人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

运动的好处篇一

小时候，从电视上看着运动员，各个生手灵活，充满速度与刺激感，让我深深的爱上运动，从那次起，我每天从幼儿园放学，就像那颗小小的皮球，有样学样的 打起篮球，虽然不怎么像，但从此以后，我对运动的兴趣又更加浓厚了，每天都看着电视的运动员，尝试做不一样的运动，因此，久而久之就养成了这一个习惯，成 为了一位小小运动员。

直到现在，我因为补习变得不常运动，只能趁着假日到学校来运动，我常在假日的午后，相约朋友到学校运动。在晴空万里的天气里，我置身在篮球场，与朋友 在篮球场上奔驰、跳跃，在篮球场上，我彷佛体会了脱缰的野马，奔驰在广大无边的草远的那一个快感，我乐此不疲，累了就和朋友躺在操场上欣赏一丝丝如丝绸般 的白云在天空中飘扬，而这一种运动的滋味，敲敲在我的心田里种上运动的种子。

而如今，这一颗小小的种子已经成了一朵美丽的花朵，在我心中根深蒂固，持续的运动，效果逐渐显现出来，我患有先天性的气喘，在小时候，我常常在急诊室 里里外外进出，但是，我发作的频率越来越少，身体也越来越强健，逐渐改善了我体弱多病的体质，让我能够远离病魔越来越远，使我能够拥有一个更健康的身体， 做更多的事。

反观，如果当初我没有养成这个运动的习惯，那也许今天的我，只能躺在病床上和病魔战斗，不能做我想做的的事，不能体会这一个大千世界，无法欣赏到更多 美丽的事物，更不能交到这么多的知心好友，只能每天都病奄奄的倒在床上，成为一个天天与病魔拔河的人，落有落无的纯在这个世界上。

我要让运动世界深根在我的心中；我要让运动充满在生活，我要让运动散布在每一个角落，成为一个活的健康，活的有意义的人。

运动的好处篇二

今天早上，我和我爸爸都非常的精神，吃饭吃的都很多，因为我们今天要出去锻炼身体，我们锻炼的主要项目有：打篮球、踢足球、打羽毛球，中午1：00，我们出发了，爸爸带我去运动，地点需要我选择，爸爸说：“你是选择理工大大学呢？还是去体育场呢？”我说：“我去体育场吧，因为理工大大学是主要用来学习的，体育场是专门运动的。”

我们从家里出发了，经过了理工大大学，我看到理工大大学可真是太大了，有几公顷那么大吧！我还不太清楚，我发现了小学与大学的不同：1、那里的学生都要住校，星期六星期天都不能回家，一个学期才可以回家一次。2、大学都比小学大得多。3、大学的操场比小学的操场大得多。

不一会儿，我们到体育场了，体育场还是老模样，还是那天那次灯节的模样，还是那天那次演出会的那样。我们开始运动了，我们打开了车的后备箱，拿出了篮球，跑到篮球场开始打篮球，我看到那里有许多人都在打篮球，有青年、成人、小学生等等等等。

我们开始打篮球了，不一会儿，我们打得很累了，就开始和我的爸爸开始了比赛，篮球架底下不是有很多的格子吗，我们每人站在一个格子上打进个球，就可以到另一个格子里投一个球，再到另一个格子里投球，最后，我输了，因为我的耐力不如我爸爸。

之后，我们又去踢足球，我们互相传球，最后我赢了，因为我踢出了最精彩的一球，我来了个闪电射球，一下子的了好几分，所以我获胜了。

之后，我们又去打羽毛球，因为那天有大风，所以我们打的很不愉快。

运动完毕后，我们就回家了。

运动的好处篇三

星期四，我们迎来了盼望已久的运动会。

我要跑800米、100米和接力赛。毕竟肩负重任，我也是紧张得不得了。

去年运动会，我也是报了800米，只不过得了第三，没有我预期的好，这次就没抱有太大的希望，只是除了紧张就是害怕。

当我踏上800米跑道时，我的手还是冰凉，腿还是不住的打哆嗦。我鼓励自己一定可以跑好，如果没有预期的好也没关系，同学们不会怪你的，重在参与嘛。当枪声响起，我迈出了这征程的第一步，本来情不自禁的准备加速，又想起妈妈的叮嘱，一开始不要太快，上次就是一开始太快了，最后一秒被别人超过的，但不能落在最后面，不然就不好赶了。我尽力保持在中间靠前的地方，跑完了一圈。一个，两个，我慢慢的超过了前面的同学。

到一圈半的时候，我开始没劲儿了，只听见我发出的急促的喘气声，但是我不能放弃，才跑了一半多，还有这些等你坚持下来呢，你平时总挂在嘴边的坚持，难道不能做到吗，耳边响起一遍又一遍的鼓励，脑海里浮现出平时练习的一幅又一幅的画面，可是眼看着前面有五六个人，却遥不可及，会不会那些都是初三的？那我就是第一喽？回头看看，还有很多人在我后面紧追着，我不能慢下来，即使现在是第一了，也不能放松，我要把自己演绎到最好。我尽力，又超过了一个，剩下的，就是坚持到终点了，有了前面的姐姐们的压力，我一刻也不敢放松，加速，冲刺，我奔到了终点，以初二第一的成绩奔到了第一。看来我的坚持没有白费，原来坚持下来是这样的喜悦。

明年我想挑战一下1500米，这也是对我的一种很好的磨练。

运动的好处篇四

隆老师是四年级开始教我们的，虽然她已经调到一区去了，但她给我留下了深刻的印象，她对我们很关心，我们遇到困难或者挫折她总会来帮助或者安慰我们。

就拿四年级的一次运动会来说吧，会前选运动员的时候，隆老师拍拍我的肩膀说：“曹逸，这次400米长跑就交给你了！”我一个劲的摇头，因为我从来都没有参加过长跑，我怕会输，。隆老师却对我说：“没关系的，第一次参加不试试看，怎么知道不行呢？”隆老师那一双明亮的大眼睛似乎告诉我“你一定行的”。隆老师对我给了我无限的信心，为了不辜负隆老师对我期望，我每天都很用心地练习。

临近400米比赛，那一刻，我紧张得心都快跳到喉咙口了。隆老师走过来，轻轻地摸了摸我的头说：“别紧张！”然后朝我微笑地点了点头。顿时，我感到轻松了很多。

“各就各位――预备――啪！”随着发令员的一声枪响，比赛开始了。我不断在心里对自己说：“加油！加油！”第一圈我跑得很顺利，一直都在第一，但是到了第二圈时，我觉得很累，再也没有力气跑了，我使尽了全部力气，但最后还是输了。

我觉得很丢脸，再加上喉咙干得好像要裂开似的，于是，我一个人回教室，趴在桌子上哭了起来。这时，隆老师来了，她用温和的语气对我说：“曹逸，别哭了，重在参与嘛！输了也没什么大不了的，真的！”在隆老师的安慰下，我不哭了，我暗暗下决心，待到明年运动会上，我还要参加400米比赛，我还要把冠军拿下！

老师啊，就是朝阳，映照着我们智慧的心灵；老师啊，就是清泉，流淌着甜甜的水滴让人吸吮。

运动的好处篇五

运动会就要开始了，我和同学们都很开心，也很期待我们班的运动员在运动会上获得好成绩。

运动员们都做好充分的.准备要在操场上大显身手比一个高低。当然我们班的运动员也不例外人人摩拳擦掌。

运动会刚刚开始参加男子四百米的沈佳炜就把金牌给稳稳地了过来。接着戴雅香又拿来了女子垒球冠军。她拿的这一个冠军可不简单了。因为跟她一起比赛的有一个是去参加市里比赛的同学而且那个人平时就在田径队里参加垒球训练的。幸亏戴雅香扔了30米的好成绩才拿来了这一个项目的冠军。

经过一个上午的比赛同学们的肚子里唱起了空城记。于是我们在老师的带领下排起了队向食堂前进。正在这一个时候老师看到沈佳炜在跳高。那里只剩下他一个人在跳了。我们立刻改道向跳高场地走去。谁也顾不得去吃饭了因为这可是我们班的骄傲人物呀！裁判老师又一次给他升高了跳高架子发出了起跳的指令。沈佳炜向跳高架子看了一眼不慌不忙地跑了起来。我们都看着他。随着他的步子在移动着我们的眼睛。他跑到架子前猛地抬起了左脚右脚迅速蹬地起跳整个人立刻从跳高架子上面翻了过去。啊成功了！沈佳炜成功地跳过了一米四九的高度。我们立刻鼓起了掌向他表示祝贺。

下午我们班的运动员又奋力拼搏取得了一个又一个好成绩。

第二天的比赛更加激烈了我们班的运动员不负我们的希望通过努力又取得了一系列的好成绩。

闭幕式上裁判长老师宣布“六年级组团体总分第一名六（2）班”。听到这一个好消息的时候我们班的同学蹦啊跳呀拍手呀欢唱啊真是高兴得不得了。我们大家都为这一次运动会上取得的好成绩而感到自豪！

真希望明年的运动会早些来！

运动的好处篇六

今天,天气晴朗,阳光明媚,我们迎来了双江小学22xx年冬季综合运动会。

伴随着雄壮的《运动员进行曲》；伴随着小鸟愉快的歌声；伴随着同学们充满激情的欢呼声，运动员雄纠纠，气昂昂地迈进了运动场。一场别开生面的运动会拉开了序慕。

这次运动会的比赛项目有：踢毪子、迎面接力、长绳、短绳

首先开始的是跳短绳。只见裁判员哨子一吹，各班参赛的同学开始挥动着绳子跳了起来，看，他们那矫健的脚步，呜呜直叫的跳绳；听，绳子啪啪的击打地面的声音，让我们眼花缭乱，心中呯呯直跳，紧张得我们大气不敢出在同学们的喝采声中，跳绳比赛结束了．

接下来进行的是最精彩的最激烈的迎面接力赛了．

比赛马上要开始了，各班参加比赛的队员们站在起跑线上，眼睛齐刷刷地盯着裁判员手中发令枪。全场一片寂静，仿佛在接下来要进行一场激烈的战斗似的。只听见＂呯＂声枪响了，伴随着发令枪口边缓缓升起的青烟，运动员们如雄鹰展翅一般飞了出去。大家都争先恐后，希望能为班集体争得这个份量最重的荣誉。跑道上，运动员们一个个如离弦之箭，你追我赶，竞争十分激烈。我们班的飞毛腿李冰同学冲在最前面，他一鼓作气，一马当先，其他班的同学也不甘示弱，奋勇直追。眼看我们把其他几个班的距离拉得越来越远时，让人担心的事情还是发生了——我们班的尹仪枫在交棒时，下一棒的李俊宏没接住。在同学们的叹息声中，只见尹仪枫急中生智，把棒向上一扬，李俊宏心领神会，伸手将棒抓在了手中。闪电般向前面冲去，超过了前面的同学，最终为我们班获得了第一名。场上的比赛热火朝天，场下的啦啦队员们振臂高喊加油，加油声音响彻全校，那声音，快把枯树上的叶子都震下来了。

运动会虽然结束了，但是那惊心动魄的场面依清晰地刻在我的脑海中，久久不能抹去。

运动的好处篇七

我记得一年级那次的运动会是我印象最深刻的一次运动会。

那天，每个同学的心情都和阳光一样灿烂。同学们都怀着一颗激动的心情迎接隆重而庄严的校运会。

首先，校运会的开幕式，每个班的方正队都穿着整齐的礼服，每双眼睛都是那么炯炯有神。一排排的队伍用响亮的声音，喊着体育的口号声。以各式各样的体育方式进入操场。领导的宣布，运动员代表和裁判员严肃的宣誓后，一声响起，那一片片的彩纸好象一只只五彩缤纷的蝴蝶在空中飞舞着，向同学们说：“大家加油！”校运会就在着充满兴奋的情景下开始了。

我第一项是“抱球接力赛”，我有点紧张，同时也有点高兴。当我站在红白相间的跑道上，望着旁边老师和同学的助威，就对自己说：“我一定要跑出好成绩，来报答老师和同学对我的信任！”哨声响起，

每个同学都使出浑身的劲以最快的速度把球传到下一个同学都手里，虽然我的速度慢了点，但还有其他同学的箭步，使我们班没有落后。最令人开心的是：我从开始到结束满脸都是带着笑容和说着关心的话。偶面的比赛我们都很努力，操场上的比赛都是那么工整。激励着每一个运动员都要遵守规则。这是让老师们高兴的事，因为我们友谊第一，比赛第二！到了宣布获奖的时刻了，当台上的老师宣布出的每一个名次，台下就会传出一阵阵欢呼声，紧张的心情一下就释放开了。我们得了第一名！！

我看见了老师们的笑脸和听到了快乐的欢呼声。这个充满激动和让人无比兴奋的校运会就让同学们的掌声结束了。