骑自行车的心得体会 扶自行车心得体会(优秀7篇)
心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。那么你知道心得体会如何写吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。
骑自行车的心得体会篇一
自行车是很多人的出行工具,它不但环保、健康,更是带来了乐趣和自由。然而,对于初学者来说,扶自行车却是一项不容忽视的技能。在我学习和实践过程中,我不仅收获了扶自行车的技巧,更体会到了扶自行车的益处和重要性。下面我将从两个方面来谈谈我的心得体会。
首先,扶自行车锻炼了我的身体素质。最初学习扶自行车时,我发现自己的平衡感不好,根本无法稳住车身。为了改善这一问题,我通过多次练习,特意安排了每天一小时的扶自行车训练。逐渐地,我能够平稳地扶住自行车,完成更加复杂的动作,例如骑行时离开座位、高速骑行等。这也使我逐渐具备了骑行的安全意识,能够快速应对突发状况,提高了我的反应能力和身体协调能力。扶自行车锻炼让我感觉到身体的变化,不仅精神焕发,还使我的身体健康水平得到了提高。
其次,扶自行车是一项具有意义的技能。掌握扶自行车的技术既可以应对在自行车骑行中出现的危险情况,又是一项很多运动项目的基础。它能让我们更好地掌握自己的身体平衡,提高我们的身体素质。此外,扶自行车还能培养我们的毅力和决心。在学习扶自行车初期,我遇到了很多困难和挫折,但是我没有放弃,而是通过不断的练习,一点一点地攻克了困难。这个过程让我学会了忍耐和坚持,同时也让我更加相信自己能够战胜困难。
扶自行车还能给我们带来乐趣。当我能够稳住自行车,平稳地骑行时,我感到了无穷的快乐和成就感。在骑行的过程中,我可以欣赏到道路两旁的美景、感受到风吹拂脸庞的畅快,并且与朋友们一同分享这份快乐。同时,扶自行车也给了我更多的机会去探索,去发现新的地方,让我对周围的环境和自然有了更深刻的了解。
最后,扶自行车不仅是一项个人的技能,也是一种社交的方式。在我学习扶自行车的过程中,我结识了很多志同道合的朋友。我们一起交流骑行经验,分享训练心得,相互鼓励和支持。这种共同的爱好让我们更加紧密地连在一起,成为了彼此的伙伴。每周末,我们会组织一次骑行活动,一起探索周围的风景,享受骑行带来的乐趣。这不仅丰富了我的业余生活,也培养了我的团队合作和领导能力。
总之,扶自行车不仅锻炼了身体素质,更是一项有益的技能。通过扶自行车,我学会了坚持和忍耐,感受到了乐趣和成就感。同时,扶自行车也给了我更多的机会去探索和了解世界,结识了很多志同道合的朋友。在以后的生活中,我相信扶自行车将继续陪伴着我,为我的生活增添无限的乐趣和意义。
骑自行车的心得体会篇二
在我的记忆中,有好多事情已模糊不清,但有一件事却记忆犹新。
记得在三年级时,我硬拉着爸爸带我去操场学骑自行车。开始时,我需要爸爸扶着自行车,随着我跑。骑了两圈后,爸爸觉得太累了,要我自己推着车子踏上去骑。开始车子还稳稳当当的,可后来就不听使唤起来。我想往东骑,它却偏往西歪;我想往南走,它却向北转,那个恼人劲啊!要拐弯了!车子一歪,“哇”地一声,我被摔了个“狗啃泥”!“哈哈,摔了一脚啊!”爸爸在一旁大笑起来!
“不干了!”我有些恼怒,说着扔下自行车就往回走。说是恼怒,其实是自己从心里有了恐惧感,想打退堂鼓了。爸爸看出了我的心思,一把把我拉了回来。“遇到这么点困难就退缩?以后怎么面对众多困难?学骑自行车很容易,一会儿工夫就学会了,坚持!”说着,把我扶上自行车,推了一把,车子就跑了起来,我只好又开练了!
说来也怪,这次骑起来有些顺利了。可两圈过,它又不听指挥了,像个喝醉了的酒鬼东倒西歪。“咚”地一声,这家伙竟然冲出了操场,奔向了一颗树,结果我连人带车一同撞倒在一棵树上,撞得我两眼冒金星。回头看看我的宝贝自行车,嗨,那家伙完好无损。看来,我是得好好练练,我骑自行车都学不会,还能干什么?一咬牙,我一骨碌爬了起来,顺势骑上去,又开练了!看到我不怕困难,爸爸开心地笑了!
说来也巧,摔了几次后,自行车就像被我驯服的马,可以让我安全驾驭了,骑了四五圈也没有摔倒,一切顺利。“看,会骑了吧?刚才是谁说不干了?干事情就得不怕困难!”听了爸爸的话,我的脸都羞红了。
从这次学骑车,我懂得了一个道理:成功就是“勤奋+勇敢”,不怕吃苦,不怕困难。只有这样,才可以尝到成功的甜头。
骑自行车的心得体会篇三
扶自行车,是每个孩童成长过程中的一段难忘的回忆,也是人们探索自我能力的一种特殊体验。尽管随着科技的进步和生活方式的改变,自行车今年渐渐成为了过去,但是,扶自行车的经历却给我留下了深刻的印象,让我终身受益。
开启之旅
小时候,我眼巴巴地盼望着能够像大人们一样自如地驾驭一辆自行车。一天,终于等来了这一刻。父亲静静地站在我的身后,手扶着车把,教导着我如何配合踩踏、保持平衡。起初,我感到十分紧张,生怕不能掌握平衡感而摔倒。然而,随着时间的推移,父亲声音中的鼓励和自信逐渐转移给了我,使我竞相鼓足勇气,向前方勇敢地走去。当我第一次能够自己保持平衡、独自扶行时,那种沾沾自喜的感觉溢满了我的心。
奋发向前
虽然已经有了基本的平衡感,但这并不意味着扶自行车就能自如图行。我还需要掌握正确的踩踏步骤和转向技巧,以便更加灵活地驾驶自行车。每天下午,我都会在小广场上进行练习,不断地磨炼自己的身体协调能力和反应速度。有时我可能会不小心脚踏错误,导致车身颠簸不稳,但是我从不惧怕挫折和失败。相反,我总是坚定地站起来,再接再厉,我坚信,只要坚持不懈,胜利就一定会如期而至。小时候的扶自行车训练培养了我面对困难和挫折时的坚韧精神。
自信飞翔
随着不断的练习,我渐渐地能够驾驭自行车,独自行驶在大街小巷之间。当我放慢脚步,环顾四周时,那种风吹拂脸颊的感觉让我心旷神怡。我开始享受着自行车带给我的自由和快乐,并且渐渐地培养了自信心。骑行一段距离、越过一片区域,看到陌生的风景和拓宽的视野,我对自己的实力和勇气更是充满了自豪。扶自行车让我学会了敢于冒险和尝试,坚定相信自己的能力。
心灵的成长
扶自行车的过程并不仅仅是关于技巧和运动,它还让我感受到了友情和爱的重要。我记得有一次,我遇到了一个竞争对手,并且在比赛中屡屡受挫。当我心灰意冷,准备放弃的时候,一个朋友默默地骑到了我的身边,鼓励我不要放弃,因为我们都是一个团队的成员,在一起努力。那一刻,我感受到了友情的力量,它不仅能够帮助我们面对困难,还能够让自行车上的每个人都能够进步和成长。扶自行车培养了我团队精神和合作意识,这些品质在日后的生活中都起到了重要作用。
回顾这段扶自行车的经历,我不禁感慨万分。这段看似简单的扶行过程,在我心中留下了沧海桑田般的印记。我从中汲取到了坚韧、自信、勇敢和团队合作等宝贵的品质。正是这些经历,为我以后的成长奠定了坚实的基础,让我相信只要勇敢踏出一步,任何困难或挑战都能够迎刃而解。一个简单的扶自行车,却蕴含着深刻的内涵,无论是孩童还是成年人,我们都应该重拾那份勇敢,用心灵去感受。
(1200字)
骑自行车的心得体会篇四
说起第一次,我不必说第一次用筷子,也不必说第一次做饭,就说第一次骑自行车就其乐无穷。
那是在我七岁时,我早晨去找朋友玩,我和他来到一个地方,那里全是土,也没有什么植物,但就是这个让你觉得很无聊的地方,使我第一次骑会了自行车。
“你现在玩什么?”我问他。
“唉!我现在很是困扰,什么都不愿意玩。现在我爸非让我练习骑自行车,你说就两个轮子怎么能骑得起来呢?”他撇了撇嘴说。
“也没有什么大不了的,大人不就会骑骑嘛。”我对他微笑着说。
“唉!大人是大人,我们是我们。像我这样的天才,也有完成不了的任务啊!”他高傲的说。
“你别不信,我生下来就会尿床,会哭!”他大声嚷嚷着说。
我说:“你有车子吗?”他说:“现在没有。”我放心下来。他便用飞的速度跑回家里推来了车子,说:“现在有了,你骑吧!”我刚放心下来的事又来了,我马上紧张起来。我说:“我—可—骑,骑了。”说完,我便骑了起来,走了走,还好,突然,不知怎么身子一斜,就倒在了地上,我放声大哭起来。当时我想:“失败乃成功之母,别人能骑,我又凭什么不会骑呢?我又怎样见人呢?告诉自己,我能骑的。相信自己,加油!加油!加油!”就这样我变得用心起来。
我用脚支撑着地,恐怕一不小心就倒下来。我的眼一直盯着脚下,我的朋友说让我看前面,我放松下来,用专注的眼神顶住前方,一点又一点的骑着。忽然,我觉得一阵轻松,车子可以随着我运动而走了,我成功了!我心里的成就感像小鸟一样直奔天空。
我又开始练习大撒把,但是一下趴在地上,幸好是土地,要是砖头,我就……这时,从房后传来了声音是妈妈,妈妈来找我了,我过去了,妈妈问我干什么了,我把刚才的发生的事情一五一十的告诉了她。
“孩子,别灰心。那小鸟飞还需要一点时间,你骑车也需要一点时间,刚学会飞的你,又怎能完成更高的要求呢?”妈妈微笑着说。我也笑着点了点头。
我学会了骑自行车,我会记住这一个让我第一次骑车的地方,也会记住妈妈的话,直到永远。
骑自行车的心得体会篇五
自行车是我们日常生活中常见的代步工具之一,扶自行车是学会骑车的重要一步。为了更好地驾驶自行车,我特意练习了扶自行车的技巧,并在此过程中获得了一些心得体会。下面我将从自信心、平衡感、耐心和坚持的角度,分享我的扶自行车心得体会。
首先,扶自行车需要具备坚定的自信心。刚开始学习扶自行车时,我总是感到心里发慌、手脚不协调,怕会失去平衡摔倒。然而,在教练的鼓励和指导下,我渐渐明白,我们应该相信自己的能力,牢牢抓住车把,放松自己的身体和心理,勇敢地面对这个挑战。只有充满自信,我们才能成功地扶起自行车。
其次,扶自行车需要良好的平衡感。平衡是驾驶自行车的基本要素之一。扶自行车时,我们需要保持身体的平衡,特别是在一只脚踩在地面时,另一只脚要稳稳地放在脚踏上,尽量保持重心的稳定,这样才能防止自行车向一侧倒。我发现,通过多次练习,我的平衡感得到了明显的提高,能够更好地控制自行车的平衡。
耐心是扶自行车不可或缺的品质。刚开始学习扶自行车时,我似乎总是无法将两个动作放到一起,总是左右手或左右脚先后不齐,结果就是我一次又一次地摔倒。不过,我并没有放弃,而是耐心地进行反复练习,每次摔倒后都能安慰自己,“没关系,继续努力”。通过这样的反复练习,我逐渐培养起了耐心,同时也学会了从失败中汲取经验,不断进步。
最后,扶自行车需要坚持不懈的努力。学习任何一项技能都需要时间和耐心,扶自行车也不例外。在初期练习时,我往往会失败多次,有时甚至会感到无法进一步提升。但是,通过不断练习和反思,我明白了任何技能的提高都需要时间和努力。因此,我坚持每天练习,逐渐改善了扶自行车的技巧,慢慢地找到了自己的感觉。
通过学习扶自行车,我不仅学会了驾驶自行车,还得到了一些宝贵的心得体会。首先,自信心的培养是成功的重要基础,只有坚定地相信自己,才能面对困难和挑战勇往直前。其次,良好的平衡感是自行车驾驶的关键,只有保持身体的平衡,才能更好地控制自行车。再次,耐心是扶自行车过程中必不可少的品质,只有耐心练习并从失败中学习,才能不断提升自己的水平。最后,坚持不懈的努力是技能提高的必备条件,只有不断练习和努力,才能达到驾驭自行车的能力。
总之,通过扶自行车的练习,我不仅学会了驾驶自行车,还获得了自信心、平衡感、耐心和坚持的重要体验。这些体验不仅在学习驾驶自行车中有用,也对我日后的生活和工作中大有裨益。我相信,只要我们勇于克服困难,坚信自己的能力,保持平衡感,耐心并坚持不懈,我们一定能够在自行车的世界中驰骋自如。
骑自行车的心得体会篇六
暑假里,我和邻居的小伙伴李西露一起在花园玩耍。跳短绳是我们最喜欢的体育项目,跳着跳着,李西露对我说:“叶芯言,我们学骑自行车吧!”我听了连连点头。
我俩找花园里的小朋友借了一辆自行车,开始学骑自行车了,张琦瑶大姐姐自告奋勇当我们的教练,学骑自行车时我们都很认真,因为我们很想学会骑自行车,这对于我们来说是无比的渴望。
首先,张琦瑶教我们怎样把右脚搭在自行车的脚架上,然后,要用力地蹬自行车才能骑得更远,当然我们也要把握好平衡。张琦瑶教完后,我们俩照着她的`方法去做,可我用了九牛二虎之力也没有把自行车骑走。我火冒三丈地心想:这太难学了,我已经不感兴趣了。张琦瑶心平气和地对我说:“没关系,慢慢来,只要能把握好平衡,眼睛看远,脚使劲蹬,就很容易了。”听了她的话,我又开始信心十足地学骑车。可是,我还是不行,我又没有自信心了。晚上,我回到家里,看起了精彩电视节目,早把骑自行车的事忘到了九霄云外。
第二天晚上,李茜露像老婆婆抱孙子——喜笑颜开,说:“叶芯言,我学会骑自行车了!我好有成就感啊!”我却没精打采地说:“知道啦,知道啦!”“那我们去花园吧,我教你骑!”她兴冲冲地说。“啊?又去?”我惊慌失措,因为我对骑自行车没有了信心,我骑的时候一直在想着昨天好看的动画片。
在学骑车的过程中,因为脚要用力蹬,所以我骑得满脸通红,汗流浃背,经过刻苦的练习,不知不觉,我突然会骑5米远了,我高兴得一蹦三尺高,慢慢地,我会骑10米远了,“哎呀!”我一下子摔到了,脚磨破了皮,但是我爬起来继续骑。经过一段时间的练习,我已经能够自由的驾驶自行车了。我的心里像三把钥匙挂胸前——开心开心真开心呀!我把这次学骑自行车的经历告诉了妈妈,妈妈和蔼可亲地对我说:“女儿你真棒!妈妈为你而感到高兴!”我听了像甘蔗插进蜜罐里——甜上加甜。
这次学骑自行车让我明白了,美丽的背后凝聚着辛勤的训练,成功来自汗水的付出。
骑自行车的心得体会篇七
自行车是现代社会的一种重要交通工具。它环保、健康,受到了越来越多人的喜爱。为了提高自己的骑行技能,我决定参加一次自行车课。这篇文章将分享我在自行车课中的体会和收获。
在报名参加自行车课之前,我对自己的骑行技能并不满意。我还记得第一次骑车时,肌肉酸痛、手脚发抖的情景。我希望通过自行车课,能够顺利地骑上自行车,掌握正确的骑行姿势、换挡技巧等基本技能。
在自行车课中,我发现了自行车骑行的乐趣。在风吹拂脸的情况下,沿着河道骑车,真是太棒了!自行车课使我更加认识到自行车对身体健康的好处。在骑行过程中,我感受到了自己身体各部位肌肉的协调,这也促进了血液循环。此外,我学会了正确的骑行姿势、换挡技巧和紧急制动等基本技能,这能让我在骑行中更加安全和自如。
自行车课给我带来的不仅仅是技能上的提高,更是对生活情感的启示。在骑行中,我学会了放松,学会了享受生活。没有什么比骑车穿过一片林海、一座桥梁更让人放松的了。在美丽的景色面前,我们放慢了脚步,享受着这难得的美好时光,给自己留下了难忘的回忆。
参加自行车课,让我懂得了自我的追求。骑行并不单纯只是为了到达目的地,而是在这过程中,经历酸痛和压力,努力去克服身体给予自己的限制,不断提高自己体魄和精神。这也让我意识到,面对生活中的挫折和困难时,应该摒弃想法退缩的念头,而是要勇于挑战自我,去追求更高层次的目标。
第五段:结语
通过自行车课,我学到了新的知识和技能,感受到了自行车骑行的乐趣,更重要的是,懂得了人生的意义与价值。自行车不仅是一种交通工具,更是一种生活方式,它能使每个骑行者都拥有平衡和自由的感觉,让人感受到生活的美好。让我们共同骑上自行车,享受自行车带来的美好生活,让自己变得更加强壮和自信。