只是坐在书桌前写着作业，有时默默地在那里发呆，想着妈妈每天与我对话中只是关于学习的话语，有时累了，只是叹了一口气，鼓励自己努力做下去。

自己内心深处的情感，不愿与人诉说，便坐在那里，自言自语起来，说完后，心中轻松了许多，与自己对话，在我心中，比与别人交流后的尴尬场面更加温暖。

有时，朋友们会被我不小心的话语伤了心，我与朋友们之间便会渐行渐远，我便变得孤独的很。

平时在学校，有时做错了什么事，便会被同学欺负，我只是选择沉默，他们并不能理解我内心所想的，便使我变成了一个不愿诉说的人，一个内向的人。在这以后，我的话便只能对自己说。

孤独时，有人会找朋友玩耍，有人会去父母身旁，而我只是坐在桌前，在灯光的映衬下，对自己说一些有趣的话语，想一些曾经发生过的趣事，慢慢度过这孤独的时光，让自己放松下来。

表面开朗爱笑的我，性格并不那么外向，在同学与家长眼中，我是一个幽默的孩子，而只有我自己知道，我其实是一个安静的人，无人了解我。

我如同柳树一般，只是默默地站在那，与自己的柳条诉说自己心中想说的话，对自己的柳芽说出内心的感想，自己的话，只能与自己说。

对话，自己心灵中的.对话，使自己变得更加真实，让自己认清自己。

与自己对话经典语录篇十一

我读到这里，忽然想起了小时候与伙伴打闹的样子，抬起了右手看了看，还没下去，又看向右手心，又烫破一块，想到这里我，哭笑不得。

我继续往下读，信中写道：你们初中有没有柜子？如果有的话，凌空飞侠是否还在继续作案呢？这是小学时的一个梗：我与某同学打闹，该同学飞起一脚将另一同学的柜门踹进了柜子，让老师费了好大劲儿才将柜门修复，由于老师事后调查无人说出此人，我便称其为凌空飞侠想到凌空飞侠的事我不禁感叹一声：小时候的我们太淘了。

菜刀凌空飞侠死水事件热狗小队侦探联盟这些事情在我脑海里回放，最后定格在我的小说核心大冒险中，这是陪我走过最久的东西，现在我还会背在书包里。

那些都已经是回忆，让过去的过去吧！

亲爱的.自己，明年见！