在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

军训后如何变白 军训后多久能白回来篇一

军训的中的艰苦训练是众所周知的，有炙热的阳光，难受的军姿，喘气的跑步，冒汗的俯卧撑等等，军训里每一项训练的项目都需要我们咬着牙去坚持。

军训的第一天，那天艳阳高照，火热的空气让我们身体上的汗珠不停的往下掉，原本我们对军训的期待就在我们目不斜视的站姿下缓缓的破灭，军训的辛苦比我们想象中还要艰难。我们这些家里的公主、王子，少有经历这种情况的时候，于是第一天的军训就是在我们内心里不断的祈祷下落幕了。

而第二天，天还未亮，校园里的起床铃就将我们从舒服的小床上拉了起来，还未到操场，尖锐的哨子叫声穿刺了云霄，之前还迷糊的脑袋一瞬间就清醒了。

入队站立，在教官的一声“跑步走！”下，我们围绕着操场跑了起来。一时间，操场的上空都飘荡着我们的每一个班级的口号声，跑完步后，我们又做了一些军训时的训练项目，终于等到太阳的影子在东边出现的时候，我们到了早饭的时间。

前几天的军训是最难熬的，因为突然进入这样一种训练的环境，我们的身体都还没有反应过来，所以，这几天下来，我们的胳膊、腿啊、腰啊都酸痛的不行。不过，只要度过了这最难过的几天，我们的军训生活也就能坚持下去了。

如今，军训已经过去了，回想起这一段挥洒着汗水的时光，留给我们的是无尽的怀恋。这段日子，我们有悲伤痛苦，但也有高兴快乐。军训的时候总觉得自己坚持不下去了，可是到底自己还是坚持下来了。

回味军训，我们能翻出一个不一样的军训时光。在军训的这段日子里，我们的身体得到了锻炼，我的意志里得到了加强，我们要感谢军训，因为军训，我们看到一个不一样的自己。

军训后如何变白 军训后多久能白回来篇二

刚刚踏入中学的大门，迎接我们的就是一次军训。军训用一个字来形容就是“累”，不过有苦也有甜，我也从艰苦的训练中懂得了许多的道理。

军训首要学习的就是站军姿，军姿说简单也简单，说难也难，难就难在要在太阳的暴晒下一动不动。在骄阳似火的正午，云彩似乎都被太阳烧化了。我们面对着太阳，阳光像一瓶辛辣的辣椒水刺进眼睛里。大家个个汗流满面，都流进了眼睛里，严厉的教官不允许擦汗、也不允许闭眼，我们凭借着惊人的定力和毅力才坚持了下来。

教官姓白，大家都叫他白教官。训练时，白教官严厉负责，每个动作都耐心的指导我们，他同我们一起在烈日下站军姿，同我们一起流汗、一起训练，为了训练我们动作的一个小细节，他常常是汗流浃背。真是“同甘共苦”的好教官！休息时，教官又是一位音乐老师，教我们唱歌。他的声音圆润浑厚，唱的军歌铿锵有力，常常使我们精神振奋。白教官真是多才多艺。

齐步走是军训中难度最大的，这要求我们动作协调一致，可这嘴上说起来很容易，做起来却十分困难。个子高的为了配合别人，只能缩短步伐，一次只迈一小步，结果走到终点，他们往往落后于别人；个子稍矮一点的，不是加大步伐长度，就是加快频率，不仅打乱了大家的脚步，还总是走得比别人快很多。白教官不仅分析了并找出了原因，还想出了解决的对策：走路时步伐要和旁边的人一致，不要快不要慢，还让我们大声地喊起口令，每次口令都对应着每只脚。这个方法很有效的解决了抢步子的情况，白教官真聪明。

军训的生活充实而又忙碌，对我们来说，这是中学生生活的开始。短短四天，我明白了做事不仅要有毅力和决心，还要不怕苦不怕累，与他人合作也非常重要，这对于我初中学习是受益匪浅的。

会操表演虽然只拿到了班级二等奖，但是我们还是很开心，因为这是我们用汗水换来的第一份中学荣誉！

军训后如何变白 军训后多久能白回来篇三

在未参加军训之前，我与许多同学一样都以为军训很可怕，其实不然，也只有亲身参与，才能够体会到其中的苦乐，军训是一个苦乐交织的过程。

顶着似火的骄阳，我与许多新同学一样，在烈日下一遍又一遍地重复着稍息、立正、跨立、蹲下、起立、齐步走、跑步走等等的军训动作，每当汗流夹背想休息的时候，我会告诉自己一定要坚持下去，因为我们可敬又严厉的教官也与我们一样正接受着这炎日的灼烧。我们班的教官最先抓起的就是站军姿。

别看站军姿就是站直了那么简单，其实一个小小的军姿也是有很大的学问的。站军姿的时候，双脚后脚跟紧靠在一起，脚尖分开约六十度，膝盖向内仅靠，双手手指并拢紧贴在大腿外侧，收腹、收臀、腰杆要挺直，双肩向外张，抬头挺胸，目光平视，身体微微向前倾。这个看起来仿佛不是很难的动做到了真正执行起来的时候并不是每个人都能做得很好的。教官抓得很严，开始的时候有许多同学被批评，我也不例外，不过在教官的督促下，同学们有了很大的进步。

一个个笔直的身影在操场上显得英姿飒爽，犹如一棵棵挺拔的树木，坚韧不拔。无论是哪一个动作，最重要的就是要整齐，只有整齐了才好看，才显得出这个班级是个团结的班级。在这些动作中，尤其难做好的就是齐步走与跑步走，因为每个人的步子大小都不相同，一旦走起来队形十分容易就乱了。

烈日下，教官一声又一声洪亮的口令，同学们一步又一步地前进，许多次，同学们不是走得太快就是太慢，步子小的同学常常跟不上。于是，横纵队总是不齐。“齐步走……”教官的口令再一次的响起，同学们再一次地迈开步子。终于，在教官与全体同学的努力下，队形终于能够整齐的前进了。在这短短四五天的军训中，我学到的，不仅仅是这些，从中我体会到，一个班集体，最重要的，是团结，是共同努力。

我深信，也只有每一个班级成员都做到这一些，班级这棵树才会在在不断的字样中撑起一片属于自己的蓝天。

军训后如何变白 军训后多久能白回来篇四

重点是突出军训，让我们学会为什么要服从！哈哈！服从有什么好处！谢谢。

古代取得巨大成就的人，不仅有超越的天赋，更有坚忍不拔的意志和毅力。

经过五天的军训，它被谱写成一首激动人心的交响曲。苦乐构成了它的主旋律，值得回味和难忘！军训不仅培养人的吃苦耐劳精神，也培养人的坚强意志。是人生的一次经历，也是战胜自己，挖掘潜力的最好机会。

军训生活单调。每天都要重复做立正、放松、摆臂、踏步、跑步等基本动作。这些动作通常看起来很简单，但现在就没那么容易做到了。站在军姿是最累最基础的。立正，抬头，前进，手贴近裤子。教官对动作的准确性要求非常严格。如果团队中的任何一个没有标准化，整个团队都会重复这些动作，直到标准化。这让我深深体会到军训对我们集体荣誉感的培养，让我们逐渐熟悉，变得默契。因为在以后的工作中，我们不是独立的，没有集体我们什么都做不了。我们需要军训来培养集体荣誉感，培养同事之间的默契，提高员工的服从意识。军训是幸福的生活。每天休息时间，我们会围着教官，让他讲很多他的经历，对我们很有吸引力！监狱，抓贼，抓逃犯，这种平时只在电视上看到的事情，总是发生在教官身边。

军训生活短暂而漫长，每个人都可以以坚强的意志，不畏严寒，不畏困难，顺利完成军训任务。

军训教会我们如何做人，如何提高自理能力，如何吃苦耐劳，如何团结互助，如何迎接挑战，如何把握自由和纪律的标准。相信大家会将军训精神灵活运用到日常工作中，从而达到公司领导精心安排军训的目的！

军训后如何变白 军训后多久能白回来篇五

我想每个刚上初中的学生都参加过军训，尝过了其中的苦，也试过了其中的累,但我们这次去北京参加阅兵式，在军体院训练了十三天，又在北京军训了五天，比上初中前的三天军训更苦、更累。

被选中去参加北京阅兵式的学生，不仅要在学校训练，还要在期末考试后的暑期去军体院集训,之后再赴北京。在那训练的十三天中，我尝到了没有空调的日子，没有冰饮的日子，没有电视电脑的日子，没有父母关爱的日子，那时我才觉得家中的生活是多么的美好!

第一天来到军体院，看到那十几张双层“破”床我就差点呆了：用来爬上二层的铁梯都已锈迹斑斑，一往上爬还摇摇晃晃!

my god!风扇风量很小，放水杯、碗的柜子更是“锈”色可“惨”!

那天晚上没有训练，可第二天一早，我们的“噩梦”就开始了??

五点多钟就吹哨起床，穿衣、穿鞋，正准备去梳洗，只听“嘟??”教官在下面吹哨了，哨声拖着长长的尾音，传入了我们的耳朵，而在我耳朵里，那哨声根本就是----“死神的召唤”。

下楼的脚步声在楼梯间回响不绝，不一会儿，走廊、宿舍、楼梯间空无一人。

那天早上出操的内容为----围着操场跑四周??

哇咧!我差点脚软摔在地上了，心中狂叹：“哇!这什么军训哪？这一圈可是四百米啦??”

四圈跑完，我气喘吁吁，上气不接下气，只差没背过气去。

一整天，正步、原地踢腿、站军姿等训练接踵而至，训练得我脚抽筋，差点都站不起来了，这哪是什么军训呐？分明是----“满清酷刑”!

几天的训练下来，我累得不行，每天晚上洗衣服时，都在倒数还有几天。

我开始打退堂鼓了：我真的坚持得下去么？不过，我转念一想：既然决定了要做，那就

一定要坚持下去!一咬牙，我就坚持了下来，把抱怨留在了睡觉前。

功夫不负有心人，我们的汗水没有白流，在北京阅兵式上，我们表现良好，获得了优胜奖，为我们学校争了光，为广东省青少年争了光!

真是“一份耕耘，一份收获”啊!

军训后如何变白 军训后多久能白回来篇六

记得刚刚去军训时，心中充满了激动。对那里的一切都很好奇，我们的教官姓李，他人很好，但是脾气特暴躁。感谢这一点，消灭我们身上的锐气与不懂事……

在这5天中，我们在烈日下站军姿，一次次完成教官要求我们完成的动作，我门的皮肤被晒的黝黑，汗水顽皮的在我们的身上奔跑着，我们累了，就很想睡觉，但是没有到时间，于是那段时间非常难过，不过，正因为这样，我们班的同学就会拼命的完成动作，在那时，一种集体荣誉感便油然而生。

回忆过去几天，有辛苦有快乐，有紧张有轻松。生活充满了滋味，教官有时像魔鬼，有时想天使，但我依然喜欢他，是他教会我要坚持，不要放弃，说真的，在几次我的体力到达极限后，我有了放弃的念头，但是教官的话让我坚持下去了，几次超越了身理的极限，这都让我很开始。

军训，是一项团体作业，要每位同学用汗水与心去完成，我觉得我们班的同学身上的阳刚之气令人震惊，在总教官的训斥下，我们认真的完成他的话语：1.服从；2.绝对服从；3.完全服从。这几过简单的话贯穿了军队的军魂。让同学们凭命练习，正如：掉血掉汗不掉泪，掉皮掉肉不掉队。

正如孟子所曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。”

军训是一次很好的经历，它让我了解到军人的艰辛，同学的顽强，生活的快乐，在此我要感谢我的学校给了我们这么一次军训，让我在这几天得到了一笔宝贵的财富。

军训后如何变白 军训后多久能白回来篇八

暑假里就听过上中学的哥哥姐姐都得军训，那时就好期待！当得知只有我们5年级能参加军训，又是学校举行的第一届，想象着自己穿上军装的那刻，我特别兴奋！军训，就像一杯咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。

军训中，让我感受到了许多，也学习了许多。虽然军训十分累人，但磨练了我的意志，使我蜕变，还让我体验到了军队的严格与艰辛的生活。

记得在训练的第一天，我们见到了自己的教官。他非常年轻，并不怎么高大，皮肤白白的，非常幽默。这时，我心想：当兵的人不应该是黑黑的，面无表情的吗？可我们的教官一点儿也不符合啊！我想错了？呵呵

开始了我们第一天的训练。起先，我们绕操场热身跑了两圈，过后，又学了踏步、站姿、转身……学着学着，天上飘下了几滴小雨儿，就犹如一个个顽皮的孩子，跳在我们肩上、帽子上。“这都下雨了，我们也该回教室了吧！”我自言自语道。可过了好久，雨水已经打湿了我的衣襟，我们还在训练，在雨中练站姿。突然，我感到眼前时不时的出现黑影，还感到头晕晕的，整个人腿都软了。这时，我身旁的同学朝我看了看，说：“呀，你的脸怎么发白了，嘴唇也是。”“没事的，我坚持一会儿。”“不行，你这样硬撑着对身体不好，跟老师说吧！”因为我的坚持，没人再来劝告我。过了好一会儿，直到雨下得非常大时，我们才回教室。

接下来的几天军训中，我们都认认真真听从教官的指挥，努力使自己做到更好。虽然军训的时间十分短暂，但我很珍惜这段时光，累并快乐着。

军训，让我体会到了当兵的艰辛。军训，使我变得有自信。军训，会是我小学生涯中最难忘的一次活动。