最新个人实训心得体会团队(汇总10篇)

个人实训心得体会团队篇一

Word是目前世界上最广泛使用的文字处理软件之一，具有强大的功能和广泛的应用范围。为了提高自己的文档处理能力，我参加了一次针对Word的实训课程。在这次实训中，我学到了很多关于Word的使用技巧和方法，并且在实际应用中得到了不少提升。下面我将从几个方面来总结我在Word实训中的个人心得体会。

首先，我学会了如何快速操作Word文档。在实训中，老师向我们介绍了一些快捷键和操作技巧，例如Ctrl+C和Ctrl+V可以分别实现复制和粘贴的功能，Ctrl+Z可以撤销上一次操作等。这些快捷键极大地提高了操作的效率，让我能够更加快速地编辑和调整文档。此外，我们还学习了如何使用文本格式化工具和段落格式化工具，通过调整字体样式、大小和颜色，以及设置段落的缩进、对齐方式等，使得文档更加整洁和美观。

其次，实训还让我了解到了Word的高级功能和应用。比如，我们学习了如何创建目录和索引，这在处理大型文档时非常有用。通过创建目录和索引，我们可以快速定位到文档中的特定章节或内容，提高了查阅的效率。此外，我们还学会了如何插入图表、图片和超链接等，这些功能使得文档更加生动和丰富。例如，在插入图表时，我们可以选择合适的图表类型，将数据以图形的形式清晰地展示出来。在实际应用中，我发现这些高级功能可以提高文档的质量和可读性，使得文档更加专业和有吸引力。

再次，实训中还强调了Word的自动化功能和协作功能。通过介绍和实践了文档模板、宏和版本控制等功能，我学到了如何更好地利用Word提高工作效率。例如，我们可以创建一个文档模板，将其中的一些内容设为固定不变的，这样每次新建文档时都可以直接使用模板，节省了大量的时间和精力。此外，Word还具有协作编辑的功能，多人可以同时编辑同一份文档，这对于团队合作和文档共享非常有帮助。在实际应用中，这些自动化和协作功能让我更加高效地完成了工作任务。

最后，实训还提供了大量的实际案例和练习，使我可以将所学知识应用到实际工作中。例如，我们模拟了写公文、制作报告和设计简历等场景，通过实际操作和练习，我更加深入地了解了Word的应用场景和实际操作方法。这些实际案例的练习让我在做实验的过程中不断熟悉操作，提高了自己的实际操作能力。

综上所述，Word实训为我提供了系统学习和实践Word的机会，让我在操作技巧、功能应用和实际操作方面都得到了提升。通过这次实训，我在Word的使用上更加得心应手，不仅提高了个人工作效率，同时也对文档的处理有了更深入的了解和掌握。我相信，在今后的工作和学习中，我会更加灵活和高效地使用Word这个工具。

个人实训心得体会团队篇二

随着经济的发展和社会的进步，投诉成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。为了提高自身的投诉能力和解决问题的能力，我参加了一次投诉实训。通过这次实训，我深刻认识到投诉的重要性，并且从中获得了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将结合自己的亲身经历，分享我在投诉实训中的个人心得和体会。

首先，在投诉实训中，我意识到了投诉的目的和意义。投诉并不仅仅是为了发泄情绪或者寻求赔偿，更重要的是维护自己的合法权益，促进社会公平和正义的实现。在实际操作中，我们需要理性思考和充分准备，确保投诉的目标清晰明确，表达方式得体合理。这样不仅能更好地解决自身问题，还能引起社会的关注和重视，对推动社会进步起到积极作用。

其次，在实际投诉过程中，我学会了如何有效地沟通和表达。沟通是投诉的关键，也是解决问题的桥梁。我发现，只有以事实为基础，客观公正地陈述问题，并提出明确的要求，才能更好地引起对方的重视和关注。而且，要注意言辞的措辞和表达的方式，避免情绪化和冲动，以免引起对方的反感。通过投诉实训，我提高了自己的表达能力和沟通技巧，使得自己更加自信和有力地表达意见和诉求。

此外，在投诉实训中，我也明白了投诉的艺术和技巧。投诉并不是一味地抱怨和指责，更多的是寻求解决问题的途径和方法。在实际操作中，我学会了如何收集证据和资料，有力地支持自己的主张。我通过搜索和调查，搜集相关的法律法规、政策规定和成功案例等，为自己的投诉提供有力的支持。同时，我也意识到了投诉时的时间和地点的选择，以及合适的沟通途径和方式，这些都会对投诉的效果产生重要的影响。

最后，在这次投诉实训中，我深刻认识到了坚持和不放弃的重要性。投诉不是一蹴而就的过程，往往需要艰苦的努力和持之以恒的精神。面对困难和挫折，我们不能气馁和放弃，要坚持下去，并根据实际情况适时调整策略和方式。通过不懈的努力，我们才能最终实现自己的目标和诉求，并获得公正的对待。

综上所述，投诉实训让我受益匪浅。通过这次实训，我不仅提高了自己的投诉能力和解决问题的能力，还明白了投诉的目的和意义，学会了如何有效地沟通和表达，掌握了投诉的艺术和技巧，并懂得了坚持和不放弃的重要性。我相信，这些宝贵的经验和教训将成为我未来人生中宝贵的财富，帮助我更好地应对各种问题和挑战，实现自身价值的最大化。

个人实训心得体会团队篇三

专业班级：10级药物制剂(1)班学号：姓名：欧猛本次实训的地点是山东鲁抗医药集团赛特有限责任公司，该公司是国家特大型制药企业山东鲁抗医药集团有限公司和新泰市青云街道办事处合作组建的股份制企业，公司创建于某年，20年某月某日通过国家gmp认证复检。由于本次实训的时间比较仓促，我们在该厂的主要是对药厂gmp的一个实训任务。

在国际上，gmp已成为药品生产和质量管理的基本准则，是一套系统的、科学的管理制度。实施gmp，不仅仅通过最终产品的检验来证明达到质量要求，而是在药品声场的全过程中实施科学的全面管理和严密的监控来获得预期质量。实施gmp可以防止生产过程中药品的污染、混药和错药。

gmp是药品生产的一种全面质量管理制度。当今时代，竞争愈来愈激烈，产品质量是各个制药企业恪守的、苦心经营的竞争法宝。而gmp提供了保证药品质量的制药企业的基本制度。

对于我这个一直在学校呆着毫无社会经验的学生来说，陌生的环境让我很是不安。非常幸运的是，我所到的公司，遇到的每一位员工都给予我最真切的帮助，宽容我的过失，甚至不仅帮我改正，更给予鼓励。我把自己当作团队的一员，真切地感受到相互配合完成工作的快乐。从实训的第一天，我便做起了记录，将发生的点点滴滴记下来，有收获，有教训。

我任然清晰的记得第一天到达工厂的情景，我被分到了三车间，车间的负责人首先向我们介绍了车间的布局，略微学习了一下他们对员工的管理制度，便穿上工作服进入生产车间，期间车间主任还给我们介绍了该车间主要生产的药物：辛伐他汀片。

进入车间，主任便给我们分配了岗位，我很不辛的被分到了包装生产线上，一个不需要太多工艺知识的岗位。但是我在包装上学习的很开心，我们每个新学员和包装上的老师傅们的关系都很融洽，就这样通过我们大家共同努力，完成了一次次的任务，每一个新学员都由衷的开心。

在为期半个多月的实训里，我就像一个真正的员工一样上班，感觉自己已经不是一个学生了，天天早上六点半起床，七点半准时到车间换好工作服进入工作状态。实训过程中我遵守公司的各项制度，做到了不睡岗、托岗、闯岗、不缺勤，没发生过任何意外事故，虚心向有经验的同事学习，认真的完成领导下达的工作任务，并把在大学里所学的专业知识运用到工作当中，下班休息之余扩充自己的专业知识，使自己在工作中更有竞争力。

在短短的实训中我们很难接触gmp的一些核心技术，我所见识到的该车间所有生产过程都符合gmp的严格规定，如：每两批药物之间的清场，每天包装工作结束后打扫卫生的要求等等。我觉得此次实训对一个应届毕业生来说非常重要，是我们离开学校接触社会的一个平台，是最真实感受社会的一个窗口。

实训是步入社会前的预演，允许犯错而且给你足够的机会改正;但真正踏入社会后，没人会宽恕你，犯错的代价往往是失去工作。再次感谢每一位老员工的宽容，感谢大家给予的经验和鼓励，我会将学到一切带到日后的工作中去，用勤劳和智慧在社会上立足。通过这次实训，学到了许多课堂上学不到的东西，增长了许多学识和见识，受益匪浅。通过实践，深化了一些课本上的知识，获得了许多实践经验，另外也认识到了自己部分知识的缺乏和浅显，激励自己以后更好的学习，并把握好方向。

总而言之，这次实训锻炼了自己，为自己人生的道路上增添了不少新鲜的活力!实训虽然短暂，但我到的东西却不少，学好专业知识是很重要的，但到工作地点实践、学习并积累经验更为重要。了解专业是必需的，但加强专业外的各种知识、技能的学习，认识社会也是不可乎视的。最后，感谢学校和老师为我们提供的这次宝贵的实训机会。

个人实训心得体会团队篇四

作为一名计算机专业的学生，单片机实训是我专业课程中的一门重要实践环节。通过这门课程的学习与实践，我不仅掌握了单片机的基本原理和应用技术，更加深入了解了软硬件结合的计算机系统。在这个过程中，我积累了许多宝贵的经验和体会。

首先，单片机实训加强了我的动手实践能力。在实训课程中，我们通过实践操控硬件器件，学习和掌握了诸如按键输入、数码管显示、基本IO控制等基本技术。通过大量的实操练习，我逐渐获得了熟练的焊接和电路连接技巧，提高了自己的动手实践能力。在处理实际问题时，能够迅速调试和修复故障，这对我今后的工作和学习都非常有帮助。

其次，单片机实训加深了我对计算机系统的认识。单片机是微型计算机的核心部分，通过学习实践单片机的应用，我深刻体会到了软硬件之间的相互协作与配合。在实践中，我学会了将计算机系统的硬件和软件结合起来，实现更加复杂和多样化的功能。这也让我对计算机的工作原理和思维方式有了更为全面和深入的了解。

另外，单片机实训提升了我的问题解决能力。在实践中，我们时常会遇到一些意想不到的困难和障碍。但通过全力以赴地思考和尝试，我逐渐掌握了快速定位和解决问题的能力。在错误提示或者系统故障时，我可以运用所学的原理和技术知识，迅速找到并解决问题。这种能力也是我今后从事计算机工作中非常重要的技能。

此外，单片机实训培养了我对团队合作的重视。在实训课程中，我们常常需要与同学一起完成一些需要互相配合的项目。通过与同学们共同工作，我学会了倾听和尊重他人的观点，也了解到了协作的力量。在与同学们的合作中，我了解到每个人都有自己的特长和优势，只有团结合作，才能发挥出最好的效果。

最后，单片机实训使我深刻体会到了科技对社会的影响与作用。通过实践，我看到了单片机在各个领域的广泛应用，如工业自动化、智能家居、无人驾驶等。这些应用对提高生产效率、提升生活品质有着巨大的帮助。我对科技的重要性有了更深刻的认识，并对未来的科技发展充满了期待。

总之，单片机实训对我个人的成长和发展起到了重要的推动作用。通过动手实践，我掌握了专业知识和技能，并培养了动手实践、问题解决和团队合作的能力。我相信，通过这门课程的学习与实践，我将能够在今后的工作和学习中更加出色地发挥自己的专业能力。并将为社会的科技发展贡献自己的一份力量。

个人实训心得体会团队篇五

令人难忘的两个周的测量实习最后结束了，在这两个周里，我学会了很多东西，懂得了很多道理。

首先，我基本掌握了课堂所学的测量学知识，明白如何正确使用水准仪、经纬仪、全站仪测量距离、角度、高差等，还有学会了施工放样及地形图的绘制方法。测量学是研究地球的形状和大小以及确定地面（包含空中、地下和海底）点位的科学。既然是要测量就离不开实践。实践是对测量学知识的最好检验，只凭在课堂上的听课，我并没有掌握很多具体知识，尤其是对仪器的使用更是一塌糊涂。当第一天开始测量的时候，我的心里还一阵阵的发愁：该如何把任务进行下去。当动手的时候，发现其实并不难，听别人一说或者翻阅一下课本，然后自我动手操作一遍，就基本掌握了方法。要想提高效率和测量精度，还要经常练习，这样才能做到举一反三。

其次我懂得了做任何事情都要认真细致，不能有丝毫的马虎，个性是在使用水准仪，经纬仪这样精密的仪器时，更要做到精益求精。因为稍有差错就可能导致数据的偏差很大，更会导致以后其它量的测量出错，最终导致数据计算的错误，比如我们刚开始测量角度时，一个基准点没有瞄准，导致一个角度偏小，然后角度的闭合差也不贴合要求，经过校验，才发现问题出在哪儿。

我还学会了吃苦耐劳，学会了艰苦奋斗的作风。实习期间恰好是入夏时节，西安的温度很高，对于露天作业的我们是一个不小的挑战，我们改掉以往睡懒觉的习惯，早上六点多就起来，7点左右就开始测量，因为中午的太阳实在太厉害了，我们下午3--4点开始工作，一向到晚上天黑无法看清为止。因为测量地点距离在东区，远离我们这边的宿舍，所以我们晚上基本都在树蕙园吃饭，同时发现那里的饭菜不错，每一天都吃得很香。一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和思考是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。我们每个组员都学到知识而且会实际操作，而不是抢时间，赶进度，草草了事收工。我们深知搞工程这一行，需要的就是细心，做事严谨。

透过这次实习我自我还总结出一些测量时就应注意的事项。（1）标尺要立直，尽量避免晃动，有晃动时，就应选取数据最小的时候进行读取。在读数前必须将水准仪视野的水准气泡调平（两侧的线重合），否则造成的误差会很大。（2）当用经纬仪测量角度时，如果目标较小，最好使单线与目标重合，如果目标有必须宽度，能够用双丝夹住目标。（3）在测量时候必须要留意，因为稍微碰了一下仪器，就要重新调整对中水平，否则就会导致数据错误，也可能导致仪器的损坏。（4）在读取数据时，每位成员都要细心，既要看得准，还要果断，不能犹豫不决，任何一个错误都有可能导致最终的成果的报废。

我很珍惜学校为我们安排测量实习，更深刻的体会了测量工作的艰辛以及实物与图纸之间那种密切的关系，真是没有蓝图什么也干不成。总之，虽然觉得累，还是要多谢学校在为促进学生实践潜力所安排的这段实习，我将永远珍惜这段经历，同时这段实习生活也是我一生中难忘的。

个人实训心得体会团队篇六

在经济法实训的过程中，我深感这是一次宝贵的机会，能够将理论知识与实践相结合，从而更好地理解和应用经济法。通过这次实训，我不仅更加熟悉了经济法的相关法律法规，还提高了自己的团队合作能力和解决问题的能力。以下是我在经济法实训中的所思所悟。

首先，在这次实践中，我充分体会到经济法的具体运用。在课堂上，我们学习了大量的经济法知识，但往往流于表层，没有真正了解到其中的实践意义。而通过实训，我们得以将理论知识转化为实际操作，如起草合同、处理经济纠纷等。这让我意识到，只有将理论与实践相结合，将知识应用到实际中，才能真正理解并掌握经济法。

其次，团队合作是实训中不可或缺的一环。在实训项目中，我们需要与团队成员合作，共同完成任务。我所在的团队成员各自拥有不同的专长和经验，通过有效的沟通和协作，我们顺利地完成了项目。团队协作的过程中，我学到了倾听他人意见的重要性和团结合作的力量。团队共同完成一个项目需要每个成员发挥自己的优势和专长，相互支持，达到最好的结果。

第三，解决问题的能力在经济法实训中显得尤为重要。在实际操作中，我们会面临各种各样的问题和困难，需要自己去寻找解决办法。我记得有一次，在起草合同的过程中，我们遇到了一些争议点，无法达成一致。经过大家讨论和研究，最终我们找到了一个妥协的方案，成功解决了争议。通过这次经历，我意识到解决问题的能力对于一个经济法从业者来说是非常重要的。

第四，我在实训中体会到了法律的严肃性和具体操作步骤的重要性。在实践中，我们不仅需要了解法律的规定，还需要理解其背后的逻辑和用意。一次合同纠纷案例让我深刻认识到，一份精心起草的合同可以避免很多纠纷的发生，而不合理的合同条款则很容易陷入法律纠纷。因此，对于经济法实践者来说，不仅要了解法律，更要能够灵活应用，确保其合法性和合规性。

最后，经济法实训让我明白了专业素养的重要性。作为一名经济法从业者，不仅需要掌握专业知识，还需要具备良好的沟通能力、协作能力和解决问题的能力。这次实训的过程中，我感受到了专业素养的重要性，不仅要具备扎实的专业背景，还要具备对待工作的责任心和热情。

总之，经济法实践让我受益匪浅。通过实践，我不仅加深了对经济法理论知识的理解，还提高了团队合作能力和解决问题的能力。这次实训让我更加确定了自己将来从事经济法工作的决心，同时也为我打下了坚实的基础。我相信，在今后的学习和工作中，我一定会继续努力，不断提升自己的经济法实践能力，成为一名优秀的经济法从业者。

个人实训心得体会团队篇七

x周的实训结束了，至于总体的感觉只能用八个字来概括“虽然辛苦，但很充实”。在这x周里，我学到了很多有用的知识，我也深深地体会到工人们的辛苦和伟大，钳工实训是我们机电专业的必修课之一，也许我们以后不会真正的从事工业生产，但这x周给我留下的宝贵经验是永远难以忘怀的，并将作为我可以受用终生的财富。

刚开始的时候，感觉时间好漫长呢，x个周呀，我们什么时候才能熬过这实训的日子。可是，转眼间，最后一个周已经来到了，最后一天即将向我们招手，不知怎么的，原来一直盼望的最后一天，可是当这一天真的来临的时候，我们突然对实训产生一种强烈的难以割舍的情愫，真的不愿和你分开——钳工实训，你让我们在快乐中获取无尽的知识。

在实训期间我有很深的感触，很感谢学校能给我们提供这个实训的机会，让我们提前体验到学工科的不易，获得了课堂里边得不到也想不到的知识，也许将来不会走上这个岗位，但是现在所学的知识和感受却是终生难忘。虽然脏点累点，这些都无所谓，重要的是我们有了收获、也有了成果。

刚开始劳动的时候，弯着腰，躬着背累得满头大汗，不时地手上还会出现一些红色的“图案”。但回头看看自己的劳动成果，则感觉与自己的付出不成正比，就感觉越来越烦躁。被老师发现后，经过耐心的讲解，才知道自己的加工的姿势和部位均有错误之处。经过调整以后才算慢慢进入了状态。但还是漏洞百出，一会儿忘记尺寸公差的控制，一会儿又忘记了平面度、垂直度的协调。每出现错误的时候，老师总是悄悄地来到身边进行正确地指导。使这样的错误在心中留下一个深刻的印象，避免以后再出现类似的错误。就这样完成了第一个零件。当拿到老师那里检测时，好多错误的地方经老师分析后才恍然大悟。但每次的分析指导都给我留下深刻的印象。依次完成了第二件，第三件……。每一次都有进步，但每一次都仍有错误，只不过错误越来越少而已。这则说明我的钳工正在一步步向更高层次的迈进，使我又多了一份自信。

x周看似漫长，其实也很短暂。其间有休息时师生共同的开怀大笑，也有工作时严肃的面孔。每天的五个小时很快的就过去了。直到下班时才感觉到累，但内心却充实了许多。虽然每天只有五个小时，但它让我感受到了工作的氛围，工作环境是以前从未有过的感受。

每一天，大家都要学习新的技术，并在5小时的实训时间里，完成从对各项工种的一无所知到制作出一件成品的过程。在老师们耐心细致地讲授和在我们的积极的配合下，基本达到了预期的实训要求，圆满地完成了x周的实训。实训期间，通过学习钳工。我们做出了自己设计的工艺品。钳工是最费体力的，通过锉刀、钢锯等工具，手工将一个铁块磨成所要求的形状，再经过打孔、攻螺纹等步骤最终做成一个工件。一个下午下来虽然很多同学的手上都磨出了水泡，浑身酸痛，但是看到自己平生第一次在工厂中做出的成品，大家都喜不自禁，感到很有成就感。

这次实训给我的体会是：第一，在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。第二，培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的整体综合素质。第三，在整个实训过程中，老师对我们的纪律要求非常严格，同时加强对填写实训报告、清理工作台、遵守各工种的安全操作规程等要求，对学生的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。第四，实训老师将我们加工产品的打分标准公布给我们，使我们对自己的产品的.得分有明确认识，对于提高我们的质量意识观念有一定作用。对我们的钳工实训成绩，实行逐个考察的办法，使我们能认真对待每个工种和每个实训环节。

我觉得每一次的实训对我自己来说非常有意义，非常实在，它们给我的大学生活添上了精彩的一笔。让我更贴近技术工人的生活，让我增长了更多的专业知识，让我认识到自己的长处与不足。一年后我们就业的时候，就业单位不会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。像钳工，它看似简单的锉和磨，都需要我们细心观察，反复实践，失败了就从头再来，培养了我们一种挫折感等等。x周的实训带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实训结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实训达到了他的真正目的。

总而言之，虽然在十几天的实训中，我们所学到的对于技术人员而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一个过程。我们所学到的都是基本的基本，而技术人员也是从简单到复杂“进化”而来的。

很快实训结束了，结束的时候大家内心是高兴的，因为大家学到了真正的东西，不管学的是不是很精，有没有真的全部掌握，至少让我们了解拉什么是工人做的事情，对以后也有帮助。

个人实训心得体会团队篇八

经济法实训是大学经济法专业中一门非常重要的课程，通过对经济法知识的学习与实践，帮助学生将理论与实践相结合，提高解决实际问题的能力。在完成这门课程的过程中，我深刻体会到了实践的重要性，并从中汲取了许多有益的经验。

首先，对于经济法实训，理论知识的学习十分重要。在实践之前，我首先要对经济法的基本概念、法律法规有充分的了解和掌握。课堂上的学习，课外的阅读，甚至是收看相关讲座与研讨会，都可以帮助我更全面地认识经济法的实践应用。例如，在学习税收法律实践时，我通过学习相关法律法规，先对税收对象、纳税义务和纳税申报等基本概念做了明确的理解，才有能力运用这些理论知识来解决实际问题。

其次，实践中的困难是常有的。在经济法实训中，我曾遇到了一些困难和挑战。例如，在商事合同法实践中，需要阅读大量的案例，进行合同分析与评估。这时候，我意识到理论与实践的距离远远不止一道屏障，更多的还是在于对理论知识的理解与运用能力。因此，我通过与同学的讨论、向老师请教等方式，努力克服困难，提高自己的实践能力。

此外，团队合作也是经济法实训中不可或缺的一环。在团队合作中，我们相互学习、相互协作，共同解决问题。例如，在公司法实践中，我们需要扮演公司运营管理层的角色，制定公司章程、解决公司内部矛盾与纠纷等。在这个过程中，大家都各司其职，相互配合，形成了高效的工作团队。通过团队合作，不仅增进了我们对于经济法实践的理解，也锻炼了我们的合作与沟通能力。

在整个实训活动中，我也深刻体会到了经济法实践的重要性。经济法的相关知识在我们的日常生活中随时随地都能发挥作用。例如，在购买商品时，我们需要对合同条款进行细致的分析与评估；在投资理财时，我们需要对金融法律法规进行充分了解，确保自己的合法权益不受损害。因此，经济法实践不仅是大学课程的一部分，更是教育我们成为合格公民的一种途径。

通过经济法实训，我不仅提高了自己的知识水平，也增强了自己的实践能力。我深刻体会到理论与实践相辅相成，只有将二者结合起来才能真正解决问题。同时，团队合作与沟通能力的培养也对我个人的成长产生了重要影响。我相信，通过不断的实践与学习，我会在未来的工作与生活中发挥更大的作用，为社会做出自己的贡献。

个人实训心得体会团队篇九

短暂又难忘的实训旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这期间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张漫长的工作环境中不觉间已经走过了八个月的实训期。回首这将近一年的实训期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

入店先是对饭店的简介，工大建国饭店由北京工业大学投资兴建，全权委托首旅集团下属的首旅建国酒店管理有限公司管理，是集客房、餐饮、会议、娱乐多功能于一体的四星级商务饭店。酒店开业时间2011年9月，楼高12层，客房总数277间(套)。北京工大建国饭店座落在环境优美的北京工业大学校园内，紧邻cbd中心区及配套商业设施区，距2011北京奥运会羽毛球及艺术体操比赛场馆步行仅5分钟，位置优越，交通便利。酒店时尚现代的商务标准间，温馨惬意的商务套间将会给宾客带来不同的旅途享受。挑高的饭店大堂环境幽雅，独特的大堂酒吧各类世界名酒与饮料，口味纯正的日本料理，专业spa与健身中心，是宾客商务旅行、休闲娱乐的理想之所。

接下来是饭店周围情况及饭店的具体介绍。周围景观：欢乐谷，燕莎奥特莱斯商城，潘家园古玩城，北京工业大学，奥林匹克羽毛球馆。服务设施：停车尝出租车、商务中心、有可无线上网的公共区域、免费停车尝外币兑换服务、前台贵重物品保险柜、商尝理发美容室、自动取款机、票务服务、专职行李员、行李存放服务、洗衣服务、残疾人客房、邮政服务、叫醒服务。餐饮休闲：餐饮：中餐厅、西餐厅、日餐厅、咖啡厅、大堂吧、全天送餐服务;休闲：迪斯科舞厅、卡拉ok厅、室、桌球室、健身室、按摩室、足寓spa。客房共有401个床位，套房共18个，豪华套房共2个。4-8层为商务楼层，9-10层为俱乐部楼层，11-12层为行政楼层。

我在客房部实训，在此期间我学到了也懂得了很多。每个部门上岗之前，都要经过培训。当然，客房部也不例外。培训的主要内容就是怎样铺床。有我们主管培训我们铺床。整个铺床过程包括甩单、套被子并铺平、三线合一和套枕套。其中三线合一就是指被子的中线要和床、被单的中线重合。铺床的每一步都有要求，床单要整齐的包进床垫上，套被子要把被子和被套的角相对应，用力甩几下即可;套枕套，要让枕头充满枕套。除了铺床之外，还有清理房间包括擦尘、吸地、清理卫生间。每一次进入客人房间，都要先敲门，然后进行床上用品的整理;擦尘也是一项重要环节，每个角落都要擦到位，并且将物品放回原处;吸地就是吸房间地上的尘土、毛发，同样如此，每个角落都要吸到包括床底下。

接下来就是卫生间的工作，要更换干净的毛巾、清理马桶、卫生间地面，最后补齐客用品。除了每天做房以外，我们还有查房、查洗衣等工作。查房就是在客人离开饭店时检查一下房间物品有无缺失，同时看一下客人是否有遗留物品，以便客人及时取走，与此同时，若客人有酒水消费，我们要将酒水及时入账。差洗衣也是一项重要内容，每天早上10点开始查洗衣，其过程为客房服务员先问客人是否有洗衣，若有，请客人填好洗衣单，然后服务员签上自己的姓名和收洗衣的时间，将洗衣收出后由工服放人员将洗衣收走。这些工作基本上是客房服务员的主要工作，当然还有每天的计划卫生，也不可忽略。

作为为一名刚刚接触社会的实训生，我深知自己要学的东西还有很多，而对即将踏入的工作岗位又有太多的陌生和神秘。在这种矛盾心理的促使下，我怀着信心和期待去迎接它。来到酒店安排岗位，我才发现自己并没有太多的优势，因为从来未接触过酒店管理，一切都需要学习摸索，这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。从踏入岗位的那天起，我就暗下决心自己一定要努力，不要让自己有遗憾。

在这八个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论是繁忙还是清闲，都要用积极的态度去完成我们的每一份工作。我们不要把事情想得太糟糕，而是要保持好的心态面对每一天，因为快乐的心态会使我们不觉得工作的疲惫与乏味。“只有真诚的服务，才会换来客人的微笑。”微笑的去对待每一位客人，我们所得到的不仅仅是微笑，更是客人对我们饭店的认可，对我们饭店发展的支持与赞赏。

为期八个月的短期实训,使我比较全面地直观地了解了企业的生产经营过程,认识到管理实践的重要性.为今后的理论学习进一步打下坚实矗同时,在实训的过程中,也结识了很多同事和朋友.，对于处理人际关系又有了新的认识。锻炼了自己初步踏入社会的部分经验和一些应该明白的社会问题，做事要懂得变通不要过于固执和呆板。在酒店这样的服务性行业所需要的人才不仅是要有一定的专业知识，还需要你懂得如何为人处事和接人带物，以及对顾客的耐心以及责任心。这次实训英语口语是锻炼到了，英语真的'很重要，但是对于自己的英语还有待加强。

个人实训心得体会团队篇十

段一：引言（100字）

个人理财是每个人都需要掌握的一项重要技能。为了提高自己的理财能力，我参加了一次个人理财实训活动。在这次实训中，我学到了很多有关个人理财的知识和技巧，也收获了很多实践经验。通过这次实训，我深刻认识到个人理财对于我们的未来发展至关重要，同时也体会到了理财过程中的一些困惑和挑战。以下是我对这次个人理财实训的心得体会。

段二：理财知识的学习（300字）

在这次个人理财实训中，我首先学到了许多关于理财的基本知识。通过老师的讲解和案例的分析，我了解了如何制定个人理财目标和计划，如何正确评估自己的风险承受能力，如何选择适合自己的投资品种，以及如何进行资产配置等。这些知识为我今后的理财决策提供了基础，并且让我明白了理财是一个长期的过程，需要持续学习和积累。

段三：实践经验的积累（300字）

实践是理论的检验，通过实际操作，我更深刻地体验到了理财的各个环节。在实训过程中，我参与了理财游戏和模拟投资，亲身体验了投资风险和收益的变化。我从中学会了如何选择优质的投资产品，如何进行风险控制和资产管理。在初期投资中，由于经验不足和决策不理性，我还遇到了一些失败和挫折，但这也让我更加懂得了理财规划和风险意识的重要性，从中总结经验教训，不断优化自己的投资策略。

段四：困惑与挑战（300字）

在个人理财实训中，我也遇到了一些困惑和挑战。首先，我发现自己有时很难坚持理财计划，容易受到短期利益的诱惑。其次，我发现自己的风险承受能力有限，对于高风险的投资产品抱有忧虑和恐惧心理。此外，我也意识到自己对于财务知识的了解还不够充分，需要进一步学习和提高。这些困惑和挑战让我意识到个人理财是一个需要不断学习和成长的过程，需要我们坚持不懈，并相信自己的能力。

段五：个人理财的价值与意义（200字）

通过这次个人理财实训，我深刻认识到个人理财对于我们的未来发展至关重要。良好的理财计划可以帮助我们实现财务自由，提高自己的生活质量。通过合理的资产配置和风险管理，我们可以最大限度地保障自己的财富安全。而且，掌握个人理财技巧可以帮助我们更好地规划自己的人生目标，实现自己的人生理想。个人理财是一项长期且系统的任务，需要我们不断地学习和实践，不断地总结经验和教训。只有这样，我们才能在理财的道路上越走越远。

总结（100字）

通过这次个人理财实训，我学到了很多关于理财的知识和技巧，也积累了一定的实践经验。同时，我也发现了自己在理财过程中的一些困惑和挑战。个人理财对于我们的未来发展至关重要，并且具有重要的价值和意义。我会继续学习和实践，提升自己的理财能力，为实现自己的人生目标奠定坚实的财务基础。