最新自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说实用(36篇)
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自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇一
她的脚下是戏台。她华丽得就像那戏台。戏台两边挂着面具，淡蓝色的绣花纹样延下珍珠，红色的流苏随着风微微摆起，面具上的眼妆里写满了惊艳。惊艳了看客，也惊艳了时光。
她微施脂粉，轻戴钗环，水袖一挥，应声而起。柳叶似的弯眉轻蹙，杏目中流出淡淡的哀思。一座戏台，一支舞，她像一朵奇葩，在寒冬腊月冰雪中绽放，高傲又孤寂；又如悬挂在墨色天空中的月亮，将清辉洒向人间，落于湖面，微风吹动涟漪，碎了一池光辉。月下的女子时而抬腕低眉，用水袖遮住自己娇羞的脸；时而轻舒云臂，玉袖生风。收腿、举臂、旋转、回眸，女子手中折扇转、甩、开、合极为流畅。
戏台下的观众似乎被这美好的一幕勾住了，或面露惊喜，沉醉之情写在眸中；或偏头与三两伙伴低声赞叹舞蹈之美；或跟着女子一同感悟情绪的千变万化。我也渐渐入了戏。故事依旧是花前月下的才子佳人，可还是让人着迷。心动摇之际，就已跌入了情境。
女子舞姿轻盈，步步生花，如潺潺的流水，如洁白的云朵。使人想到：舞衫回袖胜春风，歌扇当窗似秋月。使人想到舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。使人想到：千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。忽然间，她将水袖甩开来，愈跳愈快，形体成了优美又急促的思绪！愈跳愈快，思绪中不存在任何秘密！愈跳愈快，难过、不舍、期盼与绝望交织在一起，缠绕在一起，仿佛要将她的灵魂抽离躯体！忽的，她跌坐在地，悄声地抽噎……
屋檐下的大红灯笼里点着亮丽的火，一曲毕，一舞终，台下看客热烈的鼓起了掌，她嘴角勾起浅浅的弧度，秀丽而又妩媚的脸庞上沾染了几分火光带来的温度！
她在掌声中默然退了场……
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二
最近，妈妈有了学跳舞的想法，她说，她要在外面找个老师上课。我在旁边插嘴道：“到外面学费这么贵，还不如我教你呢！既学了舞又能减肥。”
我只是说说而已，没想到妈妈居然爽口答应了：“好，那我懒得去外面学了，你教我，一节课100块钱，怎么样？”
我是万万没想到妈妈同意了，这个赚钱的方式，来得有点措手不及啊。但，我还只是个小孩子呢，一个半小时就100块钱，未免太多了，要么，就50吧！
我上完自己的舞蹈课，妈妈就在车上问我：“张老师，好久开课呀！”听这语气，她是有点迫不及待了。我装模作样地思考了一番，说：“要不，就今天晚上吧！”妈妈连声说好。
准备开始上课了，我尽量把自己装得像个老师，神态、动作都卖力地模仿着，妈妈稍微做错了，我就严厉地说：“怎么是这样呢？”做得好了，我又开心地说：“那对了啰！”完全跟我的老师一模一样。
我是把老师教给我的一套流程全部用在了妈妈身上。妈妈一把老筋骨了，就是活动不开，动作也有些别扭，让我这个当老师的焦头烂额。
基本功、律动练好后，我便开始教妈妈成品舞。我一个舞蹈起码有十个八拍，妈妈顶多学两个八拍就记不住了，就算记住，倒回去前面学的忘了，前面复习好了，后面学的又忘了，但我还是耐心地教着。至少妈妈把动作学会了，她都没有舞蹈功底，能跳成这样，算有天赋的了，我刚开始学时，伸手都困难呢！
说句实话，妈妈硬生生地把街舞跳出了广播体操的味儿。但，我相信妈妈后来会越来越好！
妈妈可不大在意自己跳得好不好，她说得最开心的一句话就是：“减肥了，减肥了！”
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇三
视频里的迈克尔杰克逊迈着丝滑的步子，在毫无摩擦力的地面上熟练地漫步着。“啊，真精彩！”
老师神神秘秘地告诉我们，今天我们就来模仿迈克尔杰克逊的基本练习，教室里一片混乱，男生们一个个在讨论着，而女生们都躲进了桌子，底下像极了缩头乌龟。
总指挥说她来教我们，我觉得老师就是一个“舞渣”，怎么教？原来是把杯子放在头上练习头的平衡，而脚夹着书本是练习我们脚的丝滑。
比赛开始了，先是男生，他们一个个沉默不语，谁也不肯先上，终于有一个叫黄绎阳的人自信满满地上去拿了一本书和一个杯子，男生们像被传染了似的，一个个想先上。我在心里猜测：黄绎阳，这么有信心，肯定是个小舞王。
“开始！”那三个男生头顶着杯子，脚一点点别别扭扭地往前方走去，就像是一大群长得肥肥胖胖的大企鹅呢。哎呀，那个小舞王和其中一个人都输了，剩下最后一个人，他双手举起以求平衡，一步步小心地前进，“三米、两米、一米，到了！”这局胜利很明显，胜者就是小金。
总指挥真可恶，居然把难度变大了，这让我们女生像是上了刑场似的，一个都没敢上去。男生们也有些恐惧，人数变少了，总指挥从前几局的胜利者选了两个比赛者，他们深呼吸把事情准备好，我们台下的人也期待得不得了。
“参赛者准备好了吗？终极比赛正式开始！”他们可能是因为路程变长了都紧张死了。他们都还没走几步就掉了，返回到起点重新开始，他们第二次走得稳多了，眼看其中一个人离终点只有一步之遥，可就在走这一步时，我们屏住呼吸，他的本子从裤缝中掉了下来，太可惜了，台下的人连连叹息。
我躲在角落里不敢上场，下次再勇敢一些吧。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇四
我五岁那年，是我最难忘的一年。在这年冬天的一个寒冷的日子，我和爸爸、妈妈一起去表演钢琴，这是我第一次参加表演哦！
上了三楼，我们来到一个大房间。门的一边，有一个穿着粉色裙子和金色头发的小女孩；另一边，有一个穿着蓝色背带裤和金色头发的小男孩。房间里有大大的舞台和宽阔的地面。
这时，舞台上响起了主持人甜美的声音：“亲爱的观众朋友们，大家好……”。“开始表演了！”大家兴奋的说。我想：“马上就该我表演了！”开始有些紧张了。当主持人报了我的名字后，我马上上台，开始表演了。当我熟练的弹起自己熟悉的乐曲时，慢慢的，我不紧张了，反而开心极了！
我知道，是爸爸、妈妈在我需要帮助的时候帮了我，给了我指导。我想说：“我爱爸爸、妈妈；爱今天；爱我的一生；爱钢琴。”因为还有别的小朋友要表演，我想说可是不可以大声告诉爸爸和妈妈。
我又听了好多的乐曲，好开心啊！
最后，我获得了“最佳疯狂演奏奖。”我也爱我的小证书。
我一直忘不了第一次上台表演的那一天，忘不了那可爱的房间，也忘不了第一次上台表演时紧张而开心的心情。
现在，看着我的小证书，我又想起第一次上台表演时的情景，更爱自己的爸爸、妈妈了。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇五
金秋九月，我们学校一年一度的艺术节又开始了。
这本来是一件高兴的事情，可是我偏偏就是高兴不起来，因为我堂堂一个男子汉，竟然要去校舞蹈队表演舞蹈。来到舞蹈队才发现，除了我和同班的王浩臣，还有另外两个男生，这下我的心里总算有了一丝安慰。可是当我看到其他的人都是女生的时候，心里就又酸溜溜的了。
尽管心里酸溜溜的，可该跳的还是得跳，该练的还是得练。我和王浩臣身为抬竹竿的人，必须要有力量。在排练的过程中，一会儿要用竹竿把一个女孩儿举起来，一会儿又要让另一个女孩儿从竹竿底下钻过去，这么上上下下折腾一番，我的骨头简直都要散架了。每当老师说表演完毕，大家可以休息休息的时候，我们几个男生刚想喝口水歇息一会儿，可是老师又招呼我们说：“你们几个男生过来一下，练习练习动作”，我们几个近乎崩溃了，真是苦不堪言。
看了上面的内容，可不要以为竹竿舞只是像干力气活这么简单。想把舞蹈跳好可不是光有蛮力就行的，还要掌握好节奏，同学之间必须配合默契，否则很容易夹到女同学的腿，甚至影响整个舞蹈的美感。每当我们有动作做得不对或不标准的时候，老师就会把我们叫去，单独开小灶，自然也免不了多训几句。这个时候我们脸上就火辣辣的，恨不得从地上找个缝钻进去。
苦归苦，辣归辣，但是当上台演出的时候，我聚精会神地感受着每一个音符，跟着节奏，丝毫不敢松懈，全身的汗毛仿佛都竖立起来了。一场舞蹈下来，我浑身是汗，累得想躺在地上不起来。可是，当观众们的掌声欢呼声响起时，我的心里忽然感觉比吃了蜜还甜。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”有付出才有收获，舞蹈练习的过程虽然充满了苦辣酸甜，但是却给我留下了美好的记忆。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇六
奶奶今年五十八岁了，她身高一米六五，一头乌黑的头发，一双眼睛炯炯有神，如果你不仔细看，根本看不到她额头的皱纹。认识她的人都说我奶奶长得年轻，看上去最多四十五岁。我奶奶为什么长得这么年轻，请让我来告诉你：“因为她特别喜欢跳舞，早晚两次，风雨无阻，就连年轻人都望尘莫及。”
以前啊，我奶奶特别喜欢打牌，每当做完家里活儿，她就会和街道老头老太一起去打牌，傍晚回来直喊腰酸背疼。有时还让我和哥哥给她捶背。爷爷笑呵呵地说：“老啦，经不起事啦，你还把自己当年轻人啊？”自从三年前里庄镇创办了老年舞蹈队后，我奶奶就像变了一个人。每天早上，奶奶总是第一个起床，她穿好运动服，套上舞鞋，拿上漂亮的扇子和长长的绸带就出门了，等我们起床时，奶奶已经大汗淋漓地回来啦。这时她会一边哼着小曲一边开始做家务；到了晚上，一家人吃完晚饭都上楼各做各的事儿，奶奶又准时去了广场，真不知道她每天她都会跳些什么？
我一直想去看看奶奶的舞究竟跳得怎么样。一天晚上，奶奶答应了我的请求，拉着我的手一起来到篮球广场。嘿！这里的老年人可真不少！欢快的舞曲一响起，老人们便随着音乐翩翩起舞，跳得可真好！再看奶奶，她也扭着身子加入了跳舞的人群中去了，有模有样地跳了起来。她一边跳着，一边笑着，舞步那么轻盈，舞姿那么优美，整个人更是年轻了许多！我站在奶奶旁边也跟着学了起来，只听一个老奶奶说：“这两天跳跳舞，我的血压低了很多，比吃药还好。”另一个胖老太说：“跳舞还能减肥呢！我跳了一个月减了两三斤肉了！”“每天跳跳，筋骨都轻松了，一天不跳还觉得浑身不舒服呢！”几个老太边跳边聊，传来了她们的阵阵笑声。我心想：原来跳舞还有这么多好处呢！怪不得奶奶连牌也不打了。
看来，现在人们的生活水平提高了，健康意识也增强了。自从奶奶爱上了跳舞，她再不说腰酸背疼了。听说她们的舞蹈队参加丹阳市大众舞蹈比赛还得了一等奖呢！上次街道一家大型超市开业典礼，奶奶她们还被邀请去现场表演助兴呢！我为有这样一个时尚健康的奶奶而骄傲自豪！但愿奶奶能够健康长寿，好好享受美好的小康生活！
爱跳舞的我06-05
上跳舞课08-02
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇七
每个人都有很多的第一次，第一次说话，第一次走路，……这些生活中的大大小小的脚印会深深地印在你的心中。
在我印象中最深的是第一次打羽毛球，那是一个下午，老师在体育课上让我们打羽毛球。开始我感觉我不会打，怕在同学面前丢脸，所以不想打。但经过几个伙伴的鼓励，我终于鼓起了勇气去练羽毛球。
我首先拿了一个羽毛球拍，独自一人去一个没人的地方练习挥拍。勇气还是欠佳埃我练习了大半节时间，手臂都练得*得不得了了，就像是吃了一个*葡萄一样。但我也是高兴的，因为我终于学会了挥拍。心想：这次一定要在同学面前大展身手。
学会了挥拍之后，就和同学们去对打了。第一个球我准确无误地接到了。人们不是常说：万事开头难嘛。但我接得这么准，不是开了一个好头吗？下面就准没问题了。
但是，事与愿违，下面的好几个球我都没接到。我的脸一下子就红到了耳根子后面去了。我的心也紧张得砰砰乱跳，就像一个**球在我的身体里乱跳。
这场羽毛球赛最终在我的失败中结束了。我真是无地自容。开始信心满满，就像在高高的云端上一样，但现在，又“嗖”的一声跌落在深深的谷底之中了。刚开始时，真不该骄傲，这才导致败下阵来的结果。哎，真是骄傲使人落后埃
同学们，今后我们做什么事都不要骄傲，不是有一个成语叫做“骄兵必败”吗？我想，这就是说我这样的人吧。我希望你们千万不要像我
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇八
在我的生活中有许许多多的第一次。但是令我印象最深的是：第一次跳舞。
在我上幼儿园大班的时候，我和妈妈去逛滨江。我见到有些哥哥姐姐叔叔阿姨在那儿跳舞，觉得很好玩，我就跟妈妈说：“妈妈，我要学跳舞可以吗？”妈妈听了马上毫不犹豫地答应了。
妈妈给我报了芭蕾舞蹈班。第一次，去上课所以我非常兴奋。老师一开始让我练的是--一字马。我心想：哼，一字马而已嘛，简单啦！我立刻做给老师看。老师见我一字马过关了，就微笑的点着头。然后老师让我把脚直直的伸到头上去，保持这样的动作五分钟。我的一字马可以，这样的动作也不是很难啦！我就展开双手，慢慢地把其中一只脚伸到头顶。一秒，两秒，三秒……半分钟不到我的身体开始抖动了。没想到不过一会我整个人都重重的倒在地下了。老师见到了，摇了摇头。
回到家，我的双腿和双臂开始作痛了。我就哭着跟妈妈说：“妈妈，我不学跳舞了，还有那动作好难学噢。”妈妈疑惑地问：“为什么呀？”“你看。”我把脚伸出来给妈妈看，“都扭到肿了。”我回答。妈妈和蔼可亲地说：“不要哭啊，当初是你自己说要学的呀，但是你现在又不学，钱都交了，岂不是浪费了。还有，我们做什么都好，都有坚持不懈，就算你跳得再不好，只有坚持练习也会有好的一天。”
我听了妈妈的话后，在接下来的课中：训练时，再痛，再难，再苦我也坚持下去，一次次地跌倒后，都会坚强地再次站起来。结果两个月后，我已经可以一边听着音乐一边跟着音乐跳舞了。
在这一次学舞蹈中，我知道了：不管遇到什么困难，只有坚持和坚强下去就会有成功的一天。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇九
俗话说：人生如戏！因此每个人都在表演，且都表演过。老天爷偏偏就把这块大馅饼扔给我。我也不得不接，真是“男儿有冤，无处申辩”。
记得那一天，我去上武术课。教练给我们宣布一个消息，就是我们要去前湖小学表演。当时我暗自祈祷千万不要叫上我，可是事与愿违，教练把“矛头”指向我。我的心里有一万个一亿个不愿意，但还是得去，因为我是比较优秀的一个。我只能硬着头皮答应了。
教练也是心急，刚刚点了名就开始排练了。教练安排了两个节目。其中一个节目，我当主角。我一听，真的想哭，可男儿有泪不轻弹啊。排练时，我们踏上红地毯，教练放上音乐。当音乐响起的时候，我真的又紧张又激动又兴奋，心怦怦直跳，我凭着记忆练了起来。
排练完了之后，教练说我的节奏出错，要我多练练。于是我在后台上疯狂地练习，练了两个小时。而我的队友则在别处休息。
终于到了演出的时间了。我们都摩拳擦掌着，争取能为教练争光，而我也想证明自己的能力。我们从后台走上了舞台，此时我的脚却不听使唤，瑟瑟发抖。音乐响起，我的脑子瞬间短路了。还好左右两个大师兄双剑合并，将我挽救于危难之中，而此时此刻的我只能硬撑着。突然，我的死动作又来打扰我。我灵机一动，配合大师兄的动作比划着，才躲过这个劫难。
终于结束了。我心里的.大石头放下来了。从舞台上走了下来，心里长叹一口气：我的舞台秀，就是这么狼狈。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇十
我是一个热爱舞蹈的女孩，以前我是学中国舞的，现在我要开始尝试拉丁舞了。
我来到了舞房，老师让我们压腿，当时我把腿放在把杆上，心里那叫个痛呀！因为我有好长时间没有压腿了，我慢慢地尝试把自己的身体离腿近一点，我压的时间越长，就越不疼。
老师让我们下把杆，下竖叉，我先右脚在前，感觉并不是很疼，但是我知道，坚持就是胜利！我不断的尝试往下压，终于，我成功了！
下横叉了！完了，横叉我不行的，我的心像个小火球似的，热乎乎的，特别紧张，我刚一下，就好痛，后来就好多了。
我们练习了一会儿，老师夸奖了我，我非常开心，感受到了成功的喜悦。
课间休息的时候，我跑到妈妈面前兴奋的说：“妈妈，老师夸奖我非常棒，还让大家向我学习呢！”
“宝贝真棒！一会儿要好好学习哟！”妈妈微笑地看着我说。
要上课了！我跑进了教室，没想到老师就让我们数节拍，怎么数呢？其实就是让我们跟着节奏数“one two three哈哈one two…….”数对的还要大声说出来。
没想到十首音乐有四五首是我数对的！老师又夸我有音乐天赋呢！
下课了，我跟妈妈说：“老师又夸我有音乐天赋。妈妈就对我说了一句话：“加油宝贝！”
直到现在我们学的小组合里面，我是跳的最好的那个，每一个动作老师都让我到前面去带领她们跳。下课的时候还有人问我怎么跳呢！现在我已经成为她们心中的“舞蹈高手“了。
就因为那个时候妈妈对我说的一句“加油宝贝”！使我现在是跳的最好的那个。你们说，我厉不厉害？
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇十一
“啊——啊啊啊！”咦？练习室里竟传出这种声音。要问是谁发出来的？那。那个。我就不多说了。到底是什么样的事情，能让我这个娇宠并惯的小公主受这种罪，那还得回到暑假前。
哈哈！经过我的死缠烂打，软磨硬泡，妈妈可算答应给我报舞蹈班。初来乍到，我当然不知道学舞的艰难，于是......
我刚换好衣服，就听见老师说：“各位同学，先自我介绍一下，我姓李，你们以后可以叫我李老师。现在我们要进行第一个环节，压腿。”经过老师的一番讲解，我根据老师的要求把右腿放在栏杆上，左腿保持平衡，开始压起来。可是我还没往下压多少，身体就不受控制，一个劲儿地往上。我向旁边瞄去，见她像一块吸铁石一样，身体牢牢地贴在右腿上。我可真不是羡慕嫉妒恨，于是使出洪荒之力，也没见往下压多少，反而身体反弹了。第二个环节就是开胯，我的腿被老师硬变成一百八十度横叉。还没有缓过来神，两腿又成了一前一后，竖叉！
“小姑娘，你还要加把劲！”......
自从自己被老师“表扬”了一番，我就一直马不停蹄地向前进。以前开腿，自己总不能牢牢贴在腿上，而现在却像吸铁石般贴在腿上。其他基本功样样得手，就感觉自己像是达到了人生最高巅峰。
现在，我在舞台上尽情欢跳，但我忘不了那句话：“台上一分钟，台下十年功。”
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇十三
我特别喜欢跳舞，4岁的时候，我就开始学习跳舞了。
刚开始，我什么都不会，老师就一步一步的教我练习基本功。“首先，我要教你们踢腿。”老师说。听完老师的话，我们好奇地瞪着眼睛望着老师给我们做示范。只见老师把腿踢到头顶上，腿笔直的，就像一把剑一样。我心想：这还不容易，把腿踢到头顶上不就行了吗？接着，老师又要教我们下竖叉。老师刚下完竖叉，我又想起了老师下去的场景，腿像数字“一”一样，没有一点弯曲的地方。
看完了老师的示范，老师叫我们自己练习。我先踢腿，结果踢得高，腿不直。腿直了，可是只踢了几十厘米。下竖叉吧，就是腿弯弯的，像条小蛇一样。这时吴老师走过来说：“杨奥芳，你要认真的学习，掌握动作要领，这样才能学会的。”
我牢牢地记住了老师的话，反复的练习起来。每天晚饭后，我就开始进行舞蹈基本功的练习。每次练习基本功之前，都要做一些准备活动，包括抻抻筋、踢踢腿。活动充分后，就开始练下腰、劈叉、前桥、后桥等基本功。
起初，由于腰很硬，动作总是做不到位，我很着急。妈妈看到后说：“你是小孩子，你的腰虽然很硬，但是经过反复练习，你的腰会变软的。”于是，妈妈就帮助我一起进行训练。我做下腰动作，让妈妈给我量一下手到脚的距离。最初的距离是42厘米，经过每天的练习，我感到我的腰一天比一天软，动作越来越规范，大概经过一个月的时间，我终于可以用手抓到脚了，这些天的吃苦流汗没有白费。
后来，老师说我的基本功有了很大的进步，又教了我一些舞蹈。我终于会跳舞了，我真开心啊！
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇十四
今天我在金笔课堂里上了一节有趣的实验课——葡萄干落入雪碧的变化。这是多么神奇呀！下面我带你一起看看吧！
上课了，老师先从办公室里快速地拿出一个东西说：“大家来看我拿的东西是什么？”哦，原来是葡萄干。老师又准备了一瓶水，她温柔地给大家说：“看，这是一瓶普通的水，不信大家可以看看。”接着老师又拿出了一个普通的玻璃杯，然后她又把水倒入玻璃杯。就在她倒下去的那一刹那，神奇的水里面有许多透明的泡泡往上升，一个个泡泡像一个个小姑娘穿着晶莹的纱裙，在水里一蹦一跳的舞蹈呢！
看到这里，同学们争先恐后地说：“这不是普通的水，而是雪碧！”还有同学大声说：“这水里面放的有小苏打。”同学们个个都想弄明白，有的同学还好奇地说：“这就是一瓶水，有什么神奇的！”最后老师和蔼地说：“这就是雪碧。”
接着老师把一些葡萄干放入雪碧里，又一个奇迹发生了！葡萄干在水里发出“滋滋滋”的声音，它还不时的在水里翻动着，一会儿上去，一会儿下来，像在开展活动一样。水中还有许多小泡泡一直在变大。葡萄干一会儿立起来，一会儿落下，有的像一个穿着珍珠衫的姑娘，有的像在蹦蹦床上疯狂玩耍的小孩子。
正在我们疑惑不解时，老师告诉了我们原理：因为气泡附在葡萄干的褶皱上，布满气泡的葡萄干密度比饮料的密度小，所以它们会浮起；当泡泡消失的时候，葡萄干的密度超过了饮料的密度，所以葡萄干会下沉。听到这个原理，我顿时恍然大悟。
生活中的神奇现象有许多，就像葡萄干遇到雪碧竟然会有这样的神奇，以前我还不知道呢，以后我一定要认真观察生活中的点点滴滴。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇十五
在我小的时候，特别喜欢跳舞，当看到别人在跳舞的时候，我都会不由自主的停下来，学习他们的动作。我想在正规的舞蹈班学习舞蹈，但是妈妈却要让我自己练习。就这样，我自己开始学习舞蹈。
在二年级的时候，我每天放学，都会回忆这一天看到的舞蹈动作，自己在家里练习，慢慢掌握要领，每天都会复习以前的动作。
那年暑假，爸爸带我去长征，到哥哥家去玩，哥哥有一个女儿，在舞蹈班学习，哥哥让我陪她去学，当时，我特别激动，特别开心，迫不及待的带着哥哥的女儿去了舞蹈班。她换上了舞蹈鞋，走进舞蹈室，开始热身，把腿放在单杠上，拉直，头往下压；一个人盘腿睡下，另一个人踩在这个人的膝盖上，压平；练习劈叉、下腰。我边看边学。只是老师打开了电视，屏幕上一遍又一遍的播放着那一段舞蹈，让同学们自己模仿着学习，我也边记边学，都快学会了。一转眼，时间已经过去了两个小时，而我却越看越起劲。
哇！这位老师真柔软，什么难动作都可以轻而易举地做出来，我真想也在这里学习，但是这是不可能的，爸爸妈妈是不会同意的。
同学们专心学习着电视中的动作，老师认真的教导着同学们，同学们很快就学会了，我也学会了，她们整齐的做了一遍就下课了，可我还陶醉在那优美的舞蹈之中。
“功夫不负有心人”在我努力的学习下，劈叉、下腰这些小技巧已经难不倒我了，我盘腿睡下，不用人压也是平的。我一定要继续努力，超过那些在舞蹈班学习的人。
只要我更刻苦，再努力，一定会成功的。舞蹈，我爱舞蹈！
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇十六
人的成长如树木花草一样，既有阳光雨露的爱抚，也要经受风雨的洗礼。虽说人生曲折坎坷，但我们不应满面愁容。精神颓唐，而应勇敢的站起来，莞尔一笑，牵着自己跳舞。
人生的旅途中，最可怕的暗礁是一蹶不振。面对磨难躲进自己封闭的小屋，而回避随身阴影的同时，你也回避了屋外明媚的阳光。
失败并不可怕，挫折也无须忧伤。只需自己心中的原野没有冬季。那么，痛苦只是人生舞台上的一个短暂的音符。跳过去，牵着自己跳舞，跳出一个新的起点，舞出一个更坚定的自己。
在跋涉人生之路跳时，当然有沟沟坎坎，也会品尝到你不愿意品尝的滋味，但成功的辉煌还是在前方招手。成功是经过一次次勇敢得站起来，坚强的面对生活之后才获得的，无人共舞，你不要忧伤更不要自卑，挺直脊梁迎着灯光翩翩起舞，展示美丽的风姿，舞出勇敢和自信。
生活就像一面镜子，你对它笑，它比你笑的更开心；你对它哭，它比你哭的更伤心。牵着自己对着镜子跳舞，它将给你更诱人更灿烂的明天。
法拉第说：“我拼命去争取成功，但不期望一定会成功。”因此，他有面对失败而不退缩的勇气。失败与成功是生活中所经历的必须和偶然，不要太注重结果。只要自己努力过，奋斗过，又有什么值得痛苦和后悔呢？
牵着自己跳舞吧！
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇十七
开始原地转圈了，她脸上那甜美的笑容抹去了天空中的乌云，与她身上那套粉色的衣装很搭配。窗外的枝尖上抽出了新叶，在微风中，在细雨中摇摆。她曾尝试着翻滚，但那双腿却不听使唤，额头上的汗水在一绺阳光下闪闪发光，那双清澈、明亮的双眼点亮了人们的心灵。
她在缓慢柔和的音乐中扭动着柳条儿似的腰肢，纤细的双臂在空中优雅地挥舞，一个优美的转身，露出了她那甜美的笑容，一切都被她照亮了，像黑暗中的一团小小的火苗依然无声无息地照亮着，如同一朵小小的金盏花躲在树叶中，不轻易暴露出她羞涩的脸。
世界一片安静，只听见她脚尖点地的一瞬的声音和她轻微的喘息声。
音乐渐渐放快了节奏，她的双臂也随着音乐变快了，那双红舞鞋也在不停地变换着步伐，她微微闭着双眼，仿佛世界的一切都不在她眼中，她已经与音乐融为一体了，渐渐的，那音乐的声音变得如此快，力量如此庞大，她的步伐也快了。我心头一紧，心快提到了嗓子眼儿上了。我不敢呼吸，仿佛一出气，一切全完了。
到了最后关头，是那个曾让她摔过无数次的挪腾翻滚，她似乎一点也不在意。双臂举起，脚尖撑地，右脚向前挪动一步，左脚从后向上抬，轻轻一翻，过了！那动作，如蜻蜓点水般轻巧，完美。她不紧不慢地跳完了最后一个动作。
世界一片安静，接着是雷霆般的掌声，久久不息。
她的脸上有一次绽放出阳光般灿烂的笑容。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇十八
今天，哥哥对我说：“妹妹，纸屑不用风吹，也可以跳舞。”我半信半疑，问：“怎么可能呢？”哥哥神气地拍拍胸脯，说：“那我们来做个实验吧。”
准备好两张小纸片和两把塑料直尺后，实验便开始了。我学着哥哥的样子把小纸片撕成一片片细小的纸屑，哥哥告诉我：“用塑料尺在头发或毛衣上使劲地摩擦，等到感觉尺子有温度后，再移到纸屑上方，就会有神奇的事情发生。”
听完哥哥的话，我立马照做了起来。我把尺子在头发上使劲摩擦，摩擦了一会儿，我想应该差不多了，就快速地把尺子移到纸屑上方。可纸屑像扎了根一样，纹丝不动，并没有跳舞。我心想：也许是热度不够，再来！这次我足足擦了3分钟，再移到纸上。咦？怎么还是这样呢？我又试了几次，都没成功。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转，嘟囔着：“哥哥，你是不是又在骗我？”哥哥听了，哈哈大笑，过了好一会儿，他才捧着肚子上气不接下气地说：“你看看你的纸片有多大，而我的呢？”我低头一看，的确，我撕的纸屑比哥哥的大了好几倍。
于是，我立刻把纸片撕小，又把尺子放到头上飞快地来回摩擦，接着把尺子放在纸屑上方。“哇，纸屑飞起来了。”我激动不已，只见纸屑紧紧地抱住尺子，像久别重逢的老朋友，有些在尺子上翩翩起舞，有些则呆立不动。
我疑惑地问哥哥原因，哥哥笑了笑，说：“这是因为摩擦产生静电，尺子上的静电吸引着纸屑，纸屑才能在没有风吹拂的情况下跳舞。”
生活中处处有学问，只要我们处处留心，就会有收获。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇十九
每当我看到桃李杯舞蹈比赛奖杯时，我就会想起第一次参加舞蹈比赛候场时，我紧张得心儿砰砰跳。
今年，我第一次报名参加桃李杯舞蹈比赛，舞蹈王老师帮我选了一支舞蹈——《沂蒙山小调》，这支舞属于胶州秧歌，虽然节奏很缓慢，但是有些地方每拍中有很多个动作，时快时慢，比较复杂。比赛的前一天，王老师又给我上了一节课，帮我重新抠了一下动作。我跳最后一遍的时候，王老师一直在喊：“舒服！”“漂亮”……我想，老师都这么满意了，我至少能得个二等奖吧，希望明天不要出错呦。
第二天，我早早就醒了，十分兴奋。到了指定地点，我画好妆，戴好头饰，便和妈妈去了赛场——上海国际舞蹈中心。带队的姜老师把我带到后台，妈妈则去了观众席。一进后台，我就看到有好多小朋友在这里候场了。他们有的正在练基本功，有的在复习舞蹈动作……我一下子就感受到了“火药味”——这些人都是我的竞争对手，我不由得紧张起来。这时候，姜老师神秘地对我说：“我带你去个好地方。”我好奇地跟着他到了一个有些暗而空旷的场地。原来，这里是舞台的后面。姜老师让我在这里熟悉一下环境，巩固一下我的舞蹈。
终于快到我上场了，姜老师带着我到了候场区，想着马上就要上场表演了，我紧张得心儿怦怦跳，手也不自觉地拽着裤子。姜老师一直在安慰我，让我上台表演时把观众当作西兰花，把评委当作白萝卜，我试着想象了一下，心情果然缓和了很多；后来姜老师又给我闻了“不紧张药水”，药水香香的，他在我的手上和道具上都涂了一些，有可能是心理作用，我感觉好了一些。看着前面的人出色的表演，我又觉得四肢僵硬，手脚冰凉，心儿又怦怦跳了起来。终于轮到我了，我走到台上，摆好准备姿势。音乐响起，听着熟悉的音乐，我不由自主地跳起那支我曾经练过了上百次的舞蹈。起跳后，我忽然发现自己不紧张了。跳舞时，我向台下看去，注意到两位评委正在讲话，我甚至还分心想：看我呀！看我呀！不知不觉中，我就跳完了这支舞。
走出后台，我一眼就看见正在等我的妈妈，妈妈脸上都笑开了花。我猜想，我会不会真的得了二等奖。妈妈问我觉得自己能得多少分，我摇摇头。妈妈兴奋地说：“你得了分！校长说你能得一等奖。”我惊得目瞪口呆，不敢相信自己的耳朵，甚至怀疑自己在做梦。我又掐了一下我的手指，好疼，原来这是真的！
两周后，成绩公布了，果不其然，我得了一等奖。
到现在，我还能回想起比赛前我紧张得心儿砰砰跳的样子，这真是一场难忘的比赛啊。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十
去年暑假，我和伙伴们迎来了一场特别的舞蹈比赛。
“同学们，今年暑假我们要参加东莞市一年一度的舞蹈比赛，现在礼物到比赛还有三个月的时间，你们一定要全力以赴，争取拿到一等奖，你们能做到吗？”同伴们异口同声的说：“我们一定会做到的！”
“好了，我们要赶快练习舞蹈，加强舞蹈功底，不要松懈，虽然离舞蹈比赛还有一段时间，但是我们一定要全力以赴，就算是一个小小的练习我们也要认真，舞蹈一定要多练，练的时候要注意一些细节，动作要优美，下叉时腿要伸直，要绷脚……好了，我该说的已经说完了，现在大家压压腿，等一下我来教舞蹈动作。”贾老师说完后我们都去压腿了，我把右脚放到把杆上，左脚开始慢慢的往后退，肚子贴在右腿的大腿上，坚持了十秒，我把腿放下来，把左腿放上去，左腿是我的弱点，我一直下不下去，因为这个我还被老师教训过。我深吸一口凉气，闭紧双眼，握紧把杆，下了下去。我睁开眼睛，不由得大吃一惊，我竟然下了下去。压腿压好了，贾老师严肃地对我们说：“现在我们开始学舞蹈，因为时间问题我们要抓紧时间，不然舞蹈是排不好了的。好，我们先把右手抬到你们头顶的。斜上方，再把左手搭上去，在上面做一个‘小火花’，再把双手放下，放在肚子前，右手举高放下，左手举高放下，然后再做一个‘小火花’……”我们跟着老师做了一遍又一遍，我们的汗水浸透了我们的衣服，我们还在练习。
回到家，我第一件事就是放下书包，换上舞蹈鞋，开始练舞。我找到老师说的舞蹈音乐，跟着音乐跳着舞，有些动作做的不好，腿没抬高，下叉时腿没伸直，兰花指做的不好看，动作没跟上音乐，都要重做一次。我觉得很无聊、很烦躁，但又不能放弃，只能咬牙坚持下来，继续一心一意的练。
终于熬到了舞蹈比赛，我们在众目睽睽之下、在闪亮的灯光下完美地跳完了这支舞蹈。
正所谓台上一分钟，台下十年功。美丽的舞蹈背后，是我们大家的努力。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十一
你们有紧张过吗？虽然过了很久，但是一想到那件事，我的心儿就会怦怦跳……
晚上，我参加舞蹈世界独舞决赛，我即紧张又兴奋，在后台抽签，我排到了第三，等候时，看着前面舞者的精彩表演，我的心儿跳的越来越快，犹如一个巨人在我的心里玩蹦床，“砰砰砰！”好像心脏都要跳出来了，老师看我如此紧张，安慰我，让我深呼吸，我努力的深吸了几口气，缓缓吐出，让我的心情渐渐平复下来。
时间过的飞快，下一个就轮到我了，我的腿如灌了铅似的，挪不动脚步，心理建设了许久，迈上舞台，我的腿抖动着，摆好了自己的动作，当音乐响起，我随着音乐跳起了自己的舞蹈，渐入佳境，我越跳越流畅，我跳的舞蹈名叫《夜晚沉睡的梦》，这是一首平静的舞蹈，这也是一个特别有高难度的舞蹈，我的指导老师在下面带领着我跳完了舞蹈，当我跳完时，我听见了台下雷鸣般的掌声，连一位著名的舞蹈老师也为我连连叫好，这让我感到十分荣幸。
当评委开始打分时，我的心又揪了起来，心如小鹿一样乱撞，双手攥拳，手心都冒出了汗，豆大的汗珠从两颊滑落，看着评委交头接耳的讨论着，我深呼吸，让自己不再紧张，“噔噔噔……”当音乐响起，成绩出来了，真是出乎意料之外，我居然不仅得到了评委老师们给我的最高分，还得到了评委老师们为我起身的掌声。
场下，老师向我比了个赞！泪止不住的流了下来，这是喜悦的泪水，让我明白了，只要有付出，就会有收获，让我下定决心，一定要好好的坚持练舞，上台才会有最美丽最精彩的表演，真是“台上一分钟，台下十年功”
这次心儿怦怦跳的经历让我成长了！
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十二
我们身边到处都用到科学，通过科学试验我们可以快乐，也可以解开许多未知的谜题。还可以体验其中的乐趣。
那天，我看见一本书，那本书上说火柴头上只需要涂上万能胶，放入一盆清水中，火柴就能跳舞了。我看了这本书后，我觉得火柴真能跳舞吗？我非常疑惑，于是我就准备来做一个实验，验证一下火柴真有这么神奇吗？
刚好回老家，就我准备好了材料，有万能胶、火柴，还有一盆干净的清水。材料准备好了，开始试验。我先从火柴盒里抽出一根火柴，再小心地涂上万能胶，再把那根火柴一丢，我迅速躲了起来，过了一会儿，我走过去一看，火柴在水里一动不动的，我拾起火柴一看，原来是万能胶涂少了。
第二次试验开始了，我从火柴盒里抽出10根火柴，握在一起，涂上万能胶，在把火柴往水里一丢，只见火柴慢慢地竖了起来，但就是不跳舞。我跑过去问妈妈，好像发现新大陆似的。“妈妈，这本书有问题，这本书说只要在火柴头上涂上万能胶，再把火柴放入清水中就可以跳舞了呀，怎么火柴只竖了起来却没有跳舞呢？”妈妈说：“书是不会骗人的，怎么说这本书也是专家验证的，应该没有问题，肯定是你哪些地方做错了。”
于是，这次我先挑选了一根火柴，再重新买了一壶万能胶，再把火柴涂上万能胶小心翼翼放入水中，只见火柴竖了起来，在水中舞动了起来，虽然舞动的时间不长，但我的努力没有白费，我真为我自己感到骄傲。
通过这次试验，我感受到了快乐、乐趣，也学到了知识。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十三
生命，是一种沉重的美丽。
从上帝赋予我们每个人生命的.那一刻起，随着时光荏苒，来自内、外的因素便不断的给生命加压、加重。背负沉重的生命，有些人被压得喘不过气来，甚至几于崩溃：而有的人仍然能够带着微笑细细品味生活的美妙，因为他们领悟了生命的内涵，懂得生活的技巧，把自己最优美的舞姿呈现给生活。
霍金的生活背负着比常人更重的分量，他要比常人付出更多的努力。面对生活，他有自己生活的妙技——热爱生命，紧握信仰，不懈努力。他坐在轮椅上，但是他的思想却在宇宙中遨游，他一自己最美的姿态，跳出了无与伦比的生活之舞，令世人仰慕！
当袁隆平挽起裤腿，身于稻田中，头顶烈日，拿着放大镜，细细观察稻子。起初，人们认为他是不值得的，是徒劳的，一个大学生，竟做这个！他背负着沉重的生命，但他从不觉疲惫，因为他掌握了驾驭生命的技巧：做自己喜欢的事，忘我的做，这就是最美的。他最终演绎了生命之最，令世人惊叹！
我们，依旧如此，面对现实，我们的生命同样很沉重。我们背负着学习的压力，来自各方的期望，遥远的梦想……有时，我们真的被压得喘不过气来，我们感到生命是沉重的，但是一点也不美丽。
我们需要获得一些戴着脚镣跳舞的技巧，我们需要培养这么一种能力来快乐地生活，来发现生命的美丽，用最美的舞姿来演绎生活。
松松眉头，看看窗外美丽的风景；缓缓脚步，听听鸟儿的私语；静静心灵，千万不要忘了让心灵透透气……体味生活，学会欣赏生命的曼妙姿态，欣赏生命那份沉重的美丽，活出自己的姿态，获得属于自己的那份精彩！
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十四
你们学过舞蹈吗？我在这次学习舞蹈的过程时知道了怎样才能学好舞蹈：坚强，能吃苦耐劳。
我从四岁时开始学的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一个人，但是我跳的舞在舞蹈班里绝对是最出色的一个，因为压胯，我哭了好几次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能学舞蹈。
有一次，老师让我过去压胯，我的腿马上就下去了，可是太疼了，老师让我忍一会，可是我连这一会都没忍下来，太疼了，我哭了，老师对我说，你看看别人，都能坚持，就你不能坚持。我并没有恨老师，以为我心里知道那是为我好。
从那儿以后我开始下定决心，我每天在家里也练，在舞蹈班里也练，因为我要学会坚强，能吃苦耐劳。
过了几天，我又去了舞蹈班，我们今天先下腰，然后压胯，别人一个一个都下完了腰，然后去压胯，有的人受到了表扬，我心想：我一定也要受到表扬。我下完了腰，我去让老师帮我压胯，老师一点点往下给我压，倒疼的时候我忍着，老师一直在旁边鼓励我，别人也一直在旁边鼓励我，让我很感动，胯一直再往下，一直再往下，老师让我休息一下，过了一会，我去找老师，让老师接着给我压胯，我一直都很坚强，但是到了最后，我太疼了，老师让我在忍一会，我心想：王瑜莹，你一定要坚强，吃苦。终于，我的胯下去了，我很开心，老师也在一直说我很棒，下次继续努力。我把这件事告诉了我的家人，他们为她们有这样一个女儿感到骄傲，同时我很高兴。
从中，我体会到，无论做什么事，都要学会坚强，要有吃苦耐劳的精神。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十五
星期天早上，我五点钟就早早地起了床，因为今天要去集体舞比赛。吃过早饭，来到舞蹈室，爱侬宝贝的化妆人员已经来了一位，接着，我开始梳头化妆。
过了大约两个小时，我们，我们每一个人都打扮得漂漂亮亮的，尤其是头型，像一个小书童。8点多，我们和应老师出发去沈家门小学，乘车的路上，我一直心里在想舞蹈的动作，生怕在比赛时出错。即要动作标准，有要有一个好表情——笑。
到了比赛场地，别人比的时候，我们去三（1）班休息，我有点放松了，等待着比赛开始。
时间一分一秒地过去，对我来说就好像度过了一夜，等我们开始准备时，我的心又提了上来。
我们的舞蹈比赛开始了，我把动作做标准，笑得很自然，可是生怕把动作做错，我就提醒自己：坚持到底，就是胜利，只要你做到最好，再低的分数，也会很高兴。
比赛结束了，我们是小学组第一，我明白了：只要你尽力了，你就能战胜自己，超越自己。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十六
我是一个爱好广泛的女孩，跳舞、读书、绘画、体育运动……我都喜欢。但在众多的爱好中，我最喜欢的就是跳舞啦。
我从小就对跳舞情有独钟，每当看到人们翩翩起舞时，我就会情不自禁地跟着手舞足蹈。妈妈看我这么喜欢舞蹈，就把我送到幼儿园的舞蹈老师那儿学习舞蹈。
第一天来学习舞蹈，我既胆怯又害羞，老师看见了，和蔼可亲地对我说：“你不要害怕，胆子大一点，相信你是最棒的！”听了老师的话，我信心满满地跟着老师走进了舞蹈教室。一开始，练习基本功特别辛苦，常常练得腰酸背痛，但我毫不退缩，坚持不懈地训练。“功夫不负有心人。”现在，下腰、劈叉等基本动作我都能轻而易举地完成。
二年级的时候，老师推荐我去县里参加舞蹈比赛，那是我第一次参加比赛，这次比赛让我记忆犹新。那是个冬天，天气很冷，还下着小雪。不知是冷还是紧张，我一直在微微地颤抖着，爸爸见我一直在发抖，便不顾寒冷，把他的大衣脱下给我披上，妈妈对我说：“宝贝，别紧张，妈妈相信你，加油！”听到妈妈的鼓励，我放松了许多。到我上台了，我面带微笑向评委们深深地鞠了一躬。音乐响起来，我完全抛开了周围的一切，全身心地投入到表演中，直到场下爆发出热烈的掌声，我才回过神来。最后，我用优美的舞蹈吸引住了观众，博得他们的一致好评。
还有一次，老师带领着舞蹈班的同学们来到昆明参加《梦幻云之南》比赛。我看到那么华丽的舞台，感到无比激动和兴奋。心想：自己的辛苦没有白费，我一定要珍惜这次比赛的机会，把自己最好的状态展现出来。我跟着音乐认真完成每一个动作。“一分耕耘，一分收获。”最后，我们获得了市级一等奖，看着这来之不易的荣誉，我激动得流下了幸福的泪水。
“演出总会有结束的时候，但我生命中的舞蹈永不谢幕。”我会一直好好地练习舞蹈，永不放弃。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十七
我的生活有无数个第一次的美好回忆，像一个个脚印，印在成长的道路上；像一片片树叶，装点着我人生的大树。请和我一起欣赏我的第一次古筝演出吧。
“下一个节目，古筝演奏！”看着台下那么多人，我不禁胆怯起来，心中要打退堂鼓。但转念一想：这可是表演，不是闹着玩的。我对自己说：“加油，我一定行，我是最棒的！”深呼吸平复了下心情，我们缓缓走上舞台。灯光打在我们身上，我突然紧张起来，生怕会出什么意外。
古筝的伴奏响起，我们弹起了反复练习的《春苗》，我的手指轻抚琴弦，心弦也渐渐放松了。
可是，“意外”终究还是发生了，一不小心，一只筝码倒了，我的脸“唰”的一下红了。我故作镇定，慌忙跟上节奏，并鼓励自己：“没事儿，继续弹，不要分心！”很快，我恢复了状态，感觉自己进入了春风春雨的世界，看见了一棵棵小苗破土而出的情景，观众们也听得如痴如醉。
我们弹完了，台下起先鸦雀无声，很快响起了雷鸣般的掌声。我兴奋得一时说不出话来。
我们用一个多月的努力，换来了一次成功的演出，真是功夫不负有心人啊！
带着满足与喜悦，我们踏上了归途。我牢牢地记住了爸爸的话：“做任何事要冷静，出现意外不慌乱。”这也是我表演的收获呢！
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十八
在我二年级的时候，爸爸妈妈竟然报名参加健美操班。
记得那是在我上二年级的第三个星期，老师发下来一张钱塘阳光报名表，我对爸爸说：“爸爸妈妈，我要报名书法班吗！”爸爸看了一下报名表点头说：“嗯，就这个吧！”我以为 爸 爸同意我报名书法了，没想到爸爸妈妈竟然说：“ 女儿，要不你去学健美操，还可以上台表演，而且你的身材好，手也非常的小巧，一定会学好的，我们相信你。”我摇摇头大声哭了起来，爸爸先在报名表上打了个勾，再用那双粗糙的大手狠狠的打了我一下。嗨，我这个父亲，他竟然打自己的孩子，我真不懂爸爸这是什么意思，为什么要来打我。我一边哭，一边狠狠地看了爸爸一眼。这时，爸爸的脸紧绷绷的样子好害怕呀！
这时，妈妈走了过来，伸出温暖的大手摸着我的头说：“孩子，你就听你爸的话吧。女孩子学跳舞会让身材更好。”我看着妈妈那温和的样子点了点头。
在一个星期六，妈妈叫我自己去上兴趣班，我对妈妈说：“妈妈，可是我不想去。”妈妈蹲下来摸着我的头对我说：“孩子快去吧。”“妈妈，我真的不想去。”我请求的说。“那好吧，妈妈带你去。”妈妈温和地说。说完，就带我来到了学校，把我送到了健美操房，亲了我一口，就离我远去了。
妈妈我真的不想上健美操，这一刻，我只想在你身边，妈妈带我回去吧。可我知道，那是不可能的。我知好硬着头皮学跳健美操，后来竟然能上台参加演出了。
已过了二年半，我已经是五年级的学生了，在这二年半的时间里，我现在终于明白了，父母供我们上学，供我们吃穿，又供我们上兴趣班，已经非常的劳累，爸爸妈妈的头上多了几根白发，白发就代表爸爸妈妈对我们付出的太多------那也就是爱。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇二十九
你有过成功的经历吗？那你们一定知道成功给人带来的喜悦、快乐。当然，我也有过成功的经历，就是学会了跳舞。
我非常喜欢跳舞，因为长大了我想当一名舞蹈老师，所以我就报了一个舞蹈班。
我们的舞蹈老师姓王，她很温柔，总是耐心地教导我们动作应该怎样才能做好、做标准。老师先教我们基本功。我心想：学习基本功应该很简单吧！可意想不到的是第一节课就是练习劈叉，我的嘴巴张的都可以装下一个鸡蛋了。我心想：为什么第一节课就这么难？我非常不开心。过了好一会儿，我才慢吞吞地伸腿劈下去。可辟到一半，我就疼得不得了，我感觉整个人都快要成两半了。为什么别人都劈的下去，就我不行？我一点自信也没有了。正当我准备放弃的时候，老师走过来拍拍我的肩膀说：坚持就能成功，加油！你一定可以！
听了老师的这番话，我鼓起勇气，再次走进舞蹈教室。我按照老师教的方法，反复练习，抬腿、压腿，一次次失败，一次次站起。舞蹈老师说的没错，我果然成功了。我真是太高兴了，不知道怎么形容。
接着学习下一个舞蹈动作的时候，我都能勇敢大胆地去做。就像老师说的那样，只要你坚持不懈，永不放弃，就能成功。我更想到了xxx阿姨说的那句任何成功都是刻苦劳动的结果。
快到六一了，我既兴奋又紧张，因为我终于可以站在舞台上为大家跳舞了。演出现场，我顺利完成了舞蹈节目，还受到了老师的表扬，那一刻，我十分自豪，真是台上一分钟，台下十年功啊！
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇三十
一个阳光明媚的下午，太阳公公把他灿烂的笑脸送进了校园，送到了我们每个人的身上。我心里暖洋洋的，因为，今天我们要上“魔术课”。
上课了！叶老师提着她的神秘手袋，迈着轻盈的步伐走进教室。“今天，我们要做一个神奇的实验！”她笑眯眯地扫视了大家一眼，故意卖了个关子。
什么实验呢？我们眼睛一眨不眨地盯着老师，想看到答案。
等大家注意力全部集中了，叶老师不慌不忙地从讲台桌下拿出一根蜡烛，一条头上绑着细丝的环形纸蛇，还有一个一次性的饭碗，一个大三角板。
我看了看，除了那条纸蛇，其他的一点儿都不神秘。很多同学也开始嘀咕。
叶老师还是充满自信，她让我们把窗户关上，拉上窗帘，电风扇也关了。然后，她像个真正的魔术师一样，空着手让我们看了看，然后从手袋里抽出一个打火机，将蜡烛点燃，又用大三角板的一头勾住穿在纸蛇上的细丝，移动三角板，让纸蛇的尾巴一动不动地定位在蜡烛的上方。
“现在，魔术要开始了！你们说会怎样？”叶老师举着三角板考我们。
“我知道，如果不小心，纸蛇要被烤焦了。”“调皮鬼”嚷开了。
可是，纸蛇好像游动起来了。一会儿工夫，纸蛇越转越快，就像在跳舞。在烛光的映照下，绿色的纸蛇变成了红色，好像一位身穿红衣的少女在那儿跳圈圄舞呢！我们不由得拍起手来。
纸蛇为什么会跳舞呢？原来，蜡烛燃烧使周围的空气变热，热空气往上升，纸蛇就被推动了，因为纸蛇被剪成环状，所以就围着蜡烛转圈圈啦！
原来，神奇的魔术背后深藏着科学知识呀！
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇
暑期到了，妈妈给我安排了补习班，苦日子来临了，我不得不从，谁让“母命难从”呢？
补习班从周一到周五上课，周六周日放假，这倒跟学校的作息一样啊，就是一个累字。到了休息日，也不知是上天怜悯我还是妈妈中了彩票头奖，她竟然让我去学跳舞。我这下别提多高兴了，终于可以放松下了。
我跟着妈妈来到了舞到教室，原来是他朋友开的，难怪会这么爽快的让我来学跳舞呢，管它呢，反正只要有得玩就行了，妈妈把我交给教练后独自走了。
教练问我想学什么舞，我看了一下墙壁上，有breaking，有poppin，还有爵士，看得我眼花缭乱，最后我决定学breaking，因为这看上去很酷，还有就是，这种舞创造了一些童星，如09年春晚上周杰伦的小跟班侯xxx杰，还有四岁的小宝，不都是会跳这种舞吗？
开始学了，我的基本功不行，所以教练先带我拉韧带，拉的我疼死了。接着训练我的力量，因为跳这种舞，不仅要有技巧，还要有力量。教练让我做了40个仰卧起坐，20个俯卧撑，光是做仰卧起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯卧撑就没做了。
练了一天腰酸背痛，但我还是很高兴，因为我有所收获。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇
她已经是六旬老人，可还是跟随着时代的发展，就像一位年轻人一样，还离不开——流行。
没错，她是我奶奶。为了跟随如今时代的发展，就连现在流行的广场舞，我奶奶也不放过。起初，她只是到广场上随便转悠转悠，找找看广场上都有些什么人在跳舞。一天又一天，她除了吃饭、睡觉，大部分时间都用来看跳舞。
她的观察也有好长一段时间了，有时还身不由己地跟着跳起了几步广场舞。哎，你别说，奶奶这舞跳得也不比那些在路上跳了很长时间的人差。手轻轻抬起，脚步慢慢向前走，有节奏地一前一后跳着……从此，她每天都去广场上跳呀跳呀……
“奶奶，您还是年轻人嘛？”我常常问奶奶。她也总是回答：“是啊！”我似懂非懂地点点头：“虽然我已六十了，可我还把自己当作一个年轻人，图个开心嘛！”
我非常不理解奶奶。她常常盘起头发，有时腿脚不便，也会到广场看看、跳跳。年迈的她，看起来还是很年轻。其实，我都不大清楚她到底“芳龄”多少，只知，她是六旬老人。
上次，我去广场看她跳舞，哇！点个赞哦！“一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四……”只看见奶奶头往后仰着，手向上，一只脚往前……这是第一套动作；随后，两手往外伸，然后向上……看多美啊！
奶奶跳得很好。起初，她用跳舞打发时间，后来，她爱上了跳舞。她对我说：“我学跳舞很快乐。老年人就不能追逐流行了吗？”看，她跳的舞，精彩好看，让人看得津津有味。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇
我是个爱跳舞的女孩，舞蹈将陪伴我的一生，走向幸福的美好的明天。
爸爸妈妈说我小时候一听到音乐就手舞足蹈的乱跳，一会儿扭屁股，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，一会儿跳到左，一会儿跳到右。妈妈见我有舞蹈天赋，在我5岁时便给我报名参加了舞蹈兴趣班。妈妈说跳舞能陶冶性情，长大后气质也会更好，这些我可还不懂，我只知道跳舞能锻炼身体，能满足我好动的需求，跳舞的时候我很快乐，还能上台表演，成为一名小舞蹈家。
我很勇敢，不管是春天，春雷轰隆轰隆地响着，豆大的雨点劈头盖脸地砸下来；夏天，太阳像个大火球，凶狠地把大地烤得热辣辣的；还是秋天，一阵阵大风吹过，一片一片树叶飘落下来；冬天，寒风刺骨，鹅毛大雪纷纷扬扬漫天飞舞；我都坚持去上舞蹈课。刚开始学的是基本功，压腿、踢脚、下腰、朝天蹬、前桥、后桥、横叉、竖叉。由于以前没有受过这样的训练，好多同学都掉下了“金豆豆”，我也一样，但是想到小舞蹈家的梦想，就坚持了下来。随着我们越长越大，可以上台表演了，我和几位同学被老师选成了主角，我们每天都努力的训练。终于到了演出的时候，当老师说该我们了，因为是第一次上台表演，我紧张得真想上厕所，但已经来不及了，我只好硬着头皮上了。在台上我虽然很紧张但还是照老师平时教的跟随着音乐翩翩起舞。忽然我意识到一个动作做错了，正不知怎么往下做时，听见了台下那么多观众热情的掌声，我增加了信心，一个个动作全都浮现在我的脑海里。我挺起小胸脯微笑着跳完了这个舞蹈，我相信自己是最棒的。表演结束后，一阵阵雷鸣的掌声在我耳畔回响，这不仅是我辛勤的劳动，还有老师的培养以及我的妈妈日夜的陪伴，我要感谢她们。
现在，我已经由当初5岁的小朋友长成了12岁的小姑娘，上台表演的机会越来越多。我的梦想也从来没有改变，成为一名优秀的舞蹈家，我会更加为这个梦想而努力，这是任何人和任何事都改变不了的。
舞蹈，融入了我的生活，它是我最亲密的朋友，我爱跳舞！
跳舞的作文01-15
作文学跳舞10-13
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇
星期天，我正在看着《孔子》的动画片，爸爸走到我的跟前，神秘地对我说：“儿子，我给你变个魔术——让火柴‘跳舞’。”
“什么，火柴会‘跳舞’？爸爸，你是骗人的吧？”我将信将疑地说。爸爸微微一笑，然后我按照爸爸的吩咐，端来一盆清水，找来一盒火柴和一瓶胶水。
爸爸先从火柴盒里拿出一根火柴，然后在火柴头上涂了一层厚厚的胶水，再将火柴扔进水里。过了一会儿，奇迹发生了：只见火柴自立于水中，一摇一摆地跳起了“舞”。它时而原地转几个圈，时而向前一摇一摆地走去，时而蹒跚着后退，就像配合着一个无形的舞伴在翩翩起舞…
不料，跳了一分钟，火柴就倒下了。
我就对爸爸说：“怎么了？才跳了这么一会儿呀！”
爸爸笑了：“你这个性急鬼！就不能再等几分钟？”
于是我耐心地等着。大约过了五分钟，火柴果真又跳起了舞！依然跳得那么欢快，那么有节奏。不过，一会儿，它又倒下了。可再等几分钟，它又能站起来跳。如此反复了好几次后，火柴就再也不动了。
“这是怎么回事呢？”我很纳闷。
“跳舞”的火柴是不是很有趣啊？以后，我还要多做些实验，多了解掌握一些科学知识。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇
10月3日早上5点，我就起来了，因为今天我要参加第三届火炬杯舞蹈比赛。
今天一大早就来到了我的舞蹈学校，和同学们一起坐着大巴前往株洲。
到了株洲四中体育馆，我们在里面化妆，穿好服装，一个个都俏丽无比，美丽极了！进场了，我的牌号是124号，当老师念到我的牌号是我就进场了，望着那些观众们裁判们，我的心怦怦直跳，简直像搬家了一样，飞出去了！当那欢快的音乐响起是，我的脚步也跟着音乐节奏跳着，当音乐停下时，我就停下了，当我听到观众那雷鸣般的掌声时，我的妈妈也对我竖起了她的大拇指，我便开心极了！
比赛时残酷的，我只有在场下才能看到别人舞蹈中的美丽。当我看到她们跳舞时，想起了一句话，真是台上一分钟，台下十年功。
又到我上场了，我跳的是拉丁舞。每一次上场我都充满了无限的乐趣，所以我今天要把我的乐趣晾起来和观众分享。音乐响起了，随着轻快的音乐我跟着节奏舞蹈起来，快乐极了！粘在台上我就像一只活泼的小鸟在随音乐舞蹈，欢乐极了！我跳完了，当我看到裁判老师们的微笑，我就觉得我成功了。
当名次下来时，我看到我得了两个一等奖，一个二等奖，三等奖，我的脸上洋溢着甜蜜的笑容，国政，我的努力没有白费，没有辜负老师和父母的期望。
回到家，我已筋疲力尽了。可是我会想到今天的比赛时，我觉得舞蹈就是我的灵魂，因为他，给我带来了快乐。还让我的身体更加健康。
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇
大家还记得去年六一儿童节我们班表演的节目吗？有人可能会说，呀！你不说，我还真忘了。那次表演，真让我难以忘怀。因为我是六位小演员中的一位呢！
我们盼星星，盼月亮，终于把演出的日子给盼来了。我们六位小演员兴高采烈地跑到三号楼二楼的阶梯教室，没想到我们刚到二楼，就被一位老师二话不说推进了科学教室。后来我们才知道，这儿是临时的等候场地。我打量了一下我的同学，发现他们个个都穿着清一色的古装。
我们班表演的节目是压轴的，等候场地的人数在不断减少，气氛也变得紧张起来，没有之前那么活跃了。
终于轮到我们上台了，我把古筝放在架子上，找了张椅子坐下后，往观众席望了一眼，发现观众都在盯着我们，心里便像有一只小兔子在上蹦下跳似的，汗珠也从头发中不经意间滑落。这时，蓉蓉用眼神告诉我，可以开始谈古筝了，我连忙调整好姿势和心情，开始为朗诵诗歌的人古筝伴奏。
呀，怎么办哪？我居然弹错了一个音，有没有人会听出来啊？我在心里暗暗叫苦，还好顾一舟朗诵的声音特大，几乎盖住了我古筝的声音，真是不幸中的万幸。
一曲终于结束了，我将古筝放入大包中，提着大包，哼着小曲，如释重负地走出阶梯教室。
为了这次表演，我和另外几名小演员专门聚在一起练习了好久，真是台上三分钟，台下十年功啊！
自己上台跳舞的文案 自己上舞台的说说篇
“迈克尔杰克逊”他是谁呀？不过他的太空漫步倒是挺丝滑的，像是吃了几百个德芙巧克力一样，也特别的经典。但是当听到今天要学习太空漫步时，我惊呆了，被称为“舞渣”的老师居然教我们太空漫步，用了她的方法能学会吗？她的方法能实用吗？我们能学会吗？
“头顶杯子，腿夹书，然后径直走路。”这就是学习太空漫步的方法了。当听到这个方法时，我就下定决心我不出场了，怎么说也不上场。
起初是全场肃静，没有人愿意上场，到了后来黄绎阳同学走到老师那边，还提出自己要上场的想法，我再一次倍感惊讶：他居然这么勇敢这么自信，其他同学都不敢上场，他居然直接走到老师那边，跟她说他要上场。
经过老师的拉人后，第一组同学已经选好了，接下来就该期待他们的表现了。
黄绎阳自信地拿起书和杯子再放好，等待着比赛的开始。我的心里泛起了波澜：“他好自信，应该会吧，不会怎么会这么自信呢？应该是舞王吧？”
身为“舞王”却不一定就会熟练，他在比赛中杯子碰倒了好几次，也没有赢。
第二局金某走得更远，取得了胜利，不知道为什么，在第二局的时候有很多同学就一直在笑，应该是因为参赛者的姿态吧！
接着几局，连某走得更多，取得了胜利。
在今日，平常速度飞快的男生也变成了缩头乌龟，女生就好像上刑场一样，时时刻刻都在躲，不上场。这对我来说不是游戏而是胆量的考验！
